Recherche

Lune rouge ados. La clé du bonheur pour votre fille cyclique et pour vous

Extraits

ActuaLitté

Couple, famille

Les psy-trucs pour les ados

Des conseils et des réponses claires pour améliorer la vie quotidienne. Voici les réponses à toutes les questions que les parents se posent quant à l'éducation, aux troubles ou aux émois de leur adolescent(e)! Près de 150 psy-trucs à la portée de tous, qui pourront être appliqués au quotidien et faciliteront la vie des parents ! Comment maintenir la communication avec mon ado ? Comment réagir devant la mauvaise influence d'un ami ? La famille recomposée : est-ce plus difficile avec un ado ? Pourquoi les ados deviennent-ils si insolents et comment réagir ? Mon ado veut abandonner l'école : que faire ? Comment aborder la sexualité? Quels sont les signes d'un trouble alimentaire ou d'une dépression ?

01/2019

ActuaLitté

Poésie

Le bonheur du jour

6 mars 1989 Six mars. Une date à retenir. Il fait beau, beau... à en renaître. Il fait beau à en faire pâlir le royaume du soleil. Ce matin, l'air s'est déplié comme une grande aile d'oiseau. Les merles lancent leurs trilles et moi-même me prépare à chanter. Le prunus éclate en mille fleurs roses et le ciel est d'un bleu à étourdir les premières hirondelles. Comme elles, je n'ai jamais tant aspiré à vivre et je me fonds, le coeur rempli d'extase, dans cette poussée infinie de la terre vers le ciel.

07/2022

ActuaLitté

Couple, famille

Votre ado

Ses copains, sa sexualité, ses rapports familiaux, ou encore sa psychologie, sa santé, ses études... Cet ouvrage vous apportera des explications claires qui vous guideront pour décoder et comprendre les réactions parfois déroutantes ou excessives, mais toujours fortes de sens, de votre enfant adolescent. Vous pourrez ainsi adopter la bonne attitude, entre écoute et autorité, pour créer un climat de dialogue avec votre enfant, clé d'une adolescence réussie.

01/2020

ActuaLitté

Développement personnel

Sous les peurs, le bonheur. Agir pour être heureux

Vous avez parfois l'impression que la vie a décidé à votre place. Le bonheur serait pour les autres qui ont plus, mieux, ailleurs... Et si vous assumiez votre droit au bonheur ? Décider d'un métier, nous engager avec un partenaire, devenir parent, rompre ou renouer avec un ami... Face aux choix de la vie, la tentation est forte de céder au doute et à la peur. Certains se réfugient dans l'hyperactivité et le contrôle, d'autres au contraire préfèrent ne rien faire du tout. Chacun de nous pourtant a les moyens de faire valoir ses désirs et d'inventer la vie qui lui ressemble. Comment nous libérer des schémas de comportement qui nous empêchent d'être nous-mêmes ? Il s'agira d'accueillir et de reconnaître nos propres valeurs, nos émotions et nos ressentis pour être capable de distinguer entre " je dois et " j'ai envie ", entre " il faut " et " j'ai besoin ".

06/2014

ActuaLitté

Ennéagramme

9 façons de voir la vie ! Quelle est la vôtre ? Les clés de l'ennéagramme pour comprendre qui vous êtes vraiment, vous libérer de vos peurs et déployer votre potentiel !

