Chemins de méditation
Extraits
Travail social
La médiation humaniste. Une renaissance de la mort à la vie, un chemin de paix
Jacqueline Morineau a introduit la médiation pénale en France à la demande de Robert Badinter, alors ministre de la Justice en 1983. Comparés à la littérature classique, les entretiens ouvrent vers un autre espace où Jacqueline Morineau décrit l'évolution naturelle d'un parcours de vie à une pratique de la médiation dans son courant humaniste. Une renaissance de la mort vers la vie, des ténèbres vers la lumière. C'est un chemin, celui de la médiation humaniste, vers une connaissance de soi, en vérité, une porte qui s'ouvre du chaos vers la paix pour aller à la rencontre de l'autre. C'est un espoir.
03/2023
Avocats
La médiation
Un accès aisé et rapide aux dispositions législatives et déontologiques concernant la médiation. Ce Code donne un accès aisé et rapide aux dispositions législatives et déontologiques concernant la médiation. Il est l'outil indispensable pour les prescripteurs de la médiation, les praticiens et les candidats médiateurs agréés.
10/2022
Théâtre
La médiation
Pierre et Anna sont séparés depuis plus de deux ans et ont un fils, Archimède, âgé de 3 ans. Depuis la rupture, l'ancien couple ne parvient plus à communiquer et s'est peu à peu enlisé dans la rancœur et la haine. Pour le bien de l'enfant, le juge enjoint aux parents de suivre des séances de médiations familiales afin de renouer le dialogue et de prendre les meilleures décisions à l'égard d'Archimède. La pièce est mise en scène par Julien Boisselier au Théâtre de Poche, à partir du 8 janvier 2016.
01/2016
Encyclopédies de poche
La méditation de pleine conscience. 2e édition
La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c'est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l'a popularisée sous la forme d'un programme laïque intitulé MBSR : meditation-based stress reduction program. Depuis, les effets de ce programme sur la réduction du stress et de l'anxiété ont pu être évalués. Ceux qui le mettent en pratique, notamment ceux qui souffrent de maladies chroniques (troubles du sommeil, douleurs, troubles du comportement alimentaire), voient leur qualité de vie s'améliorer de façon significative, et même certains de leurs symptômes diminuer. Son secret ? L'accueil de l'instant présent. Corinne Isnard Bagnis nous invite à découvrir les ressorts de cet art du soin qui rétablit ou renforce le bien-être physique, mental et social.
Thèmes photo
Méditations photographiques. Tome 2, Petites méditations photographiques
Ce livre comprend une sélection de mes photographies, certaines en noir et blanc, et d'autres en couleur. Elles sont accompagnées de petites méditations d'une page, que j'ai rédigées en les regardant.
De format volontairement court, elles permettent en retour la méditation du lecteur.
L'ouvrage présente deux axes principaux.
Certains textes, plus sensibles et poétiques, montrent la recherche d'une âme en quête d'une vie authentique, par-delà les déceptions causées par un monde dépourvu d'idéal ou de transcendance. On trouvera là des ressemblances avec l'esprit gnostique.
À côté de cela on pourra découvrir dans d'autres textes, plus analytiques, certaines façons moins naïves ou immédiates de regarder les images, ainsi que des pistes pour les comparer avec le langage verbal, dans le prolongement des autres livres que j'ai déjà publiés sur ce sujet.
04/2022
Romans historiques
Chemins de promesses
Fin du XVIIIe siècle. Ils sont trois enfants du pays de Bresse à se rebeller contre le sort que leur impose leur naissance. Jeanne et Antonin, nés au plus bas de l'échelle sociale, construisent patiemment le projet de fuir leur village, on ils ne pourraient trouver qu'un avenir sans espoir. Ils s'aiment d'un amour adolescent, irradiant de promesses. Non loin de là, Paul est issu de la noblesse et destiné à devenir officier, comme ses aïeux. Mais sa vocation est la médecine vétérinaire. Une ambition inenvisageable, car les professions liées aux soins des bêtes sont alors considérées comme dégradantes. Antonin, Jeanne et Paul se battent pour réaliser leurs rêves. Le sort se montrera cruel pour l'un et d'une grande générosité pour les deux autres, prêts à toutes les audaces. Ils croiseront le chemin de Napoléon. Ce hasard les emportera bien au-delà de leurs espérances les plus folles, jusque sous les ors des palais impériaux. Mais ne risquent-ils pas de perdre leur âme dans la proximité des grands de leur temps ? Ne vont-ils pas trahir leurs rêves d'enfants ?
