Monique Cerro
Extraits
Généralités médicales
La révolution médicale
Nous sommes en train de vivre une révolution scientifique, dans le domaine de la santé, comparable à ce que fut, dans un autre ordre, l'irruption de la physique nucléaire.
Robots capables d'opérer à distance, médecins en réseau et reliés à leur patient par Internet, hôpitaux spécialisés high-tech : c'est demain et c'est déjà aujourd'hui.
Mais les questions sont à la hauteur dés progrès de la connaissance et des techniques. jusqu'où le pouvoir médical doit-il s'exercer, comment organiser le monde de la santé, qui redéfinira le code déontologique adéquat, quel sera le sort véritable d'une population dont l'espérance de vie va s'allonger prodigieusement ? Questionnés par Jean-Pierre Davant, président de la Mutualité française, deux " grands " médecins répondent et débattent. Le Pr Guy Vallancien, chirurgien, le Pr Thomas Tursz, cancérologue, directeur de l'Institut Gustave Roussy ne s'embarrassent pas de langue de bois. Ils expliquent, ils dénoncent, ils s'interrogent eux-mêmes. Ils polémiquent, aussi, car ils détestent les potions magiques et regardent leurs concitoyens comme des adultes en capacité de comprendre et de choisir.
Un livre libre, tonique, éclairant, réalisé sous la boulette de Pierre Boncenne.
04/2003
Fleurs sauvages
Plantes sauvages en vins, sirops, jus & liqueurs. 60 plantes et baies à glaner dans la nature ou au jardin, et les recettes pour les savourer
Le temps d'une balade ou au coeur de votre jardin, renouez avec la nature et retrouvez le geste ancestral du glaneur en cueillant les plantes et les baies sauvages comestibles pour en faire de savoureuses boissons à déguster en toutes saisons. Deux livres en un : un guide de reconnaissance des plantes + un livre de recettes. Grâce aux 60 fiches d'identification et à leurs 200 illustrations, vous reconnaîtrez sans vous tromper les espèces à récolter : description précise, époque et lieux de cueillette, partie à récolter, méthode de conservation... Rien n'est oublié. Laissez-vous tenter et piochez parmi les 160 recettes concoctées par l'auteure pour réaliser liqueurs, vins, sirops, jus, limonades et bien d'autres préparations maison. Concentrant les bienfaits des plantes, elles sont non seulement délicieuses, mais regorgent de vertus pour la santé, tel le vin de sauge, tonique et antiseptique intestinal, ou encore la liqueur de sapin, excellente pour les bronches. Très pratique, chaque recette indique la liste précise des ingrédients et le matériel nécessaire, puis détaille la préparation étape par étape pour une réussite garantie ! Retrouvez également tous les conseils pour être un bon glaneur : législation, précautions à prendre, les bons accessoires, etc.
02/2022
Mondes fantastiques
La chasseresse de démons Tome 2 : Qui sait quand arrive la mort ?
La Chasseresse de démons est de retour. Angleterre, 1953. Une série de meurtres rituels a lieu dans un très ancien lycée privé, selon des circonstances surnaturelles et sanglantes. Les autorités anglaises, qui se sentent impuissantes, lancent appel au Vatican pour combattre cette menace démoniaque... mais l'arrivée d'une jeune chasseuse de l'étrange les déplaît. Face à cette atmosphère oppressive, le seul témoin est un garçon, Neil, hostile et renfermé, qui parle aux morts. Ce deuxième tome en édition spéciale continue le drame qui débuta avec l'origine d'Alexis, La Chasseresse de démons, après son recrutement par le Vatican chez une agence des exorcistes qui n'existe pas officiellement. Pour sa première mission, la nouvelle Chasseresse de démons va découvrir le côté sombre que cachent tous les mortels... et les autres. Si vous aimez les récits classiques gothiques de suspense tels que Frankenstein, vous aimerez La Chasseresse de démons.
02/2022
Littérature française
Modélisation de la propagation du streamer dans l'azote
Ce travail de recherche est consacré à la modélisation numérique en 2D du transport des particules (électrons et ions positifs) dans une décharge haute pression (streamer positif). La configuration des électrodes est de type plan plan et le gaz utilisé est l'azote. On a choisi le modèle fluide (couplage des deux premiers moments de l'équation de Boltzmann : équation de continuité et équation de transfert de la quantité de mouvement à l'équation de Poisson). On a calculé la densité de courant dans les équations de continuité à l'aide du schéma numérique amélioré de Scharfetter et Gummel d'ordre un (SG1). Le schéma a été établi par Kulikovsky. La résolution de l'équation de Poisson est effectuée en 2D par la méthode Biconjugate Gradient Stabilized (BICGSTAB). On a obtenu la densité électronique, la densité ionique, le champ électrique axial, la densité de charge nette, le terme source et le courant électrique extérieur suivant l'axe de propagation. Les courbes ont été tracées en une dimension et deux dimensions. On a aussi étudié l'effet des conditions initiales (effet du fond de préionisation, effet de la tension et effet de la dispersion radiale).
