Hamid Belhabib
Extraits
Littérature française
Le Junkie du Ghetto. Les Vertus Thérapeutiques du Cannabis Sativa
Le cannabis est une "mauvaise herbe" très robuste qui s'adapte à de nombreux climats : des terrains les plus chauds aux zones les plus froides. Il pousse à l'état sauvage en Asie, en Afrique, en Amérique et en Europe. Le climat tempéré et humide est propice pour la culture des variétés textiles. Les terrains secs, la chaleur et le soleil sont favorables pour les variétés à THC. Le végétal est souvent retrouvé à proximité des habitations humaines : champs, bords de route, sentiers, chemins de fer... parmi les éléments composant la plante de cannabis, on compte des acides amines, des protéines (albumine), des sucres, des terpènes, des cannabinoïdes, des flavonoïdes, des vitamines, des hydrocarbures, des alcaloïdes, des aldéhydes, des cétones, des acides gras, des pigments et bien d'autres familles de substances. Dans la plupart des pays, les produits naturels issus du cannabis sont considérés comme des substances illicites. Très souvent, d'un point de vue législatif, aucune distinction n'est faite entre la consommation récréative et l'utilisation thérapeutique, bien qu'au cours des dernières années, de véritables changements positifs aient commencé à s'amorcer.
03/2022
Littérature française
Phyton Therapeia. Approche Pratique de la Phytothérapie
Les plantes s'imposent sur la planète par leur aspect, leur exubérance et leur mystère. Depuis plusieurs années, de nombreux produits de phytothérapie sont mis sur le marché, et sous différentes galéniques : comprimes, gélules (formes solides), fluides sous forme d'ampoules ou en flacon, etc. Rendant le choix difficile. La qualité de la plante utilisée : plante fraiche, plante sèche, issue de l'agriculture biologique ou non conditionne sa teneur et sa richesse en actifs. De plus, un produit à base de plante, doit, pour avoir une efficacité optimale, restituer toute la complexité moléculaire du végétal qui est à l'origine de son activité thérapeutique. Une attention particulière doit donc être portée au procédé utilise pour l'extraction des composés. La phytothérapie vient du grec et signifie "soigner par les plantes" . Elle repose en partie sur une pratique traditionnelle, fondée sur l'utilisation ancestrale et locale des plantes. Les plantes médicinales renferment de nombreux actifs (plus de 250) qui ont des activités thérapeutiques complémentaires ou synergiques. Ces actifs ont été étudiés et reproduits chimiquement pour être incorporés de nos jours dans de nombreux médicaments.
03/2022
Littérature française
Du Néant au Tout. L'histoire de l'Humanité
Le processus de la division cellulaire qui commence par le zygote et se poursuit jusqu'à la naissance d'un être humain complet, forme de plusieurs milliards de cellules fonctionnant en harmonie, se met en place dans l'utérus de la mère. Cet endroit permet à l'embryon d'achever ses neufs mois de développement et constitue certainement un reposoir solide. Les anciens étaient perplexes quanta la signification de ce reposoir jusqu'à ce que la science vienne nous éclairer et nous montrer qu'il est un reposoir d'une sublime perfection. D'où l'emplacement de l'utérus entre les os du bassin, soutenu par des muscles qui le relient aux parois du bassin, et ce liquide amniotique dans lequel nage le foetus pour ne pas sentir les mouvements de la mère et pour empêcher les membranes d'adhérer au foetus lors de l'accouchement. D'autre part, l'utérus permet d'isoler le foetus des agents externes, de la lumière, du bruit, des chocs et des pressions. L'utérus protège par des os épais et solides, est capable de supporter le poids de l'embryon jusqu'à la fin de la grossesse.
