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Mon stress monstre

Extraits

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Théâtre

Monstres

C'est l'histoire d'une minute. Cette minute, nous la traversons avec Nelly, une adolescente vive d'esprit qui, enfermée dans sa chambre, attend le résultat de son test de grossesse. Déchirée entre ses craintes et les désirs que lui inspire le monde, Nelly fait face au vertige en imaginant l'avenir en compagnie d'un monstre. Mais... une galerie de personnages viendra bousculer ce futur où rêve et réalité s'entremêlent. Car Nelly sait que peu importe le résultat : au bout de cette minute d'éternité, elle devra affronter des choix qui ouvriront une porte sur un monde qui l'attire et la rebute, celui des adultes. Monologue polyphonique né d'une rencontre avec la comédienne lyonnaise Corinne Méric, Monstres dresse un portrait grinçant des angoisses et des rêves de l'adolescence.

10/2012

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Policiers

Monster

Paul Becker a ouvert une unité de soins d'urgence en Floride et consacre peu de temps à sa femme et son fils. Une nuit, un policier lui amène un patient blessé, menotté, nu et aux membres anormalement longs et souples. Une fois cet étrange patient soigné, le téléphone qu'il a oublié sonne : Paul répond... c'est la pire erreur de sa vie, qui tourne alors au cauchemar.

09/2010

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Tout-carton

Monstres

Fée ou sorcière ? Yéti ou monstre marin ? Momie ou fantôme ? Cyclope ou Martien ? Ouvre le volet, et transforme les monstres : comme-ci, ou comme-ça ! A partir de 2 ans

03/2021

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Romans graphiques

Monstres

Windsor Smith fait remonter la personnalité complexe de ce monstre iconique à une enfance maltraitée, doublée d'expérimentations scientifiques menées au lendemain de la Seconde Guerre mondiale à partir d'essais scientifiques nazis. Autrement dit : comment la société américaine des années 1950 a engendré un monstre à partir d'autres monstres.

10/2021

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Livres 0-3 ans

Bravo petit monstre

Un livre animé avec des matières à toucher et un grand dépliant pop-up pour stimuler la curiosité des tout-petits et les accompagner dans leur découverte du monde. Un ouvrage qui met en lumière toutes sortes de petits monstres et leurs petits exploits quotidiens. Un ouvrage interactif qui invite les enfants à applaudir !

08/2019

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Lecture 6-9 ans

Graine de monstre

Chez le vendeur de plantes, le papa de Géraldine et Marc-Antoine accepte d'acheter de curieuses graines de Monsteriosa Deliciosa. Il ne se doute pas de ce qui va en sortir : un monstre ! Un vrai monstre pas bien méchant mais qui fait "honkr honkr" et qui, surtout, sent très mauvais ! Comment s'en débarrasser ?

06/2019

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Tout-carton

Le livre-monstre

Voici un manuel pour dessiner un monstre : d'abord dessiner un oeil, ou deux ou trois. Puis peindre des oreilles poilues, des dents pointues, des griffes... le tout avec beaucoup de couleurs dans tous les sens. Est-ce qu'on va avoir peur du monstre qu'on a dessiné ?

11/2022

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Folio Cadet

Le monstre poilu

Un monstre avec des poils partout, poils aux genoux, rêve de manger des gens, poils aux dents, mais la petite Lucile, poils au nombril, lui en fait voir de toutes les couleurs. Dès 4 ans.

09/2021

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Littérature érotique et sentim

Le petit monstre

Une jeune femme en quête de l'Amour véritable subit de véritables épreuves qui finissent par la décourager. De déboires en déceptions, les années passent... Les galères sentimentales d'Ella Keane résonnent dans les histoires de beaucoup de femmes qui, pour trouver l'amour, sont prêtes à tout.

08/2018

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Livres animés (3 ans et +)

Cherche Papa Monstre

Un voyage à la rencontre des papas monstres plein de tendresse et d'humour Petite chauve-souris cherche son papa... Qui la regarde derrière la page ? un loup ? Un dragon ? Un yéti ? Un conte animé comme une balade, plein de surprises et de frissons pour rire, avant de trouver le bon papa. Un beau livre très solide qui se prête aux jeux de lecture des petits : un trou à chaque page apporte une nouvelle surprise.

