La petite boîte pour alléger sa charge mentale au quotidien et vivre plus heureux
Extraits
Sociologie
Pour vivre heureux, vivons égaux ! Comment l'égalité réduit le stress, préserve la santé mentale et améliore le bien-être de tous
Pourquoi nos sociétés développées engendrent-elles autant de mal-être ? Mal-être personnel, mais aussi collectif. Et si l'augmentation des richesses n'était pas le gage d'une prospérité sociale et individuelle ? Kate Pickett et Richard Wilkinson, spécialistes mondialement reconnus, proposent une thèse révolutionnaire sur les rapports entre inégalité et bien-être. Les auteurs présentent des preuves accablantes indiquant que les inégalités matérielles ont des effets psychologiques puissants : quand l'écart entre les riches et les pauvres s'accroît, nous avons bien plus tendance à nous définir et à nous évaluer en termes de supériorité et d'infériorité. En analysant à la fois l'épidémie d'anxiété actuelle, les comportements de classe, les stéréotypes sociaux, les rapports de domination ou encore les logiques consuméristes, ils élaborent une thèse d'une rare pertinence. Ils démontrent ainsi qu'un faible statut social entraîne des niveaux plus élevés de stress. Ou bien que les taux d'anxiété et de dépression sont étroitement liés aux inégalités. Ils contestent surtout ardemment la croyance selon laquelle les humains sont naturellement compétitifs et égoïstes, de même que celle qui voit dans les inégalités le résultat de différences "naturelles" en termes de capacités individuelles. Ils proposent enfin de nombreuses pistes pour construire ensemble les fondations d'un monde plus égalitaire... et donc plus heureux.
02/2019
Professions médico-sociales
La bientraitance au quotidien pour les soignants et les accompagnants
Cet ouvrage s'adresse à tous les soignants et aidants, en institution ou à domicile, soucieux d'améliorer la qualité de l'accompagnement au quotidien avec pour objectif permanent la bientraitance et l'adaptation aux besoins de l'usager. Le livre est construit dans un souci de pédagogie basée sur la méthode maïeutique afin de favoriser la montée en compétence des lecteurs et de leur permettre d'acquérir par eux même le processus de raisonnement qui permet d'agir avec bientraitance en toutes circonstances. Le lecteur est invité à s'approprier la méthodologie du projet d'accompagnement personnalisé, à savoir intégrer les spécificités du handicap dans le projet individualisé, à repérer les besoins, les désirs et les possibilités de l'usager, à utiliser la démarche de soin comme outil de mise en place d'une culture "du prendre soin dans la bientraitance" , pour les accompagnants à domicile utiliser le plan d'aide comme support de l'accompagnement et collaborer avec tous les acteurs y compris les aidants naturels.
03/2023
Santé, diététique, beauté
La naturopathie au quotidien
Mieux vaut prévenir que guérir ! C'est la philosophie de la naturopathie qui préconise un équilibre de vie naturel pour entretenir son capital santé. Cet équilibre repose sur une alimentation saine, des soins aux plantes (aromathérapie, phytothérapie, fleurs de Bach...) et des méthodes de relaxation. Reconnue officiellement comme une médecine traditionnelle, la naturopathie permet de rester en forme toute l'année en évitant l'usage des médecines chimiques. Une véritable thérapie qui prend soin du corps et de l'esprit. L'auteur, naturopathe depuis plus de vingt ans, révèle ses secrets de bien-être pour toute la famille et tous les âges. Problèmes digestifs, respiratoires, circulatoires, nerveux, douleurs, stress... grâce à des fiches pratiques, vous trouverez le "programme de naturopathie" parfaitement adapté à vos besoins.