03/2022
Littérature française
Le Bitume Pulmonaire. Le Tabac Fléau Inégalé de Santé Publique dans le Monde
Une personne meurt à cause du tabac toutes les 6 secondes sur la planète. Au xx eme siècle, le tabac a tué 100 millions de personnes, c'est-a-dire bien plus que les 2 guerres mondiales réunies. Pour la période 2010-2025, on estime que le tabac est le facteur de risque principal de mort prématurée chez les hommes et le deuxième chez les femmes (après une pression artérielle haute). Pres de 80% du milliard de fumeurs vivent dans des pays à revenu faible ou intermédiaire, la ou la morbidité et la mortalité liée au tabac est la plus lourde. Un cercle vicieux s'est mis en place puisque le tabagisme augmente dans les pays en voie de développement, mais les consommateurs de tabac vont faire augmenter les dépenses de santé et vont mourir prématurément, privant ainsi leur famille de revenus, et donc freiner le développement économique du pays dans lequel ils vivent. De plus, seuls 24 pays au monde proposent des services complets d'aide au sevrage tabagique. Cela ne représente que 15% de la population mondiale. Et dans un quart des pays à revenu faible, il n'existe aucune aide au sevrage.
03/2022
Littérature française
Le Matelot du Désert. L'alcool, Facteur Majeur de Risque pour les Maladies Chroniques Hépatiques
Une consommation d'alcool chronique ou aiguë peut en effet provoquer une baisse de la production des hormones de croissance qui jouent un rôle déterminant dans le développement des os et des muscles. Il se peut même que cela influence la taille des individus. Des découvertes récentes dans les domaines des neurosciences et de la pédopsychiatrie indiquent que le développement du cerveau n'est vraiment achevé qu'après l'age de 20 ans. Que se passe-t-il dans le corps lorsque l'on boit de l'alcool ? Quels en sont les effets physiques et psychiques ? Quels sont les dégâts physiques qui peuvent en résulter ? Voilà quelques exemples des questions que les jeunes posent souvent - et auxquelles il n'est pas toujours facile de répondre. Il est donc important de mettre à leur disposition un maximum d'informations sur les effets et les risques lies à la consommation d'alcool. Les jeunes peuvent ainsi comprendre pour quelles raisons ils doivent faire très attention lorsqu'ils consomment de l'alcool.
03/2022
Loisirs et jeux
Animaux. Coloriages Magiques - Cercles magiques
Un cahier de coloriages magiques, dans lesquels un animal Disney se cache derrière la grille de cercles mystères ! - 23 grands coloriages mystères, avec une grille en forme de cercles à colorier. - En coloriant la scène selon le code couleurs, l'enfant va découvrir un héros animal Disney ! - Dès 7 ans.
02/2020
Histoire internationale
La crise malienne. Chronique d'un pays qui vacille, 2e édition
La crise malienne, Chronique d'un pays qui vacille est un ouvrage qui se différencie des livres qu'on a coutume de lire. L'auteur rapporte les discussions d'un "Grin", nom que l'on donne au Mali à ces groupes de personnes qui se plaisent à défaire et refaire le monde autour du thé et d'un centre d'intérêt qu'ils partagent. Les membres du Grin s'expriment sur les événements qui ont secoué le Mali, surtout depuis mars 2012, quand le régime démocratiquement installé depuis 2002 a été renversé au terme d'une mutinerie du camp militaire de Kati.
03/2020
Littérature française
Hivernage du canard colvert dans les zones humides du N-E algérien
Le Canard colvert (Anas platyrhynchos) fait partie de la famille des Anatidae. Il est le plus gros et le plus abondant des canards de surface dans le Paléarctique occidental. Trois sorties par mois ont été réalisées dans le but de dénombrer ces oiseaux et d'étudier leur répartition spatiale, afin de déterminer leurs modalités d'occupation du plan d'eau. Le comptage individuel est effectué si l'effectif ne dépassant pas 200 individus, ou par une estimation visuelle dans le cas contraire. Le suivi des rythmes d'activités diurnes a été établi par la méthode scan. Les données collectées sur le canard colvert, montrent que c'est une espèce nicheuse-sédentaire en Algérie. La période d'hivernage 2010-2011, révèle que le mois de décembre accueille les effectifs les plus élevés (un maximum de 145 individus a été enregistré). Une vingtaine d'individus sont observés durant le mois d'avril. Ces oiseaux se concentrent dans le secteur oriental de garaet Hadj-Tahar. Le bilan des rythmes d'activités diurnes est dominé par la nage suivi du vol puis du sommeil et de la toilette. Le reste est partagé entre l'alimentation, la parade et l'antagonisme qui n'affichent qu'un petit pourcentage.
