La méthode viking
Extraits
Romance historique
Serments et guerriers Tome 2 : La promise du viking
Pour accomplir leur destin, s'unir est leur seule option ! Royaume de Mercie, Angleterre, an de grâce 875 De retour sur les terres que sa famille a fuies pour échapper à une horde de barbares vikings, Cynehild recherche le mystérieux jarl qui règne désormais sur son domaine afin de l'affronter. Mais ; alors qu'elle touche au but, elle découvre un homme grièvement blessé et à la mémoire vacillante. Incapable d'abandonner à son sort le dénommé Kal Randrson, Cynehild décide de veiller sur lui, le temps qu'il recouvre ses forces. Hélas, l'audacieuse Saxonne comprend vite que Kal n'est autre que le seigneur qui contrôle son domaine depuis trois ans ! Son pire ennemi...
01/2022
Littérature française
Méthode
Méthode est un homme humilié. Ce récit est sa revanche. Mais il ignore tout de mon travail. Il ne me reste que l'écriture. Comment supporter autrement la grande douleur et la solitude de tant d'hommes et de femmes ?
05/2021
Loisirs et jeux
Georges N° 39 : Vikings
Georges enfile un casque et s'empare de son bouclier pour vous transporter à l'époque des Vikings ! Grands marins, explorateurs, marchands et guerriers, le peuple viking a navigué et atteint les côtes atlantiques de l'Europe, la Méditerranée, l'Orient et même l'Amérique, 500 ans avant Christophe Colomb. Du VIIe au XIe siècle, ces histoires palpitantes méritent bien un numéro complet ! Matthias Malingrëy signe l'histoire longue ! En voici l'introduction : " A l'âge des Viking, tout au Nord des mers froides, dans la région de Lundrbekkr, se trouvait le petit village de Thorpböth où coulait la rivière Breidbëk. C'est là que vivait Smiör le plus mauvais forgeron du pays. Très réputé pour ses épées tordues, ses haches molles et ses bijoux moches, Smiör ne vendait jamais rien à personne et il était très pauvre... ". L'histoire vraie d'une parenté intrépide avec Erik le rouge qui a découvert le Groenland, et son fils Leifr, qui dix ans plus tard, découvrira l'Amérique ! Cagoule et Lapin vous ont préparé un tuto "Bien réussir sa sortie au musée des Vikings", le tout en deux étapes seulement mais en omettant le plus important... Dans les jeux : un grand banquet avec des objets artisanaux et d'autres anachroniques, une carte des itinéraires de leurs explorations, un viking imposteur à retrouver (celui qui porte un casque à cornes), un labyrinthe habité par des créatures et divinités de la mythologie viking et des navires avec quelques différences... Et pour finir : l'interview d'un constructeur de bateau, la découverte de l'alphabet viking, le futhark, en fabriquant des runes, la recette du pain viking et le mode d'emploi pour se fabriquer une corne à boire en papier mâché !
04/2019
Plat unique
Le mug vikings. Petits déjeuner de Vikings. Avec 1 mug
Pour que votre journée soit riche de conquêtes et d'aventures : -Savourez votre boisson caféinée dans le mug le plus étonnant qui soit ; -Cuisinez des recettes de petit déjeuners complets et délicieux pour prendre des forces ! Le coffret contient : -Un mug aux allures de viking en résine -Un livre de 48 pages de 20 recettes de petits déjeuners salés ou sucrés, sur le pouce ou plus consistants, pour tous les goûts !
09/2021
Romans historiques
Le siège de Paris par les Vikings Tome 1 : Les Vikings sur la Seine
Novembre 885, une flotte impressionnante de drakkars s'engage sur la Seine. Le comte de Paris et l'évêque de la ville leur refuse le passage : commence alors le siège de Paris. Porgils, jeune Danois fait prisonnier durant les affrontements, est confronté au choix de retourner parmis les siens ou devenir un membre de l'entourage du comte. A travers le destin romancé du jeune homme, cette saga historique fait renaître une période méconnue de l'histoire de France, celle des derniers Carolingiens.
