Assemblez, upgradez et dépannez votre PC
Extraits
Documentaires jeunesse
Raconte-moi... L'Assemblée nationale
Quel est le pouvoir du président de la République ? Que font la Police et la Gendarmerie ? Comment fonctionne la Justice ? Qui fait les lois ?
Voilà une collection qui répondra à toutes les questions sur les grandes Institutions. Avec elle, découvrons, de façon claire et ludique, l'histoire, le rôle et le pouvoir des organisations qui gèrent notre société.
Raconte-moi, N°15.
1ère édition.
07/1997
Religion jeunesse
Je suis servante d'assemblée
Ce livret pour les filles est un outil pédagogique et liturgique : non seulement il va aider l'enfant à comprendre son rôle dans la célébration, mais il va aussi lui donner une culture ecclésiale et liturgique de grande valeur.
02/2019
BD tout public
Le député. La noble assemblée
"Nouvellement élu, il découvre les coulisses du théâtre de la République." Jean-René Galopin, paisible médecin de campagne d'Aquitaine depuis plusieurs générations, est devenu député un peu à son corps défendant et surtout par un formidable concours de circonstances. Elu sans étiquette au cours d'une législative partielle, il fait ses premiers pas à l'Assemblée nationale. Il y découvre la vie et les moeurs du Palais Bourbon. Rapidement, il se laisse prendre au jeu du pouvoir et de sa petite célébrité locale sans entrevoir les enjeux et coups bas qui peuvent se nouer en secret dans ce haut lieu de la République. Car la politique peut parfois ressembler à l'enfer, même pavée de bonnes intentions.
09/2017
Coloriage, gommettes et autoco
Stickers à assembler Marvel. Repositionnables !
Assemble tes stickers pour reconstituer des personnages ou des scènes de l'univers Marvel ! Grâce à des stickers repositionnables, les enfants pourront s'amuser à recomposer les héros Marvel. Au fil des pages, la difficulté de l'activité augmente et la forme des pièces varie.
04/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Stickers à assembler Disney . Repositionnables !
Assemble tes stickers pour reconstituer des personnages ou des scènes de l'univers Disney ! Grâce à des stickers repositionnables, les enfants pourront s'amuser à recomposer les héros Disney. Au fil des pages, la difficulté de l'activité augmente et la forme des pièces varie.
04/2023
Réalistes, contemporains
AC/DC en BD
Ils font vibrer le public depuis près de 50 ans avec les voix si caractéristiques de leurs chanteurs - Bon Scott d'abord, Brian Johnson pour la relève - sans oublier les solos de guitare endiablés d'Angus Young. AC/DC, légendes incontestées et ambassadeurs du hard rock depuis 1973, sont de retour sur le devant de la scène depuis peu. Découvrez toute l'histoire des insubmersibles du rock en Docu-BD ! Anecdotes mythiques, épisodes méconnus, tous leurs plus grands succès : AC/DC n'aura plus de secrets pour vous !
11/2021
Policiers
En votre honneur
Alex Cross mène une existence désormais paisible, à bonne distance de la police de Washington. Aussi, lorsqu'un meurtrier le met au défi de le capturer, il est brutalement rattrapé par son passé d'enquêteur : la population de Washington découvre avec horreur celui qu'on appellera bientôt le Showman, un tueur qui opère dans les lieux publics et soigne sa mise en scène. Chacun attend et redoute sa prochaine "représentation"... tandis qu'à quelques centaines de kilomètres de là, dans la prison de très haute sécurité de l'ADX Florence, un détenu bien particulier applaudit en secret aux faits et gestes du Showman, et guette le moment où il pourra prendre à son tour la vie de celui qui l'a arrêté. Un étau diabolique qui se resserre à un rythme inquiétant autour d'Alex Cross et de sa nouvelle alliée, l'inspecteur Brianna Stone.
