ActuaLitté - Auteur, librairie, édition, bibliothèque : tout le livre

Lâcher prise

On est foutu on pense toujours trop

Il s'appelle Pensouillard. C'est un hamster. Il court. Dans une roue. A l'intérieur de votre tête. Il vous fait la vie dure, vous la rend même impossible ! Il vous empêche carrément de dormir : "Personne ne me comprend ! "Que vont-ils penser de moi ? "J'aurais dû ! , etc. Derrière le tapage incessant de Pensouillard se cache votre ego. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, il vous fait souffrir, vous leurre, vous empêche d'être libre. Comment le remettre à sa place ? Dans un style vivant et plein d'humour, le Dr Serge Marquis vous invite à observer les mouvements du rongeur, et à le ralentir pour trouver la paix. Dans cette nouvelle édition, mise à jour et actualisée, l'auteur vous guide, dans une aventure inattendue, celle de la décroissance personnelle. Une démarche à contre-courant à la fois divertissante et libératrice. Des exercices pratiques et ludiques vous apprennent qu'il suffit d'une seconde pour cesser d'être l'esclave d'un hamster !

09/2022

Développement personnel

C'est trop fort ! D'une hypersensibilité souffrante à une sensibilité épanouie

ACCUEILLIR SA HAUTE SENSIBILITE ET DEPLOYER SON POTENTIEL CREATIF La sensibilité est une merveille, elle nous permet de nous sentir vivants et d'être en lien. Avec nous-mêmes, avec les autres et avec l'environnement. Mais lorsque nous sommes dans l'ultra (sensibilité, réactivité, vigilance, émotivité...), nous pouvons nous sentir submergés, coupables, honteux et avoir tendance à sur-réagir. Et nous cessons alors d'être en lien, avec nous et avec le monde. Dans cet ouvrage écrit par trois spécialistes de la haute sensibilité, vous allez recontacter votre sensibilité et accueillir ses manifestations. Comme un jeu de pistes en 30 exercices dédiés, vous apprendrez à vous connaître, à vous réguler et à libérer votre potentiel créatif et à rayonner. L'ultrasensibilité est un magnifique chemin d'évolution intérieure !

01/2021

Littérature française

Aujourd'hui. Suivi de Jéroboam et la sirène de Sous le signe de François Villon de Le Brésil et de Trop c'est trop

Par un tour prophétique exceptionnel chez Cendrars, Aujourd'hui (1931) tient de la profession de foi, de l'art poétique et d'une proclamation à la face du monde entier. Le recueil célèbre les merveilles de la modernité dans tous les domaines, sans jamais séparer l'art de la vie contemporaine. Tout s'y déduit en secret du texte liminaire, "Profond aujourd'hui", dont le ton jubilatoire a frappé à sa première publication en 1917. Marquant le grand retour de l'écrivain qui a perdu sa main droite au combat, il rend au manifeste une vérité étymologique aussi troublante qu'oubliée : est-il rien d'autre qu'une main d'écriture ? Portant à l'affiche le renouveau de sa création, Aujourd'hui est le manifeste du poète de la main gauche.

04/2024

Littérature érotique et sentim

Péché mignon Tome 1 : Les délices de ton corps

Pour une flippée de l'engagement comme Dylan, assister à un mariage, c'est toute une histoire. A plus forte raison quand il s'agit de celui de son ex-copain infidèle ! Mais les choses étant bien faites, elle y rencontre Reese, un expert-comptable aussi charmant que sexy. De quoi éveiller ses fantasmes les plus fous et la mener tout droit dans le lit du bel apollon... le soir même. Si Dylan espérait une aventure sans lendemain, c'était compter sans l'attirance irrépressible et un début de sentiments qu'elle ne peut ignorer. Parviendra-t-elle à réconcilier l'amour et la passion ?

10/2018

Littérature érotique et sentim

Péché mignon Tome 2 : La saveur de tes lèvres

Dylan et Reese sont en pleins préparatifs de mariage. La cérémonie ? A vrai dire, ils s'en fichent un peu. Ils ont surtout hâte de se dire oui pour la vie et de concrétiser cette folle passion qui les lie. Mais c'est compter sans les obstacles qui se dressent sur leur chemin. Bryce, un investisseur poussif, les harcèle. Quant à l'organisation du jour J, c'est une véritable prise de tête qui tourne au scénario catastrophe. Les enterrements de vies de jeune fille et de garçon, prévus à La Nouvelle-Orléans, s'annoncent pour leur part pimentés. Voilà de quoi apporter un brin de sensualité dans la vie de Dylan et Reese...

