Joue ta vie, le livre qui te veut du bien ! La nouvelle méthode d'auto-coaching pour s'épanouir en 50 minutes chrono
Extraits
Philosophie
La philosophie au jour le jour
On peut, certes, vivre sans philosophie. " Mais pas si bien ", ajoutait Vladimir Jankélévitch. A ce bonheur-là, la philosophie elle-même fait parfois obstacle lorsque, hautaine, elle s'installe sur les sommets et se complaît à parler une langue ténébreuse. Elle y conduit, au contraire, quand elle n'oublie pas qu'elle a en commun avec la politique de concerner tout le monde et que, limpide, elle met à jour ce qui donne sens à l'expérience humaine.
Robert Maggiori attache une attention quotidienne à la philosophie au sens où, critique littéraire, il est appelé à rendre compte au jour le jour des œuvres qui l'ont façonnée, qui en scandent l'évolution ou lui ouvrent des voies nouvelles. Aussi a-t-il voulu, en réunissant les meilleures de ses chroniques de Libération, rendre l'image de la philosophie et des philosophes moins impressionnante et, à cet effet, se charger de faire les présentations.
Convaincu qu'il ne saurait y avoir de séparation totale entre la manière dont un philosophe mène sa vie et celle dont il avance dans la pensée, il dresse une chatoyante galerie de portraits - Sénèque, Giordano Bruno, Pascal, Descartes, Montesquieu, Tocqueville, mais aussi Sartre, Althusser, Foucault, Lévinas, Bourdieu, Derrida et Rawls, entre autres - qui sont autant d'invites à partager ce qu'Albert Einstein nommait " la joie de la connaissance. "
01/1994
Ecrits sur l'art
La liberté au jour le jour
Muma livre une monographie en forme de confession, sous une couverture qui évoque la toile vierge du peintre. Si liberté il y a, elle est d'abord dans la possibilité pour l'artiste de se réinventer chaque jour sous des formes et des identités multiples dans une constante tension entre la toile de lin et l'étoile des autres.
04/2024
Grands textes illustrés
Le lièvre et la tortue ; La grenouille qui veut se faire aussi grosse que le boeuf
Ce livre réunit deux célèbres fables de Jean de La Fontaine, merveilleusement illustrées pour les enfants d'aujourd'hui : Le lièvre et la tortue. La grenouille qui veut se faire aussi grosse que le boeuf. Pour découvrir en famille les grands classiques la littérature française, toujours d'actualité.
09/2021
Pédagogie
3 minutes pour comprendre 50 principes clé de la pédagogie Montessori
Comment expliquer que la pédagogie Montessori, née en 1907, soit aujourd'hui présentée comme une méthode d'éducation nouvelle, voire révolutionnaire ? Maria Montessori était indéniablement en avance sur son temps, sa démarche séduisant le monde entier plus d'un siècle après sa naissance. Les formations et les écoles Montessori se multiplient en effet de toute part, en raison de l'évolution des mentalités, mais aussi du recul alarmant des acquis de nos enfants. Plus que d'une méthode, Maria Montessori est à l'origine d'une approche et d'une philosophie pédagogiques bienveillantes adaptées à chaque individu, selon ses difficultés ou facilités, pour l'accompagner dans son propre accomplissement. Forte de sa longue expérience, Charlotte Poussin vous propose ainsi, à travers ce livre de "vulgarisation intelligente" superbement illustré, d'en découvrir l'origine, les fondements et les principes essentiels, basés sur le profond respect de l'enfant et son autonomisation.
