Petit guide pour être bien dans sa tête
Extraits
Décoration
Design bien-être pour la maison. 100 conseils d'aménagement pour se sentir bien chez soi
Inviter la nature à la maison pour concevoir un intérieur sain et serein ! Réinventer son intérieur pour plus de quiétude et de bonheur, c'est possible. Il est en effet prouvé que nos lieux de vie ont une influence sur nos états physique, mental et émotionnel. Vous trouverez dans cet ouvrage 100 idées d'aménagement basées sur les dernières recherches en matière de bien-être et de biophilie appliquées à la conception des espaces. Découvrez comment vous connecter à la nature, optimiser la lumière naturelle, améliorer la qualité de l'air, de l'eau, travailler sur la température idéale, ou encore bien choisir les couleurs, textures et motifs pour créer des espaces favorisant la relaxation, la récupération, le lien social et le sommeil. Des solutions faciles à appliquer : quel que soit votre budget, propriétaire ou locataire, vous profiterez de conseils avisés afin de transformer votre intérieur en sanctuaire de bien-être !
02/2022
Littérature française
Un jour d'été que rien ne distinguait
L'enfance de Louise, dans les années soixante-dix en France, est marquée par les difficultés financières de ses parents, leur peur de l'avenir, leur désarroi et leur tristesse, une forme de désolation qui contamine tout, jusqu'à la couleur des ciels. Face à cette réalité, Louise oppose une détermination forte : elle ne vivra pas la vie de ses parents. Elle ne sera ni pauvre ni triste ni résignée. Guidée par un attachement farouche à sa liberté, rebelle à toute forme de domination, Louise est à la recherche de ce qu'elle va devenir. Elle se cogne, elle bute, elle expérimente, mais elle ne lâche pas. Elle poursuit sa quête jusqu'à ce jour d'été que rien ne distinguait... où un événement survient dans sa vie, une rencontre qu'elle attendait depuis longtemps. Un roman sur la fidélité à soi-même, l'amour et le désir de liberté.
03/2020
Développement personnel
Le massage bien-être : an mo zen. Guide visuel d'apprentissage
Le massage demande un investissement complet de la part du praticien et doit être pratiqué avec humilité et respect. C'est seulement ainsi que peuvent être appréhendés l'importance et le plaisir de prendre soin de son corps. Que vous soyez professionnel ou particulier, cet ouvrage est conçu pour vous donner des conseils sur le confort du praticien, vous guider dans le bon déroulement d'une séance. Il vous informe sur les différentes techniques de relaxation et les nombreux bénéfices du massage bien-être (confort, sérénité, revitalisation corporelle, amélioration du sommeil), en précisant les spécificités des différents publics concernés (novices, sportifs, sédentaires, seniors, femmes enceintes). Le massage bien-être Àn Mó Zen a été développé par Nathalie Charrier, sur la base de son expérience, en synthétisant plusieurs techniques existantes (massage thaïlandais, relaxation coréenne, réflexologie plantaire thaïlandaise, massage ayurvédique et oriental). Caractérisée par une gestuelle simple et diversifiée, et par le mariage de ses différentes origines relaxantes et revitalisantes, cette technique s'adapte à un large public. Dans ce guide, l'auteur vous initie pas à pas : installation et protocole de pré-massage, préparation du matériel, description détaillée et minutieuse de chaque geste pour chaque partie du corps. L'ouvrage est soigneusement illustré de manière à faciliter l'apprentissage.
04/2016
Affirmation de soi
Guide pratique du bien-être. Les bases fondamentales du développement personnel
Ce guide du bien-être est accessible à tous. Pratique d'utilisation, il aborde les éléments fondamentaux du développement personnel. Il répond de façon synthétique et concise aux questions de base que l'on peut se poser (professionnels, disciplines...). Des encadrés résument l'essentiel de ce qu'il faut retenir. Cet ouvrage propose également des exercices faciles à réaliser et des outils pouvant être utilisés concrètement, sans peine, facilement et par tous. Un guide concret pour s'aider au quotidien.
