CM, 350 exercices de lecture. Deux niveaux d'exercices pour l'aide personnalisée et l'approfondissement
Extraits
Physique, chimie
Exercices pour le cours de physique de Feynman. 900 exercices corrigés
L'ampleur du succès qu'a rencontré le "Cours de physique de Feynman" dès sa parution s'explique par son caractère fondamentalement novateur. Richard Feynman, qui fut professeur d'université dès l'âge de vingt-quatre ans, a exprimé dans ce cours, avant d'obtenir le prix Nobel de Physique, une vision expérimentale et extrêmement personnelle de l'enseignement de la physique. Cette vision a, depuis, remporté l'adhésion des physiciens du monde entier. Cet ouvrage propose plus de 900 exercices et problèmes couvrant l'ensemble des notions importantes développées dans le Cours de physique de Feynman (conservation de l'énergie, théorie de la gravitation, lois de la thermodynamique). Conçus par Feynman lorsqu'il enseignait (1961-1964) et par les enseignants lui ayant succédé au Caltech, tous ont été mis à jour avec des unités modernes et répartis en 85 sections en adéquation avec la nouvelle édition du Cours de physique de Feynman. On y retrouve, comme dans le Cours, l'humour et les talents de pédagogue de Richard Feynman. Les corrigés sont rassemblés en fin d'ouvrage.
01/2020
Affirmation de soi
50 exercices de confiance en soi
La confiance en soi n'est pas un don tombé du ciel... En 50 exercices, à travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, vous partirez à la conquête de la confiance en soi. Dans une première étape vous préparerez le terrain et ferez le bilan de votre capital de confiance en soi. Vous apprendrez dans une deuxième étape à exprimer vos besoins et vos gênes, à savoir dire non. Dans une troisième étape vous découvrirez comment améliorer votre communication. Enfin la dernière étape vous permettra de consolider votre confiance en soi. Affirmez votre personnalité et découvrez au fur et à mesure de ces 50 exercices quelle personne vous pourriez être réellement.
07/2021
Histoire ancienne
L'Antiquité. Cahier d'exercices
Testez vos connaissances sur l'Antiquité ! Où est né le premier alphabet ? Comment est mort Héraclès ? De qui Romulus et Remus sont-ils les fils ? De Sumer à Byzance, des Pharaons aux Grandes Invasions, replongez dans l'univers des mythes, des toges et autres calices, avec ce cahier d'exercices ludique et délicieusement illustré de vignettes authentiques et d'anecdotes pittoresques.
05/2016
Mathématiques
Exercices de perfectionnement en calcul. Niveau lycée, 2e édition
Ce livre est constitué d'exercices, corrigés en détail, qui vous permettront de maîtriser toutes les techniques de calcul élémentaires utilisées au lycée et dans le supérieur (manipulation de fractions, puissances, racines carrées, factorisations, résolution d'équations et inéquations...).
10/2023
Enseignement primaire
Mona et ses amis - Méthode de lecture. Cahier d'exercices 1 CP cycle 2
NOUVELLE EDITION 2018 - Un apprentissage rigoureux du code au service de la compréhension Pour les 3 premières périodes de l'année, le cahier d'exercices 1, avec : - Des activités de compréhension et de vocabulaire ; d'étude du code ; de manipulation de la langue - Des exercices de productions d'écrit différenciés pour s'adapter à l'hétérogénéité de la classe, avec des renvois vers le livret de vocabulaire - Des pages de révisions à la fin de chaque unité Avantage Prescripteur : le cahier numérique enseignant est offert aux enseignants dont tous les élèves sont équipés du cahier papier.
01/2018
Sociologie
Exercices
"Il existe un moment commun, dans certaines manières de faire de la sociologie ou de l'art, où les pratiques se recoupent. dans notre réflexion consistant à re-décrire les sciences sociales et les arts non plus en tant que disciplines constituées, mais en tant qu'ensembles de pratiques à inventer, bricoler, le découpage entre arts et sciences est alors peut-être à rejouer, des frontières peuvent se déplacer. " Ce cahier rassemble 32 exercices - instruments pour se former à l'observation sociologique autant qu'instructions de performance - proposés par Howard S. Becker et discutés avec Franck Leibovici, pour mettre en oeuvre ces pratiques communes. Tous niveaux.
