Maximisez votre potentiel. 31 principes clés des Proverbes pour réaliser votre destinée
Extraits
Cerveau et psychologie
Votre cerveau est votre meilleur allié !
Prenez soin de votre cerveau pour vous rendre la vie plus facile ! Constitué de textes courts, scientifiquement solides, mais accessibles et divertissants, ce petit traité de neurosciences appliquées à la vie quotidienne vous apprendra à coopérer avec cet extraordinaire organe qui habite notre boîte crânienne, pour vous aider à vous déstresser et surtout à vous faire du bien ! Ce livre vous fera découvrir la meilleure façon de communiquer quand quelque chose vous tient à coeur, le rôle insoupçonné du bâillement ou encore le pouvoir du mot "oui" ou d'un simple sourire sur les neurones et les hormones de votre interlocuteur. De plus, il propose aussi expériences et exercices simples à faire en famille, avec vos amis et collègues de travail, ou à partager sur les réseaux sociaux pour améliorer votre fonctionnement cérébral, votre santé, votre équilibre émotionnel.
03/2021
Santé, diététique, beauté
Leçons pour votre dos. Avec 1 DVD
Le nouveau manuel de référence à la fois ludique et pédagogique pour maintenir son dos en bonne santé au quotidien. Une prise en main complète pour votre dos avec : un bilan personnalisé pour bien choisir ses exercices classés par niveau de difficulté, des explications claires et illustrées, des pictogrammes pour bien se repérer dans le manuel. Toutes les techniques pour soulager et traiter les maux des zones douloureuses : lombaires, dorsales, cervicales. Des conseils pratiques à appliquer dans la vie de tous les jours : dans la voiture, avec les enfants, au travail, pendant les tâches ménagères. Avec un DVD de plus d'1 heure pour s'entraîner et répéter les bons gestes en toute sécurité.
09/2009
Ménopause
Mon programme ménopause minceur. Nutrition, activité physique, gestion du stress... votre coaching pour préserver votre santé, votre silhouette et votre féminité
NUTRITION, ACTIVITE PHYSIQUE, GESTION DU STRESS... TOUTES LES SOLUTIONS POUR RESTER BELLE ET EN PLEINE FORME Les réponses aux questions que vous vous posez : Le running est-il vraiment conseillé passé 50 ans ? En quoi le sport va-t-il m'aider à perdre du poids ? Comment reprendre l'exercice physique sans trop souffrir ? Quel sport idéal pour retrouver rapidement sa silhouette ? Revisitez votre alimentation en 3 étapes : Les neurotransmetteurs : les régulateurs de nos sensations de faim ; les antioxydants : pour lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement ; les glucides : bien les choisir pour une forme optimale ; l'hydratation : boire pour mieux éliminer. 10 programmes santé/minceur sur mesure : minceur, anxiété, stress et dépression, ostéoporose, troubles digestifs, thyroïde, libido... Pour chacun : les aliments protecteurs, les superaliments, le protocole micronutrition et phytothérapie, activités physiques conseillées par la coach, liste de courses, menus, recettes...
09/2022
Développement personnel
Aménager votre atelier d'artiste. 1001 astuces pour développer votre créativité
Vous avez toujours rêvé d'écrire, de dessiner, de peindre, de sculpter... D'ailleurs, vous le faites peut-être même déjà. Mais la vie et ses impératifs ont le chic pour vous éloigner de ces ambitions. Et si, tout ce qui vous manquait, c'était une pièce à vous ? Cet ouvrage vous invite à construire un espace propice à votre création, à travers des astuces simples et accessibles, quelle que soit la place dont vous disposez. Orienté vers les besoins spécifiques des différents arts (dessin, peinture, écriture, sculpture, photo...), il offre des conseils concrets pour aménager son atelier, gagner en créativité et mener ses projets artistiques à leur terme, tout en proposant une réflexion sur la façon dont ce lieu particulier in-fluence et favorise la création.