03/2013
Histoire militaire
En votre nom
Mars 2013, je suis accroupi face a un reporter de guerre, à l'ombre d'un bosquet d'acacias. Nous sommes au cceur de la vallee de l'Ametettaï dans l'Adrar des Ifoghas. Deux falaises noires brûlées de soleil se dressent de part et d'autre d'un étroit défilé. Un chaos granitique de plusieurs mètres de haut s'élève devant nous. Les soldats s'y engagent les uns à la suite des autres, écrasés par la chaleur et le poids de leurs équipements. Le pas est lent. Parfois le pied glisse sur la surface abrasive des rochers qui liment la semelle des rangers jusqu'au cuir. [. . ] Le journaliste m'interroge sur la mission et les risques que nous rencontrons. Voilà maintenant une bonne semaine que nous combattons dans l'Adrar pour y détruire les khatibas des djihadistes qui s'y terrent, qui s'y pierrent ... La guerre est notre métier, elle est notre quotidien. Au-delà du témoignage, l'auteur invite à une réflexion inattendue sur la notion de fait guerrier. Son expérience du combat le pousse à invoquer une certaine prudence quant aux conséquences liberticides de l'appropriation du champ lexical de la guerre par la société civile.
04/2023
Hypnose thérapeutique
Le cerveau sous hypnose. Libérez votre intelligence et votre imagination
Comment se déroule une séance d'hypnose ? Est-on conscient ? Peut-on hypnotiser quelqu'un contre sa volonté ? Peut-on hypnotiser un bébé ? L'hypnose est-elle vraiment efficace pour arrêter de fumer ou pour se faire opérer sans anesthésie ? Est-ce dangereux ? Grâce à son expérience comme hypnothérapeute, Fanny Nussbaum apporte des réponses claires et remarquablement informées aux questions les plus fréquentes que l'on se pose sur l'hypnose. En s'appuyant sur les dernières découvertes scientifiques, elle révèle notamment le pouvoir de l'hypnose contre les addictions, son rôle pour les opérations chirurgicales ou encore sa capacité à doper notre activité cérébrale.
02/2022
Réussite personnelle
Accepter sa différence. Faites vibrer votre couleur et votre authenticité
De concert avec Robert Savoie et Johann Gauthier, douze auteurs ont uni leurs forces pour faire comprendre la très grande importance d'accepter et d'honorer la diversité humaine dans un contexte mondial marqué par de nombreux changements. Plus que jamais, l'acceptation de sa différence est source de lumière et d'inspiration, autant pour soi que pour autrui. Ainsi, chacun à sa façon, les auteurs nous présentent des témoignages percutants puisés à même leur expérience de vie pour nous injecter des doses massives d'espoir en vue de nous aider à surmonter n'importe quelle épreuve ou obstacle qui se dresse sur notre chemin. C'est dans la manière de s'accepter soi-même, et surtout de s'aimer et de se voir dans sa plus profonde vulnérabilité, bien au-delà des défis ou des épreuves, que chacun peut évoluer vers la meilleure version de lui-même pour se réaliser pleinement, en se rappelant que tomber est humain et que se relever est divin. Aux douze témoignages percutants des auteurs s'ajoutent vingt témoignages de participants au programme Freedom de Robert Savoie. Vous tenez donc dans vos mains de puissants récits de vie à coeur ouvert qui vous aideront à cheminer encore plus loin dans l'acceptation de votre différence et de celle des autres. Vous serez transformé grâce à diverses clés de succès qui vous amèneront à vous choisir au quotidien en vous offrant, à vous-même et à tous ceux et celles que vous croiserez sur votre chemin, l'inestimable cadeau de l'amour véritable.
04/2023
Diététiques
Micronutrition et santé. Boostez votre vitalité grâce à votre alimentation
Comment nous servir de notre alimentation pour préserver et booster notre santé ? Peut-on réellement éviter des troubles fonctionnels futurs grâce à une alimentation appropriée aujourd'hui ? Comment réellement et durablement changer nos habitudes alimentaires ? Catherine Chedhomme, diététicienne spécialisée en micronutrition, invite chacun à adopter de nouvelles habitudes alimentaires pour atteindre le bien-être grâce à la micronutrition. Par une approche globale et un accompagnement bienveillant, elle agit en trois temps : après avoir préparé le lecteur à cette évolution, elle développe l'origine des freins au changement pour ensuite lui proposer un plan d'action concret. Rappelant les grands principes de la micronutrition, l'auteure donne les clés pour la mettre en pratique au quotidien. Des témoignages de patients, des outils, des recettes et des recommandations nutritionnelles font de ce livre un guide pratique indispensable pour qui veut privilégier la prévention et améliorer qualité de vie et vitalité. Un guide du quotidien pour manger sain sans prise de tête !