11/2022
Français
Cahier d'exercices de français CM2
Tout le programme de l'année : grammaire, orthographe, conjugaison, lexique Une structure simple qui favorise les apprentissages : une notion par page ou par double page La rubrique " rappelle-toi " propose à l'enfant de reconstruire lui-même sa leçon sous forme visuelle pour bien retenir l'essentiel : carte mentale ou schéma avec des éléments à compléter ou à colorier. La rubrique " entraîne-toi " comporte des exercices ciblés pour s'entraîner efficacement sur chaque notion + Des petits personnages pour identifier toutes les natures grammaticales et les mémoriser + Tous les corrigés détachables au centre du cahier
02/2024
Français
Cahier d'exercices de français CM1
Pour couvrir tout le programme de l'année en grammaire, orthographe, conjugaison et vocabulaire Une structure simple : une notion de français par page ou par double page L'enfant est actif : il construit sa leçon sous forme visuelle pour bien mémoriser : carte mentale ou schéma avec des éléments à compléter, à colorier, à dessiner, à relier... De petits personnages mascottes l'aident à progresser dans ses apprentissages. Il s'entraîne ensuite à travers des exercices variés et ludiques. + Corrigés détachables au centre du cahier
02/2024
Développement personnel
50 exercices pour communiquer et s'affirmer (sans conflits)
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Parfois, vous avez l'impression de parler chinois. Vous aimeriez avoir 1 500 amis sur Facebook. Vous n'êtes pas du genre à faire le premier pas. Vous perdez vos moyens quand vous vous sentez agressé. Vous aimeriez que les autres soient sans défaut. Cela vous énerve qu'on ne vous comprenne pas immédiatement. Sous le coup de l'émotion vos mots dépassent souvent votre pensée. Vous avez perdu de vue des amis à cause de quiproquos idiots. Parler de vous vous coûte. D'après votre chef, vous n'avez pas l'esprit d'équipe. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 6 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. A la maison, entre amis ou au travail, vos relations avec les autres sont souvent tendues. Etes-vous sûr de bien communiquer ? Voici 50 exercices pour le vérifier... 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il vous apprendra à vous exprimer et à vous affirmer sereinement !
01/2020
Droit
40 exercices en douane. QCM, études de cas et exercices. Se préparer pour réussir
Cet ouvrage se veut un livre d'exercices dédié à tous les professionnels et universitaires intéressés par le traitement douanier au sens large, l'organisation de transports internationaux, le commerce maritime et souhaitant par ailleurs étudier ainsi que se familiariser avec un certain jargon. Ce n'est pas un écrit de certitudes ou bien encore un concentré d'érudition ; il ne cherche pas à traiter de tous les aspects de la douane et de la logistique. C'est avant tout un manuel de bonne pratique et de bon sens s'inspirant pour l'essentiel d'expériences réelles et de dossiers professionnels réalisés par les auteurs. Des questionnaires à choix multiples, des exercices et des études de cas vous sont présentés en première partie. Ils vous permettent de vous préparer à vos différents examens et évaluations et de vous "projeter" stratégiquement dans certaines mises en situation professionnelle. En seconde partie, vous disposez d'un corrigé précis pour chaque exercice : résultats chiffrés parfois, mais aussi des explications détaillées et des schémas fonctionnels. Quelques textes officiels et un glossaire très complet sont également à votre disposition, en fin de recueil : ils vous apportent des définitions précises.
06/2019
Primaire parascolaire
Ecriture Cycle 3 (CM1, CM2, 6e). Aide personnalisée (5 exemplaires), Edition 2019
Pour une écriture lisible et fluide ! Ce cahier de 64 pages dédié à l'aide personnalisée de l'écriture est utilisable du CM1 à la 6e. Les + : - Un format adapté : Un format 19 x 26cm adapté aux plus grands. - Des exercices progressifs pour une écriture lisible et fluide. - Chaque geste est retravaillé par famille de forme. Feuilletez en intégralité le cahier Cycle 3 : www. calameo. com. Ressources complémentaires à télécharger sur le site compagnon : - Les guides pédagogiques. - Des vidéos explicatives. - Des ressources supplémentaires (fiches de remédiation, réglette d'aide à l'écriture, poster à imprimer...). L'auteure : Laurence Pierson, professeure des écoles pendant près de 20 ans, est aujourd'hui graphopédagogue et formatrice en lecture-écriture.