05/2021
Esotérisme
Bien dans son intérieur, le début du bonheur. Energie, pleine conscience, bien-être
Ce guide précieux associe une démarche pratique à une prise de conscience spirituelle dans le but de sublimer votre vie jour après jour à l'endroit où vous passez le plus de temps : votre intérieur. Faire de la place chez soi est une façon de faire de la place en soi pour de nouvelles choses. C'est s'accorder un lieu et un temps pour exister pleinement. Ce livre, fruit des recherches de l'auteure dans les domaines de la métaphysique de l'habitat, propose un ensemble de techniques et petits rituels pour faire de sa maison un véritable cocon de joie. Véritable guide de spiritualité et de mieux-vivre, il conduit le lecteur à trouver le bonheur dans son habitat, en l'aidant à effectuer un ménage écologique en pleine conscience tout en se reconnectant à son foyer à travers une myriade d'exercices sur-mesure. Dans une optique de cheminement personnel, il s'offre également à la personnalisation et propose un carnet de route à compléter progressivement durant la lecture.
07/2019
Littérature française
Le jour où cette petite musique triste a cessé dans ma tête
C'est le conte moderne d'une femme dont les aléas de la vie rouvrent les plaies du coeur. Alors qu'elle pensait en avoir fini avec le travail sur soi, en étant plus authentique et apprenant de ses rencontres, elle va vaciller à nouveau. Les claques du passé n'auraient-elles servi à rien ? Comment en tirer des leçons en mettant à distance colère et tristesse ? Avec un peu d'humour, beaucoup d'amour, et le recul nécessaire, elle va comprendre à quel point l'aspiration au bonheur est la quête de toute une vie. Un conte réaliste, parfois dur, parfois drôle, mais porteur d'espoirs.
11/2022
Prière et spiritualité
Petit guide pour une vie transformée. 40 jours pour mettre la priere dans son quotidien
Au milieu de votre quotidien très actif, si vous vous sentez débordé, étouffé par la routine, si vous pensez que votre vie spirituelle laisse à désirer, alors ce Petit guide pour une vie transformée est fait pour vous ! Grégory Turpin connaît bien les réalités d'une vie débordante d'activités. Il parcourt la France et le monde au gré de ses tournées. Mais, s'il sait la difficulté de trouver du temps pour rester fidèle à la prière quotidienne, il en connaît également les fruits. Nous pouvons tous entrer dans une relation intime d'amitié avec Dieu, mais souvent nous ne savons pas comment nous y prendre. Ce livre est un parcours simple et concret en 40 jours pour vous accompagner, vous encourager et vous donner les outils nécessaires pour apporter une grande respiration spirituelle à votre existence. Pétri par la spiritualité du Carmel où il a passé une année de noviciat et enrichi par sa formation en théologie, Grégory Turpin a conçu ce carnet pour que la prière quotidienne puisse devenir une habitude, pas à pas. Chaque semaine, le lecteur est invité à découvrir une nouvelle forme de prière (louange, oraison, méditation de la Parole) et à l'intégrer dans sa journée. Ainsi, il n'est pas essoufflé au bout de trois jours, mais peut vivre une vraie progression à son rythme, accompagné par un texte d'encouragement quotidien et des exercices pratiques. La force de ce manuel est également la délicatesse du ton pédagogique avec lequel Grégory Turpin accompagne le lecteur, en l'encourageant sans cesse à vivre cette mise en pratique de façon personnalisée.
12/2021
Astrologie
Le petit livre pour bien vivre avec la Lune
Comment la lune influence-t-elle les êtres vivants ? Et quelles sont les différentes phases du cycle lunaire ? Depuis des millénaires, la lune fascine par sa beauté et ses cycles infinis dans le ciel. Dans ce petit livre, vous trouverez toutes les informations sur le fonctionnement du mois lunaire, les symboliques et les influences de la lune sur votre personnalité, le lien entre le cycle menstruel de la femme et le cycle de la lune, le voyage de la lune à travers les signes du zodiaque, ainsi que de nombreux conseils et idées de rituels à mettre en pratique pour vous reconnecter à la nature et faire de la lune votre alliée.