02/2019
Esotérisme
La Déesse au quotidien
Explorez chaque jour l'une des innombrables facettes de la déesse... Rendez quotidiennement hommage à votre féminin sacré Grâce à cet ouvrage, présenté comme un livre de méditations quotidiennes, vous pourrez consacrer chaque jour à la déesse et à votre évolution magique. Si vous prenez le temps de lire ces anciennes prières lyriques, des occasions quotidiennes de changement spirituel s'offriront à vous. Vous pouvez suivre l'ordre proposé pour chaque jour de l'année, ouvrir le livre de manière aléatoire, ou encore chercher des prières spécifiques parmi les 366 contenues dans ce livre, issues de plus de 68 cultures différentes. Des index permettent en effet de sélectionner des prières selon leur origine, la déesse à laquelle elles s'adressent et le thème abordé. Chacune d'elles - associée à des lectures d'accompagnement - est une méditation sur les leçons divines contenues dans nos expériences humaines les plus marquantes : la création, la célébration, la naissance, la beauté, l'abondance, la perte, l'amour, le culte, et tous les cycles des saisons et de notre vie. Ainsi, si vous créez des rituels, que ce soit pour travailler seul ou en groupe, vous trouverez ici un trésor de possibilités... Patricia Monaghan (1946 - 2012) a passé plus de vingt années à faire des recherches et à écrire sur la spiritualité de la terre. Elevée en Alaska, où une bonne partie de sa famille vit encore, elle considérait comme une bénédiction son apprentissage de l'écologie de la taïga, la forêt subarctique. Elle était écrivaine et reporter sur des sujets en rapport avec la science et l'énergie avant de se concentrer sur l'impact des structures mythiques sur notre vie de tous les jours.
09/2020
Sophrologie
La sophrologie au quotidien
Le stress a pris le pouvoir sur votre vie ? Vous avez du mal à respirer correctement ? Vous ressentez une boule dans le ventre ? Vous êtes fatigué et irritable ? Il est temps de vous libérer de ces symptômes négatifs et de prendre soin de vous. Dans ce livre, l'auteure nous enseigne les bienfaits de la sophrologie, une solution naturelle pour évacuer efficacement les tensions du quotidien grâce à des techniques simples comme la respiration, la relaxation musculaire ou la visualisation. Pour tous ceux qui aspirent à vivre en harmonie physique et mentale, ce guide pratique est le compagnon idéal. En toute autonomie, grâce à des exercices simples, retrouvez votre bonne humeur, apprenez à mieux dormir, à réguler efficacement votre poids ou à mieux gérer vos émotions.
04/2022
Pensée positive
5 minutes... de gratitude. Mon petit journal pour être plus heuseux
Prenez cinq minutes pour remercier la vie ! Rien de tel que passer quelques minutes chaque jour pour reconnaître les bonheurs quotidiens : le sourire d'un inconnu, un rayon de soleil sur votre visage, le chant d'un oiseau, le dessin d'un enfant pour vous, le texto d'une amie... Vous découvrirez dans ce petit journal une notion essentielle et vitale : la gratitude. Vous apprendrez ainsi à être reconnaissant, à apprécier les relations avec les personnes autour de vous, à vous émerveiller de la nature, à vous faire du bien, à faire plaisir aux autres, bref à célébrer les petits et grands bonheurs. La joie est tout près, elle affleure autour de vous, en vous ! Offrez-vous cinq minutes quotidiennes de gratitudes, cela représente un immense cadeau pour vous-même et pour les autres !
01/2022
Réussite personnelle
Honjok. La méthode coréenne pour vivre heureux avec soi-même
" La solitude n'est plus une maladie honteuse ", comme le chante Thiéfaine. Au contraire, vous allez découvrir comment révolutionner le concept de solitude avec le honjok, un mouvement coréen invitant à repenser l'idée du bonheur. Solitude ne rime pas obligatoirement avec tristesse et isolement. Et les jeunes coréens l'ont bien compris. Les honjok sont des personnes qui aiment pratiquer des activités en solitaires, comme manger (honbap), boire (honsul) et occuper son temps libre (honnol). Avec de courts chapitres, un graphisme aux couleurs douces et tendres très kawaii, ce livre vous emmène à la découverte d'une solitude heureuse et assumée. Dans un monde de plus en plus numérique, où les interactions sociales se réduisent chaque jour davantage, vivre en tête-à-tête avec soi-même peut devenir un art. Le honjok nous invite ainsi à voir la solitude d'un oeil positif, en s'accordant davantage de temps, en mettant son épanouissement au premier plan, sans se soucier du regard des autres et des pressions sociales, tout en étant à l'écoute de ses émotions et de ses ressentis. Un regard intéressant sur la société et la culture coréennes, et une manière d'apprivoiser la solitude et de s'en faire une alliée.
