Produits ménagers au naturel
Extraits
Bricolage
Faire soi-même ses produits ménagers & d'entretien - Carnet de recettes à remplir - Plus de 100 page. Cahier pour préparer vos produits ... et faits maison zéro déchet (lessive, nett
CARNET DE RECETTES PRODUITS MENAGERS Vous cherchez un cahier pour noter vos recettes de produits ménagers ? Pour vous aider à respecter l'environnement et faire des économies ? Ce carnet est fait pour vous ! Vous pourrez noter le déroulement de la recette, le matériel utilisé, le temps de préparation etc... . . Descriptif : Une page de présentation. 4 pages de sommaire pour retrouver facilement vos recettes préférées. 80 pages pour noter vos recettes de façon détaillées. 20 pages de notes. Caractéristiques : Couverture souple haute qualité 220g/m2. Pages noir et blanc 90g/m2. C'est le carnet à offrir pour un cadeau de noël ou tout simplement pour faire plaisir !
01/2022
Arts ménagers
Zéro virus sans Javel. 50 recettes pour tout désinfecter. Faites vous-même vos produits pour une hygiène irréprochable au naturel
PLUS DE 50 RECETTES SANS CHIMIE, AUX COMPOSANTS 100 % NATURELS Pour lutter contre les épidémies et les maladies infectieuses à titre individuel tout en respectant l'environnement, il suffit de se tourner vers les produits naturels. Savon, alcool, vinaigre, argiles, charbon activé... sont les champions de l'hygiène pour renouer avec les gestes essentiels de la toilette corporelle et de l'entretien de la maison.
03/2021
Santé, diététique, beauté
Permadétox
La permadétox, c'est faire les bons choix en alimentation, cosmétiques, produits ménagers du quotidien pour éviter au maximum les produits toxiques. Au-delà des additifs, polluants atmosphériques, perturbateurs endocriniens..., la permadétox prend en compte nos microbiotes personnels, c'est-à-dire la flore intestinale, la flore cutanée, la flore respiratoire... Des écosystèmes à choyer pour rester en bonne santé. Dans ce livre, retrouvez tous nos conseils pour faire les bons choix sans vous prendre la tête : Découvrez comment le corps élimine naturellement les polluants (à condition de ne pas manger n'importe quoi ! ). Citron, concombre, thé... les 25 aliments champions permadétox. Huile essentielle de géranium rosat, brosse à sec, argile, low poo, dentifrice naturel... les meilleurs produits d'hygiène et de beauté permadétox. Vinaigre, bicarbonate, huile essentielle d'arbre à thé... les bons réflexes pour une maison et un jardin permadétox. La nature, le grand air, les plantes dépolluantes... comment la vitamine G (vitamine " green ") nous fait du bien. Inclus : votre programme permadétox en 9 jours (jus verts, relaxation, exercices respiratoires, yoga, e-détox , tisanes, menus et liste de courses...)
08/2019
Poésie
Nature morte au couteau
Tu quitteras sans retour la ville dévastée pour t'enfoncer dans la forêt. Tu marcheras vers le nord. Tu fuiras la lumière et tomberas du côté foisonnant du miroir. Tu verras, encore debout, les animaux et les plantes. Eux aussi te verront. Car ce livre est un pont, une cassure, une allégorie qui se replie sur elle-même. Un exil, une résistance. Tu fuiras et, dans ta fuite, tu entremêleras ta destinée à celle d'autres humains. Avec eux, tu lutteras contre le froid, la faim, la promiscuité, les pilleurs. Bientôt vous ne serez plus qu'un noyau minuscule dans l'immensité des plateaux de gneiss mangés par les aulnes et le myrique baumier. Avec eux, tu devras tout reconstruire. Dans les glaces brisées du territoire, tu croiseras peut-être un reflet autre. Affûte tes lames et pars. Le monde est une gorge à trancher.
