Recherche

Quarante jours

Extraits

ActuaLitté

Sports

C'était un 12 juillet. Dans les coulisses de la finale France-Brésil, Jour de France

Le 12 juillet 1998, la bande à Zidane propulse l'équipe de France sur le toit du monde. Des scènes de joie et d'hystérie collectives offrent au monde entier un visage conquérant de " la France qui gagne ". Aujourd'hui encore, chaque Français se souvient de ce qu'il a fait ce jour-là, et de ces millions d'individus prenant d'assaut les Champs-Elysées et les principales artères des villes françaises. A l'instar d'un 14 juillet, le 12 est définitivement devenu une date à part dans l'histoire de France. Mais que s'est-il vraiment passé dans les coulisses de cette journée ? Pour Bixente Lizarazu, Laurent Blanc, Frank Leboeuf, Bernard Lama, Alain Boghossian ou Leonardo ? Pour Michel Platini, coprésident du comité d'organisation ? Pour Philippe Massoni, le préfet de police de Paris ? Pour Stéphane Meunier, vidéaste embarqué au sein de l'équipe de France et réalisateur des Yeux dans les Bleus ? Pour eux tous, mais aussi pour d'autres moins connus (intendant de l'équipe de France, supporters, volontaires, etc.), cette journée a eu une saveur inoubliable. Pour revivre ces vingt-quatre heures de folie qui ont donné à la France des airs de Libération, Xavier Rivoire a rencontré un à un tous ces acteurs. A tous, il a demandé de reprendre leur agenda personnel et de se rappeler. Anecdotes jamais entendues, secrets pas encore révélés, joueurs connus ou femmes et hommes restés jusqu'à présent en retrait : C'était un 12 juillet permet de remettre en perspective. De sourire. De se souvenir.

04/2008

ActuaLitté

Histoire internationale

Galerie administrative. Tome 2. Biographie des préfets depuis l'organisation des préfectures jusqu'à ce jour

Galerie administrative, ou Biographie des préfets depuis l'organisation des préfectures jusqu'à ce jour. Tome 2 / par Honoré Fauré,... Date de l'édition originale : 1839 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

10/2020

ActuaLitté

Histoire internationale

Galerie administrative. Tome 1. Biographie des préfets depuis l'organisation des préfectures jusqu'à ce jour

Galerie administrative, ou Biographie des préfets depuis l'organisation des préfectures jusqu'à ce jour. Tome 1 / par Honoré Fauré,... Date de l'édition originale : 1839 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

10/2020

ActuaLitté

Maternelle parascolaire

Mon cahier de coloriages magiques avec Petit Ours Brun pour apprendre les lettres. Maternelle moyenne section

Des coloriages magiques pour apprendre les lettres. Un cahier élaboré par des enseignantes en maternelle et conforme au programme. Des coloriages magiques pour : progresser dans l'apprentissage des lettres tout en s'amusant ; développer précision du geste et concentration, accompagné de son héros préféré.

07/2020

ActuaLitté

Maternelle parascolaire

Mon cahier de coloriages magiques avec Petit Ours Brun pour apprendre les chiffres. Maternelle moyenne section

Des coloriages magiques pour apprendre les chiffres. Un cahier élaboré par des enseignantes en maternelle et conforme au programme. Des coloriages magiques pour : progresser dans l'apprentissage des chiffres tout en s'amusant ; développer précision du geste et concentration, accompagné de son héros préféré.

07/2020

ActuaLitté

Histoire internationale

Le jour où Castro a pris le pouvoir. 1959-2009, Cuba sous le soleil de Fidel

Deux janvier 1959 : les colonnes du Che Guevara et de Camilo Cienfuegos entrent à La Havane ; Quelques jours plus tard, Fidel Castro fait, à son tour, une entrée théâtrale dans la capitale cubaine. La révolution castriste triomphe grâce à une poignée d'hommes descendus de la sierra Maestra. Des Robins des bois modernes que la communauté internationale regarde avec bienveillance. Les stars de la planète accourent pour humer de près cette révolution à part qui jure de rétablir la république et la démocratie dans une île considérée comme le bordel de l'Amérique. Une véritable épopée hollywoodienne à 140 kilomètres des côtes de Floride. Pendant des mois, Le Lider maximo avance masqué pour installer sous les hourras de la foule une dictature qui met en coupe réglée une nation entière. C'est cette histoire extraordinaire mais vraie que raconte, jour après jour, ce livre, grâce aux témoignages des rares acteurs témoins de cette époque. Une histoire qui se déroule comme un film d'aventures avec ses héros et ses traîtres, ses flamboyances et ses contradictions. Cinquante ans après, Fidel Castro est toujours là.