02/2013
Autres collections (9 à 12 ans
La méthode Sugar Blum
Salut, je m'appelle Sugar Blum et ma vie est digne d'un roman : Ma famille est ingérable ; J'ai un petit ami imaginaire et Prince de l'Univers ; J'ai les amis les plus géniaux de la terre ; Mon chien baveux me colle aux baskets ; Et quand ça ne va pas, je raconte mille histoires... La méthode Sugar Blum, c'est voir la vie en grand et trouver le bonheur !
02/2022
Philosophie
Discours de la méthode
Manifeste de la philosophie cartésienne, le Discours de la méthode (1637) est tout à la fois le récit d'un cheminement intellectuel et l'illustration magistrale d'un projet : fonder l'unité des sciences et constituer une science universelle. Foyer d'une oeuvre foisonnante, le Discours revendique les droits de la raison contre toute tradition et toute autorité. C'est pourquoi il assigne à la philosophie une tâche : s'élever à 1a certitude. La présente édition, augmentée d'un dossier, entend mettre en évidence le jeu de résonances qui relie le Discours aux autres textes de Descartes.
Technologies
Maintenance : la méthode maxer
La méthode Maxer a été conçue dans le but d'obtenir des informations utiles d'une panne dont le retour d'expérience permet d'améliorer et de fiabiliser les moyens de production. Elle propose une démarche de dépannage et une procédure d'analyse rationnelles des incidents. Cet ouvrage expose de manière détaillée : les principes de Maxer : la logique de la méthode, les règles d'or et les étapes d'analyse d'une panne ; les études de cas pratiques couvrant tous les types de pannes ainsi que les pièges à éviter ; la formation de la méthode et la mise en oeuvre des principaux outils ; le déploiement de Maxer permettant la mise en place de la méthode au sein de l'entreprise. Original et pratique, ce livre offre une démarche rigoureuse et un support de travail indispensable aux responsables et aux ingénieurs maintenance.
09/2012
Santé, diététique, beauté
La méthode anti migraine
La migraine est une maladie neurologique qui touche près de 15 % de la population mondiale. Souvent sous-estimée par ceux qui n'en souffrent pas, elle peut être très douloureuse, intense voire invalidante au point de ne plus supporter ni lumière ni bruit. Les avancées de la science permettent aujourd'hui de mieux comprendre les causes de la migraine et de déconstruire les mythes à son sujet, mais le remède miracle n'existe pas. Le docteur Elizabeth Leroux répond aux nombreuses questions sur la définition de la migraine, ses différentes catégories et ses mécanismes. Elle nous présente les 3 axes de traitements préconisés : la modification des habitudes de vie, les traitements médicamenteux pour soulager les crises et les solutions de fond ou préventives. Un ouvrage illustré qui rassemble conseils pratiques et témoignages pour aider les migraineux mais aussi leur entourage à ne plus souffrir en silence.
01/2016
Policiers
La Méthode à Satan
Ashley, un Américain, homme des multinationales, ne pensait pas qu'au cours de son séjour en Irlande, pour absorber à bas prix certaines entreprises, quelqu'un allait lui rappeler un passé qu'il croyait pourtant enterré comme ses deux compagnons d'armes qu'il avait lui-même assassinés en 1945 en Allemagne. Le grossium fait liquider ce gêneur, mais le fils de la victime ne baisse pas les bras. Arrive toujours le moment où Satan reconnaîtra les siens.
03/1979
Santé, diététique, beauté
La méthode Montignac illustrée
Basée sur les index glycémiques, la méthode Montignac est la seule qui vous permet de transformer définitivement votre silhouette car : sans restriction de quantité : pas de sensation de faim ; sans aliment interdit : pas de frustration ; elle limite les risques diabétiques et cardio-vasculaires ; elle améliore la digestion ; elle favorise le sommeil. Vous trouverez dans cet ouvrage entièrement mis à jour : pourquoi ça marche, les fondements scientifiques ; la méthode en 2 phases ; les différents repas possibles selon vos goûts ; des menus types détaillés ; 50 recettes gourmandes.
