Je vais de mieux en mieux
Extraits
Santé, diététique, beauté
Manger mieux pour se sentir bien. 60 astuces pour mieux vivre
Une collection pour la santé, le bien-être, l'entretien de la maison, du jardin...
01/2021
Fitness, stretching
Mieux dans son ventre, mieux dans sa tête. Exercices - Rituels - Recettes
Une approche holistique complète qui a fait ses preuves auprès de plusieurs femmes. Chez les femmes, le ventre est la partie du corps la plus mal aimée, loin devant les seins ou les fesses, et pourtant... Forte de ses expériences personnelles et professionnelles, Joëlle Bildstein présente dans cet ouvrage sa méthode éprouvée qui promet de nous réconcilier avec notre ventre et de l'aimer davantage. Les cinq programmes de la méthode TBL (The Belly Lab) - base, anti mal de dos, stretching, gainage et Belly Premium - offrent des séries d'exercices ciblés qui, en plus de nous aider à retrouver un ventre plat en moins de 15 minutes par jour, nous donneront un nouveau regard plus empathique sur cet organe considéré comme notre deuxième cerveau. A travers une approche corporelle originale qui prend en considération la santé globale de la femme, cet ouvrage nous montre comment : - écouter notre ventre en faisant attention aux informations et aux signaux qu'il nous envoie ; - l'apaiser en mettant en place de nouvelles habitudes santé et divers rituels bien-être ; - nous alimenter mieux en cuisinant plus santé ; - bouger en pleine conscience en travaillant notre plancher pelvien, notre posture et notre respiration. Après avoir intégré la méthode TBL à votre routine quotidienne, vous n'aurez plus besoin de vous forcer pour rentrer le ventre et sourire.
03/2023
Littérature française (poches)
Des vies en mieux. Billie, Mathilde et Yann
Billie a 13 ans. Elle n'a connu que les coups et la misère. Un matin, en classe, elle découvre On ne badine pas avec l'amour d'Alfred de Musset et l'amitié. Sa vie va changer. Mathilde a 24 ans. Un jour, elle oublie son sac à main dans un café. Un homme le lui rend la semaine suivante et, à cause de cet homme justement, elle décide de changer de vie. Yann a 26 ans. Un soir, il rend service à son voisin de palier qui l'invite à dîner pour le remercier. Au cours de cette soirée, il réalise que sa vie n'a aucun intérêt et qu'il doit tout recommencer. Trois prénoms. Trois histoires. Trois jeunes gens d'aujourd'hui, déterminés et courageux, qui préfèrent encore se tromper de vie plutôt que de n'en vivre aucune.
05/2015
Thèmes photo
Velay. Lieux dits - Lieux peints
Avec une admirable maîtrise technique, une palette très simple, le choix d'une facture sans artifice, Anne Baudequin peint les roches de Mariol, la Loire à Saint-Vincent, le haut du cirque des Boutières... Elle saisit la présence du corps de la montagne, comme la manifestation du silence d'hiver. Il suffit de regarder un chemin, quelques arbres, et les fermes ballottées dans le froid, pour comprendre que le tableau est un accès à ce qui existe avant sa représentation. Son travail est révélation et témoignage de ce qui se donne si l'on s'y arrête. Ce don, elle sait l'attendre, l'accepter, remercier et célébrer l'ampleur du lointain ; mais aussi dire sa gratitude à l'égard du plus près, de l'incessante métamorphose des champs, des labours et des arbres. Ses oeuvres donnent à voir humblement, et grâce à elle nous voyons. Mais pourquoi aimer ces paysages du Velay ? Jean-Paul Rogues nous éclaire de son écriture sensible et précise : "Parce que nous y avons vécu et que nous y vivons encore ? ; parce que la nature est là proche immédiatement, donnée ? ; parce que, si nous le voulons, une orgie de solitude heureuse est à notre portée, et parce qu'il y a toujours une auberge ouverte où quelqu'un connaît quelqu'un qui peut-être vous connaît, et qu'il est bon d'échanger cette petite monnaie de la reconnaissance.