11/2008

ActuaLitté

Couple, famille

Mon mariage. Pour tout organiser sans stress ! Des astuces et idées pour préparer le grand jour

Votre amoureux vous a ENFIN fait sa demande ? Parfait, mais maintenant, le plus difficile va commencer : l'organisation de ce qui se doit d'être le plus beau jour de votre vie. Pour éviter que ces mois ne soient que stress, panique et disputes, ce journal de mariage va faire office de guide tout au long de ces mois de préparation afin de vous aider à dédramatiser, à noter, ne rien oublier, et surtout consigner toutes vos idées. Divisé en 8 parties très pratiques (un planning général, la liste des invités, la tenue de vos rêves, le déroulé de la cérémonie, l'organisation de la fête, l'après-mariage, le carnet de dépenses et l'album photo), le journal vous donne beaucoup d'espace pour écrire mais donne aussi des conseils pratiques très précieux. Pour que le plus beau jour de votre vie vous ressemble !

05/2013

ActuaLitté

Littérature française

Paris le jour, Paris la nuit. Tableau de Paris, le nouveau Paris. Les nuits de Paris

Un vieux centre médiéval et des quartiers neufs sans cesse gagnés sur les campagnes avoisinantes, une concentration de misère et un étalage de luxe : Paris au XVIIIe siècle est une ville de contrastes. L'administration royale tente de contrôler le brassage des populations tandis que philosophes et architectes rêvent d'une cité moderne, aérée et hygiénique. À la veille de la Révolution, Louis Sébastien Mercier, Parisien de souche, et Restif de La Bretonne, venu de sa Bourgogne natale, disent leur fascination pour cette ville tentaculaire. Piétons de Paris, ils observent en voyeurs les rites sociaux et la violence, la maladie et la mort qui rôdent, la prostitution et tous les petits trafics. Le Tableau de Paris nous fait découvrir, au hasard des errances de Mercier, tous les aspects de la vie urbaine; Les Nuits de Paris de Restif nous plongent dans un Paris souterrain, digne des Mille et Une Nuits. La Révolution achève de bouleverser une ville dont ils ont compris qu'elle est faite de mouvements plus que de maisons, d'habitudes plus que de règles écrites, d'échanges plus que de pierres. Premiers reporters de la capitale, Mercier et Restif inventent une sensibilité au phénomène urbain qui reste sans doute aujourd'hui la nôtre.

05/2002

ActuaLitté

Développement personnel

Mon journal 5 minutes. La façon la plus simple et efficace d'être heureux chaque jour

Vous êtes-vous déjà réveillé plein(e) d'énergie avec la sensation que tout était possible ? Conçu à partir des dernières recherches en psychologie positive, ce journal déjà adopté par 500 000 personnes va vous permettre de cultiver durablement cette sensation et de prendre votre vie en main pour devenir la personne que vous rêvez d'être. Il a en effet été démontré qu'un degré élevé de gratitude permettait : d'intensifier ses émotions positives ; de se sentir moins seul ; d'agir avec plus de générosité et de compassion ; de renforcer son système immunitaire. Développez votre bien-être, stimulez votre réflexion et augmentez votre productivité en seulement 5 minutes par jour grâce à des rituels positifs qui vous aideront à réussir tout ce que vous entreprendrez.

06/2019

ActuaLitté

Littérature française

A l'aube de l'éveil. Tome 1, Le jour où j'ai choisi de vivre

Au coeur de la jungle urbaine, un simple employé de bureau voit sa vie basculer quand la belle améridienne qu’il aimait passionnément le quitte soudain. Pourtant, un étrange rêve évocateur d’un passé glorieux vient de lui révéler qu’il a encore beaucoup à découvrir sur sa véritable nature. Tout n’est peut-être pas perdu. Guidé par sa bonne étoile, il est amené à découvrir qui il est grâce aux sages conseils d’un ami inattendu et au cadre magique d’une nature indomptée et sauvage. Il retrouve peu à peu la paix intérieure qui germe quand on est bien ancré dans la conscience de l’instant présent.