07/2019
Réussite personnelle
Mesurez votre conscience. Méthode pratique pour calculer votre coefficient de conscience
Pour la première fois, vous allez apprendre simplement et concrètement comment calculer non pas votre Q. I. , mais votre coefficient de conscience. Mesurer votre Conscience à la capacité de transformer votre niveau de conscience pour que vous découvriez un miroir grandiose ou tout a un sens. Sa lecture vous permet le passage d'un monde scientifique à un espace omniscient. Est-il possible de changer de vie, de changer son monde ? Et si nous pouvions créer les événements, heureux et malheureux... notre réalité. Au travers de situations qui nous touchent tous, au fil des pages, Gilles Guyon nous démontre que le hasard n'existe pas et que nous avons tous le pouvoir de concrétiser la vie qui nous correspond. Une succession de faits matériels, de situations, de comportement... sont interprétés afin que nous prenions conscience de notre rôle fondamental dans ce qui nous arrive. Nous comprenons combien notre réalité extérieure est le miroir de notre état d'esprit intérieur. Bon voyage vers une nouvelle conscience, un autre univers plus riche.
07/2021
Vivre célibataire
Votre partenaire ideal n'attend que votre autorisation pour vous rencontrer
" J'avais fait le deuil d'un compagnon qui me comprenne et m'aime telle que je suis. Je ne pensais pas connaître l'harmonie et la plénitude que je vis aujourd'hui... " Camille R. Vous en avez marre du zapping sentimental ? Vous ne voulez plus courir d'échec en échec amoureux ? Vous aspirez à une véritable relation, belle, profonde et épanouissante ? Ce manuel pratique est fait pour vous ! L'auteur vous dévoile la méthode qui lui a permis à 42 ans d'en ? n vivre sa plus belle histoire d'amour (elle dure depuis plus de 16 ans). Cette méthode, il l'a utilisée avec succès pendant plus de 10 ans dans sa pratique thérapeutique. Vous allez pouvoir la suivre pas à pas pour accueillir à votre tour votre partenaire idéal et vivre (ou revivre) le grand amour. Dans cet ouvrage, vous découvrirez, entre autres... Comment éviter à coup sûr les relations toxiques Comment mettre à votre service la formidable puissance de votre inconscient La " Boucle Triple A " de la réussite, et notamment amoureuse. Et bien plus...
01/2023
Connaissance de soi
60 techniques pour votre santé physique, psychique et votre évolution spirituelle
De l'acupression à la méthode AORA, de la connexion à vos guides à la technique de libération des méridiens... découvrez 60 manières de pratiquer le bien-être. Ce livre présente de nombreuses techniques, faciles à apprendre et rapides à mettre en oeuvre, qui peuvent toutes être effectuées individuellement. Elles vous permettront de soulager beaucoup de maux, tant physiques (douleurs, spasmes, troubles digestifs, gynécologiques, etc.) que psychologiques (stress, angoisses, déprime, burn-out, etc.), voire d'agir sur la prévention des maladies, la relance immunitaire, la découverte de votre chemin de vie et le développement de votre spiritualité. Cette boîte à outils est très fournie. Elle est le résultat de nombreuses années d'études, d'expérimentations et de pratiques.
09/2022
Cerveau et psychologie
Comment mieux se concentrer. Développer votre potentiel en canalisant vos forces
Comment dépister un trouble de l'attention ? Comment savoir si des étourderies, des retards récurrents, des manifestations d'impatience témoignent d'un trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) ou d'un simple manque d'attention ? L'ambition de ce livre est de proposer à toute personne ayant du mal à se concentrer des outils simples pour résoudre ce problème. Ce guide vous aidera, à partir d'exercices pratiques, à développer de nouvelles compétences : savoir définir vos objectifs, vous organiser et rester concentré quel que soit le contexte. Vous pourrez ainsi mieux gérer l'hyperémotivité, la tendance à tout remettre au lendemain ou la difficulté à entretenir des relations sociales satisfaisantes. Savoir écouter, apprendre et s'accomplir en canalisant son attention, c'est possible.