03/2021
Couture, tricot
Couture nature au féminin
Le charme des tissus et la recherche de confort et de douceur sont le leitmotiv de l'autrice de ce livre de couture très tendance. Les vêtements proposés sont à porter et à laver sans modération, ils deviendront ainsi de véritables indispensables de toute garde-robe. La marque "Véritécoeur", traduction littérale du mot sincérité en japonais apportera joie et bonheur dans votre vie.
03/2023
Monographies
La nature au pastel
Loes Botman accompagne ici le lecteur sur la découverte du pastel et partage son enthousiasme et ses expériences de nombreuses années de travail artistique. La nature apporte de merveilleuses inspirations - et le pastel est un formidable medium pour restituer la beauté et la couleur des animaux et des éléments naturels. La manipulation des craies et des crayons est assez simple et amusante dès le départ. Même sans beaucoup de théorie et de technique, un bel effet peut voir le jour. Il est malgré tout nécessaire de connaître comment fonctionne le pastel et quels moyens et outils permettent d'obtenir un effet pastel typique. Exercices pratiques et méthode intuitive sont au programme de ce livre d'apprentissage unique.
04/2022
Cuisine
Itinéraire gourmand dans les parcs naturels régionaux. Recettes de chef, producteurs, Produits locaux
Partez à la découverte des trésors de la nature, et de ceux qui les défendent : rencontrez les producteurs passionnés, goûtez leurs produits savoureux, cuisinez avec les meilleurs chefs. Prenez la route des Parcs naturels régionaux, avec la France pour horizon et les papilles pour guide.
10/2020
Sports
Ma bible du running au naturel
Le running est un des sports les plus complets et les plus intéressants, surtout si on l'associe à une pratique au naturel. Grâce à cette bible, adoptez une autre approche du running, plus naturelle, que ce soit pour vos entraînements, votre équipement, votre alimentation ou vos soins. Vous trouverez dans ce livre toutes les pistes pour débuter dans les meilleures conditions ou pour découvrir de nouvelles habitudes bénéfiques pour votre santé, si vous êtes déjà pratiquant. Dans cette bible : Tout l'équipement naturel : les tissus recyclés expliqués, les chaussures, la technologie (applications, bracelets cardio, brassards) et l'entretien écologique. Les bonnes habitudes, ainsi que des recettes maison pour vous aider à manger sain : boissons d'effort ou de récupération naturelle, gels énergétiques, snacks pour avant ou pendant la course, etc. Courbatures, contractures, tendinites : comprendre les différentes pathologies pour mieux les éviter, des conseils pour choisir ses huiles essentielles et tout sur l'homéopathie pour les sportifs. Toutes les techniques de prévention efficaces : automassages, étirements avant et après l'effort, et les nouvelles méthodes de récupération. Des plans d'entraînements commentés pour courir 1 heure sans s'arrêter, 10 km en 1 heure et pour préparer son premier marathon. Bénéficiez des bienfaits du running au naturel et retrouvez santé et énergie.
09/2019
Troubles féminins
Mieux vivre l'endométriose au naturel
Aujourd'hui, il n'existe pas de traitement médical spécifique pour traiter l'endométriose. Mais il existe des solutions naturelles pour apprendre à (re)vivre avec son endométriose, et le yoga est la première d'entre elles. Il permet à la femme d'être actrice de sa santé et de son mieux-être. Des études scientifiques attestent de son efficacité pour soulager les douleurs pelviennes chroniques, les crampes menstruelles et pour améliorer la vie des femmes atteintes d'endométriose, aussi bien sur le plan physique que mental. Bien souvent, les femmes ont tout essayé pour se sentir mieux, elles se posent de nombreuses questions et en viennent à douter d'elles-mêmes. Ce livre leur offre une prise en charge holistique, aussi bien physique que mentale et émotionnelle, avec une méthode spécifique basée sur le yoga mais qui intègre aussi l'alimentation, la respiration et la détoxification...
