Diabétiquement vôtre
Extraits
Réussite personnelle
Votre attention est votre superpouvoir. Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré
Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un ? lm à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ? En faites-vous partie ? Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société. Dans ce livre, il vous propose de tester votre niveau d'attention et de prendre conscience de vos facultés, sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de votre attention afin de la maîtriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, à adopter au quotidien, pour améliorer vos capacités d'attention et reprendre le pouvoir. Comprendre les enjeux de l'attention, c'est se donner la possibilité d'améliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale, de mieux gérer son temps et de ne plus se sentir submergé. Il n'est pas trop tard pour agir.
05/2024
Evolution
Une histoire génétique. Notre diversité, notre évolution, notre adaptation
"La diversité biologique chez l'être humain est immense : de notre apparence physique à nos capacités à digérer certains aliments, en passant par nos relations avec les pathogènes ou nos vulnérabilités à certaines maladies. Mais quels sont les facteurs qui façonnent cette diversité ? Quelle est la contribution de l'environnement et de la génétique à la diversité phénotypique observée chez les humains d'aujourd'hui ? Comment l'histoire démographique de notre espèce et la sélection naturelle façonnent-elles la diversité génétique des populations humaines ? Ma leçon inaugurale a pour objet de montrer comment toutes ces questions sont abordées dans mes recherches sous l'angle de l'évolution et de la génomique humaine."
02/2021
Moyen Age
Jeanne d'Arc - Notre modèle, notre espérance, notre salut
"Dieu premier servi ! " Ces trois mots résument presque toute la personnalité de Jeanne. Elle est l'incarnation du bras tout-puissant du dieu Sabaoth - dieu des armées. Elle est le plus beau trait d'union que l'Histoire ait vécu entre le ciel et la terre. Que dis-je ? C'est un ange ! Mystère d'un destin prédestiné, guidé par des voix surnaturelles, où le frêle et le candide l'emportent sur le puissant et le politique. Son courage, sa combativité, ses qualités de cheffe de guerre n'occultent pas ses côtés féminins purs et nobles, ni sa charité universelle. Jules Michelet ira même jusqu'à écrire : "Souvenons-nous toujours, Français, que la patrie chez nous est née du coeur d'une femme, de sa tendresse et de ses larmes, du sang qu'elle a donné pour nous". Elle a tout de l'héroïne mythique, mais elle a réellement existé. Après une formation technique dans le dessin industriel, la mécanique automobile et la mécanique de motoculture, Wolky Mathien exerça comme dépanneur multiservices. Il se passionne pour l'équitation, qu'il pratiqua durant plusieurs années. Il y a quelques années, il rejoignit l'association universelle des amis de Jeanne d'Arc de Tours. Il tomba alors "amoureux" de Jeanne. Un jour, il se réveilla avec le désir d'en apprendre davantage à son sujet. A présent, il souhaite partager ses découvertes avec ses lecteurs.
10/2022
Actualité et médias
Notre-Dame de Paris. Une église et son peuple
Le 15 avril 2019, un gigantesque incendie réduit en cendres la toiture et la flèche de la cathédrale Notre-Dame de Paris. Dans les heures qui suivent, la Fondation Notre Dame met en place une cellule de crise pour accueillir l'immense élan de générosité qui afflue : en quelques mois, 50 000 dons venus de plus de 100 pays. Autant de messages de soutien, du petit enfant qui offre ses économies jusqu'aux grandes fortunes et aux collectivités se mobilisant aujourd'hui pour sa restauration. Ce livre est un hommage à cette foule immense de donateurs, croyants ou non-croyants. Ils sont tous les témoins de ce lien fort qui unit la cathédrale et le monde, qui unit cette église et son peuple.
11/2019
Poésie
Amon ami, celui du vent et de l'instant
Je n'avais pas prévu d'écrire ces 28 poèmes qui sont plutôt venus à moi d'une manière fulgurante et évidente en février dernier après un grand bouleversement dans ma vie. Ecrire ce livre et le partager est pour moi le moyen de reconnaître, de dire et d'assumer qui je suis. Derrière tous ces vers, il y a des visages. Il y a ce qu'il reste à la fin d'une vie terrestre (même si j'ai encore quelques années devant moi j'espère) c'est à dire nos relations, les véritables relations ; celles-ci sont éternelles. Que ce soit la relation filiale, la relation fraternelle, maternelle, conjugale ou amicale, chacune d'elles nous fait grandir dans notre vocation divine : aimer. Par la conscience de soi, et l'intervention Divine, notre être profond émerge et conduit à la joie profonde et à la vraie liberté. Nous pouvons alors accéder à l'amour inconditionnel qui est Celui de Dieu. Lorsque deux êtres sont véritablement entrés en contact de cette manière-là, dans cet amour divin, rien ne peut plus les séparer. Vivre de cet amour devient le seul chemin possible. Le témoignage de ces poèmes n'est que ma modeste mais indispensable participation à la Vérité. Ce livre est aussi mon geste d'amour vers Celui qui n'est qu'Amour.
