Retards légendaires de la photographie
Extraits
Littérature française
Gouverneurs de la rosee
Gouverneurs de la rosée, chef-d'œuvre de Jacques Roumain, traduit dans plus d'une vingtaine de langues, est le livre de la solidarité, de l'amour et de la vie.
Géographie
Géographie de la France
Les nouveaux manuels de géographie de la collection Portail proposent à tout apprenti géographe l'ensemble des savoirs et savoir-faire à acquérir pour travailler en autonomie et maîtriser un sujet phare de la discipline. Ils viennent également renouveler l'approche des grands champs traditionnels de la géographie grâce à une pédagogie par l'exemple accordant une large place à l'illustration. Ils permettent enfin de s'autoévaluer et d'acquérir les méthodes nécessaires pour réussir tous les grands types d'exercices rencontrés au cours de sa formation. La géographie de la France, thème incontournable de tout enseignement de géographie, sera ici traitée de manière thématique (et non régionale, comme c'est le plus souvent le cas). Les études de cas de fin de chapitre présenteront des échelles et des contextes variés, afin de permettre à l'étudiant de se familiariser avec la spécificité du raisonnement géographique. La partie méthodologie présente les grands exercices type spécifiques au sujet et leur application commentée.
05/2017
Poésie
Recueil de la tristesse
Si douce, si cruelle, si délicate, si tranchante, elle est ainsi, elle est à la fois belle, à la fois atroce, ses amis sont de même nature, on ne pourrait jamais les décrire avec de simples mots. Elle surgit de nulle part, puis disparaît, nulle ne sait où. Je l'ai appelée une fois, j'ai crié son nom, elle a regardé droit dans mes yeux, je ne pourrais décrire les siens tellement ils étaient hypnotisants et affreux, elle m'a chuchoté l'incompréhensible et est partie en me laissant dans ce monde, seule. Ô aimable Solitude, tu as été la première que j'ai accueillie, tu m'as prise dans tes bras et tu ne m'as pas lâchée, tu me protégeais de tout et de tous. Par la suite, j'ai reçu la Tristesse, tellement élégante, elle m'a offert des larmes salées et amères. Puis, la Douleur et la Peine n'ont pas tardé à arriver. Elles m'ont montré la noirceur de la vie. Puis peu à peu, j'en ai accueilli bien d'autres, chacune plus obscures les unes que les autres. Elle, ma Mort, m'a fait écrire sur toutes ses collègues. J'ai alors recraché tout ce que ces émotions m'ont fait ressentir. Ô cher lecteur, ne fais pas la même erreur que moi, ne les laisse pas entrer dans ta vie, et si tu le fais, laisse la porte ouverte pour qu'elles sortent, car sinon, elles sont capables de te hanter jusqu'à ton dernier souffle.
07/2021
Romans historiques
La parfumeuse de Paris
Quand le parfum du passé refait surface... Radha, une jeune femme indienne installée à Paris, vit avec son mari, Pierre, et leurs deux filles. Elle s'est enfin découvert une vraie passion : le parfum et ses trésors. Sa tâche, aussi palpitante qu'ardue, consiste à aider une illustre parfumeuse à concevoir de nouvelles fragrances. Quand on lui confie une mission d'ampleur pour la première fois, Radha retourne en Inde, où elle demande l'aide de sa soeur, Lakshmi, et des courtisanes d'Agra, des femmes qui utilisent les pouvoirs du parfum pour séduire leur monde. Elle est sur le point de faire une découverte capitale quand un secret de famille longtemps enfoui refait surface, menaçant de bouleverser sa vie si soigneusement orchestrée. "Le portrait saisissant d'une femme en quête de liberté... Aussi enivrant qu'un parfum, c'est le meilleur roman d'Alka Joshi à ce jour ! " Kate Quinn "Alka Joshi excelle dans la création de personnages forts". Booklist
Poésie
Poèmes de la nuit
Les temps sont éprouvants : crises économiques, sociales, politiques, climatiques, internationales se succèdent à rythme rapproché. Les peuples sont désorientés, les gouvernants peu rassurants. N'est-ce pas alors le rôle du poète d'exprimer l'humanité en chants, de retrouver l'esprit des aèdes et de transformer l'inquiétude contemporaine en messages-cris universels ? Et c'est au cur de la nuit, dans les silences obscurs, que naît le chant du poète. Entre prophétie désespérée et imagination étoilée, le poème se fait miroir de notre époque angoissée, écho d'un monde en effondrement. La révolte, qui sourd à chaque mot, dessine en contre-jour un idéal et des aspirations à un absolu, une nostalgie d'un bonheur possible.
