Surmonter sa culpabilité. Libérez-vous du poids de votre mauvaise conscience !
Extraits
Pensée positive
Osez le Body positive ! Pour vous libérer des injonctions sociales, aimer votre corps et vous affirmer
Le livre d'une étoile montante d'Instagram, l'une des représentantes du mouvement Body Positive. Vous êtes plus que ce que les autres attendent de vous ! Luciana Gomes, connue sur Instagram sous le nom de me_versus_me_, prône le Body Positive, un mouvement qui invite à aimer son corps et à combattre les stéréotypes. En s'affichant en maillot, en lingerie, ou en train de faire du sport, la jeune influenceuse n'a pas peur de se montrer sans filtre et sans artifice, d'assumer ses " kilos en trop ", de casser les diktats de la beauté. Elle qui a souffert de boulimie et d'anorexie a fini par trouver une harmonie entre son corps et son esprit. Ce livre, empreint d'une sensibilité à fleur de peau et d'une incroyable force de vie, s'adresse en priorité aux personnes qui se sentent mal dans leur corps. Luciana y partage son expérience personnelle et tous les enseignements qu'elle en a tirés. L'ouvrage est tissé de confidences, mais surtout de conseils et d'exercices pour vous aider à vous réconcilier avec votre corps et avec vous-même. Il vous invite à vous détacher des injonctions et des normes de la société, à renouer avec vos aspirations profondes et à affirmer fièrement votre personnalité.
05/2021
Philosophie
La culpabilité. Essai de démystification
Contrairement à ce que laisse penser une abondante littérature philosophique, le péché n'est pas l'unique " matrice " de la culpabilité. Le péché provient d'une culture ancienne dans laquelle la responsabilité objective prévalait encore sur la responsabilité subjective. Notre expérience de la culpabilité nous indique une autre voie. Avant d'être un écart à la loi, la culpabilité est un écart à soi, la rupture d'un engagement passé avec soi-même en vue de respecter autrui. Cette hypothèse permet de comprendre le scénario complet de l'innocence au pardon en passant par la tentation, le remords, la honte et le repentir. Elle permet d'y voir plus clair sur les pathologies de la culpabilité. Elle permet aussi, indirectement, d'avancer des propositions constructives dans la question de la culpabilité postcoloniale, en réfléchissant à ce qu'une nation doit aux autres en fonction du regard qu'elle porte sur elle-même. Cet ouvrage répond au projet de libérer ces thèmes de leur pesanteur métaphysique en rationalisant la position des problèmes.
11/2019
Sciences politiques
Levez-vous! "Le premier acte de résistance est de prendre conscience de notre pouvoir réel"
Lorsque l'homme se lève, se met debout, il quitte la torpeur de son lit et décide qu'un nouveau jour commence. La dynamique du mouvement engendre le changement. Se lever c'est devenir acteur, quitter sa place de spectateur soumis à la seule émotion, ne plus se laisser bercer par le sentiment d'impuissance ni celui de la peur puisqu'à l'évidence ils ont toujours été les meilleurs outils pour endormir les peuples, outils particulièrement puissants aujourd'hui.Se lever c'est donc s'éduquer et s'instruire. C'est être courageux, confiants et lutter encore et toujours contre la paresse de l'esprit. Cette lutte n'a ni début, ni fin... car il n'est pas question d'" arriver " mais d'avancer, de la poursuivre pour une humanité responsable vis-à-vis d'elle-même, vis-à-vis de la Nature, pour tous les hommes, partout dans le monde.Nous avançons donc droits et éveillés sur le chemin que d'autres, avant nous, ont frayé. A notre tour de transmettre aux futures géné¬rations la manière dont l'histoire s'écrit, et cela commence en nous levant, comme le souligne Tariq Ramadan, " non comme des accusés ou des victimes, mais comme des femmes et des hommes conscients et libres... Levez-vous avec une conscience nouvelle ! Levez-vous pour rappeler au monde que la valeur d'un acte vaut par le principe qui le porte ! "
12/2023
Esotérisme
La voyance karmique. Apprendre à se libérer du poids de ses vies antérieures
Ce que vous avez fait dans une vie antérieure peut représenter un poids à traîner dans votre vie actuelle. Dans ce livre témoignage, Jean-Didier raconte trente années de recherches, mais surtout explique comment connaître ce que vous avez fait ou commis dans d'autres vies pour pouvoir travailler sur le présent. C'est le principe de la voyance karmique. A travers plus de 150 cas concrets illustrés de conseils, l'auteur dévoile la technique spirituelle qui permet d'explorer ses vies antérieures. Un chemin rassurant qui délivre un message apaisant : on peut se libérer de son passé.