03/2022
Signes du zodiaque
Taureau. Découvrez votre ciel intérieur et incarnez votre signe astral
Un signe astrologique ne signifie rien sans l'être qui l'incarne. Vous, en l'occurrence ! Les mouvements des astres, à l'intérieur du zodiaque, forment ensemble une représentation symbolique de ce qui se passe en chacune ou chacun de nous, de nos pensées, de nos sentiments, de nos émotions, de nos désirs, de nos actes et, bien sûr, de notre psyché. Ainsi, constituant un tout synthétique et cohérent où s'articulent harmonieusement les opposés et nos propres contradictions, le zodiaque nous raconte toute l'histoire de l'être, depuis sa naissance jusqu'à son accomplissement. Vous trouverez au fil des pages de cet ouvrage ce qui vous relie au ciel, à la nature et à vous-même pour mieux comprendre votre personnalité. Et, en coloriant de superbes illustrations, vous entrerez dans les secrets de votre signe.
03/2024
Physique, chimie
ELECTROMAGNETISME MP/MP*/PC/PC*/PSI/PSI* 2EME ANNEE. Cours et exercices
Cet ouvrage est destiné aux étudiants des classes de MP, MP*, PC, PC*, PSI, PSI*. Certains chapitres ne concernent que l'une ou l'autre de ces classes.
Il développe les lois essentielles de l'électromagnétisme, conformément aux programmes, avec de nombreux rappels du cours de première année, abordant parfois des notions à la limite des programmes de seconde année. Il tient le plus grand compte des concepts de symétrie et d'homogénéité.
Les chapitres comportent des exercices aux corrigés détaillés ainsi que de nombreux exercices supplémentaires de difficultés variables souvent extraits d'épreuves d'écrits et d'oraux de concours.
L'auteur enseigne en CPGE depuis de Longues années. Il a souhaité mettre son expérience au service des étudiants afin qu'ils puissent se préparer au mieux aux épreuves de concours mais aussi pour qu'ils puissent approfondir les questions qui leur semblent délicates. L'ouvrage ne contourne pas les difficultés et demande un effort d'investigation de la part du lecteur.
Il n'en est pas moins une invitation à découvrir l'électromagnétisme dans le souci d'établir des bases solides nécessaires à la lecture ultérieure des ouvrages de référence ou plus spécialisés.
12/1999
Informatique
PC-Engine Turbographx-16 PC-FX. Anthologie
La PC Engine ou plutôt sa galaxie, a marqué d'une pierre blanche le monde du jeu vidéo. Son univers aurait pu, aurait dû changer la hiérarchie du jeu vidéo de la fin du XXè siècle... Sa genèse, celle de son alter-égo américaine, de la Turbografx-16, du CD-Rom2, de la SuperGrafx et de la PC-FX est l'une des plus passionnantes de la fin des années 1980, période pendant laquelle l'Empereur Nintendo pense encore être omnipotent. L'Anthologie PC Engine/Turbografx-16 & PC-FX rend superbement hommage à l'écosystème des consoles de NEC et d'Hudson Soft, ses créateurs. Ecrit par J'm Destroy et Renaud Lucot, l'Anthologie PC Engine/Turbografx-16 & PC-FX Gunhed Edition retrace sur plus de 400 pages cette épopée fantastique. Elle regroupe l'ensemble de la logithèque japonaise et américaine sur HuCard, CD-Rom en passant en revue le catalogue si particulier et riche de la PC-FX. Cette Anthologie retrace également la VERITABLE épopée française des machines de NEC.
01/2021
Mathématiques
Intégration. MP-MP*, PC-PC*, PSI-PSI*
Cet ouvrage propose un cours détaillé sur le programme d'intégration des classes préparatoires aux grandes écoles MP-MP*, PC-PC*, et PSI-PSI*. Il débute avec l'étude des séries, les familles sommables, les suites et séries de fonctions ; le point central est bien sûr constitué par l'intégration d'abord sur un segment puis sur un intervalle quelconque, avec de nombreuses applications. Il s'achève avec l'étude des séries de Fourier, et des applications géométriques.
Enfin, vous trouverez de nombreuses applications, et les chapitres sont accompagnés d'exercices dont la plupart sont issus des oraux de concours, ou de problèmes d'écrit.
