Instantanés sereins
Extraits
Médiation
Calme et intuitive. Chemin de méditations vers une vie plus sereine
Pour se ressourcer, retrouver le calme intérieur, rien n'est aussi puissant que la méditation ! Elle apaise notre mental en surchauffe, nous aide à clarifier nos idées, à être plus détendue. Au fil de ce parcours de 50 méditations et visualisations, on réapprend à observer ses pensées, à écouter son corps, à faire confiance à son intuition, à développer son imagination. Un accompagnement progressif, accessible à tous. Au sommaire : Méditations ancrage (Nettoyage énergétique, Mon terreau me convient-il ? ...) - Méditations féminité (Je libère ma déesse Aphrodite, Et si j'étais parfaite ? ...) - Méditations énergie (les sept chakras) - Méditations créativité (J'écris un mantra...)
08/2021
Gestion des ressources humaine
Devenir DRH. Comprendre les enjeux pour une prise de poste sereine
L'ouvrage suit le parcours d'un professionnel RH depuis sa décision d'entrer dans le métier à sa sortie. Il aborde sans filtre des thèmes comme les risques du métier, l'évaluation de sa performance ou encore les difficultés rencontrées par les DRH. Il offre des clés et des conseils très concrets qui s'appuient sur une appréciation réaliste du métier basée sur le témoignage de DRH et de DG. Il propose également des points récapitulatifs, des fiches pratiques, des auto-questionnements en fait un ouvrage concret, qui pourront être consultés chaque fois que le DRH est confronté à une problématique : - savoir évaluer le meilleur environnement pour exercer son métier de DRH en fonction de son profil et des étapes de maturité des entreprises ; - acquérir une vision plus précsie des relations et attendus des différents acteurs (DG, CODIR/COMEX, managers, collaborateurs, équipes) ; - prendre conscience des risques du métier et des enjeux implicites ou cachés de la fonction ; - apprendre à prendre du recul lorsqu'on traverse une crise ; - obtenir des conseils et méthodes pragmatiques pour se donner les moyens de réussir.
04/2022
Relations parents, enfants, en
Enfant confiant, parents sereins. Des clés pour une scolarité heureuse de l'école au lycée
Tout parent souhaite le bonheur et la réussite de son enfant. pourtant, les devoirs, les résultats scolaires peuvent vite devenir source de tensions. Pour Catherine Legros, il est possible de transformer ces temps d'apprentissage en moments de partage et de complicité. Sans pression ni culpabilité, elle propose des clés concrètes et des exercices pour amener l'enfant à avoir confiance en lui et en la vie ; l'aider à mieux se concentrer et apprendre efficacement ; lui apprendre les bonnes stratégies de mémorisation ; l'accompagner vers plus d'autonomie et de motivation. Laissez vous également surprendre par les paroles de jeunes et le témoignage de Jérémie Legros sur leurs relations avec les parents et l'école : vous n'aurez plus le même regard sur le vécu et les ressentis de votre enfant ! Avous d'explorer les pistes qui fonctionnent pour devenir un parent rassurant et stimulant sans être envahissant. Les résultats scolaires de votre enfant s'amélioreront alors naturellement.
06/2022
Littérature française
Les heures délicieuses
Véritable témoignage de la liberté d'esprit et de la fantaisie qui ont baigné la fin des Trente glorieuses, Les heures délicieuses présente et brosse les portraits hauts en couleur des membres d'une famille insolite et foutraque, digne représentante de cette période d'insouciance où la légèreté semblait alors reine. Fiction et réalité s'entremêlent au fil des pages, faisant renaître, le temps d'une lecture, ces instantanés de vie légers, drôles et fantaisistes en autant d'échos nostalgiques. Un roman feel good, assurément, qui érige la bienveillance et la liberté au rang qu'elles méritent, et propose de picorer et partager quelques-uns des tendres et doux moments du quotidien d'alors. Une délicieuse balade au coeur de ces heures joyeuses, riantes et sereines.