06/2021
Réussite personnelle
Mon carnet d'autothérapie. 222 listes pour mieux vous connaître, surmonter vos blocages et prendre soin de vous
Un carnet pratique sous forme de listes à compléter, pour apprendre à mieux se connaître et aller de l'avant Liste de ce que je n'ai jamais osé faire Liste de ce pour quoi je devrais lâcher prise Liste de ce que je ne peux pas contrôler Liste de ce que j'aime chez moi Liste des choses que je m'interdis Liste des points positifs de mon travail... Grâce à cet ouvrage, vous allez pouvoir reprendre votre vie en main. En complétant ces listes, vous allez mieux vous connaître, recentrer vos priorités, faire des choix, poser des dates, vous libérer de ce qui ne vous convient plus et aller vers ce que vous aimez... Vous allez enfin cesser de survivre, pour vivre pleinement votre potentiel ! Et c'est à ce moment que la magie opère, que les portes s'ouvrent, que des solutions se mettent en place, que votre coeur vibre enfin et que vous marchez sur le chemin du bonheur.
09/2023
Autres médecines douces
L'Eau et la Conscience quantique. L'état de l'eau qui libère la conscience
Pouvez-vous imaginer que l'eau présente en chacun de nous puisse réinventer 99 % de notre quotidien ? Partons ensemble à la découverte d'un nouvel univers intérieur, celui de l'océan de conscience associé à un quatrième état de l'eau. Ce nouvel état de l'eau, découvert récemment par les chercheurs, est appelé " quantique ", " cristallin ", " interfacial " ou encore " morphogénique ". Notre bien-être dépend de chacune de ces gouttes d'eau. Ce sont elles qui, en secret, façonnent nos organes et nos membranes dès notre origine. Elles construisent ensuite nos états d'âme et notre mémoire. Sur la base des dernières découvertes en physique quantique, en biophysique, en neurosciences et en astrophysique, cet ouvrage révèle comment l'état quantique de l'eau nous permet de capter 99,99 % des nouvelles solutions et ressources du champ quantique de tous les possibles ; comment il peut apaiser nos frustrations, ralentir notre vieillissement, déterminer notre destinée, dissoudre nos certitudes et nous faire vivre l'état amoureux. Dans ce voyage intérieur insolite, une nouvelle étape est franchie pour nous mener encore plus loin à l'origine de notre bien-être et de notre mal-être, mais aussi et surtout à l'origine de notre conscience ; ce qui nous permet d'être présents au monde, à nos moments de joie, à nos moments de peine. Sans cette conscience, le monde existerait-il encore ?
06/2021
Esotérisme
Cartographie de la conscience. Une échelle de conscience éprouvée pour la réalisation de votre plein potentiel
Au cours de 20 ans de recherches, le docteur David R. Hawkins a utilisé un test musculaire très particulier pour réaliser plus de 250 ? 000 calibrages et ainsi définir une gamme de valeurs, d'attitudes et d'émotions en corrélation avec les divers niveaux de conscience. Associée à une échelle logarithmique, cette gamme de valeurs a donné naissance à une cartographie de la conscience que le docteur Hawkins a explorée. Par cette cartographie, le docteur Hawkins dévoile la conscience sous tous ses aspects, des niveaux inférieurs représentés par la honte, la culpabilité, l'apathie, la peur, la colère et l'orgueil en passant par le courage, l'acceptation et la raison, jusqu'aux degrés élargis que sont l'amour, l'extase, la paix et l'éveil. Ces niveaux "supérieurs" sont porteurs d'une immense énergie vitale. Cartographie de la conscience est un ouvrage indispensable aux enseignements du docteur Hawkins sur la conscience humaine et les champs d'énergie qui lui sont associés. A la fois entrée en matière et explication exhaustive de l'échelle de conscience, ce livre comporte des tableaux et des applications pratiques.