Un coaching sur-mesure pour découvrir votre personnalité grâce à l'ennéagramme ! Dans ce livre tout en couleurs, l'outil central, clé de votre épanouissement, est l'ennéagramme. Véronique Maciejak vous invite à partir à la découverte de vous-même et des autres, à vous libérer de votre égo et à construire des liens plus authentiques avec le monde. Grâce à ce guide original, enrichi de nombreux tests, exercices, témoignages, tableaux récapitulatifs, diagrammes de type aide à la décision... vous allez enfin comprendre ce qu'est l'ennéagramme, comment il fonctionne, et surtout découvrir quel est votre profil personnel et comment en exploiter les potentiels ! Le perfectionniste, l'altruiste, le battant, le romantique, l'observateur, le loyaliste, l'épicurien, le protecteur et le médiateur : il existe 9 grands types de personnalités et ce sont tout autant de façons de concevoir le monde, chacune reliée à des croyances, des doutes, des peurs, des motivations, des blessures, des schémas de réaction face à certaines situations... Cette prise de conscience est le point de départ d'une vie plus épanouie et pleine de sagesse. Car derrière tout cela se cache un égo, parfois surdimensionné. Découvrir quelle est votre personnalité et reconnaître ainsi vos réactivités et vos excès, est ce qui vous permettra de vous en libérer. Vous allez ainsi mieux appréhender vos peurs afin d'apprendre à vivre avec et non plus sous leur emprise. Et par-delà, vous accèderez également à une meilleure compréhension des autres personnalités que vous côtoyez.

11/2022

ActuaLitté

Arts martiaux

La vie est un dojo. Une idée par jour pour intégrer votre pratique dans votre vie quotidienne

Les arts martiaux d'hier sont devenus des arts de paix qui peuvent également être des arts de vie si on en utilise les principes hors du dojo. Dans cette perspective, la pratique sublime la vie quotidienne qui elle-même permet de mieux progresser à l'entraînement. Vous trouverez dans ce livre une idée par jour pour vivre cette expérience, 365 fiches couvrant un large spectre de connaissances et réflexions, ainsi que de nombreux exercices pratiques pour une immersion complète dans votre discipline martiale au quotidien, que vous soyez novice ou expert.

03/2021

ActuaLitté

Immigration

L'humanité en révolte. Notre lutte pour le travail et le droit au bonheur

Dans cet essai mêlant réflexion politique et récit biographique, Aboubakar Soumahoro analyse son époque depuis son expérience de travailleur agricole immigré. Alors que l'emploi est de plus en plus précaire, les travailleurs migrants apparaissent comme les plus vulnérables. Souvent invisibilisées, leurs luttes se déroulent dans l'indifférence générale. L'auteur nous invite à les voir avec leurs spécificités, mais surtout à les envisager comme faisant partie d'un combat global contre toutes les formes d'oppression, à la croisée des questions de classe, de race et de genre. Soumahoro est désormais une voix qui compte dans le paysage politique italien. Né en 1980 en Côte d'Ivoire, Aboubakar Soumahoro arrive en Italie en 1999. Il y devient travailleur agricole, syndicaliste et diplômé en sociologie. Après le meurtre de son camarade Soumaila Sacko, Soumahoro obtient la création d'un groupe de travail pour lutter contre l'exploitation des ouvriers du secteur agricole. En 2012, il participe

01/2022

ActuaLitté

Littérature étrangère

Chansons pour la fille du boucher

ltsik Malpesh a désormais quatre-vingt-dix ans et vit à Baltimore. Juif russo-moldave, il se définit comme " le plus grand poète yiddish vivant d'Amérique ". Né à Kichinev à l'époque des premiers pogroms, il a assisté à la montée de l'antisémitisme avec la Première Guerre mondiale et la Révolution russe, avant que ses pas ne le conduisent à Odessa, puis dans le New York en pleine dépression des années trente. Toute sa vie, il a poursuivi deux rêves incompatibles : devenir un poète de renom et retrouver sa muse, la fille du boucher, qui lui aurait sauvé la vie à sa naissance et dont il est tombé éperdument amoureux sans jamais l'avoir revue. Ce parcours en forme d'autobiographie fictive, véritable épopée du XXe siècle, nous est conté par la voix de son traducteur du yiddish. Récompensé par le National Jewish Book Award, "Chansons pour la fille du boucher" est à la fois une histoire yiddish du XXe siècle, une histoire d'amour au réalisme magique et l'exploration fascinante de la relation entre langage et identité.