03/2022
Phytothérapie
La phyto, ma médecine au naturel
Médecine séculaire, la phytothérapie fait aujourd'hui l'objet de nombreuses recherches scientifiques. De fait, si les maux du quotidien et affections chroniques peuvent être très pénibles à vivre, ils ne nécessitent pas nécessairement de traitements lourds : les extraits standardisés de plantes offrent de multiples solutions thérapeutiques efficaces, faciles d'emploi et bien tolérées, à utiliser en première intention chaque fois que possible. De leur lieu de récolte à la prescription du phytothérapeute, en passant par le conseil du pharmacien, le Docteur Eric Lorrain vous fait découvrir toutes les facettes de cette médecine naturelle qu'il pratique au quotidien. En fin d'ouvrage, cent dix plantes à usage médical sont répertoriées avec leurs propriétés, précautions d'emploi et indications, ainsi que les formules d'associations les plus courantes.
03/2021
Eco-gestes, éco-citoyenneté
Ma santé au naturel. 60 recettes
Plus de 60 recettes et astuces pour prendre soin de sa santé au naturel ! Découvrez les remèdes 100% naturels à 60 affections très répandues du quotidien : de l'abcès cutané aux verrues, en passant par les courbatures, la fatigue, les maux de tête, l'otite, le stress, la tendinite ou la toux... Réalisez ainsi vous-même vos produits de santé, de façon simple, naturelle et en toute sécurité, sur la base de l'aromathérapie et de la phytothérapie. Chaque préparation - baume, lotion, tisane, synergie aromatique, macérât... - s'accompagne de conseils d'utilisation et de conservation, de mises en garde et de recommandations hygiéno-diététiques pour optimiser les effets de vos traitements.
03/2021
Manger bio, végétarien
Je renforce mon immunité au naturel
64 outils et réflexes pour soutenir, stimuler, développer, tempérer, équilibrer le système immunitaire Tout ce qu'il faut savoir sur l'immunité et comment l'aider : quels sont les signes d'une immunité trop faible ? Comment équilibrer son immunité ? Maladies auto-immunes ou maladies inflammatoires ? ... Les meilleurs aliments et solutions naturelles : les plantes spéciales immunité, les huiles essentielles anti-infectieuses, l'assiette super-immunitor, massages, automassages et réflexologie, yoga, méditation, autohypnose... Mon programme spécial immunité en 4 semaines : alimentation, aromathérapie, tisanes...
10/2022
Troubles féminins
Mieux vivre le SOPK au naturel
Découvrez ce qu'est le SOPK et apaisez naturellement tous ses désagréments Aujourd'hui, plus de 20 % des femmes dans le monde souffre du Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK), un trouble endocri-nien qui impacte le système hormonal. Il s'agit donc de la première cause d'infertilité. Malheureusement, ce syndrome fait l'objet d'une certaine méconnaissance et d'une grande minimisation, de sorte qu'il n'est bien souvent diagnostiqué que très tardivement, après de long mois, voire d'années, d'errance médicale. Dans cet ouvrage pratique et interactif, Hannah Livage, naturo-pathe et sophrologue spécialisée en fertilité et équilibre hormonal, vous donne les clés pour comprendre les différents mécanismes physiopathologiques qui sont à l'origine du SOPK, les symptômes qu'il provoque, ainsi que les différentes prises en charge possibles dans une approche globale et préventive. Vous découvrirez ain-si des moyens naturels d'accompagner le SOPK et d'apaiser ses symptômes.