10/2022
Développement personnel
Ocean Therapy
L'Ocean therapy, un mode de vie plus proche de la nature, fait de bonheurs simples pour se sentir mieux et être plus heureux. Santa Mila, alias Laure, grande amoureuse de l'Océan et de ses bienfaits et professeure de yoga, vous fait découvrir son Ocean Therapy. S'aérer, se dynamiser, oser se lancer, respecter la nature, manger ce qu'elle nous offre, se faire plaisir... c'est possible (même sans habiter près de la plage). Dans ce livre, Laure partage sa vision apaisée mais tonique de la vie. Découvrez ses conseils pratiques pour intégrer facilement le sport à son quotidien : running, yoga, vélo, balade sportive... Apprenez comment débuter et profiter des joies des sports d'eau et de ce terrain de jeu sans limite qu'est l'Océan : kitesurf, surf, wake, paddle... Suivez-la lors de ses nombreux voyages et découvrez ses bonnes adresses : des îles lointaines (Bali, Guadeloupe, Martinique...) aux destinations à quelques heures de Paris (Maroc, Portugal...) ou sur nos jolies côtes françaises. Régalez-vous grâce à ses recettes saines, gourmandes et simples à réaliser. Apprenez à prendre soin de vous de manière naturelle grâce à ses produits faits maison et ses routines yoga spécial beauté.
07/2019
Littérature étrangère
Slumberland
Le DJ Ferguson Sowell, surnommé DJ Darky, a créé le beat parfait. Mais pour parachever sa Joconde sonique, il a besoin d'une dernière touche de génie qu'un seul homme est en mesure d'apporter: Charles Stone, un jazzman d'avant-garde, alias « le Schwa ». Il n'y a qu'un problème: depuis plusieurs décennies, plus personne ne sait où se terre le Schwa. Jusqu'au jour où Darky entend la bande-son sublime et épatante d'une vidéocassette porno arrivée par la poste. Son mystérieux expéditeur n'a laissé qu'un seul indice: le bar Slumberland, à Berlin. Convaincu qu'une telle musique ne peut qu'être l'oeuvre du Schwa, Darky s'envole pour l'Allemagne à la recherche de son maître spirituel et artistique. Il ne tarde pas à se perdre dans l'écheveau irréel des rues berlinoises durant la période qui précède et suit la chute du Mur, et se met à ruminer sur la race, le sexe, l'amour, les dieux teutons, la grandeur et la décadence de l'homme noir, tout en tâchant de retrouver la piste du Schwa et de comprendre le monde en pleine mutation qui l'entoure.
09/2009
Couple, famille
Pourquoi les pères travaillent-ils trop ?
Les relations des pères avec leurs enfants ont changé mais ils hésitent à transformer leur rapport avec le travail et la maison. A la charge mentale des femmes répond toujours en écho la passion professionnelle des hommes. Si bien que les femmes saturent, les couples se fragilisent et les enfants grandissent dans un climat de pression et d'incertitude. Pourquoi le consensus sur l'égalité semble-t-il se dissoudre dans le quotidien des familles ? Comment relever ce défi dans un monde où les repères du masculin et du féminin vacillent, entre persistance des stéréotypes et tentation de l'indifférencié ? Tandis que le monde du travail continue d'occulter l'enjeu parental, les hommes sont pris dans l'étau des contradictions entre leurs désirs, leurs discours et leurs priorités. Proposer un autre regard et des solutions est l'objet de ce livre décapant, tonique et constructif. Sylviane Giampino, psychologue de l'enfance et psychanalyste, est spécialiste des questions d'éducation et de politiques publiques. Elle a publié, aux éditions Albin Michel Les mères qui travaillent sont-elles coupables ? et Nos enfants sous haute surveillance. Evaluations, dépistages, médicaments (avec Catherine Vidal, neurobiologiste).
10/2019
Massages
Mes petites routines Auto-massages Kobido pour un visage lisse et revitalisé
On dit souvent que la peau reflète notre état de santé car elle est révélatrice de nos habitudes, les bonnes comme les mauvaises ! Conserver une peau rayonnante, saine et au meilleur de sa forme, c'est possible avec ce petit guide ! Grâce à un programme de 3 semaines, vous découvrirez des soins novateurs inspirés du Kobido, un art traditionnel japonais, exclusivement destiné à l'embellissement du visage. Ce guide propose des auto-massages adaptés aux différentes zones du visage et aux multiples effets : lutte contre le vieillissement, amélioration de la circulation sanguine, tonification de la peau... Les techniques présentées sont simples et accessibles à toutes. Grâce aux nombreux conseils et astuces, vous pourrez intégrer les bons gestes pour une peau oxygénée, lissée et apaisée. Associée à des rituels de soin pour parfaire les bienfaits des massages, votre nouvelle routine sera vite installée ! Chaque semaine, retrouvez : - Des techniques d'auto-massages simples et bienfaisantes dédiées spécifiquement au visage. - Des rituels de soin à suivre chaque jour, selon ses besoins et ses envies. - Des solutions accessibles pour conserver un visage lumineux, tonique et en pleine santé. Votre nouvelle routine pour une peau jeune et belle, pour longtemps !