02/2011

ActuaLitté

Littérature étrangère

Prière pour une ville

Pour obtenir un emploi dans un pays socialiste, il faut répondre à un questionnaire détaillé. Après quinze refus, Jean Chrysostome Kepka choisit, pour sa seizième tentative, de renseigner le camarade Pavlenda d'une manière à la fois conforme et originale, chaque partie de sa réponse correspondant à une rubrique et l'ensemble formant un roman. Histoire de l'enfance, de la jeunesse et des amours d'un garçon né pendant la guerre, histoire d'une famille divisée par les événements qui secouèrent le pays, chronique d'une cité, Chlumec, depuis le temps de la chevalerie, avec ses héros, ses poètes et ses légendes, jusqu'à l'époque actuelle, avec l'acquisition, par l'Etat, des entreprises privées et la suppression de toute initiative personnelle. Le "tempoviseur" inventé pat l'oncle Olin permet au narrateur, en brouillant la chronologie, de mêler, avec un accent très personnel, le rêve et la réalité, la fantaisie et le drame, la satire et la nostalgie.

05/1981

ActuaLitté

Développement durable-Ecologie

Agir pour la biodiversité tout autour de vous. Chez vous, dans votre jardin, dans votre quartier, sur votre lieu de travail, à l'école de vos enfants, sur votre commune...

Oui, la biodiversité nous concerne tous ! Et oui, nous pouvons être des acteurs efficaces à bien des niveaux : dans notre maison ou notre jardin, mais aussi dans la rue devant chez nous, à l'école de nos enfants, dans l'entreprise où nous travaillons... Mettons-nous bien cela dans la tête : nous ne pouvons pas vivre sans la biodiversité, la nature, la faune et la flore. En effet, la biodiversité nous nourrit, nous soigne, nous protège contre les accidents naturels, nous inspire depuis les temps préhistoriques et nous émerveille. C'est le crédo de Jean-François Noblet, écologue passionné, qui résume dans ce guide pratique tout ce qui peut être fait concrètement, chacun à notre échelle, pour protéger et restaurer la nature dans tous les domaines de notre vie quotidienne. Car nous sommes tous des citoyens concernés, et nous pouvons agir à bien des niveaux : chez nous, bien sûr, dans notre maison ou notre jardin, mais aussi, comme des " porteurs de bonne parole ", dans notre rue et notre quartier, dans l'école de nos enfants ou l'entreprise dans laquelle nous travaillons, dans les hôpitaux, sur les parking et les routes, au coeur des espaces verts, des forêts et des rivières de notre commune... Jean-François Noblet ne se limite pas à de bonnes intentions. Il donne les plans et les conseils techniques pour la réalisation, par exemple, de prairies sauvages, de passerelles à écureuil, de passages à faune sous les routes pour les amphibiens. Il explique comment neutraliser une baie vitrée qui tue les oiseaux ou végétaliser le toit d'une usine... et donne même des pistes pour faire des cimetières de véritables réserves naturelles ! Ce livre, fruit d'une grande et longue expérience de terrain et d'expérimentations réussies, est l'outil indispensable pour tous ceux qui veulent agir concrètement chez eux et tout autour de chez eux, avec l'ensemble des acteurs de la vie locale, et convaincre un élu, un agent communal, un directeur d'école ou un responsable d'entreprise de l'impérieuse nécessité de tenir compte, chaque jour, de la biodiversité.

05/2019

ActuaLitté

Littérature française

Blanche pour le malheur et le bonheur

Il s'agit d'une histoire dont les péripéties se sont déroulées durant la guerre du Liban (1975-1990), suivie par l'auteur à travers sa profession médicale. Leila, l'héroïne du récit, engagée dans la milice comme aide socio-médicale, se retrouve face à une calamité, tribut de toute guerre, à savoir le recours souvent excessif parmi les combattants et les civils à toutes sortes de drogues, qui permettent de surmonter la peur, d'induire le courage et de tuer l'ennui. Dans son enthousiasme, elle pousse son fiancé, haut cadre dans la milice, à se joindre avec elle à l'équipe formée par le psychiatre en charge de ce phénomène, et dans leur naïveté et leur probité, ils décident de faire face à la mafia. Le médecin échappe de justesse à l'explosion de sa voiture, et le fiancé de Leila, à la veille de leur mariage, paye de sa vie son entêtement et sa droiture. Ici commence le déroulement dramatique de l'épreuve de Leila : suite à une période de déni, elle sombre dans l'alcoolisme puis a recours à la poudre d'héroïne, la " blanche ", qui lui pave la voie à l'indifférence. Tous les moyens médicaux et autres mis en oeuvre restent sans résultats, jusqu'au jour où le destin lui offre une nouvelle chance, une idylle naissante qui réussira à la " blanchir ", en substituant l'addiction à la " blanche " du malheur, par l'addiction à l'amour qui semblait perdu, et la renaissance d'un bonheur retrouvé.

