Aider son enfant à surmonter le mutisme sélectif. Guide pratique pour surmonter la peur de parler, 2e édition
Extraits
Ecriture, lecture
Aider son enfant à bien écrire et tracer les lettres. 50 fiches pour aider l’enfant dysgraphique
Un petit livre fourmillant d'astuces, de conseils et d'idées simples pour aider l'enfant à écrire de façon lisible... et à y trouver plaisir ! De nombreux enfants rencontrent des difficultés pour écrire de façon lisible et 10 % d'entre eux présentent une dysgraphie. Que votre enfant éprouve des difficultés persistantes à écrire ou ait simplement besoin d'un simple coup de pouce ... Apprenez à l'aider ! Votre enfant ne parvient pas à tracer ses lettres de manière harmonieuse ? Il met trop de temps à écrire ? Son geste est maladroit et douloureux ? Il n'aime pas les tâches écrites et les évite ? Simples et concises, ces 50 fiches vous donneront les clés pour déceler les signes de la dysgraphie et aider votre enfant à prendre confiance en lui pour bien tracer les lettres et parfaire son écriture. - Des conseils pratiques - Des activités et des jeux - Des compléments numériques (jeux, exercices, questionnaires, vidéos)
09/2022
Santé, diététique, beauté
J'ai surmonté la maladie de Lyme
Laura est une mère de famille dont l'énergie débordante pâlit à mesure que des douleurs inexpliquées démolissent son quotidien, le transformant en supplice. Un témoignage que l'on lit comme un roman et qui rejoint celui de nombreux malades de Lyme : diagnostic tardif aux conséquences dramatiques ou triste invitation à s'accommoder du fardeau hérité d'une piqûre de tique. A travers les histoires de Laura et de sept témoins, ce livre est un encouragement à envoyer promener la fatalité et un plaidoyer en faveur de ta recherche sur Lyme, dont les ravages, influencés par les changements climatiques, ne font hélas que commencer.
05/2019
Couple, famille
Aide-moi à te parler ! La communication parent-enfant
Il ne peut y avoir pour l'enfant de développement harmonieux sans une bonne communication avec ses parents. Or, selon Gilles Julien, il s'agit là d'un aspect souvent négligé aujourd'hui par les parents, voire carrément occulté par des conditions de vie trop exigeantes. Pour rapprocher parents et enfants et ainsi
retrouver une communication de qualité, l'auteur, fort de son expérience de pédiatre social, présente des moyens à mettre en couvre dans la vie quotidienne, aux différentes étapes du développement, pour pallier ce manque et rétablir les ponts. Des portraits saisissants d'enfants et d'adolescents de même que des " histoires de vie " inoubliables viennent illustrer les pistes de réflexion et d'intervention qui jalonnent l'ouvrage. Ce livre constitue un vibrant témoignage en faveur de l'amour et du respect des enfants.
10/2004
Lâcher prise
Surmonter le burn-out avec la méthode ECTEA
La méthode ECTEA, conçue pour surmonter le burn-out, propose des techniques éprouvées afin de sortir renforcé de cette épreuve. Fondée sur l'expérience de l'auteure et les résultats obtenus auprès de ses patients, elle dépasse les simples traitements médicaux et arrêts maladie à domicile. Pour retrouver une vie normale, la guérison nécessite un processus de reconstruction qui respecte le rythme de chaque individu. La méthode ECTEA offre un cheminement étape par étape, visant à réactiver le corps et le mouvement, plutôt qu'à simplement se reposer. Son objectif est de restaurer progressivement la vitalité.
07/2023
Réussite personnelle
Surmontez les obstacles à votre bonheur
Ces auteurs défendent l'idée que chacun a droit au bonheur, et qu'il a également le droit de se battre si besoin est (et c'est généralement le cas) pour l'obtenir, quand bien même cela nécessiterait de passer en premier, avant les gens qu'il aime. La moralité comprend deux règles qui sont les fondements de la thérapie émotivo-rationnelle (TER) : (1) Etre bienveillant envers soi-même, et (2) Ne pas faire mal aux autres. Au-delà de ces principes, les auteurs adoptent un point de vue sur le monde remarquable et peu orthodoxe. Ils nous montrent de façon étonnamment claire que de nombreuses croyances et règles de vie généralement admises nous empêchent en réalité d'être heureux. Ils écrivent notamment : " Si j'étais un raté, cela voudrait dire que mon essence, mon âme, est complètement ratée elle aussi. " Or ils défendent l'idée que ce " je " est un processus continu et en évolution permanente. Ce que l'individu produit est parfois bon, parfois mauvais. Mais la vieille croyance traditionnelle occidentale selon laquelle un acte condamnable nous condamne à jamais a en réalité– par le biais de cette prophétie autoréalisatrice – un effet dévastateur. La vie est abordée comme une série de problèmes à résoudre. Ces derniers sont considérés comme étant causés par des croyances irrationnelles fondamentales qu'il faut remettre en question sans relâche, jusqu'à ce qu'on constate de nouveaux effets et qu'on commence à se sentir mieux. Cette pratique nous amène à comprendre que les problèmes ne sont que ça : de simples problèmes, et pas des drames absolus.