02/2022
Poésie
A tous les premiers "je t'aime". Recueil
Très différent du premier livre "A mon ami, celui du vent et de l'instant", mais en même temps dans sa lignée, ce recueil a pour vocation, je crois, de réhabiliter le sentiment amoureux trop souvent suspect à notre époque. C'est pourtant lui qui donne l'étincelle capable de faire croître notre capacité d'aimer. Et s'il ne suffit pas à lui-même, il est, assurément, l'ingrédient nécessaire à tout début de relation de couple mais aussi à sa longévité. Toujours entièrement nourris de mon expérience personnelle, ces poèmes me donnent l'occasion de reconnaître l'intensité des liens tissés dans l'enfance et dans nos jeunes années et de réaffirmer la primauté de la poésie dans notre vie intime.
10/2023
Ouvrages généraux
Votre bonheur n'est plus le mien ! Projet de bonheur permanent. Propos sur notre Monde 2016-2022
Le bonheur d'un homme de 72 ans en 2022 est-il le même que celui qu'il avait décrit dans sa composition française de 1965 à 16 ans ? Quelles différences ? Qui en sont les responsables ? Comment faire pour le préserver pour lui et ses petits-enfants ? Le 20 mai 2015, l'auteur découvre dans ses archives personnelles, une composition française qu'il avait rédigée le 22 janvier 1965. Le sujet était : Alain affirme dans son ouvrage Propos sur le bonheur : " La vie est pleine de plaisirs gratuits vifs qui ne coûtent rien. " Justifiez par des exemples aussi nombreux que variés votre opinion. L'auteur a été incité à réfléchir de nouveau sur son bonheur des décennies plus tard, en 2015... Cette fois, sa réflexion a demandé cinq années. Il nous livre dans cet ouvrage le fruit de ses réflexions à partir d'évènements qu'il a vécus.
06/2022
Santé, diététique, beauté
Votre peau a des choses à vous dire. Comprendre le rôle de nos émotions sur notre épiderme
Qu'est-ce que la peau ? Quelle est sa relation avec le cerveau ? Comment le stress agit-il sur sa santé ? La peau influence-t-elle notre mental ? En rassemblant plusieurs disciplines, biologie, psychologie et génétique, Laurent Misery, spécialiste en psycho-dermatologie, répond de manière simple et concrète à toutes ces questions et propose de comprendre comment interagissent la peau et le cerveau. Si nous savons que nos émotions, et le stress en particulier, ont un impact sur notre peau, cet ouvrage montre de manière inédite que les maladies cutanées ont elles-mêmes de fortes répercussions sur notre psychisme. Enrichi de nombreux cas, cet ouvrage fournit des conseils pour rompre ce cercle vicieux et prendre soin de sa peau autrement, sans forcément passer par des crèmes.
09/2019
Hypnose médicale
Voyage sur notre planète "Brain". Grâce à l'hypnose, découvrez ce qui fait tout votre être, et soyez libre de voyager dans la galaxie de votre vie
Cédric Lionel Frickert nous invite à un voyage au travers de nos émotions et de nos pensées. Ensemble, lors de la visite de notre Planète "Brain", Cédric nous apprend qu'en Hypnose Intégrative® et en Hypnose Spirituelle Régressive, les émotions négatives, peur, angoisse, honte, manque de confiance en soi, proviennent TOUTES d'un dysfonctionnement émotionnel, d'une perturbation, qui, pour être dissipée, doit être identifiée. Suivons Cédric dans l'étonnant, vivant, plein d'humour, réjouissant voyage sur cette Planète "Brain", active, qui ne voit jamais le jour, baignant dans un liquide de protection, c'est son atmosphère à ELLE. Et ses seules voies de communication sont les organes de la vue, de l'ouïe, du toucher... et l'hypnose. Comment, au XXIe siècle, vivre pleinement son unicité, en lien avec la source pure et originelle ? Partons ensemble avec Cédric dans ce fabuleux voyage. bienvenue à notre nouveau "nous" !
