Cétogène sans effort. Boostez votre énergie et votre vitalité
Extraits
Autres langues
Le Japonais dans votre poche
Ce petit compagnon vous aidera à acquérir ou à réviser l'essentiel du vocabulaire japonais. Grâce à son format très pratique, vous pourrez emporter partout : les 1 000 mots et expressions les plus utiles du japonais, classés selon 20 grandes thématiques touchant à la vie de tous les jours : du sport à l'informatique, en passant par le shopping et les voyages ; un lexique français-japonais de 500 mots ; plus de 300 images pour mieux mémoriser les mots les plus importants et de nombreux exemples pour utiliser ces mots à bon escient. Bref, tout ce qu'il vous faut pour vous exprimer au quotidien en toute situation.
03/2012
Autres langues
Le Chinois dans votre poche
Ce petit compagnon vous aidera à acquérir ou à réviser l'essentiel du vocabulaire chinois. Grâce à son format très pratique, vous pourrez emporter partout : les 1 000 mots et expressions les plus utiles du chinois, classés selon 20 grandes thématiques touchant à la vie de tous les jours : du sport à l'informatique, en passant par le shopping et les voyages ; un lexique français-chinois de 500 mots ; plus de 300 images pour mieux mémoriser les mots les plus importants et de nombreux exemples pour utiliser ces mots à bon escient. Bref, tout ce qu'il vous faut pour vous exprimer au quotidien en toute situation.
03/2012
Cuisine
Paul Bocuse dans votre cuisine
Paul Bocuse nous invite à retrouver le plaisir de cuisiner avec plus de 150 recettes. Partagez avec vos amis ou votre famille la savoureuse soupe à l'oignon, le coq au vin, les quenelles au gratin ou encore les fameuses bugnes lyonnaises. Succès garanti grâce aux conseils du chef.
03/2016
Difficultés du français
Les conjugaisons dans votre poche
Un doute sur les verbes irréguliers ? Une hésitation sur la terminaison d'un temps du subjonctif ? Parcourez vite ce petit guide très utile, et la conjugaison n'aura plus aucun secret pour vous ! Plus de 40 fiches synthétiques pour déjouer tous les pièges de la conjugaison : les emplois des modes et des temps ; la voix active, la voix passive ; les tableaux des principaux verbes... De nombreuses astuces et des encadrés très pratiques : N'oubliez pas la règle ! ; Attention aux pièges ! ... Un ouvrage indispensable pour ne plus faire de fautes !
04/2021
Difficultés du français
L'orthographe dans votre poche
Une présentation pratique : - 40 fiches sur 1 ou 2 pages maximum - 4 rubriques récurrentes à l'intérieur des fiches Une maquette colorée et agréable qui permet un repérage rapide dans le livre, et un format qui tient dans la poche pour avoir toujours sur soi la solution aux questions les plus fréquentes !
04/2021
Difficultés du français
La grammaire dans votre poche
Toutes les difficultés qu'on peut rencontrer en grammaire présentées à travers 40 fiches, chacune sur 1 ou 2 pages : l'emploi de la ponctuation, les fonctions d'un mot, l'utilisation des pronoms relatifs... 4 rubriques récurrentes sur chaque fiche : - Observez bien ! - N'oubliez pas la règle ! - Attention aux pièges ! - Petite astuce Une collection qui passe en revue toutes les difficultés qu'on peut rencontrer quand on cherche à bien écrire
04/2021
Esotérisme
Feng Shui dans votre maison
Le Feng Shui naquit en Chine il y a des millénaires. Il est articulé autour d'un principe simple : si un lieu de vie est le reflet de "l'âme" de son habitant, en changeant l'agencement des pièces, nous créeront dans notre existence des modification profondes. Non seulement sur nos états in térieurs, mais dans les domaines les plus matériels, tels que l'argent, les sentiments la réputation, les rapports sociaux. La libre circulation du Ch'i (énergie vitale l'oeuvre dans l'univers), est indispensable notre bien-être. Or, certaines dispositions, mariages de couleurs, de formes ou d'éléments peuvent entraver son expansion Qu'on croit ou non aux préceptes chinois , force pourtant nous est de constater la formidable efficacité du Feng Shui. C'est elle qui a convaincu de nombreux occidentaux d'adopter cet art de vivre qui n'entre en conflit avec aucune religion et ne demande nulle connaissance ésotérique poussée. Ce livre nous enseigne tout ce qu'il faut savoir pour donner un nouvel élan à notre existence. Quels sont les éléments yin et yang, et comment ils peuvent se compléter harmonieusement. De quelle manière aménager chaque pièce pour qu'elle devienne un fabuleux catalyseur d'énergie, générant enthousiasme et créativité. Vous découvrirez le secret des cinq éléments et les zones de votre lieu de vie en étroite correspondance avec tel ou tel secteur de votre existence.Chaque endroit est étudié à la loupe, de la porte d'entrée à la salle de bains, de la chambre à coucher à la salle à manger, des objets qui composent votre décor aux meubles dont les formes et matières s'harmonisent ou bien s'opposent. Vous saurez très précisément, à chaque instant, comment pallier tout ce qui peut entraver la pleine expression de votre potentiel. Par l'utilisation des couleurs, l'apport ou la suppression d'éléments, la disposition de votre mobilier, vous changerez radicalement votre rapport au monde, votre manière de vivre et de ressentir. L'auteur ne vous demande pas d'adhérer aux théories qui sont la base du Feng Shui, mais simplement de le pratiquer au jour le jour et de mesurer l'ampleur des résultats qu'il provoque, à tous les niveaux de votre vie.