01/2022
Physique, chimie
Conception des produits cosmétiques
Conception des produits cosmétiques - Formulations innovantes est conçu comme un complément indispensable à l'ouvrage Conception des produits cosmétiques, la formulation de la même collection. Alors que ce dernier décrit notamment les grandes formulations traditionnellement utilisées en cosmétique (solutions, gels, émulsions, etc.), l'un des objectifs de ce nouveau livre est de faire un focus sur des systèmes d'administration cutanée moins largement distribués dans ce secteur. Par exemple, les émulsions de Pickering et les liposomes ont connu des évolutions qui nécessitent de faire un point sur leurs développements plus récents. L'encapsulation, qu'elle soit "micro" ou "nano" , est un domaine en pleine croissance également largement abordé dans ce livre. Les trois premières sections sont organisées autour des matériaux en déclinant les systèmes essentiellement à base de lipides, de polymères ou d'autres matériaux. Pour chaque système considéré, des éléments sur leur physico-chimie, leurs procédés de mise en forme et de caractérisation ainsi que des exemples d'application sont donnés. Les trois derniers chapitres sont transversaux : point sur les structures à transformation qui occupent une place importante dans le domaine cosmétique par les propriétés sensorielles qu'elles apportent, description de la cosmétique sans conservateurs, l'un des grands enjeux de la formulation, et enfin revue détaillée de la cosmétique instrumentale. Parce que formulation et technologie seront de plus en plus imbriquées pour fournir des solutions tout-en-un au consommateur, par exemple en couplant un produit et son système d'application, cet ouvrage constitue un outil de travail précieux pour tous les formulateurs et tous les professionnels de la cosmétique oeuvrant pour le développement de nouveaux produits innovants.
10/2019
Sciences historiques
Mariages, ménages au XVIIIème siècle. Alliances et parentés à Haveluy
Le mariage, le ménage, sont, dit-on, des institutions en crise aujourd'hui. L'un et l'autre, inscrits dans l'histoire, ont en fait toujours été à la fois soumis aux tensions de l'environnement politique, social, économique, religieux ou idéologique et confrontés aux aspirations des individus, elles-mêmes contrastées selon le genre. Malgré cette sensibilité l'établissement et le fonctionnement de la relation conjugale et de la cohabitation témoignent aussi d'une remarquable permanence des défis posés à l'homme et à la femme pour vivre ensemble.
Dans une perspective à la fois historique et anthropologique, l'auteur, après avoir montré dans Vieillir et mourir au XVIIIe siècle comment à Haveluy - aujourd'hui petite ville du Nord, près de Valenciennes - le regard sur la mort et sur l'âge a pu, entre autres, colorer différemment la vie conjugale, propose ici de saisir, par le truchement d'une multitude de questionnements, les changements et régularités dans le fonctionnement du couple et de l'alliance.
Aussi soucieux de montrer les réalités sans complaisance, notamment les conditions faites aux femmes, que d'éclairer ce que l'on a appelé les structures complexes de la parenté, l'ouvrage peut se lire tant pour " sa portée anthropologique dans le domaine de la parenté que (pour) la vérité historique criante des situations qu'il décrit " (Françoise Héritier).
04/2001
Contes et nouvelles
Les secrets des ménages
Ce recueil comporte cinq nouvelles aux scènes variées, toutes inspirées de la vie de couple. C'est l'oeuvre d'un observateur des faits sociaux, qui peint les mésaventures des amoureux dans tous les états. Ne corrige-t-on pas les moeurs en riant ? Une bonne "régalade" livresque à travers la magie de cette plume qui, en démasquant subtilement les faillites possibles de la condition humaine, sait se rendre accessible à tous les âges.