11/2021

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Critique Poésie

Une pratique monstre

Compagnon de route de Suzanne Doppelt dans la revue Détail, complice d'Olivier Cadiot pour la Revue de littérature générale et traducteur des poètes américains les plus iconoclastes (Louis Zukofsky, John Ashbery), Pierre Alferi est une importante figure du renouveau poétique et littéraire des trente dernières années. Si le travail de Pierre Alferi s'inscrit à la fois dans les milieux de la poésie, du roman, du théâtre, de l'essai, mais aussi du cinéma, de la musique ou encore du dessin, il en explore d'autant plus les territoires limitrophes à travers l'examen, le déplacement et le branchement des techniques, des médias et des formats. En interrogeant nos usages du langage et des signes et en testant divers dispositifs de pensée, Alferi mène une réflexion sur le réel marquée par l'attention, l'exploration et l'expérimentation, ouvrant ainsi un espace, tel un courant d'air, d'élucidation et de reconfiguration de la pluralité d'aspects de nos conditions de vie.

01/2023

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Lecture 9-12 ans

Le monstre nounou

Les vacances d'été promettent d'être inhabituelles pour Halley, 11 ans, Koby, 9 ans et Mimi, leur petite soeur de 6 ans : heureuse gagnante d'un séjour de relaxation de deux semaines, leur mère s'apprête à partir l'esprit libre, puisque – en l'absence du père en voyage d'affaires – la société organisatrice du concours offre aux lauréats une nounou à temps plein. Rien donc de trop bizarre… jusqu'à ce que l'identité de la nounou soit révélée : il s'agit d'un gros monstre poilu qui empeste la poussière ! Le mode d'emploi du monstre nounou a beau ne pas être très clair, et sa maîtrise du langage humain extrêmement limitée, Halley, Koby et Mimi vont passer des vacances qu'ils ne sont pas près d'oublier.

10/2016

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Autres éditeurs (K à O)

Oh ! Un monstre !

Ce matin-là, tout semble calme au fond des bois. L'écureuil se promène au bord du ruisseau quand soudain... l'ombre d'un TERRIBLE monstre surgit ! C'est la panique. La forêt est menacée. Les animaux parviendront-ils à la sauver ?

08/2021

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Policiers

Monstre à tuer

Peter Brown est pourchassé par la mafia, son ancien employeur. Caché derrière un nouveau nom, Lionel Azimuth, Pet un nouvel emploi, il cherche un moyen de frapper la pègre un grand coup pour qu'elle le laisse enfin tranquille. Violet Hurst, une paléontologue sexy et autodestructrice, est recrutée par un millionnaire reclus qui, contre toute attente, se passionne pour un monstre vivant dans un lac du Minnesota. Canular ou réalité? Pendant que Violet est censée le découvrir, Peter est embauché pour assurer sa protection. C'est l'opportunité qu'il attendait. Bien sûr, les dangers guettent - meurtres mystérieux, corruption, trafic de drogue, voire apparition d'un véritable monstre - mais c'est peu probable. Malheureusement, avec Peter Brown, l'improbable est toujours au rendez-vous. Et pis encore. Aussi drôle, incisif et déjanté que Docteur à tuer, ce nouveau roman confirme le talent de Josh Bazell, l'un des auteurs de thriller les plus inventifs et originaux de ces dernières décennies.

03/2013

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Policiers

Monstre. (Une enfance)

Été 1986. Un soleil de plomb s'abat sur la petite ville de Traumstaat. Comme beaucoup d'enfants de leur âge, les frères B., Thomas et Raymond, trompent leur ennui en s'inventant des mondes imaginaires. Soixante-deux ans plus tard. Un vieillard est contraint de mettre par écrit ses souvenirs. De se rappeler pourquoi il a commencé à séquestrer, violer, torturer et tuer des femmes. De se rappeler comment il est devenu un monstre.

03/2010

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Livres 3 ans et +

Le monstre cracrado

Impossible d'imaginer plus DÉGOUTANT que le monstre Cracrado ! Il met les doigts dans son nez, mange dans la poubelle, joue à cache-cache dans les toilettes – et voilà qu'à présent, il veut vous faire un gros…. BISOU ! BEURK ! Votre grand-mère sera peut-être un peu choquée, mais tous les enfants vont adorer ce livre pop-up truculent de Jo Lodge. Avec ses textes drôles et rythmés et ses pop-ups ingénieux au possible, c'est une valeur sûre.