03/2023
Esotérisme
L'éveil spirituel. 19 leçons pour vivre votre spiritualité au quotidien
L'éveil spirituel est une expérience personnelle, un changement de perception, un chemin que l'on parcourt tout au long de notre vie terrestre. C'est une quête de Soi vers la connexion à la Source. Cet ouvrage a pour objectif de vous aider à guérir vos peurs en ouvrant votre coeur à la sérénité. A travers 19 leçons et divers exercices traitant entre autres de l'instant présent, du principe d'abondance, du pardon, du travail de guérison, du bonheur, de l'amour et de la mission de vie, vous deviendrez une meilleure version de vous-même. Vous vous connecterez avec tout ce que vous rencontrerez dans ce monde, tisserez des liens indéfectibles basés sur la bienveillance, la compassion, l'amour inconditionnel, la paix et le vivre ensemble. Vous allez découvrir que vous n'avez pas besoin de chercher l'éveil car il se trouve déjà en vous. Il s'agit de révéler et de réveiller les vérités profondes qui sommeillent actuellement. Alors, en ouvrant ce livre, commencez votre propre quête. Car l'éveil spirituel n'est pas une chose dont on se contente de parler, il faut le vivre...
02/2019
Religion
Vivre l'éthique de Dieu. L'amour et la justice au quotidien
"Aime ton prochain comme toi-même ! " Mais quel sens donner au verbe "aimer"? Faut-il relâcher le terroriste, tolérer l'infidélité du conjoint, effacer les dettes du débiteur insolvable ? Peut-on mentir pour sauver sa vie ? Comment utiliser les biens que Dieu nous confie ? Quelles limites imposer à la recherche médicale ? Les questions éthiques sont nombreuses et complexes, et notre société pluraliste est en manque de repères. Vivre l'éthique de Dieu plaide pour un retour à la personne de Dieu. Tout ce que le Créateur a dit et fait est juste. La Bible contient des enseignements moraux variés et complémentaires, parfois nuancés, parfois absolus, jamais contradictoires. Entre l'Ancien et le Nouveau Testament, il y a unité et diversité. Le rapport entre la justice, l'amour et le pardon y trouve son parfait équilibre. Par son Esprit, Dieu donne aussi aux hommes la force de vivre son éthique.
02/2020
Livres animés (3 ans et +)
Du plus petit... au plus grand !
Oh ! Une petite souris ! Et puis, un lapin, un tigre, un éléphant ! Qui est le plus grand ? L'éléphant ? Mais non... C'est la baleine ! Un livre pop-up, pour pour découvrir la taille des animaux.
10/2023
Pédagogie
Dire, lire, écrire au jour le jour Cycles 2 et 3. Plus de 100 ateliers quotidiens pour la maîtrise de la langue
Cet ouvrage propose plus de 100 activités quotidiennes, courtes et efficaces pour s'entraîner à l'expression orale et écrite, à la lecture et à l'étude de la langue. Chaque activité, ciblée sur des compétences concrètes, permet aux élèves d'explorer la langue dans toutes ses dimensions en développant pour elle une vraie curiosité. L'auteur fait ici la démonstration que la maîtrise de la langue, même si elle est complexe et exigeante, peut donner lieu à des entraînements vivants, dynamiques et ludiques. En parallèle, et sur le même principe, Un jour un mot regroupe également une centaine d'autres activités ciblées sur les diverses compétences au programme de l'école élémentaire.