07/2023

ActuaLitté

Littérature française

Nous vous rappelons notre disparition

Qu'appelle-t-on mouvement ? Qu'appelle-t-on nuances ? Que veut dire largo ? Que veut dire lento ? Que veut dire adagio ? Que veut dire andante ? Que veut dire moderato ? Que veulent dire rallentando, ritenuto, accelerando, strigendo ? Que veut dire tempo primo ? Que veut dire a tempo ? Tempo di marchi ? Que veut dire piano ? Et pianissimo ? Et mezzo piano ? Qu'est-ce que l'accentuation ? Qu'est-ce que la liaison d'accentuation ? La liaison de prolongation ? Quel est le silence qui peut remplacer une mesure entière ? Combien faut-il de soupirs pour produire la valeur d'une pause ? Et de demi-soupirs ? Combien la demi-pause vaut-elle de soupirs ? Et où se place la pause ? La demi-pause ? Où se placent les autres silences ? Qu'appelle-t-on intervalle ? Comment agrandit-on ou amoindrit-on un intervalle sans qu'il change de nom ? Comment bat-on la mesure ? Comment s'appelle le premier temps ? Comment s'appelle le dernier ? Qu'est-ce qu'une syncope ? Qu'est-ce qu'une modulation ? Comment reconnaît-on une modulation ? Quelles sont les altérations qui ne constituent pas une modulation ? Quelle est la note sensible ? Combien y a-t-il de modes et quels sont-ils ? Combien y a-t-il d'espèces de contretemps et quelles sont-elles ? Que veut dire mezzo voce ? Et morendo ? Que veut dire morendo ?

05/2000

ActuaLitté

Prière et spiritualité

La dame de tous les peuples. Une grâce pour notre temps

Déployer la dévotion de la dame de tous les peuples pour obtenir la Paix dans le monde

03/2023

ActuaLitté

Cosmétiques, coiffure

Vous avez rendez vous? Les meilleurs conseils coiffure pour trouver votre style

Le guide pratique de la coiffure par le coiffeur star d'M6, Nicolas Waldorf Nicolas Waldorf, l'irrésistible coiffeur de l'émission " Incroyables Transformations " sur M6, dévoile tous ses secrets pour que chacun puisse se connaître et trouver son style de coiffure. Avec des photos et des tutoriels illustrés, il donne de nombreux conseils pour apprendre à connaître ses cheveux, les aimer et bien les entretenir : - utiliser les bons produits et accessoires en fonction de ses besoins (shampoings, soins, couleurs, etc.) avec, parfois, quelques recettes pour les fabriquer soi-même, - découvrir les coupes adaptées à sa morphologie - connaître les règles de base... mais aussi s'amuser et briser les codes ! - réaliser des coiffures variées grâce à des pas à pas (brushings, mise en plis, tresses, chignons, etc.) - savoir choisir et poser teinture, connaître les bons gestes mais aussi les pièges à éviter Nicolas Waldorf livre aussi des astuces pour bien choisir son coiffeur et prendre avec lui les bonnes décisions pour changer de look. Un chapitre est également consacré au look capillaire des hommes : - coupe des cheveux, - teintures, - gestion de la calvitie, - entretien de la barbe. En fin d'ouvrage, des photos inédites évoquent le parcours et la réussite exceptionnelle de Nicolas. Et en bonus, une palette de couleurs pour mieux choisir sa teinture de cheveux !