11/2022
Petits classiques parascolaire
Tout va pour le mieux !
Débordant de certitudes et bardé de diplômes, Benjamin sort
d'une grande école de commerce avec tout pour réussir sa vie.
Sauf que les lois du marketing ne servent à rien quand il s'agit
de séduire Astrid, la fille la plus convoitée du campus. Tout se
complique encore pour lui quand, du jour au lendemain, ses
parents lui coupent les vivres ! Avec l'aide de son coach,
Adam Thims, il se lance à la recherche d'un emploi. Du rayon
poissonnerie de l'hypermarché voisin aux usines de baskets en
Chine, à dos de chameau dans le désert ou dans une chambre
d'hôtel avec Astrid, le jeune homme découvre la dure réalité
du monde. Si seulement il n'était pas aussi naïf ! Dans Tout va
pour le mieux !, Alain Monnier transpose les aventures du
Candide de Voltaire à notre époque. Le résultat: une
description au vitriol de la société contemporaine, doublée
d'un récit d'apprentissage désopilant.
04/2012
Romans, témoignages & Co
Darius le Grand mérite mieux
Avec son éternel humour et cette pointe de cynisme qui caractérise son écriture, Adib Khorram présente un roman dont les thématiques résonneront chez tous les lecteurs : qu'est-ce que le bonheur ? Que faire quand notre rêve ne nous rend pas aussi heureux que nous l'espérions ? Résumé : Darius Kellner vit une année un peu particulière. Depuis son voyage en Iran, beaucoup de choses ont changé dans son quotidien et tout semble aller pour le mieux : il s'entend bien avec son père, et il s'est trouvé un meilleur ami, Sohrab, qu'il peut contacter via Skype. Il a également un petit ami, Landon, des coéquipiers avec qui jouer au foot et il effectue un stage dans son salon de thé préféré. Mais quand ses grands-mères arrivent en ville et qu'il commence à douter de l'amour qu'elles lui portent, Darius remet en question tous ses choix de vie. Veut-il vraiment faire carrière dans le thé ? Est-il vraiment heureux dans son couple ? L'adolescent pensait savoir exactement qui il était et ce qu'il désirait, mais peut-être qu'il avait tort... Peut-être qu'il mérite mieux.
09/2022
Santé, diététique, beauté
Mieux vivre avec le diabète
Surpoids, obésité, mode de vie, vieillissement de la population, précarité, environnement... Concourent à faire du diabète une pathologie en pleine expansion. Près de 48 millions d'Européens de tous âges souffrent de diabète. Organisé en 4 parties, l'ouvrage s'appuie sur une série de 100 questions-réponses. Tout savoir sur les diabètes : Les deux formes du diabète (type I, 10% des cas) et type II (90% des cas) y sont traitées séparément car elles touchent des populations différentes... Les patients diabétiques : le diabète chez la femme, chez l'homme, à l'adolescence, à l'âge de la retraite... Apprendre à prévoir : Les précautions et les nouvelles habitudes à prendre... Quels régimes pour quels repas ? Quand et comment surveiller sa glycémie ? Les facteurs aggravants (tabac, alcool, hypertension...). Apprivoiser la maladie : des conseils pour mieux vivre avec son diabète au quotidien, chez soi ou au travail, au sport, sur la route, en voyage... Prendre soin de soi : les traitements à l'insuline, le suivi médical, la prise en charge de la sécurité sociale et des mutuelles de santé. Tout au long de l'ouvrage, des témoignages de patients ou des personnes de leur entourage (mère d'enfant diabétique par ex.) apportent leur expérience concrète.