01/2003
Réalistes, contemporains
Bienvenue dans votre nouvelle vie
Rescapé de l'enfer des prisons de Bachar el-Assad, Ibrahim Aldabaan parvient à obtenir pour lui et sa famille le statut de réfugiés politiques aux Etats-Unis. Arrachés à leur pays, à leurs proches et à leurs repères, les parents et leurs cinq enfants s'installent dans une petite ville où, s'ils n'ont plus à craindre les bombardements et la torture, ils doivent tout apprendre. Parlant à peine anglais, sans amis et encore moins d'argent, les Aldabaan s'efforcent de reconstruire un quotidien mais rencontrent mille difficultés dans les gestes les plus simples en dépit de la bonne volonté des bénévoles. Entre les cours de langues, les stages de recherche d'emploi (bien loin des qualifications qui sont les leurs), les premiers jours au lycée des enfants (avec ou sans le voile ? ) et les formulaires adminis>tratifs à remplir, une vie normale se met en place peu à peu... jusqu'à ce que le racisme rattrape les Aldabaan et les mette à nouveau en fuite. Histoire vraie d'une famille presque comme les autres, Bienvenue dans votre nouvelle vie parle d'arrachement et de survie, mais aussi de la force de la solidarité contre la barbarie des temps.
03/2022
Questions du quotidien
Votre ordonnance est dans l'assiette
L'alimentation a un impact direct sur notre santé, notre physique, notre moral. Qui n'a jamais scanné un code-barres pour se rassurer ou s'informer ? Ce que nous savons moins, c'est l'importance des associations entre aliments, qui peuvent totalement changer les valeurs nutritionnelles. Vous allez découvrir que le véritable enjeu se trouve dans votre assiette. Pour vous aider, j'ai créé le premier score Nutri-Santé qui renseigne sur la qualité nutritionnelle des aliments, leur ultra-transformation, et surtout leur impact sur votre santé. 109 fiches de vos produits préférés, pour vous garantir une bonne santé, consolider vos atouts (poids, sommeil, vitalité) et vous faire plaisir ! Ce score Nutri-Santé révolutionne et améliore votre vie : maintenant, l'ordonnance est bien dans votre assiette !
09/2023
Littérature érotique et sentim
Diaboliquement vôtre
Pourchassée par les sbires de son oncle qui veut la supprimer pour mettre la main sur son héritage, Cara di Montessori n'a d'autre choix que de réclamer la protection d'Alessandro del Sarto, un ami de son défunt père. Sinistre personnage que ce mercenaire surnommé Il Diavolo tant sa cruauté l'a rendu célèbre. Mais c'est aussi un seigneur épicurien que sa beauté ténébreuse et sa sensualité rendent d'autant plus dangereux. En se réfugiant dans sa citadelle fortifiée, Cara ne s'est-elle pas jetée dans la gueule du loup ?