06/2022
Couple, famille
Se répartir les tâches en famille pour un quotidien plus serein
Avoir la charge mentale d'un foyer revient à en avoir la responsabilité intégrale, avec tout ce que cela implique de réflexion, d'organisation et d'anticipation. Malheureusement, cette charge est souvent invisible et donc difficile à expliquer à un conjoint qui ne comprend pas ce qu'on lui reproche parce qu'il a l'impression de faire sa part. Résultat, on est fatigué, irascible, ce qui engendre des disputes à répétition. Comment s'en débarrasser ? Comment se répartir les tâches de manière équitable pour que chacun se sente garant du fonctionnement du foyer ? Comment éviter tout conditionnement pour nos enfants ? Ce livre contient : - Des éclairages sur la notion de charge mentale, ses manifestations au quotidien et son impact sur l'ensemble de la famille ; - 10 clés efficaces et éprouvées pour inverser la tendance en faisant des choix délibérés et intentionnels pour élever nos enfants loin des stéréotypes.
03/2019
Paramédical
Basic IFSI. Toutes les bases pour un démarrage réussi et serein
A la rentrée, vous allez démarrer des études intenses et enrichissantes. Toutefois, pour aborder la première année confiant et serein, des connaissances préalables sont nécessaires ! Quelle que soit votre filière d'origine, BASIC IFSI est là pour vous accompagner dans la découverte des études infirmières et plus largement du métier d'infirmier ! Avec ce livre, voyez ou revoyez tous les prérequis nécessaires à votre réussite : les notions essentielles sur le métier d'infirmier ; la présentation complète des études ; les principales activités et surveillances infirmières ; les appuis méthodologiques pour savoir analyser, synthétiser et rédiger ; les prérequis professionnels en vocabulaire médical et règles d'hygiène ; les connaissances incontournables en mathématiques pour appréhender le calcul de doses, en anatomie-physiologie pour comprendre le fonctionnement du corps humain, en pharmacologie pour introduire la notion de médicament et en anglais pour consolider ses acquis.
05/2019
Cerveau et psychologie
Un monde sous dopamine. Retrouver l'équilibre à l'ère du plaisir instantané
La dopamine, molécule produite par notre cerveau, est le neurotransmetteur impliqué à la fois dans le plaisir et la douleur, en lien direct avec l'addiction. Des SMS aux réseaux sociaux, de la nourriture aux drogues, du jeu au shopping, aujourd'hui, nos cerveaux sont bombardés de stimuli particulièrement riches en dopamine. Nous sommes devenus dépendants de plaisirs éphémères qui finissent chez beaucoup d'entre nous par générer une grande souffrance. Il suffit de voir la relation que nous avons avec notre smartphone pour le constater. Quel phénomène se cache derrière notre dépendance aux écrans, et plus globalement, derrière toutes nos addictions ? Ce livre rend compte de toute la complexité du mécanisme de l'addiction, de la poursuite du plaisir immédiat qui mène inévitablement à la souffrance, et de la difficulté à trouver un équilibre. Anna Lembke, pédagogue hors pair, y explique le fonctionnement de la dopamine et des mécanismes neuronaux à l'oeuvre dans l'addiction. En s'inspirant des histoires vécues de ses patients, elle transmet des témoignages puissants, singuliers et incarnés, qui font écho chez chacun d'entre nous. Elle déconstruit ainsi le système de l'addiction sans jugement, allant même jusqu'à partager la sienne.
03/2024
Développement personnel
Dix leçons pour être forte et sereine. Le Tao de la femme
Le Tao, enseignement millénaire, peut aider les femmes contemporaines à retrouver leur « centre » lorsqu’elles se sentent perdues et dépossédées de leur puissance naturelle.Il leur apprend à lâcher prise quand elles s’épuisent à vouloir tout contrôler ; à s’accorder au rythme naturel de l’existence et ainsi à vivre selon des cycles bénéfiques et non à contrecourant ; à transformer leurs fragilités en ressources.À la fois direct, simple et concret, ce livre offre des clés inspirantes pour devenir une femme sereine et pourtant puissamment créative.