Poches Littérature internation
Préméditation
Un vieux contentieux oppose la famille déchue des Wang à celle des Ding, dont la prospérité a coïncidé avec son déclin. Une rancoeur amoureuse vient y mettre le comble lorsque Wang Liegou voit la belle qu'il convoite convoler avec Ding Zongwang, tandis que lui échoit une épouse au visage grêlé. Dès lors, il n'aura de cesse de faire disparaître son rival : devenu le moteur de son existence, ce désir de meurtre, sans cesse déçu et sans cesse ravivé, le propulse à travers les temps troublés de la guerre sino-japonaise et des luttes entre nationalistes et communistes, jusqu'à l'avènement de la république populaire et à la réforme agraire au début des années 1950. Autour de cette vengeance impossible, Chi Li construit un récit tonique et rythmé, jalonné de surprises et teinté d'humour. Mais ce roman où la grande Histoire se trouve récrite dans le langage des passions individuelles délivre aussi un message ironique, qui signe à lui seul le changement d'époque : car c'est au propriétaire foncier, cultivé et magnanime, qu'est donné ici le beau rôle, tandis que le paysan pauvre assume celui de l'envieux méchant.
01/2011
Littérature française
Deuxième vie
" Elle voulait le revoir, crier sous lui, refaire les gestes d'amour, en ajouter d'autres, se laisser aller, heureuse, délivrée, mieux connaître son corps pour l'amener au plaisir d'exprimer... Se rendre compte qu'avec Louis elle avait perdu toutes ces années, ignorante des bienfaits de l'amour, la révolta. Mutilée de l'orgasme, voilà ce qu'elle avait été. Cet homme venait sans le savoir de lui ouvrir le chemin de la liberté. Elle cessa de pleurer. " A la mort accidentelle de son mari, Louis, un homme rigide dont elle subit la tyrannie depuis vingt ans, France Portal se trouve à l'aube d'une nouvelle vie. Elle qui fut l'éternelle soumise, recluse dans sa maison du Cap-Ferret, devient libre de ses choix. Elle s'émancipe, découvre le plaisir des rencontres. Mais c'est dans les bras de son éditeur, Marc, qu'elle va enfin connaître la révélation de sa sensualité. Tour à tour crédule, farouche, passionnée, France finira par surmonter ses faiblesses. Jusqu'au dénouement inattendu qui lui révélera une clef de son passé... Une lecture tonique, parfois crue mais pleine de tendresse, qui célèbre les ressources inépuisables de l'énergie féminine.
05/2004
Beaux arts
L'architecture grecque
Si l'architecture d'époque ou d'inspiration romaine est nettement plus présente en France que l'architecture grecque, celle-ci n'en reste pas moins bien visible, à travers les réalisations néo-grecques les plus variées : depuis le porche ionique de l'église Saint-Vincent-de-Paul à Paris jusqu'à la Villa Kérylos de Beaulieu-sur-Mer, réminiscence des maisons à péristyle, en passant par les frises doriques de Loches et de Beaulieu, en Indre-et-Loire, la référence à l'Antiquité grecque apparaît sous toutes les formes. Des formes et un style que ce petit livre s'efforce de faire revivre, en tenant compte des fouilles et des recherches les plus récentes, qui ont jeté de nouvelles lueurs sur de multiples constructions jusqu'alors mal connues, comme les palais princiers, ou relativement délaissées, telles les fortifications, tandis que nos informations sur l'Acropole et l'Agora d'Athènes, ou sur d'autres sites anciennement fouillés, ont parfois été révisées. La création architecturale grecque est d'abord ici replacée dans son cadre, celui des chantiers où s'activent les architectes et les ouvriers, sous l'œil vigilant de commissaires aux travaux, qui consultent les cahiers des charges.
06/1998
Santé, diététique, beauté
TOUS LES DRAGONS DE NOTRE VIE... Chroniques du bord du gouffre
Rien ne justifie l'épreuve et la souffrance, mort d'un enfant, accident ou maladie grave, agression, brisure d'un amour. Et c'est bien à cause de cette injustice (" Pourquoi moi ?) qu'ils nous conduisent au bord du gouffre.
Pourtant, ces drames nous appelent à un travail sur nous-mêmes que nous n'aurions peut-être jamais fait sans eux, et nous rendent parfois plus libres, plus forts, plus généreux. C'est de quoi témoignent ici des gens connus ou inconnus : de Jean-Paul Kauffmann ou Gérard Garouste à de jeunes handicapés de Garches, d'une mère d'enfant trisomique à Annie Duperey, l'abbé Pierre ou Paul-Loup Sulitzer.
A ces témoignages, l'auteur mêle les ocbesrvations de spécialistes - théologien, psychiatre, sociologue, neurobilogiste - que leur mission auprès des autres a placés au contact de la douleur humaine.
Ce document bouleversant nettoie regard et cœur. Quelle force ! Anne Robin, VSD.
Une belle leçon d'optimisme à tous ceux que l'existence a éprouvés. Un livre tonique et émouvant. Annick Lacroix, Madame Figaro.
Un beau livre sur la vie, l'amour et la mort. Robert Solé, Le Monde.