05/2019
Grammaire
Grammaire anglaise. Exercices avec corrigés
Florent Gusdorf et Stephen Lewis sont agrégés d'anglais. Grammaire anglaise - Exercices avec corrigés accompagne l'ouvrage Grammaire anglaise - Cours. Il en est le prolongement naturel dans la mesure où il met en pratique les connaissances acquises lors de la lecture de Grammaire anglaise dont il suit rigoureusement l'ordre des chapitres. Les exercices sont variés et progressifs afin de permettre à l'utilisateur d'adapter son niveau, faire des révisions rapides s'il le juge nécessaire ou vérifier les connaissances acquises. Chaque exercice est indiqué d'un signe qui permet de différencier trois niveaux : le niveau élémentaire est marqué du signe ? , le niveau intermédiaire du signe ?? et le niveau avancé du signe ??? . Tous les exercices sont intégralement corrigés.
07/2022
Langues
Mon cahier d'exercices pour devenir un as en anglais Niveau débutant
Entraînez-vous avec ce cahier d'exercices ! Pour l'été et tout au long de l'année ! Ce cahier d'exercices permet de mettre en pratique toutes les bases de l'anglais (et qu'un élève du primaire doit savoir), et de reviser le vocabulaire indispensable à connaître pour progresser. Bien souvent, les cahiers du rayon parascolaire font plaisir aux parents... mais ils ne sont pas souvent terminés ! Avec ces cahiers, tout est fait pour que l'enfant apprenne et s'entraîne avec plaisir. Parfait les débutants, ce cahier propose des exercices colorés et amusants, qui font une large place au jeu, pour s'entraîner sans avoir l'impression de travailler ! En fin de cahier, l'enfant (ou le parent) retrouvera tous les corrigés.
05/2021
Lycée parascolaire
PROFIL 100 EXERCICES : L'ORTHOGRAPHE. 100 exercices avec corrigés
En 80 pages, un entraînement pour maîtriser toutes les règles de base de la langue française. L'orthographe : Les règles de base - exemples et corrigés
02/1998
Sports
L'encyclopédie des exercices de musculation
Un ouvrage de référence, déjà adopté par plus de 35 000 pratiquants. Que vous soyez pratiquant novice ou confirmé, chez vous ou en salle, adepte de l'entraînement avec charges libres, guidées, ou en poids de corps... voici le nouveau manuel incontournable pour toute personne qui s'intéresse à la musculation ! L'objectif recherché est de répondre à une haute exigence pédagogique tout en proposant un livre avec une orientation résolument esthétique et pratique. Après avoir expliqué les principes fondamentaux pour un entrainement adapté à vos objectifs et proposé des exemples de programmes pour une pratique efficace et cohérente, Thierry Bredel a référencé et analysé près de 200 exercices complémentaires. Classés par groupes musculaires et présentés sous forme de fiches, ces exercices associent des photos explicatives à des informations rigoureuses, accessibles et exhaustives. Ces fiches comportent des rubriques récurrentes qui vous permettent de mieux comprendre chaque exercice afin de l'exécuter de façon optimale pour obtenir de meilleurs résultats. Avec clarté et précision,Thierry Bredel détermine la position adéquate, détaille les différentes étapes du mouvement, vous livre ses conseils techniques et des "warning" qui soulignent les erreurs à ne pas faire. A la fin de chaque groupe musculaire, l'auteur répond aux questions les plus fréquentes que vous vous posez au sujet des exercices concernés. Pour tous ceux qui veulent aller plus loin ou qui s'intéressent à l'anatomie, notamment les éducateurs ; préparateurs physiques et étudiants, il liste également les muscles primaires et secondaires sollicités, ainsi que les articulations mobilisées. Exhaustif, précis, pratique : le livre de référence pour tous !
10/2019
Anglais apprentissage
Cahier d'exercices en anglais. Faux-Débutants (Niveaux A2-B1)
A la fois pratique, pédagogique et ludique, ce cahier d'exercices pour faux-débutants (niveaux A2 et B1) propose de revoir les fondamentaux de la langue anglaise afin de vous aider à réviser et à progresser efficacement et facilement. Organisés en quatre grandes parties, les exercices, accompagnés de leurs corrigés détaillés, vous permettent de travailler une notion choisie ou tout un ensemble, de manière autonome, à votre rythme et selon la fréquence souhaitée. Plus de 150 exercices corrigés (mots croisés, exercices à trous, quiz, etc.)