05/2022

ActuaLitté

Philosophie

La joie d'amour. Pour une érotique du bonheur

Jalousie, lassitude, culpabilité, sentiment de trahison ou de domination... Nombreux sont les obstacles à franchir, les malentendus à lever, les souffrances à dépasser pour accéder à la joie d'amour. Démontrant qu'elle n'est en rien une utopie, Robert Misrahi propose une véritable "philosophie de l'amour". Il décrit de manière accessible et concrète comment le penser et le vivre pour atteindre la splendeur promise. S'appuyant sur son expérience mais aussi sur des exemples tirés de la littérature, Robert Misrahi explique comment surmonter les échecs amoureux et trace la route de la "conversion au bonheur". Un ouvrage positif et profondément humain.

02/2015

ActuaLitté

Rythmes scolaires et environne

Le bonheur, une révolution pour l'école

Les élèves sont-ils heureux à l'école ? Et les enseignants ? Et l'ensemble des personnels ? Ces questions, longtemps, n'ont pas été posées. L'école prépare en effet le bonheur public de demain, en apprenant aux futurs citoyens l'obéissance aux règles et le sens de l'effort, mais que fait-il du bonheur de l'instant ? Aujourd'hui, ces questions émergent. L'ouvrage vise à éclairer cette transformation sous l'angle du bonheur d'apprendre, d'enseigner et d'éduquer. Or, les textes officiels répugnent toujours à évoquer le bonheur, tant, au départ, cette notion semble éloignée des valeurs d'effort, de travail, de discipline, de classement entre bons et mauvais élèves portées par notre modèle scolaire. L'ouvrage éclairera les enjeux vitaux de ce qu'on appelle " climat scolaire ", " école bienveillante et exigeante ", " lutte contre les violences et le harcèlement ", " école inclusive ". Mettant en lumière les contradictions entre une architecture de l'institution scolaire héritière de cloisonnements et de hiérarchies multiples et les aspirations d'aujourd'hui à renforcer le bonheur d'apprendre, d'enseigner, d'éduquer, il prendra le parti d'une transformation profonde, consciente, de notre modèle politique d'éducation.

02/2021

ActuaLitté

Autres éditeurs (A à E)

Rendez-vous sous la lune

Suis les aventures de Petit-Bout quand sa maman n'est pas là ! Un éléphanteau, surnommé Petit-Bout, vit avec sa maman dans la savane africaine frappée par la sécheresse. La maman de Petit-Bout décide donc de grimper la plus haute montagne pour implorer le ciel de leur accorder un peu de pluie. L'éléphanteau se retrouve alors confronté à la solitude et au manque. Heureusement, avant de partir la maman de Petit-Bout lui a laissé plein de conseils pour qu'il ressente toujours sa présence, même quand elle n'est pas à côté de lui. Avec Rendez-vous sous la lune, Gianna Marino nous offre une histoire toute en poésie sur les relations mère-fils. Ce livre permettra d'aborder la question de la séparation avec votre enfant.

08/2022

ActuaLitté

Développement personnel

Passeport pour le bonheur. Un tour du monde de la vie heureuse en 50 mots

Notre monde est composé de plusieurs milliers de langues et dialectes, parlés par d'innombrables communautés. Plus que jamais, la pensée positive et la promesse du bonheur sont au centre de nos préoccupations. Mais existe-t-il un seul type de bonheur ? Est-ce une notion universelle ? Passeport pour le bonheur nous invite à parcourir le monde et nous révèle la notion de bonheur dans les différentes culture du globe. On apprendra par exemple qu'en Espagne le bonheur s'exprime à travers le terme sobremesa qui traduit le partage de nourriture et l'échange avec des êtres chers ; que pour les Trinidadien il passe par l'art de la relaxation (lime) ; qu'en Islande il peut tout simplement n'être qu'un " jour de congé inattendu dû au beau temps" (solarfri), alors qu'en Findande être heureux c'est avoir le courage et la détermination de surmonter les moments difficiles (concept de sisu). Autant d'expressions pour enrichir notre vision du bonheur et apprendre à vivre une vie plus heureuse dans toutes les langues. Megan Hayes, spécialiste de la psychologie positive et Yelena Bryksenkova, illustratrice nous révèlent ici le sens de 50 véritables trésors absolument intraduisibles qui nous apporteront certainement un peu plus de joie dans tous les domaines de notre vie.