06/2023
Religion
Préparons le baptême de notre enfant. Guide pratique pour célébrer le sacrement
De plus en plus de couples ne possédant pas de culture chrétienne viennent demander à l'Eglise le baptême de leur enfant. Il convient de les accueillir et de bien les accompagner dans une démarche qui témoigne souvent au-delà des simples traditions familiales d'une soif renouvelée pour la foi et l'Evangile. Avec le grand sens pédagogique qu'on lui connait, le Père Michel Wackenheim, journaliste, ancien rédacteur en chef de la revue "Signes", explique, avec des mots simples, le sens du baptême, ses symboles, ses rites. Ce petit ouvrage tout simple déroule pas à pas toute la liturgie du baptême. Un guide précieux pour les jeunes parents, et très utile aux laïcs qui s'engagent en paroisse dans l'accueil des familles demandant le baptême pour leur enfant.
11/2016
Education de l'enfant
50 fiches pour aider son enfant à être calme et attentif. Hyperactivité - TDA/H, 2e édition
Votre enfant est hyperactif ? Voici le guide idéal pour comprendre ce qu'il vit, et plein de pistes concrètes pour faciliter son quotidien. Ne laissez pas l'hyperactivité (avec ou sans TDAH) gâcher la vie de votre enfant... Apprenez à l'aider ! Les fiches pratiques de ce livre vous permettront de comprendre ce qu'il vit et ce qu'il convient de faire pour le libérer de ses difficultés. Simples et concises, elles vont à l'essentiel pour vous donner les réponses dont votre enfant a besoin.
01/2022
Education de l'enfant
50 fiches pour aider son enfant HPI ou hypersensible à vivre son potentiel
Le haut potentiel est un don... mais demande que l'entourage de l'enfant le comprenne pour qu'il puisse l'accompagner. Ce petit livre raconte 50 situations typiques d'une journée d'enfant HPI, qui vous permettront de comprendre comment l'enfant les comprend et pourquoi il réagit d'une façon particulière. Puis Jean-François Broux vous donne des astuces, des conseils et des idées simples pour répondre à ses besoins particuliers.
09/2023
Communication interpersonnelle
Surmonter sa peur de l'autre. Retrouver confiance en sa capacité à créer du lien
Certaines personnes sont parmi leurs semblables comme des poissons dans l'eau. Elles évoluent dans les groupes avec aisance et, en cas de difficulté, considèrent l'autre comme la ressource la plus évidente : pour se confier, chercher conseil, demander son chemin, etc. D'autres au contraire ressentent, dans les mêmes situations, une forte anxiété sociale qui les pousse à éviter le contact avec autrui. On les décrit comme timides, hypersensibles, introvertis ou inhibés. L'anxiété sociale revêt en effet des visages divers et si tout le monde n'est pas égal face à la peur des autres, nul n'en est totalement exempt... Au fil de multiples exemples, l'auteure décrit les multiples manifestations de l'anxiété sociale et nous en explique la logique, entre tempérament personnel et expériences de vie. En identifiant les origines de ses craintes (peur d'être jugé, de blesser autrui, peur de l'intimité ...) et les mécanismes de ses propres inhibitions, chacun peut alors progresser dans ses relations interpersonnelles et créer de nouveaux liens.