10/1994
Littérature française
Le bar des menteurs
Dans le petit monde du Bar des menteurs sur l'île de Noirmoutier, chacun s'applique à ne pas être surpris en flagrant délit d'inconduite, car, selon Baudelaire, "un homme qui ne boit que de l'eau a un secret à cacher à ses semblables". Qu'ils soient marins du zinc, rêveurs définitifs, inactifs surmenés, ces grandes gueules au verbe haut et au coeur tendre souffrent du mal de terre. Alors ils boivent pour oublier qu'ils ont déjà trop bu. Mais qu'y peuvent-ils si leur soif s'accorde aux étoiles qui dansent derrière l'horizon et s'ils ont en permanence "le toboggan à sec" ? Menés par Remets-moi ça, le philosophe libertaire pour qui la vie est une joute amoureuse, la Bernique, l'Ardoise magique, Y-a-pas, Riz complet, Super nana, Toubib, Béné la saunière, le Pêcheur de lune et tous les autres membres de cette joyeuse bande où l'imagination a toujours le dernier mot colorient le quotidien en racontant des histoires qui deviennent aussitôt des légendes. Drôle, tonique, impertinent et bien arrosé, le nouveau roman d'Ingrid Naour est un hymne à la vie et à la liberté.
01/2012
Santé, diététique, beauté
Je dois rentrer dans mon bikini au secours, qu'est-ce que je mange ?
Perdre quelques kilos avant l'été ? Pas de panique, tout va bien se passer. C'est bientôt l'été et l'épreuve du maillot de bain sur la plage approche à grands pas ! Pas de panique, pas de solution miracle non plus, mais avec quelques astuces on peut arriver à beaucoup de résultats ! Nous ne vous proposons pas le nouveau régime à la mode mais plutôt des conseils simples et efficaces pour bouger un peu et réapprendre à bien manger. En associant les deux vous devriez rapidement obtenir de beaux succès et pouvoir étrenner ce joli deux-pièces qui vous fait de l'oeil ! Suivez le guide, page à page, pour être la nouvelle déesse de la plage ! - Des conseils et astuces pour bien choisir les aliments amis et ennemis (non, cuire un steak avec 200 g de beurre n'est pas la meilleure chose à faire) - Des recettes pour préparer des menus équilibrés et adaptés (pas d'orgie de spaghettis bolognaise pour cette fois) - Quelques exercices pour se muscler un peu et être plus tonique (rassurez-vous, pas de footing de 2 heures avec une ceinture de plomb)
04/2018
Littérature française
Saphir bonheur [EDITION EN GROS CARACTERES
Une mamie du CAFI de Sainte-Livrade (Camp d'accueil des Français d'Indochine en Lot-et-Garonne) a disparu. Sa fille, Jade, une Eurasienne qui vit à Paris, accourt et demande à Giuliani, son amour de jeunesse, Officier de police judiciaire à Agen, de l'aider à retrouver sa mère. Ce roman d'amour et d'aventure vous fera entrer dans l'intimité du CAFI et vous entraînera jusqu'à Madagascar... dépaysement assuré. "Petite fille accroupie sous un chapeau conique. La photo je la voyais bien. Si je l'imaginais, si je la construisais dans mon esprit - peut-être après tout existait-elle – c'était à cause de cette idée de "Hic et nunc". Jade et tous ses mystères, tous ses secrets venus du bout du monde... Elle qui voulait croire à sa chance de retrouver la trace d'un frère. Jade qui était et serait toujours, avant toute chose, cette petite fille solitaire qui, dans sa posture, dans la souplesse de son bassin, dans sa manière aisée d'écarter les pieds pour poser son petit derrière sur ses talons, disait à jamais son appartenance à l'Asie".
12/2018
Littérature érotique et sentim
Egomaniac
Partager un bureau, puis partager sa vie ? Emerie a enfin trouvé le local idéal pour abriter son cabinet de psychologie spécialisé dans les thérapies de couple. L'adresse est parfaite, à New York, sur Park Avenue, pour un loyer plutôt modique. Et tout cela pendant la période des fêtes de Noël. Elle emménage sur le champ, l'occasion est trop belle. Peut-être un peu trop justement... Son monde s'effondre lorsqu'elle découvre que ce bureau n'est pas libre du tout mais appartient à un avocat spécialisé dans les divorces, Drew Jagger. Emerie joue souvent de malchance, voilà qui le prouve encore amplement. Mais comment peut-elle se sortir de cet imbroglio ? Lorsque Drew trouve une inconnue dans ses bureaux en travaux, son premier réflexe est de la mettre à la porte. Très vite. Mais Emerie est charmante et victime d'une escroquerie. Certes, il n'a pas grand-chose en commun avec une psychologue qui travaille à réconcilier les couples mais il pourrait se laisser attendrir. Partager un bureau n'est pas un gros effort et ne présente pas beaucoup de risques, n'est-ce pas ?