09/2014

ActuaLitté

Histoire ancienne

LA CRETE AU TEMPS DE MINOS 1500 AV. J.-C. 3ème édition mise à jour 1997

C'est à travers les mythes, les découvertes archéologiques, les inscriptions des tablettes, les comparaisons linguistiques, que Paul Faure ressuscite les temps reculés du légendaire roi Minos, période heureuse et féconde de l'histoire de la Crète, dont les lois, la religion et la culture originales sont ici reconstituées et analysées à la lumière des plus récentes découvertes. Paul Faure montre comment les prétendus palais de Knosos, de Phaistos, de Malia et de Zakro étaient de grands sanctuaires. Le Labyrinthe, un lieu d'initiation et de formation de la jeunesse. Le Minotaure, un personnage masqué. Les récits relatifs à la famille de Minos, des souvenirs historiques qui valent la peine d'être prudemment consultés. Les Crétois, désormais, ont fini de mentir.

03/1997

ActuaLitté

Droit

PROTECTION DE LA NATURE. Espaces naturels, Institutions communes, Edition mise à jour au 1er décembre 1998

La protection des espaces naturels vous intéresse-t-elle ? Souhaitez-vous participer à la sauvegarde du patrimoine naturel de la France ? Votre commune veut-elle améliorer la protection de ses richesses biologiques ? Vous faites partie d'une association de protection de la nature qui soutient un projet de réserve naturelle. Vous habitez sur le territoire d'un parc naturel régional et vous voulez connaître le processus de renouvellement de sa charte qui organise une démarche de développement durable. Voici une partie des réponses aux questions que vous vous posez. Cet ouvrage rassemble les textes fondateurs des parcs nationaux, les statuts des techniciens et agents techniques des parcs nationaux, la liste des réserves naturelles, la procédure de création d'une réserve naturelle, la liste des sites détenus par le Conservatoire de l'espace littoral et des rivages lacustres, les décrets et arrêtés relatifs aux parcs naturels régionaux, les textes relatifs à la préservation des paysages remarquables.

01/1999

ActuaLitté

Humour

Dernières nouvelles de l'ours, et autres amis à poils, plumes ou écailles. 90 dessins animaliers

Serait-ce ces longues années d'observation des turpitudes, coups bas et autres bassesses de la vie politique qui ont conduit Iturria à oublier les humains et leur cynisme, pour jouer les Benjamin Rabier et nous consacrer un livre, à nous autres, les animaux ? Moi qui me faisais oublier dans quelque recoin un peu élevé de son atelier, très vite ses dessins m'ont mis la puce à l'oreille : Une vache par-ci, un mouton par là, quelques chiens, des toros (Ah, les toros ! ) et bien évidemment des ours. Comment voulez-vous que l'animal légendaire ne titille pas le crayon d'un dessinateur pyrénéen ? Dans ce débat brûlant du retour de l'ours, Michel vous dira que la Vérité possède deux anses et qu'il est possible de la saisir par l'une ou par l'autre. Ce n'est pas une dérobade : il ne fait là que citer Montaigne qui savait bien lui, que "bêtes ont vie et sentiment" et qui lorsqu'il s'amusait à des "singeries réciproques" avec sa chatte, se demandait si c'était lui qui jouait avec elle, ou elle qui jouait avec lui ? Moi je le sais bien mais je n'en dirais rien... Gardons le Mystère animal ! Mais d'où peut bien lui venir cet intérêt pour nous ? Tout s'éclaire quand vous apprenez qu'en Basque, Iturria signifie La Fontaine. Bien sûr, les fables, leur grâce insurpassable, l'ont émerveillé enfant et il continue à leur vouer un culte dans son âge mûr, d'autant qu'elles sont illustrées de mains de maîtres : Gustave Doré, Oudry, Grandville, Benjamin Rabier jusqu'à Joann Sfar, le dernier. La Fontaine donc, une presque-homonymie pareille, ça oblige... Signé : Pimiento dit Pim, le Chat d'Iturria