05/2023
Ouvrages généraux
Esthétique de la vacuité
A partir d'une réflexion sur l'esthétique chinoise traditionnelle et sa comparaison avec les arts virtuels actuellement en plein développement (numérique, NFT, Net Art, etc.), l'auteur propose de considérer la vacuité comme une possibilité de renouveau pour l'art contemporain. Distinguant entre une dématérialisation qui mènerait au néant et un évidement qui conduit à la vacuité, cette dernière, loin d'être un vide complet ou une absence totale de sens, vise au contraire à créer un espace ouvert où les spectateurs peuvent ressentir une profonde connexion avec l'oeuvre d'art. Le mandala, forme traditionnelle bouddhiste peinte ou sculptée, apparaît à ce titre comme une tentative de sublimation de la vacuité, invitation à la contemplation, à la méditation et à une expérience sensorielle directe.
07/2023
Livres-jeux
Merveilles de la mer
Découvre d'incroyables espèces sous-marines tout en t'amusant avec plus de 70 jeux avec Défis Nature ! Sur chaque page, un jeu rigolo (des différences, des énigmes, des mots-fléchés, des textes à compléter...) et des informations documentaires étonnantes sur chaque espèce. Tu sauras tout sur les bélugas, les crabes ou les dauphins !
06/2021
Romans policiers
La Bretonne de Sedan
LA BRETONNE DE SEDAN Mégret et ses fantômes. Rencontre avec une Bretonne singulière à la vie plurielle. Fascinée par le fabuleux... Elle a marché dedans, du pied gauche, et ça lui a pas porté chance... Contrefaçons, crimes, du sang, pour une bal(l)ade sedanaise humaine, trop humaine. Ici pas de surhomme. Zarathoustra est au placard ? ! Au final un polar "? Feel good, very good... ? "
06/2021
Science-fiction
La Saga de Zeï
En ce vingt-deuxième siècle alternatif, l'espace a été exploré par la Viagens Interplanetarias, une compagnie de transport interstellaire. Parmi la multitude de planètes desservies: Krishna, un monde de jungles et de royaumes où les autochtones à peau bleue se battent encore au sabre. Pour retrouver un disparu, Dirk Barnevelt, aventurier d'opérette, quittera la Terre et suivra ses traces, du Mikardand au Sunqar, véritable continent flottant... Si Dirk ne craint guère les coups d'épée, avec les femmes c'est une autre histoire: arrivera-t-il à dompter une belle princesse et mener à bien La Saga de Zeï? Sur Une planète nommée Krishna, Hasselborg, un détective lancé à la poursuite d'une jeune fugueuse, a cru judicieux de falsifier sa lettre d'introduction au gouverneur de Ruz. Au terme d'un procès expéditif, le voilà condamné à être dévoré vif par le yeki qu'il a lui-même capturé! Nul n'aura donc pitié de lui? Ce recueil réunit les romans " La Saga de Zeï " et " Une planète nommée Krishna ", ainsi que trois nouvelles inédites en français : " Finis ", " Calories " et " Mouvement perpétuel.
06/2009
témoignages personnels
Pupille de la Gestapo
Dans ce livre écrit à son retour de déportation, Max Goldman raconte ce qu'il a vécu dans les camps allemands. Il nous livre une description poignante du transport et de la vie dans les camps (Buchenwald et satellites) ainsi qu'une narration détaillée de la marche de la mort. Nous sommes à près de 80 ans de la fin de la guerre. Les années passant l'oubli s'installe. Il a paru important de rendre public ce document qui jusqu'à aujourd'hui était resté dans le strict cadre familial. "Nous arrivons à Buchenwald, "Forêt des Hêtres" , ainsi se nomme ce lieu, "mûrs" pour la Mort et le Four Crématoire : on n'avait guère besoin de nous faire passer par la Chambre à Gaz, il suffisait de laisser en quelque sorte s'éteindre le flambeau à peine vacillant de notre existence ; nous n'étions plus que de vrais moribonds, des spectres. Notre volonté, longtemps raidie en présence de l'ennemi, pour sauver la face de notre dignité, de notre amour-propre, tenant toujours tête à l'adversaire, tout cela, au cours de ce voyage où, enfermés, à l'écart de nos ennemis, n'étant plus pour eux un "spectacle" , s'est effondrée d'un coup et dès notre arrivée à Buchenwald, plusieurs d'entre nous ne purent se ressaisir Ils s'éteignirent sans même avoir eu besoin de connaître de nouvelles épreuves, ils avaient leur "compte" . C'est ainsi que ce voyage a constitué pour beaucoup d'entre nous l'épreuve fatale" Mon arrestation et mon transfert à Compiègne - Départ de Compiègne, l'arrivée au camp - Buchenwald, camp d'extermination - La foire aux travailleurs - La vie au camp - La déshumanisation - La société à Buchenwald - Notre résistance - Mes camps, sur la route, libération
06/2023
Art gothique
La Cathédrale de Tarragone
La cathédrale métropolitaine et primatiale de Tarragone, dédiée à sainte Thècle, peut être classée dans le style gothique primitif et est à ses débuts liée au style roman. La solidité de son architecture, son allure colossale, son élégance sévère et sa richesse ornementale caractérisent l'édifice, où différents styles et des oeuvres d'art uniques disent l'excellence de cet emblématique lieu de culte. Par sa monumentalité et l'harmonie de sa structure, elle est considérée comme la principale cathédrale gothique de Catalogne.