03/2023
Développement de la mémoire
Devenez maître de votre mémoire, de votre temps et de votre réussite. Votre esprit : le levier de tous vos succès
Qui n'a pas déjà rêvé de maîtriser sa mémoire tout en maximisant sa réussite simplement par la bonne utilisation de son esprit et de techniques millénaires surpuissantes ? Les recherches de méthodes anciennes sur l'art de la mémorisation et les techniques récentes de neurosciences et d'organisation permettent aujourd'hui d'atteindre une performance hors du commun et de réaliser pleinement son potentiel. Nous puiserons également dans la force de personnes, parmi les plus riches au monde, qui ont su mettre en avant des compétences uniques et reproductibles pour ceux qui souhaitent atteindre les sommets.
03/2022
Esotérisme
Libérez la sorcière qui dort en vous
Libérez la sorcière qui dort en vous. Découvrez les rituels de chance, de protection, d'amour et de santé de la sorcellerie. Vous avez entre les mains un jeu de cartes doté d'un grand pouvoir transmis par les sorcières, celui d'interroger et d'influer sur votre destin. Les règles sont simples. Piochez une des 52 cartes classées en 5 rituels : La chance - L'éloignement - L'amour - La santé - La protection (+ deux cartes Bonus). Chaque jour, tirez une de ces cartes, pratiquez le rituel proposé et toujours bienveillant. Vous allez remettre de la magie dans votre vie et dans celle de vos proches !
10/2020
Développement personnel
Libérez la voix de votre intuition. Pressentiments, synchronicités, insights, rêves...
Pressentiment, petite voix, impression... L'intuition se manifeste souvent à nous, mais nous ne savons pas toujours l'écouter ni comment l'interpréter. Contrairement à ce que l'on pense, ce "sixième sens" n'est ni l'apanage des femmes, ni un don mystérieusement acquis. Il est même possible de le développer pour apprendre à mieux se connaître et prendre de meilleures décisions. Au programme de ce livre simple, clair, très pratique et illustré de nombreux témoignages : Comprenez ce qu'est l'intuition à travers les neurosciences, le monde du management, la philosophie, les sagesses orientales... Faites le point sur votre potentiel intuitif grâce à un questionnaire complet qui vous aidera à mieux connaître votre "niveau" d'intuition. Apprenez à décoder les langages de l'intuition : langage non verbal, rêves, ressentis énergétiques, symboles, perceptions subtiles... Apprivoisez les heureux hasards, les coïncidences troublantes et autres "synchronicités". Prendre de meilleures décisions. c'est si simple pour qui sait écouter son instinct...
06/2019
Autres troubles du comportemen
Vos voisin, vos amis, votre boss... Tous psychopathes ?
Votre voisin est-il un psychopathe qui s'ignore ? Les psychopathes hantent notre quotidien au rayon faits divers ou dans nos séries préférées ! Ted Bundy, Ed Kemper, Jeffrey Dahmer sont parmi les plus connus. Mais sont-ils vraiment représentatifs de tous les psychopathes ? Certainement pas ! Selon des études très sérieuses, 1 à 4 % de la population souffre du trouble de la psychopathie. Mais qu'est-ce donc qu'un psychopathe ? Sont-ils tous des criminels en puissance ou des tueurs en série ? Y a-t-il un psychopathe qui s'ignore dans votre famille, à votre bureau, parmi vos meilleurs amis ? Et si le psychopathe c'était vous ? Le psychopathe n'est jamais celui qu'on croit !
05/2021
Affirmation de soi
Mon corps (sans pression). Pour vous libérer des injonctions et kiffer votre corps !