10/2012

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Littérature française

P'tit monstre

"Qu'est-ce que tu crois, Kevin ? Que je ne sais pas qui tu es ? Je te connais, tu es mon fils. Je sais c'que tu as dans la tête, Kevin. Tu n'approches plus tes soeurs maintenant ! S'il leur arrive quoi que ce soit, je te tue. Tu as compris, mon lapin ? Je te tue !" Qui est Kevin ? Qu'a-t-il dans la tête ? Vous le découvrirez tout au long de ce roman. Mais attention ! A la fin de votre lecture, vous risquez de ne plus regarder votre enfant comme avant ! Et s'il a des accès de violence, vous pourriez même vous demander s'il n'est pas, lui aussi, un p'tit monstre capable des pires atrocités.

02/2017

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Littérature française

Le Petit Monstre

Après la Première et la Seconde Guerres mondiales, l'Homme s'attendait à un troisième conflit avec des armes sophistiquées, qui renverserait la Terre et ses habitants. Mais en 2020, le "Petit Monstre" s'impose sans aucun bruit d'armes. La catastrophe économique générée par le Covid entraîna dans le monde un déséquilibre vital. Durant cette période, l'Homme déploya jusqu'aux dernières ressources qui lui restaient en réserve pour combattre le virus. Tous les Blancs chercheurs s'affairant dans les laboratoires joignirent leurs forces à celles des Noirs, pilant dans le mortier feuilles ou racines médicinales, dans l'ultime espoir de remporter une victoire digne de l'Homme sur le Petit Monstre. Une foule de vaccins anti-Covid, plus efficaces les uns que les autres, furent enfin fabriqués pour tâcher de détruire le Petit Monstre. Mais est-ce réellement la fin du combat ?

03/2023

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Criminalité

Le monstre cannibale

Entre 1990 et 1997, douze personnes sont viole ? es, assassine ? es et mutile ? es a` Port Elizabeth, en Afrique du Sud. Un suspect de 31 ans est arre^te ? . Surnomme ? "Boetie Boer" (fre`re Boer, le nom donne ? aux premiers fer- miers blancs qui e ? migrent dans le pays), Stewart Wilken est un pe^cheur qui, interroge ? par l'inspecteur Derick Norsworthy, avoue l'ensemble de ses crimes, ainsi que des actes de canni- balisme. Les prostitue ? es noires qu'il tue sont expose ? es les jambes e ? carte ? es dans des espaces publics, tandis que les en- fants sont recouverts debranchages afin que leurs a^mes aillent au Ciel, explique Wilken. Il tue aussi sa propre fille afin qu'elle ne connaisse pas la me^me sordide existence que lui. Pendant le tournage d'un documen- taire sur les serial killers en Afrique du Sud, Ste ? phane Bourgoin rencontre "Boetie Boer" en compagnie de l'inspecteur Norsworthy qui lui a fait avouer ses crimes.

01/2023

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Lecture 9-12 ans

Anthologie du monstre

Les monstres... Ils habitent nos légendes, peuplent nos cauchemars. Qui sont-ils ? Un loup-garou dans la nuit ? Un monstre surgi des profondeurs de l'océan ? Un enfant difforme ? Ou bien, les autres, cruels à l'égard de ce qui ne leur ressemble pas ? De Guy de Maupassant et Marie de France à Victor Dixen, en passant par Charlotte Bousquet et Pierre Bordage, ce recueil de nouvelles inédites et classiques explore nos représentations du monstre et la façon dont elles ont évolué à travers la littérature. Il pose aussi une question essentielle : qu'est-ce qui nous rend humain ?

10/2017

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BD jeunesse

Shaker Monster Tome 4 : Bivouac attack ! Avec en cadeau des tatouages 100% monstres

Le camping en famille, c'est une excellente idée pour retrouver la sérénité ! Sauf que le Shaker Monster est du voyage et que la forêt est le lieu idéal pour se faire peur... Gwen et Justin connaissent la recette par coeur : quelques ingrédients dans le shaker magique suffisent à faire sortir des tas de monstres inoffensifs. Cette fois pourtant, c'est une créature super flippante qui apparaît au coeur de la nuit ! Le duo de frère et soeur chamailleur réussira-t-il à s'unir pour échapper au danger, sans que les parents ne se doutent de rien ? 100 % nature et frissons garantis.