09/2019

ActuaLitté

Carrière et réussite

L'intelligence créative au travail. Pour libérer votre énergie et vous réinventer

Etre créatif, c'est répondre aux défis de la vie dans un monde incertain et en perpétuel changement, pour passer du mode survie au mode bien-être. Comment reprendre le pouvoir sur votre vie, et particulièrement au travail ? Comment mieux vous connecter aux autres ? Comment trouver des solutions créatives aux problèmes et vous adapter ? Comment se projeter dans un avenir enviable ? Quelle que soit votre situation personnelle et professionnelle, l'intelligence créative libère votre énergie et votre inspiration, stimule l'envie de vous lever le matin. Alors, changez d'angle de vision, rêvez et atteignez vos objectifs, jouez et réinventez-vous, pour remettre la réussite personnelle au coeur de votre réussite professionnelle. A l'appui de techniques, d'exemples, de témoignages et d'exercices, l'auteure vous démontre comment apprécier ce que vous avez déjà et accéder à ce que vous désirez vraiment. Oubliez la routine et adoptez la créative attitude au travail et ailleurs !

03/2022

ActuaLitté

Esotérisme

L'autohypnose pour tous. Des exercices pour améliorer vos relations, vous libérer du stress, des peurs et des addictions

Un guide pratique sur l'autohypnose pour apprendre à se détacher des comportements négatifs et apporter des changements bénéfiques dans notre vie L'hypnose est un état modifié de conscience, dans lequel vous êtes profondément relaxé et capable d'accéder à votre inconscient. L'autohypnose peut être employée pour arrêter de fumer, mieux dormir, réduire le stress, apprécier les relations avec autrui et bien plus encore ! Mettre en oeuvre ces changements ne demande que d'utiliser des mots spécifiques pendant une transe hypnotique. Cela paraît facile - et ça l'est vraiment ! Depuis plus de 30 ans, Valerie Austin pratique, enseigne et fait des recherches sur l'hypnothérapie. Lorsque l'hypnothérapie a rétabli sa mémoire après un accident de voiture qui a failli lui coûter la vie, Valerie a abandonné sa carrière de journaliste et d'éditrice de magazine à Hollywood pour devenir hypnothérapeute. Dans ce livre, elle partage ses connaissances approfondies pour aider les autres à découvrir le potentiel transformateur de cette technique extraordinaire. Vous découvrirez notamment : - le fonctionnement de l'autohypnose ; - des expériences scientifiques et des études de cas prouvant l'efficacité de l'hypnose ; - des techniques faciles à suivre pour relaxer votre corps et votre esprit et accéder à votre inconscient ; - des scripts d'autohypnose pour contribuer à réduire les phobies, le stress sur le lieu de travail, les relations, les addictions et des maladies graves ; - l'utilisation de l'autohypnose pour avoir davantage confiance en soi, mieux profiter de la vie et développer plus rapidement des compétences sportives, créatives ou linguistiques.

06/2023

ActuaLitté

Couple, famille

Parents, ados, on se détend ! Toutes les clés pour décoder nos ados et rester en lien

Face à un ado qui fume du cannabis, qui a de mauvaises fréquentations, qui traverse une peine de coeur ou qui sèche les cours : comment agir et trouver le bon équilibre entre la responsabilisation et le cadre plus autoritaire ? L'adolescence est une phase de transition qui peut être difficile à vivre. Côté parents, côté enfant, cette période peut être chargée de tensions et d'inquiétudes. Avec humour, recul, et surtout sans donner de leçons, Matthieu Melchiori, ancien éducateur, aujourd'hui conseiller éducatif spécialisé dans l'adolescence, donne les clés pour ouvrir les canaux de communication et aider parents et ados à passer le cap plus sereinement.