07/2019
Loisirs et jeux
Carnet de mes voyages. Edition 2019
Embarquement immédiat pour une destination inconnue... Un carnet de voyages à emporter partout avec soi pour se souvenir des belles choses ! Plus de 100 autocollants 3 cartes pour se situer dans le monde 1 pochette pour conserver ses découvertes
05/2019
Lecture 6-9 ans
Enfants de nulle part. Contes illustrés
Ce recueil est constitué de trois contes. Ces récits reposent sur la cosmogonie africaine, se faisant une représentation du monde où tout est lié. Ils font ressortir les sources de valeur et d'idéaux de la société comme la solidarité, la discipline, l'esprit de la famille au sens large, l'ambition, l'obéissance, la générosité... Les deux premiers contes ne sont pas forcément des récits de la tradition orale, mais créés à partir de l'environnement présent, car toute époque a ses propres légendes. Le troisième conte s'inspire de la tradition orale, et nous promène dans un univers fantasmagorique du monde visible et invisible. Il nous plonge dans une pluralité des mondes qui restaure la co-responsabilité dans la gestion du cadre de vie, le respect des valeurs morales et la force d'affronter les difficultés de la vie.
09/2016
Critique littéraire
Maïssa Bey : deux décennies de créativité
Maïssa Bey, née en 1950, est certainement l'une des plus belles plumes algériennes aujourd'hui. Auteur, entre autres, de A contre-silence, Entendez-vous dans les montagnes..., Surtout ne te retourne pas, Bleu blanc vert, Pierre Sang Papier ou Cendre, Puisque mon coeur est mort, Hizya ou Nulle autre voix. Lauréate de nombreux prix nationaux et internationaux, elle est devenue une figure incontournable de la scène littéraire algérienne et francophone. Premier collectif consacré à cette auteure, le présent ouvrage regroupe des analyses qui adoptent différentes approches et qui couvrent l'oeuvre qu'elle a produite au cours de ses deux décennies de créativité. Cette diversité permet de mieux cerner une écriture riche et complexe tant par ses thèmes que par son style. Elle nous laisse aussi entrevoir la grandeur d'une écrivaine qui fait de son écriture un engagement "contre tous les silences".
02/2019
Psychologie, psychanalyse
Lucie et Léa. Ou les adolescents et leur rapport à la vérité
"Lucie et Léa ne sont pas des personnages réels. Elles représentent plutôt leur génération. Tous les jours, chacune derrière son ordinateur, elles s'écrivent, commentent et analysent, sans tabou et avec pertinence, leur quotidien à la maison, à l'école ou dans la rue. Elles parlent vrai, et cette vérité, qui est le résultat du travail analytique dans lequel elles sont engagées depuis des années, est celle que l'adulte ne veut pas rencontrer. Pour lui, les adolescents posent problème et cela n'est pas toujours facile à accepter. Lucie et Léa tiennent un discours qui n'est pas habituel pour les adultes. C'est normal. Ils n'ont plus le temps de l'écouter. Ils sont trop pris par leur travail et les choses sérieuses. En vérité, les adultes sont souvent sourds et, de ce fait, ils ne comprennent plus rien aux adolescents. L'analyste a le temps. Tout le temps qu'il faut pour laisser les choses se formuler et venir le surprendre au même titre qu'elles surprennent celle ou celui qui les formule. J'invite donc le lecteur à prendre le temps pour lire ce dialogue entre Lucie et Léa. Il dit notre vérité de parents d'aujourd'hui", Nazir Hamad.
08/2011
Poésie
Poèmes de mes terres imaginaires
Le monde de l'antiquité numide, les temples d'Esculape, les fjords scandinaves et le panthéon nordique, sources des multiples inspirations d'une poésie métissée. L'amour aux imaginaires hypnotiques parcourt de filigranes épars la versification classique de l'auteur.
10/2017
Littérature érotique et sentim
Les stories de Mina
Mina est assistante du PDG d'une prestigieuse agence de publicité parisienne. Trentenaire célibataire, elle vit pourtant encore chez sa mère, qui n'a qu'une seule obsession : la marier ! Traquenards, chantage... tous les coups sont permis. Mais Mina fait face à bien d'autres épreuves... Heureusement, elle peut compter sur son irascible mais néanmoins complice soeur Shayma, et son meilleur ami Nico. Cette phobique de l'engagement retrouvera-t-elle l'amour ? Décrochera-t-elle le job de ses rêves ?