10/2018

ActuaLitté

Religion

Trésors spirituels des chrétiens d'Orient et d'Occident. Pour prier chaque jour de l'année

Fidèle au souhait exprimé par saint Jean-Paul II d'un "échange des dons" entre les différentes confessions chrétiennes, et confiant en la fécondité de cet échange pour le dialogue oecuménique, ce livre propose un parcours à travers les richesses des auteurs chrétiens, telle une grande mosaïque de la littérature spirituelle chrétienne de tous les temps et de toutes les latitudes. Au fil de l'année liturgique, le lecteur découvrira avec émerveillement, outre de très beaux passages des Pères de l'Eglise et des grands saints de l'Eglise catholique romaine, des textes d'une haute valeur spirituelle issus des traditions syriaque, maronite, arménienne, copte, éthiopienne, orthodoxe, luthérienne, anglicane et réformée. Par-delà les clivages théologiques, ce florilège rassemble de manière inédite les auteurs spirituels les plus divers : de Séraphim de Sarov à Paul VI, de Grégoire de Narek à John Henry Newman, de Jacques de Saroug à Dietrich Bonhoeffer, et l'on se plaît en la compagnie de tant d'amoureux de la Vérité. Unir en soi la pensée des chrétiens d'Orient et d'Occident, c'est, selon l'expression de Thomas Merton, "préparer en son âme la réunion des chrétiens séparés" . Pour chaque jour de l'année est proposé à la méditation du lecteur un texte suivi d'une prière conclusive lui faisant écho. Un index thématique ainsi qu'un lexique des noms d'auteurs permettent une lecture transversale approfondie.

01/2019

ActuaLitté

Littérature française

Le jour où les lions mangeront de la salade verte. Tome 1 [EDITION EN GROS CARACTERES

L'homme est un lion pour l'homme... Et les lions ne s'embarrassent pas de délicatesse. Sûrs de leur bon droit, ils imposent leurs vues sans conscience de leur égocentrisme et de leur appétit excessif pour les rapports de force. Ces lions, nous les croisons tous les jours : automobiliste enragé, conjoint gentiment dénigrant, chef imbu de pouvoir, mère intransigeante qui sait mieux que nous ce qui est bon pour nous... C'est ce que Romane appelle la " burnerie " ! Trentenaire passionnée et engagée, Romane a créé pour aider ces félins mal embouchés une société qui leur propose des sessions de relooking intégral de posture et de mentalité. Dans son nouveau groupe, elle a de très beaux cas. Surtout un : Maximilien Vogue, célèbre homme d'affaire, PDG d'un grand groupe de cosmétique, charismatique en diable, mais horripilant spécimen de " burné " égotique. Saura-t-elle le conduire à faire évoluer ses comportements pour l'amener à révéler autrement sa puissance intérieure avec plus de justesse et de respect pour les autres ? Une chose est certaine : elle va avoir du fil à retordre.

08/2017

ActuaLitté

Littérature française

Le jour où les lions mangeront de la salade verte. Tome 2 [EDITION EN GROS CARACTERES

L'homme est un lion pour l'homme... Et les lions ne s'embarrassent pas de délicatesse. Sûrs de leur bon droit, ils imposent leurs vues sans conscience de leur égocentrisme et de leur appétit excessif pour les rapports de force. Ces lions, nous les croisons tous les jours : automobiliste enragé, conjoint gentiment dénigrant, chef imbu de pouvoir, mère intransigeante qui sait mieux que nous ce qui est bon pour nous... C'est ce que Romane appelle la "burnerie" ! Trentenaire passionnée et engagée, Romane a créé pour aider ces félins mal embouchés une société qui leur propose des sessions de relooking intégral de posture et de mentalité. Dans son nouveau groupe, elle a de très beaux cas. Surtout un : Maximilien Vogue, célèbre homme d'affaire, PDG d'un grand groupe de cosmétique, charismatique en diable, mais horripilant spécimen de "burné" égotique. Saura-t-elle le conduire à faire évoluer ses comportements pour l'amener à révéler autrement sa puissance intérieure avec plus de justesse et de respect pour les autres ? Une chose est certaine : elle va avoir du fil à retordre.