09/2010
Couple, famille
Un enfant à 40 ans. Tous les conseils pour une grossessse sereine
Vous avez presque 40 ans et vous attendez un heureux événement ? Et pourquoi pas ! A l'heure actuelle, de plus en plus de femmes sont enceintes après 35 ans. Quelle que soit la raison, être enceinte "sur le tard" a de nombreux avantages : stabilité professionnelle, du couple, maturité... Certes, l'énergie est différente et il faut être plus vigilante sur certains points (tension artérielle, périnée...), mais ce qui va être primordial pour le bon déroulement de la grossesse et à n'importe quel âge c'est l'hygiène de vie, principalement l'alimentation et la condition physique. Découvrez dans cet ouvrage tous les conseils d'Emilie Yana pour bien vivre ces 9 mois : ne pas se laisser atteindre par les idées reçues et les stéréotypes (la grossesse tardive, c'est compliqué...) ; prendre de bonnes habitudes au quotidien pour soi, mais aussi pour son bébé (manger sainement, éviter les perturbateurs endocriniens...) ; suivre une activité physique pour être en forme et aussi se préparer à l'accouchement avec un programme d'exercices adaptés à la grossesse (Pilates, yoga prénatal et danse classique) ; impliquer son partenaire dans cette aventure grâce aux fiches rédigées à son intention. Avec également les conseils d'Aurore Gense et d'Aurélie Surmely, qui, grâce à leur longue expérience de sages-femmes, vous parlent du périnée et du déroulement de l'accouchement. Enceinte à 40 ans et en forme !
01/2020
Développement personnel
Calme et intuitive. Chemin de 70 méditations vers une vie plus sereine
Déconnectées de la nature, débordées, négligeant nos besoins et nos aspirations profondes, nous vivons dans une société exigeante qui laisse peu de place à la réflexion et au temps pour soi. Pour se ressourcer, retrouver le calme intérieur, rien n’est aussi puissant que la méditation ! Elle apaise notre mental en surchauffe, nous aide à clarifier nos idées, à être plus détendue. Dans une bulle de sérénité, vous apprenez à observer vos pensées, à écouter votre corps, à faire confiance à votre intuition, à développer votre imagination. Au fil de cet enrichissant parcours, vous (ré)apprenez à écouter la voix de la femme joyeuse, sereine, brillante et épanouie qui sommeille en vous depuis toujours. Bien plus qu’un programme, Carole vous propose un accompagnement progressif, accessible à tous : 70 méditations et visualisations sur les thèmes de l’Ancrage, la Féminité, l’Energie, la Créativité, l’Intuition, la Conscience et la Gratitude.
03/2019
Développement personnel
Le Tao de la femme. Dix leçons pour être forte et sereine
Transformer nos fragilités en ressources, lâcher prise quand nous voulons tout contrôler, s'accorder au rythme naturel de l'existence, utiliser l'empathie à bon escient : en dix leçons et exercices pratiques, reliant les principes de la sagesse taoïste aux techniques les plus récentes de la psychologie positive, ce livre aidera les femmes à retrouver une authentique force intérieure.
01/2018
Développement personnel
Petites séances de Yoga en famille. 8 rituels pour un quotidien serein
Pratiquer le Yoga en famille permet de répondre à nos différents besoins et de nourrir le lien avec nos enfants. Cet ouvrage propose 8 séances de Yoga à faire ensemble en fonction des moments de la journée. 1. 8 minutes de yoga pour bien démarrer la journée 2. 10 minutes pour se après une longue journée 3. 6 rituels pour se préparer à une bonne nuit de sommeil 4. 5 activités pour gérer les émotions désagréables au quotidien 5. Développer sa capacité de concentration 6. Jeux et acroyoga pour développer la confiance en soi et en l'autre 7. Booster la créativité au quotidien 8. Renforcer la complicité en s'amusant Pour chaque séance : - Les éclairages au parent et des adresses à l'enfant au travers d'une mascotte tendre et malicieuse - Des exercices d'échauffement ou de mises en condition à travers des actions simples du quotidien - Des enchainements guidés en pas à pas illustrés par un petit héros récurrent et son compagnon - Des jeux et des idées de mise en pratique au quotidienRetrouvez un quotidien serein et bienveillant !