11/2018
Littérature française
Les petites rébellions
Henri Brunovilliers est notaire. Depuis toujours, il mène une existence réglée et plutôt morose. Il aimerait commettre, enfin, pour une fois, un acte illégal. Pas une infraction grave, non, mais tout de même... C'est une nécessité, soudain ; il lui faut s'affranchir des règles. Son acte de bravoure, après de longues cogitations, est tout trouvé : il prendra le métro sans ticket ! Henri Brunovilliers, il est vrai, cumule les handicaps. Une vie familiale à la fois terne et compliquée, un métier pas vraiment choisi et qui l'ennuie au plus haut point, des questionnements nombreux par rapport à son passé, à son éducation. Et cette vie lisse, bien trop lisse depuis si longtemps. Cette soif nouvelle de liberté le surprend et le grise. Son acte, à priori dérisoire, aura de grandes conséquences. En chemin, notre héros d'appartement croisera d'autres personnages qui, comme lui, grâce à de petites rébellions, poursuivront leur quête de liberté. Mais peut-on vraiment se libérer de ses chaînes, échapper à son destin ? Les Petites Rébellions est un roman drôle, absurde et tonique ! Un pied de nez bienveillant à la grisaille du quotidien.
10/2015
Espionnage
L'ombre d'Hitler. Les services secrets américains et les criminels nazis pendant la Guerre froide
Cet ouvrage ouvre en France un champ encore inexploité des archives de la guerre froide. Comment les Etats-Unis ont pendant des années recruté, formé et utilisé des anciens criminels de guerre nazis ou pro-nazis en Europe de l'Est contre l'influence soviétique. Ce livre court et tonique nous rend compte de ce clair-obscur entre espionnage et infiltration que les Américains et certains Européens ont monté dans le cadre des réseaux anticommunistes, où le cynisme fit que les anciens ennemis devinrent, en dépit des victimes, des alliés de circonstances. Enfin ces archives révèlent les liens qu'entretinrent pendant la guerre les nationalistes ukrainiens de Stepan Bandera avec les nazis, chassant et assassinant juifs et Polonais. Après la guerre, pour infiltrer l'Ukraine sous le régime soviétique, les services secrets occidentaux utilisèrent tour à tour Bandera, qui restait le héros du nationalisme ukrainien. Le public verra avec stupeur que certaines problématiques très actuelles, comme la présence de néonazis en Ukraine, trouvent leurs racines dans ces années sauvages où derrière l'humanisme des vainqueurs se cachaient les anciens bourreaux trouvés dans l'ombre d'Hitler.
10/2022
Desserts, pâtisseries
Les desserts aux bonbecs
Né de la rencontre entre un cuisinier aguerri et une jeune photographe, voici un ouvrage pep's et tonique, sucré et délicieux... Pas un précis de confiserie ! Un ouvrage qui permet au contraire de puiser sans complexe dans le réservoir imposant des "bonbecs" et s'en servir pour sublimer entremets et pâtisseries diverses. L'ouvrage s'adresse aussi bien aux petits qu'aux grands, et séduira curieux et amateurs de bonnes choses. Un panel de recettes ludiques, faciles et originales à réaliser ensemble, pour le plaisir de la cuisine, de la gourmandise et du partage. Une occasion pour, de temps à autre, réunir adultes et enfants, dans la recherche complice de moments simples, heureux et inoubliables ! Ile flottante aux pralines et crème anglaise aux Malabars Tartelette frangipane aux anis de Flavigny Crème brûlée au coquelicot Tartelettes aux pralines roses Hot dog chocolat-guimauve Simili rosbif farci, roulé, bardé, piqué Saint-Honoré en couronne de choux et de bonbecs Madeleines fourrées au Mi-cho-ko Fondue de fraises en escargots Bandes acides en manière de sushi Brochette de marshmallows avec fruits exotiques sautés aux épices
04/2022
XVIIIe siècle
Merveilleux enfants de Sainte-Hélène
Je m'appelle Mary Elizabeth Mason, mais sur ce satané caillou qu'est Sainte-Hélène tout le monde m'appelle "Polly Mason". Revoir pendant quelques jours mes amis français m'a causé une très grande joie. Quel plaisir de pouvoir à nouveau partager nos souvenirs ! Combien d'anecdotes enfouies au plus profond de ma mémoire me sont revenues tout à coup à l'esprit. Aussi, j'ai décidé de reprendre ma plume, mes cahiers, mes notes et de vous conter une autre partie de l'Histoire, la petite histoire, celle des enfants de Sainte-Hélène, à l'époque du Grand Napoléon, my Neighbor ! Si je n'ai pas eu mes propres enfants, j'ai souvent eu à m'occuper de ceux des autres. Est-ce mon côté excentrique avec mon chapeau de paille conique à la mode chinoise ou encore le buffle que je monte à califourchon ? En tout cas, j'ai toujours eu le contact facile avec les enfants et surtout les petits et je suis devenue peu à peu la confidente de leurs petits secrets. Les histoires que je vais essayer de vous conter, sont surtout les leurs. Celles des merveilleux enfants de Sainte-Hélène.