05/2019
Littérature étrangère
Chemins de traverse
Conçu à la manière d'un road movie - mais avec un arrière-goût très espagnol de roman picaresque -, Chemins de traverse décrit l'itinéraire imprévisible et hilarant d'un marginal en quête de fortune et de son fils adolescent, l'impertinent Felipe. Celui-ci n'a jamais connu ce que l'on appelle une vie rangée. Depuis des années, il parcourt avec son père les routes de l'Espagne dans la vieille DS qui leur sert de maison et qui rassemble pratiquement tous leurs souvenirs. De ville en ville, au gré des petits boulots ou des grosses magouilles, entre l'espoir de s'en sortir et les caprices du destin, leurs aventures tissent la trame d'une histoire libre et ouverte comme l'errance, mais marquée aussi par la ferme progression d'une découverte mutuelle : celle du père qui se reconnaît dans son fils ; celle du fils qui, insensiblement, devient père de son père. Ignacio Martínez de Pisón explore avec bonheur les sentiments les plus contradictoires qui nourrissent les rapports entre ses deux personnages et il nous offre, avec les récits de Felipe, la voix drôle, cruelle et émouvante d'un narrateur dont on se souviendra longtemps.
10/1998
Poésie
Chemins de vie
Ce recueil de poèmes intitulé "Chemins de vie" est d'abord une aventure humaine égrenée de toute fioriture inutile pour se consacrer à un conte au goût effréné d'émotions et de sensibilités à savourer sans modération. Le poète partage avec ses lecteurs le reflet d'une vie et un brassage de poèmes empreint de beaucoup d'amour au moment où l'auteur fait passer son message tel un exutoire dont la teneur dépasse et nourrit son inspiration d'émerveillement et de finesse, car en définitive l'amour pour lui parait beau et désirable. Il est parfois truffé de questionnements pour lancer un défi au lecteur en faisant appel à son imagination créatrice pour pouvoir répondre à des questions existentielles auxquelles l'être humain fait face. Pour l'auteur, suggérer un poème ce n'est pas le nommer, mais le rêver aux lisières de l'invisible. Parler avec le langage des vers ou de la prose pour ne jamais tricher avec l'univers et faire renaître le goût de vivre chez le lecteur. Tout cela, s'exprime avec des mots chargés de sensibilité qui effacent les noirceurs, qui appellent aux lendemains glorieux et enchanteurs. Grâce à la poésie, nous nous livrons un combat de longue haleine vers la délivrance de tout ce qui nous enchaîne afin d'en sortir, sans retour, vainqueur. C'est ce que l'auteur souhaite nous transmettre.
03/2022
Contes et nouvelles
Chemins de magie
Chemins de magie est un tout petit recueil de nouvelles (87 pages à peine !).
Vous y trouverez trois contes, inspirés des contes traditionnels et mâtinés d’une touche de fantasy. Ce sont des contes plutôt noirs et pour la fin heureuse, il faudra repasser…
La Margotine : au temps des châteaux forts et des tournois, sur une terre imprégnée de magie noire, les amours maudites de Gauthier de Guill et d’une troublante et sensuelle bohémienne. Où va donc Kali lorsqu’elle quitte le château, insistant toujours pour être seule ? La confiance aveugle du chevalier est-elle méritée ? Sur les terres de Guill, on sait fort bien qu’il vaut mieux éviter les bois et les calvaires isolés lorsque vient la nuit. Ceux qui passent outre risquent de le payer très, très cher.
Le dernier jour : à notre époque. Ce conte très court rapporte un échange de lettres entre une mère et sa fille. Lettres d’explications, lettres d’adieux, révélations. Un secret, une vieille erreur. Mais qui a dit que tout serait fini après cela ?
L’étang aux fées : nous plonge cette fois dans la campagne française d’autrefois. Autour des villages, la magie du vieux monde perdure. L’étang aux fées raconte l’histoire d’un jeune homme téméraire. Trop téméraire. Oui, beaucoup trop.