09/2020
Poésie
Habiter, traces & trajets
Habiter, ce sont cinq textes très différents, pour explorer, par les voies du poème et de la prose, des manières d'habiter, d'investir l'espace, de le rêver, de le penser et de s'en souvenir. "Lieu favorable" trame des souvenirs, les images ténues, crépusculaires parfois, venues de l'enfance. On y devine une vieille ferme, une "maison de paille" disparue, des silhouettes enfantines. Dans "l'annonce", une quête impossible déploie ses questions, dans l'énergie d'un inventaire sans fin, celui d'un lieu où l'on pourrait vivre. Les "144 fragments pour habiter" s'ouvrent comme une rêverie accompagnée, tissée de micro-récits, de lectures, de voix citées, traces & trajets, pour explorer ce qu'habiter engage. "Ailleurs" offre le portrait d'une maison perdue dans les arbres, en écho à l'impossible quête qui fut celle de H.D. Thoreau et "la cabane", poème qui clôt le livre, suggère l'horizon pacifié d'une forme souple, légère, amicale : la cabane où respirer, jouer avec les formes, défaire, reprendre et continuer. En écho, l'ouverture des façades et des paysages de Jérémy Liron, l'intensité de leur couleur, relance et déplace les points de vue. De césures en reprises, l'obstination du regard approfondit l'enquête. Dans l'espace du livre, habiter ne s'invente pas seul.
06/2019
Adolescence
Donnez des ailes à vos ados. Comprendre vos enfants pour les aider à libérer leur potentiel
Beaucoup de parents s'interrogent sur les attitudes de leurs enfants, et se retrouvent désemparés face à certains comportements. Ils sont aussi inquiets pour leurs études, leurs relations, leur avenir. De leur côté, les jeunes se sentent perdus dans le travail scolaire, l'organisation, l'orientation... L'adolescence est une période compliquée. Cet ouvrage vous présente de nouvelles façons d'agir et de communiquer avec vos ados, pour construire une relation sereine et les aider à libérer leur potentiel, à développer leur confiance en eux et leur autonomie. L'auteure suggère une nouvelle pratique parentale basée sur la coopération. L'adolescent trouve sa motivation, devient plus confiant et responsable de ses choix. Les parents sont plus sereins, moins exigeants, et accompagner leurs enfants devient plus facile. Améliorer les relations avec vos ados aujourd'hui, c'est leur donner des ailes pour demain !
07/2022
Education de l'enfant
Calme et serein - 60 cartes pour un éveil ludique à la sophrologie. Coffret
Ce jeu de cartes accessible et ludique aide l'enfant (de 5 à 15 ans) à améliorer sa conscience et sa présence corporelles afin qu'il puisse s'exprimer dans un corps incarné et un esprit serein. L'enfant ou l'adolescent s'approprie concrètement chaque image, qu'il peut choisir, voir et toucher, ce qui répond parfaitement à ses besoins de mouvement, d'images et de sensorialité. Il participe ainsi activement à l'amélioration de ce qui pourrait poser problème : concentration, motricité débordante, manque de confiance en soi, de vitalité, colère, anxiété... Le livret, manuel très complet, présente la démarche, les intérêts de la sophrologie chez les enfants, et détaille les différents exercices qui correspondent aux cartes ainsi que des idées de séances amusantes. Il est accompagné d'audios accessibles via QR codes, pour des séances complètes, à faire en duo parent-enfant, mais aussi en groupe (scolaire et périscolaire, hôpital, activités de loisirs...). Par le jeu, les liens entre parent et enfant sont renforcés et apaisés et, grâce à l'approche sophrologique, l'enfant pose sur lui-même un regard positif et poursuit son chemin quoi qu'il arrive, dans la confiance.