08/2017
Littérature étrangère
La patrie dans le regard
Vivant à Paris avec son amant français, Nadia cherche refuge de ses antécédents de guérillera palestinienne. Mais son passé violent, dont cet homme ignore tout, est voué à détruire leur fragile relation. Lui est un intellectuel, ancien marxiste, qui veut oublier son passé révolutionnaire après un long passage dans une prison africaine. Adolescente, elle a lu ses livres, ce qui lui a inspiré le désir de rejoindre le mouvement de résistance palestinienne. Après avoir pris part à des actions violentes visant des cibles civiles occidentales, elle défie ses leaders et fuit le combat, mais ne peut oublier la cause pour laquelle elle a lutté : sa patrie. La patrie dans le regard est un livre controversé, traçant le portrait d'une femme aux fortes passions qui lutte à la fois pour son pays et sa liberté personnelle. Sa vie est une série de tensions entre Est et Ouest, passion et intellect, et un sacrifice personnel face à la lutte nationale.
06/2014
Poésie
survivants de la défaite
Reste-t-il une porte entre les moissons perdues la terre stérile et le verbe blessé Le lecteur trouvera ici un ensemble de textes de Hafid Gafaïti choisis dans les trois livres bilingues qui en constituent la matrice : 'la gorge tranchée du soleil', 'le retour des damnés' et 'la tentation du désert'. Ces poèmes ont été profondément remaniés en vue de cette publication. Ils disent la guerre civile, la migration, le désert, la Méditerranée et le partage.
01/2019
Littérature française
Rêve 78
C'est un jeune garçon et sa mère que révèle une photo prise au bord de l'océan durant l'été 1978. Le garçon a maintenant trente-quatre ans et contemple ce cliché qu'il a toujours possédé sans vraiment y prêter attention. Il s'ensuit une évocation ardente, nostalgique et tendre de cette mère dont il fut séparé par un exil forcé en Algérie qui dura deux années. Comment a-t-il grandi ? Comment, alors qu'il est à l'aube d'avoir un enfant, s'est-il arrangé avec ce manque, cette absence ? C'est au prix de cette introspection, de ce retour vers l'enfance, et seulement à ce prix, qu'il consentira à devenir père.
01/2009
Histoire du sport
Joue-la comme Megan. Le marathon des sportives pour l'égalité
Depuis l'émergence du mouvement #Metoo, notre société s'interroge sur la place de la femme et cet élan de contestation féministe mondial envahit désormais les terrains sportifs. Dans cet essai qui témoigne d'une actualité bouillonnate, sportives, coachs et dirigeantes prennent la parole pour défendre la liberté d'évoluer dans le sport qui les passione. Elles revendiquent aussi de pouvoir mener de front carrière et vie de famille, d'avoir un salaire et des primes à la hauteur de leur engagement sportif, etc... Préface de Clarisse Agbegnenou. Joue-la comme Megan raconte le combat de ces sportives, qui luttent depuis un siècle pour être respectées en tant qu'athlètes sur le terrain et en dehors. Je vous emmène pour une virée au coeur de la lutte pour la reconnaissance des droits des femmes de sport, à la rencontre de près de 70 interlocuteurs. Vous plongerez en plus de 200 pages dans l'histoire de sportives, coachs et arbitres qui ont bousculé des préjugés coriaces et fait évoluer les mentalités. Assia Hamdi
06/2021
Sociologie
Crise, violence, dé-civilisation. Essai sur les angles morts de la cité
Nécessaire, le "savoir" appliqué à la crise et à la violence peut s'avérer dépourvu de toute capacité explicative et devenir parfaitement frustrant. L'exigence scientifique comme l'urgence citoyenne imposent certes le savoir comme un devoir ; toute société est obligée de comprendre ce qu'elle produit, y compris l'irrationnel ou l'horreur. Mais comment nier qu'étudier l'horreur, c'est déjà reconnaitre, a posteriori, notre impuissance ? L'analyse critique est-elle d'une grande utilité quand elle ne dispose pas de moyens d'action ? Ce livre s'intéresse à trois notions : la crise, la violence et la dé-civilisation. Elles constituent les trois angles morts de l'histoire du monde, tant la connaissance scientifique que l'on peut en avoir ne permet ni de les comprendre pleinement, ni de les combattre efficacement. Elles ont pourtant une dimension universelle et une histoire longue. Il importe de continuer à se pencher sur ces trois notions, car la crise ne conduit pas nécessairement au chaos, à la violence et à la destruction, et la dé-civilisation ne relève d'aucune fatalité. Une crise peut aussi présenter une chance inédite pour une société de développer une conscience critique sur son passé et se projeter dans un avenir radicalement différent de son présent. En étudiant ces questions politiques, historiques et éthiques, fondamentales, Hamit Bozarslan revient sur l'histoire du monde, et s'interroge sur son avenir.