03/2021
Vie chrétienne
Et le bonheur dans tout ça ?. Petit manuel pour discerner le bien du mal
Y a-t-il un moyen de distinguer ce qui est bien, bon, de ce qui est nuisible, mal ? C'est tout l'enjeu de la morale, un vaste domaine a priori peu engageant, mais pourtant passionnant, que ce petit guide propose d'aborder. Sans jargon et avec de multiples exemples, l'auteur nous en explique les notions les plus importantes, fondamentales dans toute discussion éthique, politique, mais aussi pour bien des décisions personnelles. Un ouvrage accessible pour une question essentielle. Auteur de nombreux ouvrages, Mgr André Léonard a été pendant plus de vingt ans professeur de philosophie à l'Université catholique de Louvain, puis évêque de Namur et archevêque de Malines-Bruxelles jusqu'en 2015. Il a publié en 2018 chez le même éditeur Et Dieu dans tout ça ? Petit manuel pour comprendre le monde tel qu'il est.
02/2022
Littérature française
Diên Biên Phù
"Depuis vingt ans mon esprit erre en ce lieu, qui me hante. J'y reviens enfin, pour retrouver des souvenirs perdus. En exil de moi-même. Je suis de retour ici pour une femme flamme, rencontrée pendant la guerre. Nous nous étions aimés, sans bruit ni fureur, avant de nous séparer, contraints. Dans la stridence du silence. J'étais jeune et mal marié, rêveur, avide de voyages et d'aventures, de douces drogues dures et d'écriture. Passions voraces et dévastatrices pour les âmes comme la mienne, en recherche d'absolu, inatteignable. En quête de moi-même, j'avais trouvé Maï Lan. Frêle et mystérieuse jeune femme, qui allait s'éprendre d'un soldat en guerre contre son pays. Et contre lui-même. Il y a des êtres qu'on rencontre trop tard pour ne pas les aimer. Maï Lan." Vingt ans après la défaite des troupes françaises à Diên Biên Phù, en mai 1954, Alexandre, un ancien soldat, revient au Viêtnam sur les traces de Maï Lan, la femme qu'il a follement aimée. L'horreur et l'absurdité de cette guerre sont vite apparues au jeune homme qui, pour échapper à un mariage de convenance, avait cédé à la propagande colonialiste. Au coeur de l'enfer, il va pourtant faire la connaissance des deux êtres qui modèleront celui qu'il est devenu, un journaliste engagé dans les luttes anticoloniales : Maï Lan, et " son sourire aux éclats d'arc-en-ciel ", et Alassane Diop, son camarade de régiment sénégalais, qui lui a sauvé la vie lors de l'attaque d'un pont et dont il épaulera la lutte pour l'indépendance de son pays. Avec ce roman vibrant, intense, rythmé par les poèmes qu'Alexandre a pendant vingt ans écrits à l'absente, Marc Alexandre Oho Bambe nous embarque dans une histoire d'amour éperdu, qui est aussi celle de la rencontre d'un homme avec la vérité de ses sentiments et de ses combats.
03/2018
sociologie du genre
Henri·ette Favez. Procès pour être habillée en Homme au XIXe siècle
Henri·ette Favez décide d'étudier la médecine. Ces études sont interdites aux femmes au XIXe. Elle se travestit alors en homme, dénoncée, à Cuba. Le procès de Favez était le plus scandaleux de l'époque. Très similaire à l'inquisition, elle a souffert de toutes sortes d'humiliations.
11/2023
Etudes de cas
Un an dans la tête... d'un chasseur de têtes !
Ce livre nous démontre ce qui se passe dans la tête d'un recruteur, au-delà de toutes les idées reçues. Vous être utile est l'objectif, avec le bon sens pour guide. Que vous soyez dans l'entreprise, candidat, ou même recruteur, cet ouvrage vous donnera quelques clés de compréhension de ce drôle de métier. Beaucoup de gens s'en font un avis par rapport à leurs expériences vécues. Comme pour l'immobilier, la profession n'étant pas réglementée, on trouve de tout et parfois le meilleur sort du lot. On est recruté que rarement dans sa vie, comme on n'achète pas une maison tous les jours. Quels sont les contraintes et les facteurs clés de succès d'un recruteur ? La connaissance de l'entreprise, de l'évaluation des candidats et de ce qui peut faire le lien entre les deux. Trois facteurs à maîtriser en même temps.L'auteur partage avec vous ses réflexions quotidiennes, comme un journal de bord, avec réalisme et humour. Vous découvrirez l'envers du décor de cette profession méconnue et parfois décriée. La réalité du métier est loin de ressembler à ce que vous imaginez. Elle est parfois l'image inversée de vos idées reçues. Nicolas Thebaut est activateur de réseaux et triathlètes du recrutement. Il a passé la première partie de sa carrière dans le commerce de produits industriels. Il a gravi toutes les étapes jusqu'à la direction d'une filiale générant 50 M € de C.A. Il est l'un des pionniers du réseau, celui d'avant les outils d'Internet.