10/2022
Témoignages
Un coup de tonnerre dans un ciel serein. Un parcours fatal en psychiatrie
"J'ai une mauvaise nouvelle, Madame Edaine, votre fille est décédée... Ne restez pas seule ! " C'est ainsi que Michèle Edaine apprend le dimanche 14 ? mars 2004 le décès de sa fille Florence, qui avait été hospitalisée six jours auparavant, dans les services psychiatriques de l'hôpital de Moiselles (Val-d'Oise). Souffrant de "bouffées délirantes" , elle avait été accueillie dans un premier temps dans une clinique, qui s'en était rapidement débarrassée dans de mystérieuses conditions vers l'hôpital. A l'insupportable douleur de la perte de son enfant, va s'ajouter, pour Michèle, un long parcours judiciaire pour faire éclater la vérité sur les circonstances de la violente disparition de sa fille. Une bataille qu'elle engage auprès de nombreuses autres institutions (Ordre des médecins, Agence régionale de santé...) qui, les unes après les autres, renoncent à faire éclater la vérité. Au terme de plusieurs années d'enquête et de procédures, deux médecins sont condamnés en première instance, puis relaxé·es par une cour d'appel. Michèle Edaine nous propose ici un témoignage poignant, l'immersion dans un combat pour la vérité et la justice et nous alerte sur les dysfonctionnements de la psychiatrie. "Ce coup de tonnerre dans un ciel serein" , selon les mots d'un expert, est devenu un parcours fatal pour une jeune femme à l'orée de sa vie.
05/2021
Thèmes photo
The Polaroid Book. Selections from the Polaroid collection of photography, Edition français-anglais-allemand
La Polaroid Corporation détient la plus grande collection de photographies instantanées au monde. Lancée par le fondateur de Polaroid, Edwin Land, et le photographe Ansel Adams, elle regroupe aujourd'hui près de 23. 000 images de centaines de photographes du monde entier, dont des oeuvres réalisées par des artistes comme David Hockney, Andy Warhol ou Jeanloup Sieff. Véritable plongée dans les archives de la firme, The Polaroid Book rend hommage à ce support qui défie le temps, à l'ère du numérique. Telle une immense pellicule Polaroid, cette anthologie révèle les oeuvres de grands noms du genre et d'inconnus, célébrant les possibilités infinies contenues entre les marges blanches de la photographie instantanée. Inclut : plus de 250 oeuvres de la Collection Polaroid Un essai de Barbara Hitchcock, de Polaroid, sur les débuts de la photo instantanée et l'histoire de cette collection un chapitre détaillant les différents appareils Polaroid A propos de la collection TASCHEN fête ses 40 ans ? ! Depuis ses débuts en 1980 comme dénicheur de trésors culturels, TASCHEN a toujours été synonyme d'éditeur accessible permettant aux dévoreurs de livres du monde entier d'imaginer leur propre bibliothèque dédiée à l'art, à l'anthropologie et à l'érotisme pour un prix imbattable. Nous fêtons aujourd'hui 40 ans de livres incroyables en restant fidèles au credo de la maison. La collection 40th Anniversary Edition présente de nouvelles éditions de quelques-unes des stars de notre catalogue : plus compacte, à petit prix, mais toujours réalisée avec la même garantie d'une qualité irréprochable.
06/2022
Grossesse et maternité
J'attends bébé avec la sophrologie. Une grossesse sereine pour mon enfant et moi
Une méthode douce de préparation à la naissance grâce à la sophrologie avec de nombreux bienfaits pour la future mère (se déstresser, mieux vivre les bouleversements du corps, accoucher en pleine conscience...) mais aussi pour son bébé (lien parents-enfant in utero, sécurité affective...). Pour chaque mois de la grossesse : -des exercices de sophrologie spécifiques, avec des liens pour les réaliser guidés et en musique ; - les transformations de la future maman, - le développement du bébé in utero, -les réponses aux questions courantes des femmes enceintes.