02/2020
Littérature française
Clandestinement vôtre
Dans le cadre d'une demande de permis de séjour, un jeune clandestin est convoqué à un test de maîtrise du français. Piqué au vif, il répond à l'administration en adressant le livre que vous tenez entre vos mains. Un roman au style aussi éloquent que décapant, l'histoire de son arrivée en France. Dans Clandestinement vôtre, vous n'entendrez parler ni de colonisation ni de couleur de peau, mais vous goûterez à l'humour cinglant d'un jeune homme qui rêve de quitter le Cameroun pour étudier les sciences politiques en France. Vous le suivrez dans ses aventures hexagonales, s'acharnant à survivre, à jouer de son intelligence, parfois de ses charmes, pour donner vie à son ambition : rentrer un jour au pays pour mener une révolution. G Pas de place pour les tabous avec Charles Cédric. La seule chose qui compte, c'est la vie, les souvenirs, l'instant présent, l'amour, le bonheur. La sincérité. Ce livre est une fiction inspirée de sa vie, à laquelle se sont ajoutés quelques bobards dont les écrivains ont le secret. C'est ainsi qu'ils s'approchent de la vérité.
02/2021
Littérature française
Monstrueusement vôtre
Née dans le Paris des années 1950, Eyra est une enfant à l'apparence particulière. Ses parents la cachent aux yeux du monde jusqu'à ses seize ans puis s'en débarrassent auprès d'un petit voyou. Celui-ci va l'emmener dans un univers d'arnaques et de chemins de traverse dans lequel elle va essayer de trouver sa place. Ses aventures la pousseront à se découvrir, et c'est au plus profond d'elle-même qu'elle puisera pour trouver le chemin de la liberté. Dans Monstrueusement vôtre, Eyra revient sur son histoire et nous partage ses émotions, ses doutes et ses espoirs. Elle incarne cette peur que nous avons de l'autre et qui fait ressortir le pire en chacun de nous.
10/2022
Thrillers
Mortellement vôtre
Helen Clarvoe, trentenaire richissime, vit recluse dans sa suite d'hôtel : ses contacts avec le monde extérieur se limitent au notaire familial, M. Blackshear, et aux rares lettres qu'elle échange avec sa mère. Alors quand elle reçoit l'étrange appel d'Evelyn Merrick, une amie de jeunesse dont elle ne se souvient pas et qui prétend l'avoir vue dans sa boule de cristal, le front blessé et la bouche en sang, Helen prend peur et supplie Blackshear de lui venir en aide. Mais quelque chose ne colle pas : Helen est loin d'être la seule victime de ces appels terrifiants, et pourtant, si certains disent Evelyn folle à lier, d'autres la trouvent angélique... Qui est la véritable Evelyn ? Que cherche-t-elle ? Et surtout, comment faire cesser ces appels aux conséquences parfois funestes ? La plume incisive de Margaret Millar nous entraîne dans les arcanes de la psychologie humaine et nous plonge dans un roman glaçant où les apparences sont toujours trompeuses. Traduction révisée de Igor B. Maslowski
08/2022
Contes et nouvelles
Confinément vôtre
"Quelque part, entre 19h50 et 20h30, une femme m'attend, son mari est au plus mal. Je ne sais pas si mes premiers soins suffiront, je sais juste que je rentrerai chez moi tard, la pizza sera moins bonne réchauffée mais le verre de vin que Myriam m'aura versé sera d'un grand réconfort". Entre détresse, incertitude, peur, plongez-vous dans le quotidien des humains en plein confinement...
11/2021
Couple, famille
Votre grossesse
Ca y est ! Vous êtes enceinte ! (ou presque...ça ne saurait tarder ! ) Mais tout n'est pas si simple ! Un tas d'interrogations vous assaillent : est-ce que vous allez vomir tous les matins pendant neuf mois, comment se déroule une échographie, est-ce que la couvade est un passage obligé pour le papa, comment se passe l'accouchement.. Pas de panique : voici le guide décomplexé de la grossesse, qui va vous accompagner dans cette grande aventure. Pas de langue de bois, mais la vérité pure et dure ! Pour que toutes les questions que vous vous posez, même les plus inavouables, trouvent enfin des réponses ! Mois après mois, retrouvez un point sur vos ressentis physiques, des infos sur le développement de bébé, des astuces pour profiter pleinement de votre grossesse ! Bienvenue dans le monde merveilleux (ou pas) de la grossesse !