La nouvelle collection pop et 100 % féminine qui fait tomber la pression face aux injonctions et (re)donne le pouvoir d'être soi ! En partenariat avec le média féminin et engagé Simone. Pour se libérer des injonctions et kiffer son corps tel qu'il est ! Qui n'a pas passé des heures à pleurer devant le miroir, parce qu'elle se trouve trop grosse, qu'elle a des vergetures, qu'on a les oreilles décollées... On est toujours trop ceci, ou trop cela. Quel gâchis ! Et si le problème ce n'était pas nous, mais plutôt toutes ces injonctions à la beauté qui nous mettent la pression ? Difficile donc d'aimer son corps du jour au lendemain, mais on peut comprendre d'où viennent les complexes, apprendre à accepter son corps, et même s'il y a des jours sans et des jours avec, c'est OK... Alors on se détend ! Dans ce livre, Gala Avanzi, tord le cou aux injonctions sans tabou, avec de l'humour et un regard déculpabilisant, créant un espace bienveillant de sororité pour faire de son corps un véritable ami. Au programme : Diktats à tout va : l'état des lieux des injonctions que subissent les femmes sur leur corps (qu'est-ce qu'un complexe, le mythe du corps parfait et idéal, l'hypersexualisation, body positive et body neutrality...) Halte au body shaming : le culte de la minceur, qu'est-ce que la grossophobie, l'impact sur la santé mentale... Mon corps parfaitement imparfait : le culte du corps parfait, les dangers de la retouche photo et des filtres Instagram, les dérives esthétiques (crèmes blanchissantes, médicaments anti-acné, chirurgie esthétique...), etc. L'âge, ce n'est qu'un chiffre : injonction à la jeunesse, les marques liées à la vieillesse... Des rubriques décalées, pop et fun à chaque chapitre : Yes she can : 3 astuces concrètes pour passer à l'action) Simone real life : saynète illustrée d'une scène de vie quotidienne Gang de Simone : témoignages de femmes Le conseil à mamie : les bons conseils d'une femme d'expérience donnés sur un ton humoristique Sous ma douche : les pensées inavouées des femmes Moodboard : les ressources et inspirations de l'autrice
04/2024
Philosophie
La Culpabilité allemande
" Celui qui est resté passif sait qu'il s'est rendu moralement coupable chaque fois qu'il a manqué à l'appel, faute d'avoir saisi n'importe quelle occasion d'agir pour protéger ceux qui se trouvaient menacés, pour diminuer l'injustice, pour résister. Même lorsqu'on se soumettait par impuissance, il restait toujours du jeu permettant une activité, certes non exempte de danger, mais que la prudence pouvait pourtant rendre efficace.
On se reconnaîtra, en tant qu'individu, moralement coupable d'avoir par crainte laisser échapper de telles chances d'agir.
L'aveuglement devant le malheur des autres, cette absence d'imagination du cœur, et l'indifférence intérieure au malheur même qui frappe la vue, tout cela constitue une culpabilité morale. "
06/1998
Réussite personnelle
Libérez votre cerveau ! (Résumé et analyse du livre de Idriss Aberkane)
Libérez votre cerveau ! est un traité de neurosciences et de développement personnel écrit par Idriss Aberkane, et publié en 2016. L'auteur s'intéresse dans cet essai au rôle néfaste, selon lui, de l'éducation traditionnelle sur nos vies et à la manière dont il serait possible de développer différemment nos talents. Pour appuyer son propos, il se base sur les neurosciences et son expérience personnelle.
02/2022
Développement durable-Ecologie
Agir pour la biodiversité tout autour de vous. Chez vous, dans votre jardin, dans votre quartier, sur votre lieu de travail, à l'école de vos enfants, sur votre commune...