08/2019

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Gestion du stress

8 clés pour gérer son stress comme les champions

"Avec la préparation mentale, apprivoisez votre stress et retrouvez la sérénité au quotidien ! " Vous aimeriez avoir davantage confiance en vous, mieux gérer vos émotions, savoir prendre du recul dans les situations de stress ? Et si vous essayiez la préparation mentale ? Initialement conçue pour les grands sportifs ou entrepreneurs, elle s'invite dans nos foyers grâce à Raphaël Homat ! Une méthode en 8 étapes clés, élaborées à partir d'études en psychologie cognitive. Des témoignages variés de sportifs professionnels, d'entrepreneurs, et plus encore. 28 outils pratiques pour gérer son stress, booster sa confiance en soi, élargir sa zone de confort, etc. Un ton pédagogique et humoristique pour une approche ludique et facile !

08/2022

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Mariage

Organiser son mariage. Vivre le Jour J sans stress !

Idées, conseils, astuces pour planifier le jour J Vous allez vous marier ! Le grand jour approche et c'est l'heure de commencer à l'organiser pour que tout soit parfait. La salle, la musique, la décoration, le traiteur... il faut penser à tout cela et tout le reste ! Ne paniquez pas : en suivant ce guide, organiser le plus beau mariage possible sera du gâteau grâce aux très utiles conseils, astuces et plannings. Quand choisir la robe ou le costume du marié, quelle est la date limite de réponse pour les invités, quand réserver le traiteur, faut-il engager un photographe, décoration faite main ou achetée toute prête et pour quelle ambiance ? Autant de questions auxquelles le livre répond pour vivre une organisation sereine et être sûrs de ne rien oublier pour le jour J ! ?

03/2024

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Coloriages adultes

Zen Art. Mets ton stress sur pause en dessinant !

Le dessin comme pratique anti-anxiété et anti-stress ? C'est grâce à cette démarche qu'Audrey a apaisé ses propres moments d'angoisse. Les sentiments négatifs s'expriment à travers le geste et le papier ; la solitude ressentie est transformée en un temps bénéfique pour soi. L'autrice réunit ici ses conseils bienveillants ainsi que 48 planches à dessiner, en s'intéressant à plusieurs émotions et états : - Anxiété - Colère - Insomnie - Joie - Tristesse - DétentePour chacun d'eux, retrouvez : - des " coloriages inversés " : dessinez par-dessus une sélection d'aquarelles abstraites en vous laissant inspirer par les formes et les couleurs ; - des dessins initiés par Audrey : poursuivez-les à la façon d'un dessin " automatique " .

05/2023

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Contes et nouvelles

Un monstre dans mon village. Petite histoire du numérique en Afrique

Fatouma, jeune fille très intelligente et très curieuse raconte les réalités du numérique dans son village, ce qu'elle perçoit au début comme un phénomène monstrueux. A sa rencontre avec Ekyumbe, un arbre du village qui sait tout, elle découvre alors beaucoup d'autres implications du numérique dans son village qu'elle ignorait. Ce petit ouvrage, au delà de promouvoir certaines valeurs, raconte avant tout les opportunités du numérique en Afrique ainsi que ses aspects sombres. Il évoque également certaines traditions africaines et la façon dont elles ont étés bouleversées par le développement du numérique.

10/2022

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Science-fiction

Mon incroyable histoire Tome 1 : Les monstres existent-ils ?

Les monstres existent-ils ? raconte la vie des orphelins métamorphes. Ces derniers se débrouillent tout seuls pour survivre dans les rues de Paris jusqu'au jour où des personnes malveillantes décident de s'en prendre à eux et à tous ceux qui vivent avec eux.

