Recherche

Bibi, Mac et Atchoum. 3 cancers 3 clés de vie

Extraits

ActuaLitté

Littérature française

Tibi la Blanche

A Thiaroye, un quartier proche de Dakar, trois amis passent le bac. Issa a toujours l'air de savoir où il va quand il marche. Il a passé les épreuves avec un Bic marabouté, un Bic qui donne la confiance. Il aime les ragots de quartier et sa machine à coudre. Il sera styliste, c'est sûr. Neurone a le cerveau bien huilé, c'est une bête à concours. Il déteste les costumes-cravates, ceux qui font la sieste dans les hémicycles les mains croisées sur leurs ventres bien remplis. Lui, il n'aime que Tibilé. Tibilé, on l'appelle Tibi la Toubab, Tibi la Blanche ou Tibi la Française, car tout le monde sait qu'elle va partir en France. Elle est la plus intelligente de mes enfants, répète son père. Dans une semaine, les résultats du bac vont les percuter. La vie court trop vite, il faut la croquer.

08/2022

ActuaLitté

Essais

Mad Max, au-delà€ de la radicalité

De son surgissement, incarné par Mel Gibson, à sa renaissance, portée par Tom Hardy et Charlize Theron, la saga Mad Max a traversé pied au plancher quatre décennies de cinéma. Peuplée de formes hybrides, elle se nourrit de mutations successives, passant du film fauché au spectacle total, du nihilisme à la fragile lueur d'espoir. Chacun des quatre films remet les compteurs à zéro et réinvente la saga. Pour nous alerter sur les catastrophes écologiques et sociales à venir, ils font des voitures des monstres qui consument les hommes en devenant un prolongement de leur chair et de leur âme. Dopée à l'adrénaline, noircie par la hantise de la dévastation, Mad Max souligne l'influence destructrice des hommes sur le monde. Mad Max, au-delaÌ de la radicaliteÌ est une plongée dans l'Åuvre phare de George Miller, créateur lucide et ambitieux, qui espère prendre les hommes de vitesse pour ouvrir une voie vers un futur vivable.

01/2022

ActuaLitté

Cinéastes, réalisateurs

Les carnets. Tome 3, Mai 1981 - juillet 1986

René Allio a, durant toute sa vie d'adulte, tenu des carnets qui lui servaient à faire le point sur son travail de peintre, de créateur de costumes et de décors de théâtre, de scénographe, de scénariste, de cinéaste. Dans des pages remarquablement écrites, il ?xe, pour lui-même au début, ses espoirs, di?cultés et bonheurs rencontrés dans le processus créatif, son expérience sensible et critique des oeuvres d'autres artistes, sa lecture d'événements sociaux et politiques qui le questionnent et le marquent, mais aussi — quoiqu'un peu plus rarement — les moments forts de sa vie privée. Ce journal o?re aussi un panorama passionnant des courants de pensée, des écoles et théories qui naissent et disparaissent en ces années de contestation, des cinéastes, acteurs et metteurs en scène connus et moins connus, en un mot un tableau de tout ce qui a vu le jour au cinéma, au théâtre et dans les musées, à Paris mais aussi dans d'autres pays, durant ces décennies si fécondes, si mouvementées que furent les années soixante à quatre-vingt-dix. Allio se révèle, dans ces carnets qui n'étaient pas, au départ, destinés à la publication, un remarquable essayiste, en outre philosophe, historien, esthète et théoricien. Il livre ses impressions, ses ré?exions, aussi bien sur ses lectures que sur les événements politiques contemporains, sur l'histoire et le passé, sur les personnalités auxquelles il fut confronté, sur ses espoirs, ses projets, ses réussites et ses échecs. Ce troisième volume couvre la période de mai 1981 à juillet 1986. Comme pour le précédent, c'est Annette Guillaumin qui assure la transcription et l'historienne Myriam Tsikounas qui rédige l'appareil critique.