01/2019

Littérature érotique et sentim

Péché mignon Tome 3 : La douceur de ta peau

Totalement libérée et un brin débridée, Brooke enchaîne les relations d'un soir. Lorsqu'elle rencontre Mason, qui vient d'ouvrir un studio de yoga en face de sa pâtisserie, elle tombe aussitôt sous son charme et se donne pour objectif de le mettre dans son lit. Or, Mason a une tout autre vision des choses, refusant les histoires sans lendemain. Et le bel apollon se montre ferme : si Brooke veut coucher avec lui, elle doit apprendre à le connaître. Vexée par tant de résistance, Brooke pense laisser tomber, quand Mason la retient grâce à de petits jeux illicites...

03/2019

Livres-jeux

Mon livre de stickers et d'activités Super Mignon. Stickers brillants

Un livre de stickers et d'activités à réaliser en compagnie de personnages super mignons. Labyrinthes, cherche et trouve, suites logiques, coloriages, paires à former, chemins... En tout 32 pages de jeux, des superbes stickers en relief et 8 pages-cartes à détacher.

03/2022

Loisirs et jeux

Je dessine les bébés animaux mignons

Les bébés animaux, c'est trop mignon et tu sais quoi ? Ils sont aussi très faciles à dessiner ! Au fil de 12 projets en pas-à-pas, je vais te montrer comment les créer, et ensuite, ils deviendront nos nouveaux copains. Un beau rond pour le corps, de jolis yeux et hop, voici un petit lapin prêt à nous faire un câlin. Prends ton crayon, ta gomme et partons à l'aventure : L'artiste, c'est toi !

11/2019

Agendas adulte

Agenda semainier Chats mignons. Edition 2024

L'agenda-semainier 2024 Chats mignons, par Julie Warnier, photographe animalière Millesima est un nouveau label de papeterie développé au sein d'Edi8 en 2023. La gamme présente cette année 4 types de produit avec 35 titres qui verront le jour : 8 agendas scolaires 2023-2024, 10 agendas semainiers 2024 et 16 éphémérides petits et grands formats. Les agendas semainiers regroupent des thèmes forts et incontournables (chiens rigolos, villages de France, voitures de rêve, des hommes et du rêve...), des photographes émérites (Julie Warnier, photographe animalière, spécialisée dans les chats et chevaux, et Adeline du compte instagram On met les voiles, spécialisée dans le s photos de voyage) et des nouveautés (Passion Japon, Bébés animaux, Trains et paysages du monde entier).

09/2023

Loisirs et jeux

Coloriages animaux mignons. Avec des autocollants

Des activités créatives qui apportent calme, concentration et apaisement. Une pause inattendue et bénéfique pour les petits comme pour les plus grands !

07/2020

Loisirs et jeux

Comment dessiner des animaux super mignons

Bienvenue sur la planète Kawaii ! Au Japon, Kawaii signifie "mignon" et c'est une véritable culture ! Voici un carnet pour apprendre à dessiner des animaux super mignons. Qu'ils vivent dans des pays lointains ou proches de chez nous, de la ferme à la forêt en passant par la jungle, la savane et les océans, retrouvez plus de 50 petits animaux dessinés de la façon la plus mignonne qui soit... La méthode visuelle détaillée étape par étape permet aux débutants d'embarquer pour la planète Kawaii sans autre équipement qu'un stylo et une feuille de papier ! Grâce à de précieux conseils et de nombreux modèles, choisissez les attitudes et les expressions de vos animaux préférés et libérez votre créativité et votre imagination !

10/2020

Coloriage, gommettes et autoco

Je colorie sans déborder Animaux mignons

Colorier des animaux mignons sans dépasser, c'est facile grâce aux gros contours en relief ! Un nouveau titre dans cette collection appréciée des plus jeunes. Grâce aux contours pailletés en relief, les tout-petits vont apprendre à colorier les plus mignons des animaux.