04/2021

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Seinen/Homme

Monster Intégrale volume 1 : Monster

La vie quotidienne de chacun est parsemée d'embûches. Celle du prometteur docteur Tenma ne fait pas exception à la règle. Mais comment aurait-il pu imaginer qu'en remplissant sa mission de médecin, en sauvant une vie humaine plutôt que de courir après la gloire, il donnerait naissance à une telle créature ! ? Ou se situe le bien, où se situe le mal ? ! Dans une Allemagne en pleine confusion depuis la réunification, des couples d'âge moyen, sans enfant, sont tués les uns après les autres. Le tueur en série a pour nom Johann ! Mais pourquoi s'en prend-il à ces couples ? Kenzô Tenma parcourt l'Allemagne pour retrouver la soeur jumelle du jeune homme. Celle-ci pourrait bien détenir des informations afin de percer le secret du " Monstre ".

11/2010

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Développement personnel

Le stress, je gère !

Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier Le stress, je gère ! , le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le stress, impossible d'y échapper ! Mais on peut l'apprivoiser : on vous livre les bonnes routines et la boîte à outils pour arrêter de vous pourrir la vie... et la santé ! Au travail comme à la maison, personne n'est à l'abri du stress, le mal moderne le mieux partagé ! Ce mécanisme de défense vital, à la longue, pille notre énergie, sape notre moral et fragilise notre système immunitaire. Apprendre à mieux le gérer, c'est donc essentiel pour préserver nos ressources... et voir la vie du côté good ! Dans ce cahier, on va s'attaquer au Grand Méchant Stress pour retrouver sérénité et santé : on vous donne les meilleurs gestes et pratiques adaptés à chaque moment de la journée pour limiter les sources de stress, modifier votre perception des choses et ramener le calme au bon moment. Keep cool. Le stress, de quoi on parle ? Les clés pour comprendre les mécanismes physiologiques du stress : les 3 phases du stress, la distinction entre stress aigu et chronique, et ses effets sur notre santé. Le rôle de notre perception : les différents agents stresseurs, et les processus cognitifs et émotionnels qui jouent sur notre réaction face au stress. Tous les bénéfices à mieux le gérer, sur le plan de la santé, du moral, du sommeil, de la silhouette, de la forme et bien d'autres domaines de nos vies encore... Le coaching du Dr GOOD, on fait équipe Des pas à pas pour se mettre à la méditation + des exercices de respiration et de sophrologie, pour apaiser le corps et le mental lorsque le stressomètre monte. Les bons choix alimentaires du petit déjeuner au diner, pour apporter à l'organisme toutes les armes dont il a besoin pour se défendre contre le stress. Des conseils pour lâcher prise et prendre du recul : changer ses " lunettes de vie " pour mieux gérer son stress. Et tout ce qui apporte du good dans le quotidien : du sport, la nature, des activités créatives, du rire, des amis...

11/2020

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Littérature française

Mélatonine et stress oxydatif

Objectif : Etudier l'effet de la supplémentation en mélatonine sur la récupération de la performance physique, en étudiant les variations des paramètres du dommage musculaire et les paramètres du stress oxydatif chez des footballeurs après une période d'entrainement intensifIl s'agit d'une étude de type expérimentale qui a porté sur 20 footballeurs professionnels de sexe masculin qui ont été répartis en 2 groupes. Les sujets ont participé à une période d'entrainement intensif de 6 jours à raison de deux entrainements par jours (matin et soir). Après la séance du soir, les sujets reçoivent chaque jour soit une supplémentation en mélatonine pour le groupe MEL soit du placebo pour le groupe PLA.

11/2022

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Développement personnel - Orie

La prépa sans stress

Comme toutes les expériences extrêmes, les classes prépas peuvent casser ou pousser à sublimer. Certains exprimeront facilement leurs compétences et passeront sans gêne cette épreuve. D'autres au contraire auront plus de mal à trouver leurs repères dans cet univers particulier. Perte du sommeil, de l'appétit, moments de doute, questionnements, remise en cause - " je ne suis qu'un nul, je n'y arriverai jamais ", " je n'ai rien à faire là " -, toute la vie semble se jouer alors. Et tout semble devenir compliqué, même en dehors des cours. Comment gérer la masse de travail, comment affronter le stress, la compétition ? Comment voir ses amis ? Comment appréhender les relations avec les professeurs, les parents ? Ce livre, écrit à quatre mains, propose d'accompagner l'étudiant, jour après jour, de sa décision à se lancer dans l'aventure de la prépa, au passage des concours. Des conseils, des explications, des exemples, pour faciliter autant que possible ces années préparatoires.

02/2009