10/2021
Poésie
Chemins de vie
"Un voyage au travers de tout ce que la vie m'apporte... Rencontres, amitié, amour, joie, partage, mais aussi solitude, Remises en question, ou même colère... C'est à tout ça que je vous invite dans mes poèmes ... Le voyage commence avec ce premier recueil... Il continuera ... "
03/2014
Littérature française
Chemins de fer
La cinquantaine séduisante, Florence dirige une agence de communication. Sa vie s'organise entre Paris et un village de montagne, où elle dispose d'une maison perdue. Chaque week-end, elle s'y rend par le train. Attentive à l'évolution de la SNCF - ses tarifs modulables, ses systèmes aberrants de réservation, ses lignes secondaires en décrépitude -, elle y voit le reflet des transformations de l'époque.
Un soir de novembre, elle découvre un grand réverbère tout neuf, planté à l'embranchement de son chemin. Elle déteste aussitôt cet éclairage cru, qui marque l'irruption de la " modernité " dans un paysage épargné. L'irrésistible appel du progrès réjouit les villageois. Florence, elle, se désole.
Quelques semaines plus tard, trois rutilantes poubelles de tri sélectif, installées au pied du réverbère, signent l'intrusion de l'écologie bureaucratique dans la vie rurale. Attachée à ses souvenirs bucoliques, prise dans les contradictions de sa double vie, Florence sent que le monde lui échappe.
08/2006
Sciences de la terre et de la
Chemins de campagne
Arès les arbres et les fleurs sauvages, le chemin. Ces trois éléments trament et animent le paysage, lui donnent de la chair, de la couleur et de la force, l'accompagnent au fil des saisons et des années, des siècles parfois. Ce livre retrace l'itinéraire du chemin de campagne, le fait revivre avec ses usagers successifs, paysans d'hier, randonneurs d'aujourd'hui et autres ; mais aussi, il le décortique, cherche à comprendre comment et pourquoi il est là, bouge, se renouvelle ou se maintient sur fond d'évolution économique et sociale. Des premiers temps jusqu'à l'heure du remembrement, il a ainsi connu maintes mutations et aventures. Ce livre qui raconte le chemin tout simple découle d'une expérience vécue, de lentes déambulations dans la campagne (surtout berrichonne), d'observations de terrain, de l'analyse de vieux documents, cadastres, cartes postales, photographies aériennes, témoignages divers, littéraires ou plus pragmatiques. Il s'adresse ainsi à qui pratique le chemin, agriculteur, randonneur, etc., aime s'interroger sur ce trait modeste mais essentiel qui, inlassablement, sillonne la campagne, la structure, la fait vivre et permet de mieux la découvrir.
10/2019
Littérature française
Chemins de fuite
Lui, Constant, paysan dans un village alpin, soldat dans les troupes françaises d'occupation de la Ruhr, plus tard contraint à l'émigration en ville et à la guerre. Elle, Nasrine, enfant abandonnée dans un orphelinat au Liban, plus tard dans l'exil du mariage, se retrouve en Algérie puis rapatriée. Les soubresauts de leur siècle les poursuivent. Déracinés par choix ou par hasard, leurs destins se rencontrent à Lyon. Ils trouvent des refuges, inventent des échappées, jusqu'en Iran. Mais tout ce chemin, pour aller où ?
04/2022
Musicologie
Chemins de musique
"La musique est le lien ténu qui unit les hommes. Elle résiste aux conflits, apaise les douleurs, enchante l'âme. Elle sera toujours là quand nous partirons et sa souveraineté ne cessera de s'étendre." Considéré dans le monde entier comme l'un des principaux pianistes français, Jean-Philippe Collard revient, pour la première fois, sur son itinéraire. De sa Champagne natale où la musique était l'âme de la famille jusqu'aux grandes salles de concert à travers le monde, le pianiste raconte son apprentissage puis son long compagnonnage avec le clavier. Si la musique est d'abord pour lui un exercice d'amitié et d'admiration comme en témoigne sa rencontre avec Vladimir Horowitz, c'est aussi le plus beau cadeau que lui ait fait la vie, et qu'il entend partager avec le monde. On trouvera ici une subtile réflexion sur le métier de musicien, sur la virtuosité et sur la quête permanente d'une "rencontre du son et du coeur".
Musique classique
Chemins de musique
"La musique est le lien ténu qui unit les hommes. Elle résiste aux conflits, apaise les douleurs, enchante l'âme. Elle sera toujours là quand nous partirons et sa souveraineté ne cessera de s'étendre." Considéré dans le monde entier comme l'un des principaux pianistes français, Jean-Philippe Collard revient, pour la première fois, sur son itinéraire. De sa Champagne natale où la musique était l'âme de la famille jusqu'aux grandes salles de concert à travers le monde, le pianiste raconte son apprentissage puis son long compagnonnage avec le clavier. Si la musique est d'abord pour lui un exercice d'amitié et d'admiration comme en témoigne sa rencontre avec Vladimir Horowitz, c'est aussi le plus beau cadeau que lui ait fait la vie, et qu'il entend partager avec le monde. On trouvera ici une subtile réflexion sur le métier de musicien, sur la virtuosité et sur la quête permanente d'une "rencontre du son et du coeur".