10/2021

ActuaLitté

BD tout public

Les enquètes de Goirïd et Leôdhas Tome 3 : Un fléau pour la vie

A cause de la maladresse de deux stagiaires inexpérimentés et taquins, Quaalude, le fléau majuscule, s'échappe de sa prison séculaire. Pour le ramener derrière les barreaux avant qu'il ne reprenne possession de tous ses moyens et ne menace à nouveau la paix précaire qui règne tant bien que mal au sein des 7 peuples, une seule solution faire appel au meilleur détective privé de l'empire. Flanqué de Goirïd, son semi - homme à tout faire, voici donc Leôdhas de Faîlte en charge d'une mission d'envergure, à la démesure de son potentiel illimité et de ses tarifs surévalués...

06/2007

ActuaLitté

Santé, diététique, beauté

Les clés de l'alimentation anti-cancer et maladies inflammatoires, infectieures, auto-immunes...

" Madame, si vous refusez l'opération, vous ne serez plus là à Noël ", s'entend dire Maryse à l'automne 2011, alors qu'elle vient de décliner une intervention chirurgicale pour soigner son cancer du sein pour cause d'allergie grave aux produits anesthésiants. Son médecin, le Dr Charrié, accepte de respecter et accompagner sa démarche, à condition de suivre des principes nutritionnels anti-cancer précis. Noël 2016 : le cancer de Maryse s'est stabilisé, voire a régressé, et elle mène une vie normale et pleine d'entrain... Fruit d'une rencontre entre une patiente, son médecin formé à l'endobiogénie et une journaliste spécialisée en santé, cet ouvrage présente des principes nutritionnels inédits pour lutter contre le cancer et les maladies inflammatoires. Le fonctionnement de la cellule cancéreuse, les facteurs de risques, les aliments et plantes interdits ou au contraire à favoriser y sont clairement répertoriés. 175 recettes, accompagnées de conseils très pratiques pour bien s'alimenter en toutes circonstances, complètent l'approche théorique dans ce guide précis et habilement vulgarisé.

09/2017

ActuaLitté

Psychologie, psychanalyse

Le Livre de Pierre. Psychisme et cancer

La question des rapports entre médecins et psychanalystes dans la prise en charge des malades atteints de cancer conserve aujourd'hui, au-delà des malentendus et des polémiques médiatiques, toute son actualité. De ce point de vue, Pierre Cazenave, psychiatre psychanalyste atteint lui-même de cancer, décédé en 1995, a permis de soulever une question qui doit demeurer présente aussi bien dans l'espace médical que dans la société. Ce livre, fondé sur des entretiens entre Pierre Cazenave et Louise L. Lambrichs, et qui fut la première pierre du Centre psychisme et cancer (Paris, XIIIe), met en lumière les enjeux théorico-cliniques qui animent la prise en charge de ces malades victimes de pathologies somatiques graves, possiblement mortelles. Cette édition augmentée apporte au texte initial des éléments nouveaux (préface inédite, longue postface de Françoise Bessis notamment), destinés à nourrir la réflexion tant des malades que des médecins et des cliniciens du psychisme.

03/2011

ActuaLitté

Littérature française

Les gémeaux du cancer

Ils sont nés, le même jour, le même mois, la même année...à la même heure ! A quelques pas l'un de l'autre, dans deux villes siamoises séparées par le Rhône et reliées par un pont. Ils ont la même soif de vivre, de s'amuser, de rire. Bien qu'ils soient totalement différents dans tous les domaines, leur rencontre était inéluctable. Dès l'âge de treize ans, ils ne se quittent plus : enfants de choeur, scouts, armée, beaux-frères. Ils "bouffent" la vie à pleines dents, jusqu'au jour...