02/2021
Esotérisme
La symétrie cachée de votre date de naissance. La date de votre naissance révèle le plan de votre vie
Le jour où vous êtes né, un plan et une mission ont été intégrés au plus profond de vous - des caractéristiques qui vous sont propres et qui peuvent être lues pour découvrir votre vraie nature ainsi que votre véritable chemin de vie. Et, comme votre propre schéma personnel, la composition de chaque phase de votre vie a été conçue le jour de votre naissance. Basé sur les anciens principes chinois d'équilibre et de santé, ce livre vous procure une compréhension approfondie de votre symétrie cachée - la disposition intérieure complexe qui influence votre personnalité ainsi que la manière dont se déroule votre vie. Ce livre ne traite pas d'astrologie ni de numérologie; il s'inspire de milliers d'années de recherche sur la façon dont le temps change selon des tendances naturelles qui vous affectent profondément. Vous pouvez utiliser cette connaissance pour découvrir les thèmes qui se profilent à travers votre expérience de vie, pénétrer au coeur même de vos forces, trouver l'amour durable et remplir du mieux possible votre rôle dans le monde. Jean Haner vous montre comment surfer sur les vagues plutôt que de lutter contre le courant de votre vie, utiliser au mieux ce qui est à venir dans les prochaines années et comprendre la raison pour laquelle les choses se sont produites de cette façon dans le passé. Jean vous accompagnera pour découvrir la véritable personne que vous êtes venu manifester, reconnaître la véritable nature des personnes que vous rencontrez et vous libérer des anciennes limites - afin de créer une vie de vitalité consciente, de joie, de bien-être et d'amour !
07/2014
Réussite personnelle
Du chaos à l'harmonie. Un guide complet pour revitaliser votre corps, renforcer votre esprit et nourrir votre âme
Comment se présente votre champ vibratoire actuel ? Etes-vous entouré(e) de bonnes influences ? Vos relations vous procurent-elles du bien-être et vous poussent-elles à vous améliorer ? Vos engagements professionnels et personnels vous laissent-ils suffisamment d'énergie pour prendre du temps pour vous, pour contempler et renouer avec votre essence ? Vous apportent-ils un sentiment d'accomplissement et de satisfaction ? Vivez-vous dans un environnement qui inspire le calme, la maîtrise de soi, la beauté et la douceur ? Qu'en est-il de votre bien-être et de votre santé ? Comment se présente votre alimentation ? Avez-vous une approche cohérente favorisant une vibration de qualité ? Plongez dans un voyage de transformation profonde avec "Du chaos à l'harmonie - Un guide complet pour revitaliser votre corps, renforcer votre esprit et nourrir votre âme". Ce guide vous invite à adopter une approche holistique de votre bien-être, vous permettant de retrouver l'équilibre et la vitalité dans tous les aspects de votre vie.
07/2023
Astrologie
Trouvez votre chemin de vie avec l'astrologie. Découvrez les clés de votre thème astral pour comprendre votre existence
Et s'il existait dans votre Thème astral un élément clé capable de révéler le sens de votre existence ? Les noeuds lunaires ont le pouvoir de vous aider à comprendre d'où vous venez, et où votre Chemin de vie vous mènera. Du noeud nord représentant la peur initiale de votre enfance, au noeud sud symbolisant votre reconstruction, débutez un véritable voyage initiatique pour comprendre votre destinée. Mêlant psychologie et astrologie, Tristan Balguerie propose une approche inédite de votre Thème astral : articulant les signes, les astres, les maisons et les noeuds lunaires, il vous apprendra à en dévoiler tous les messages grâce à son expérience ainsi qu'à des récits et témoignages aussi poignants que révélateurs. Découvrez : Ce qu'est le Chemin de vie et comment l'identifier grâce à l'astrologie pour enfin trouver votre voie. Les différents Cycles de votre parcours et leurs enjeux selon votre carte du ciel : de l'enfance à l'âge adulte, en passant par tous les obstacles et bonheurs du quotidien. Les archétypes des noeuds lunaires en signes et maisons pour chaque Cycle, afin de mieux saisir les objectifs de votre existence et de celle de vos proches. Apprenez à faire le bilan de votre Thème, donnez de la cohérence à votre histoire et identifiez le sens de votre vie. Tristan Balguerie est connu pour sa manière unique de manier l'astrologie, à la fois simple, pragmatique et spirituelle. Il donne aujourd'hui des conférences et forme des astrologues venus de toute la francophonie.