02/2024
Poésie
Chemins communaux. Chemins communaux
Jadis les chemins communaux les troupeaux éternels femmes et hommes à qui la terre s'est offerte sacrifiés des poètes déjà morts avant de s'être épanouis parfois une lueur ou un soleil encore clair puis le nuage tout retombe meurt et sur la mer le jour s'écaille les mots sortant d'une bouche évanouie se distendent le pouvoir épouse la violence et divorce du peuple les animaux prennent garde au fouet l'homme le divinise et l'horizon fuit comme un noctambule son ivresse ce qui nous revient est étrange une amertume du passé quelque chose qui s'est échappé et nous a oublié
12/2020
Développement personnel
Pratique de la méditation. La méditation change la vie ! Avec 1 CD audio
Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Mais au fond qu'est-ce que la méditation ? A qui s'adresse-t-elle ? Que peut-on en attendre ? Par où commencer ? Comment surmonter les difficultés ? Quel est son rapport à la santé ? En quoi la méditation peut-elle être un chemin de vie ?
01/2016
Non classé
Tapis de Méditation Rond Mandala Bleu
Tapis rond de méditation au motif mandala bleu : [DESCRIPTION] Accessoire essentiel à la bonne pratique de la méditation, ce tapis rond permet de créer un univers confortable favorisant la concentration. Il est composé de matériaux sélectionnés pour leur douceur et leur souplesse. Au delà de son aspect pratique, il favorise la détente et la relaxation grâce à ses motifs mandala élégants et inspirants. [CARACTERISTIQUES] Tapis rond de méditation avec motif mandala composé de 10% de daim et de 90% de gomme écologique non toxique. Encres à l'eau. Dimensions : diamètre 70 cm, épaisseur 5 mm. [CONSEILS D'UTILISATION] Nettoyer régulièrement le tapis à l'aide d'un chiffon humide. Ne pas le passer en machine ou au sèche-linge. Ne pas hésiter à le vaporiser de quelques gouttes d'huiles essentielles diluées pour créer une ambiance olfactive adaptée à ses envies. [PACKAGING] Sachet plastique avec fourreau.
02/2020
Bouddhisme
Les sources bouddhiques de la méditation
Un guide essentiel sur les origines de la méditation Aujourd'hui, la méditation est partout, jusque sur nos téléphones portables. Elle semble immédiatement accessible ! La méditation court ainsi le risque de se retrouver simplifiée à l'extrême, caricaturée, réduite à une technique de bien-être et de performance. Les origines bouddhiques de la méditation sont en général passées sous silence. On considère que ce n'est pas là l'essentiel, ou que rappeler ce lien pourrait nuire à sa diffusion dans le monde occidental. Mais c'est là se priver de l'apport précieux du savoir de générations de pratiquants sur le fonctionnement de notre propre esprit et les chances et périls que rencontre le méditant sur son chemin. L'originalité de ce livre est de dresser enfin un panorama des grands textes bouddhiques qui évoquent la pratique. Nous y découvrons des analyses passionnantes sur les principales étapes de la méditation, la nature même de l'attention et de la présence, les obstacles à la pratique, le sens des émotions. Xavier Ripoche nous guide dans la profondeur de la méditation et nous montre comment elle transforme et libère notre coeur et notre esprit !
09/2022
Esotérisme
De la méditation à l'amour
L'amour est le fondement essentiel de toutes les relations humaines, à la fois moyen et but du chemin spirituel. L'auteur nous permet de comprendre en quoi la pratique méditative est l'une des voies de l'amour. Cet ouvrage est en fait le plan d'un Chemin du Cœur, d'une pratique au quotidien avec les autres, le monde et le divin.