09/2019
Sciences
Les 50 notions élémentaires de la biochimie 3 minutes pour comprendre
Quelle est la structure d'une cellule humaine ? Qu'est-ce qu'une séquence d'ADN ? Comment fonctionne le système immunitaire ? Qu'est-ce que l'épigénétique ? La biochimie, fusion de la biologie et de la chimie, est l'étude des processus chimiques qui se déroulent au sein des êtres vivants, notamment dans les cellules et les molécules qui les constituent, pour maintenir l'organisme en bonne santé. Cet ouvrage de " vulgarisation intelligente " vous présente les concepts-clés de la biochimie : la cellule, l'ADN, les gènes, les lipides, les protéines, les acides nucléiques, etc. Vous découvrirez également les diverses applications de la biochimie, principalement dans les domaines de la nutrition et de la médecine, pour corriger les carences alimentaires, détecter les causes des maladies - telles que le diabète et le cancer - et concevoir des traitements susceptibles de les soigner. Un éclairage particulier est apporté sur le système immunitaire, la virologie et la vaccination. Emaillé d'informations étonnantes, ce livre offre une plongée au coeur du vivant et ouvre des perspectives d'avenir prometteuses.
06/2022
Littérature étrangère
Merci bien pour la vie
« Candide » au sexe incertain, le petit Jojo, une fois adulte, se mue en femme. Maltraitée, mal aimée, elle avance dans la vie – depuis la tristesse de la campagne est-allemande (où elle est née en 1966) jusqu'à Paris devenu parc d'attraction pour touristes (où elle est morte en 2030). Chanteuse hors pair, elle traverse le pire des mondes possibles avec une naïveté qui fait sourire. L'écrivain Sibylle Berg a créé un personnage inoubliable dont l'humanité est sans cesse mise à rude épreuve. Merci bien pour la vie est un roman ironique, fulminant et tendre à la fois – la réponse picaresque de Sibylle Berg aux égarements de notre époque.
09/2015
Pensée positive
Le grand livre de la vie, foi d'amour et de joie
Devant la diversité des choix traités, Le grand livre de la vie, foi d'amour et de joie est divisé en catégories de liens. Ceux-ci sont numérotés dans le but d'être identifiés et sélectionnés de façon à ce que chacun puisse se reconnaître en eux. La multitude de messages transmis n'est pas définie ou complète. Un troisième ouvrage est envisagé et pourra cimenter de mille et une manières le nom de celui qui a été élu pour illuminer le monde des annonces du Divin : Giginox en lien avec Jésus.
03/2022
Développement personnel
Un corps de rêve en 15 minutes par jour
Un programme de préparation physique efficace ! Finie l'allure fatiguée, voilà enfin un programme qui fonctionne ! Ce petit manuel propose une restructuration du corps et vous permet d'obtenir en deux mois des résultats visibles et durables. Accessible à tous les niveaux, le programme propose une séance par jour de 5 exercices à effectuer en 15 minutes avec : de nombreuses illustrations, des variantes et des conseils, plus de 100 exercices. L'auteure livre également ses recommandations en matière de respiration et les bienfaits de chaque exercice.
08/2019
Géopolitique
3 minutes pour comprendre 50 défis et enjeux de la géopolitique de la France
Comment s'est constituée, au fil des siècles, la relation de la France avec le monde extérieur ? Quels sont aujourd'hui son poids et sa place dans le monde ? Quels sont ses atouts et ses points faibles ? Comment perçoit-elle les autres puissances et comment est-elle perçue par elles ? Pascal Boniface présente dans cet ouvrage les enjeux et les défis de la géopolitique de la France dans tous les domaines. De l'industrie, la technologie et le nucléaire à l'agriculture et à la santé, en passant par l'art, la mode, le sport ou encore la gastronomie, il décrypte au fil de 50 chapitres- magnifiquement illustrés - les facteurs d'attractivité et les faiblesses structurelles de l'Hexagone. Sa vision globale et ses éclairages précis sur les relations internationales de la France vous permettront de cerner les rouages de la géopolitique de notre pays, au sein d'un monde en recomposition. Parla clarté de son propos, ce livre vous aidera non seulement à mieux comprendre l'histoire de France, mais également à prendre du recul sur l'actualité, à démêler le vrai du faux et à forger votre esprit critique. Pascal Boniface est directeur et fondateur de l'Institut de relations internationales et stratégiques (IRIS). Auteur de plus de 60 ouvrages sur les questions géopolitiques, dont certains sont traduits dans plusieurs langues, il intervient régulièrement dans les médias nationaux ou internationaux, et est convié à de nombreux débats et conférences en France et à l'étranger. Il est très suivi sur les réseaux sociaux, notamment Twitter et Facebook, et décrypte l'actualité internationale sur sa chaîne YouTube "Comprendre le monde".