Communication interpersonnelle
Surmonter sa peur de l'autre. Retrouver confiance en sa capacité à créer du lien
Eviter une soirée où l'on ne connaît personne, être terrorisé par une prise de parole, restreindre ses possibilités professionnelles, amicales ou amoureuses par crainte du regard de l'autre peuvent être le signe d'une anxiété sociale. Pour certaines personnes, timides, introverties, hypersensibles ou hyperémotives, se sociabiliser ne va pas de soi et trouver sa place dans un groupe est une épreuve qu'elles préfèrent éviter, une angoisse paralysante. Quelle que soit l'origine de cette peur - celle de l'intimité, d'être jugé ou de blesser l'autre -, fuir le contact avec autrui empêche de s'épanouir et peut conduire à l'isolement. En éclairant les mécanismes de l'anxiété sociale, l'auteure nous invite à dépasser cette peur afin de créer de nouveaux liens et une vie à la hauteur de nos désirs.
04/2024
Education de l'enfant
Les 50 règles d'or pour aider son enfant à se concentrer
Votre enfant n'arrive pas à se concentrer plus de 2 minutes ? Il vous écoute, mais ne retient pas ce que vous lui dites ? Il est souvent agité ? Sophrologue et thérapeute, Laura Caldironi vous donne les 50 règles d'or pour venir à bout des problèmes de concentration de votre enfant et développer ses capacités. Vous apprendrez comment identifier si votre enfant présente une forme de concentration plutôt auditive ou visuelle, déceler les moments dans la journée où il est le plus réceptif. Découvrez aussi tous les conseils et astuces pour favoriser une concentration optimum : limitez son stress et les écrans, ne le surchargez pas, favorisez les temps calmes et la détente du corps, la lecture... Etablissez des rituels : la bulle de concentration, la routine des devoirs, les mandalas et les spirales pour se centrer, la Brain Gym... enfin, offrez-lui votre amour et votre bienveillance !
06/2021
Couple, famille
Les histoires magiques du soir. Pour aider son enfant à bien grandir
Ce livre allie les joies de la fiction à l'efficacité de l'hypnothérapie pour résoudre (presque) tous les soucis de votre enfant. Grâce aux métaphores dissimulées dans les histoires, il enclenche inconsciemment un changement d'attitude et initie la dissolution du problème à son rythme. Vivez les aventures fantastiques de Jeanne, une petite fille espiègle, et d'Igor, son poisson rouge magique, à la découverte d'univers enchanteurs et de personnages haut en couleurs !
05/2019
Matériaux de construction
Enduits et joints à la chaux. Guide pratique pour l'application, 2e édition
Offrant une vision complète et précise pour préparer les supports, choisir les matériaux et organiser le chantier, l'auteur ce manuel veut guider pas à pas l'amateur comme l'artisan dans la confection et l'emploi des mortiers. Il détaille, photos à l'appui, toutes les étapes de préparation et d'application de l'enduit et décrit soigneusement les différentes techniques. Outre les nombreuses astuces dévoilées ici par un professionnel, les principes de l'enduisage et de la maçonnerie sont délivrés grâce à plus de 250 photos en couleurs, de nombreux schémas techniques et le détail des normes en vigueur. Les thèmes abordés sont variés : finitions des enduits et des joints de pierres, enduits chanvre et chaux, badigeons, traitement de l'humidité, dosages etbien sûr, gestes et tours de main du métier.
Réussite personnelle
Mon carnet d'autothérapie. 222 listes pour mieux vous connaître, surmonter vos blocages et prendre soin de vous
Un carnet pratique sous forme de listes à compléter, pour apprendre à mieux se connaître et aller de l'avant Liste de ce que je n'ai jamais osé faire Liste de ce pour quoi je devrais lâcher prise Liste de ce que je ne peux pas contrôler Liste de ce que j'aime chez moi Liste des choses que je m'interdis Liste des points positifs de mon travail... Grâce à cet ouvrage, vous allez pouvoir reprendre votre vie en main. En complétant ces listes, vous allez mieux vous connaître, recentrer vos priorités, faire des choix, poser des dates, vous libérer de ce qui ne vous convient plus et aller vers ce que vous aimez... Vous allez enfin cesser de survivre, pour vivre pleinement votre potentiel ! Et c'est à ce moment que la magie opère, que les portes s'ouvrent, que des solutions se mettent en place, que votre coeur vibre enfin et que vous marchez sur le chemin du bonheur.