02/2018

ActuaLitté

Santé, diététique, beauté

Renaître à la vie pour guérir d'un cancer

- J'ai hâte que tous ces traitements soient finis pour enfin pouvoir revivre. - Pourquoi attendre ? La vie, c'est maintenant... - Maintenant ? Avec la fatigue, les nausées, les douleurs ? - Regardez les cellules cancéreuses : elles se multiplient, elles voyagent, elles s'affranchissent des contraintes pour n'en faire qu'à leur tête, elles rejettent les limites auxquelles elles s'étaient liées. Ce qu'elles nous montrent, c'est un désir de vivre ! La cellule mute parce qu'elle veut que quelque chose change. Elle veut que le monde change, mais ne vous méprenez pas: c'est de notre monde intérieur dont il s'agit, de ses poisons émotionnels et de ses guerres ! Le monde extérieur n'en est qu'un reflet avec ses injustices, ses pesticides et ses radiations... C'est d'abord avec nous-mêmes et avec nos blessures que nous avons à faire la paix. - Oui, mais si je ne vois pas de quelle guerre je souffre, comment pourrais-je en guérir ? - La Vie est comme une femme qui s'en va : c'est quand elle nous quitte que nous mesurons combien nous tenons à elle. Allons-nous rester assis là, en nous disant "j'ai mal" et en cherchant à comprendre pourquoi elle nous quitte ? Non, ça c'est le mental qui parle, mais le coeur se lève, il se précipite chez le fleuriste et il court éperdument par tous les chemins possibles pour la retrouver et lui dire combien il l'aime. Alors, en cet instant où elle seule décide, et si l'heure d'un plus grand changement n'est pas encore venue, il se peut qu'elle nous reprenne dans ses bras... Si vous voulez vous réconcilier avec la Vie, c'est maintenant. N'attendez pas, partez de votre coeur et surtout, je vous en prie, n'attendez pas d'être " guéri " pour revivre, car en vérité c'est la Vie elle-même qui vous guérira.

01/2010

ActuaLitté

BD jeunesse

Glouton Tome 3 : Le mal de la mer

Le vorace Glouton, grand champion de la mauvaise foi, s'éloigne de son territoire ! Il vogue vers le nord du grand nord, là où réside l'orque, son ennemie ancestrale. Un duel au sommet entre terre et mer, à déguster sans modération !

01/2021

ActuaLitté

Informatique

.Mac

Mon Mac & Moi : .Mac. .Mac - prononcez " Point Mac " - est un ensemble de services dont l'ambition est d'être " Votre Vie. Sur Internet ". Les services inclus dans l'offre répondent à une large palette de besoins familiaux et professionnels parmi lesquels la publication de superbes pages Web illustrées avec vos photos et vos films, la synchronisation de vos données personnelles pour un accès aux mêmes informations depuis tous les ordinateurs que vous utilisez, le stockage, le partage et la sauvegarde de vos documents sur Internet, une messagerie électronique à votre service où que vous soyez et la création de groupes d'échanges pour votre famille, vos amis ou vos collaborateurs ! Vous apprendre à utiliser tous les services .Mac qu'Apple vous propose d'essayer gratuitement pendant 60 jours, tel est objectif de ce nouveau livre de la collection Mon Mac & Moi. Mon Mac & Moi : Mieux comprendre et Mieux utiliser. Une collection d'ouvrages ludiques, accessibles et tout en couleurs, permettant d'être rapidement efficace sur les fonctionnalités multiples et diverses de votre Mac. Tous les titres sont développés par des formateurs professionnels que vous pouvez mieux connaître en vous connectant sur le site officiel de la collection : www.monmacetmoi.com. Vous y trouverez également les informations sur les prochaines publications ainsi que sur notre réseau de revendeurs.

01/2007

ActuaLitté

Généralités médicales

Leçons sur les phénomènes physiques de la vie. Tome 3

Leçons sur les phénomènes physiques de la vie. Tome 3 / par M. Magendie ; recueillies par C. James. Date de l'édition originale : 1837 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

10/2020

ActuaLitté

Architecture

AMC N° 305, mai 2022

KUMA - ROBAIN-GUIEYSSE / BMC2 - SO-IL / FREAKS - ORMA - DHOOGE & MEGANCK DOSSIER : des équipements pour valoriser les déchets EVENEMENT : rénover la base Antarctique Dumont Durville REFERENCE : Henri Gaudin à Amiens DESIGN : Nathalie Crinière MATERIAUTHEQUE : réemploi, recyclage DETAILS : vêtures, tuiles

06/2022

ActuaLitté

Indépendants

Mal dominant. One man show

Derrière chaque MOB (Mâle Occidental Blanc), c'est un homme qui se cache.