02/2021
Société et citoyenneté
Le petit livre pour bien vivre avec les écrans
En quelques années seulement, les écrans ont envahi nos maisons. Petits et grands, personne n'est épargné : le numérique est partout, et tous, nous sommes happés par l'attraction exercée par nos écrans. Ils nous sont indispensables, et pourtant, leurs effets néfastes sont reconnus, notamment chez les plus jeunes : troubles du sommeil, des apprentissages, baisse de l'attention, déficit de la concentration, isolement. Comment alors accompagner au mieux les enfants dans leur usage des écrans ? Par une meilleure connaissance du monde numérique, en interrogeant l'enfant sur ses propres habitudes, ce Petit livre propose des pistes pour optimiser au mieux l'usage des écrans. En prenant conscience des dangers que fait peser le numérique sur la planète, en comprenant mieux le circuit des informations sur internet, en découvrant les possibilités créatives de certaines applications et du codage, l'enfant sera plus à même de contrôler lui-même son temps d'exposition aux écrans, accompagné par ses parents. Et puisque très tôt maintenant, les enfants sont confrontés aux réseaux sociaux, des clés lui sont données pour mieux les utiliser, et savoir comment réagir en cas de harcèlement en ligne. Un petit livre indispensable pour appréhender en toute conscience les effets néfastes de nos écrans, mieux les comprendre, et tirer le meilleur des avantages qu'offre le numérique !
08/2022
Réussite personnelle
Petit cahier d’exercices pour développer son bien-être jour après jour
"J'ai conçu ce carnet comme un parcours initiatique. Vous pouvez le lire à votre rythme et dans le sens que vous désirez. Il est comparable à un test de différents instruments de musique. Un jour, vous vous surprenez à jouer du piano, le lendemain de la guitare, le troisième jour du violon. . . Tous ces instruments sont merveilleux quand nous devenons des virtuoses. De plus, ils sont mis en lumière lorsqu'ils sont réunis au sein d'un orchestre. Appropriez-vous les techniques qui vous inspirent, mixez-les à votre convenance, soyez vous-même l'artisan de votre bien-être. Cet ouvrage est là pour vous aider à comprendre qui vous êtes vraiment".
04/2022
Théâtre
Le jour qui vient
Une nuit d'été dans une station balnéaire. Sept personnages jouent un jeu dont ils ne savent pas où il va les mener. Jeunes pour la plupart, ils obéissent à leur instinct, à leur désir secret. Certains croient aux amours soudaines, d'autres doutent d'une réalité où ils ont du mal à trouver leur place. Le monde bourgeois se lézarde. Rimbaud est appelé en renfort. Cela suffira-t-il pour que le jour qui vient apporte, plus qu'un espoir, une renaissance ?