03/2022

BD tout public

Péchés Mignons Tome 3 : Garce Attack

Péchés mignons, c'est une certaine idée de l'élégance, doublée d'une certaine idée de l'érotisme. Cochonne et coquine, glamour sans être glaciale, sous la plume fluide d'Arthur de Pins, la sensualité de ces petites pin-ups a conquis le coeur de ses lecteurs comme de ses lectrices. Péchés mignons a définitivement réussi le mariage de l'ingénuité et du charme !

03/2019

Loisirs et jeux

Marque-pages à gratter animaux mignons

Voici une activité créative qui demande à l'enfant de l'application. Pour les marque-pages à fond rose, l'enfant doit gratter toutes les zones grises ; pour les marque-pages à fond noir, l'enfant est invité a gratter l'intérieur de toutes les zones qui comportent un contour de couleur. 15 marque-pages détachables à gratter et 1 stylet.

08/2019

Essais

Mon cerveau va trop vite ! Et si c'était des rayures ?

Première partie : Des bleus à l'âme (Se positionner) Se sentir mal sans savoir pourquoi Découvrir ses rayures Une quête identitaire Deuxième partie : En cours de construction (Se découvrir) De retour à l'enfance Le moment crucial de l'adolescence Petit zébreau deviendra adulte à rayures Troisième partie : Les douleurs zébrées (Se comprendre, se faire comprendre) L'hypersensibilité dans tous les sens L'empathie envahissante l'hyperconscience La peur omniprésente L'immuable solitude L'ennui dévastateur Le décalage perpétuel La jalousie Quatrième partie : Un quotidien à rayures (Se contrôler) La pensée en arborescence Besoin de sens et de contrôle La difficulté à lâcher-prise Une toute autre façon de fonctionner Le zèbre est-il manipulateur ? La synesthésie L'intuition fulgurante Le risque de harcèlement Cinquième partie : La résilience (Vivre) Et si l'on n'en guérissait pas ? On apprend à vivre avec.

11/2021

Hachette

Baby Shark - Album RC #1

Filou se moque de Baby Shark : il est trop mignon pour être un vrai requin ! Baby Shark saura-t-il montrer qu'il peut être le plus féroce des requins ?

11/2023

Loisirs et jeux

Licornes et autres animaux mignons étape par étape

Une licorne à la plage, un lama espiègle, un paresseux sur un nuage... Au pays des arcs-en-ciel kawaii, les animaux sont toujours craquants ! Apprends à les dessiner en t'amusant, grâce à une méthode qui te permettra de les reproduire à partir de formes simples et en seulement quelques étapes. Proportions, expressions du visage, mise en couleur : Apprivoise les codes du dessin kawaii et cree tout un petit monde adorable !

01/2020

Science-fiction

Nous étions trop nombreux

Au XXIIe siècle, les peuples, malades et affamés, en quête de territoires encore vivables, s'étaient livrés à des guerres sanglantes. Malgré le déclin accéléré de l'humanité, les ressources étaient toujours insuffisantes et par un jeu d'alliances, trois peuples s'étaient formés dans le Sud de la France : les Progressistes qui pompaient la planète comme si le devoir de mémoire était un concept mort ; les Néoganes qui culpabilisaient d'être des humains et faisaient payer aux rescapés les erreurs du passé ; les Sélectifs qui répondaient à d'intransigeantes règles de vie basées sur le recyclage sans limites. Face à ces trois alternatives, certaines familles, les Indépendants, s'étaient réfugiées dans les montagnes où ils survivaient dans des conditions climatiques extrêmes. Mais un siècle plus tard, une invasion Progressiste met en péril ce fragile équilibre. C'est alors qu'un petit groupe d'Indépendants est missionné pour parcourir l'Occitanie à la recherche de renfort. Malgré de nombreuses péripéties, ces courageux montagnards arriveront-ils à rallier les peuples vindicatifs de la plaine pour écarter la nouvelle menace ?

11/2019

Littérature érotique et sentim

Un amour trop mortel

Un an après la mort de sa femme Anna, Max cherche à revivre la dernière nuit qu'ils ont passée avant sa disparition. Cette dernière nuit, ils l'ont passée avec Eric, un ami du couple, à qui Max a demandé de faire l'amour à sa femme et d'assister à leurs ébats. Max retrouve Eric dans ce pub où tout a commencé un an auparavant et demande à son ami de rejouer cette nuit particulière où il a découvert une femme qu'il ne connaissait pas. D'abord réticent à ce jeu morbide, Eric va se laisser submerger par ses souvenirs et, au fil de cette nouvelle nuit, avouer à Max tout ce qui le liait à sa femme... Dans ce terrible roman de moeurs sans concession, trouble et excitant, nous assistons à la lutte de deux hommes empêtrés dans le souvenir d'une femme et d'une maîtresse hors norme.