10/2023
Gestion
Seniors, devenez consultants. Les clés pour réussir votre reconversion
Comment démarrer une seconde carrière dans le conseil? Cet ouvrage met en avant les multiples compétences à développer pour devenir consultant indépendant : techniques, commerciales, pédagogiques, relationnelles et administratives. Il présente tous les aspects du métier, ainsi que les pièges à éviter dans le cadre d'une reconversion, en répondant aux questions suivantes : Pourquoi choisir de se reconvertir ? En quoi consiste le métier de consultant ? Quelle posture adopter face aux clients ? Comment mettre en oeuvre son projet ? Ce livre s'adresse à tous les cadres d'entreprise bénéficiant d'une solide expérience professionnelle, qui souhaitent devenir consultants, ainsi qu'aux consultants qui ont déjà fait cette reconversion. Il intéresse aussi les dirigeants d'entreprise qui font appel au conseil.
08/2010
Musique, danse
Votre corps, votre voix. La clé pour parler et chanter de façon naturelle
Cet ouvrage décrit comment la voix peut être utilisée naturellement et sans effort, dès lors que nous comprenons son fonctionnement en tant que système complet. Non seulement il explique comment améliorer des fonctions vocales spécifiques, mais il montre aussi en quoi celles-ci dépendent du fonctionnement du corps comme globalité. La compréhension de cette dimension holistique éclaire d'un jour nouveau le mécanisme de la voix. Bien qu'il existe plusieurs ouvrages sur le fonctionnement de la voix, il y a en fait très peu de textes expliquant comment la respiration fonctionne en tant que partie de notre système musculaire total, comment cette action musculaire se coordonne avec la voix et comment on peut apprendre à chanter d'une façon qui ne perturbe pas ce système total. L'ouvrage, qui comprend des descriptions anatomiques, avec des illustrations précises, tout en restant simple et accessible, sera d'un apport inestimable pour les chanteurs, acteurs, éducateurs, et tous ceux qui ont à parler en public et souhaitent améliorer leur performance vocale.
03/2019
Connaissance de soi
21 pratiques pour découvrir notre profondeur
Comment sortir concrètement de ces expériences désagréables qui se répètent, de nos blocages et conditionnements limitants ? Plutôt qu'une énième théorie, ce livre propose 21 pratiques, oscillant entre jeu et exercice, d'apparence simples ou banales, parfois déroutantes, qui nous invitent à développer une écoute active de notre propre ressenti, sans jugements. Changeons de point de vue sur nous-même, remettons du mouvement dans nos habitudes, accueillons nos zones d'ombre... Apprenons à distinguer nos résistances au changement, de nos émotions, de nos jugements, de nos croyances. Chaque pratique se compose ainsi : . Jouer : une consigne simple et... à vous de jouer ! . Observer : qu'avez-vous ressenti durant le jeu ? . Faire des liens : l'autrice vous invite à faire des liens avec des expériences de votre passé et apporte ses témoignages qui vous guide dans la recherche de ses similitudes. . Et après : quel est l'apprentissage derrière ces émotions et comment le conserver pour la vie ? Ce livre est un outil simple et ludique pour conscientiser nos enfermements et s'en libérer à notre rythme, sur les conseils bienveillants de l'autrice psychothérapeute et de ses nombreux témoignages.