05/2017
Sciences politiques
Qui veut risquer sa vie la sauvera. Mémoires
Jean-Pierre Chevènement nous fait entrer, pour la première fois, dans sa vie personnelle et familiale pour mieux nous raconter cinquante ans d'histoire française, d'engagements et de combats hors du commun. D'une enfance meurtrie dans la France occupée, il tirera l'énergie de paris successifs, mû par l'idée que celui " qui veut risquer sa vie la sauvera " (saint Matthieu). Il rencontre " l'Histoire en train de se faire " durant la guerre d'Algérie. A son retour, il entreprend avec une poignée de camarades de construire une autre offre politique à gauche, qui passe par la création du CERES, la rencontre avec François Mitterrand, le congrès socialiste d'Epinay, d'où s'élance une génération avide de " changer la vie ". Le " Che " nous raconte la conquête du pouvoir de 1971 à 1981 comme un véritable roman, où se mêlent audaces stratégiques et luttes opiniâtres. Multipliant savoureuses anecdotes et portraits sans concession, il démythifie la " deuxième gauche " et croque avec une douce ironie son leader, Michel Rocard. Il évoque Mitterrand à différents moments d'une relation de trente ans, où la complicité le dispute à l'affrontement. Il dépeint aussi les figures de Laurent Fabius et de Lionel Jospin, et rappelle le rôle injustement sous-estimé de Pierre Mauroy et de Jacques Delors qui surent dire " non " à Mitterrand. Education nationale, Défense, Intérieur : pendant près de dix ans, Chevènement donnera une colonne vertébrale à l'Etat. Quand viennent, en 1989-91, le grand retournement du monde et le triomphe planétaire du capitalisme financier, il ne renonce pas : non à la guerre du Golfe et au clash des civilisations ! non à Maastricht et à une Europe coupée des peuples ! Il éclaire les raisons toujours actuelles qui le conduisirent à mettre en pratique à trois reprises sa célèbre formule " Un ministre, ça ferme sa gueule. Si ça veut l'ouvrir, ça démissionne ", contre la " parenthèse libérale " en 1983, contre la guerre du Golfe en 1991 et contre le démantèlement de l'Etat républicain en Corse en 2000. Bref, il nous explique comment nous en sommes arrivés là. Ce récit majeur passionnera tous ceux qui se demandent comment relever les défi s d'aujourd'hui et de demain. Il permet aussi de mesurer la dimension exceptionnelle de l'homme d'Etat, son exigence morale et intellectuelle qui lui valent aujourd'hui respect et considération.
09/2020
Multi-Matières
Assurer en Orthographe et en Maths. 50 séances de 30 minutes
LES BASES INDISPENSABLES de mathématiques et d'orthographe ! Hésitation sur la règle de 3 ? Confusion futur et conditionnel ? Peur des pourcentages ? Difficultés pour accorder le participe passé ? Grâce à des séances courtes, cet ouvrage rythme les révisions au jour le jour pour faciliter la consolidation des savoirs et des savoir-faire. Il permet de : - Maîtriser les méthodes - Acquérir les automatismes - Consolider les acquis - Connaître les règles Avec 25 dictées audio pour s'auto-évaluer et noter ses progrès ! Il convient aux élèves de collège et de lycée et à tous ceux qui souhaitent se mettre ou se remettre aux bonnes pratiques.
01/2022
Ostéopathie
Travailler sans douleur ! 10 séances d’auto-coaching pour adopter les bonnes postures et se mettre en mouvement
Adoptez les bonnes postures chez vous et au boulot ! De plus en plus de personnes travaillant devant des ordinateurs se plaignent de douleurs, on parle de 8 personnes sur 10 en France ! Et pourtant ces travailleurs ne bougent pas, ne font pas d'effort intense. Cervicalgies, Lombalgies, tendinopathie, Syndrome du canal carpien... D'où viennent ces pathologies ? Quels sont les mécanismes d'apparition des douleurs ? Mais surtout comment les prévenir au quotidien ? On sait que la position statique devant un ordinateur est une grosse problématique de santé. On a souvent pensé que la prévention de ces douleurs passait par "la posture parfaite" , mais on sait aujourd'hui qu'elle n'existe pas et que c'est l'alternance des positions et le mouvement permanent qui sont les éléments clés. L'installation d'un matériel ergonomique n'est pas suffisante pour prévenir les douleurs : l'activité physique, la nutrition, le sommeil, la respiration sont autant de facteurs qui peuvent jouer sur l'apparition de nos douleurs. Un guide qui trouve parfaitement sa place dans la collection My Happy Job, en proposant des conseils, postures et des bons réflexes au quotidien au travail et hors travail - applicables par tous - et en intégrant un maximum de cas observés sur le terrain. Ecrit dans un vocabulaire accessible et vulgarisant une discipline pas très fun, le livre propose de nombreux visuels ludiques. Toute une partie sera orientée télétravail car cela impacte particulièrement les collaborateurs depuis un an.