02/2021
Littérature française (poches)
Le Moral des ménages
" Faiblesse des dépenses d'énergie ! Accroissement du taux d'épargne ! Effondrement du moral des ménages ! Cet article désignait ma mère avec une telle clarté qu'il n'était pas utile de lire son nom pour savoir qu'il s'agissait d'elle. Barbara Füller accusait ma mère frontalement d'avoir ralenti la croissance. Il aurait pu y avoir un encadré consacré à ses habitudes de consommation, une photographie l'aurait représentée dans sa cuisine épluchant des courgettes, vêtue d'une robe de chambre élimée, un économe à la main. Examinant la photographie, le sociologue le moins subtil aurait pu en induire avec certitude que le moral de ma mère était au plus bas. En réalité, le moral de ma mère était au plus bas depuis qu'elle s'était mariée. Le moral de ma mère avait décliné lentement, régulièrement, inexorablement, au fil des ans. Elle avait perdu toute confiance en l'avenir. "
09/2003
Littérature française
Le produit
Le narrateur, âgé d’une trentaine d’années, vit à Paris. Il vient de rompre avec sa compagne, dans la douleur. Son obsession, c’est le Produit, dont il est dépendant mais qu’il veut absolument arrêter de consommer. Il s’efforce de penser à autre chose, mais sans cesse revient en lui la sensation de manque. Il faudrait penser à autre chose. Ou changer d’air, cela pourra peut-être l’aider. Il décide donc de partir quelque temps à New York, chez un couple d’amis qui font office de parents adoptifs depuis l’enfance. Ils sont un peu effrayés de le trouver dans cet état. Quelques jours à la campagne, au bord de l’Hudson, pourraient l’aider à retrouver un équilibre. Bientôt, c’est le retour à New York, puis à Paris. Comment se délivrer de ce satané Produit ? Le livre est le journal de bord de la souffrance créée par le manque, peu à peu compensée par l’écriture, notamment celle de morceaux romanesques où l’on échappe miraculeusement mais provisoirement à l’obsession du Produit. La littérature prend alors une dimension cathartique, elle seule semble à même de sauver l’auteur, dans une langue nerveuse, irritée, violente, presque syncopée parfois. Un roman haletant, qui brasse plein d’histoires, où la vie cabossée du narrateur refait petit à petit surface. On ne saura jamais ce qu’est le Produit, ce qui confère au texte toute sa puissance métaphorique. C’est le roman moderne de toutes les addictions.
08/2013
Questions du quotidien
Les bienfaits des algues. Découvrir et utiliser un produit naturel. Soins, beauté, cuisine
L'algue est aujourd'hui considérée comme " l'aliment de demain ". Découvrez toutes les utilisations possibles des algues sur la santé, leur utilisation en " beauté ", dans la maison, en cuisine.
06/2021
Poésie
Nature heureuse, natures solitaires. Et autres récits poétiques…
La paix de l'esprit et l'absence de bruit offrent une quiétude, une savoureuse solitude. Bien loin de l'ennui, de la douleur et du mépris de celle qui est subie, elle peut être choisie comme un retrait dans le royaume du paisible. Cette forme heureuse est une incomprise travestie par des regards qui s'égarent. Au fil des pages et au rythme des proses de Muriel Bonicel, des êtres naissent et des vies se tracent dans cette bienheureuse nature solitaire.
06/2022
Littérature française (poches)
Petites natures mortes au travail
Vingt-trois courts récits qui ont pour cadre le monde du travail. Vingt-trois personnages recrutés à contre-emploi ou exposés aux paradoxes de leur statut social. Et à chaque fois, un détail inattendu qui, mettant le quotidien en porte-à-faux, excite, comme par accident, notre imagination... Les " petits métiers " d'aujourd'hui portant de drôles de noms, on croisera, au fil des pages, un consultant d'entreprise, une hôtesse d'accueil, un télévigile, un enseignant par correspondance, un acteur de complément, etc. S'il s'agissait d'un film, on parlerait de " documentaire-fiction ". C'est sur ce même fil du rasoir qu'Yves Pagès a conçu ses Petites natures mortes au travail, entre cinéma du réel et dérives imaginaires. Entre témoignages vécus et jeux de rôle fictifs.