01/2020
Poésie
Votre écorce
Longue suite composée de 91 poèmes, ce livre de poésie se présente sous la forme d'une adresse au poète et écrivain Claude Esteban, d'un dialogue avec l'auteur disparu. Il y a dans cette suite quelque chose d'une complicité magnifique entre l'auteure et celui auquel elle s'adresse, ce dont témoigne la plupart des poèmes, discrètement mais sûrement, dont celui-ci : "Tu te souviens / elle n'était pas / morte / tout à fait / ni / sa main / ni / le pourpre des / peintures ni / la langue où / je la veille" . On y trouve une parole poétique d'une très grande maîtrise, et qui, dans l'adresse à l'autre, cherche à formuler ce que nous sommes, sans jamais préjuger de ce que nous serons. Les lieux sont rarement déterminés et pourtant témoignent des itinéraires, qui sont ceux de la vie. Comme souvent chez cette auteure, le moment réflexif, l'ordre de la pensée jamais refermée sur elle-même accompagne ces moments de surgissement de la parole poétique en cette distance par rapport à la banalité de la traversée des jours.
10/2023
Littérature française
Votre maman
"- Maman c'est moi. - C'est votre fils madame. - Mon fils ? - Oui, votre fils. - Lequel des deux ? - Lui ! Lui ! C'est votre fils. - Mon fils ? - Embrassez-la. - Bonjour maman."
04/2012
Couple, famille
Votre ado
Ses copains, sa sexualité, ses rapports familiaux, ou encore sa psychologie, sa santé, ses études... Cet ouvrage vous apportera des explications claires qui vous guideront pour décoder et comprendre les réactions parfois déroutantes ou excessives, mais toujours fortes de sens, de votre enfant adolescent. Vous pourrez ainsi adopter la bonne attitude, entre écoute et autorité, pour créer un climat de dialogue avec votre enfant, clé d'une adolescence réussie.
01/2020
Santé, diététique, beauté
Votre cerveau
Quand la tête va, tout va ! Et pour que tout aille bien, il ne tient qu'à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s'opérer dès maintenant, quel que soient votre âge et votre état de santé. Pas de révolution, juste de petits aménagements. Agissez sur votre alimentation, revoyez certaines de vos habitudes, prenez le temps de faire travailler votre mémoire ! Ainsi vous chouchouterez votre cerveau. L'enjeu ? Que votre vie soit belle tout simplement.
02/2017
Santé, diététique, beauté
Diabétiquement vôtre
Le diabète : un fléau qui tue plus que sida et malaria réunis. 400 millions de malades toutes catégories. 15 % des dépenses de santé en France et aux Etats-Cuis. Depuis la découverte de l'insuline il y a près d'un siècle, peu de progrès et beaucoup d'approximations. Pourquoi ce désastre ? Bertrand Burgalat répond à la question de façon implacable. Mêlant récit autobiographique, enquête et témoignages. Diabétiquement vôtre décrit le sucre triomphant, les sociétés submergées et les vies dévastées. Iconoclaste et rigoureux, un travail magistral d'utilité publique.
10/2015
12 ans et +
Royalement vôtre
Printemps 1815. Au retour de son ennemi juré Napoléon Bonaparte, le marquis de Brétigues quitte Paris avec sa famille. La vie quotidienne s'avère compliquée loin de la capitale, jusqu'à l'arrivée d'Emile, un jeune maître d'hôtel qui présente toutes les qualités, mais suscite bien des questions : quel mystère entoure le jeune homme ? Est-il un traître au service de l'Empereur, comme le laissent penser les apparences et sa soudaine disparition ? Henriette, la fille du marquis, aidée de ses frères, est bien résolue à retrouver Emile, mais leurs ennemis sont plus proches d'eux qu'ils ne le pensent, tandis que se prépare la bataille de Waterloo.
01/2019
Littérature érotique et sentim
Chirurgicalement votre
"Jane Austen, Emily Brontë, William Shakespeare m'avaient convaincue à coups de milliers de pages que l'amour, même dans la mort, est triomphant ! Et pourtant, je suis là, à me demander si la vraie fin de toute histoire n'est pas celle d'Emma Bovary... Jane, Emily, William, ils n'ont pas rencontré Terence Cesare. Peut-être que s'ils avaient raconté qui il était dans leurs bouquins, ce qu'il allait me faire vivre... Peut-être alors que j'aurais arraché la tête de Ken, éteint ma télé à Noël, et lu... je ne sais pas, tiens, des bouquins sur la guerre ou sur l'effet de serre... Sûrement que j'aurais envisagé d'autres études, loin des hopitaux, loin des blouses blanches, loin de lui. . ". Qui a dit que les plus belles histoires d'amour naissaient des contes de fées ? Et si les contes de fées n'étaient pas ce que l'on croit, et qu'au final vous deviez tomber amoureuse du monstre sombre et obscur ? Et si Amour et Souffrance ne devaient faire qu'un ? Voudriez-vous toujours tomber ? ...