05/2022
Management
L'entreprise sereine. La sécurité psychologique, levier d'une organisation performante, apprenante et innovante
Alors que de nombreuses entreprises investissent dans les talents pour être compétitives dans l'économie du savoir d'aujourd'hui, les meilleurs talents sont gaspillés si les gens ne sont pas en mesure de s'exprimer. L'instinct humain de "s'intégrer" et de "suivre" va à l'encontre du flux continu de nouvelles idées, de nouvelles solutions et de la pensée critique nécessaires pour que les entreprises progressent et restent innovantes. Rédigé pour les dirigeants et les équipes et fondé sur les 20 années de recherche d'Amy Edmondson, L'entreprise sereine est un guide pratique sur la sécurité psychologique. Il fournit une voie claire pour mettre en oeuvre une culture qui se nourrit de la libre expression des idées et de l'engagement. Il soutient des environnements de travail où la connaissance, l'apprentissage et l'innovation s'épanouissent parce que les gens se sentent en sécurité pour apporter leurs idées et osent exprimer leurs préoccupations. L'auteure identifie les façons dont la peur peut étouffer la créativité et le travail d'équipe. Elle offre des conseils éclairés et pratiques pour surmonter ces obstacles et bâtir une organisation sans peur. En bref, la sécurité psychologique est une source cruciale de création de valeur dans des organisations opérant dans un environnement complexe et changeant.
06/2022
Sciences de la terre et de la
Le délassement des dames ou Nouveau traité des serins de Canaries, dédié aux dames
Le délassement des dames, ou Nouveau traité des serins de Canaries ... dédié aux dames, et publié par A. -J. -S. Date de l'édition originale : 1822 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
01/2020
Méthodologie littéraire
CLICS, instantanés et pistes d'écriture créative avec les Ama. Un carnet de plongée pour écrire et faire écrire
CLICS nous guide vers le plaisir et la pratique de l'écriture créative en nous emmenant découvrir 55 ateliers d'écriture originaux et leurs réalisations. A la manière d'instants photo se déploie le travail de ces "Ama" engagé-e-s dans une expédition unique. Découvrir ainsi le partage d'une pratique avec des textes qui s'affinent et s'enrichissent au fil des pages. Cet ouvrage est une mine d'inspirations qui ouvre en grand les portes au désir de créer.
11/2022
Pédagogie
Pédagogie et souffrances psychiques. Guide de survie pour l'enseignant non spécialisé
Ce livre offre un éclairage et propose un cheminement aux enseignants - principalement du premier degré - qui se questionnent ou sont mis à mal par l'accueil d'élèves troublés psychiquement : comment agir et traduire le décalage entre la norme, l'attendu et ce qui surgit en classe ? Comment rester serein et ne pas perdre pieds ? Quels repères professionnels conserver ? Dans cet ouvrage, un cheminement en 7 étapes est proposé afin de soutenir l'enseignement : informer, expliciter ce qui se joue dans le trouble psychique. Il ne s'agit pas de "transformer les enseignants en enseignants spécialisés" mais avant tout d'aider les professeurs à se préserver en adoptant une posture sereine - dans une temporalité adaptée - à la faveur de quelque changement de paradigme accessible.
09/2023
Couple, famille
9 rituels d'autohypnose pour une grossesse sereine, harmonieuse et épanouie. Avec 1 CD audio
La grossesse est un fabuleux voyage : celui de la femme, de la future mère, de la créatrice. C'est un moment unique à savourer dans le moment présent et dans l'heureuse attente de la naissance : celle d'un enfant, mais également celle d'une mère. Cependant, il est possible que les émotions que ce passage génère entraînent des peurs et des blocages. C'est pourquoi Stéphanie Dordain, hypnothérapeute, a développé des outils pour vous aider à vous approprier votre grossesse et à la vivre différemment. Les 9 rituels d'autohypnose qu'elle a conçus vous permettront, mois après mois, de vous reconnecter à votre essence profonde, à votre féminin intime et sacré ainsi qu'à votre pouvoir créateur. Ils vous aideront à effacer vos croyances limitantes et à infuser en vous des messages de bien-être, de bonheur et de confiance. Dans cet état de conscience modifié, vous pourrez libérer tout votre pouvoir. Tel l'Arbre de vie, vous et votre futur enfant grandirez avec douceur et harmonie, entre Ciel et Terre.