03/2015
Vins et savoirs
Mieux comprendre le (vin) bio
Un livre pour tout comprendre ou presque sur le vin bio. Une nouvelle approche pour cerner les enjeux de la culture biologique mais aussi comprendre le mode de production conventionnel et ses conséquences. Plutôt qu'une longue bataille subjective sur le goût, nous avons brossé des portraits de domaines inspirants qui poussent le curseur de la naturalité, ligne conductrice de cet ouvrage : de l'agriculture intensive à l'agroécologie. Un récit qui pointe du doigt le manque de transparence, passe en revue la réalité des méthodes de production, révèle les limites du bio et prouve qu'il existe une agriculture d'avenir, plus ambitieuse.
05/2022
Humour
Tout va pour le mieux
Collectant les anecdotes de ses proches et adaptant ses propres histoires, Tiffany Cooper nous raconte, sur tous les tons, ces petits moments de vie, récits du quotidien, qui dessinent l'existence de tout un chacun. Un album juste et touchant pour apprendre à regarder le monde du bon côté de la lorgnette. Puisque finalement, "jusqu'ici tout va bien"...
08/2014
Littérature française
Le vieux
"Ma Reine, mon aimée ; Ce roman, c'est d'abord une déclaration d'amour. Au début, quand j'ai entrepris ce livre, c'était avec l'idée d'écrire une fiction autour de cette Flûte enchantée de Mozart à laquelle je dois le bonheur de t'avoir connue lorsque tu y chantais le rôle de la Reine de la Nuit. Mais à côté de la metteuse en scène et des chanteurs en répétition ont surgi sous ma plume d'autres personnages que je n'attendais vraiment pas - un vieux et ses angoisses du grand âge ; un jeune assistant à la mise en scène au bord du suicide ; une étrange concierge de Théâtre tantôt conteuse tantôt sorcière. Moi qui voulais te célébrer en la lumineuse compagnie de Mozart et de son opéra, je me retrouvais avec leurs questions devant la fin de vie et le droit à mourir dans la dignité ! L'horizon du roman s'assombrissait ! Heureusement, ce vieux d'encre et de papier m'a surpris à nouveau quand il s'est mis à ne plus vouloir envisager les années qu'il lui restait à vivre autrement que comme des moments de joie. Improbable avenir, mais bel effort ! Sans doute fallait-il que l'écriture de mon roman passe par toutes ces étapes pour que, moi aussi, je puisse mieux que jamais te dire mon amour."
03/2021
Auvergne
Le Vieux
Dans la France rurale du XIXe siècle, Germain, un jeune homme doux et travailleur, héritera de la ferme familiale, le moment venu. Rien ne presse, en attendant, il obéit à son père, un patriarche sévère et entêté, qui dirige toute sa famille d'une main de fer. Afin de préserver les terres, le Vieux a prévu de marier Germain à l'une de ses proches cousines. Celui-ci accueille ce projet avec bonheur, car il est très amoureux de Virginie. Un avenir bien établi et plein de promesses s'ouvre devant lui. Le ciel radieux va bientôt se transformer en ciel d'orage, par un évènement qui va tout changer et profondément modifier les rapports entre le père et le fils. Le destin de Germain et de toute une famille sera bouleversé à jamais...
02/2024
Sciences historiques
Les difficultés posées par les noms en généalogie. Mieux comprendre pour mieux les éviter
On croit connaître le nom et le prénom de son arrière grand-père, soldat tué en 1915, mais on ne le retrouve pourtant pas dans les listes de morts pour la France. On tient pour acquis le patronyme que l'on porte mais on ne le repère pas dans les tables décennales du XIXe siècle... En généalogie, lorsqu'on remonte le temps, les noms et les prénoms peuvent jouer des tours auxquels on ne s'attend pas et la recherche s'en trouve compliquée. Ceux qui débutent en généalogie ignorent souvent que, jusqu'à l'entre-deux-guerres, beaucoup de nos aïeux ne portaient pas comme prénom usuel celui de l'état civil. Ils ignorent aussi que, dans de nombreuses régions, par exemple la Normandie, c'était le dernier prénom de l'état civil (et pas le premier comme aujourd'hui) qui était utilisé au quotidien. Ainsi, votre arrière grand-père, enregistré à l'état civil sous les prénoms de Marie-Louis-Victor, n'a peut-être été connu dans la famille que comme Victor ou comme Ernest ! Quant aux noms de famille, leur orthographe s'est figée en 1877, avec l'apparition du livret de famille. Plus vous remonterez votre arbre généalogique, plus vous trouverez de variantes orthographiques. Phonétiquement, le nom restait le même... à quelques exceptions près. Car certaines époques avaient l'habitude de traduire les patronymes, certaines régions celles de prononcer différemment certaines syllabes, ce qui entrainait des transformations des noms lors des déplacements des familles. D'où l'utilité de ce guide pratique pour lever bien des blocages.