05/2021

ActuaLitté

Réussite personnelle

3 kifs par jours. Plus d'amour, de vie et de bonheur

Et si réfléchir au bonheur illuminait votre journée ? Découvrez l'édition revue et colorée du best-seller de la psychologie positive, pour une lecture sensationnelle du célèbre concept ! Un kif, c'est un moment vécu, une rencontre, une sensation ou une idée qui nous fait du bien et qui nous permet de ressentir plus d'amour, de vie et de bonheur... Partez à la découverte des kifs, vision joyeuse de la psychologie positive par Florence Servan-Schreiber. Conseils, études et exercices... Changez de regard pour redécouvrir avec optimisme votre quotidien, apprenez à apprécier vos qualités et à améliorer vos relations aux autres... Et si vous savouriez pleinement la vie ?

05/2022

ActuaLitté

Développement personnel

Sophrologie et cancer. Manuel pratique

L'utilisation de la sophrologie est très profitable pour la personne souffrant d'un cancer. Elle permet de soulager la douleur, de gérer les effets indésirables des traitements (nausées, brûlures, démangeaisons, etc.) et les émotions provoquées par l'annonce du diagnostic et le déroulement des soins. Elle prépare aux interventions chirurgicales, aide la personne à garder le moral et à être active dans son traitement.

03/2019

ActuaLitté

Imagerie médicale

Imagerie et cancer du sein

Cet ouvrage est un livre de questions-réponses et d'explications ayant trait à l'imagerie du sein et par-delà au cancer du sein. Il est avant tout à l'adresse des femmes , toutes concernées à des niveaux différents par ce fléau. Il est également utile aux praticiens. Il se veut un livre de vulgarisation sur le sujet , accessible à tous : didactique, clair et compréhensible. Les principaux aspects en imagerie du sein sont présentés et les principales questions que se posent les patientes y sont abordées. Fruit de mon expérience personnelle, il vise ainsi à éclairer ainsi qu'à répondre à nombre d'idées reçues, sources d'anxiété parfois, de controverses souvent. Les informations transmises s'appuient sur des références officielles, fiables et validées.

12/2021

ActuaLitté

Lecture 9-12 ans

Bibi Scott détective à rollers : Gare aux gargouilles !

Sans quitter ses fidèles rollers, toujours sans l'accord de ses parents, mais avec ses deux fidèles amis et assistants, Bibi Scott, 11 ans, se lance dans une nouvelle enquête : qui dérobe les gargouilles plantées sur les toits de Cambridge ? Et pourquoi son chat Mortimer est-il devenu subitement aussi mou qu'un Chamallow ?

ActuaLitté

Littérature française

Le cancer de Marie

Sur la plage de Libreville, un homme trouve un carnet abandonné dans lequel sont consignées les anecdotes de service d'un jeune médecin, et plus particulièrement les souvenirs qu'il conserve d'une jeune patiente, Marie, qui n'ont de cesse de le hanter. Intrigué, l'homme se plonge dans l'histoire de cette jeune femme, enceinte de plusieurs mois et atteinte d'un cancer généralisé. Malgré le peu d'espoir apporté par le diagnostic, Marie lutte, déterminée à mener sa grossesse à terme et à offrir à son mari adoré la paternité dont il rêve. Bouleversé par la force et la lumière qui émanent de cette frêle personne, le jeune médecin qui la suit mobilise tout l'hôpital pour tenter de la sauver, elle et son bébé. Dans ce roman poignant, Martial Nzoumba décrit avec justesse et profondeur la force de l'amour face aux assauts de l'un des pires fléaux de ce siècle.

10/2014

ActuaLitté

Littérature érotique et sentim

Bons baisers de Barcelone

Sunny Alvarez croit avoir touché au but : cette fois, c'est sûr, elle va épouser son fiancé, Mac Reilly. A moins que… Alors qu'ils se promènent sur la plage de Malibu, ils sauvent une fillette de la noyade. Et pas n'importe quelle enfant puisque la petite Paloma est la fille de Bibi Fortunata, actrice mystérieusement volatilisée après avoir été accusée du meurtre de son amant. N'écoutant que son instinct de détective, Mac décide de remettre à plus tard le mariage et de partir à Barcelone, à la rencontre de la grand-mère de Paloma… Qui n'est autre que Lorenza de Ravel, celle qui fut le tout premier amour de Mac, aussi belle que dans son souvenir… Le sang de Sunny ne fait qu'un tour, Lorenza ne lui volera pas Mac ! Elle file le rejoindre, bien décidée à récupérer son homme. Mac retrouvera-t-il la trace de Bibi ? Succombera-t-il aux charmes de Lorenza ? Sunny parviendra-t-elle enfin à épouser l'homme de sa vie ? Barcelone réserve encore bien des surprises…