09/2023
Livres 3 ans et +
Je cherche un livre pour un enfant. Le guide des livres pour enfants de la naissance à 7 ans
Il n'est pas si facile de trouver un livre pour un enfant : comment choisir parmi la multitude de titres ? Lequel pourrait lui plaire ? Sera-t-il adapté à son âge ?Cet ouvrage est conçu pour accompagner dans ce choix les parents, les grands-parents, les professionnels et toutes les personnes convaincues de l'importance de la lecture, en leur offrant des repères et une meilleure connaissance de la littérature pour la jeunesse. De présentation claire et attractive, ce guide propose une large sélection parmi les meilleurs livres pour enfants, classés par âges, par thèmes (des livres pour aider à apprendre, pour lire une histoire le soir, pour rire ou pour répondre au grandes questions...) et par types (séries, contes, livres-CD...).Ce guide est l'outil incontournable de ceux qui souhaitent trouver les meilleurs livres à partager avec un enfant.
05/2011
Couple, famille
Les grandes questions des 7-10 ans. Super guide pour parler avec mon enfant
Quand devient-on grand ? Pourquoi on apprend ? C'est quoi une famille recomposée ? ... Pour tous les enfants curieux qui se posent des questions sur le monde. Pour tous les parents qui ne savent pas toujours comment y répondre. Un livre indispensable pour s'interroger en famille et mieux grandir, ensemble ! . dialogue familial . pages d'activités . citations et définitions malines.
10/2020
Couple, famille
Les grandes questions des 3-6 ans. Super guide pour parler avec mon enfant
Découvrez 10 grands thèmes pour répondre aux grandes questions des plus petits ! Expliquer, rassurer, ouvrir le dialogue et partager des émotions... Avec des textes simples et des pages de jeux. Un livre indispensable pour aider les 3-6 ans à grandir ! Mots malins, jeux, comptines et petites histoires, pages pour dessiner.
10/2020
Economie
Guide pratique de la bourse. Manuel de théories et pratiques boursières, 4e édition
Pour la quatrième édition de ce classique des marchés boursiers, Eric Pichet a complètement actualisé le Guide pratique de la Bourse en tenant compte des dernières innovations de la Bourse de Paris. Rédigé selon les mêmes principes que le Guide pratique des options et du Monep (8e édition en 2018) et le Guide pratique des obligations (2e édition), ce manuel permettra au lecteur de disposer de tout ce que le praticien (et/ou l'étudiant) de la Bourse doit maîtriser pour pouvoir intervenir en connaissance de cause. Indépendant à la fois du monde financier, des organismes de marché et des journaux spécialisés, l'auteur nous fait profiter de sa triple expérience de professionnel de la finance de marché (comme trader sur les options, puis comme administrateur indépendant), d'universitaire et d'auteur. Le propos est didactique et clair, toujours émaillé de nombreux exemples, et accessible au grand public.
06/2019
Education de l'enfant
La santé émotionnelle de l'enfant avec Koalou. Toutes les clés pour aider votre enfant à trouver son équilibre
Comment construire brique après brique une personnalité capable de faire face aux aléas de la vie ? Comment accompagner mon enfant dans ses émotions ? Quelle est la différence entre le stress et l'anxiété ? C'est autant de questions qui seront abordées dans cet ouvrage. Avec beaucoup de pédagogie et de clarté, l'autrice vous propose de trouver les clés qui permettront à votre enfant de gagner en sérénité et en confiance. Vous pourrez également trouver dans l'ouvrage des jeux et des astuces pour une mise en application accompagnée afin de répondre rapidement aux besoins de votre enfant.
01/2023
Couple, famille
Aider son enfant à parler et communiquer. 50 fiches contre le bégaiement et le bredouillement
Aujourd'hui, 8 % des enfants sont concernés par le bégaiement ou le bredouillement. Ne laissez pas le bégaiement ou le bredouillement gâcher la vie de votre enfant... Apprenez à l'aider ! Votre enfant ne parvient pas à communiquer ? Les mots viennent faire obstacle dans son discours, ils se bloquent, se répètent ou sortent trop vite pour être compris ? Sa parole troublée l'empêche d'interagir comme il le souhaite avec son entourage et rend la communication difficile ? Simples et concises, ces 50 fiches vous donneront les clés pour soutenir efficacement votre enfant dans son apprentissage de la communication. - Des conseils pratiques ; - Des activités et des jeux.