05/2022
Pilates
Pilates. Fun. Simple. Efficace
Ce programme vous propose des exercices de pilates pour vous muscler en douceur. Ils vous permettent de vous entraîner 7 minutes par jour pour entretenir votre forme, tant physiquement que mentalement. Le pilates affine la taille, sculpte les muscles, et aide à s'assouplir. Vous permettez à votre corps de rester tonique. Vous brûlez des calories, apprenez à respirer, à vous détendre et à vous muscler, en prenant 7 minutes de votre temps journalier. La collection : " 7 minutes par jour " vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois : 30 séances d'environ 7 minutes pour un entraînement de 3 exercices, précédés d'échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements. Les exercices, qui ne nécessitent que peu de matériel, peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage). Le concepteur du programme : Spécialisé dans la remise en forme (brevet d'Etat), Bakary Sissako est enseignant en éducation physique et sportive et préparateur physique pour des sportifs de haut niveau et professionnels (rugby, volley-ball, football, golf et Mixed Martial Art dit MMA).
04/2023
Réflexologie
Mon cahier de réflexologie palmaire. Pour se soigner par les mains : appuyez, ça fait du bien !
Soigner près de 50 maux physiques et émotionnels grâce aux incroyables pouvoirs de la réflexologie palmaire. Sur et dans nos mains se reflète chacun de nos organes. Basée sur les principes de l'énergétique chinoise, la réflexologie palmaire agit sur les méridiens et sur la circulation d'énergie dans l'organisme par la stimulation de ces zones réflexes situées sur les mains. De la déprime à l'angine, en passant par l'anxiété et l'acné, les petits maux physiques et émotionnels du quotidien peuvent ainsi rapidement être soulagés grâce à cette technique ancestrale facile à appliquer. Ce cahier pratique accessible à tous permet de traiter près de 50 affections courantes chez l'adulte et chez l'enfant. Pour chaque pathologie : la liste des zones réflexes à stimuler, comment les masser (doux, tonique, lent, profond, etc.), leurs actions, etc. Plus de 100 schémas en couleur pour repérer facilement les zones à stimuler. En bonus : de nombreuses astuces pratiques pour renforcer l'effet des massages. Une introduction détaillée sur la réflexologie palmaire, son fonctionnement, ses bienfaits, le matériel nécessaire et les principes de l'énergétique chinoise.
04/2024
Théâtre - Pièces
Le mentor
Benjamin Rubin est un vieil écrivain acariâtre en manque d'argent, amateur de whisky et de jolies femmes, qui a écrit son chef d'oeuvre à 24 ans et depuis pas grand-chose. Il a été embauché par une fondation culturelle pour servir de mentor pendant une semaine à Martin Wegner, un jeune phénomène littéraire en pleine ascension, considéré par la critique comme " la voix de sa génération ". Ces deux egos démesurés vont-ils réussir à collaborer ou l'affrontement est-il inévitable , Loin d'être pédante, la pièce est au contraire très tonique et drôle, les dialogues sont étincelants et les enjeux entre les deux hommes, qui vont bien au-delà de la qualité littéraire de leur travail respectif, ne se révèlent que petit à petit, maintenant le lecteur et le spectateur en haleine jusqu'au bout. Le Mentor a été créé en 2012 au Theater in der Josefstadt à Vienne dans une mise en scène de Herbert Föttinger et, dans sa version anglaise traduite par Christopher Hampton, en 2017 au Vaudeville Theater à Londres, dans une mise en scène de Laurence Boswell avec F. Murray Abraham dans le rôle de Benjamin Rubin.
04/2024
Beaux arts
Vis-à-vis. Fernand Léger et ses amis
Fernand Léger (1881-1955) vécut à l'écoute de son temps. Tout en restant indépendant d'esprit et de création, il a manifesté toute sa vie une profonde curiosité pour le travail de ses contemporains : peintres, sculpteurs, poètes, danseurs ou architectes. D'un tempérament sociable et ouvert, il s'est entouré d'artistes avec lesquels il a entretenu des échanges, humains et artistiques, qui ont nourri sa réflexion et sa démarche de peintre. Ses relations amicales ont été l'occasion de mêler dans un même élan créateur, travail et amitié ; elles ont ouvert la voie à des expériences artistiques inédites et, parfois, à des projets collectifs. Richement illustré, ce catalogue met en lumière le dialogue formel et les influences mutuelles entre l'oeuvre picturale de Léger et celles de ses amis à travers plus de 40 "Vis-à-vis" d'oeuvres, créées par les grands noms de l'art moderne, Picasso, Braque, Matisse, Calder, Delaunay, et aussi par des artistes de la seconde moitié du XXe siècle, qui lui ont rendu hommage. L'oeuvre de Fernand Léger est en effet devenue une source d'inspiration féconde pour des artistes aussi différents que Francis Bacon, Erró ou Roy Lichtenstein, qui par-delà les générations, ont créé un lien fort, intellectuel et esthétique, avec leur prédécesseur. Véritable fête visuelle, et ouvrage invite le spectateur à redécouvrir l'oeuvre foisonnante et novatrice de Fernand Léger, grand pionnier de l'art moderne, mais aussi une relecture joyeuse et créative de l'histoire de l'art du XXe siècle.