09/2009

Littérature française

Un combat de trop

Dans la passerelle, on était en permanence à l'écoute des ordres du Capitaine, quels qu'ils soient. Il n'y en eu pas. Le sous-marin continuait sa route vers les abris. L'eau était grise et revêtait un aspect terne. Un léger vent faisait naître des vaguelettes nacrées et les nuages hauts dans le ciel laissaient apercevoir le soleil par intermittence. Le Capitaine lança un ordre bref au poste central de navigation afin de bien s'ajuster aux quais : "Amenez la barre dix degrés à bâbord !" .

05/2018

Critique littéraire

Du trop de réalité

Il est des livres qu'on préférerait ne pas écrire. Mais la misère de ce temps est telle que je me sens obligée de ne pas continuer à me taire, surtout quand on cherche trop à nous convaincre de l'absence de toute révolte. Avec le naturel des saisons qui reviennent, chaque matin des enfants se glissent entre leurs rêves. La réalité qui les attend, ils savent encore la replier comme un mouchoir. Rien ne leur est moins lointain que le ciel dans les flaques d'eau. Alors, pourquoi n'y aurait-il plus d'adolescents assez sauvages pour refuser d'instinct le sinistre avenir qu'on leur prépare ? Pourquoi n'y aurait-il plus de jeunes gens assez passionnés pour déserter les perspectives balisées qu'on veut leur faire prendre pour la vie ? Pourquoi n'y aurait-il plus d'êtres assez déterminé pour s'opposer par tous les moyens au système de crétinisation dans lequel l'époque puise sa force consensuelle ? Autant de questions qui me sont une raison de ne pas garder le silence. A. L. B.

09/2004

Littérature française

Une vie trop courte

Les femmes ont cette capacité à raconter leurs expériences entre elles. Pour nous les hommes, nous préférons enfouir nos secrets, nos blessures en nous, tout au fond de notre cave intérieure. Ce livre, c'est l'histoire d'un homme de quarante huit ans qui vous remet les clés de sa cave. Il vous explique d'où il vient, se confie, témoigne sur ses défaites, de ses blessures, de ses bêtises, de ses tristesses, de ses victoires, de ses amours et de ce qui l'a sauvé.

12/2019

Lecture 9-12 ans

Un élève de trop

Danny vit une terrible descente aux enfers : il est le souffre-douleur de la classe du collège anglais dans lequel il vient d'entrer. Même son meilleur ami d'enfance semble le fuir, comme les autres. Pourquoi cette haine farouche ?

03/2008

12 ans et +

Un jeu trop mortel

Nino,14 ans, anime avec son acolyte Ugo une chaîne Youtube consacrée aux jeux vidéos. Un jour, le mystérieux Charon leur donne rendez-vous dans une maison présumée hantée, leur proposant de découvrir, en avant-première, une console révolutionnaire et son premier jeu : Daemonium. Le duo d'amis va devoir remporter une partie à l'enjeu... crucial.

10/2018

Littérature française

Une heure de trop

Après avoir passé un week-end en Normandie, Betty se réveille le lundi matin avec une heure de retard et doit affronter son effroyable chef de service Madame Lechevalier. Dans sa précipitation, elle s'aperçoit qu'elle a perdu tous ses papiers. Cet évènement aurait pu être banal si elle n'avait pas trouvé le soir même, punaisé à sa porte, un bouquet de glaïeuls. Ce n'est que le début de son cauchemar car vont suivre des crimes et des lettres anonymes. Les deux inspecteurs Valloire et Labrèche vont enquêter sans relâche pour rechercher ce criminel futé, diabolique et qui est prêt à tout pour atteindre son but que lui seul connaît.

11/2015

Littérature érotique et sentim

Une trop jolie Ecossaise

Afin d'échapper à un mariage imposé, lona Prestwood a fui sa chère Ecosse pour se réfugier dans une institution chic de Londres où elle est devenue institutrice. Elle ignore qu'à la ville des dangers pires encore guettent les ingénues. Démunie, elle devient la victime d'un redoutable séducteur. Qui pourrait l'aider ? Peut-être James Dalmuir, son voisin en Ecosse, qu'elle a reconnu au détour d'une rue. lona se souvient avec émotion des moments de complicité qu'ils ont partagés. Mais James ne voit en elle qu'une petite soeur attendrissante, car il est ébloui par Justine, la célèbre actrice française...