03/2017
Romans historiques (poches)
La petite peste et le chat botté
La "Petite Peste", c'est elle : Laure Junot, duchesse d'Abrantès et femme de général, grande figure du Paris impérial. Le "Chat Botté", c'est Bonaparte, ainsi surnommé par elle lorsque, frais émoulu de l'école militaire, il lui parut bien trop maigre pour ses grandes bottes. Ces deux-là se connaissent depuis longtemps. La gloire les a portés, l'un et l'autre, aux sommets. Il n'est pas jusqu'à leurs peines de coeur qui ne soient liées, d'une manière ou d'une autre. Et qui décident, entre alcôves de palais et arcanes du pouvoir, du destin de l'Empire...
09/2018
Romans, témoignages & Co
Plus heureux que jamais
Etre heureux ne devrait pas être aussi difficile Par l'auteur du best-seller Et ils meurent tous les deux à la fin De mauvais souvenirs vous poursuivent ? Appelez l'Institut Leteo au 1-800-J-OUBLIE pour en savoir plus sur notre procédure révolutionnaire de soulagement de la mémoire ! Lorsque Aaron Soto découvre la technique d'ablation de la mémoire développée par l'Institut Leteo, il n'en croit pas ses yeux (les miracles arrivent rarement au fin fond du Bronx)... Entre le suicide de son père, sa propre tentative, l'infinie tristesse de sa mère et leur vie dans un petit appartement misérable, le jeune homme est tenté par la procédure. Bientôt, plusieurs gouttes d'eau successives font déborder le vase et finissent de le convaincre : s'il veut enfin être heureux, il doit se faire reformater à l'Institut Leteo... Mais le bonheur peut-il vraiment naître de l'oubli ? " Inoubliable ! " Becky Albertalli, autrice de Love, Simon Elu parmi les " cent meilleurs livres YA de tous les temps " par Time Magazine
02/2022
Numérologie
La petite boîte de la numérologie pour une impulsion positive dans ma journée
Embellir sa vie grâce à la numérologie. A chaque jour son message ! Chaque matin, une carte tirée au hasard proposera un message ou un conseil afin d'embellir sa journée. Précieux outil pour travailler sur soi-même, cette petite boîte facilitera toutes les réflexions qui nous travaillent pour enfin être en phase avec son être profond, réaliser ses plus profondes aspirations et surmonter tous les obstacles du quotidien. Ce coffret contient 88 cartes réparties en 8 catégories correspondant à chacun des nombres utilisés en numérologie : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 11 et 22.
12/2022
Pape François
La joie en famille. Petit guide pour vivre heureux en famille, d'après l'encyclique Amoris laetitia
Vous avez une question sur l'éducation ? Piochez la réponse du Pape François. Dans ces extraits choisis le pape François aborde les grands thèmes qui lui tiennent à coeur sur la famille et la vie. Avec beaucoup d'images et de simplicité, le pape François délivre un enseignement qui vient à la fois toucher le coeur et la raison. Son objectif : que la famille soit un lieu de paix et de bonheur ! A propos de l'auteur : Le pape François, élu en 2013, s'intéresse beaucoup à la vie de famille.
01/2022
Loisirs et jeux
La boîte de jeux du Père Castor pour les petits
- Un jeu de Mémo - Un puzzle de 16 pièces - Un jeu de Mistigri - Un jeu de Dominos avec des animaux au recto et des points au verso Jouez en famille avec les héros du Père Castor !
11/2020
Cuisine végétarienne
Vegan pour la vie. Le livre incontournable pour végétaliser son quotidien
Avec + de 250 recettes pour tous les moments de la journée, "Vegan pour la vie" est le livre référence en cuisine vegan !