01/2019
Autres régimes
Se nourrir sans grossir aujourd'hui
Un regard différent sur la prise de poids La plupart des gens sont persuadés que le surpoids et l'obésité sont dus essentiellement à la suralimentation. Mais la science actuelle infirme cette hypothèse : selon le Dr Lee Kaplan, professeur agrégé de médecine à la Harvard Medical School et directeur du Département de l'obésité, la cause principale en serait le dérèglement du fonctionnement normal du corps, qui se met en mode "stockage de graisses". A titre d'exemple, le dérèglement de l'horloge biologique accélère l'accumulation de graisses. Mais les kilos en trop ne sont pas une fatalité ! Ce livre est là pour vous réapprendre à vous nourrir, sans grossir et cependant sans vous affamer.
07/2021
Français 6e
Consolider ses bases en Français en 6ème. Exercices adaptés aux élèves avec des difficultés spécifiques et SEGPA
Ce manuel s'articule autour de six séquences de travail regroupant des activités dédiées à l'étude de la langue (grammaire, orthographe, lexique, conjugaison et expression écrite) afin de permettre à l'élève d'en comprendre l'usage et d'en acquérir les règles. La lecture, l'étude de textes et l'expression écrite représentent des points fondamentaux du manuel. Chaque chapitre reprend l'ensemble des notions attendues du cycle 3 pour l'aborder avec aisance.
02/2023
Sciences politiques
Histoires politiques du syndicalisme Malien. De ses origines à nos Jours
Dans cet ouvrage Histoires politiques du syndicalisme malien, l'auteur donne sa vison sur les origines lointaines du syndicalisme en Afrique Occidentale française et au Mali. Il explique comment de l'Union Régionale des Syndicats du Soudan (URSS) créée en 1946 à l'Union Nationale des Travailleurs du Mali (UNTM) créée en 1963, le mouvement syndical malien a évolué dans le moule de la politique, qui lui a donné ses méthodes, ses programmes et ses stratégies. Le livre permettra aux futurs syndicalistes d'avoir une orientation plus conforme au contexte du pluralisme politique, du libéralisme, de la mondialisation, et de l'obligation de renforcement de la démocratie interne condition sine qua non du syndicalisme libre.
03/2019
Islam
Herméneutique du nouvel esprit de l'Islam
L'interprétation religieuse de l'Islam a évolué dans le temps au point de faire émerger trois sphères incommensurables, dont la dernière se détache substantiellement des deux précédentes, donnant naissance à un Islam nouveau, notamment à travers le wahhabisme, le salafisme et les Frères-musulmans. Ce "Néo-islam" trouve dans les temps modernes les conditions "historiques" favorables à son existence.
10/2022
Littérature française
Les enlacés
Toute sa vie, Rita a attendu le grand amour. À 33 ans, elle le trouve enfin quand elle rencontre Sam. Après des années d'une vie de couple peu glorieuse, pour laquelle elle avait renoncé à la danse, sa passion, elle reprend goût à la vie, revoit sa meilleure amie, la danseuse Nadia, se convertit à la pole dance. Elle pense filer un amour tranquille mais tout se bouscule quand elle croise la route de Fred. Très vite, son grand amour se transforme en deux grands amours. Rita, bouleversée par la violence de ses sentiments, plonge dans les deux histoires qui sont, pour elle, indissociables, et ne veut pas voir ce qui s'annonce : un jour, il faudra choisir, quitte à tout perdre.