10/2018

Policiers

Une nuit de trop

Alors qu'elle lui rend une visite surprise, Lauren Stillwell, jeune inspectrice au sein de la police new-yorkaise, surprend son mari aux bras d'une autre femme. Pour se venger, elle cède aux avances de l'un de ses collègues. Mais après leur première nuit ensemble, ce dernier est assassiné sous ses yeux par son mari. Chargée de l'enquête, Lauren fait tout pour ne pas confondre le coupable.

11/2010

Policiers

Une âme de trop

Infirmière quadragénaire en congé de maladie pour crise d'agoraphobie, Elvira trompe sa solitude en surfant sur Internet et adore le calme douillet de son appartement. Ce qu'elle apprécie moins, c'est Steven-le-Coincé, son propriétaire et collègue, qui vit à l'étage au-dessus. Et ce qu'elle déteste carrément, c'est qu'un psychopathe commence à dépecer des femmes auxquelles elle ressemble. L'inquiétude sourde d'Elvira se mue peu à peu en angoisse ouverte lorsque, avec ses collègues, un inspecteur de police et des internautes plus ou moins fiables, elle comprend que ces meurtres tournent autour de l'hôpital... et se rapprochent d'elle. La mort au double visage est à l'œuvre. Suspense garanti pour petits et grands meurtres à huis clos.

10/2006

Policiers

Une femme de trop

Brimé par la riche veuve qui l'a sauvé du suicide, Laurent Malijai trouve secours auprès de la jeune bonne de la maison, Charlotte, qui devient sa maîtresse, le pousse à éliminer son tyran et finit par provoquer elle-même "l'accident" libérateur. Mais cet accident n'a pour effet que de plonger Hélène dans une totale amnésie dont elle peut sortir un jour ou l'autre pour confondre Charlotte. Cette amnésie a fait d'elle une nouvelle femme, douce, sensible, attachante, susceptible de se faire à nouveau aimer par Laurent...

04/2000

Cahiers de vacances

Petites énigmes trop malignes

Plus de 80 enquêtes et énigmes amusantes à résoudre ! 12 enquêtes policières palpitantes à mener en s'aidant des indices donnés par un grand dessin. Plus de 70 énigmes illustrées s'appuyant sur des savoir-faire de français (lecture, compréhension, vocabulaire) et de mathématiques (calcul, raisonnement logique, résolution de petits problèmes, sens de l'observation...). Enigmes logiques : dessins cachés, batailles navales, rébus... Enigmes mathématiques : opérations codées, calculs... Enigmes géométriques : puzzles, figures en trois dimensions... Enigmes visuelles : suites logiques, devinettes... Et en plus ! Des quiz, des labyrinthes... Toutes les solutions des enquêtes policières et des énigmes.

04/2019

C'est trop mignon !

Extraits

On est foutu on pense toujours trop

C'est trop fort ! D'une hypersensibilité souffrante à une sensibilité épanouie

Aujourd'hui. Suivi de Jéroboam et la sirène de Sous le signe de François Villon de Le Brésil et de Trop c'est trop

Péché mignon Tome 1 : Les délices de ton corps

Péché mignon Tome 2 : La saveur de tes lèvres

Péché mignon Tome 3 : La douceur de ta peau

Mon livre de stickers et d'activités Super Mignon. Stickers brillants

Je dessine les bébés animaux mignons

Agenda semainier Chats mignons. Edition 2024

Coloriages animaux mignons. Avec des autocollants

Comment dessiner des animaux super mignons

Je colorie sans déborder Animaux mignons

Péchés Mignons Tome 3 : Garce Attack

Marque-pages à gratter animaux mignons

Mon cerveau va trop vite ! Et si c'était des rayures ?

Baby Shark - Album RC #1

Licornes et autres animaux mignons étape par étape

Nous étions trop nombreux

Un amour trop mortel

Un combat de trop

Du trop de réalité

Une vie trop courte

Un élève de trop

Un jeu trop mortel

Une heure de trop

Une trop jolie Ecossaise

Une nuit de trop

Une âme de trop

Une femme de trop

Petites énigmes trop malignes