03/2022
Développement personnel
Fais comme tu le sens ! La méthode pour affirmer ce que l'on veut et assumer qui l'on est
Plus facile à dire qu'à faire, vous me direz ! Se plier au jugement des autres et réussir à agir selon vos convictions personnelles, ce n'est pas simple. Vous vous sentez comme dépossédés, diminués, amoindris...? A vous tous, l'auteure adresse un message simple et fort : Il est temps de prendre conscience que vous êtes votre propre champion, d'arrêter de faire les choses comme et pourquoi on vous dit de tes faire - ou de ne pas les faire... N'ayez crainte, vous pouvez y arriver sans faire le vide autour de vous ou vous mettre à dos le monde entier ! Ce guide indispensable vous permettra de vous libérer de la tyrannie des conventions et de transformer vos défauts en force. Vous découvrirez comment prendre des risques et ne plus vous laisser faire.
06/2019
Littérature française
Il fallait bien que ça arrive un jour !
"Vous e^tes des produits marketing, des jolies poupe ? es que l'on exhibe de la me^me manie`re que l'on met des poubelles multicolores pour faire de ? veloppement durable : c'est tendance ! " Une fois de plus, la Dame en Noir s'en prend a` ses conge ? ne`res. Pour Olivia, il ne s'agissait pourtant que d'un petit reportage cense ? valoriser son travail a` la te^te du de ? partement junior du groupe "Guillaumard International" . Mais alors que le gouvernement renforce sa politique de quotas en faveur de l'emploi des femmes au prix de l'e ? mergence de groupes masculinistes pre^ts a` tout pour se faire entendre et que les candidats aux pre ? sidentielles de 2032 parcourent l'hexagone en que^te d'ico^nes fe ? ministes pour comple ? ter leur "cabinet fanto^me" , une promotion inattendue au sein de la direction vient faire voler en e ? clats ses certitudes sur la place des femmes, pourtant majoritaires, dans la socie ? te ? franc ? aise du IIIe`me mille ? naire et l'engage a` prendre position dans l'espace public... Jusqu'a` l'Elyse ? e : il fallait bien que c ? a arrive un jour ! Ce premier roman qui s'inspire de l'expe ? rience et de te ? moignages de femmes est un hommage plein d'humour a` la force et a` l'amour qui les animent.
10/2020
Autres régimes
Maigrir là où ça résiste ! Avec la méthode Chrono Keto Minceur
La keto nutrition : une methode pour maigrir ou il faut, comme il faut, sans avoir faim ! La méthode Chrono Keto Minceur est une approche novatrice, qui permet de mincir rapidement et durablement "là où ça résiste", sans sensation de faim ni de fatigue. Dans cet ouvrage, vous allez enfin comprendre pourquoi on grossit et comment maigrir, à travers des notions scientifiques peu connues, comme le seuil de tolérance aux sucres, l'insulino-résistance et la cétogenèse. Cette méthode d'amaigrissement, expliquée en détails, s'appuie sur quatre principes simples à suivre : La Chrono Minceur : trois fois par semaine, respecter une période de jeûne de 16 heures et consommer deux repas sur la période restante de 8 heures. La Keto Minceur : réduire sa consommation de sucres, en les remplaçant par de bonnes graisses et en adoptant une alimentation dite cétogène. Contrôler à la baisse la sécrétion de l'hormone qui stocke les graisses (l'insuline). Vérifier le résultat de son amaigrissement avec le Keto test. Retrouvez des recettes de plats salés et sucrés illustrées, des menus appétissants et une liste d'aliments à privilégier pour vous aider à mettre en place ce programme qui va changer radicalement vos habitudes alimentaires pour perdre du poids : déjà 5 à 8 kilos dès le premier mois.