09/2014
Nourrissons
L'enfant né prématurément. Mieux le comprendre pour mieux le soutenir, Edition revue et augmentée
Chaque année en France, naissent 60 000 bébés prématurés soit 6 à 8 % des naissances. Ces enfants sont hospitalisés plusieurs semaines, parfois plusieurs mois, dans les services de néonatalogie avant leur retour à domicile. Les progrès technologiques réalisés durant les dernières décennies ont permis d'accroître leur survie. Une approche complémentaire des soins techniques, appelée "soins de développement" cherche à modifier l'environnement en néonatalogie afin que les stimulations sensorielles et le rythme des soins soient adaptés aux capacités de ces bébés fragiles. Le rôle des parents, longtemps ignorés, devient alors essentiel pour la protection du sommeil de leur enfant, le soutien de leur éveil, la prévention de la douleur et l'alimentation par lait maternel. L'observation du comportement du bébé, valorisée par le programme NIDCAP, conçu par le Pr Heidelise Als, élève de TB Brazelton, est l'outil idéal de communication pour les parents et les soignants.
04/2021
Littérature française
Connaissez mieux le coeur des femmes
La plupart des héros de Girard ont en commun les mêmes traits de caractère. Tous, ou presque, se signalent par une même attitude devant la vie, faite de faiblesse, de timidité comique (ainsi Paterne, dans Connaissez mieux le coeur des femmes, n'osant acheter un livre où le mot '. amour " figurât dans le titre), de paresse, de distraction, de scepticisme - parfois de désespoir - en même temps que de bonheurs rapides, d'appétit et de sensualité. Tous, ou presque, sont également doués de gentillesse. " Par précaution, nous dit-il, je me garde de maltraiter mes personnages. " On ne trouve dans son oeuvre aucun être franchement antipathique. Des crapules, parfois, ou des individus interlopes, mais alors affligés de défauts tellement cocasses que l'on ne peut s'empêcher d'en sourire et, en définitive, de les aimer.
02/2010
Santé, diététique, beauté
Dis-moi comment aller chaque jour de mieux en mieux. 50 clés pour vivre en pleine santé et en pleine conscience
A l'aune de plus de 35 ans de pratique et plus de 10 000 consultations, Michel Odoul nous propose ici une synthèse de son expérience et de sa pratique de la santé. Il nous livre une vision simple et concrète de ce qu'est la santé et une véritable philosophie de vie. A travers 5 "justes comportements" et grâce à de nombreux outils pratiques, il répond à un besoin et à une question d'une actualité brulante : pourquoi ne pas me consacrer à ma santé, plutôt que de lutter contre la maladie ? Il nous permet d'entrevoir pourquoi de nombreuses populations vivent plus longtemps et en meilleure santé que nous. Cet ouvrage est un véritable ikigai, une réconciliation du corps et de l'esprit, dont le lien et le liant sont l'amour et le respect de la vie. Un livre pour tous, à lire par tous, du patient au praticien, du parent au soignant. Ouvrez-le et découvrez... Michel Odoul est praticien shiatsu, fondateur de l'Institut français de shiatsu, conférencier et auteur de plusieurs ouvrages dans le domaine de la santé, parus chez Albin Michel, dont le best et long seller : Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi.