06/2013

ActuaLitté

Histoire de France

Les 3 vies de Chaban. Résistant, Maire et Homme d'Etat

Ce livre regroupe les apports de chacun d'eux dans la connaissance de l'homme, de son action et du contexte institutionnel et historique dans le cadre duquel Jacques Chaban-Delmas a imprimé son action comme " Résistant, Maire et Homme d'Etat ".

03/2018

ActuaLitté

Littérature érotique et sentim

Ambre & Mac Tome 3 : Le récit d'Ambre. Partie 2

Ambre est enceinte ... Elle porte l'héritier du clan Gomez et la famille, c'est sacré pour ces gens là. Comment faire alors que sa relation avec Mac s'effrite et que Franck la présente déjà comme son épouse ? Il ne s'agit plus de se débarrasser d'un trafiquant de drogue pour être libre. Non, maintenant c'est tout le clan qu'il faut mettre hors d'état de nuire si Ambre veut voir grandir son enfant. Y parviendra-t-elle ? Retrouvera-t-elle le chemin qui mène au coeur de Mac ? Mac acceptera-t-elle cet enfant ?

04/2020

ActuaLitté

Comics Super-héros

Ultimate Spider-Man Tome 3 : Ultimatum

Les défis s'enchaînent pour la version Ultimate de Peter Parker et pour son alter ego Spider-Man. Deadpool et Morbius entrent en scène et Peter se voit confronté à sa saga du Clone, une aventure qui laissera des traces. Et quand Magnéto se dresse face à l'humanité, Spidey doit choisir son camp ! Ce sera celui des X-Men et de son amie Kitty Pryde ! La boucle est bouclée ! Cet album fait le lien entre les deux MARVEL OMNIBUS consacrés à la série Ultimate Spider-Man et l'album LA MORT DE SPIDER-MAN qui y fait suite ! Les fans peuvent désormais retracer toute la carrière du Peter Parker version Ultimate en quatre tomes entièrement orchestrés par Brian Michael Bendis.

08/2022

ActuaLitté

BD tout public

Max Fridman Tome 3 : No pasaran

Octobre 1938. A peine remis de son voyage à Istanbul, Max Fridman se trouve projeté au cœur de la guerre d'Espagne jusqu'au front des combats. A la manière des grands reporters de l'époque comme Capa ou Dos Passos, Vittorio Giardino nous raconte, avec le souci du détail qui le caractérise, cette époque dramatique qu'il semble avoir lui-même vécue.

11/1999

ActuaLitté

BD tout public

Le casse Tome 3 : Soul Man

Centre correctionnel d'Attica, Etat de New York, 1992. L'arrivée d'un nouveau détenu fait grand bruit. Le prisonnier vient en effet d'être envoyé dans la cellule du Soul Man. Ce dernier, une véritable légende vivante enfermée depuis plus de 40 ans, a pourtant tué tous ses compagnons de cellule. Pourquoi le jeune Félix a-t-il été placé ici ? Soit on veut sa mort, soit il y a là un mystère. Commence alors entre les deux hommes un étonnant jeu du chat et de la souris...