04/2019
Espagnol apprentissage
Cahier d'exercices en espagnol. Faux débutants - Niveaux A2 B1
A la fois pratique, pédagogique et ludique, ce cahier d'exercices pour faux-débutants (niveaux A2 et B1) propose de revoir les fondamentaux de la langue espagnole afin de vous aider à réviser et à progresser efficacement et facilement. Organisés en quatre grandes parties, les exercices, accompagnés de leurs corrigés détaillés, vous permettent de travailler de manière autonome, à votre rythme et selon la fréquence souhaitée, une notion choisie ou tout un ensemble. Plus de 120 exercices corrigés (mots croisés, exercices à trous, quiz, etc.).
01/2021
Enseignement primaire
Pour comprendre les mathématiques CE2. Photofiches, Edition 2017
50 photofiches de soutien - Conçues pour venir en aide aux élèves ayant rencontré des difficultés au cours de la leçon ou sur un exercice particulier de l'évaluation, elles sont particulièrement adaptées aux séances de différenciation. - La plupart du temps, une seule compétence est travaillée dans chaque photofiche, afin de ne pas alourdir la tâche des élèves et de favoriser l'entraînement et la répétition. - La concision des consignes facilite leur lecture. - De fréquents exemples et schémas accompagnent les exercices proposés pour permettre aux élèves de comprendre rapidement ce qui leur est demandé. - La simplicité des exercices permet aux élèves de réussir et de reprendre confiance en eux, ce qui est la première des conditions pour progresser. 30 photofiches d'approfondissement. - Les photofiches d'approfondissement reprennent, dans des exercices plus difficiles, les mêmes compétences que les photofiches de soutien. 30 photofiches de problèmes - Ces photofiches reprennent les contenus étudiés dans les leçons intitulées " Problèmes : Méthodologie " consacrées à la méthodologie de résolution de problèmes ainsi qu'à la série de leçons intitulée " Problèmes : Apprendre à résoudre " du manuel et du fichier élève. - Les leçons consacrées à la méthodologie s'attachent à définir ce qu'est un problème et à détailler la démarche de résolution de façon générale. - Les leçons de la série " apprendre à résoudre " se penchent chacune sur un type différent de problème. Les photofiches de problèmes offrent de nouvelles occasions d'exercer les compétences travaillées dans ces leçons.
06/2017
Mathématiques
Mon cahier d'exercices pour devenir un as en maths CM1 CM2
Entraînez-vous avec ce cahier d'exercices ! Pour l'été et tout au long de l'année ! Numération, calcul, géométrie, mesures... Ce cahier d'exercices permet de mettre en pratique toutes les bases des mathématiques enseignées au cours du cycle 3. Bien souvent, les cahiers du rayon parascolaire font plaisir aux parents... mais ils ne sont pas souvent terminés ! Avec ces cahiers, tout est fait pour que l'enfant apprenne et s'entraîne avec plaisir. Au début d'une nouvelle série d'exercices, un petit récapitulatif des notions essentielles est redonné à l'enfant de manière succincte, colorée et très visuelle, dans l'esprit des "cartes mentales". Et les exercices qui suivent font une large place au jeu, pour s'entraîner sans avoir l'impression de travailler ! En fin de cahier, l'enfant (ou le parent) retrouvera tous les corrigés.
05/2021
Français
Mon cahier d'exercices pour devenir un as en français CM1 CM2
Entraînez-vous avec ce cahier d'exercices ! Pour l'été et tout au long de l'année ! Grammaire, orthographe, conjugaison, vocabulaire... Ce cahier d'exercices permet de mettre en pratique toutes les bases du français enseignées au cours du cycle 3. Bien souvent, les cahiers du rayon parascolaire font plaisir aux parents... mais ils ne sont pas souvent terminés ! Avec ces cahiers, tout est fait pour que l'enfant apprenne et s'entraîne avec plaisir. Au début d'une nouvelle série d'exercices, un petit récapitulatif des notions essentielles est redonné à l'enfant de manière succincte, colorée et très visuelle, dans l'esprit des "cartes mentales". Et les exercices qui suivent font une large place au jeu, pour s'entraîner sans avoir l'impression de travailler ! En fin de cahier, l'enfant (ou le parent) retrouvera tous les corrigés.