09/2017
Romance historique
Historiquement vôtre
3 époques - 3 amours -3 romans - Prisonnière des Convenances - Elise tente de survivre au mariage que son père lui a imposé avec un homme violent. Sa rencontre avec Gabriel, un jeune officier proche de l'Empereur va bouleverser sa vie et son avenir. - Miss Scandals - Amelia a renoncé à son titre et à son amour pour Damian. Elle est devenue suffragette. Lorsque la guerre éclate, ravageant l'Europe, elle s'engage comme infirmière militaire, ignorant que sa route va croiser celle de Damian, le duc de Knightbridge... - Pour l'amour de Thomas - Emeline doit se débrouiller, seule avec son fils, sous l'Occupation. Elle se résout à contacter la mère d'Alexandre, le pilote qui les a abandonnés pour aller combattre au nom de la France libre, ignorant qu'il avait un enfant.
01/2023
Policiers
En votre honneur
Alex Cross mène une existence désormais paisible, à bonne distance de la police de Washington. Aussi, lorsqu'un meurtrier le met au défi de le capturer, il est brutalement rattrapé par son passé d'enquêteur : la population de Washington découvre avec horreur celui qu'on appellera bientôt le Showman, un tueur qui opère dans les lieux publics et soigne sa mise en scène. Chacun attend et redoute sa prochaine "représentation"... tandis qu'à quelques centaines de kilomètres de là, dans la prison de très haute sécurité de l'ADX Florence, un détenu bien particulier applaudit en secret aux faits et gestes du Showman, et guette le moment où il pourra prendre à son tour la vie de celui qui l'a arrêté. Un étau diabolique qui se resserre à un rythme inquiétant autour d'Alex Cross et de sa nouvelle alliée, l'inspecteur Brianna Stone.
03/2013
Histoire militaire
En votre nom
Mars 2013, je suis accroupi face a un reporter de guerre, à l'ombre d'un bosquet d'acacias. Nous sommes au cceur de la vallee de l'Ametettaï dans l'Adrar des Ifoghas. Deux falaises noires brûlées de soleil se dressent de part et d'autre d'un étroit défilé. Un chaos granitique de plusieurs mètres de haut s'élève devant nous. Les soldats s'y engagent les uns à la suite des autres, écrasés par la chaleur et le poids de leurs équipements. Le pas est lent. Parfois le pied glisse sur la surface abrasive des rochers qui liment la semelle des rangers jusqu'au cuir. [. . ] Le journaliste m'interroge sur la mission et les risques que nous rencontrons. Voilà maintenant une bonne semaine que nous combattons dans l'Adrar pour y détruire les khatibas des djihadistes qui s'y terrent, qui s'y pierrent ... La guerre est notre métier, elle est notre quotidien. Au-delà du témoignage, l'auteur invite à une réflexion inattendue sur la notion de fait guerrier. Son expérience du combat le pousse à invoquer une certaine prudence quant aux conséquences liberticides de l'appropriation du champ lexical de la guerre par la société civile.
04/2023
Thrillers
...Et avec votre esprit
"Un peu de science éloigne de Dieu, mais beaucoup y ramène ! " C'est sur ces mots de son assassin que, en pleine fac de Strasbourg, un Prix Nobel de chimie se voit férocement massacré et dépouillé littéralement de son cerveau. Quatre jours plus tard, dans la région lyonnaise, un célèbre physicien disparaît des radars. Pour le lieutenant Vairne, pro du poker et obsédé de mathématiques, la probabilité qu'il s'agisse d'une coïncidence n'excède pas 15 %. Probabilité que le carnage continue ? Sang pour sang...
03/2021
Connaissance de soi
L'ennéagramme. Découvrez quel est votre profil et réalisez votre potentiel
Emergeant dans les années 1970 du courant de la psychologie humaniste, l'ennéagramme est une méthode de développement personnel qui s'est diffusée à travers divers auteurs, avec en premier lieu Claudio Naranjo. Il s'agit d'une typologie décrivant neuf motivations fondamentales, elles-mêmes liées à neuf évitements fondamentaux. Les neuf types de personnalité, ou neuf ennéatypes, peuvent être représentés sur une figure géométrique par neuf points inscrits dans un cercle. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode et les applications de l'ennéagramme, modèle d'évolution éclairant.