10/2004
Esotérisme
Le tarot. Guide de méditation maçonnique
Tarot et franc-maçonnerie ont souvent été associés, surtout par Oswald Wirth, qui a fait renaître le symbolisme dans l'Hexagone. .Mais, y a-t-il vraiment d'étroites relations entre ces deux traditions, et, si oui, lesquelles ? Cet ouvrage s'adresse en priorité aux Frères et Soeurs de l'Ordre (mais pas que...), s'interroge sur la signification probable des lames majeures, à l'époque où elles ont été dessinées, pour faciliter une méditation moderne sur leur contenu. A quelles interrogations actuelles font-elles référence, en quoi ces images anciennes peuvent-elles être juxtaposées à la trajectoire de vie de ceux et celles qui fréquentent de nos jours les ateliers ? Pourquoi certaines lames interpellent-elles le destin collectif de l'Humanité ? Quelles sont les relations de ces cartes avec l'approche morale, intellectuelle et spirituelle de ceux et celles visant le perfectionnement maçonnique ? Telles sont les questions auxquelles cet ouvrage apporte des réponses.
03/2019
Connaissance de soi
Les cartes de méditation. Harry Potter
LA SAGA CINEMATOGRAPHIQUE HARRY POTTER ainsi que le monde des sorciers sont riches de thèmes forts aux leçons positives et inspirantes. Avec ce jeu de cartes vous apprendrez à mieux vous connaître et à faire face à vos propres doutes. CONTIENT 64 CARTES DANS UN POCHON VELOURS ET UN LIVRET EXPLICATIF
04/2023
Religion
Simplement être là, le coeur grand ouvert. Des chemins pour découvrir l'ampleur de la méditation, avec 1 DVD
Découvrir l'ampleur de la méditation... Voici un ouvrage tout à la fois poétique et pratique. C'est la première fois qu'un ouvrage rassemble des citations de Fabrice Midal, qu'on peut lire tout aussi bien comme des instructions pour méditer que comme des paroles de sagesse dont certaines résonnent à la manière de haïku. Pour ceux qui souhaitent découvrir la méditation comme pour ceux qui la connaissent depuis des années, ce recueil est une précieuse source d'inspiration, qui explore l'immense profondeur d'une pratique toute simple. Méditer c'est également aiguiser son intelligence et certains commentaires surprenants, voire provocants, amènent à réfléchir sur la manière d'entrer dans un rapport juste à son humanité. Ce livre nous apprend ainsi à réentendre l'amour, la beauté du silence, surmonter ses peurs, savoir s'engager à bon escient... Le DVD : Comprendre ce qu'est la méditation - durée 1h25 - Lors d'un enseignement donné en public en 2014 et proposé pour la première fois en DVD, Fabrice Midal explique ce qu'est la méditation et comment la pratiquer. Inclus deux méditations guidées : "La pleine présence" et "La bienveillance aimante".
10/2014
Mort
Méditation sur la mort
Il ne faut pas tuer l'Esprit pour ne pas bloquer le devenir de l'être. Annick de Souzenelle, cette grande dame centenaire, médite sur cette ultime aventure qu'est notre mort : sur la mutation engagée lors de ce processus, sur la capacité à transcender notre part animale lorsque nous " rendons l'âme ", et enfin sur ce qu'elle appelle " les gardiens des seuils d'évolution " auxquels nous devons sans cesse nous confronter dans la vie comme dans l'au-delà. Un entretien sur la conscience conclut cet ouvrage fulgurant.
10/2023
Médiation
Une saison en méditation
De Paris au Japon, du Japon au plateau ardéchois, une nonne bouddhiste zen nous adresse des lettres d'éveil et de réveil, pour apprendre l'art du vagabondage créatif à travers les saisons de la nature et les âges de la vie. Voici cinquante chroniques qui se lisent comme des fables, des contes, des nouvelles. Chacune, chacun y trouvera une leçon sans pesanteur et sans moralisme sur le sens de l'existence. Ce traité de la méditation simple par l'exemple, ouverte à toutes et à tous, initie à l'éveil de soi non pas coupé du monde mais au contraire attentif à tout ce qui s'y présente, à commencer par les pierres et les plantes. Loin des grandes villes, loin des réseaux sociaux, loin des rumeurs assourdissantes du bougisme permanent, voici comment, de l'aube du printemps au crépuscule de l'hiver, renouer avec le regard émerveillé de l'enfance. Pour enfin vivre les richesses du présent.
03/2021
Médiation
La méditation en action !