Oui, la biodiversité nous concerne tous ! Et oui, nous pouvons être des acteurs efficaces à bien des niveaux : dans notre maison ou notre jardin, mais aussi dans la rue devant chez nous, à l'école de nos enfants, dans l'entreprise où nous travaillons... Mettons-nous bien cela dans la tête : nous ne pouvons pas vivre sans la biodiversité, la nature, la faune et la flore. En effet, la biodiversité nous nourrit, nous soigne, nous protège contre les accidents naturels, nous inspire depuis les temps préhistoriques et nous émerveille. C'est le crédo de Jean-François Noblet, écologue passionné, qui résume dans ce guide pratique tout ce qui peut être fait concrètement, chacun à notre échelle, pour protéger et restaurer la nature dans tous les domaines de notre vie quotidienne. Car nous sommes tous des citoyens concernés, et nous pouvons agir à bien des niveaux : chez nous, bien sûr, dans notre maison ou notre jardin, mais aussi, comme des " porteurs de bonne parole ", dans notre rue et notre quartier, dans l'école de nos enfants ou l'entreprise dans laquelle nous travaillons, dans les hôpitaux, sur les parking et les routes, au coeur des espaces verts, des forêts et des rivières de notre commune... Jean-François Noblet ne se limite pas à de bonnes intentions. Il donne les plans et les conseils techniques pour la réalisation, par exemple, de prairies sauvages, de passerelles à écureuil, de passages à faune sous les routes pour les amphibiens. Il explique comment neutraliser une baie vitrée qui tue les oiseaux ou végétaliser le toit d'une usine... et donne même des pistes pour faire des cimetières de véritables réserves naturelles ! Ce livre, fruit d'une grande et longue expérience de terrain et d'expérimentations réussies, est l'outil indispensable pour tous ceux qui veulent agir concrètement chez eux et tout autour de chez eux, avec l'ensemble des acteurs de la vie locale, et convaincre un élu, un agent communal, un directeur d'école ou un responsable d'entreprise de l'impérieuse nécessité de tenir compte, chaque jour, de la biodiversité.
05/2019
Religion
Que faites-vous de votre vie ?
Qui êtes-vous ? Que faites-vous ? Qu'attendez-vous de la vie ? Krishnamurti, l'un des grands philosophes de notre temps, livre ici sa vision inspirante sur les nombreux obstacles qui se dressent sur notre chemin, de l'amour à l'anxiété, des relations avec les autres à la solitude. Il répond à des questions telles que "Quelle est la signification de la vie ? " ou "Comment vivre pleinement sa vie en étant fidèle à soi-même ? ". Lu par des millions de personnes de tous horizons, Krishnamurti montre qu'il n'y a pas de chemin, pas d'autorité supérieure, pas de gourou à suivre, et qu'en fin de compte la façon dont nous vivons nos vies relève de notre propre responsabilité.
Méditation et spiritualité
Que faites-vous de votre vie ?
Quelle est la signification et le sens de la vie ? Comment être soi-même dans un monde si difficile ? Et, tout simplement, comment parvenir à vivre pleinement la promesse de la vie en se laissant traverser par le vivant ? Jiddu Krishnamurti, l'un des plus grands philosophes de notre temps, source d'inspiration des plus grands sages contemporains, nous invite à travers cet ouvrage à reconsidérer notre vie et à nous interroger sur nos choix quotidiens qui la façonnent. Il partage une réflexion profonde à propos de l'essence même de l'existence et des obstacles qui se dressent sur notre chemin : de l'amour à l'anxiété, de la solitude à la complexité des relations humaines.
10/2022
Littérature étrangère
Quand nous étions de mauvaises filles
Dans un centre pénitentiaire de Galice, au nord-ouest de l'Espagne, se côtoient une prostituée toxicomane, une jeune Colombienne arrêtée à l'aéroport et séparée de son petit garçon, une religieuse condamnée pour ses agissements passés en tant qu'infirmière, une surveillante habitée par le doute et une écrivaine apparemment perturbée, qui ne sait plus trop ce qu'elle invente ou ce qu'elle vit réellement. Les histoires et les destinées de ces cinq femmes, si différentes et d'une certaine façon si proches, se croisent et se répondent entre les murs de la prison que, chacune à sa manière, elles aspirent toutes à quitter.
02/2020
Santé, diététique, beauté
Manuel d'autohypnose. Libérez-vous des maux du quotidien
Vous croyez en la magie du langage ? Vous souhaitez en explorer le pouvoir suggestif ? Vous voulez qu'il vous aide à reprendre la main sur votre existence ? Alors n'hésitez plus, ce guide pratique est pour vous. Laissez les mots guérir vos maux ! Car les mots vous font raisonner et résonnent aussi en vous pour donner du sens à votre vie. Croyances limitantes, a priori réducteurs, héritage familial ou symptômes divers tels que les addictions, les troubles du comportement alimentaire, la dépression, le stress, les douleurs, ou encore l'eczéma la liste est longue de ce qui peut entraver notre cheminement vers le bien-être, le bonheur et l'harmonie intérieure. Apprenez les bases de l'autohypnose, explorez le langage métaphorique et pénétrez dans un espace qui fourmille de ressources : votre inconscient ! Vous parviendrez à identifier les maux, les symptômes et les modes de fonctionnement qui vous paralysent, pour les transformer et évoluer. Reprenez le pouvoir et posez de vrais choix de vie !