09/2019
Affirmation de soi
Le complexe de la tortue. Surmonter ses autosabotages et oser briller
Jusqu'à quand vos autosaboteurs paralyseront-ils votre vie ? Senna, styliste talentueuse dont la carrière est au point mort, se débat dans une relation fusionnelle avec une mère étouffante. A 46 ans, sa vie est une succession d'échecs et de rêves non aboutis. Quant à ses relations sentimentales, qui se résument à une collection d'aventures sans lendemain avec des hommes deux fois plus jeunes qu'elle, elles cachent un profond sentiment de solitude et une terrible mésestime d'elle-même. A travers l'analyse du film All I wish, écrit et réalisé par Susan Walter, Anne-Claire Froger met en lumière les mécanismes psychologiques à l'origine des blocages professionnels et amoureux de Senna, le personnage principal interprété par une Sharon éblouissante, qui se dévoile ici dans un registre inattendu. Si vous aussi, vous vous heurtez dans votre vie à une succession de portes fermées et de déceptions, si vous remettez à demain vos projets les plus importants, faute d'y croire suffisamment, ou si un autosaboteur particulièrement actif se charge de réduire à néant les espoirs qui réussissent malgré tout à se faufiler jusqu'à vous, vous trouverez dans ce livre des clés qui vous ouvriront des portes insoupçonnées. Vous découvrirez en quoi la crise que traversent les hommes et vos loyautés familiales inconscientes ont paralysé votre vie jusqu'à aujourd'hui, et comment réussir à vous en libérer pour enfin commencer à croire en vos rêves et les réaliser.
01/2022
Education de l'enfant
Les 50 règles d'or pour aider son enfant hypersensible
Ce mini guide complet propose les 50 règles d'or pour identifier et mieux comprendre l'hypersensibilité chez un enfant et adapter le comportement parental à ses besoins spécifiques : comment détecter l'hypersensibilité sensorielle ou émotionnelle, éviter la surprotection, mettre en place un cadre sécurisant, diminuer les stimulations, renforcer sa confiance en lui, gérer les crises, libérer les tensions...
02/2022
Couple, famille
100 façons de faire dormir son enfant. Aider son enfant à se sentir à l'aise dans son lit et à aimer dormir
Le sommeil est un enjeu essentiel dans la vie du petit enfant... et dans celle de ses parents, qui regrettent parfois leurs insouciantes années de grasses matinées ! Troubles de sommeil, besoins spécifiques : ce qu'il faut savoir sur le sommeil de l'enfant. Environnement, rituels : tout pour mettre l'enfant dans les meilleures conditions. Peur du noir, déménagement... : les solutions. Autorité, limites : les comportements à adopter. Anne Bacus donne 100 conseils simples, sous forme de fiches pratiques, pour aider votre enfant à trouver le sommeil et à dormir paisiblement. A vous de faire un choix parmi eux, en fonction de la situation qui se présente, de votre enfant et de votre culture familiale.
08/2017
Education de l'enfant
Guide de survie à l'usage des parents. Les mots pour aider votre enfant à grandir heureux
Sommeil, alimentation, amitiés, langage, propreté, autonomie, culpabilité, précocité intellectuelle... Vous avez l'impression d'avoir tout essayé, sans parvenir à aider votre enfant à surmonter ses difficultés ? Cet ouvrage est pour vous, que vous soyez parent ou éducateur d'enfants de 0 à 12 ans. Dans son expérience de psychologue, l'auteur a constaté que la majorité des troubles de l'enfant étaient liés à une angoisse de séparation originelle, angoisse réactivée dans certaines situations. Il est cependant possible de l'aider à la dépasser en sachant dire les mots qui le rassurent. Ce livre donnera aux parents les clés pour parler à l'enfant et l'aider à grandir sereinement.
06/2021
Esotérisme
Le guide des lignes de la main pour les débutants. Pour s'initier à la pratique de la chiromancie
Notre identité profonde est inscrite ou creux de nos mains : leur forme et leur taille, leurs creux et leurs lignes, leurs marques et leurs empreintes : tous ces éléments offrent des indices sur notre manière de penser, de fonctionner, sur nos comportements, nos désirs et nos difficultés. La chiromancie est la clé pour ouvrir cette malle aux trésors et ce livre vous initiera à ces secrets.
01/2022
Education de l'enfant
50 clés pour aider un enfant à mémoriser
Dès l'entrée en CP, la question des leçons et des capacités de son enfant à mémoriser est essentielle pour un parent. Car pour qu'un enfant apprenne facilement et consolide ses différents apprentissages, il faut qu'il soit capable de bien mémoriser. Cet ouvrage conçu par une enseignante propose 50 clés pour découvrir le fonctionnement de la mémoire et accompagner son enfant au mieux lors de ses différents apprentissages. Il apprend par exemple à illustrer les leçons et développer sa mémoire visuelle : une information comprise est plus facilement mémorisée puisqu'elle est explicable avec ses propres mots. Mais pour comprendre une information, il faut être capable de l'illustrer, que ce soit avec des phrases exemples, des pictos ou des schémas.