03/2024
Mode de vie durable
Les produits naturels pour entretenir votre maison
Les produits d'entretien ont envahi nos cuisines, salle de bains, w.c. et autres lieux de vie. Or, la majorité de ces produits industriels qui coûtent cher à l'achat nuisent parfois sur la santé et polluent abondamment. L'auteur de ce livre nous prouve qu'il existe pourtant des solutions nombreuses, peu coûteuses, faciles à utiliser et qui respectent l'environnement. Pour le nettoyage de la cuisine à la salle de bains, des chambres au salon, quantité de produits naturels que vous possédez chez vous pour la plupart, vous tendent les bras. Il ne tient qu'à vous de les utiliser à bon escient. La lecture de ce livre va vous faire découvrir une mine de possibilités pour nettoyer vitres, vaisselle, linge, carrelages, moquettes, meubles... désinfecter, détacher, déboucher la tuyauterie, récurer... Des dizaines et des dizaines d'idées pour le plus grand bien de la famille et de votre porte-monnaie.
11/2023
Couple, famille
Les plus chouettes diplômes pour votre enfant
Qu'il s'agisse de petites étapes ou de grandes victoires, votre enfant est toujours très fier de ce qu'il accomplit. Aller sur le pot, savoir rouler à vélo, manger proprement... Quoi de mieux qu'un beau diplôme pour le féliciter et le récompenser ? Vous lui montrez ainsi que vous aussi êtes fier/ère de ses progrès ! Une manière originale de le motiver, mais aussi un très beau souvenir pour plus tard !
01/2019
Littérature érotique et sentim
Diaboliquement vôtre
Pourchassée par les sbires de son oncle qui veut la supprimer pour mettre la main sur son héritage, Cara di Montessori n'a d'autre choix que de réclamer la protection d'Alessandro del Sarto, un ami de son défunt père. Sinistre personnage que ce mercenaire surnommé Il Diavolo tant sa cruauté l'a rendu célèbre. Mais c'est aussi un seigneur épicurien que sa beauté ténébreuse et sa sensualité rendent d'autant plus dangereux. En se réfugiant dans sa citadelle fortifiée, Cara ne s'est-elle pas jetée dans la gueule du loup ?
02/2020
Littérature française
Clandestinement vôtre
Dans le cadre d'une demande de permis de séjour, un jeune clandestin est convoqué à un test de maîtrise du français. Piqué au vif, il répond à l'administration en adressant le livre que vous tenez entre vos mains. Un roman au style aussi éloquent que décapant, l'histoire de son arrivée en France. Dans Clandestinement vôtre, vous n'entendrez parler ni de colonisation ni de couleur de peau, mais vous goûterez à l'humour cinglant d'un jeune homme qui rêve de quitter le Cameroun pour étudier les sciences politiques en France. Vous le suivrez dans ses aventures hexagonales, s'acharnant à survivre, à jouer de son intelligence, parfois de ses charmes, pour donner vie à son ambition : rentrer un jour au pays pour mener une révolution. G Pas de place pour les tabous avec Charles Cédric. La seule chose qui compte, c'est la vie, les souvenirs, l'instant présent, l'amour, le bonheur. La sincérité. Ce livre est une fiction inspirée de sa vie, à laquelle se sont ajoutés quelques bobards dont les écrivains ont le secret. C'est ainsi qu'ils s'approchent de la vérité.
02/2021
Littérature française
Monstrueusement vôtre
Née dans le Paris des années 1950, Eyra est une enfant à l'apparence particulière. Ses parents la cachent aux yeux du monde jusqu'à ses seize ans puis s'en débarrassent auprès d'un petit voyou. Celui-ci va l'emmener dans un univers d'arnaques et de chemins de traverse dans lequel elle va essayer de trouver sa place. Ses aventures la pousseront à se découvrir, et c'est au plus profond d'elle-même qu'elle puisera pour trouver le chemin de la liberté. Dans Monstrueusement vôtre, Eyra revient sur son histoire et nous partage ses émotions, ses doutes et ses espoirs. Elle incarne cette peur que nous avons de l'autre et qui fait ressortir le pire en chacun de nous.