09/2022
Informatique
La rédaction web. Créez votre stratégie de contenu et boostez votre référencement
Avec le développement du web, les informations autour de la marque, des produits et des services sont devenues essentielles, le brand content (contenu de marque) est vital pour la pérennité d'une enseigne afin de développer sa notoriété et permettre l'accroissement de son chiffre d'affaires. La rédaction web est donc aujourd'hui une réalité et une nécessité en matière de communication digitale. Mais, comment rédiger un contenu efficace, conforme aux guidelines de Google et qui vous permettra d'optimiser votre référencement ? Nous verrons que l'écriture web nécessite une méthodologie pour construire une stratégie de contenu efficace. Ce livre est destiné à toute personne qui souhaite monter en compétences en conception rédaction web, que vous soyez étudiant, créateur de contenu, community manager ou responsable de communication pour le compte d'un annonceur. Vous y trouverez dans un premier temps toutes les étapes de travail préparatoire indispensables avant de commencer à rédiger : l'audit et la veille pour trouver l'information, la définition de votre cible et l'élaboration d'un calendrier éditorial. Le contenu textuel s'articule autour de deux éléments principaux qui sont les piliers du référencement naturel : les mots clés et la structuration du texte (construction des phrases, vocabulaire et syntaxe appropriés, liens hypertextes) que nous étudierons en détail. La conception/rédaction web représente un investissement en temps et en argent et répond à des objectifs différents s'il s'agit d'animer un blog, concevoir un storytelling pour diffuser du contenu impactant à travers une histoire, créer la page d'accueil d'un site, alimenter les réseaux sociaux ou rédiger pour la presse écrite. Ces différents aspects sont détaillés dans plusieurs chapitres. Ce livre contient des astuces et des outils pour optimiser votre stratégie rédactionnelle. Il vous apportera de nombreuses techniques d'écriture web ainsi que des biais de compréhension sur le métier de concepteur rédacteur.
01/2021
Développement personnel
Les miracles de votre esprit. Votre subconscient a le pouvoir de créer
Vous découvrirez cette inépuisable énergie créatrice qui vous habite. Aucun problème, aucune situation si désespérée soit-elle en apparence ne pourront résister à l'étude approfondie et à la mise en application des lois cosmiques qui vous sont ici révélées. Broché 11 x 17, 5 - 94 pages
12/1999
Développement personnel
+ 1 cm. Déplacez votre regard de 1 cm pour changer votre vie !
Une différence de 1 cm changera votre vie ! Ceci n'est pas un livre, c'est un voyage créatif et émotionnel pour voir la vie autrement. Que se passerait-il si on levait le regard 1 cm plus loin ? Ou si l'on réduisait de 1 cm la distance entre deux personnes ? Ou encore si on ajoutait 1 cm d'espace vital autour de nous ? Découvrez 120 histoires poétiques, drôles et inspirantessur les moments ordinaires de notre vie et offrez un regard neuf à notre quotidien. - Une série traduite en 7 langues et vendue à plus de 800 000 exemplaires - Plus de 500 000 exemplaires vendus au Japon
01/2021
Diététiques
Les compléments alimentaires naturels . Les indispensables pour votre santé et votre vitalité
Notre corps a besoin — pour son bon fonctionnement, sa vitalité et ses défenses immunitaires — d'un apport optimal de nutriments : vitamines, oméga, minéraux, oligo-éléments et acides aminés. Les procédés de raffinage, l'agriculture et l'élevage intensifs ont engendré une alimentation carencée en nutriments. Les conséquences de ces carences sur notre organisme peuvent être bénignes (fatigue, insomnie, manque de vitalité...) mais aussi plus graves : ce sont les maladies chroniques. Le meilleur moyen de réagir est alors de prendre régulièrement des compléments alimentaires naturels : la levure de bière, le pollen de fleurs, la gelée royale, le ginseng, l'huile de foie de flétan, l'huile de lin, les algues marines, l'argousier, la mélasse noire, la spiruline et les germes de blé. Ces 11 compléments alimentaires sont présentés avec leurs spécificités, leurs indications et les maladies ou troubles qu'ils contribuent à prévenir ou guérir. Des moyens simples sont indiqués pour que vous puissiez découvrir vos carences et y remédier. Ce livre deviendra rapidement le "complément" indispensable de votre diététique quotidienne !