09/2019
Développement personnel
Le syndrome de Tarzan. Libérez-vous des lianes de la dépendance affective
Nouvelle édition. Pascale Piquet nous parle de sa rencontre avec la bonne personne et de son cheminement pour enfin trouver celui qu'elle attendait après 11 ans d'abstinence sexuelle. Qui aurait cru que Tarzan ait quelque chose à voir avec la dépendance ? Pourtant, beaucoup dépendent autant de l'affection des autres que Tarzan de ses lianes : pour ne pas tomber dans le vide affectif, ils préfèrent s'attacher à la première personne qui passe. Témoignage d'une femme qui s'est libérée de ses lianes et qui aide aujourd'hui ceux qui en sont prisonniers à s'en défaire, ce livre plein d'humour, d'expérience et d'espoir vous enseignera à comprendre et déjouer les pièges qui vous empêchent d'accéder à une vie de couple épanouie. Son objectif : redonner aux hommes le goût des femmes et aux femmes le goût des hommes et à tous, celui d'être heureux, seul et à deux !
03/2015
Développement personnel
Ho Oponopono. Une méthode simple et efficace pour se libérer du poids de sa mémoire
Vous aspirez au changement dans votre vie ? Avec ce guide, découvrez ho'oponopono, une méthode ancestrale transmise par les guérisseurs hawaïens. Elle propose d'alléger votre quotidien en vous libérant des croyances et des programmes inconscients qui vous emprisonnent. L'auteure retrace origines, fondements et pratiques d'ho'oponopono : elle vous invite à l'expérimenter jour après jour en insistant sur le rôle de l'énergie dans nos vies et les lois invisibles qui régissent notre existence. Grâce à ho'oponopono, les difficultés se transforment en chemins bénéfiques pour notre évolution. Accompagné d'un jeu de cartes détachables en couleurs, cet ouvrage vous propose des pistes de méditation. Définitions - Conseils - Exercices
Lâcher prise
Ho'oponopono. Une méthode simple et efficace pour se libérer du poids de sa mémoire
Vous aspirez au changement dans votre vie ? Avec ce guide, découvrez ho'oponopono, une méthode ancestrale transmise par les guérisseurs hawaïens. Elle propose d'alléger votre quotidien en vous libérant des croyances et des programmes inconscients qui vous emprisonnent. L'auteure retrace origines, fondements et pratiques d'ho'oponopono : elle vous invite à l'expérimenter jour après jour en insistant sur le rôle de l'énergie dans nos vies et les lois invisibles qui régissent notre existence. Grâce à ho'oponopono, les difficultés se transforment en chemins bénéfiques pour notre évolution.
03/2023
Littérature française
Souvenez-vous de nous
On va tomber, tous les quatre, je le sens, on va tomber. Il est 13 h 30 environ, on est à Roissy, dans un hôtel de chaîne, Il y a des CRS, des flics, des journalistes, des photographes, des caméras, nous sommes cachés par un paravent en carton. Notre vie vient de s'achever aussi. Putain de janvier, qui réclame des voeux, des bonnes années à lancer comme une corvée, même aux plus lointaines de nos relations... Putain de janvier, voleur de vies.
04/2014
Affirmation de soi
Se libérer de son moi toxique. Arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant !
Vous n'avez qu'une vie et elle n'appartient qu'à vous. Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d'infériorité dû aux influences familiales, tout cela forme notre moi toxique qui nous piège, nous fait faire de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir... Mais alors comment s'en libérer pour décider de vivre pleinement ? L'auteur, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire un bilan et vous donnera les clés d'une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d'exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l'écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation pleine conscience. Cessez de vous résigner, il est temps d'exister !