03/2016
Diététiques
La méthode hépato-détox
Problèmes de poids, de santé ? Normal, notre foie étouffe ! La faute en revient à nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides, d'additifs, d'alcool, de tabac, de sédentarité... Trop de trop. Tout ce que l'on absorbe passe par le foie. Véritable usine de traitement chimique, le foie élimine les toxiques et toxines, mobilise les graisses, régule le taux de sucre dans le sang... et plus encore. Mais ce grand nettoyeur a besoin d'être lui-même dépollué pour faire son travail, nous aider à vivre en bonne santé et retrouver notre poids de forme. Après l'intestin et le microbiote, c'est au tour de cet organe discret mais pourtant essentiel de faire son "coming out" . Le Dr Allouche nous propose ici un programme précis pour "détoxifier" le foie sans s'épuiser, rebooster l'organisme et mincir durablement et sans danger grâce à : - des tests et des bilans personnels ; - des journées types (y compris pour végétariens, intolérants au lactose ou au gluten, etc.) ; - des listes d'aliments à privilégier ou à éviter, et pourquoi ; - des recettes (hépato-compatibles) ; - un tableau de suivi de programme ; - quelques exercices pour tonifier le corps, etc. Vous découvrirez aussi, dans cette nouvelle édition, le rôle surprenant du foie dans le ralentissement du vieillissement. Le foie, un véritable allié minceur : une méthode nouvelle très efficace, une approche totalement inédite de la perte de poids.
09/2022
Technique et entraînement
La méthode Alex Levand
La méthode complète du roi de la musculation sur Youtube " Je m'appelle Alex Levand, je suis coach sportif diplômé d'Etat depuis 2010, et je transmets mes connaissances sur Youtube depuis 2014. J'ai coaché des milliers de personnes, en salle de sport, à domicile et à distance. J'ai également été formateur et jury au BPJEPS, le diplôme des coachs sportifs. Avant d'être coach, je suis passionné par la compréhension de l'incroyable machine qu'est le corps humain. C'est ce qui m'a très vite amené à poursuivre d'autres formations en parallèle de mon métier : nutrition et micronutrition, médecine chinoise, trigger point massage, kinésiologie... Avec ce livre, j'ai à coeur de te dire tout ce que j'aurais aimé savoir lorsque j'ai commencé la musculation : un guide le plus complet et pratique possible. Je ne parle pas de solution miracle, ni de méthode infaillible, mais j'espère que les différents outils que je présente dans ce livre vous aideront à connaître votre corps, et peut-être même à être fier de lui, pour ce à quoi il ressemble mais aussi pour ce qu'il est capable de faire ! Ma méthode s'adresse à toutes celles et ceux qui s'intéressent à la musculation, quelle qu'en soit la raison. Aux jeunes, aux moins jeunes, aux sportives et aux sportifs, et à toi qui n'a jamais fait de sport de ta vie. " L'auteur : Alex Levand, coach diplômé d'Etat et coach personnel.
09/2022
Grossesse et maternité
HypnoNaissance. La méthode Mongan
Accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxation Saviez-vous qu'il est possible d'accoucher dans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ? Déjà pratiquée dans 45 pays, l'HypnoNaissance® propose : - Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d'accompagner ses changements en douceur. - Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme "peur-tension-douleur" : relaxations profondes, techniques de visualisation, exercices d autohypnose... - Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail : la grenouille, l'ours polaire, le banc de naissance... LA METHODE MONGAN, RECONNUE ET ENSEIGNEE DANS LE MONDE ENTIER, ENFIN DISPONIBLE EN FRANCE !