05/2021
Physique, chimie
Exercices de radioprotection. Tome 2, Niveau initial en radioprotection
Ce livre est adapté pour les étudiants de niveaux bac, BT, BTS et licence, licence pro. Les exercices proposés reprennent les mêmes thèmes en fonction des chapitres (radioactivité, protection externe, protection interne). Seule la réglementation est traitée à part. Les étudiants ou ceux voulant approfondir leurs connaissances (comme les médecins du travail, les spécialistes en sécurité conventionnelle) trouveront dans les problèmes proposés, ce qu'un radioprotectionniste est sensé savoir-faire. Ce sont près de trente ans d'enseignement et de conception d'exercices et de problèmes qui me permettent de vous proposer ce livre.
05/2019
Physique, chimie
Exercices de radioprotection. Tome 3, Niveau supérieur en radioprotection
Ce livre est adapté aux étudiants en master radioprotection, école d'ingénieur mais aussi aux étudiants spécialisés en BTS ou licence radioprotection. Son but est d'apprendre à savoir maitriser les différents cas proposés. Les problèmes abordent tous les thèmes allant de la radioactivité en passant par la dosimétrie physique, les expositions externes et internes, les effets biologiques, la détection, jusqu'aux aspects réglementaires. Ce sont près de trente ans d'enseignement et de conception d'exercices et de problèmes qui me permettent de vous proposer ce livre.
05/2019
Mathématiques
Analyse pour l'agrégation. Cours et exercices corrigés, 5e édition
Dans cette cinquième édition revue et augmentée, les auteurs ont d'abord complété les chapitres précédents, en ajoutant des explications pédagogiques, heuristiques ou historiques ; notamment aux chapitres quatre et treize sur les séries de Fourier et les probabilités. Ils ont également ajouté un chapitre XVII sur la modélisation, en termes d'équations aux dérivées partielles, du comportement des vagues à la surface d'un océan. La nouvelle édition de ce livre d'analyse pour l'agrégation propose donc : - des développements rigoureux sur des thèmes classiques tels que séries de Fourier, espaces vectoriels normés, intégrales dépendant d'un paramètre, probabilités, théorie globale des systèmes différentiels non linéaires, méthode des caractéristiques, etc. - de nombreux exemples et applications originaux : fonction d'Airy, équation de Hill-Mathieu, sommes de Gauss, fonctions continues nulle part dérivables, système des ondes de surface, etc. - des compléments ouvrant la voie à des théories plus avancées comme le principe du maximum, l'interpolation, la théorie des nombres premiers, la dynamique holomorphe discrète, les équations aux dérivées partielles, etc. - enfin, plus de cent trente exercices et problèmes, quelques-uns nouveaux, entièrement corrigés. Cet ouvrage pourra également être utilisé avec profit par les étudiants de licence et de master de mathématiques.
08/2020
Neurologie
Manuel d'exercices de la marche pour l'adulte et le sénior
Dans le présent ouvrage, le Dr Auvinet nous présente le fruit de son expérience de chercheur et de thérapeute sur la pathologie de la marche dans une forme d la fois complète et simple. Il décrit les divers mécanismes concourant à la qualité de la posture et de la marche ; l'anatomie, la biomécanique, la neurophysiologie, les sciences de la cognition, les altérations dues au vieillissement sont présentées dans des chapitres courts et synthétiques. La stratégie d'examen clinique proposée permet d'évaluer ces différents mécanismes et les propositions rééducatives corrigeant leur dérèglement sont ensuite passées en revue. Le lien avec les rappels physiologiques est toujours limpide, et malgré un apparent découpage de l'individu en grandes fonctions, on aboutit d une prise en charge du patient dans sa globalité, où le fonctionnement cognitif est aussi important que les performances sensori-motrices. Ce manuel peut être lu par tous, du patient au gériatre, en passant par le kinésithérapeute et l'interne en Médecine Physique et de Réadaptation. Le médecin y trouve des outils de prescription, le kinésithérapeute une source d'inspiration pour son plan de soins, le patient un moyen de mieux comprendre sa pathologie et les objectifs de ses thérapeutes. Il peut être lu par les enseignants en Réadaptation, qui en tireront une leçon de pédagogie.