07/2021
Romans, témoignages & Co
La Clé de Jacqueline
Le déménagement... un événement difficile dans la vie d'un enfant Traité ici sans pathos et plutôt avec légèreté et même avec le sourire... Marcus et son chien, Dog, doivent déménager car ses parents font une pause dans leur carrière. Marcus, très attaché à sa maison, y retourne en cachette, y entre, grâce à la clé qui était cachée pour Jacqueline, leur femme de ménage. La maison change, au gré des travaux. Jusqu'au jour où la porte est remplacée. Marcus et Dog n'y vont plus, ils se promènent sur la rive du Fleuve qui borde le fond du jardin. C'est là qu'ils rencontrent Louis, celui qui dort maintenant dans la chambre de Marcus. La naissance de l'amitié boucle le travail du deuil et élargit le monde trop solitaire de Marcus.
06/2023
Actualité médiatique internati
La Pelote de Laine
Je peux tout perdre sur ce livre, l'existence que je menais, ma carrière et même la vie. La censure me guette car je suis de ceux "qui ne sont rien" , de ceux qui se posent des questions qui dérangent, je suis surtout de ceux qui voient l'avenir de nos enfants menacé et je suis prêt à tout sacrifier pour tenter de les sauver. J'en appelle à ton intuition, à tes instincts de parent. J'en appelle à ton bon sens, à ta capacité d'écrire une page de l'Histoire. J'en appelle à chaque citoyen, irresponsable ou emmerdé, curieux ou réfractaire, à tous les grands perdants d'une gigantesque toile. Car la réalité est sous nos yeux, volontairement éparse et fragmentée. De Wuhan, jusqu'à l'Ukraine, en passant par Biden ou encore notre gouvernement (et bien plus encore), j'ai découvert que tout était connecté à travers 1 359 sources et références. La vérité est donc reliée le long d'un seul et unique fil rouge, c'est la raison pour laquelle je t'invite à dérouler la pelote de laine.
06/2022
Littérature française
La briseuse de larmes
Tout commence par une naissance, une belle nuit d'été, sous une pluie d'étoiles filantes. Une petite fille naît dans une famille aux lourds secrets. Très vite, des liens particuliers se tissent avec son aïeule Josépha quand ils se dénouent avec sa mère Alésia. Sa vie se construit et se déconstruit dans un huis clos familial où les révélations de chacun l'amènent à découvrir la vérité sur ses origines. Pour survivre, une seule possibilité : l'oubli et l'éloignement. Devenue une femme active, installée à Paris et entourée de voisins aussi décalés qu'attachants, le passé la rattrape. Volodimir, Gudule, Marielle, Gentiane… seront les révélateurs de son destin. Elle est une briseuse de larmes. Un roman qui oscille entre rêve et réalité, passé et présent, amour et résilience.
05/2021
Développement personnel
La ferveur de vivre
Fort de sa longue carrière de psycho-sociologue et d'écrivain, mais aussi de la sagesse apportée par l'âge, Jacques Salomé présente, dans cet ouvrage de maturité, un nouvel art de vivre. En une cinquantaine de méditations et de réflexions, il livre ses conseils pour apprendre à exister pleinement : avoir confiance en soi, apprendre à être en couple et à communiquer réellement, lutter contre les auto-sabotages de son bonheur, savoir gérer les messages (positifs ou négatifs) que l'on reçoit.