10/2022
Thrillers
Mortellement vôtre
Helen Clarvoe, trentenaire richissime, vit recluse dans sa suite d'hôtel : ses contacts avec le monde extérieur se limitent au notaire familial, M. Blackshear, et aux rares lettres qu'elle échange avec sa mère. Alors quand elle reçoit l'étrange appel d'Evelyn Merrick, une amie de jeunesse dont elle ne se souvient pas et qui prétend l'avoir vue dans sa boule de cristal, le front blessé et la bouche en sang, Helen prend peur et supplie Blackshear de lui venir en aide. Mais quelque chose ne colle pas : Helen est loin d'être la seule victime de ces appels terrifiants, et pourtant, si certains disent Evelyn folle à lier, d'autres la trouvent angélique... Qui est la véritable Evelyn ? Que cherche-t-elle ? Et surtout, comment faire cesser ces appels aux conséquences parfois funestes ? La plume incisive de Margaret Millar nous entraîne dans les arcanes de la psychologie humaine et nous plonge dans un roman glaçant où les apparences sont toujours trompeuses. Traduction révisée de Igor B. Maslowski
08/2022
Contes et nouvelles
Confinément vôtre
"Quelque part, entre 19h50 et 20h30, une femme m'attend, son mari est au plus mal. Je ne sais pas si mes premiers soins suffiront, je sais juste que je rentrerai chez moi tard, la pizza sera moins bonne réchauffée mais le verre de vin que Myriam m'aura versé sera d'un grand réconfort". Entre détresse, incertitude, peur, plongez-vous dans le quotidien des humains en plein confinement...
11/2021
Couple, famille
Votre grossesse
Ca y est ! Vous êtes enceinte ! (ou presque...ça ne saurait tarder ! ) Mais tout n'est pas si simple ! Un tas d'interrogations vous assaillent : est-ce que vous allez vomir tous les matins pendant neuf mois, comment se déroule une échographie, est-ce que la couvade est un passage obligé pour le papa, comment se passe l'accouchement.. Pas de panique : voici le guide décomplexé de la grossesse, qui va vous accompagner dans cette grande aventure. Pas de langue de bois, mais la vérité pure et dure ! Pour que toutes les questions que vous vous posez, même les plus inavouables, trouvent enfin des réponses ! Mois après mois, retrouvez un point sur vos ressentis physiques, des infos sur le développement de bébé, des astuces pour profiter pleinement de votre grossesse ! Bienvenue dans le monde merveilleux (ou pas) de la grossesse !
01/2020
Poésie
Votre écorce
Longue suite composée de 91 poèmes, ce livre de poésie se présente sous la forme d'une adresse au poète et écrivain Claude Esteban, d'un dialogue avec l'auteur disparu. Il y a dans cette suite quelque chose d'une complicité magnifique entre l'auteure et celui auquel elle s'adresse, ce dont témoigne la plupart des poèmes, discrètement mais sûrement, dont celui-ci : "Tu te souviens / elle n'était pas / morte / tout à fait / ni / sa main / ni / le pourpre des / peintures ni / la langue où / je la veille" . On y trouve une parole poétique d'une très grande maîtrise, et qui, dans l'adresse à l'autre, cherche à formuler ce que nous sommes, sans jamais préjuger de ce que nous serons. Les lieux sont rarement déterminés et pourtant témoignent des itinéraires, qui sont ceux de la vie. Comme souvent chez cette auteure, le moment réflexif, l'ordre de la pensée jamais refermée sur elle-même accompagne ces moments de surgissement de la parole poétique en cette distance par rapport à la banalité de la traversée des jours.
10/2023
Littérature française
Votre maman
"- Maman c'est moi. - C'est votre fils madame. - Mon fils ? - Oui, votre fils. - Lequel des deux ? - Lui ! Lui ! C'est votre fils. - Mon fils ? - Embrassez-la. - Bonjour maman."