11/2023
Réchauffement climatique
Régénération. Surmonter la crise climatique en une génération
Après le succès de Drawdown, paru en France en 2018 aux éditions Actes Sud, Paul Hawken et son équipe reviennent avec Régénération dans lequel ils précisent leur ambition : atteindre l'inversion du réchauffement planétaire en une seule génération. Grâce à une approche transversale originale et à la mobilisation d'un vaste champ de disciplines, ils recensent une myriade d'actions de terrain qui participent toutes d'un mouvement émergent de "régénération" du climat, du vivant et des sociétés humaines ; bref, de la Terre. Des projets qui explorent, entres autres, les concepts de biorégion, de ville zéro carbone ou de ville du quart d'heure, d'architecture décarbonnée et d'énergie géothermique ou encore d'agroécologie. Associant les luttes sociales aux luttes environnementales, l'objectif de Paul Hawken est avant toute chose d'améliorer les conditions de vie des plus démunis. L'auteur offre ainsi une vision globale du problème et des solutions à mettre en oeuvre, faisant de Régénération LE livre de référence qui détaille l'ensemble des leviers culturels, sociaux, économiques, techniques et scientifiques à solliciter pour relever le plus grand défi au monde.
04/2024
Sols, irrigation
Guide pratique de la vie des sols. 2e édition
Les pratiques de culture changent en fonction des questions que se posent les agriculteurs sur la qualité de leur production et la protection de leur sol et de l'environnement. Respecter le sol et donc les êtres vivants qui le composent devient un enjeu majeur pour les agriculteurs. Ils participent ainsi à l'essor de l'agroécologie. L'agroécosystème qu'ils génèrent de cette façon peut, s'il est bien pensé, remplacer en partie les outils mécaniques et technologiques. Pour l'heure, leurs actions sur le terrain sont limitées aux connaissances actuelles. Les progrès à venir devraient ouvrir de nouvelles perspectives agronomiques pour les productions végétales. Ce livre offre une description de l'ensemble des espèces du sol communément rencontrées dans les espaces cultivés et leurs abords. Pour chaque espèce, les intérêts agronomiques sont expliqués. De plus, ce livre présente un récapitulatif des techniques culturales permettant l'amélioration des conditions de vie des espèces vivant dans les sols. Il indique également les techniques susceptibles de les endommager et d'altérer ainsi la qualité du sol. Enfin il propose une approche technique originale d'initiation à l'observation du sol et à l'évaluation de sa qualité.
06/2023
Animaux, nature
1ers secours pour mon chat. Guide pratique
Parce qu'une image vaut mille mots, ce guide pratique est illustré de plus de 700 photos et schémas complétés d'explications techniques simples. Grâce à lui, vous serez capable de réagir lorsque votre compagnon à quatre pattes se blesse, présente une détresse ou s'intoxique. Nos chats sont devenus de véritables membres de la famille. Quand l'accident arrive, la réalisation de gestes simples de premiers secours, l'appel et le transport rapide chez le vétérinaire vont permettre d'éviter toute aggravation de l'état de santé de votre chat. Les gestes présentés dans ce livre ne peuvent en aucun cas se substituer à l'avis d'un vétérinaire. Mais ils permettront de préserver au mieux la vie et la santé de votre compagnon en attendant de le transporter chez le professionnel de santé. Un guide indispensable que tout propriétaire bienveillant devrait consulter régulièrement.
01/2020
Dépendance
Surmonter un problème avec l'alcool
Vous-même ou un proche êtes en difficulté avec l'alcool ? Vous vous demandez pourquoi vous avez tellement envie de boire ? Comment reprendre le contrôle de votre consommation et de votre vie ? Vous ne comprenez pas pourquoi votre proche s'alcoolise alors qu'il en connaît les risques pour sa santé ? Vous ne savez pas comment communiquer avec lui ? Ce guide présente des outils d'information et d'évaluation, des adresses utiles, des suggestions et des exercices concrets pour accompagner votre réflexion. De nombreux exemples, cas types et témoignages, vous aideront à sortir de votre isolement.
01/2023