06/2022
Autres collections (6 à 9 ans)
La Vieille Fille & le Viking - Tome 2 La mécanique des Tropiques
La popularité de Faraldr, le désormais illustre voyageur temporel, ne se dément pas. De galas en conférences, le Viking est reçu en grande pompe partout où il passe. Pour le plus grand plaisir de Mathilde, lui et ses amis sont invités à l'Exposition Universelle de Paris. C'est alors qu'un coup de théâtre bouleverse tout : le Brésil y dévoile son propre voyageur du temps, Caramuru, un conquistador du XVe siècle. Persuadés qu'il s'agit d'un imposteur, Mathilde et Faraldr enquêtent en compagnie d'Armand, de Joséphine et de sa soeur Liberté. Mais l'enlèvement de Faraldr et Liberté les oblige à partir pour le Brésil où les deux prisonniers auraient été emmenés. Sans qu'ils sachent dans quel sombre dessein...
11/2022
Techniques instrumentales
Méthode 12. Méthode de chant
Vous êtes chanteur amateur ou professionnel et vous rêvez d'améliorer votre technique, et de vous épanouir dans votre pratique vocale ? Grâce à la Méthode 12, vous allez faire des progrès spectaculaires. La méthode 12 vous l'explique avec simplicité comment tout à la fois comprendre et améliorer la dynamique de votre appareil vocal et harmoniser dans toutes ses composantes ce fabuleux instrument qui vous permet de chanter, votre corps. Basée à la fois sur l'utilisation des douze notes chromatiques et sur une connaissance très précise de l'anatomie de l'appareil vocal, cette méthode vous ouvre progressivement les portes de l'art du chant. Bientôt, que vous aimiez le jazz, la musique contemporaine ou la variété française et internationale, vous serez en mesure d'interpréter facilement tout style de morceaux. Nul besoin d'être un pianiste confirmé pour utiliser cette méthode. Il suffit de reconnaître les notes sur un clavier !
09/2021
Romans historiques (poches)
Les Vikings de Novgorod
Entre saga scandinave et conte russe, l’évocation de figure légendaire de Rourik, fondateur de la dynastie qui régna sur la Russie de 859 jusqu’au XVIe siècle, à l’avènement des Romanov. Sur la Terre Mère sacrée se dessine la tumultueuse histoire d'amour entre une Slave et un Viking qui donnera naissance à la Russie.
02/2013
Livres 3 ans et +
Astérix et les Vikings
" La peur donne des ailes ! " annonce Cryptograf, le magicien des Vikings, à Grossebaf, son redoutable chef. Celui-ci prépare aussitôt une expédition afin de capturer le champion qui saura apprendre à voler à ses farouches guerriers. Mais lorsque son drakkar aborde les côtes de la Gaule, Grossebaf est loin de se douter que l'homme qu'il cherche n'est autre que le neveu d'Abraracourcix, et le protégé d'Astérix et d'Obélix...
04/2006
12 ans et +
Les Vikings contre Hitler
En 1942, les nazis occupent le Danemark. Stig a douze ans. Son père, journaliste suédois, est à la tête d'un réseau de résistance. Les événements s'accélèrent et Stig se retrouve en Suède, neutre, puis en Norvège, occupée. Comment faire face à l'oppression ? Voici la question qui se pose à lui, en dépit de son jeune âge. Plus tard, beaucoup plus tard, devenu dessinateur, il se remémore cette tragédie, la Seconde Guerre mondiale. "Quant à tous ceux que j'ai connus et qui sont morts, quant à tous les morts de cette guerre contre le nazisme, ils vivent toujours... Regardez mes dessins, leur esprit est toujours là. Je n'ai jamais cessé de les aimer."
10/2019
Documentaires jeunesse
Le monde des Vikings
Les Vikings, peuple original et plus pacifique que la tradition ne le laisse entendre, vous invitent à les suivre dans leur épopée sur les fleuves et les mers à la découverte du monde !