La petite Okara partage dans cet ouvrage des plats vegan variés, riches en saveurs et inventifs. Avec des classiques revisités ou des recettes créatives plus originales, vous trouverez votre bonheur pour tous les moments de la journée et toutes vos envies. En plus des recettes, découvrez des pages de réflexions sur le mode de vie vegan et engagé, mais aussi des sujets plus légers comme des playlists à écouter en cuisinant, des tutos make-up ou encore quelques questions croustillantes de la communauté de La petite Okara.
Le but de ce livre ? Vous accompagner en douceur, aussi bien en cuisine que dans la vie de tous les jours pour vous aider à déconstruire les clichés sur le véganisme.
Car oui, on peut être vegan parce qu’on aime profiter de la vie !
10/2023
Religion jeunesse
La boîte à prières des petits
Une jolie boîte qui contient 40 petites prières à piocher au hasard. Une façon amusante de faire participer les enfants à la prière en famille ! Avec toute l'expérience de Maïte Roche, au service de l'éveil à la foi pour les petits !
10/2018
Sponsoring, mécénat
La Petite Boite à outils du Crowdfunding
Le crowdfunding - ou financement participatif - est un des moyens les plus accessibles pour financer son projet. Pourtant, se lancer dans l'aventure du crowdfunding, mener une campagne réussie et atteindre son objectif n'est pas aussi simple qu'il n'y paraît ! Pour vous aider à comprendre les contraintes de ce mode de financement alternatif autant que ses possibilités, pour vous encourager à chaque étape de ce qui est essentiellement une aventure humaine, cette petite boîte à outils condense en 128 pages tous les bons conseils et méthodes employés par deux spécialistes du crowdfunding : Nicolas Dehorter (Demain, Food Transition, l'Hermitage) et Flora Claudic-Tanguy (La Déferlante) accompagnés de l'illustrateur Maxence Dubois.
01/2023
Education de l'enfant
100 solutions pour rendre votre quotidien plus serein
Votre vie de parent ressemble davantage à des montagnes russes qu'à un long fleuve tranquille, et il vous faut chaque jour jongler avec les imprévus : bonnet oublié dans la cour de récré, aversion soudaine pour les légumes, peur du rendez-vous chez le médecin... Pourtant, malgré vos super-pouvoirs, vous vous sentez parfois dépassé(e), voire surmené(e). Pas d'inquiétude : pour chaque problème, plusieurs solutions ! Découvrez comment surmonter les petits et gros tracas en prenant en compte l'environnement, les besoins émotionnels et les compétences de votre enfant et relevez haut la main ces 100 défis du quotidien ! - Des mises en situation thématiques illustrées de dessins joyeux et ludiques. - Des conseils répartis par domaines d'application pour les adapter au mieux à votre vie de famille. - Les éclairages bienveillants et coups de pouce de Caroline Jambon rédactrice du célèbre blog "Apprendre à éduquer" .
09/2022
Mathématiques (notions fondame
Les mathématiques. Au quotidien pour tous
Cet ouvrage extra-scolaire s'adresse à tous ceux qui, confrontés à un problème de la vie quotidienne se sont dit : Ah, si seulement je maîtrisais mieux les mathématiques ! Et aussi, à tous les étudiants qui se sont posé la question : A quoi servent les mathématiques ? Comme nous l'indique le dictionnaire Larousse, les mathématiques sont abstraites. Il existe en effet de nombreux recueils et manuels remplis de formules, réservés aux "matheux". Pourtant, la connaissance de quelques règles de calcul basées sur les simples opérations arithmétiques, à savoir l'addition, la soustraction, la multiplication et la division sont souvent amplement suffisantes, si elles sont bien comprises, pour nous être utiles au quotidien ;
02/2022
Pensée positive
365 pensées pour renaître au quotidien
La méditation s'invite au quotidien avec ce superbe livre riche en images et en maximes qui favorisent le bien-être et la détente. Lâcher prise chaque jour. Faire siennes ces petites perles de sagesse pour observer ses pensées et ses sentiments sans les juger. Telle est la pleine conscience. Des images de nature qui invitent à la détente, et des phrases évocatrices d'une grande intensité et beauté vous accompagneront au quotidien pour vous guider vers la paix intérieure. Une routine idéale pour trouver un moment pour soi, aussi bref soit-il, et se contenter d'être là, ici et maintenant, avec soi-même. Des petites graines à semer chaque jour.