04/2012
Couple, famille
Votre ado
Ses copains, sa sexualité, ses rapports familiaux, ou encore sa psychologie, sa santé, ses études... Cet ouvrage vous apportera des explications claires qui vous guideront pour décoder et comprendre les réactions parfois déroutantes ou excessives, mais toujours fortes de sens, de votre enfant adolescent. Vous pourrez ainsi adopter la bonne attitude, entre écoute et autorité, pour créer un climat de dialogue avec votre enfant, clé d'une adolescence réussie.
01/2020
Santé, diététique, beauté
Votre cerveau
Quand la tête va, tout va ! Et pour que tout aille bien, il ne tient qu'à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s'opérer dès maintenant, quel que soient votre âge et votre état de santé. Pas de révolution, juste de petits aménagements. Agissez sur votre alimentation, revoyez certaines de vos habitudes, prenez le temps de faire travailler votre mémoire ! Ainsi vous chouchouterez votre cerveau. L'enjeu ? Que votre vie soit belle tout simplement.
02/2017
Santé, diététique, beauté
Diabétiquement vôtre
Le diabète : un fléau qui tue plus que sida et malaria réunis. 400 millions de malades toutes catégories. 15 % des dépenses de santé en France et aux Etats-Cuis. Depuis la découverte de l'insuline il y a près d'un siècle, peu de progrès et beaucoup d'approximations. Pourquoi ce désastre ? Bertrand Burgalat répond à la question de façon implacable. Mêlant récit autobiographique, enquête et témoignages. Diabétiquement vôtre décrit le sucre triomphant, les sociétés submergées et les vies dévastées. Iconoclaste et rigoureux, un travail magistral d'utilité publique.
10/2015
12 ans et +
Royalement vôtre
Printemps 1815. Au retour de son ennemi juré Napoléon Bonaparte, le marquis de Brétigues quitte Paris avec sa famille. La vie quotidienne s'avère compliquée loin de la capitale, jusqu'à l'arrivée d'Emile, un jeune maître d'hôtel qui présente toutes les qualités, mais suscite bien des questions : quel mystère entoure le jeune homme ? Est-il un traître au service de l'Empereur, comme le laissent penser les apparences et sa soudaine disparition ? Henriette, la fille du marquis, aidée de ses frères, est bien résolue à retrouver Emile, mais leurs ennemis sont plus proches d'eux qu'ils ne le pensent, tandis que se prépare la bataille de Waterloo.
01/2019
Littérature érotique et sentim
Chirurgicalement votre
"Jane Austen, Emily Brontë, William Shakespeare m'avaient convaincue à coups de milliers de pages que l'amour, même dans la mort, est triomphant ! Et pourtant, je suis là, à me demander si la vraie fin de toute histoire n'est pas celle d'Emma Bovary... Jane, Emily, William, ils n'ont pas rencontré Terence Cesare. Peut-être que s'ils avaient raconté qui il était dans leurs bouquins, ce qu'il allait me faire vivre... Peut-être alors que j'aurais arraché la tête de Ken, éteint ma télé à Noël, et lu... je ne sais pas, tiens, des bouquins sur la guerre ou sur l'effet de serre... Sûrement que j'aurais envisagé d'autres études, loin des hopitaux, loin des blouses blanches, loin de lui. . ". Qui a dit que les plus belles histoires d'amour naissaient des contes de fées ? Et si les contes de fées n'étaient pas ce que l'on croit, et qu'au final vous deviez tomber amoureuse du monstre sombre et obscur ? Et si Amour et Souffrance ne devaient faire qu'un ? Voudriez-vous toujours tomber ? ...