06/2022
Pédagogie
Le bien-être en enseignement. Tensions entre espoirs et déceptions
Dans notre contexte d'austérité financière, le domaine de l'éducation est fortement touché par des restrictions budgétaires qui ont des répercussions directes sur le travail des enseignants. Dans ce contexte, ces professionnels persévèrent malgré des changements incessants sur leur travail. Par conséquent, cette complexité nourrit plusieurs déceptions, ce qui entraîne chez certains de la détresse psychologique ou un désengagement. Mais au-delà de ce portrait peu reluisant de la profession, des enseignants réussissent malgré tout à ressentir du bien-être au travail et parviennent à développer une identité professionnelle affirmée et positive. Comment est-il possible de soutenir le développement des enseignement sans éteindre leur passion ? Cet ouvrage collectif, qui allie les domaines de la sociologie, de la philosophie, de la psychologie et des sciences de l'éducation, brosse un portrait réaliste de la situation actuelle vécue par les enseignants tout en proposant de nouvelles avenues pour l'analyser, ainsi que des pistes d'action visant à favoriser le bien-être, la persévérance, la résilience et l'espoir.
01/2021
Réussite personnelle
Le guide pour devenir un petit Dieu
Cet ouvrage accessible à tous, vous ouvre la voie pour devenir un petit Dieu en levant le voile de la Création. Il vous prend par la main et chaque chapitre vous montre les embuches, les pièges à éviter pour quitter l'illusion. En lisant ce livre, la lumière de la Conscience pénètre votre corps et votre esprit pour vous aider à vous libérer de votre égo, de la personne, de votre mental, de la dualité, de la souffrance... afin de sortir de l#ignorance. Le passé est mort, le futur n#est pas encore né, vous pourrez alors vous laisser bercer par le présent, grandir vers une vie plus élevée. Au fil des pages une alchimie sacrée se crée en vous, là où l'univers coopère avec vous pour vous offrir ce que vous demandez. De plus il vous ouvre vers plus de bonté, de joie, d'épanouissement. Lié à aucune religion, à aucun dogme, il est juste un parfum de vérité, un souffle de liberté vers Soi. Une fois les clés de vie déposées dans votre coeur, vous saurez en Conscience où vous vous étiez fourvoyé et comment en sortir pour accéder à la vraie Connaissance. Chaque jour la Création nous téléphone, venez découvrir comment elle fait pour vous apprendre à Aimer d'une manière immuable. Plus qu'un livre, c'est un parcours initiatique "moderne" !
07/2021
Littérature française
Gérer une crise avec Michel Audiard : Petit guide pour managers dans la mouise
"Deux intellectuels assis vont moins loin qu'une brute qui marche" , "C'est pas parce qu'on a rien à dire qu'il faut fermer sa gueule" , "La psychologie, y'en a qu'une : défourailler le premier" ... L'oeuvre de Michel Audiard, génial dialoguiste, est désormais inscrite au patrimoine du cinéma français. Mais savez-vous qu'elle offre une mine inépuisable de réflexions, maximes et autres pensées dignes de la meilleure tradition des moralistes, offrant une vue imprenable sur les bizarreries de la nature humaine ? Voici donc une joyeuse collection de 50 répliques cultissimes (agrémentées de conseils résolument pratiques), tout particulièrement destinées à ces étranges créatures nommées "managers de crise" , dont le travail consiste à garder les pieds sur terre pendant que tous les autres se mettent sur orbite. Ce petit guide deviendra vite votre plus fidèle compagnon dans les moments difficiles et vous permettra de prendre du recul, toujours avec le sourire !