10/2016
Livres 3 ans et +
Astérix et les Vikings
Alors qu'au village d'Astérix et Obélix, tous s'apprêtent à fêter l'arrivée de Goudurix, le neveu d'Abraracourcix, les Vikings dirigent dangereusement la proue de leur drakkar vers les côtes gauloises bien décidés à capturer le champion de la peur qui doit leur apprendre à voler... car selon Cryptograf, le magicien viking, " la peur donne des ailes... "
04/2006
Scandinavie
Vikings. Navigateurs, explorateurs, conquérants
" Longtemps discrets en Europe occidentale, les Scandinaves font une entrée tonitruante dans l'Histoire le 8 juin 793, lorsque certains d'entre eux se ruent à l'assaut du monastère de Lindisfarne, au nord de l'Angleterre. Désormais, et pour près de trois siècles, les chroniques et sources anciennes résonnent de l'incroyable litanie de leurs " méfaits ". C'est ce que l'on nomme "l'âge des Vikings", personnages hauts en couleur que la tradition a mythifié, mélanges de commerçants, d'explorateurs, de navigateurs de génie et de guerriers. On les retrouve sur les fleuves russes, à Constantinople, en Méditerranée, sur la mer Caspienne, dans les Iles britanniques, sur les côtes et fleuves de l'Empire franc ou de la Péninsule ibérique... Ils colonisent les archipels des mers septentrionales, s'installent en Islande, au Groenland et posent même le pied... sur le continent américain ! Et bien sûr, ils sont les fondateurs de la Normandie, la " terre des hommes du Nord ". Voici quels sont leurs origines, leur culture, leur religion, leur civilisation, leurs exploits... Des heures de grande aventure, sur fond de tempêtes, de voiles claquant au vent et du fracas des épées sur les boucliers". 2. 14. 0. 0
12/2023
Loisirs et jeux
Astérix et les Vikings
Au village gaulois, Astérix et Obélix se réjouissent de l'arrivée de Goudurix, le neveu d'Abraracourcix. Mais au même moment, les Vikings, valeureux guerriers qui ne craignent personne, approchent dangereusement des côtes gauloises, bien décidés à capturer le champion qui saura leur apprendre... la peur. Un livre d'autocollants pour jouer avec Astérix et les Vikings. Ce livre d'autocollants propose aux enfants de découvrir ou redécouvrir tous les décors du fabuleux dessin animé Astérix et les Vikings et de recréer les aventures des deux héros gaulois.
04/2006
Histoire internationale
Au temps des Vikings
Le temps des Vikings, de 800 à 1100, c'est ce moment de l'histoire du Moyen Age où de farouches guerriers venus du Nord sèment la terreur dans de nombreuses villes européennes accessibles par mer ou voie fluviale. Ils pillent, s'emparent des trésors des églises et des monastères, enlèvent des habitants qu'ils échangent contre une rançon ou vendent comme esclaves. On ignore néanmoins souvent que ces marchands exceptionnels ont ouvert de nouvelles voies commerciales entre le Nord, le califat arabe et l'Empire byzantin. Ils se sont installés en Russie, dans les îles Britanniques, en Irlande, en Islande et au Groenland. Ils ont développé une poésie d'un raffinement inégalé, mettant en scène les prouesses des guerriers et les aventures des dieux de leur panthéon. Mais les Vikings ne constituaient pas un peuple. Contrairement à ce que des conceptions raciales ont prétendu, il n'était pas nécessaire qu'un sang scandinave coulât dans les veines du guerrier pour qu'il soit reconnu comme un Viking. L'auteur met à profit les plus récentes découvertes archéologiques ainsi que les récits des ambassadeurs arabes pour raconter le monde quotidien des paysans comme des seigneurs de guerre et des rois - un monde où la magie et les fantômes ont toute leur place. Loin des barbares sanguinaires ordinairement décrits, les Vikings ont ainsi été des acteurs de premier plan au Moyen Age, avant de disparaître avec l'évangélisation de la Scandinavie et la création des trois royaumes de Norvège, de Suède et du Danemark.