08/2017

ActuaLitté

Montagne

Un jour comme un tigre. Alex MacIntyre et la naissance de l'himalayisme léger et rapide

Grand Prix 2014 du festival du livre de montagne de Banff (Canada)Nominé en 2015 au Prix Boardman Tasker (Grande-Bretagne) Une biographie émouvante et éclairante. Un portrait inoubliable d'un homme éblouissant, complexe, visionnaire et exubérant : le portrait d'une légende. John Porter retrace la courte vie de son ami cher et compagnon de cordée, l'alpiniste Alex MacIntyre, dont la vie fut brutalement interrompue en 1982, alors qu'il tentait d'ouvrir une nouvelle voie dans la face sud de l'Annapurna. Des montagnes brumeuses de l'Ecosse aux sommets majestueux de l'Himalaya, en passant par les grandes voies des Alpes, l'auteur dresse le portrait d'un homme passionné, complexe et visionnaire, qui, à seulement 28 ans était déjà une figure de l'alpinisme britannique. Plus qu'une autobiographie, cette histoire qui se déroule sur fond de guerre froide est une véritable chronique du monde de l'alpinisme dans les années 1970 et 1980, de ses héros, de son état d'esprit et des changements qui s'y produisaient, comme la montée en puissance du style alpin léger dont Alex était l'un des précurseurs. Prologue de Réné Ghilini

01/2016

ActuaLitté

Théâtre

Un jour ou l'autre, suivi de Ce qu'est l'amour, et de Sex & God

Un jour ou l'autre : Bill et Bertha sont accrochés l'un à l'autre, partageant leurs peurs mais aussi leurs minuscules bonheurs, ils vivent seuls dans un logement social depuis que l'institut spécialisé qui les accueillait a fermé. Isolés dans leurs routines compulsives et cocasses, dans l'attente de "la" visite hebdomadaire de leur nièce Jackie, ils se sentent cernés par la menace de l'extérieur. Ce qu'est l'amour : Gene et Jean ne vous diront pas leur âge. Ils ne vous diront pas où ils vivent. Ils ont oublié le monde autour, mais ils se souviennent de ce qu'est l'amour. Sex d'God : Quatre voix de femmes s'entrelacent. Elles n'appartiennent pas au même temps mais partagent toutes un besoin d'émancipation, physique, économique et symbolique : l'expérience que chacune d'elles fait du sexe, de la maternité, du rapport aux hommes, à la loi et à la religion, répond à celle des autres et la prolonge.

02/2015

ActuaLitté

Réalistes, contemporains

Le jour où j'ai rencontré Ben Laden Tome 2 : Détenus 161 et 325 à Guantanamo

Après avoir fui les attaques américaines sur l'Afghanistan, Mourad et Nizar se retrouvent détenus à Guantanamo où ils vont être victimes de mauvais traitements, voire de torture. Leur unique espoir, c'est que les autorités françaises se mobilisent pour les rapatrier. Un combat que va mener le député maire de Vénissieux André Gérin, avec le soutien du premier ministre Dominique de Villepin.

10/2022

ActuaLitté

Code pénal

Code essentiel - Code anti-blanchiment et financement du terrorisme. À jour au 1<sup>er</sup> octobre 2020

Les textes pertinents de droit belge, européen et international en matière de blanchiment de capitaux, financement du terrorisme et sanctions financières. Ce Code compile les textes de référence de droit belge, européen et international, qui touchent à la prévention du blanchiment de capitaux, du financement du terrorisme et aux sanctions financières internationales.

05/2022

ActuaLitté

Rome

Le dernier jour de Rome. L'embrasement qui a transformé un empire et bouleversé l'Histoire

Dans ce premier volet de sa trilogie sur Néron, Alberto Angela, vulgarisateur de génie, nous entraîne dans les rues de Rome avec Vindex et Saturninus, deux vigiles, la veille du grand incendie.  A travers ce périple vibrant, nous découvrons l’architecture de la cité antique, ses us et coutumes et ses personnages emblématiques du pouvoir à l’époque du dernier empereur de la dynastie julio-claudienne. Brisant les idées reçues grâce aux nouvelles recherches scientifiques et à la contribution d'experts, Alberto Angela reconstitue pour la première fois les derniers instants avant cet évènement qui a bouleversé l’histoire de Rome, et la nôtre. Un récit historique captivant et hautement romanesque, riche en détails et découvertes.