04/2021
Pensée positive
Le petit livre pour vivre heureux comme un chat. Rituels félins pour s'épanouir au quotidien
Des conseils et des exercices pratiques pour vivre sereinement à la manière des chats, à seulement 2, 99 ! Vous avez écumé toutes les salles de yoga du quartier, rencontré des dizaines de thérapeutes et bouquiné un tas d'ouvrages de développement personnel sans que rien ne change vraiment ? Avez-vous seulement essayé de prendre exemple sur les chats ? Après tout, ils semblent mener la belle vie ! Libres, sereins, attentifs, charismatiques, indépendants et fiers, ces félins possèdent bien des qualités que vous pouvez développer facilement en vous inspirant, au quotidien, de leur sagesse et de leurs rituels. Dans ce petit livre décalé, Astrid Eulalie vous livre le fruit d'une longue discussion sur le bonheur et l'épanouissement avec Osiris, son chat ! Grâce à ses exercices et ses conseils avisés, reconnectez-vous à votre corps, redécouvrez le plaisir du jeu, aiguisez votre curiosité, profitez de la nature et vivez dans l'instant présent.
06/2023
Anglais apprentissage
15 minutes par jour pour s'exercer en anglais. 1000 exercices pour progresser en anglais !
Cet ouvrage, progressif et efficace, permet de s'exercer en anglais via de très nombreux exercices afin de tester ses connaissances et surtout de progresser ! Il contient des rappels de grammaire synthétiques, de très nombreux exercices pour s'entraîner, des focus "vocabulaire", des informations culturelles et un lexique.
03/2019
Musique, danse
Devenez un pro de la guitare en 10 minutes par jour. Avec 1 CD audio
Devenez un pro de la guitare en vous entraînant 10 minutes par jour ! Des séries d'exercices pour progresser à la vitesse du son. A quelle fréquence s'exercer ? Comment travailler ? Voici les deux questions que se posent tous les guitaristes en herbe à propos de leur apprentissage. Les réponses sont détaillées dans ce livre, qui vous offre un programme d'entraînement concis et efficace afin d'optimiser vos séances de travail. L'ouvrage présente une multitude d'exercices recueillis par l'auteur au cours de ses vingt-cinq années d'enseignement, ainsi qu'une vaste bibliothèque d'accords et de gammes. Le chapitre "Séances d'entraînement" permet de créer sur mesure vos propres séquences de travail pour développer la main droite, la main gauche, la maîtrise du manche ou les trois en même temps. Différents niveaux de difficulté sont proposés pour s'adapter à une progression personnalisée. Que vous soyez débutant, en cours d'apprentissage ou même un guitariste plus chevronné et que vous cherchiez à perfectionner votre maîtrise de l'instrument, ces séances d'entraînement régulières vous garantiront des progrès réels en quelques semaines seulement, à raison de dix petites minutes par jour.
03/2019
Gestion
Google, un ami qui ne vous veut pas que du bien
" J'ai toujours pris la défense des consommateurs et des "usagers". Mais, cette fois, les enjeux dépassent le pouvoir d'achat des Français. L'émergence de Google fait peser une menace sur la protection de nos vies personnelles. Nous sommes analysés, scrutés et revendus dans des fichiers ad hoc aux annonceurs qui font la fortune du moteur de recherche. Google apporte la connaissance et les savoirs, certes ! Mais l'entreprise multimilliardaire a décidé de s'approprier les contenus : livres, informations, programmes télévisés. Bientôt, elle aura le pouvoir de diffuser SA version de la culture et du commerce en ligne. Il sera alors trop tard. Enfin, au moment où la France est appelée à produire un gros effort de redressement, Google, 1,5 milliard de chiffre d'affaires dans notre pays, a localisé ses activités en Irlande. Google, notre ami de tous les jours, échappe en grande partie à ses responsabilités fiscales. "
01/2013
Musicologie
La musique vous veut du bien
Des scientifiques qui testent l'effet d'une sonate de Mozart sur la productivité des vaches, des médecins qui utilisent la musique pour résoudre les problèmes d'éjaculation précoce... Le jour caricatural sous lequel les bienfaits de la musique sont souvent présentés dresse un portrait réducteur des recherches médicales qui entendent exploiter les vertus thérapeutiques de la musique. Et la sagesse populaire ne s'y trompe pas, puisque la croyance est effectivement répandue que la musique peut avoir de grands effets sur l'humeur et sur l'état général de tout un chacun. S'il semble raisonnable d'aller chercher réconfort dans les musiques douces, il paraît plus insidieux de confier son bien-être à certaines pseudosciences édictées sur le compte de musiques bienfaisantes. David Christoffel propose un tour d'horizon des théories en circulation sur la question et s'interroge sur les risques à médicaliser son rapport à la musique.