04/2015
Massages de l'enfant
Le petit guide du massage pour bébé. Un soin qui crée du lien
Pour apaiser, pour s'épanouir, pour bien grandir. Masser bébé fait partie des soins à lui prodiguer au quotidien. Faites découvrir à votre enfant les effets positifs du toucher grâce aux séances quotidiennes de massage illustrées dans cet ouvrage. Il vous guidera, pas à pas, pour savoir quand et comment pratiquer le massage sur votre bébé. Vous découvrirez ainsi les nombreux bienfaits du massage pour bébé : établir un lien fort avec lui par les effets du toucher, le contact visuel et la communication vocale ; booster son système immunitaire ; développer la conscience de son corps et la mobilité de ses articulations ; le détendre pour un meilleur sommeil ; favoriser une meilleure circulation sanguine et une peau saine ; améliorer sa digestion ; soulager les douleurs des poussées dentaires... Un moment merveilleux à partager pour apaiser, détendre, et prendre soin de votre enfant.
02/2021
Santé, diététique, beauté
Secrets des plantes. 200 recettes pour votre bien-être
Emile Lauterborn, grand-père de l'auteur et premier herboriste de la cité des papes nous dévoile les bienfaits des plantes à travers plus de 200 recettes à réaliser soi-même. Ces méthodes traditionnelles, écologiques et naturelles pour se soigner et mieux vivre au quotidien, sont issues de son cahier d"herboriste des années 1930. Remèdes, soins esthétiques, purifications, vertus des plantes..., tout y est consigné avec passion et expertise et retranscrit dans cet ouvrage pour le bien-être de chacun. Infusions, sirops, baumes... Découvrez tous les secrets des plantes pour combattre l'insomnie, le stress, les petites maladies, la prise de poids ou encore les effets de l'âge !
10/2019
Potages, soupes
100 soupes . Réconfortantes, bien-être, exotiques, pour les enfants....
Plat complet, nourrissant, onctueux, réconfortant, la soupe séduit petits et grands ! Rapide à réaliser grâce à un blender, elle se réchauffe, se congèle, s'emporte au bureau. C'est l'alliée idéale d'une saison hivernale gourmande. Velouté, crème, bouillon, gaspacho, elle se décline à l'infini. En Soupes repas - citronnée au poulet, soupe verte riz oeuf mollet... ; Soupes bien-être – chou kale coco, Courgettes chèvre tofu... ; Soupes réconfort – patate douce cacahuète, velouté champignons châtaigne noix... ; Soupes froides – gaspacho pastèque melon feta, carotte gingembre... ; Soupes du monde – italienne tomate pain, mexicaine au maïs.... ; ou encore Soupes qui plairont aux enfants – petits pois kiri, soupe pop corn... 100 recettes pour faire plaisir à tout le monde !
09/2022
Cuisine
Je cuisine pegan. 300 recettes pour votre bien-être
300 recettes bien-être du petit-déjeuner au dîner plus de vitamines et d'énergie pour une meilleure santé. Vous connaissez certainement déjà les régimes vegan et palée. Le pegan, c'est la combinaison du meilleur de ces deux régimes alimentaires : c'est-à-dire des produits bruts et naturels accompagnés de protéines animates en quantités modérées. Adieu carences en vitamines et déséquilibre glycémique, avec nos délicieuses recettes : Granola aux noisettes, Muesli coco, sandwich Pegan, Tomates farcies à la feta et aux herbes, Tagliatelles de patate douce, Pesto de graines de courge, Beurre de noix de cajou, Sucettes à la pastèque, Bouchées glacées au chocolat et au lait de coco, Smoothie Bounty. En privilégiant les fruits et les légumes frais et de saison et les bonnes graisses, la cuisine pegan fait la part beau végétal, sans pour autant interdire les bonnes protéines animales, et vous permet ainsi de savourer vos aliments préférés tout en prenant soin de votre santé et de l'environnement.