03/2022

ActuaLitté

Roman d'amour, roman sentiment

Just married ! Le mariage d'une princesse ; Un mariage de raison ; Le fiancé d'un jour

Le mariage d'une princesse, Jessica Hart Lotty a beau être une princesse, pas question d'épouser ce cousin qu'on lui destine ! C'est pourquoi elle décide de s'éclipser incognito... Mais, très vite, elle se retrouve sans un sou. Par chance, elle fait la connaissance du séduisant Corran McKenna, propriétaire d'un domaine bien mal en point. Ne reste plus qu'à le convaincre de l'embaucher... Un mariage de raison, Judy Christenberry Le jour où elle prend connaissance d'une offre d'emploi qui lui permettrait de gagner sa vie et de rester auprès d'Andy, son fils, Debra est folle de joie... Sauf que cet emploi est d'un genre très particulier : il s'agit d'épouser John Richey, un rancher veuf depuis peu, et de s'occuper de sa petite fille. Un mariage de raison dont Debra compte bien se libérer le moment venu. Avant de découvrir que John peut se révéler extrêmement séduisant et passionné... Le fiancé d'un jour, Nicola March Pour décourager ses amies de lui présenter sans cesse les "meilleurs partis" de Melbourne, Eve doit se trouver un fiancé, et vite ! A ses yeux, le candidat idéal pourrait bien être Bryce. Avec lui, Eve est sûre que les sentiments ne s'en mêleront pas. Bryce semble l'avoir toujours considérée avec la plus parfaite indifférence. Au point de ne pas remarquer l'amour fou qu'elle lui portait, quand ils étaient adolescents...

05/2022

ActuaLitté

Dépendance

La méthode facile pour arrêter de fumer du jour au lendemain. Le nouvel antidote du tabac

Voici le rêve de tout fumeur qui souhaite arrêter de fumer : trouver une méthode simple, efficace, compréhensible, peu coûteuse et qui procure même du plaisir lors de l'arrêt de la cigarette. Ce livre a pour objectif de vous démontrer page après page que cette "méthode de rêve" existe et qu'un arrêt du tabac sans douleur est possible. Ca ressemble à une "pilule miracle" , et pourtant, peu de gens l'utilisent. Pourquoi ? Pourquoi certains fumeurs arrêtent de fumer du jour au lendemain si facilement ? C'est ce que l'auteur vous propose de découvrir dans ce livre. Une méthode qui va bouleverser votre vision du tabac et votre manière d'aborder l'arrêt de la cigarette. Vous comprendrez que vous avez été piégé par le tabac. Vous réaliserez qu'il est même plus facile d'arrêter de fumer que de commencer. Vous tenez entre vos mains l'antidote du tabagisme. A découvrir simplement en lisant ce livre, maintenant.

02/2023

ActuaLitté

Autres régimes

Je me mets au jeûne intermittent ! Supprimez un repas par jour pour des bienfaits santé-minceur

Découvrez dans cet ouvrage : - le mécanisme physiologique du jeûne intermittent : déstockage des graisses en glucose pour fournir de l'énergie à l'organisme ; - ses bienfaits et les impacts sur la santé : régénération du microbiote, protection contre les maladies cardio-vasculaires, diminution du diabète, du cholestérol et de l'hypertension, meilleure concentration, - des conseils pour le pratiquer efficacement et avoir une alimentation adaptée ainsi que des témoignages de personnes avant /après.

03/2022

ActuaLitté

Equitation

On y sera un jour, mon grand. Souvenirs et conseils du "champion du monde des entraîneurs"

Médailles d'or par équipe et d'argent individuel au championnat du monde (2002), d'argent par équipe au championnat d'Europe, unique victoire d'un cavalier français en finale de Coupe du monde, deux victoires en finale de Super League, une vingtaine de coupes des Nations dont celles de Calgary, Rome, La Baule ou Dublin avec les équipes de France et du Brésil, coach privé de deux des acteurs de la médaille d'or de l'équipe de France de saut d'obstacles aux JO de Rio (2016)... : Jean-Maurice Bonneau est l'un des plus grands entraîneurs mondiaux de jumping. Au fil de la lecture cet ouvrage, il nous délivre un message : avec un socle solide de valeurs, une stratégie, une recherche permanente et surtout beaucoup de travail, il est possible de réaliser ses rêves. Même les plus fous.