05/2019
Romans d'espionnage
G.s.r facteur x
Un appel sécurisé à 04H10 du matin tire le lieutenant-colonel Saint-Régent do son sommeil. Le Directeur de cabinet du Premier ministre le convoque dans son agence immédiatement en présence du Chef d'état-major de la marine, l'Amiral Jean C., celle du Premier ministre et celle du ministre des Armées. A son arrivée, le Directeur Exécutif du B.S.I reçoit dans les mains un pli classé "Secret Défense" dans lequel la situation est exposée : le porte-conteneur "Andromède" d'une compagnie française internationale est assailli par soit disant des pirates somaliens au large de la capitale, Mogadiscio. Interpellant les personnes du gouvernement présentes, un aveu est finalement livré au Lieutenant-colonel : à bord deux conteneurs dont le contenu n'a pas été déclaré officiellement sont la cible réelle des pirates. Un effet dévastateur se produit quelques heures plus tard par la réception d'un sms codé sur la ligne sécurisée du Lieutenant-colonel lors d'un déjeuner Place Vendôme en présence de la dirigeante d'une maison de haute joaillerie... La mission enclenchée, répondant au nom de "Blue Ocean", endosse le mode "clandestin" compte tenu des enjeux découverts lors de cet acte de piraterie. De Paris à Porto Cervo, puis retour à Paris, à nouveau décollage pour la capitale de la French Riviera, Nice, avant de rejoindre l'Angola pour une opération critique. La mission répondant au nom de code "Blue Ocean" amène le Lieutenant-colonel Saint-Régent à piloter à une équipe restreinte et surtout habituée aux méthodes rugueuses des OPEX clandestines. Une main se tend, celle de Julian R., officia de la C.I.A avec qui dans le passé ils ont déjà accompli une mission clandestine.
03/2022
Vichy
"J'accepte de répondre". Les interrogatoires avant le procès (avril-juin 1945) - Suivis de L'audition de l'île d'Yeu (août 1946-juillet 1947)
Les interrogatoires du maréchal Pétain lors de l'instruction de son procès, avec des notes de Pétain préparées à l'annonce de son procès par contumace, suivis de son audition en 1947 par une commission parlementaire. Des documents exceptionnels, peu connus du public, présentés par un spécialiste de l'Occupation et préfacés par l'historien Marc Ferro. Des documents rares sur une page majeure de notre Histoire Le maréchal Pétain fut interrogé à dix reprises avant l'ouverture de son procès, le 23 juillet 1945. Les pièces de l'accusation sont présentées à l'accusé : dépositions de témoins, correspondances, ses propres déclarations... Pétain répond, successivement abattu, indigné, combatif, assumant son action ou se défaussant sur son entourage. Sa défense s'ébauche, élémentaire, puis s'échafaude avec ses avocats. Restés inédits dans leur intégralité pendant des décennies, ces procès-verbaux d'audition saisissent par l'incroyable désordre des questions. L'impression est celle d'un exercice imposé, quasi improvisé. Leur objet principal n'en est pas moins saisissant : l'armistice " criminel ", la collaboration ? Pas du tout ! Le socle de l'accusation, c'est le complot : le supposé cagoulard en chef Pétain aurait tramé la défaite pour renverser la République. Sommaire et radicale, la charge convient à l'urgence judiciaire, mais aussi à l'opinion : elle disculpe l'immense majorité des Français et ceux de leurs représentants qui ont souscrit à l'armistice et aux pleins pouvoirs. Ces documents donnent la parole au principal accusé de l'épuration, qui assistera muet à son procès et à sa condamnation, le 15 août 1945. Ils sont suivis de l'audition de l'Ile d'Yeu, où les représentants de la commission parlementaire chargée d'étudier les événements survenus de 1933 à 1945 viendront entendre Philippe Pétain une dernière fois en 1947.
05/2023
Littérature française
Nous nous connaissons si peu
Une famille. Des personnages attachants et hauts en couleur qui au fil des générations nous entraînent du Périgord au Lyonnais, de la Bourgogne à la Provence et nous conduisent aux années cinquante. C'est le début des "évènements d'Algérie" . Gilbert, avocat, imprégné des idées humanistes de sa grand-mère rencontre à Marseille Monique, syndicaliste, communiste comme son père. Ils se marient. Elle aide des Algériens qui lui parlent de leur lutte pour l'indépendance de leur pays. Le jeune couple profondément épris de justice et des valeurs fondamentales de notre République décide de partir s'installer là-bas. Il découvre un pays magnifique, se lie d'amitié avec de simples travailleurs musulmans, chrétiens, juifs, confrontés à l'horreur de la guerre... En sortiront ils indemnes ? En France, soixante ans après l'indépendance de l'Algérie, les médias abordent sans cesse les relations franco-algériennes restées difficiles, douloureuses. La plaie ne se referme pas. Mais est-ce que nous nous connaissons mieux aujourd'hui qu'hier ? Avec ce roman, Adel Monchaoui et Régine Laprade souhaitent nous faire découvrir ce que beaucoup d'entre nous continuent d'ignorer. On disait "l'Algérie c'est la France" . Pourtant dans le pays de l'égalité, deux communautés distinctes cohabitaient avec des droits différents. Que savons-nous réellement de cette guerre, d'évènements tus, gardés par le Secret-Défense ? La parole commence à se libérer. Hélas de nombreux témoins ont disparu. Les générations actuelles, ni coupables ni responsables, réclament d'entendre l'Histoire présentée autrement que par des réalités tronquées, occultées, déformées par une psychologie raciste, rancunière qui continue de diviser les peuples jusqu'à l'ignorance des uns et des autres.