05/2010

ActuaLitté

Revues

Que faire ? N° 3, mai 2021

Que Faire ? est un périodique à caractère littéraire, à l'origine un feu sacré pour le livre, d'un éclectisme libre qui invite à la flânerie et la curiosité. A Que Faire ? cherche avant tout à susciter la curiosité du lecteur, indifféremment par des textes de fiction, des essais, de la poésie, de la réédition patrimoniale, des textes politiques, économiques, de la proses, de la science fiction, de la recherche⦠A Que Faire ? se situe sur la ligne du temps, elle se grave déjà dans les grottes de Lascaux, de l'essai d'Oulianov on remonte au roman de Tchernychevski⦠Cette revue n'est dédiée à aucun genre, à aucun thème, à aucun temps, ou à tous les genres, tous les thèmes, tous les temps et les espaces⦠A Que Faire ? n'est pas une revue représentative de la littérature de circonstance. La littérature est toujours un engagement, une création. La lecture devient dès lors un acte de création en retourâ¦

11/2021

ActuaLitté

Cuisine familiale

Je cuisine avec 3 ingrédients max

Dans ce nouvel ouvrage, Jean-François Mallet vous propose 100 recettes réalisées avec 3 ingrédients max de quoi vous régalez avec une liste de courses réduite. Il y en a pour tous les goûts, des apéros, des soupes, des plats complets, des recettes chic réalisées en un tour de main, des poêlées, des bons petits plats mijotés et même des desserts. Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main ! 1/ 3 ingrédients max 2/ Une recette courte, claire et précise 3/ Une belle photo explicite 4/ Temps de préparation réduit. Super bon, Super rapide, Sans vaisselle (ou presque)

07/2022

ActuaLitté

BD jeunesse

Toto Tome 3 : Même pas mal !

Une histoire drôle en BD pour retrouver l'univers plein d'humour et de blagues de TOTO et sa bande de rigolos ! Des gags qui fonctionnent par page ou double-page avec une chute à chaque fois, pour une lecture plaisir et facile. Une BD à se tordre de rire !

04/2019

ActuaLitté

Spécialités médicales

Le Figaro Enquêtes Hors-série : Cancer, l'espoir. Dépistage, prise en charge, nouvelles thérapies : les chances de guérison progressent de jour en jour

Comme en témoigne ce volume du Figaro Enquêtes, réalisé en collaboration avec Le Particulier Santé, la recherche progresse à grands pas. Affronter la réalité, c'est aussi ouvrir une fenêtre sur l'espoir. Qui a conscience, aujourd'hui, qu'un cancer sur deux se guérit et que deux cancers sur trois le seront dans un avenir proche, alors qu'il y a vingt-cinq ans la science n'en guérissait qu'un sur trois ? En abordant le cancer à chacune de ses étapes, cet ouvrage apporte aux patients et à leurs familles les clés de compréhension qui rendent ce dialogue possible et fécond avec le corps médical.

10/2019

ActuaLitté

Critique littéraire

Marc Bernard. Le goût de la vie

Prix Goncourt 1942 pour Pareil à des enfants, Marc Bernard fut un témoin et un acteur privilégié - et probablement égotique ! - d'une époque intellectuelle extraordinairement fertile et politiquement troublée. Il fut en effet l'ami de la plupart des auteurs majeurs de ce XXe siècle qu'il a en grande partie traversé, de Paulhan à Chamson en passant par Gide. Valéry, Arland, Malraux, bref, toutes les grandes plumes de la maison Gallimard, son éditeur. Le talent du biographe est d'avoir su parfaitement mettre en perspective son travail de recherche biographique avec l'oeuvre de Bernard elle-même : le parallélisme que l'on retrouve entre les nombreuses citations, judicieusement sélectionnées, et la vie de l'écrivain apporte ainsi une "musique" particulière à l'ouvrage et offre une vision sensible et pertinente du grand écrivain. Et ce qui caractérise peut-être avant tout Marc Bernard est son amour immodéré, sensuel, possessif, quasi épicurien, de la vie dont chaque jour lui apporte son lot de jouissances ou de petits bonheurs renouvelés qu'il sait découvrir, apprécier et surtout magnifiquement transcrire. Mais au-delà de la vie de l'écrivain - et quelle vie ! -, surgit l'histoire de toute une époque, ainsi qu'un panorama exceptionnel de la création littéraire française des années 1920 aux années 1980. Ce qui rend la lecture de cet ouvrage d'autant plus passionnante.

05/2013

ActuaLitté

Science-fiction

Un monde en pièces Tome 3 : Et délivre nous du mat

"La fin de partie est proche ! Les échecs sont en déclin. le Mat nous guette et bien sûr, aucun média n'en parle ! Mais bientôt, le grand mensonge se dissipera..."

08/2021