01/2018
Fantasy
Sirènes et Vikings - Intégrale
Les mers nordiques sont peuplées de créatures mythologiques aussi puissantes que cruelles, telles les neufs sirènes, filles d'Aegir. Celles-ci s'opposent aux fiers vikings, prêts à tout pour contrôler les mers... Affrontements, alliances et trahisons, la série Sirènes & Vikings présente des récits indépendants, signés chacun par un duo d'auteurs différent. Cette intégrale rassemble : Le Fléau des abysses, Ecume de nacre, La Sorcière des mers du Sud et La Vague invisible.
10/2022
Autres civilisations
Aventures chez les Vikings
Remonte le temps en compagnie des 4 héros et découvre à travers leurs aventures en bande dessinée une civilisation ancienne. Dans cet ouvrage ludique et passionnant, pars à la découverte de la Scandinavie ancienne avec Luna, Nina, Léo et le chat Tempo. Grâce à une petite fiction sous forme de bande dessinée et divers jeux et activités créatives, les secrets du quotidien des Vikings te seront dévoilés : leurs expéditions, leurs croyances, leur mode de vie... Tu apprendras également à dessiner un bateau viking, à teindre naturellement un vêtement, à fabriquer ton petit sac... tout en suivant les fabuleuses aventures des quatre héros !
09/2022
Autres collections (6 à 9 ans)
Le tresor des vikings
François a trouvé une solution pour éviter une cruelle punition : il invente une histoire ! Le problème, c'est qu'il devra en inventer une autre, puis une autre, puis encore une autre ! Aura-t-il assez d'imagination ?
03/2022
Techniques artistiques
Le costume viking. A réaliser soi-même !
Pour les "reconstituteurs" vikings, qu'ils soient hetman, artisan, esclave, devineresse ou paysanne, Le Costume Viking est un guide précis pour la confection de costumes riches en détails pour divers rôles. périodes et régions. Le livre présente de nombreux patrons de base pour des costumes d'hommes, de femmes et d'enfants avec de nombreuses possibilités d'associations personnalisées. Les informations sur les tissus et les techniques de couture sont nombreuses afin que mente les couturiers peu expérimentés soient en mesure de confectionner des costumes résistants pour l'été ou l'hiver.
01/2019
Arts ménagers
Les recettes prodigieuses du viking du ménage
Qui, aujourd'hui, peut encore avoir bonne conscience après avoir vidé un bon gros bidon de déboucheur dans son lavabo, alors qu'il existe des produits naturels tout aussi efficaces ? Pour votre santé et notre planète, il est temps de changer vos habitudes ! Voici mes 50 recettes indispensables pour nettoyer votre maison et votre extérieur de façon naturelle. Bicarbonate, savon noir, terre de Sommières, citron... avec 10 ingrédients maximum, vous pourrez créer vos basiques en un rien de temps, respecter l'environnement mais aussi votre porte-monnaie. Mes conseils avant de vous lancer : ingrédients, gestuelle, bonnes pratiques, sécurité, matériel... Mes recettes ultra-clean pour tout nettoyer : les basiques à tout faire pour les plus pressés et, pour aller plus loin, les produits pour la salle de bains et les toilettes, la cuisine et la vaisselle, l'électroménager, le linge, le mobilier, le parquet... Et des recettes bonus pour remettre à neuf du cuir ou de l'argent, décoller des étiquettes, récurer sa terrasse, récupérer une surface abîmée, désherber ou encore chasser les moustiques. Mes 50 recettes incontournables pour fabriquer vos produits ménagers 100 % naturels pour toute la maison !
10/2023
Histoire internationale
Les Vikings en 200 objets
Les Vikings sont souvent associés à l'image simple de guerriers sauvages traversant les mers pour piller, tuer... En réalité, la société viking était bien plus complexe. Ce superbe ouvrage s'applique à démontrer cette richesse culturelle en présentant 200 objets témoignant de la civilisation dans toute sa diversité. Explorateurs, artisans maîtrisant l'art de manier le fer, commerçants ayant établi un vaste réseau à travers le monde... Ce sont toutes ces facettes de la culture viking qui se racontent tant à travers les immenses drakkars que les pendentifs, objets du quotidien ou autres instruments de musique.
10/2019