09/2023
Développement personnel
Ecrire pour mieux vivre. Développer son potentiel par l'écriture au quotidien
Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant mieux vivre au quotidien. Par quel moyen ? Une écriture brève et active. Pour combattre les pressions de l'extérieur, il propose de se fixer des rendez-vous avec soi-même, muni d'un stylo et d'une feuille de papier. Sous la forme d'exercices, l'écriture est à la fois un outil de réflexion sur soi et une occasion répétée de gérer les situations de la vie courante. En ce sens, elle est une alternative à la méditation et cet ouvrage propose : Une méthode pour prendre du recul en s'éloignant un instant du regard des autres. Des outils vers l'autonomie personnelle et professionnelle. L'amorce d'une auto analyse (en complément d'un travail thérapeutique).
04/2019
Actualité médiatique France
La peur a changé de camp. Le cauchemar quotidien de la Police nationale
La situation s'est dégradée rapidement ces dernières années. Chaque jour, chaque nuit, des policiers entament leur travail la peur au ventre. Face aux caïds de tout gabarit, les forces de l'ordre ne font plus le poids. Pour mesurer l'urgence et la gravité de l'insécurité qui sont désormais le quotidien de notre police, Frédéric Ploquin a mené une enquête approfondie pendant deux ans et recueilli les confessions exclusives de ces hommes et de ces femmes restés debout mais en colère". Ils ont tué la police" résonne partout au coeur de la Police nationale. Mais qui ? Pourquoi ? Comment ? Ce document livre une vérité qui fait froid dans le dos.
09/2021
Couple, famille
Quotidien heureux d'un père et de son bébé
Rafraîchissant ! L'histoire d'un père qui raconte avec enthousiasme et brio sa vie avec son bébé. A chaque instant, on suit ce duo avec intérêt et on a envie de connaître la suite. Car la vie - ou plutôt ces vies - ne sont pas de tout repos. Racontés par Mathias de Breyne, ces dix-huit mois de la vie d'un père et de son enfant se déroulent, sous sa plume vive et alerte, comme autant d'épisodes passionnants ou émouvants : chaque geste, chaque rencontre, chaque émotion est source de réflexion, d'émerveillement, de fous rires. S'ajoute à cela le côté cosmopolite de l'auteur qui jaillit à toutes les pages. Quelques tranches de vie, donc, des petits tableaux, des haïkus imagés du quotidien, des horizons d'amour... Un texte rare et précieux où il est question, in fine, d'instinct paternel.
02/2014
Sociologie
Vivre heureux longtemps. Combien ça coûte ?
Nous vivons de plus en plus longtemps. C'est un trait marquant des sociétés contemporaines. Cependant, tout le monde ne profite pas de cette longévité accrue de la même façon. La durée de vie et, peut-être plus important, le nombre d'années que l'on peut espérer vivre sans être limité par un problème de santé, varient selon le genre, le niveau d'éducation et la région de résidence. Une fois ce décor planté, ce livre s'articule autour de trois axes. Combien coûte cette longévité accrue qui implique des dépenses de retraites et de santé grandissantes ? Dans quelles conditions peut-on vieillir heureux et en bonne santé ? Enfin, comment préparer l'avenir et éviter les risques d'imprévoyance, de déni et de maltraitance ?