03/2022

ActuaLitté

Communion

Le jour de ma première communion. Benoît XVI répond aux questions d'enfants sur l'Eucharistie

"Nous ne voyons pas Jésus Eucharistie mais il y a tant de choses que nous ne voyons pas et qui existent et sont essentielles ! Nous ne voyons pas l'électricité, mais nous voyons la lumière. Le Seigneur ressuscité, nous ne le voyons pas non plus avec nos yeux, mais nous voyons que là où est Jésus, les hommes deviennent meilleurs. Nous ne voyons donc pas le Seigneur lui-même, mais nous en voyons les effets : c'est ainsi que nous pouvons comprendre que Jésus est présent. Les choses invisibles sont les plus profondes et les plus importantes. Allons donc à la rencontre de ce Seigneur invisible, mais fort, qui nous aide à bien vivre". Les réponses de Benoît XVI à des questions d'enfants sur la communion. Benoît XVI fut un pasteur et un professeur. Ses explications lumineuses sur l'eucharistie nous aident à mieux vivre le sacrement de l'eucharistie. Un cadeau idéal pour la première communion.

05/2023

ActuaLitté

Sports

Champion, le jour JO !. Médaille d'or olympique en saut d'obstacles, mode(s) d'emploi

Dans ce livre " collector ", les dix derniers champions olympiques individuels de saut d'obstacles tentent d'expliquer comment l'on fait pour monter sur la première marche d'un podium dans une discipline particulièrement exigeante techniquement et mentalement, où l'expérience et la patience sont primordiales. Comment prépare-t-on son cheval, des années durant, comment met-on la chance de son côté, etc. Sans un crack d'exception et sans une grande complicité, pas de champion ! Comment se prépare-t-on soi-même pour pouvoir se dépasser tout en restant zen face à la pression et à un environnement différent ? Appréhende-t-on l'événement totalement différemment d'un autre ou non ? Chacun a sa recette, les plus méticuleux invoquent la chance, alors que les plus spontanés, curieusement, parlent des moult détails à peaufiner, du staff et du planning ! Et quid d'un coach mental ? Les uns répondent oui, les autres " jamais " ! Les périodes de doute, la boule au ventre, la plupart d'entre eux connaissent pourtant fort bien. Beaucoup estiment que c'est sur une grosse défaite, sur une désillusion, que l'on bâtit un succès. Chacun avoue aussi être ou avoir été... un brin superstitieux. Trois anciens champions individuels ne s'étaient-ils pas transmis un " lucky dollar " plié et mis dans une poche ? Alban Poudret a demandé aux héros des JO depuis Los Angeles 1984 et jusqu'à Tokyo 2021 leurs conseils, confidences et anecdotes. Tous se sont prêtés au jeu avec beaucoup d'entrain et d'attention. Comme journaliste spécialisé de référence et speaker passionné depuis plus de quarante ans, et aussi comme organisateur de concours, directeur sportif du CHI de Genève depuis plus de trente ans, Alban Poudret était la personne indiquée pour interroger avec sincérité et complicité ces dix champions hors du commun, lui qui avait vécu leurs exploits de visu. Et les confidences de champions plus anciens, comme Pierre Jonquères d'Oriola, Hans Günter Winkler, Raimondo d'Inzeo ou Bill Steinkraus, avec lesquels il avait également sympathisé, complètent cet ouvrage. Un sujet vaste et passionnant, qui sort à quelques mois des JO de Paris-Versailles 2024. En prime, dans ce collector uniquement (les dix interviews sont publiées par Actes Sud), des portraits des quinze derniers champions individuels, agrémentés de nombreuses photos, ainsi que les confidences de Philippe Guerdat, le coach et sélectionneur le plus titré de ces quinze dernières années, qui a successivement amené les Belges, les Français et les Brésiliens aux Jeux olympiques et aux Mondiaux avec beaucoup de fougue et une grande réussite. Les Jeux olympiques sacrant à la fois des individuels et des équipes, il était intéressant que ce Collector fasse une place au jeu des équipes. Parmi les autres compléments, des tableaux d'honneur, avec tous les médaillés individuels et par équipe de saut d'obstacles aux JO depuis 1912. Et un classement des plus grands cavaliers de l'histoire, de 1912 à nos jours, en tenant compte des JO et de tous les grands championnats, ainsi que des principaux rendez-vous, une initiative prise par l'auteur de ce livre, passionné par l'histoire de notre sport