02/2021
Tarots
Le tarot au service de votre magnificence. Incarnez votre plus haut potentiel
Ce recueil illustré propose une interprétation des 22 arcanes majeurs du tarot selon leurs plus grands potentiels. Chacun de ses potentiels reflète les ressources que vous pouvez exprimer en tant qu'Ame incarnée. En vous faisant accompagner par les interprétations proposées dans cet ouvrage, vous avez accès à un véritable outil de connaissance de soi et de croissance sur tous les plans de votre Etre. Le tarot montre que tout ce qui paraît entraver l'ascension vers la Réalisation est en fait un cadeau. Car en mettant en lumière les pensées, les croyances et les conditionnements qui parasitent votre vraie Nature, il vous aide à clarifier ce que vous portez en vous comme ressources, aspirations et réponses. Il vous donne ainsi accès à votre sagesse intérieure. Le tarot encourage à développer la capacité de voir la Lumière en tout et contrairement aux croyances établies, à valoriser l'instant présent.
06/2021
Troubles féminins
Mon cahier Self-gynéco. Pour vous réapproprier votre corps et votre santé
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. L'auto-gynécologique pour reprendre le pouvoir sur sa santé et son corps de femme ! Le corps d'une femme n'a rien de sorcier ! L'auto-gynécologie l'a prouvé. L'idée ? Comprendre comment fonctionne son corps permet d'en prendre soin, de se le réapproprier, et de se rassurer sur son état de santé. Avec quelques bases essentielles et un peu de courage pour s'auto-explorer, il est possible de détecter un inconfort anormal et agir pour se sentir mieux au quotidien, en complément de son parcours médical. Que ce soit pour gérer des règles douloureuses, soigner ses seins, améliorer ses sensations sexuelles, ou simplement connaître son corps et comprendre ses besoins, la santé gynécologique est ici expliquée sans tabou pour se sentir totalement épanouie dans son intimité. Objectif empowerment ! Au programme : Les bases de la santé gynécologique : le plein d'infos sur l'anatomie féminine, les parcours de soins à tout âge (les RV gynécos et leur déroulement, les examens de santé incontournables...) Le pas-à-pas pour prendre soin de sa poitrine : des rituels self-care (no-bra, exercices pour muscler ses pectoraux...), des conseils préventifs et de dépistage (palpation, auto-exploration)... Un guide complet de l'utérus et de son cycle de fertilité : le B. A. -BA du cycle menstruel, l'éventail des contraceptions, des diagnostics pour détecter les troubles Le mode d'emploi pour prendre soin de sa vulve et son vagin : un petit guide d'auto-observation, des exos pour entrer en contact avec son intimité, le point sur les MST et les protections, les tips pour ne pas avoir mal, des tutoriels d'auto-massage, des infos sur la libido, le désir pour un safe sex.
09/2023
Troubles du sommeil
Je veux dormir ! 12 semaines pour retrouver votre sommeil et votre énergie
Vous ne parvenez pas à vous endormir le soir ? Vous restez éveillé la nuit beaucoup plus longtemps que vous ne le souhaiteriez ? Vous vous réveillez bien trop tôt ? Pendant la journée, vous souffrez de fatigue, de manque d'énergie, de problèmes de concentration, vous êtes irritable ? Alors ce livre est fait pour vous. Il arrive à tout le monde de passer une mauvaise nuit, mais si vous dormez mal au moins trois fois par semaine, vous êtes insomniaque, ce qui peut avoir un impact particulièrement négatif sur votre qualité de vie. Mais ce n'est pas une fatalité ! Avec cet ouvrage, le docteur Inge Declerq, neurologue à l'UZ Antwerpen, vous propose une approche novatrice fondée sur des méthodes neuroscientifiques éprouvées qui, associée à votre motivation, vous apportera des résultats en 12 semaines top chrono, période nécessaire pour que le cerveau s'adapte. Ainsi, avec ce guide, vous serez en mesure d'évacuer le stress et les soucis de la journée avant de vous endormir afin qu'ils n'influencent plus votre sommeil. Vous apprendrez comment prendre soin du pouvoir réparateur de votre sommeil en y travaillant pendant la journée de manière positive. On évoquera aussi dans cet ouvrage la durée adéquate du sommeil, le cycle veille-sommeil, les comportements qui alimentent l'insomnie et la manière de les modifier, les techniques de relaxation et de réduction du stress, le lâcher-prise et le changement de perspective, la gestion des émotions, les techniques pour contrer les ruminations, le contrôle des pensées nocturnes, les solutions en cas d'éveils nocturnes répétés, le bon usage de la lumière, la chambre à coucher idéale, l'hygiène veille-sommeil et même la nutrition.