02/2020
Relaxation
Le grand livre des petits rituels zen. 120 histoires relaxantes pour le bien-être de son enfant. 120 histoires relaxantes pour le bien-être de son enfant
L'enfance est une période intense faite d'apprentissages et de découvertes. Stress, colère, frustration, surexcitation, peur... sont souvent au rendez-vous et votre enfant peut avoir du mal à absorber ces nouvelles émotions. Grâce à cet ouvrage, aidez-le à se délester des tensions du quotidien et accompagnez-le sereinement dans son développement. Retrouvez 117 exercices, présentés sous forme d'histoires illustrées ludiques et pratiques, qui apaiseront enfants comme parents. Massages, postures, respiration profonde, méditations, contes de sagesse... instaurez de véritables moments de détente, d'échange et de partage avec votre enfant. Gestions des émotions, concentration, retour au calme, confiance en soi, besoin de sécurité, découvertes de soi et des autres, les exercices de ce livre sont regroupés en 6 thématiques fondamentales qui participent au bien-être de votre enfant. Grâce à un code couleur clair et des pictogrammes simples, vous pourrez choisir ensemble l'histoire et l'exercice correspondant au mieux à son état émotionnel du moment. Retrouvez calme et sérénité en famille !
10/2022
Littérature française (poches)
Un été dans la combe
Quelque part entre Argonne et Champagne, un vagabond s'installe dans une baraque de bois, au creux d'une combe broussailleuse. Qui est-il ? D'où vient-il ? Que faisait-il auparavant ? Récit poétique, monologue pathétique et subtil, Un été dans la combe témoigne d'une qualité rare : le naturel. Sur les traces de Nerval et de Dhôtel, Jean-Claude Pirotte poursuit l'exploration de ces contrées incertaines où présent, passé, rêve, réalité, mémoire et hallucination se confondent.
10/1993
Littérature française
Dans la maison d'été
"Si nous avons eu notre part de malheurs, nous avons aussi connu des jours de partage, d'épiphanie et de joie, touché du bout des doigts la grâce et le bonheur, d'une manière qui n'appartient qu'à nous". La maison d'été, c'est la villa balnéaire qu'Albert et Rose achètent à l'automne 1980. Pendant plus de quarante ans, parents, enfants, petits-enfants vont s'y croiser, s'y succéder, y séjourner parfois pour quelques jours, parfois au long cours. Au fil des saisons, au gré des marées, quatre générations vont s'aimer, se déchirer, danser, rire et pleurer. Naissances, fêtes et anniversaires, premières fois, deuils, petits et grands événements de la vie jalonnent cette ample fresque romanesque qui retrace l'histoire d'une famille française de la fin du XX ? siècle à nos jours.
03/2024
Récits de voyage
Un été dans la Sierra
En 1869, John Muir est engagé une saison pour conduire des moutons en transhumance vers la Yosemite Valley. Au cours du voyage, il note tout ce qu'il voit, bavarde avec les bergers, s'enivre de la vie au grand air, de la liberté merveilleuse des campements, le soir. Et plus il monte, plus la nature devient sauvage, plus il est envahi, bouleversé par la beauté du monde. Ce livre, devenu aux Etats-Unis un classique, a fait de John Muir une légende.
04/2022
Gallimard - Jeunesse
Plongée dans l’été
Zoé ne reconnaît plus son papa : son rire, son énergie ont laissé place à une profonde tristesse. Pourquoi ne veut-il plus vivre, alors qu'elle et sa mère sont là ? Le temps d'un été, au fil de ses visites à l'hôpital psychiatrique, Zoé attend et comprend, peu à peu, ce qui nous attache à la vie...
04/2021
Troubles féminins
La petite boîte pour bien vivre l'endométriose
On peut rapidement se sentir désemparée face à l'endométriose qui affecte tous les pans de notre vie. Des petites astuces peuvent pourtant permettre de cohabiter avec plus de sérénité. Grace aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un conseil pour accepter la maladie et vivre avec au quotidien. Vous apprendrez comment gérer votre parcours médical, adapter votre travail, votre vie sociale et votre vie de couple, mais, surtout, vous saurez comment garder le moral en toutes circonstances.