08/1998
Physique, chimie
Physique. Exercices incontournables PC/PC*, 3e édition
Vous avez besoin d'accompagnement pour appliquer votre cours de physique ? Vous voulez être à l'aise face à tous les types d'exercices ? La clé de la réussite est de bien maîtriser les exercices incontournables du programme. Cet ouvrage vous fait découvrir ces exercices et vous dévoile leurs méthodes de résolution. Pour chaque exercice, vous trouverez : - La méthode de résolution expliquée et commentée étape par étape, - Le corrigé détaillé rédigé, - Les astuces à retenir et les pièges à éviter. Dans cette nouvelle édition 6 nouveaux exercices ont été ajoutés et 32 (sur 90) ont été modifiés pour tenir compte des questions posées aux concours 2015 et 2016.
06/2017
Physique Prépas
Physique PC/PC*. Exercices incontournables, 4e édition
Vous avez besoin d'accompagnement pour appliquer votre cours de physique ? Vous voulez être à l'aise face à tous les types d'exercices ? La clé de la réussite est de bien maîtriser les exercices incontournables du programme. Cet ouvrage vous fait découvrir ces exercices et vous dévoile leurs méthodes de résolution. Pour chaque exercice, vous trouverez : - La méthode de résolution expliquée et commentée étape par étape, - Le corrigé détaillé rédigé, - Les astuces à retenir et les pièges à éviter. Cette 4e édition est à jour des programmes 2021-2022.
06/2022
Physique Prépas
Physique PC/PC*. Nouveau programme, 2e édition
Cet ouvrage a pour objectifs de permettre aux étudiants en PC de réviser leur cours de physique et de l'assimiler par la mise en application des notions. Dans chaque chapitre, correspondant à peu près à une semaine de cours, le lecteur trouvera notamment : - le résumé de cours et les méthodes, pour assurer ses connaissances ; - le vrai/faux pour tester sa compréhension du cours et éviter de tomber dans les erreurs classiques ; - les exercices corrigés, souvent tirés de sujets d'annales, pour s'entraîner aux concours. Avec un seul livre par année et par matière, la collection PREPAS SCIENCES vous guidera, jour après jour, dans votre cheminement vers la réussite aux concours
05/2022
Informatique
Moteurs pas-à-pas et PC
Les différents moteurs et leur commande. Commande des moteurs par transistors et par circuits intégrés non spécialisés. Les circuits intégrés spécialisés. Commande de moteurs par microprocesseurs
03/2001
Mathématiques
Chimie PC. Oraux corrigées et commentés
Une sélection d'exercices les plus représentatifs des oraux des concours. Des corrigés enrichis de commentaires comportant : des points méthodes, des rappels de cours, des remarques sur les questions, des conseils de rédaction, des remarques issus des rapports de jurys, etc
01/2019
InDesign
InDesign 2023. Pour PC et Mac
Découvrez dans ce livre les fonctionnalités de PAO du logiciel InDesign 2023. Après la présentation de l'interface commune aux logiciels de la suite Adobe, vous découvrirez comment créer une page avec tous les éléments nécessaires à la composition. Ensuite vous y ajouterez des blocs de texte ou d'images et apprendrez à les manipuler. Vous verrez comment mettre en forme le texte, avec notamment les feuilles de styles qui permettent une mise en forme structurée et vous apprendrez à insérer des tableaux bien formatés. Vous découvrirez ensuite comment mettre en valeur les pages avec la gestion des images et des éléments graphiques (dessin, effets...) qui la composent. Puis vous verrez comment créer des gabarits qui permettent d'élaborer des compositions homogènes et comment réaliser des livres composés d'une table des matières et d'un index. Vous apprendrez à utiliser les bibliothèques CC stockées dans le cloud avant d'aborder la diffusion de vos documents avec la création de PDF, la gestion de l'impression et la publication en ligne.
02/2024
Psychologie, psychanalyse
Votre enfant et la discipline
Que faire quand un enfant teste les limites ? Comment réagir face à des problèmes de discipline tels que l'insolence, la brutalité, les mensonges, le vol... ? Comment inculquer l'autodiscipline à un enfant ? Pourquoi est-il nécessaire de le faire dès les premières
années de la vie ? Comment lui apprendre à mesurer les conséquences de ses actes sur les autres et à éprouver de l'empathie ?
02/2004
Histoire du droit
Créez et gérez votre SCI
- Un ouvrage stratégique. Ce guide présente, de façon exhaustive et approfondie, les stratégies patrimoniales que la création d'une SCI permet d'envisager : gérer son patrimoine immobilier en évitant l'indivision, transmettre un bien immobilier, gérer des biens professionnels... - Une information complète accessible à tous. Chaque étape de la vie de la société est détaillée dans un langage clair et précis : statuts, formalités de constitution, apports, ,assemblées... - Un ouvrage enrichi de modèles d'actes et de statuts-types.