03/2023
Magnétisme
Libérez votre pouvoir de guérison. Manuel pratique pour développer votre magnétisme énergétique
Par son action, le magnétisme procure d'innombrables bienfaits, sur soi-même comme sur son entourage. Rétablir les énergies vitales des organes est indispensable à une bonne circulation énergétique dans le corps. Comment rencontrer cette énergie ? Comment la canaliser ? Dans quelles conditions ? Comment s'y préparer ? Lila Rhiyourhi vous livre pas à pas sa méthode pour développer votre magnétisme, les différentes techniques, mais aussi les procédés de nettoyage et de purification nécessaires au bon usage de ce don. Enrichi d'exercices, de méditations et de photographies didactiques, cet ouvrage est un véritable guide pratique inspiré. Il vous conduira vers la maîtrise de ce don que chacun d'entre nous possède, et sur un chemin dévolution visant l'unification du plan physique et du plan spirituel.
06/2021
Relaxation
Votre souffle est votre allié. Découvrez le pouvoir de transformation du Breathwork
Respirez en conscience ! Plus d'énergie, moins de stress, un sommeil de meilleure qualité, une vie plus sereine : n'est-ce pas là ce que nous voudrions tous ? Eh bien, la solution se trouve littéralement sous votre nez : votre souffle. Rédigé par Richie Bostock, praticien du souffle réputé, Votre souffle est votre allié - Découvrez le pouvoir de transformation du Breathwork vous aidera à mener une vie plus saine et plus heureuse. Que vous cherchiez à être moins tendu, à accroître votre créativité, à soulager vos maux de dos ou à soigner des maladies chroniques, la respiration consciente présente des avantages pour tout le monde. Avec plus de 40 exercices, découvrez les effets positifs du Breathwork sur votre vie et développez vos propres outils pour mieux respirer. Grâce à des techniques inspirées de la méditation soufie traditionnelle et d'exercices réalisés par les Navy SEALs, le programme de 21 jours proposé par Richie Bostock vous aidera à trouver une solution aux problèmes du quotidien - le tout en y consacrant seulement 10 minutes par jour.
01/2022
Rêves
Décryptez vos rêves. Accédez à votre inconscient et transformez votre vie éveillée
Les rêves peuvent être de puissants outils pour examiner nos peurs, nos angoisses, nos désirs ou nos dilemmes, à condition de savoir les décrypter. Ce livre propose la description et la signification des 90 rêves les plus communs autour de grandes thématiques : l'amour, le sexe, les relations et la famille, la naissance te la mort, le travail, la richesse, la santé, le voyage, le but et le potentiel. En plus des clés de lecture des rêves, l'auteur propose une méthode pour connecter nos rêves à des opportunités concrètes dans la vie éveillée, afin d'explorer le potentiel de notre inconscient. Le but recherché est une meilleure connaissance de soi et la voie vers un épanouissement personnel.
10/2022
Pensée positive
Votre bonheur à portée de main. Les clés pour déverrouiller votre vie
Aller de l'avant, dépasser nos défis, ne pas nous laisser "plomber" par les tracas du quotidien. Car la simple grinchomanie peut grignoter notre bonheur et nous gâcher la vie. Avec humour, Laurence Luyé-Tanet nous invite à prendre du recul et à reconsidérer notre "négative attitude" . Sans nous condamner, ni nous culpabiliser, elle nous fait prendre conscience du problème et nous donne des pistes faciles à mettre en oeuvre pour nous ouvrir à la vie et développer notre bonheur. Grâce à ce grincho-book et ses grincho-fiches, apprenez à dépasser vos freins et à cultiver votre bien-être. Ou comment garder la juste mesure d'une grinchomanie qui ne sclérose ni vos relations, ni vos aspirations, ni vos rêves, et rester positif et bien vivant !
03/2022
Autres maux
Intestin irritable. Equilibrez votre microbiote et faites la paix avec votre côlon !
Douleurs au ventre, ballonnements, diarrhées ou constipation, flatulences, gargouillements... Ces symptômes courants vous sont-ils familiers ? Votre médecin vous a-t-il pourtant dit que " vous n'aviez rien " ? Vous souffrez sans doute du syndrome de l'intestin irritable (appelé aussi colopathie fonctionnelle). Ce trouble digestif touche plusieurs millions de Français, plus souvent les femmes. Bien que généralement sans gravité, la colopathie fonctionnelle peut gêner sérieusement les activités sociales et professionnelles, appauvrir la qualité de vie et entraîner anxiété et dépression. Cet ouvrage fait un point complet actualisé sur cette maladie aussi répandue que finalement méconnue, qui gâche la vie de beaucoup mais reste mal considérée. Quels sont les symptômes du SII ? Comment pose-t-on le diagnostic ? Quels examens ? Quelles sont les causes du SII ? Quels rôles jouent l'alimentation et le microbiote ? Quels sont les traitements ? Les régimes ? Les " médecines douces " donnent-elles des résultats ?