10/2022
Esotérisme
L'inspiration chamanique au quotidien. Pour vivre sa pratique personnelle, avec 1 CD audio
Ce livre original aux illustrations inspirées vous invite à découvrir et à explorer les bases du chamanisme, par la voie du conte et de nombreux exercices pratiques. Que ceux-ci soient créatifs ou sous la forme d'invitations au voyage au son du tambour, ils vous permettront d'expérimenter et de vivre le chamanisme à votre rythme. Offrant des espaces de réflexion et de créativité, ce livre vous aidera à faire un pas de plus sur votre chemin personnel... Inclus : le CD de 70 minutes pour accompagner vos rituels et créations d'inspiration chamanique.
05/2018
Grammaire
Pour une langue sans sexisme. Petit traité pratique pour un usage au quotidien
Qui n'a jamais entendu la règle française suivante : "le masculin l'emporte sur le féminin" ? Si les premiers grammairiens ont imposé leurs vues sur les siècles subséquents, leurs soeurs, quant à elles, se sont retrouvées invisibilisées et muettées. Fort heureusement, l'apanage du tout-au-masculin sous couvert du bon usage est désormais ébranlé. Ces dernières décennies, avec l'accès des citoyennes aux tribunes publiques, aux études supérieures - incidemment au pouvoir -, la langue française continue de se transformer, encore et encore. Des citoyennes de tous horizons tâtent les lieux, laissant leur empreinte dans les mots et la grammaire, modulant au fil des jours des espaces pour s'y reconnaitre. Que ce soit par les multiples formes féminines en -eure qui se diffusent dans la francophonie, le glissement d'hommes à humains, l'alternance des genres, la réactivation de l'ancienne règle de proximité ou encore tant d'avenues inédites, tous les chemins du langage sans sexisme dévoilent, inexorablement, que dresser des frontières entre les genres, les différencier, voire les opposer, comme l'ont fait les inventeurs du bon usage, mène à une impasse. Dans ce petit traité pratique, Céline Labrosse prône avant tout une langue française sans sexisme qui met en avant l'essence universelle des êtres humains - peu importe leur identité et/ou leur genre - ainsi que l'esprit commun et global de toutes et chacun à célébrer dans l'harmonie plutôt que dans la dualité. Pour une langue sans sexisme ouvre une avenue prometteuse et inspirante pour la langue française de demain, celle que l'on utilise au quotidien.
04/2022
Animaux de la mer
Grand livre des plus grands animaux marins. Avec le Petit livre des plus petits animaux marins
D'étonnantes créatures cohabitent dans les eaux marines de la Terre ! Certaines ne sont pas plus grandes qu'un ongle, d'autres correspondent à la taille d'un immeuble de 12 étages ! Du requin blanc au poulpe-pygmée, de la méduse à crinière de lion au poisson mandarin, ces deux volumes révèlent dans toute leur splendeur les plus grandes et les plus petites créatures marines. Les animaux les plus imposants se succèdent dans les pages de ce livre grand format dans lequel se cache un autre petit livre consacré aux minuscules habitants qui peuplent les mers et les océans. Un sympathique poisson-clown accompagne les lecteurs à travers chaque illustration pour rendre compte des dimensions réelles de ces fantastiques créatures. De quoi rester médusés !
10/2021
Calligraphie
Mon calendrier d'écriture. 365 exercices pour vivre la magie de l'écriture au quotidien
Pour chaque jour de l'année, je vous offre une proposition d'écriture, une citation, une réflexion ou des questions pour vous inciter à écrire. Le but de ce calendrier d'écriture est de vous aider à vous mettre à écrire tous les jours. C'est un défi que je vous lance. C'est par la régularité et la répétition que vous pourrez vraiment progresser dans l'art d'écrire et faire de l'écriture un plaisir éternel. L'écriture permet aussi de mieux se connaître, tout en inventant des histoires et des personnages. Nous laissons beaucoup de nous-mêmes dans les histoires que nous écrivons. Sans nous en rendre compte. Tout le monde est capable d'écrire. Tout de le monde a de l'imagination. Tout le monde peut développer sa curiosité et sa créativité. C'est le but de mon calendrier d'écriture : vous aider à assouvir votre soif d'écrire pendant toute une année !
01/2023