Chant de l'âme humaine en résonnance avec l'univers, la méditation ouvre le coeur et l'esprit, et transforme en profondeur. Elle détend, harmonise le corps et active la lumière de la conscience. C'est en douceur et avec simplicité que Laurence Pélegry guide aussi bien les débutants que les pratiquants assidus sur divers sentiers de méditation. Bien plus encore, elle vous accompagne avec amour sur le chemin des valeurs humaines, de la découverte des éléments et vous enseigne comment agir en harmonie avec eux. Vous pourrez apprendre à activer et à équilibrer vos chakras, à soulager votre mal de dos, à méditer avec un enfant ou un animal de compagnie et à développer vos perceptions subtiles, votre créativité. Ce guide, pratique et complet, permettra à chacun de progresser en toute sécurité et à son rythme dans sa pratique méditative.
03/2021
Romans policiers
Meurtre avec (pré)méditation
A la tête d'un centre de remise en forme physique et spirituelle pour riches vacanciers à Sainte-Marie, l'une des îles les mieux préservées des Caraïbes, Aslan Kennedy mène une vie de rêve. Enfin, avant d'être assassiné... A peine ouverte, l'enquête semble déjà résolue : au moment de sa mort, Aslan était enfermé en compagnie de cinq personnes, et l'une d'elles vient de passer aux aveux. Mais l'inspecteur-chef Richard Poole, chargé de l'affaire, n'est pas dans son assiette, et ce n'est pas qu'à cause de la chaleur. Quelque chose le chiffonne. Dans un cadre où tout le monde ne jure que par l'ésotérisme, il va devoir puiser dans ses ressources de logique cartésienne pour démasquer le véritable meurtrier.
05/2021
Yoga
Mon cahier yoga méditation
Nouvelle édition avec nouvelle maquette + rabats illustrés feel good à déplier ! Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méditer, le yoga-méditation apporte bien-être, forme, détente et énergie. Le sport feel good ! Au programme : - Les différentes techniques de yoga-méditation (yoga du sommeil, méditation, yin yoga, yoga des doigts...), pour trouver celle qui convient le mieux à chacune. - Les meilleures postures de yoga et les exercices respiratoires pour détendre profondément les muscles de tout le corps et se détendre. - Des exercices de méditation, pour calmer ses pensées et ses émotions. - Des routines yoga méditation pour chaque moment de la journée (matin, soir, week-end, bureau) et pour l'humeur du moment (agitation, irritation, anxiété, angoisse, fatigue). - Les conseils supplémentaires food et lifestyle, pour cocooner tout l'organisme et booster son bien-être !
01/2022
Médiation
Méditation. Apaiser l'esprit
Votre mental sait se montrer créatif quand il s'agit de relever les défis de la vie quotidienne et d'affronter les problèmes que vous réserve le monde. Mais au lieu de vous en servir avec intelligence et parcimonie, vous l'avez, malgré vous, laissé prendre les rênes de votre vie. Croyances, ambitions et interprétations régissent alors vos jours et vos nuits, vous mettant en conflit permanent avec vous-même. Vous ne cessez de ressasser et de planifier chaque événement, même durant votre sommeil. Et s'il existait un moyen d'endormir votre esprit pour obtenir un peu de repos ? Ce livre vous apprendra que vous ne pouvez certes pas éteindre votre mental comme un ordinateur, mais qu'il existe un interrupteur capable de le réduire au silence - non pas par la force ou via l'exécution d'un rituel exotique, mais grâce à la compréhension de votre fonctionnement et à la vigilance. Cet interrupteur, c'est la méditation.
04/2023
Méditation et spiritualité
Méditation chinoise et longévité
Depuis toujours l'homme n'a eu de cesse de chercher un remède au vieillissement du corps et de l'esprit - et c'est d'autant plus vrai aujourd'hui, où nos vies sont si bousculées. Dans ce texte traduit et présenté par la sinologue Catherine Despeux, Maître Nan Huaijin (1918-2012), penseur et grand défenseur de la culture lettrée, nous invite à chercher le calme de l'esprit grâce à la méditation issue des traditions chinoises. La quiétude qu'apporte cette pratique se manifeste par un bon équilibre du corps et de l'esprit, et a des effets insoupçonnés sur la santé. Elle peut même, selon lui, conduire à la guérison autant si ce n'est plus que les traitements habituels. Le maître décrit précisément les diverses postures possibles de méditation, et en expose les effets physiologiques selon la vision chinoise du corps telle qu'elle est présentée dans les textes classiques. Conséquences naturelles de l'apaisement intérieur, sans pour autant en être l'objectif premier, santé et longévité sont des résultats indéniables de cette démarche spirituelle.
05/2022