06/2022
Carrière et réussite
Réussir son BUT en 10 minutes par jour. Comment développer ses soft skills en 80 exercices
L'objectif de ce livre : accompagner l'étudiant de façon personnalisée pour qu'il réussisse son BUT. Cet ouvrage est guide pratique pour développer facilement les 8 compétences transversales demandées par le nouveau référentiel des BUT. Les + du livre : - 24 exercices de méditation et de respiration, 10 minutes par jour : un accompagnement personnalisé à l'aide de schémas faciles à mémoriser. - 56 Situations d'Apprentissage et d'Evaluation (SAE) sur 3 niveaux : des mises en situation réelles issues du monde professionnel. - Des tests pour chaque soft skill afin de s'autoévaluer. - Des ressources théoriques puisées dans des domaines diverses.
02/2022
Enseignement primaire
Méthode de lecture syllabique CP Cycle 2 Léo et Léa. Cahier d'exercices, Edition 2019
Une méthode de lecture strictement syllabique et 100 % déchiffrable. Plus de 400 exercices pour travailler les correspondances graphèmes-phonèmes, la fluence en lecture et la compréhension, l'étude de la langue, l'écriture et la production d'écrits.
03/2019
Primaire parascolaire
Exercices amusants de lecture 1re primaire CP 6-7 ans. Edition 2019
Apprendre ! Grâce à ce cahier d'exercices, votre enfant va apprendre et réviser une multitude de choses : lire des mots, comprendre ce qu'il lit, faire les bonnes associations... Il fera ainsi ses premiers pas dans l'apprentissage de la lecture. Jouer ! Les consignes sous forme de jeux veillent à ce que votre enfant s'amuse tout en s'exerçant. Qui a dit que l'apprentissage devait être ennuyeux ? Coller ! Les autocollants renforcent le côté ludique des activités. Votre enfant prendra plaisir à les chercher et à les coller sur chaque page. Amusement garanti !
01/2019
Gestion des émotions
50 exercices pour ne plus subir ses émotions
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. A l'idée de parler en public, vos mains sont déjà moites ! Face à une montée de stress, vous vous raidissez. Résultat, vous trinquez ! Une boîte de sédatifs est toujours présente dans votre sac. Parfois, la tristesse s'abat sur vous sans que vous sachiez pourquoi. Après une grosse colère, vous vous sentez "vidé-e". Les émotions vous submergent trop facilement. La crainte d'émotions négatives vous a déjà fait renoncer à des projets. Décidément, votre ventre n'en fait qu'à sa tête ! Des petits "trucs", des rituels vous protègent des bouffées d'angoisse. Selon vous, les personnes qui réussissent maîtrisent leurs émotions. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : à travers ces 50 exercices, vous apprendrez à considérer les émotions avec davantage de bienveillance, non plus comme des agents perturbateurs, mais comme de précieuses conseillères au quotidien, indicatrices de vos aspirations profondes. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Les émotions ne sont pas ingérables ! Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, vous troquerez leur tyrannie contre une nouvelle palette émotionnelle susceptible de vous changer la vie.
09/2021
Gestion des conflits
50 exercices pour résoudre les conflits sans violence
50 exercices repartis en quatre sections pour apprendre à résoudre les conflits sans faire appel à la violence. A travers tests de personnalité, études de cas, QCM, exercices à trous et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à : 1. évaluer sa façon habituelle de réagir face aux conflits, 2. identifier les causes et les mécanismes d'un conflit, 3. désamorcer les conflits dans le calme et la transparence en appliquant les techniques de la communication non violente, 4. développer ses qualités relationnelles, son assertivité, son écoute, son empathie pour mieux gérer les face-à-face conflictuels.
11/2021
Pensée positive
50 exercices pour rebondir grâce aux émotions positives
Saviez-vous qu'il existait dix émotions positives capables de vous rendre plus heureux ? Plus vous ferez en sorte de les ressentir, plus vous vous approcherez du bonheur. Mais éprouver de la joie, de la gratitude ou de la fierté quand tout se passe bien autour de nous, c'est facile. Les émotions sont innées et reflètent ce que nous ressentons profondément. Là où cela devient plus compliqué, c'est quand justement, tout ne va pas bien. Quand notre environnement nous déprime, quand nous nous sentons stressés, quand nous avons l'impression d'être envahis par le doute, il nous est plus difficile de ressentir des émotions positives. En nous permettant de prendre du recul sur nos actions et nos pensées, en renforçant nos ressources personnelles, intellectuelles, sociales et psychologiques, les 50 exercices proposés nous aident à transformer notre état d'esprit, nos émotions négatives et à doper notre bonheur !
06/2021