10/2014
Romance historique
La captive de Blackstone
Amants & Ennemis
Tout les oppose. Pourtant, ils devront mettre leur coeur en péril pour sauver ce qui leur est cher. . .
Saxe, an 841
Alors qu'elle devrait haïr Roderick, le Saxon qui l'a enlevée pour faire d'elle une servante et qui la retient prisonnière dans son château, Lady Thea Bellamy ressent une forte attirance envers ce guerrier fier et viril. Elle commence même à nourrir le secret espoir qu'il l'épousera, quand elle apprend qu'il est tombé aux mains de ses ennemis vikings et doit la leur livrer s'il veut sauver son peuple. . .
Roman réédité
07/2022
Critique
Morales de la forme
De Barbey d'Aurevilly à Viel, ce livre considère que l'opposition entre dimension esthétique et dimension idéologique ne tient pas. Dans le sillage de Roland Barthes, il s'agit de montrer que le choix de telle ou telle forme définit une vision de la réalité qui engage la responsabilité de l'écrivain.
07/2022
Histoire des idées politiques
Prosopopée de la paix
Prosopopée de la paix, par François Granchier,... Date de l'édition originale : 1588 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
07/2021
Romans historiques
La Prophétesse de Trabuc
Le sergent se pose de nombreuses questions. Pourquoi ne tremble-t-elle pas ? Pourquoi diable ne baisse-t-elle pas la tête et encore moins les yeux ? Est-elle l'actrice d'un rôle improvisé ou une jeune femme sincère se trouvant prise dans un moment de brutalité ? Répond-elle comme une innocente souffrant d'être harcelée ou comme une coupable soulagée de ne pas être démasquée ? Le doute est permis, car elle était dans une cache destinée aux insoumis, car elle a le profil d'une fanatique et l'âge d'une prophétesse protestante qui parcourt les montagnes cévenoles. Il ne le sait pas, mais c'est une inspirée qui parle de Dieu avec le sang qui coule de ses yeux. Les soldats du roi ont pris ses proches et de nombreux frères camisards. De jour comme de nuit, ces disparus hantent son esprit. Elle a tout perdu, sauf sa tête qui est encore saine et qui a promis de les venger. Entre guerre de religion, amour et trahison, l'étrange destinée de cette prophétesse n'arrête pas de nous étonner.
02/2023
Poésie
Dispersion de la lumière
Dispersion de la lumière résulte de l'introspection de l'auteure et de l'exploration de son corps en étroite relation avec les éléments de la nature. Il rend également compte de l'observation minutieuse des sensations produites par ces derniers qui modifie ou donne forme à sa perception ou sa conception de la réalité.
06/2022
Thrillers
La porte de Bosch
Otto van Helsing sait. Il sait que le tableau qu'il contemple tous les jours dans son manoir de Wittemer End a quelque chose de particulier. Il sait que c'est une oeuvre du grand Jérôme Bosch, même si elle n'a jamais été authentifiée. Un jour, le vieil homme se rend compte avec inquiétude que des créatures ont disparu de la toile... et en découvre une dans sa bibliothèque ! Fasciné et épouvanté, il fait appel à Rebecca Decker, une jeune cartomancienne spécialiste des phénomènes occultes, pour l'aider à faire la lumière sur ces événements étranges. Pendant ce temps, de sombres forces se rassemblent et le vent se lève... Rebecca ne le sait pas encore, mais elle devra bientôt se lancer dans une course contre la montre, une quête à travers trois continents dont l'enjeu dépassera tout ce qu'elle aurait pu imaginer. Un mystérieux tableau, un compte à rebours implacable... Rebecca Decker sera-t-elle prête à payer le prix de la vérité ?
07/2021
Littérature française
La chambre de Léonie
Premier confinement, Hélène Waysbord quitte Paris et se réfugie dans sa maison de Normandie. Ce mois de mars 2020, France culture diffuse une série d'émissions consacrées à Céleste Albaret, la fidèle gouvernante qui veillera sur Proust jusqu'à son dernier souffle. Hélène Waysbord est bouleversée. Elle s'interroge : Pourquoi l'attrait envers Proust et la Recherche ? comme s'il créait une chambre d'émotions qui coïncide avec la vie profonde, enfouie. Dans ce roman personnel, Proust, fantôme qui hante l'espace normand de la narratrice, révèle et cache à la fois le secret. L'auteure découvre ses propres secrets en croyant chercher ceux de Proust (J. Y. Tadié). Au cours d'une saison décisive, les battements du temps et la pulsation de l'écriture vont se confondre par delà toute chronologie.