04/2022
Littérature française
Votre vie vous appartient
Il est souvent reproché aux hommes et femmes politiques d'être déconnectés de la réalité du commun des Français. A la lecture de son récit de vie chacun comprendra que ce n'est pas le cas de Valérie Gomez-Bassac. Un témoignage tout en sincérité. Que de chemin parcouru entre une enfance passée dans les cités des Alpes-Maritimes, où il a fallu faire face aux difficultés de l'existence, à son entrée au palais Bourbon. L'étudiante qui travaillait comme caissière pour financer son diplôme de droit peut être fière d'elle mais page après page, ligne après ligne il n'est jamais question de jouer les donneuses de leçon. Au contraire le message, en filigrane, reste que lorsque la motivation est à son paroxysme alors tous les rêves, même les plus fous peuvent devenir réalité. A condition de conserver les valeurs apprises très tôt et notamment celles du travail et de la fidélité en amitié entre autres. Car Valérie Gomez-Bassac ne pouvait imaginer une telle trajectoire au moment d'envoyer sa candidature pour intégrer les rangs de la République en Marche (LREM). Voilà pourquoi aujourd'hui la députée se livre comme jamais pour dévoiler la femme qui se cache derrière l'élue...
11/2021
Cerveau et psychologie
Hors de nos têtes. Pourquoi vous n'êtes pas votre cerveau, et autres leçons de la biologie de la conscience
Qu'est-ce qui fait que nous sommes des êtres conscients ? La conscience est-elle une simple production du cerveau ? En convoquant les neurosciences, la psychologie cognitive et la philosophie, Alva Noë explique comment se constitue et s'organise notre conscience. Il montre comment notre cerveau et notre corps interagissent avec l'environnement qu'ils perçoivent. Ce faisant, il prouve que la conscience et la pensée ne sont pas générées simplement par notre cerveau : cet organe n'est qu'un élément parmi beaucoup d'autres qui rendent possible les accomplissements cognitifs. Alva Noë nous invite à sortir de nos têtes afin de mieux comprendre cette vie dans toute sa beauté et toute sa richesse. "Un écrivain séduisant [qui nous convainc] du fossé qui sépare les expériences conscientes d'une simple organisation neuronale" The Washington Post
09/2022
Arts divinatoires
Ouvrez grand votre troisième oeil. Livre oracle - Franchissez les portes de votre conscience et réveillez vos capacités intuitives
Le chakra du troisième oeil est relié à la clairvoyance. Grâce à lui, nous pouvons révéler notre magie intérieure et enfin écouter cette petite voix qui murmure à notre oreille. Ce livre oracle nous invite à ouvrir les portes de notre conscience et à découvrir toutes les belles capacités intuitives qui dorment en nous. Chacune des 40 guidances illustrées accompagne notre introspection. Le principe est simple : ouvrir une page au hasard et recevoir un conseil, ou parcourir les pages d'une des quatre catégories (Questions, Capacités intuitives, Blocages et Solutions) pour obtenir une réponse à une intention précise. Observer l'image permettra d'imprégner notre quotidien du message qui est alors délivré. Des méditations guidées, accessibles via les QR Codes, favorisent l'ancrage et la connexion à notre sagesse innée.
02/2024
Médiation
Méditation consciente. Apprenez le langage de votre coeur
Vous trouvez difficile de méditer ? Lorsque vous parvenez à observer le flot de vos pensées, cela ne dure qu'un bref instant, parce que vos préoccupations vous dominent ? Pour réussir, il vous manque une pièce du puzzle : apprendre à ouvrir votre esprit en même temps que votre coeur. Ce guide pratique aborde de façon claire différentes facettes de la méditation et propose des exercices simples qui vous pousseront à analyser vos croyances les plus fondamentales, à les remettre en question et à découvrir votre essence profonde. Il vous apportera un regard nouveau sur tout ce qui vous arrive. Ainsi, vous retrouverez la tranquillité d'esprit nécessaire à l'écoute de votre coeur. Grâce à une pratique quotidienne de la méditation consciente, Chantal D'Avignon prête davantage attention à son intuition, ce qui s'avère bénéfique à l'ouverture de son esprit. Dans ce deuxième livre, elle approfondit l'introspection : "Avant de réussir à saisir ce que me dit mon coeur, je devrais commencer par être en mesure de l'entendre". Cette réflexion lui a fait réaliser qu'il ne lui suffisait pas d'ouvrir son coeur : il lui fallait dorénavant en apprendre le langage.