11/2007
Gestion
La trahison des chefs. Des politiques aux managers
Où sont passés les chefs ? Dans les salles de classe, au bureau mais aussi dans l'arène politique, le commandement se délite, disparaît, quand il ne dégénère pas en tyrannie ou en anarchie. L'entreprise semble être le dernier lieu régi par un principe hiérarchique, celui où une autorité s'exerce encore sur un collectif. Hélas, le capitalisme anglo-saxon a noyé l'art du bon gouvernement dans les eaux saumâtres du management.Désormais, on laisse faire ses collaborateurs, on les abreuve de mots, on feint de les écouter, on les réunit et on les évalue sans cesse, on peut même les pousser au suicide : voilà quelques-unes des manifestations les plus courantes ou les plus spectaculaires de cet anti-machiavélisme de base, naïf et méchant, que l'on nomme le management. Imitant les patrons de multinationales, vos supérieurs hiérarchiques et vos élus politiques tentent d'appliquer à leur niveau les mêmes méthodes.La Trahison des chefs explique brillamment pourquoi « manager », c'est préférer la précarité des salariés, le recrutement de clones et in fine le chômage. Et comment cette logique mène nos sociétés droit dans le mur.Diplômé de l'IEP de Paris, économiste et doctorant en sciences politiques, Guillaume Bigot a été journaliste avant de devenir l'un des dirigeants du Pôle universitaire Léonard-de-Vinci. Il est aujourd'hui le directeur général d'un groupe d'écoles de commerce.
02/2013
Histoire de la gastronomie
Cuisiner et manger au Moyen Age. Histoire, produits, techniques et recettes
Découvrez l'histoire de Taillevent et de son célèbre livre, le Viandier, celle du maître queux Chiquart, ou bien encore celle du Mesnagier de Paris et de nombreux autres ouvrages culinaires. Puis réinventez la galimafrée, savourez un brouet, dégustez l'incontournable blanc-manger aux fruits rouges ! Voyagez au coeur de la cuisine médiévale au fil de ces pages à l'iconographie exceptionnelle : entrez dans la pièce unique du paysan pauvre comme dans les cuisines des demeures prestigieuses, ou encore dans les salles de banquets des seigneurs. Faites revivre une époque où le festin jouait un rôle fédérateur et laissez-vous surprendre par cette cuisine diététique, savoureuse et colorée.
01/2021
Cosmétiques, coiffure
Stop aux cosmétiques pétrochimiques. Transition vers une beauté au naturel
Et si vous passiez à la green beauty ? Dites stop à la cosmétique conventionnelle pétrochimique et entrez dans le monde de la cosmétique naturelle. Pour cela, rien de plus simple : apprenez à décrypter facilement la composition des produits pour délaisser ceux issus de la pétrochimie, et ainsi vous permettre une transition en douceur vers la cosmétique naturelle garantie sans composants controversés ni greenwashing . Pour parfaire cette transition, comprenez les besoins de votre peau et de vos cheveux, adoptez les bons gestes à mettre en place, et réalisez chez vous, avec de bons produits, des recettes pour prendre soin de la peau et des cheveux de toute la famille !
11/2021
Littérature française
Au creux de la nature
Pour notre plus grand plaisir Chantal et Camille Raguin nous emmènent à nouveau sillonner les campagnes franc-comtoises et autres, mais ils signent leur retour d'un changement de style et nous proposent des nouvelles au titre enchanteur "Au creux de la nature". Chacune d'elles y rend un vibrant hommage, qu'il s'agisse de son incontestable beauté, de sa toute-puissance ou de sa fragilité, de ses secrets ou même de sa cruauté. Avec Chantal et Camille nous pénétrons en son sein où se blottit l'humanité. Ce sont ses mille et un mystères qui donnent à ces anecdotes un ton original, à la fois insolite, délicat et sensible. Légendes et authenticité mêlées font de ces petites histoires comme des clins d'oeil, des sourires mais aussi des larmes, car Chantal et Camille Raguin nous rappellent combien la condition humaine indissociable à celle de la nature, est liée au temps qui passe sans jamais balayer le passé. Le lecteur se laissera convaincre par la spontanéité et tendresse du récit et ne pourra s'empêcher d'éprouver de l'affection pour ce couple d'auteurs comme pour leurs personnages.