01/2023
Arts ménagers
Bicarbonate. Un concentré d'astuces pour votre santé, votre beauté et votre maison, 3e édition
Le bicarbonate a de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit : A la maison : comment réduire la pollution de l'air intérieur ? Réaliser des produits d'entretien et des désodorisants ? Entretenir votre linge ? Dans la cuisine : comment alléger les plats et les rendre plus digestes, améliorer leur texture, réduire les doses de sucre... ? Pour votre beauté et votre bien-être : comment prendre soin de votre peau, de vos cheveux, de vos dents, sans aucun additif, colorant ou conservateur ? Neutraliser les odeurs corporelles sans sels d'aluminium... ? Pour bricoler et jardiner : comment désherber, repousser les petites bêtes, lessiver, assainir, faire l'entretien de votre piscine... ? La troisième édition de cet ouvrage à succès combine astuces, conseils et modes d'emploi testés et validés. Elle a été augmentée de nombreuses recettes simples, efficaces et sans danger qui respecteront en plus votre portefeuille (produits cosmétiques, produits ménagers, pour le jardin et les animaux, recettes de cuisine...).
02/2021
Réussite personnelle
Epanouissement Total. Le Guide Complet pour Développer votre Confiance, votre Estime et votre Intelligence Emotionnelle
Dans un monde où la confiance en soi, l'estime de soi, et l'intelligence émotionnelle sont des atouts cruciaux, "Epanouissement Total" est votre compas pour une transformation personnelle durable. Cet ouvrage magistral, écrit par l'auteur [Votre nom], vous invite à explorer les profondeurs de votre être pour développer des compétences qui vous propulseront vers la réussite personnelle et professionnelle. Au fil des pages de ce livre, vous découvrirez des techniques puissantes, des stratégies inestimables, et des conseils pratiques pour élever votre confiance en vous, renforcer votre estime de vous-même, maîtriser l'art de la communication, et cultiver une intelligence émotionnelle exceptionnelle. Ce que vous découvrirez dans ce livre : Confiance en Soi Inébranlable : Apprenez à surmonter les doutes et les peurs qui entravent votre confiance en vous, et découvrez comment développer une confiance solide et authentique. Estime de Soi Renforcée : Explorez des méthodes pour cultiver une estime de soi positive et durable, vous permettant de prendre des décisions éclairées et de briller dans tous les aspects de votre vie. Communication Brillante : Maîtrisez l'art de la communication, que ce soit dans vos relations personnelles ou professionnelles, en développant des compétences en écoute active, en expression claire, et en gestion des conflits. Intelligence Emotionnelle Développée : Plongez dans le monde complexe des émotions, et apprenez à reconnaître, comprendre et gérer vos émotions ainsi que celles des autres de manière constructive. Leadership Inspirant : Découvrez comment ces compétences vous permettront de devenir un leader efficace, capable d'influencer positivement votre entourage et d'atteindre vos objectifs. Pourquoi ce livre est essentiel : Chaque chapitre de "Epanouissement Total" est enrichi de témoignages inspirants, d'exercices pratiques et de conseils éprouvés pour vous guider sur la voie de la transformation personnelle. Que vous cherchiez à exceller dans votre carrière, à renforcer vos relations personnelles, ou à simplement vous sentir plus épanoui, ce guide complet vous offre les outils nécessaires pour y parvenir. Investissez dans votre propre développement avec "Epanouissement Total". Libérez votre plein potentiel, cultivez une confiance en vous inébranlable, et devenez le meilleur version de vous-même. N'attendez pas pour commencer votre voyage vers la confiance, l'estime, et l'intelligence émotionnelle.
09/2023
Cuisine
Boules d'énergie. Améliorez vos performances physiques, votre concentration, votre sommaire, votre humeur et plus !