05/2022
Cuisine
En 30 minutes je cuisine pour toute la semaine
Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main ! - Les plats de la semaine présentés en photos pour choisir le menu en un clin d'oeil. - La liste complète des courses de la semaine en images avec le prix du panier moyen. - Le menu de la semaine détaillé. - Les préparations à l'avance des plats en maximum 30 min, top chrono. - La finition du plat le jour même en 15 min maximum (cuisson comprise). SUPER BON SUPER RAPIDE SANS VAISSELLE (ou presque)
06/2019
Orientation
Le kit du projet professionnel. Auto-coaching pour révéler ses talents et choisir sa voie
Vous êtes étudiant et ne savez pourtant pas vers quelle activité professionnelle vous diriger ? Vous vous sentez mal à l'aise dans votre poste actuel même si vous aimez votre métier ? Vous envisagez de vous reconvertir ? Cet ouvrage vous permettra de : - Construire un projet professionnel qui vous corresponde, à la fois pertinent, cohérent et porteur de sens que vous soyez étudiant, actif ou non. - Identifier le cas échéant les zones et raisons d'achoppement au sein de votre poste. - Réaligner votre activité actuelle afin d'y retrouver une dynamique de plaisir et de performance. Ce livre ne se contente pas de vous proposer une méthode pour y parvenir. Il offre de nombreux outils concrets, pratiques à mettre en place. Il aborde l'ensemble des éléments nécessaires à un accomplissement professionnel : aussi bien la connaissance de soi, de ses talents, qualités, compétences que leur ordonnancement pour aboutir à un projet solide. Il vous donne par ailleurs des clés en matière de gestion des émotions, définition d'objectif, lâcher prise, confiance en soi... Enfin il se termine par les éléments importants lors d'une phase active de recherche d'emploi : CV, Pitch, lettre de motivation, réseau professionnel. A tous ceux pour qui l'épanouissement professionnel ne peut plus se vivre en demi-teinte, osez le pas de la lecture de ce livre. Page après page vous construirez votre projet professionnel où plaisir, performance et épanouissement peuvent faire partie de la vie d'un collaborateur.
01/2023
Actualité politique internatio
Joe Biden en 50 citations
Qui est vraiment Joe Biden, le nouveau président des Etats-Unis ? Un enfant de la classe moyenne qui a vaincu son bégaiement. Un jeune avocat qui remporte une victoire électorale impossible pour devenir sénateur à 30 ans. Un jeune père de famille éploré par un tragique accident d'auto ayant enlevé la vie à sa femme et à sa fille. Un politicien influent à Washington pendant ses 36 ans comme sénateur et ses huit ans comme vice-président de Barack Obama. C'est aussi un gaffeur à répétition. Un homme imparfait, qui vit avec plusieurs regrets. Un politicien modéré qui cherche le compromis (parfois trop, diront certains). Mais, plus que tout, c'est un homme attachant et empathique avec un parcours de vie touchant. Dans le livre Joe Biden en 50 citations, le journaliste Vincent Brousseau-Pouliot raconte la vie du nouveau président américain, qui est au coeur de la vie politique américaine depuis cinq décennies. Une belle occasion de revoir l'histoire des 50 dernières années aux Etats-Unis et de comprendre les défis qui attendent l'administration Biden.