03/2020
Connaissance de soi
Mieux s'aimer pour aimer mieux. Pour un amour vrai et une relation de couple harmonieuse
Comment aimer correctement l'autre si l'on ne s'aime pas soi-même ? Guy Corneau s'intéressait particulièrement au lien amoureux, qui unit certains êtres pour une raison qu'ils ignorent. Cet ouvrage regroupe deux textes principaux qui se répondent l'un l'autre. Le premier est fondé sur une conférence donnée par le psychanalyste qui aborde la dynamique de la relation à soi et celle des relations de couple. Le second texte, "L'amour dans tous ses états" , constitue une étude de cas didactique de la relation de couple, dans laquelle Guy Corneau donne son éclairage sur la mécanique amoureuse. Une véritable thérapie de couple pour tout comprendre !
04/2021
Autres troubles du comportemen
100 questions/réponses sur le psychotrauma. Mieux comprendre pour mieux traiter - Le modèle en 3 phases
Un véritable panorama du psychotrauma en 100 questions. Pour les personnes touchées par le psychotrauma, les conséquences sur leur vie quotidienne sont considérables et difficiles à traiter pour le psychothérapeute. Ce livre offre des réponses précises à toutes les questions sur l'impact du psychotrauma et sur sa prise en charge. Il se focalise sur le suivi en thérapie individuelle d'adultes ayant vécu des traumatismes précoces ou à l'âge adulte, liés aux abus et à la maltraitance, ou encore, à des situations professionnelles. Riches d'une solide expérience clinique, les auteures y présentent : - le modèle de traitement en 3 phases : stabilisation, confrontation et intégration ; - des concepts scientifiques et cliniques provenant de différentes orientations (TCC, psychodynamique, systémique...) et méthodes (EMDR, hypnose) ; - de nombreux exemples cliniques ; - des conseils pratiques ; - des compléments numériques : - des questionnaires et échelles de diagnostic ; - des fiches de travail pour le patient ; - 10 questions/réponses bonus. Exemples de questions : Phase Diagnostic/évaluation : - Quelle est la différence entre l'état de stress post-traumatique chronique et le trauma complexe ? - Qu'est-ce qui différencie la dissociation de la psychose ? Phase de stabilisation : - C'est quoi la stabilisation du patient en psychotraumatologie ? - Est-il toujours nécessaire de stabiliser la personne ? - La personne est en pleine reviviscence du psychotrauma dans mon cabinet. Que puis-je faire ? Phase de confrontation : - Après une séance d'EMDR, la personne fait une (ou plusieurs) crise boulimiques. Comment continuer ? - Quel outil de confrontation utiliser chez un patient qui se dissocie quand il parle de son psychotrauma ?
02/2023
Sports
Sports à haute intensité. Mieux comprendre la performance pour mieux l'entraîner
A l'inverse des pratiques sportives de loisirs qui font globalement appel à des activités physiques de longue durée réalisées à faible intensité, les sports de compétition qu'ils soient individuels ou collectifs, sollicitent d'autres aptitudes physiques que la seule qualité d'endurance. Alors que les ouvrages ou magazines guidant les pratiquants des sports d'endurance sont très nombreux et faciles d'accès, les ouvrages de physiologie d'entraînement centrés sur les pratiques intenses sont beaucoup plus rares. Le but de ce livre est donc de donner aux lecteurs - qu'ils soient entraîneurs en formation ou en questionnement, étudiants en sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) ou pratiquants éclairés - les clefs des bases physiologiques de ces sports pratiqués à haute intensité continus (athlétisme, natation, aviron...) ou discontinus (sports duels, collectifs ou d'expression) et de proposer des exemples variés d'entraînements. Ainsi, la volonté des auteures est d'apporter un éclairage dans le choix de ces objectifs d'entraînement. Désireuses d'ancrer leur travail sur la réalité des pratiques, elles décrivent, au préalable, la façon dont les sportifs gèrent leur capital énergétique, en compétition, avant d'approfondir les ressources énergétiques adaptées à ce type d'exercice intense. Les problématiques suivantes structurent la suite de la réflexion : comment produire de grandes quantités d'énergie ? Comment faire durer une forte production d'énergie ? Comment mieux répéter les exercices de haute intensité? Comment les adapter à l'entraînement ?