04/2021
Esotérisme
Les formes-pensées, ces messagères de l'âme. Vulnérabilité, dépendance, culpabilité... Prenez conscience de vos schémas limitants pour mieux les transformer !
Comprenez enfin pourquoi vous revivez toujours les mêmes schémas et brisez ce cercle Nous avons souvent l'impression que les événements reviennent inlassablement dans nos vies... Dans nos relations amoureuses, pourquoi avons-nous toujours tendance à être séduits par le même type de personnes ? Ce livre nous apporte des clés à travers un phénomène que l'on nomme " les formes-pensées ". Une forme-pensée est un champ énergétique que nous créons lorsque nous vivons un événement marquant engendrant une émotion forte, un stress ou un choc psychologique. Nous projetons alors une énergie qui va être dirigée par nos pensées et qui aura besoin de se nourrir de cette émotion pour croître. Elle va donc attirer à nous des événements, des rencontres, susceptibles de nous faire revivre un événement identique qui va générer la même émotion. A force de revivre plusieurs fois le même ressenti, nous allons finir par développer une croyance qui nous suivra toute notre vie, nous créant ainsi, interdits, empêchements, échecs... Mais nos formes-pensées ne sont pas nos ennemies. Elles sont le fruit de notre création qui, comme un instantané, nous montrent le chemin vers soi. Ce guide très pratique vous invite à écouter ces messagères plutôt que de penser que ce qui nous arrive est dû au " hasard " ou à la malchance. En apprenant à identifier nos formes-pensées, nous allons découvrir qui nous sommes vraiment et prendre notre vie en main. Les formes-pensées sont les messagères de notre âme, les indicateurs de ce que nous sommes venus expérimenter dans ce monde. Apprendre à les identifier et à les connaître permet d'entamer un véritable chemin vers la libération. En écoutant leur message, nous allons pouvoir les transmuter en une énergie constructive qui nous rendra plus grand et plus serein !
02/2023
Esotérisme
L'autohypnose pour tous. Des exercices pour améliorer vos relations, vous libérer du stress, des peurs et des addictions
Un guide pratique sur l'autohypnose pour apprendre à se détacher des comportements négatifs et apporter des changements bénéfiques dans notre vie L'hypnose est un état modifié de conscience, dans lequel vous êtes profondément relaxé et capable d'accéder à votre inconscient. L'autohypnose peut être employée pour arrêter de fumer, mieux dormir, réduire le stress, apprécier les relations avec autrui et bien plus encore ! Mettre en oeuvre ces changements ne demande que d'utiliser des mots spécifiques pendant une transe hypnotique. Cela paraît facile - et ça l'est vraiment ! Depuis plus de 30 ans, Valerie Austin pratique, enseigne et fait des recherches sur l'hypnothérapie. Lorsque l'hypnothérapie a rétabli sa mémoire après un accident de voiture qui a failli lui coûter la vie, Valerie a abandonné sa carrière de journaliste et d'éditrice de magazine à Hollywood pour devenir hypnothérapeute. Dans ce livre, elle partage ses connaissances approfondies pour aider les autres à découvrir le potentiel transformateur de cette technique extraordinaire. Vous découvrirez notamment : - le fonctionnement de l'autohypnose ; - des expériences scientifiques et des études de cas prouvant l'efficacité de l'hypnose ; - des techniques faciles à suivre pour relaxer votre corps et votre esprit et accéder à votre inconscient ; - des scripts d'autohypnose pour contribuer à réduire les phobies, le stress sur le lieu de travail, les relations, les addictions et des maladies graves ; - l'utilisation de l'autohypnose pour avoir davantage confiance en soi, mieux profiter de la vie et développer plus rapidement des compétences sportives, créatives ou linguistiques.
06/2023