04/2023
Mariage
Votre union laïque. Célébrez votre amour avec une cérémonie qui vous ressemble
Futur.e.s mariés, explorez ce livre pour ouvrir vos perspectives à tous les possibles. Offrez-vous une cérémonie ancrée dans l'identité de chacun de vous, mais aussi du duo que vous formez. Une cérémonie que vous créerez, en toute liberté, au-delà de toute convention, de tout dogme. Une cérémonie qui laissera une trace indélébile dans la - sphère énergétique et psychologique... Confiez ce moment charnière de votre vie de couple à une personne que vous aurez sciemment choisie, qu'il s'agisse d'un professionnel ou d'un membre proche. C'est à cette personne que cet ouvrage est destiné. Dans ce cahier pratique, votre officiant trouvera toute l'aide dont il aura besoin pour concrétiser pas à pas une journée sur mesure. Jusqu'au bout, vous avez le choix. Vous n'avez plus qu'à oser. Osez la cérémonie de vos rêves ! Une cérémonie consciente, vibrante et inspirée...
04/2021
Réussite personnelle
Maximisez votre potentiel. 31 principes clés des Proverbes pour réaliser votre destinée
Le livre des Proverbes présente la "sagesse" pour vivre de manière équilibrée, peu importe les conditions et circonstances de la vie. Cette sagesse est un "code d'éthique" universel qui fixe les bonnes limites et permet d'interagir avec ses semblables de manière respectueuse et valorisante. Le livre des proverbes se veut également un manuel d'instructions rempli de conseils judicieux pour vivre une vie influente et transformatrice. Il fourmille d'exemples, d'images et de mise en situation où nous sommes constamment interpellé à faire des choix soit pour mettre notre potentiel au service de la justice, pour servir Dieu et notre prochain, soit pour en abuser et asservir les autres. "Comment développer les compétences pour réaliser les rêves et aspirations qui bouillonnent en moi ? " "Comment vivre une vie épanouissante et significative ? "
10/2023
Littérature française
Capucine Ladouce. Votre nouvelle meilleure amie... mais pas celle de votre mari
Je me suis donné du mal pour constituer ce groupe de filles, manifestement il faudra que je redouble d'efforts pour l'élargir à leurs hommes. Car ce sont eux qui m'intéressent, pas elles. C'est pour eux que je suis venue dans ce quartier et me suis ridiculisée sur du Beyoncé. Enfin... quand je dis "eux" , je devrais plutôt dire "lui" . C'est pour lui que je suis là, aujourd'hui. Lui que je suis venue assassiner. TO DO LIST DE L'APPRENTIE JUSTICIERE : Se forger une bonne couverture. Pour cela, accepter le premier job venu, même si ça consiste à tirer les cartes et qu'on a zéro intuition. Check. Ne pas tomber amoureuse de son patron. Je répète : ne pas tomber amoureuse de son patron. Se fondre dans le décor et se rapprocher de ses nouvelles voisines, devenir leur meilleure amie. Check. Identifier, parmi elles, la femme à sauver et chercher le manuel du crime parfait. Il y a ça, sur Google ? Check. Se trouver face à un adversaire encore plus redoutable qu'on ne l'imaginait. Check. Craindre pour sa propre vie... Check. Quand Dexter rencontre Desperate Housewives. Dans ce cosy crime truffé d'humour, découvrez une héroïne des temps modernes un peu radicale. Un bonbon aussi délicieux que politiquement incorrect !
06/2024
Acteurs
Alain Delon. Notre idole, Notre tout
Qui est le vrai Alain Delon ? Quel homme se cache derrière ce personnage à l'allure confiante ? C'est ce que les lecteurs découvriront au fur et à mesure qu'ils tourneront les pages de cette biographie. Christiane Brandon y narre la vie, publique et privée, d'Alain Delon, sa carrière riche, d'acteur, de producteur et de réalisateur. Elle s'intéresse aux femmes qui ont compté dans son coeur et à ses enfants. Elle retrace l'affaire Markovic à l'aide d'archives judiciaires et journalistiques. Enfin, elle nous livre des témoignages exclusifs de personnes ayant côtoyé l'acteur. Notre idole, Notre tout est adapté à un public averti ou non. Facile et rapide à lire, cette biographie vous replongera dans un univers à la fois solitaire, riche et dynamique. Un portrait sensible et touchant d'une icône du cinéma et d'un homme connu pour son courage sans concession.