02/2023
Documentaires jeunesse
Le yoga des petits pour bien dormir
Quoi de plus relaxant qu'une séance de yoga avant d'aller au lit ? Voici 10 postures de yoga très faciles et très amusantes pour se préparer au sommeil. Les enfants seront ravis d'imiter les animaux nocturnes avec Petit yogi en s'inspirant des adorables dessins. Des conseils simples et judicieux, des photos et des explications précises permettront à l'adulte d'accompagner en douceur ce moment privilégié.
09/2006
Psychologie, psychanalyse
Dans la tête de ma psy. Et comment choisir le sien
" Et vous, qu'est-ce que vous faites dans la vie ? " " Eh bien, je suis psychiatre. " Très souvent, j'observe que mon interlocuteur a un léger mouvement de recul... Le métier de psy suscite de la méfiance. Les psys ne sont-ils pas un peu manipulateurs ? Que se passe-t-il vraiment entre le patient et son psychothérapeute ? Et si la psychiatrie était une escroquerie ? 1 Français sur 3 a déjà fait appel à un psy (sondage pour Psychologies magazine, janvier 2020) et ce chiffre ne cesse d'augmenter. Mais entre psychiatrie, psychologie, thérapie familaile, psychanalyse, psychothérapie..., quelle thérapie est la plus adaptée ? Sans compter que la personnalité comptent au moins autant que la technique. Faut-il choisir un homme ou une femme ? De quel âge ? Des idées politiques divergentes sont-elles un obstacle ? Comment repérer un éventuel imposteur ? Forte de 40 ans de pratique, témoin privilégiée des grandes avancées dans le domaine, le docteur Sylvie Wievorka donne des clefs pour ouvrir les bonnes portes. Ce livre permet aussi de se projeter dans la tête d'un psy et d'accéder, à travers des exemples de dialogues réels, à l'intimité du huis-clos entre un psychothérapeute et son patient.
01/2021
Zootechnie
Le bien-être des animaux d'élevage. Comprendre le bien-être animal
Le bien-être des animaux est aujourd'hui l'une des préoccupations fortes de notre société. L'amélioration des conditions de vie des animaux d'élevage implique une évolution des pratiques. Toutefois, ces évolutions nécessitent une harmonisation des notions entre les divers acteurs concernés. Ce fascicule synthétise les connaissances scientifiques actuelles sur la sensibilité et la conscience des animaux et retrace l'histoire philosophique et juridique de la prise en compte de leur bien-être. Toutes ces informations permettent de constituer une référence commune pour une même base de compréhension de ce qu'est le bien-être animal. Cet ouvrage s'adresse non seulement aux étudiants des filières agricoles ou en cursus universitaires et aux professionnels de l'élevage, mais aussi à tout citoyen s'intéressant à cet enjeu. Il est le premier d'une série de trois fascicules consacrés au bien-être animal. Les deux suivants ont respectivement pour thèmes l'évaluation et l'amélioration du bien-être des animaux d'élevage.
01/2021
Zootechnie
Le bien-être des animaux d'élevage. Evaluer le bien-être animal
La volonté d'améliorer le bien-être des animaux implique de pouvoir évaluer le niveau de bien-être ou de mal-être d'un animal. Pour ce faire, l'évaluation doit être la plus fiable et la plus objective possible. Elle doit également se faire à l'échelle du plus grand nombre d'animaux. Dès lors, il faut des référentiels conçus par différents acteurs (scientifiques, industriels, associations) et basés sur des indicateurs différents selon l'espèce, le type de production, l'âge des d'animaux, ou encore le type d'élevage. Ces référentiels servent ensuite de guides pour les évaluations réalisées sur le terrain. Ce fascicule a pour objectif d'apporter un éclairage sur ces indicateurs, leurs caractéristiques et le processus d'intégration permettant d'obtenir une information homologuée sur le niveau de bien-être du troupeau.
06/2021
Livres 0-3 ans
Dors bien, Petit Hérisson !
Les jours raccourcissent et le petit hérisson va bientôt hiberner. Peux tu l'aider à s'y préparer ? Un livre interactif qui invite le tout-petit à intervenir dans l'histoire par ses gestes : caresser le hérisson, se mettre en boule et ronfler comme lui... pour son plus grand plaisir et celui de ses parents, qui pourront jouer avec lui.
10/2020