06/2020

ActuaLitté

Réussite personnelle

Cessez de subir votre vie et apprenez à la gérer. Comment utiliser votre vécu pour vous créer une nouvelle vie

Reprenez les rênes de votre vie, ne soyez plus victime des circonstances du destin et devenez le principal acteur de votre réussite. Dès aujourd'hui, faites le premier pas avec moi pour devenir la meilleure version de vous-même ! Nous ne sommes pas la somme de nos erreurs et de nos peurs. Nous sommes l'acteur principal, le metteur en scène et le réalisateur de notre destinée. Avec l'aide de ce guide, vous retrouverez : une vision constructive de votre parcours et un alignement vers votre niveau supérieur ; le sentiment motivateur d'avoir le pouvoir d'opérer de réels changements de vie ; un plan de match concret pour vous réapproprier votre existence, vos choix, vos décisions.

01/2022

ActuaLitté

Musique, danse

Votre corps, votre voix. La clé pour parler et chanter de façon naturelle

Cet ouvrage décrit comment la voix peut être utilisée naturellement et sans effort, dès lors que nous comprenons son fonctionnement en tant que système complet. Non seulement il explique comment améliorer des fonctions vocales spécifiques, mais il montre aussi en quoi celles-ci dépendent du fonctionnement du corps comme globalité. La compréhension de cette dimension holistique éclaire d'un jour nouveau le mécanisme de la voix. Bien qu'il existe plusieurs ouvrages sur le fonctionnement de la voix, il y a en fait très peu de textes expliquant comment la respiration fonctionne en tant que partie de notre système musculaire total, comment cette action musculaire se coordonne avec la voix et comment on peut apprendre à chanter d'une façon qui ne perturbe pas ce système total. L'ouvrage, qui comprend des descriptions anatomiques, avec des illustrations précises, tout en restant simple et accessible, sera d'un apport inestimable pour les chanteurs, acteurs, éducateurs, et tous ceux qui ont à parler en public et souhaitent améliorer leur performance vocale.

03/2019

ActuaLitté

Littérature française

En route pour la gloire

Récemment diplômé, Alexandre recherche un emploi. Rêvant de vie parisienne et d'une situation professionnelle à la hauteur de ses études, il aborde cet exercice avec un optimisme déconcertant. Alexandre affiche ses objectifs, et ceux-ci sont sérieux. Depuis sa campagne normande, Alexandre va prendre conscience de la difficulté de la tâche, face à un système intransigeant mais curieusement bipolaire. Dans un monde en crise, il se trouve rapidement condamné à sous évaluer ses qualités pour entrer dans le monde du travail. Toutefois, le jeune homme n'a pas dit son dernier mot...

04/2019

ActuaLitté

Religion jeunesse

En route pour la confirmation

Se préparer à la confirmation, c'est vivre une nouvelle étape de la vie de chrétien, dire oui à l'appel du Christ. Ce livret est ton compagnon de route.

05/2018

ActuaLitté

Poésie

Requiem pour Beyrouth. Carnets d'une jeune fille dans une ville fragmentée

Requiem pour Beyrouth est l'ensemble de poèmes que l'auteur, jeune fille évoluant dans les rues de la capitale libanaise, rédige entre 2002 et 2017. Ces poèmes, autobiographiques, rendent compte des liens complexes qu'entretient la narratrice avec sa ville natale, Beyrouth, ville faite de contradictions démographiques et politiques. Les interactions entre une psyché fragile et une ville perturbée donnent naissance à une série de textes qui se situent au carrefour de l'incantation amoureuse et du témoignage. "? Requiem pour Beyrouth ? ", "? Eros ? ", "? Absence ? ", "? Palimpsestes ? ", sont les fruits d'une quête incessante pour trouver un sens dans un pays où règne la violence. "? A un jeune poète parti trop tôt ? " est un vibrant hommage fait à son premier amour, jeune poète patriotique disparu à l'âge de vingt-quatre ans.