02/2020
Littérature française
La rousse ménagère. Abécédaire surréaliste
La Rousse Ménagère, c'est un abécédaire dont les 52 mots sont illustrés par des histoires étranges et oniriques. La Rousse Ménagère, dite " La Rousse ", est la déesse de la maison. Mais elle étend son pouvoir bien au-delà de quatre murs et règne également sur le bassin, la rue et ses boutiques. La Rousse, déesse du ménage et des dictionnaires, s'exprime par le biais de définitions qui sont des conseils éclairés, quoiqu'obscurs, à ses disciples.
10/2022
Littérature anglo-saxonne
Journal d'une ménagère folle
Etats-Unis. Années 1960. Bettina Munvies Balser, femme au foyer de trente-six ans et mère de deux filles, décide un matin de tenir un journal pour tenter d'y voir plus clair dans sa vie. Pendant six mois, au fil d'une écriture qu'elle dissimule à son entourage, nous entrons dans l'intimité la plus crue de cette "ménagère" au bord de la dépression. Mariée depuis dix ans à Jonathan, avocat et producteur de théâtre, elle voit son mariage se déliter peu à peu. Bettina éprouve le besoin de se raconter, de s'éprouver par les mots. Avec une sincérité bouleversante, du cynisme et beaucoup d'humour, elle dévoile impudemment ses névroses. Si le récit est mené depuis le point de vue de la narratrice, le roman déborde vite de la chronique d'une trajectoire personnelle. Sue Kaufman dénonce ici les violences symboliques que subissent les femmes de la classe moyenne. Elle explore, avec une repartie rugueuse, la "folie" d'un être qui perd pied dans une société américaine paternaliste.
10/2023
Questions du quotidien
Les bienfaits du sel. Découvrir et utiliser un produit naturel. Soins, beauté, entretien, cuisine
Comment se forme le sel ? Quels acteurs entrent en jeu dans sa production ? Quelles sont ses utilisations possibles ? Ce livre répond aux questions que l'on peut se poser sur la production et la consommation du sel, en mettant en avant les effets bénéfiques de sa production sur l'environnement.
06/2021
Couple, famille
Bien vivre le quatrième trimestre au naturel
Prolongement des trois trimestres que dure une grossesse, le quatrième trimestre commence certes par la naissance d'un enfant mais aussi par celle d'une mère. Julia Simon, naturopathe spécialiste en périnatalité, vous accompagne pour préparer les premiers mois de votre nouvelle vie de maman. Alimentation et micronutrition, activité physique, soins, relaxation, utilisation des plantes, acceptation des émotions, gestion du temps ou encore sexualité... Ce livre offre des réponses, des conseils et des recettes pour adopter de nouveaux réflexes et profiter pleinement de cette étape, parfois délicate, toujours enrichissante. Sans tabou et avec bienveillance, l'auteure vous propose de profiter de son expertise mais aussi des nombreux témoignages de professionnels de santé et d'autres mamans. Reconnectez-vous en douceur, émotionnellement et physiquement, à la femme que vous êtes et à la mère que vous devenez.
09/2019
Santé, diététique, beauté
Les plantes antibiotiques. Se soigner au naturel
Les remèdes naturels représentent une alternative intéressante pour traiter toutes sortes de problèmes de santé. Nos ancêtres, eux, le savaient bien : les plantes et les herbes constituent une véritable pharmacie pour quiconque connaît leurs propriétés curatives. Grâce à ce livre, vous redécouvrirez avec bonheur leurs pouvoirs thérapeutiques. Pour vous aider à y voir plus clair dans la panoplie des produits que l'on trouve sur le marché, l'auteur a répertorié 30 antibiotiques naturels qui peuvent soulager ou guérir les maux les plus fréquents. Aussi inclus, un glossaire pratique.
11/2017