07/2021
Eveil de la foi
La vie de Jésus
Découvre les grands épisodes de la vie de Jésus en t'amusant à retrouver Sara, Simon ou encore Quentin le bouquetin au milieu de la foule ! Un cherche et trouve biblique qui ravira petits et grands !
09/2021
Littérature française
La confession de Claude
"Cette histoire est nue et vraie jusqu'à la crudité. Les délicats se révolteront. Je n'ai pas pensé devoir retrancher une ligne, certain que ces pages sont l'expression complète d'un coeur dans lequel il y a plus de lumière que d'ombre. Elles ont été écrites par un enfant nerveux et aimant qui s'est donné entier, avec les frissons de sa chair et les élans de son âme Elles sont la manifestation maladive d'un tempérament particulier qui a l'âpre besoin du réel et les espérances menteuses et douces du rêve. Tout le livre est là, dans la lutte entre le songe et la réalité". C'est en ces termes que le jeune Emile Zola, inconnu du grand public, présente son premier roman, La Confession de Claude, en 1865. Longuement méditée, loin des idées reçues sur le naturalisme, cette oeuvre singulière et fiévreuse incite à découvrir un autre Zola, que le succès des Rougon-Macquart ne doit pas occulter.
08/2013
Littérature française
La duchesse de palliano. .
L'histoire se déroule dans l'Italie du XIXe siècle, une époque où les mariages arrangés sont monnaie courante. La protagoniste, la duchesse de Palliano, est une jeune femme noble mariée à un homme beaucoup plus âgé qu'elle, le duc de Palliano. Le mariage n'a pas été un mariage d'amour, mais plutôt une union politique visant à renforcer la position sociale de la duchesse. Malgré son mariage, la duchesse tombe amoureuse d'un jeune homme italien nommé Lorenzo, un homme séduisant et charismatique. Leur relation secrète devient de plus en plus passionnée, et ils prennent des risques considérables pour se retrouver en secret. Cependant, leur amour interdit est découvert, et les conséquences sont graves. L'intrigue explore les thèmes de l'amour, de la passion, de la trahison et des conventions sociales de l'époque. La duchesse de Palliano est confrontée à un dilemme déchirant entre son devoir envers son mari et sa passion pour Lorenzo. Le récit dépeint également la société italienne de l'époque et ses rigidités sociales. La nouvelle se termine de manière tragique, mettant en lumière les conséquences dévastatrices de l'amour illicite dans une société régie par des normes strictes.
09/2023
Littérature francophone
La légende de Ndiouli
Dans la lagune des baobabs le gardien du Xam Xam (savoir suprême), Abadane, est mort. Le Conseil des Astres ordonne aux baobabs de lui trouver un successeur avant que la foudre n'entre en possession du savoir suprême. Les habitants du village de Sarane estiment que seule la circoncision permettra à un de leurs fils de devenir l'élu. Ils décident d'envoyer tous les garçons à la case de l'homme. Nawett nous raconte le récit de leur voyage et des prouesses de deux êtres exceptionnels (Ndiouli et Njagabaar) dont la présence accidentelle dans le groupe change le cours de l'histoire. Leur chemin est éclairé par la sagesse des chants populaires sénégalais. Comment arriveront-ils à déjouer les pièges de la foudre et favoriser la désignation du successeur d'Abadane ?
09/2021
Romance sexy
La force de renaître
Parviendront-ils à s'aimer sans renoncer à leurs rêves ? C'est l'histoire de Hazel Stone et Ian Parker. Marqués tous deux par un environnement familial difficile, ils se débattent pour s'en sortir. Leurs points communs et leur relation sont électriques. A force de se côtoyer en travaillant à la ferme, ils se défont peu à peu de l'armure qu'ils portent, pièce par pièce, laissant leurs espérances s'exprimer, et l'amour pénétrer dans leurs coeurs. C'est l'histoire de leur résilience.