01/2010
Littérature française
Un espoir déçu
" Un espoir déçu " est une fiction traitant de la gestion du pouvoir. Elle décrit avec minutie, dans un style simple et limpide, le comportement du dictateur Tonton Bic Rouge. Elle peint la société sanghalaise, un pays imaginaire immensément riche mais où la majorité de la population vit sous le seuil de la pauvreté. Dirigé d'une main de fer par le dictateur incompétent Tonton Bic Rouge, le pays plonge dans de sérieuses difficultés. Ces difficultés qui accablent la quasi-totalité de la population sauf la minorité régnante ruinent l'espoir d'une jeunesse en quête d'un avenir meilleur. Inspiré des faits réels des sociétés modernes, ce roman révèle les modes d'accession au pouvoir, les méthodes et manigances de conservation du pouvoir et la fin tragique des régimes autoritaires. Cette fiction décrit une réalité que vivent de nombreuses populations à travers le monde. Les plus touchés par cette mauvaise gouvernance, sont en grande partie les jeunes qui sont sacrifiés sur l'autel des intérêts égoïstes d'une poignée des personnes.
10/2021
Contes et nouvelles
Retour
Après la perte de son emploi, un jeune homme retourne vivre chez sa mère dans le village de Provence qui les accueillait ses parents, sa soeur et lui-même durant les vacances estivales. De là, l'évidence est indéniable. Le village a changé. Derrière les façades des petites maisons provençales, dans les rues, sur le marché, à l'école, sont apparus de nouveaux costumes, une nouvelle langue, de nouveaux usages porteurs de valeurs différentes. Le jeune homme trouvera-t-il sa place dans cette société nouvelle ?
07/2022
Histoire de France
La maquisarde
"J'ai seize ans. La guerre me frappe de plein fouet. Comme beaucoup de jeunes filles menacées de mort, je n'ai jamais eu autant envie de vivre. J'ai faim de tout. Le vent glacial ne cesse de souffler. Tout le village vit dans la peur".Depuis plusieurs générations, la famille de la narratrice vit paisiblement de l'élevage et des plantations d'oliviers, près de Sidi Ali Bounab. Mais l'armée française confisque les terres et rafle les jeunes hommes. Déplacée dans un camp dont elle réussit à s'enfuir pour gagner le maquis, la jeune femme prend les armes aux côtés des hommes. Elle découvre une liberté inouïe, mais aussi la fraternité combattante et bientôt l'amour. Mais elle est capturée et envoyée cette fois-ci dans un centre où les réfractaires sont torturées jusqu'à la mort. Elle rencontre Suzanne, une infirmière française qui a soigné clandestinement des Algériens avant d'être elle aussi emprisonnée et questionnée. Une profonde amitié naît entre ces deux femmes, mais l'une des deux disparaît. La maquisarde est le récit vrai d'une vie héroïque : une très jeune femme met son courage au service de l'indépendance de son pays. Mais l'Algérie libre lui laissera-t-elle sa liberté ? Dans une langue pure et pleine d'émotion, Nora Hamdi raconte l'histoire de sa mère.
05/2014
Loisirs et jeux
Je dessine comme un grand. Chevaliers et princesses
10 images du monde des chevaliers. Suis le modèle, efface et recommence jusqu'à ce que le dessin te plaise.
04/2004
Loisirs et jeux
Je dessine comme un grand. Au cirque
10 images du cirque / Suis le modèle, efface et recommence jusqu'à ce que le dessin te plaise. Un livre à emporter partout
03/2006
Santé, diététique, beauté
Les super-héros de votre assiette
Nous consommons en moyenne une tonne d'aliments par an. Imaginez l'impact sur la santé de ceux, nombreux, qui ne savent pas faire les bons choix... Les récentes études scientifiques le confirment : certaines habitudes alimentaires sont de véritables accélérateurs du vieillissement et de redoutables générateurs de maladies. Il est urgent de se protéger en apprenant à choisir les aliments "boucliers" qui ont la puissance nutritionnelle nécessaire pour sauver nos vies ! Abondamment illustré d'images, de tableaux récapitulatifs et de conseils pratiques, ce guide délivre une méthode simple et visuelle pour choisir les super-héros de votre assiette, ceux qui aideront votre corps à fonctionner de manière optimale. Le saviez-vous ? : le pain blanc raffiné est un accélérateur du vieillissement, un manque d'oméga 3 peut réduire le QI de votre enfant, le chocolat noir favorise la création de nouveaux neurones Bonne nouvelle : pas besoin de manger bio pour manger bien !
02/2019