02/2021
Développement personnel
Le livre qui fait du bien. L'art de vivre façon Spa Eastman
Pour la plupart d'entre nous, la vie quotidienne se déroule à la vitesse d'un marathon qui engendre stress et tensions. Et s'il était possible de se sentir chaque jour comme si nous revenions d'une détente au spa, malgré l'agenda ? Réunissant les valeurs et les savoirs transmis au Spa Eastman, pionnier dans le domaine du mieux-être, ce livre se veut une conviviale invitation pour quiconque souhaite retrouver ou préserver les plaisirs de vivre en bonne santé. Respiration, activité physique, alimentation, recettes savoureuses, thermothérapie, aromathérapie, yoga, méditation, écriture... Partez à la découverte d'une panoplie d'outils peu coûteux et aisément accessibles, qui amélioreront votre qualité de vie et vous aideront à faire un virage vitalité tout en douceur et dans le bonheur.
07/2019
Théâtre - Pièces
La vie à contre-jour
C'est une histoire d'amour, Elle, Lui, la vie devant eux. C'est ainsi que tout a commencé, bien avant le lever du rideau. Mais le destin n'a pas été au rendez-vous. C'est le début d'une histoire d'amour, Un se découvre attiré par Deux. Inespéré, inattendu, possible ? Mais c'est compter sans Trois, leur amour n'est pas terminé, il a été interrompu. Ils s'aiment encore. C'est un deuil et c'est aussi un départ. Accepter de se reconstruire, de croire possible d'aimer à nouveau. Accepter d'être heureux. Se demander comment on a pu supporter toute cette douleur, en revenir ? Risquer cela de nouveau. Trois n'est plus, mais elle est encore là et partout. Enfermée dans l'appartement, elle ne vit que pour Lui, dans l'attente de ce qu'il racontera. Alors pour Trois, comment partir et passer à autre chose ? Pour Un, comment apprendre à aimer sans trahir ? Pour Deux, comment laisser grandir leur amour sans chasser le souvenir ? Pour Trois, il lui faut accepter de laisser Un aimer à nouveau. Difficile, car la jalousie rôde. Indispensable car cela fait longtemps qu'elle devrait être partie. C'est une histoire d'amour, Elle aussi, Lui toujours, la vie devant eux.
01/2022
Témoignages
Le jour où j'ai repris le contrôle de ma vie. Itinéraire d'un parcours d'auto-thérapie
Cet ouvrage se destine à l'ensemble des lecteurs concernés par la Sclérose En Plaque (aidants, thérapeutes, patients, proches). Il pourra être considéré comme une source d'informations, une grille de d'analyse, voire comme un cas d'étude détaillé pour d'autres développements, tant on a à ce jour peu d'information disponibles sur cette pathologie. Lisible comme un roman, attractif comme une biographie, il vise tous ceux qui cherchent une aide pour s'orienter dans le dédale de la maladie, vers les bonnes pratiques thérapeutiques. Les personnes voulant travailler sur elle-même y trouveront un exemple cohérent et des bonnes pratiques. Enfin, il vise plus généralement toute personne intéressée par les exploits humains face à la maladie. Par le très grand nombre de livres cités, le projet d'édition fait la promotion de la lecture et des livres de développement personnel, érigés en objets thérapeutiques. Il met en valeur l'écosystème de formation thérapeutique parisienne et certains auteurs comme Viktor E. Frankl, Milton H. Erickson et Robert Dilts.
04/2023
Religion
Sagesse de Dieu pour la vie. Chaque jour de l'année
Connaître le bonheur : telle est la préoccupation de la majorité des gens aujourd'hui. Au fait, en quoi consiste-t-il ? Ne dépendrait-il pas d'une forme de sagesse ? Et de laquelle ? Les Proverbes sont le principal livre de sagesse de la Bible. C'est là, sans négliger d'autres textes, que les auteurs puisent des versets à méditer tout au long de l'année, regroupés par thème. Nous sommes ainsi amenés à réfléchir à notre manière de vivre et de penser, à nous questionner à ce sujet et à dialoguer avec Dieu à l'aide de la prière proposée. Tout cela pour connaître le véritable bonheur.
10/2019