09/2021
Poésie
HAÏKUS DE LA ROYA
Cet ouvrage est issu du festival "Passeurs d'humanité" organisé dans la vallée de la Roya chaque année au mois de juillet. En 2022, Le port a jauni a été invité sous forme d'une carte blanche : Mo Abbas a choisi de "récolter" des haïkus tout au long de la journée auprès des habitants et festivaliers de la Roya. Tous les soirs à "L'heure bleue" (l'heure du soleil couchant, à laquelle le port a jauni à Marseille), nous lisions des livres du Port a jauni en plusieurs langues, puis Mo Abbas lisait tous les haïkus de la journée. La récolte était vraiment merveilleuse, chaque jour plus vaste et poétique. Les gens se répondaient d'un jour à l'autre, les thèmes se faisaient écho : la solidarité dans la vallée, la tempête, la montagne puissante, la roche, la trace, le passage, la migration, la solitude, la mort, la joie. Le gens se mirent à écrire dans d'autres langues, comme nous lisions dans plusieurs langues. On a vu un livre apparaître, avec une certaine émotion. Parmi les deux cents haïkus récoltés cet été, nous en avons choisi vingt-trois pour peigner la montagne et peindre ses gens. Exceptionnellement, ces poèmes ne sont pas uniquement bilingues français-arabe. Ils sont multilingues de la Roya car la vallée parle de nombreuses langues : les langues de chaque village, saorgien, tendasque, l'italien - la vallée était italienne jusqu'en 1947, le catalan et l'occitan - qui se parlent de l'autre de la montagne, mais aussi toutes les langues des migrants et nouveaux arrivants, l'arabe, le turc, l'anglais, espagnol, etc. Carole Chaix est une fidèle du festival Passeurs d'humanité où elle dessine les gens et la montagne depuis des années. En 2022, elle a participé à la peinture collective de grandes fresques pendant les débats, pour rendre compte des physiques et des dires de chacun. es. Nous lui avons confié l'illustration du recueil de haïkus avec pour trame d'illustration une courbe allant du collectif à la solitude, du village à la montagne, du trait à la matière. Une courbe qui commence avec les gens, les portraits, la foule et va vers la matière de la roche, la montagne, l'ardu et merveilleux tout à la fois. Puis revient aux gens, au passage, au collectif. Une courbe que l'on peut lire à double sens de lecture, arabe et français. L'illustration oscille ainsi entre les fils et lignes du trait, et la matière noire du fusain et du plomb.
09/2023
nutrition sportive
Nutrition de la force
Vous souhaitez développer votre masse musculaire, sculpter votre silhouette, gagner en puissance. Julien Venesson vous aide à bâtir votre propre plan alimentaire pour y parvenir. Basé sur les connaissances les plus récentes, ce livre propose des programmes nutritionnels personnalisés pour accélérer votre progression. Selon votre niveau et votre morphotype, vous saurez comment moduler votre alimentation pour atteindre vos objectifs : - prise de masse musculaire - sèche en vue d'une compétition - perte de poids - optimisation de l'entraînement Exclusif : Julien Venesson passe aussi en revue tous les compléments alimentaires du marché destinés aux sportifs, vous dit s'ils sont utiles et efficaces et comment les prendre, avec pour la première fois des programmes de supplémentation optimisés. Pour finir, il aborde les principaux problèmes de santé du sportif de force et explique comment les résoudre, du surentraînement jusqu'aux crampes en passant par les tendinites. Vous découvrirez notamment : - Quel est votre type nutritionnel - Whey, caséine, protéines végétales : quelles protéines choisir, quand les prendre et à quelle dose - Quels sont les compléments alimentaires qui accélèrent la prise de muscle - Quand utiliser un régime cétogène - L'impact du jeûne intermittent sur la prise de muscle - Ce que vous pouvez réellement attendre de la créatine - Comment prendre du muscle lorsque l'on est végétarien - Comment gérer sa nutrition pendant le ramadan - Les dernières découvertes en nutrition sportive (leptine, index glycémique, polyphénols, etc.)
03/2023
Poches Littérature internation
La coupe de bois
Bûcheron d'une trentaine d'années, Guglielmo vient de perdre sa jeune épouse, mère de ses deux petites filles. Après avoir confié ses enfants à sa soeur, il achète à bon prix le droit de faire une coupe dans la forêt d'une lointaine vallée de montagne. Lui et l'équipe qu'il a recrutée ont devant eux plusieurs mois de labeur, qui les tiendront éloignés de leur foyer durant l'automne et l'hiver. Pendant ces saisons que lui et ses hommes passeront isolés du reste du monde, Guglielmo va peu à peu découvrir, avec une gravité muette, l'étendue du courage et de la résignation qui lui seront nécessaires pour faire face au deuil qu'il doit porter. Superbement traduit par Philippe Jaccottet, La Coupe de bois est sans doute l'un des textes les plus marquants de Carlo Cassola (1917-1987).
11/2017