Faites le plein avec ces 100 recettes, chacune conçue pour apporter une charge ciblée d'énergie pour différentes activités. Fabriquées avec les ingrédients les plus sains (céréales, fruits, noix et grains entiers) et combinées avec des super-aliments et des protéines naturelles de première qualité, ces bouchées vous énergiseront. Mangez-en une pour une dose d'énergie dès que vous en avez besoin. Essayez les boules acidulées Muffins citron, amandes et chia au déjeuner et les boules Matcha, menthe et chocolat pour un regain d'énergie au milieu de la matinée ; ajoutez quelques boules Cacao et riz croustillant dans une boîte à lunch pour une saine gâterie ; avant une séance d'entraînement, faites le plein avec des boules Gâteau à la vanille ; et, après le souper, détendez-vous avec des boules Chocolat blanc, érable et piment. Ce sont des collations délicieuses et nourrissantes que votre famille et vous apprécierez. Et, en prime, elles sont toutes sans cuisson et sans gluten. Elles sont aussi faciles à faire que bonnes à manger.
11/2019
Autres techniques
Seitai. Le secret japonais pour vous relier à votre Intelligence Vitale et améliorer votre vie et votre santé
Est-il possible de vivre une vie saine ? Oui, et c'est facile si l'on sait comment y arriver ! Haruchika Noguchi, sage japonais décédé à Tokyo en 1976, fit une découverte inédite d'une grande importance qui lui apprit comment la vie est structurée. Cette structure peut être résumée en 5 mouvements d'Intelligence vitale combinant la tension et la relaxation. Ces mouvements nous gardent vivants et nous permettent de maintenir notre santé. On nomme la philosophie à la base de cette méthode SEITAI. Le mouvement vital est l'outil dont la vie se sert pour nous créer, nous garder vivants, nous équilibrer et nous offrir une réponse précise à chaque situation qui se présente. Il agit avec intelligence et précision. Ce livre unique nous décrit non seulement les 5 mouvements d'Intelligence vitale mais il nous renseigne sur la philosophie de Seitai, sur sa pratique et sur ses bienfaits. Il fournit les outils fondamentaux pour vivre pleinement, cultiver sa santé et développer tous les aspects de la vie. Seitai est une culture reconnue par le ministère de l'éducation, de la culture, de la science et de la technologie du Japon.
01/2022
Autres encyclopédies (6 à 10 a
Insects lover. 4 insectes en volume à assembler et à encadrer
Pour les amoureux des petites bêtes ! Détachez et assemblez la tête, l'abdomen, les pattes, les élytres, les ailes et les antennes en papier avec des pastilles collantes double face pour obtenir un papillon, une libellule, un scarabée et une rosalie des Alpes. Vous pourrez ensuite les poser sur une étagère ou les coller au fond de la boîte pour les encadrer comme un vrai entomologiste.
04/2024
Astrologie
Votre étoile, votre chance - L'Astrologie à votre portée
" Ce livre est écrit pour le grand public. Ce que j'ai voulu vous donner aujourd'hui, c'est d'abord un moyen pratique et immédiat... de pénétrer jusqu'au fond de la personnalité humaine, d'en déterminer à l'avance - et même à distance, sans la connaître auparavant - les tendances générales du caractère et de la destinée. Mais encore faut-il que cette clé soit d'un maniement aisé, à tel point que n'importe quel individu sachant lire, puisse la manoeuvrer sans étude préalable, même pour un enfant du certificat d'études. C'est la raison pour laquelle j'ai dû me limiter aux indications fournies par : 1. - La position apparente du soleil au moment de votre naissance ; 2. - La nature du signe zodiacal dit " Ascendant ". En tant qu'étude générale, vous reconnaîtrez par l'expérience quotidienne que ces caractéristiques ainsi définies dans ce livre, vous donneront déjà une grande part de vérité ; elles déterminent l'essentiel, la base, si vous voulez, de la personnalité humaine. Vous comprendrez d'ailleurs parfaitement... les questions strictement personnelles, comme par exemple : votre santé, votre longévité, les périodes favorables ou critiques de votre existence, vos affinités sentimentales, etc. " Robert Dax.
11/2022
Réussite personnelle
Votre attention est votre superpouvoir. Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré
Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un ? lm à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ? En faites-vous partie ? Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société. Dans ce livre, il vous propose de tester votre niveau d'attention et de prendre conscience de vos facultés, sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de votre attention afin de la maîtriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, à adopter au quotidien, pour améliorer vos capacités d'attention et reprendre le pouvoir. Comprendre les enjeux de l'attention, c'est se donner la possibilité d'améliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale, de mieux gérer son temps et de ne plus se sentir submergé. Il n'est pas trop tard pour agir.
05/2024