09/2020
Couture, tricot
17 indispensables à coudre pour femmes. Une garde-robe épurée pour une vie simple et sereine
Pour vivre heureux, portons les vêtements dans lesquels nous nous sentons parfaitement bien, serait la devise de Check & Stripe. C'est dans cet esprit que ce livre a vu le jour grâce à la collaboration de 10 inspirantes qui ont évoqué leurs tenues préférées. Blouses, robes, jupe, pantalons... des modèles qui prendront place dans votre garde-robe et deviendront très vite vos indispensables. Un esprit douillet et cocooning pour des heures de créations passionnantes.
04/2023
Développement personnel
Petite philosophie de la paix intérieure. 365 pensées douces et sereines pour aller vers le bonheur
Comment vivre en accord avec soi-même ? Comment accueillir avec plus de sérénité ce qui arrive ? Comment prendre du recul , au milieu du stress et des soucis quotidiens ? Voici des petites phrases à méditer, une par jour, pour revenir sur ses actes, et en tirer des leçons pour soi et pour l'avenir. Tout ce qui arrive a un sens et est utile !
10/2010
Méthode de travail
2h chrono pour mieux s'organiser. Etre productif et serein dans un monde chaotique, 2e édition
Etes-vous de ces personnes toujours débordées ? Délais serrés, charge de travail, e-mails vous submergent ? Ne pas gérer correctement son temps peut vite être source de stress. 2h Chrono pour mieux s'organiser est le petit livre pratique pour réussir à mieux appréhender vos journées grâce à des objectifs clairs, des priorités identifiées, une concentration accrue, sans oublier de préserver du temps pour vous. Conçu pour être lu et applicable rapidement, grâce aux nombreux infographies et exercices, il est nourri d'exemples, conseils et témoignages. Cette 2eédition est entièrement restructurée pour être encore plus pratique et enrichie d'outils.
02/2021
Développement personnel
On n'a qu'une vie. Tout pour réussir, trouver sa voie, être heureux et serein
Durant les années du lycée et le début des études, la vie n'est ni simple ni insouciante. Les injonctions sont nombreuses : obtenir les meilleurs résultats scolaires, absorber des matières même détestées, faire les bons choix d'orientation, tout en étant serein et épanoui. Bon courage les amis... Sophie Le Ménahèze, auteur de ce guide, se souvient encore de la pression et de la fatigue de cette période de sa vie, et a découvert en entrant dans le monde professionnel que certains outils lui auraient évité bien des nuits blanches et des angoisses. Dans ce livre de développement personnel aussi vivant que drôle, vous trouverez : - les méthodes d'organisation des professionnels pour se construire un emploi du temps efficace (et garder du temps libre), - les clés pour se libérer des pressions extérieures et développer sa confiance en soi et ses dons, en apprivoisant son stress, - les pistes pour réfléchir à son orientation et savoir bien s'entourer. Bref, comme on n'a qu'une vie, on entend bien la réussir, si possible en étant confiant et heureux !