04/2019
Santé, diététique, beauté
Stop à la fatigue ! Mieux la comprendre pour mieux vivre au quotidien
Près de 65% des français se disent " fatigués " (sondage Ifop), mais il existe une différence sensible entre être fatigué à la fin d'une journée de travail ou après un effort physique (fatigue ponctuelle et " normale "), se sentir constamment épuisé depuis plusieurs semaines ou mois (fatigue chronique) et souffrir du syndrome de fatigue chronique (SFC), une pathologie à part entière et difficile à diagnostiquer. Après avoir fait un tour d'horizon des causes possibles de fatigue, l'auteur, docteur et spécialiste de la question, nous livre des solutions pour y remédier.
01/2021
Petits classiques parascolaire
Je vais bien, ne t'en fais pas
" Je vais bien, ne t'en fais pas. " Telle est la formule rituelle qui conclut les cartes postales que Claire reçoit de son frère après sa disparition. Ces mots, tant attendus, permettent à la jeune fille de rompre " le silence assourdissant " de Loïc et de sortir du " trou noir " où elle est tombée. Un jour, n'y tenant plus, elle décide de partir à la recherche de ce frère tant aimé... Ce premier roman d'Olivier Adam traite des thèmes qui lui sont chers : la disparition et la filiation. Il porte aussi un regard sans concession sur le monde d'aujourd'hui où jeunes et moins jeunes reproduisent souvent les stéréotypes que la société leur impose. Toutefois, derrière les mots du quotidien, dans les interstices des non-dits, par des gestes et des regards, se laisse deviner une grande tendresse, celle de la famille et de l'amour. L'appareil pédagogique de ce roman passionnant propose également une exploitation du film qui en a été tiré, ainsi qu'un groupement de textes poétiques. Niveaux 3 et 4 : recommandé pour les classes de lycée général, technologique et professionnel.
06/2011
Adolescence
Mieux vivre l'adolescence de son enfant
Dans cet ouvrage, Emmanuelle Mercier, infirmière en pédopsychiatrie, fait part de son expérience auprès des parents d'adolescents en demande d'étayage pour mieux comprendre leurs enfants. Elle illustre ses propos via des vignettes cliniques issues de sa pratique professionnelle, rendant leurs récits plus immersifs. Le lecteur peut s'identifier plus facilement et y trouver des pistes de solution aux questions qu'il se pose. Chaque chapitre correspond à un thème donné, permettant au lecteur de se diriger où son intérêt l'entraîne. Il peut ainsi parcourir les questions relatives aux remaniements familiaux, à la sexualité, la scolarité ou encore à la détresse de l'adolescent...
09/2023
Pédagogie
Pourquoi les enfants de profs réussissent mieux
Quel est le point commun entre Thomas Pesquet, Edouard Philippe, Camille, Orelsan ou Romain Bardet ? Tous sont enfants de profs ! Aujourd'hui, près de la moitié des étudiants de l'ENA ont au moins un parent enseignant. Comment expliquer ce phénomène ? Ils ont "tous les codes", disent les uns. Ils refont la classe à la maison, disent les autres. C'est faux. Ce livre montre que les parents profs passent moins de temps sur les devoirs de leurs enfants, sont moins stressés par leur avenir et ne leur donnent pas de cours particuliers. Alors, comment profiter de leur savoir-faire ? Les parents profs font confiance à l'école, ils passent du temps avec leurs enfants, leur transmettent une routine de travail. Chaque chapitre est complété par une boîte à outils d'attitudes et de pratiques dont nous pouvons tous nous inspirer. Les parents profs nous donnent les bonnes réponses.