09/2017
Romance historique
Historiquement vôtre
3 époques - 3 amours -3 romans - Prisonnière des Convenances - Elise tente de survivre au mariage que son père lui a imposé avec un homme violent. Sa rencontre avec Gabriel, un jeune officier proche de l'Empereur va bouleverser sa vie et son avenir. - Miss Scandals - Amelia a renoncé à son titre et à son amour pour Damian. Elle est devenue suffragette. Lorsque la guerre éclate, ravageant l'Europe, elle s'engage comme infirmière militaire, ignorant que sa route va croiser celle de Damian, le duc de Knightbridge... - Pour l'amour de Thomas - Emeline doit se débrouiller, seule avec son fils, sous l'Occupation. Elle se résout à contacter la mère d'Alexandre, le pilote qui les a abandonnés pour aller combattre au nom de la France libre, ignorant qu'il avait un enfant.
01/2023
Santé, diététique, beauté
Chakras. De l'équilibre à la guérison. Conseils et exercices pour révéler votre meilleur potentiel
De l'équilibre à la guérison, conseils et exercices pour révéler votre meilleur potentiel. Du chakra racine à celui de la couronne, apprenez à équilibrer les sept centres énergétiques de votre corps. Découvrez les caractéristiques, les couleurs et les émotions associées à chaque chakra et comprenez les influences exercées par chacun d'entre eux sur votre corps physique. Evaluez l'équilibre et déterminez la force de vos chakras grâce à une série de tests écrits accessibles à tous. Choisissez d'utiliser des techniques thérapeutiques, comme le yoga, la méditation, les cristaux et l'aromathérapie, pour guérir et débloquer vos chakras. Devenez maître de vos chakras pour atteindre l'équilibre et la paix intérieure.
04/2019
Carrière et réussite
Une vie digne de votre potentiel. 50 pratiques pour déployer ses capacité personnelles et interpersonelles
Quel que soit notre potentiel, nous utilisons rarement pleinement nos compétences. Et même lorsque nous parvenons à en faire bon usage, nous ne trouvons pas toujours notre bonheur. Il existe en fait une série de facteurs qui peuvent brider ou stimuler nos compétences et notre état émotionnel. Ces facteurs, selon l'usage qu'on en fait, peuvent nous opprimer ou nous donner des ailes. Emparez-vous, grâce à cet ouvrage, des pratiques qui ont le pouvoir de bouleverser votre quotidien, et accédez à une série d'outils visant à maximiser vos chances de les appliquer de façon durable. En tirant parti des principales composantes humaines qui influencent vos capacités personnelles et interpersonnelles, vous pourrez prendre confiance en vous, interagir de façon adéquate avec autrui et être la personne que vous voulez être. Vous comprendrez comment restaurer votre énergie (physique, mentale, émotionnelle) et guider vos émotions pour vous sentir plus heureux. Alors, qu'attendez-vous pour vivre une vie digne de votre potentiel ?
03/2021
Développement personnel
Bullet révolution. La méthode complète pour créer votre agenda personnalisé, gérer votre quotidien et développer votre créativité
Le bullet journal, ou " bujo " , est la nouvelle tendance qui révolutionne l'organisation personnelle. Avec un seul agenda, vous allez gérer vos tâches, vos rendez-vous et vos listes aussi bien perso que pro, et cela à partir d'un carnet vierge où vous allez créer vous-mêmes vos pages. En plus de gagner en efficacité, tenir un bullet journal vous aidera à vous réapproprier le temps qui passe, à développer votre créativité et à vous faire du bien. Alors, n'hésitez plus, lancez-vous ! Elodie, qui transmet sa passion du bullet journal et des arts créatifs à travers son blog SohoHana, vous prend par la main pour créer votre premier agenda personnalisé. Avec ce livre, Elodie répondra à toutes vos questions : - Comment débuter un bullet journal, avec quel matériel ? - Comment améliorer son planning ? Comment gérer des pages de suivi et des pages collections ? - Quels sont les bénéfices de cette méthode révolutionnaire ? - Comment utiliser le bullet journal comme outil de développement personnel ? Et, grâce à la partie " Mon agenda à remplir " , vous pourrez vous lancer tout de suite grâce à de nombreux modèles de pages à remplir.
09/2017