10/2019
Pédagogie
Construire un climat de classe serein Cycles 2 et 3. Apprendre et progresser ensemble, Edition 2021
Construire un climat de classe serein, un ouvrage pour apprendre et progresser ensemble tout au long de l'année. Un ouvrage construit en deux axes : Axe 1 : Un outil de formation : posture, gestes professionnels et modalités de fonctionnement de la classe - Autorité / expression de ses propres émotions / respect / modération de la voix / statut de l'erreur - Activités ritualisées / pédagogie de projet / modulation de l'espace / classe coopérative Axe 2 : Des pistes pratiques pour construire et faire vivre un climat de classe serein tout au long de l'année - Déclinaison sur les 5 périodes de l'année avec une programmation - Instauration de rituels et règles " de base " dès la rentrée - Création de temps forts toute au long de l'année (élection des délégués, Journée internationale de l'enfant, etc.) Les + de l'ouvrage : - Des conseils pratiques nourris de l'expérience des deux autrices - Des pistes pédagogiques testées dans les classes et " validées " par les enseignants + Offert : 1 mois d'abonnement à Lea. fr A propos des autrices : Brigitte de Vathaire-Cardona : enseignante depuis 19 ans et professeure des écoles maitre formatrice depuis 2011. Marjorie Piechocki-Iacchetti : enseignante depuis 17 ans. Nourrie par les pratiques du GFEN (Groupe Français d'Education nouvelle) et les courants de la pédagogie institutionnelle et coopérative, formée en Relation d'Aide
04/2021
Philosophie
Où est passé le temps ?
Avec l’espace, disait Emmanuel Kant, le temps constitue la « forme a priori » de notre sensibilité. Autrement dit, le temps est l’horizon à travers lequel nous faisons l’expérience du monde, il structure notre façon d'aller à la rencontre de ce qui est. Or la modernité semble désormais compromettre les conditions de cette rencontre. Tout va de plus en plus vite : entre « fast-food », « speed dating » et haut débit, notre époque se distingue par la toute-puissance de la vitesse. Ce qui est en jeu, ici, ce n’est plus seulement l’emballement de l’innovation technique, mais l’accélération du réel lui-même. Voilà l’une des désillusions du progrès : plus nous sommes équipés de machines, d’appareils censés nous faire gagner du temps, et plus nous avons le sentiment d’en manquer. Dans les relations sociales comme dans la vie intime, en politique comme en amour, notre quotidien est marqué par l’urgence, la peur de ne pouvoir suivre. La tyrannie du court terme comprime l’espace. Le triomphe de l’immédiat rend impossible toute vie au présent. Le règne de l’instantanéité enterre la mémoire et dynamite l’avenir. Bref, l’accélération des choses rétrécit le champ de l’expérience, à commencer par cette condition de toute vie humaine qu’on nomme confiance : « La confiance ne saurait être de l'ordre de l'instantané, écrit le philosophe Paul Virilio. Elle doit se construire, se mériter, dans le temps. La confiance instantanée, la foi instantanée, cela ne marche pas. Il faut du temps pour avoir confiance ».
Reconstruire un espace de discussion, d’amitié et de justice, c’est donc ralentir le rythme, repartir à la conquête du temps long. Artistes, philosophes, géographes ou historiens, hommes d’images ou femmes de lettres, les intervenants tenteront de répondre ensemble à cette question : « Où est passé le temps ? ». Trois jours durant, fidèle à sa tradition d'échanges et de dialogue, le Forum a confronté leurs réponses aux interrogations et aux objections du public.
10/2012
Littérature française
Proust. Instantanés. Extraits de La Recherche choisis et commentés par Philippe Delerm. Extraits de La Recherche choisis et commentés par Philippe Delerm
Philippe Delerm nous offre une merveilleuse plongée dans A la recherche du temps perdu, oeuvre qui l'a nourri et a contribué à façonner l'écrivain qu'il est devenu. A travers soixante extraits de son choix qu'il commente d'un ton à la fois amusé et profondément admiratif, se révèlent autant d'instantanés exhalant toute la saveur et la richesse de l'oeuvre proustienne. L'image du roman fleuve intimidant et hors d'atteinte laisse alors place à des trésors d'humour, de tendresse et d'irrévérence : un Proust sensible et inattendu, qui donne envie de se plonger avec délectation dans La Recherche ! "S'arrêter çà et là tout en suivant le fil du texte aux endroits que l'on préfère ne paraît pas antinomique avec le projet proustien. C'est même une manière de mettre en relief la modernité de Proust". Philippe Delerm
11/2022