08/2019
Diététiques
Mangez mieux ! De 0 à 100 ans
Mangez mieux est une boussole indispensable. Vous y apprendrez comment faire vos courses, quels modes de préparation et de cuisson choisir, comment construire un vrai équilibre nutritionnel, sans pour autant vous ruiner. Et vous découvrirez enfin une véritable gastronomie santé. Une gastronomie vraie, qui ne s'appuie ni sur les frustrations, les évictions ou les régimes mais plutôt sur les récompenses, les couleurs, les parfums, les saveurs et les sourires... Mangez mieux vous permettra d'entretenir, de réveiller et de stimuler votre immunité, et donc de reconstruire votre santé. Il n'est jamais trop tard pour changer !
04/2021
Tourisme France
1200 lieux de légendes en Bretagne
1200 lieux de légende en Bretagne est à la fois un guide, une encyclopédie et un dictionnaire. Bernard Rio a répertorié par ordre alphabétique les lieux légendaires, insolites et mystérieux de la Bretagne, en puisant à la fois dans le folklore (les fées, les géants, les korrigans, les dragons), le surnaturel (l'Ankou, les Anaon, les fantômes, le diable), les domaines littéraires et mythologiques (le cycle arthurien, les gwerzioù), les traditions populaires, l'histoire (de l'Antiquité jusqu'au XXIe siècle), l'archéologie (du néolithique au Moyen Age), l'architecture (civile, militaire et religieuse), le sacré (les druides, les saints fondateurs, le culte des pierres et des arbres, les fontaines de dévotion), etc. L'originalité de cet imposant ouvrage est à la fois dans la localisation des lieux célèbres et de sites méconnus ou tombés dans l'oubli, mais aussi dans le minutieux et savant décryptage des légendes et des faits historiques. La Bretagne conserve les traces d'un passé merveilleux que Bernard Rio exhume avec érudition et pédagogie. Il invite les lecteurs curieux et vagabonds à le suivre de l'autre côté du miroir.
06/2019
Bretagne
Hauts lieux de légendes en Bretagne
Tout est légende en Bretagne : les vagues en furie qui se fracassent contre les rochers, les Korrigans tapis sous les dolmens, les lavandières de la nuit qui vous glacent le sang d'effroi à la clarté de la lune. Même les personnages ayant réellement existé tels Bertrand du Guesclin, Anne de Bretagne ou Gilles de Rais deviennent des légendes vivantes. La Bretagne est certainement la terre la plus riche en contes légendaires. Les chevaliers du roi Arthur, les fées, les corsaires sont des personnages qui ont bercé l'enfance de chacun. Qui n'a pas frissonné au récit du passage de la charrette de l'Ankou dans les chemins creux de nos bocages ? Qui n'a jamais rêvé de chevaucher les dragons et de se laisser charmer par les sirènes aux cheveux d'or ? Histoire et légendes sont souvent mêlées et nul ne peut dire où est la vérité. Elle est sans doute dans ces paroles murmurées le soir à la veillé quand le bois crépite dans l'âtre, brisant un moment le silence chargé du respect des traditions.