12/2023

ActuaLitté

Contes et nouvelles

Histoire de l'ours, du hibou et du piège à rêves. Chroniques de Linn-Leog II

Dans les montagnes du lointain pays de Linn-Leog, vivait un ours vaillant et redouté nommé Bernsen. Il était néanmoins fort tourmenté. Depuis longtemps, ses rêves avaient disparu, laissant son esprit vide et son coeur triste. Il n'était d'ailleurs pas le seul à souffrir de ce mal étrange. Beaucoup d'animaux du pays se plaignaient aussi d'avoir vu leurs rêves s'évanouir dans la nuit. Où étaient-ils donc passés ? Un jour d'orage mit sur son chemin Touzen le hibou pris en chasse par un cruel busard. Sauvé par l'ours, l'oiseau aux yeux perçants et à la sagesse infinie, qui connaissait bien les secrets de la nuit, comprit de suite la tristesse de Bernsen et offrit son aide à son nouvel ami pour partir à la recherche de ses rêves perdus. Ensemble, ils entreprirent une quête à travers tout le pays, guidés par les plus dormeurs, Ozgo le vieux chat et Firfeuhn le lynx, Roug l'insomniaque castor et les ânes aux longues oreilles réputés pour entendre les murmures des étoiles et connaître les anciennes coutumes. Ces créatures douces et intelligentes allaient les aider à construire un piège à rêves, fait de fils de lumière, de brins d'arc-en-ciel et de larmes d'étoiles, dans un endroit des plus reculés de Linn-Leog. Mais là rodait aussi Urlnet, le cruel puma des montagnes qui semait la terreur sur tout le pays et ses habitants, les plongeant dans une implacable obscurité sans rêves. Une bataille sans merci entre l'ours et le redoutable prédateur était inévitable. Et Bernsen dut surmonter bien des doutes et des peurs qui le hantaient et faire preuve d'un remarquable courage pour retrouver ses rêves et être, à nouveau, en harmonie avec le monde. Entre suspense, humour et douces leçons de vie, c'est un conte captivant, intemporel, qui mêle l'amitié, le courage et le pouvoir des rêves pour surmonter l'adversité avec succès. Une histoire inspirante, second épisode des Chroniques de Linn-Leog, qui enchantera les lecteurs et lectrices de tous âges et les transportera dans un univers magique où les rêves sont une des clés de la liberté et du bonheur.

12/2023

ActuaLitté

Coréen

Parler coréen en 3 minutes par jour. Toutes les bases pour apprendre le coréen très facilement !

Vous partez en voyage, vous avez besoin de parler coréen dans votre vie pro ou perso, et vous n'avez plus aucun souvenir de vos cours ? Vous n'avez pas le temps ni le budget pour vous inscrire à une formation ? Heureusement, les Malins ont pensé à vous ! Dans ce guide linguistique, découvrez : Tout ce qu'il faut savoir pour s'exprimer en coréen et se débrouiller dans les situations de la vie courante. Une méthode efficace avec 94 leçons calibrées d'une durée de trois minutes chrono. De la grammaire, de la conjugaison, du vocabulaire, des expressions qui vous seront indispensables. De nombreux exercices et leurs corrections pour vous entraîner. DANS LES TRANSPORTS, ENTRE DEUX RENDEZ-VOUS, SORTEZ VOTRE MALIN !

02/2022

ActuaLitté

Secourisme

Fiches de mise à jour du Guide du formateur PSC1 selon les recommandations de décembre 2023

Ces fiches de mise à jour actualisent le Guide du Formateur P.S.C.1 aux dernières recommandations de décembre 2023. Elles sont conformes avec le dernier référentiel national de compétences de sécurité civile relatif à l'enseignement de la formation "Prévention et Secours Civiques de niveau 1". Précision : Cette mise à jour actualise uniquement les guides techniques à jour de la version de décembre 2022. Si vous avez plusieurs versions à mettre à jour, nous vous invitons à vous procurer directement le guide technique du formateur complet (réf.MF17).

03/2024