09/2022
Développement de la mémoire
Devenez maître de votre mémoire, de votre temps et de votre réussite. Votre esprit : le levier de tous vos succès
Qui n'a pas déjà rêvé de maîtriser sa mémoire tout en maximisant sa réussite simplement par la bonne utilisation de son esprit et de techniques millénaires surpuissantes ? Les recherches de méthodes anciennes sur l'art de la mémorisation et les techniques récentes de neurosciences et d'organisation permettent aujourd'hui d'atteindre une performance hors du commun et de réaliser pleinement son potentiel. Nous puiserons également dans la force de personnes, parmi les plus riches au monde, qui ont su mettre en avant des compétences uniques et reproductibles pour ceux qui souhaitent atteindre les sommets.
03/2022
Arts ménagers
Bicarbonate. Un concentré d'astuces pour votre santé, votre beauté et votre maison, 3e édition
Le bicarbonate a de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit : A la maison : comment réduire la pollution de l'air intérieur ? Réaliser des produits d'entretien et des désodorisants ? Entretenir votre linge ? Dans la cuisine : comment alléger les plats et les rendre plus digestes, améliorer leur texture, réduire les doses de sucre... ? Pour votre beauté et votre bien-être : comment prendre soin de votre peau, de vos cheveux, de vos dents, sans aucun additif, colorant ou conservateur ? Neutraliser les odeurs corporelles sans sels d'aluminium... ? Pour bricoler et jardiner : comment désherber, repousser les petites bêtes, lessiver, assainir, faire l'entretien de votre piscine... ? La troisième édition de cet ouvrage à succès combine astuces, conseils et modes d'emploi testés et validés. Elle a été augmentée de nombreuses recettes simples, efficaces et sans danger qui respecteront en plus votre portefeuille (produits cosmétiques, produits ménagers, pour le jardin et les animaux, recettes de cuisine...).
02/2021
Réussite personnelle
Epanouissement Total. Le Guide Complet pour Développer votre Confiance, votre Estime et votre Intelligence Emotionnelle
Dans un monde où la confiance en soi, l'estime de soi, et l'intelligence émotionnelle sont des atouts cruciaux, "Epanouissement Total" est votre compas pour une transformation personnelle durable. Cet ouvrage magistral, écrit par l'auteur [Votre nom], vous invite à explorer les profondeurs de votre être pour développer des compétences qui vous propulseront vers la réussite personnelle et professionnelle. Au fil des pages de ce livre, vous découvrirez des techniques puissantes, des stratégies inestimables, et des conseils pratiques pour élever votre confiance en vous, renforcer votre estime de vous-même, maîtriser l'art de la communication, et cultiver une intelligence émotionnelle exceptionnelle. Ce que vous découvrirez dans ce livre : Confiance en Soi Inébranlable : Apprenez à surmonter les doutes et les peurs qui entravent votre confiance en vous, et découvrez comment développer une confiance solide et authentique. Estime de Soi Renforcée : Explorez des méthodes pour cultiver une estime de soi positive et durable, vous permettant de prendre des décisions éclairées et de briller dans tous les aspects de votre vie. Communication Brillante : Maîtrisez l'art de la communication, que ce soit dans vos relations personnelles ou professionnelles, en développant des compétences en écoute active, en expression claire, et en gestion des conflits. Intelligence Emotionnelle Développée : Plongez dans le monde complexe des émotions, et apprenez à reconnaître, comprendre et gérer vos émotions ainsi que celles des autres de manière constructive. Leadership Inspirant : Découvrez comment ces compétences vous permettront de devenir un leader efficace, capable d'influencer positivement votre entourage et d'atteindre vos objectifs. Pourquoi ce livre est essentiel : Chaque chapitre de "Epanouissement Total" est enrichi de témoignages inspirants, d'exercices pratiques et de conseils éprouvés pour vous guider sur la voie de la transformation personnelle. Que vous cherchiez à exceller dans votre carrière, à renforcer vos relations personnelles, ou à simplement vous sentir plus épanoui, ce guide complet vous offre les outils nécessaires pour y parvenir. Investissez dans votre propre développement avec "Epanouissement Total". Libérez votre plein potentiel, cultivez une confiance en vous inébranlable, et devenez le meilleur version de vous-même. N'attendez pas pour commencer votre voyage vers la confiance, l'estime, et l'intelligence émotionnelle.
09/2023