09/2023
Espace
Mars, notre passe et notre avenir
Et si nous descendions tous de Mars ? Un scénario en apparence digne de la science-fiction et pourtant pris au sérieux par les scientifiques. La vie aurait été transportée sous forme de bactéries, par des météorites, à travers le Système solaire jusqu'à la Terre. Mars aurait donc abrité des organismes vivants il y a plusieurs milliards d'années. Mais de cette vie, que reste-t-il ? Sous quelle forme ? Et comment la chercher ? C'est le but poursuivi par l'exobiologie. Une science fascinante qui pose des questions passionnantes. Imaginez un instant que nous détections ces traces de vie, aurons-nous alors trouvé nos très lointaines racines ou une seconde genèse de la vie ? Après avoir été au commencement, Mars pourrait aussi bien être notre avenir. A condition toutefois de l'atteindre, au terme d'un très long voyage, puis de réussir à en faire une " Terre " d'asile habitable. Un défi technologique et humain qui n'a jamais été autant d'actualité : l'exploration spatiale repart de plus belle, objectif Mars cette fois ! La quatrième planète du Système solaire n'a pas fini de nous faire fantasmer
03/2022
Réussite personnelle
L'art de maîtriser votre mental. La méthode en 5 étapes pour développer votre plein potentiel et transformer votre quotidien
Pourquoi certaines personnes sont plus heureuses ou épanouies que d'autres ? Pourquoi certaines personnes réussissent mieux et sont plus performantes ? Pourquoi certaines personnes surmontent plus facilement les problèmes, les difficultés ? Pourquoi, quand tout va mal, certaines personnes restent bien plus positives et sereines que d'autres ? Comment font-elles ? Il y a un point commun à toutes ces personnes : elles ont développé un mental de gagnant, un mental à toute épreuve. Alors comment faire pour, vous aussi, développer davantage votre mental ? Comment mieux le maîtriser ? Quels sont les mécanismes mentaux et les clés mentales pour accroître votre bien-être, votre épanouissement, vos performances et votre réussite ? Pour répondre à ces questions le Dr Sylvain BAERT vous propose une méthode de préparation mentale (et d'auto-préparation mentale) en 5 étapes et à adapter en fonction de votre profil. Elle constitue une véritable boussole pour développer, optimiser et maitriser davantage votre mental. Et surtout cette méthode, appelée ECO2A®, est une méthode synthétique qui vous permet d'aller directement et facilement à l'essentiel. En effet, l'information sur le mental n'a jamais été aussi abondante, décousue et complexe à traiter. Nous assistons à une surcharge d'informations tous azimuts où se mélangent concepts, méthodes, techniques, clés ou outils à propos du mental. Il devient très difficile de s'y retrouver devant cette masse et cette dispersion d'informations. C'est pourquoi, cet ouvrage a aussi pour objet de vous accompagner afin de mieux maîtriser votre mental tout en vous faisant gagner un temps très précieux en synthétisant pour vous cette surcharge informationnelle. Ce livre est conçu autant pour les sportifs, que les entreprises, les entrepreneurs ou bien encore pour le grand public ou tous ceux qui s'intéressent à l'optimisation du mental. Il est aussi destiné aux professionnels (préparateurs mentaux, psychologues...) qui s'intéressent à la préparation mentale. Plus d'informations sur https : //sylvainbaert. learnybox. com/livre-sylvain-baert/ (Lien -> https : //sylvainbaert. learnybox. com/livre-sylvain-baert/) Ils recommandent la méthode ECO2A du Dr Sylvain BAERT : Préface écrite par Nicolas Fauvergue, ex-joueur professionnel de football (360 matchs joués en Ligue 1 et 2 en France) Postface n°1 écrite par le Pr Aymeric Guillot, Professeur des Universités à l'Université Claude Bernard Lyon 1 (STAPS). A ce jour, il a publié 130 articles scientifiques, 2 ouvrages et 25 chapitres d'ouvrage. Postface n°2 écrite par Maxime Mermoz, ex-joueur international et vice-champion du monde en 2011 avec l'équipe de France de Rugby à XV.
11/2022