10/2022
Histoire de l'art
Perspective : actualité en histoire de l'art N° 2021-2 : Habiter
Alors que, récemment, partout sur la planète, des populations entières ont été assignées à domicile, Perspective revient dans ce numéro sur les imaginaires plastiques de l'habiter, à différentes époques et en différents lieux. Les auteurs des textes ici rassemblés - essais et débats collectifs autour de questions historiographiques - explorent certaines de nos manières d'habiter un espace, un territoire, une maison ou nos corps, et les représentations peintes, écrites, construites ou rêvées, que ces pratiques ont suscités de l'Antiquité à nos jours. Historiennes et historiens de l'art, de la mode, de l'architecture, de l'urbanisme, ou encore archéologues, philosophes et architectes, s'emparent dans ce numéro de cette question à l'intersection de l'intellectuel et du sensible, de l'individuel et du collectif. "Habiter" pose aussi la question des communs et du monde que nous avons, précisément, en partage : de l'écologie, donc, au sens propre du terme (de oikos, la maison, en grec). A travers trois grandes conversations, la revue retrace par ailleurs les parcours de trois chercheurs - Monique Eleb, Tim Ingold et Bruno Latour - qui ont modifié nos manières de voir, de mettre en images et de penser nos façons d'habiter le monde. De l'histoire de l'habitat et de ses évolutions en France, aux correspondances incarnées et fécondes entre anthropologie, art et histoire de l'art, jusqu'à la question de l'habitabilité et de ses représentations à l'heure de l'anthropocène, ces contributions nous permettent d'explorer la manière dont s'entrelacent les mises en forme multiples de nos existences et de nos voisinages.
02/2022
Moyen Age classique (XIe au XI
Comptes des receveurs et trésoriers de Savoie. Tome 1, Les finances d'Amédée V de Savoie (1285-1308)
Alors que, récemment, partout sur la planète, des populations entières ont été assignées à domicile, Perspective revient dans ce numéro sur les imaginaires plastiques de l'habiter, à différentes époques et en différents lieux. Les auteurs des textes ici rassemblés – essais et débats collectifs autour de questions historiographiques – explorent certaines de nos manières d'habiter un espace, un territoire, une maison ou nos corps, et les représentations peintes, écrites, construites ou rêvées, que ces pratiques ont suscités de l'Antiquité à nos jours. Historiennes et historiens de l'art, de la mode, de l'architecture, de l'urbanisme, ou encore archéologues, philosophes et architectes, s'emparent dans ce numéro de cette question à l'intersection de l'intellectuel et du sensible, de l'individuel et du collectif. "Habiter" pose aussi la question des communs et du monde que nous avons, précisément, en partage : de l'écologie, donc, au sens propre du terme (de oikos, la maison, en grec). A travers trois grandes conversations, la revue retrace par ailleurs les parcours de trois chercheurs – Monique Eleb, Tim Ingold et Bruno Latour – qui ont modifié nos manières de voir, de mettre en images et de penser nos façons d'habiter le monde. De l'histoire de l'habitat et de ses évolutions en France, aux correspondances incarnées et fécondes entre anthropologie, art et histoire de l'art, jusqu'à la question de l'habitabilité et de ses représentations à l'heure de l'anthropocène, ces contributions nous permettent d'explorer la manière dont s'entrelacent les mises en forme multiples de nos existences et de nos voisinages.
02/2022
Historique
Au Nom du Pain. Epoque 1 : Pain noir (1939-1944) Tome 2 : Marie
La recette de la résistance. Durant la Seconde Guerre mondiale, deux familles de boulangers se sont installées dans un même village occupé par les soldats allemands : les Martineau et les Durand. Depuis que son mari a disparu au combat, Marguerite Martineau continue de s'occuper de la boulangerie avec ses deux enfants, Marcelin et Monique. Prête à tout pour faire fuir l'ennemi et venger son mari, elle a mis en place avec son fils Marcelin, un système ingénieux pour faciliter le réseau de communication de la Résistance : cacher des messages dans le pain ! Mais quand le corps du lieutenant Feldberg est retrouvé sans vie par les Allemands, la tension monte d'un cran au village. En représailles, l'ennemi redouble de vigilance et instaure un climat de terreur en traquant le moindre mouvement suspect dans l'espoir de découvrir ce qui se trame juste sous ses yeux. Pour soutirer des informations, les soldats multiplient les interrogatoires et se rapprochent des Durand. Peut-être que la concurrence pourrait leur être utile... Marguerite sent bien qu'elle et sa famille courent un grand danger. Cette situation insoutenable ne peut plus durer... à l'approche des alliés, la peur va changer de camp ! La trilogie Au nom du pain intensifie sa dramaturgie autour d'un aliment simple et essentiel : le pain. Ce deuxième tome clôt le premier cycle qui raconte les années de guerre, l'occupation Allemande et l'organisation de la Résistance. Une forte tension rythme ce récit prenant et surprenant. Une saga familiale historique documentée qui amène un vent de fraîcheur au genre, notamment grâce à l'influence du cinéma de Tarantino, Hitchcock et De Palma.
09/2023