03/2024

ActuaLitté

Santé, diététique, beauté

La câlinothérapie. Une prescription pour le bonheur, Edition revue et augmentée

Adaptée à tous les âges et à tous les profils, simple et innovante, la câlinothérapie est la méthode de développement personnel par excellence. Elle maintient en bonne forme physique et psychique et constitue l'outil de réparation le plus puissant que nous connaissions par la libération de l'ocytocine, " l'hormone du bonheur ". Preuves à l'appui, les chercheurs nous montrent la voie en partageant leurs dernières découvertes. Que ce soit en psychologie, en neurologie ou jusque dans notre propre ADN, nous ne pensons plus aujourd'hui comme hier. Confrontés à une masse d'informations toujours plus grande, il nous faut sortir de ce vertige pour revenir à l'essentiel. Faire de la place en soi, désencombrer son esprit, deviennent un enjeu pour notre survie. Revenir à l'essentiel est ce qu'il y a de plus difficile à atteindre. Pour cela, il nous faut faire un ménage interne, nous débarrasser de ce qui ne nous sert plus et qui, au contraire, nous empoisonne. Si c'est le souhait exprimé de chacun, une question cependant demeure : oui, mais comment ?

07/2019

ActuaLitté

Couture, tricot

Matchy Matchy. Tenus assorties pour vous et vos enfants

La tendance matchy-matchy consiste à coordonner les vêtements de ses enfants avec les siens, ou bien d'avoir les mêmes ! Se répandant de plus en plus sur les réseaux, cette tendance saura conquérir tous les âges, les vêtements proposésétant aussi bien pour la gent féminine que masculine. Et si vos mini-moi portaient les mêmes tenues que vous ? Dans cet ouvrage, 6 patrons de vêtements seront proposés, dans un large éventail de tailles, convenant aussi bien à des enfants à partir de 2 ans, à des adolescents qu'à des adultes jusqu'en taille 52. 6 modèles pour enfant et adulte, de 2 ans jusqu'à la taille 52 : - Short - Jupe/short - Pantalon - Veste - Blouse/robe - Cardigan/pull

06/2023

ActuaLitté

Récits de voyage

Prêts pour la route

Valérie Beaupré et Alexandre Grégoire sont nomades depuis 2016. Malheureux dans un mode de vie auto-boulot-dodo, ils ont vendu maison et biens matériels pour embrasser un quotidien sur la route palpitant, parfois stressant, mais jamais plate. Avec leur petite roulotte d'abord, puis dans leur rutilante Airstream par la suite, et leurs chiens Snoopy et Mr Bond, le couple sillonne tes routes mythiques du Canada, des Etats-Unis et du Mexique en documentant ses trépidantes aventures pour le plus grand bonheur de ses 80 000 abonnés. Intimiste, abondamment illustré, ce livre raconte leur histoire peu commune et met en lumière le formidable amour et la complicité exceptionnelle qui les unit. Au fil des pages, Vale et Alex racontent le cheminement qui les a fait passer de sédentaires-consommateurs, à nomades-libérés. Laissez-vous charmer par le chant de la liberté, les mots porteurs de découvertes et des images a couper le souffle. Vivez avec eux leurs moments d'émerveillement et leur immense bonheur de se sentir vivants et libres, chaque jour.

04/2021

ActuaLitté

Religion

Lumières pour la route

Les anglais aimaient offrir à ceux de leurs parents et de leurs amis, qui devaient s'éloigner d'eux, de charmants petits livres reliés, recueillant des pensées autour desquelles ils convenaient de se retrouver chaque jour. Lord Halifax, l'ami du cardinal Mercier et l'un des pionniers de l'œcuménisme, communiquait ainsi, à distance, avec son fils, le futur ministre. Marteau de Langle de Cary introduit cet usage chez nous en nous donnant Lumières pour la route. Groupés par sujets ou thèmes, les textes qu'elle nous propose se présentent comme des toniques de l'âme. Ce sont des semences, mais dont la fructification peut devenir abondante. Ce sont des grains de sénevé, mais de nature à fixer, dans la vérité libératrice, des âmes inquiètes, des cœurs plongés dans la détresse et dans la nuit. D'Epictète à Simone Weil, des paroles nous sont discrètement transmises, capables d'un retentissement infini. Voilà bien le livre idéal, né d'une expérience vécue et emprunté à la plus riche substance du savoir humain. vous offre la fleur et l'essence des pensées. Demain, il sera votre ami. Demain, il vous accompagnera partout, comme une présence indispensable. Louis Chaigne.

01/1965