08/2022
Esotérisme
Les lieux de hantise en France
Apparitions de défunts, visions, spectres, bruits insolites, cris, hurlements... Les phénomènes de hantises peuplent notre imaginaire collectif. La France est une terre de prédilection en ce domaine et on ne compte plus les châteaux, manoirs et autres abbayes peuplés de créatures étranges la nuit venue. Depuis le Moyen-Age, légendes et chroniques pullulent, sans que l'on soit toujours capable de distinguer les êtres merveilleux des folklores (fées, lutins, korrigans, etc.) des a fantômes proprement dits. Les "guides" de la France mystérieuse se sont multipliés depuis trente ans. Pour autant, tous ces récits sont-ils crédibles ? Présentent-ils des gages d'authenticité ? Les témoins sont-ils fiables, et leurs paroles objectives ? Existe-t-il une explication naturelle à ces manifestations effrayantes ? Les hantises, inventions humaines ou faits réels ? C'est ce à quoi ce livre tente de répondre. Loin d'établir un répertoire des sites "hantés", Patrick Sbalchiero et Florence Morin passent au crible d'une critique rigoureuse mais bienveillante le "vécu" des témoins, leurs témoignages et les documents. Bien que tous les cas recensés ne puissent être retenus, cet ouvrage propose une lecture nouvelle d'événements importants, très documentés, des jardins de Versailles aux auto-stoppeuses évanescentes, de châteaux chargés d'histoire et de mystère aux "bruits" de batailles invisibles.
10/2019
Méthode de travail
Mieux gérer votre temps pour en gagner
Quelles méthodes permettent de mieux gérer au quotidien sa charge de travail ? Comment hiérarchiser ses objectifs et faire face aux urgences ? Quels réflexes acquérir pour ne plus perdre son temps en activités superflues ? Pour répondre à ces questions fondamentales, ce nouvel ouvrage HBR réunit une dizaine d'articles proposant un éclairage inédit sur la gestion du temps, l'une des préoccupations essentielles des cadres et des managers. Riche d'outils et d'exemples concrets, il vous aidera à établir un programme clair et sélectif afin de vous recentrer sur vos priorités pour gagner en efficacité. Faire plus et mieux en moins de temps : tel est le défi que vous invitent à relever les experts HBR ! En suivant leurs conseils, vous saurez enfin comment organiser vos journées afin de ne plus vous sentir constamment débordé ni fatigué.
04/2023
Littérature étrangère
Ce que je peux dire de mieux sur la musique
Passer une soirée avec Robert Walser à l'opéra ou au café-concert, le suivre dans un salon bourgeois ou dans une ruelle nocturne où flotte un air d'harmonica, écouter en sa compagnie Chopin, Mozart, des interprètes virtuoses ou débutants, partager son regard acéré sur l'institution musicale... entre Walser et la musique, les soixante textes rassemblés ici dessinent une relation empreinte de ferveur et d'irrévérence. Ecrits entre 1899 et 1933, ces proses et poèmes, dont la moitié sont publiés pour la première fois en français, dressent le portrait littéraire d'un inventeur de formes et improvisateur sans préjugés qui n'a rien à envier à Erik Satie ou à Alban Berg.
05/2019
Littérature française
Les dieux de pierre
Six explorateurs, cinq hommes et une femme, sont envoyés, par le gouvernement de Métalie sur les terres encore inexplorées du Katloc afin d'ouvrir la voie à la colonisation. Sur leur route, ces aventuriers rencontreront de nombreux et périlleux obstacles : le Démon des sables, animal fabuleux et extrêmement dangereux vivant en plein désert, le grand désert blanc, hostile, immense, suffocant, les Saturos , tribu indigène aux coutumes et savoirs assez déstabilisants, la clairière maudite, qui, vous le verrez, porte vraiment bien son nom, le puits du Diable, dans lequel les condamnés sont jetés en attendant leur exécution, la montagne sacrée, très difficile d'accès et qui cache, dans ses flancs, des trésors bien singuliers et les formidables Dieux de pierre, aux fantastiques secrets...
12/2019
Bretagne
Lieux féériques de Bretagne
La Bretagne est connue comme une véritable terre de légendes. Chaque lac et chaque pierre a sa légende, les plus connues sont celles de la forêt de Brocéliande, de Merlin l'enchanteur et de la Table Ronde du roi Arthur. Ces légendes façonnent la culture bretonne et certaines histoires ont un fond de vérité. Découvrez à travers ce livre les plus grands lieux légendaires et les plus belles histoires féériques de Bretagne.
02/2022
