La clef du miroir. Pour comprendre la logique du monde et y trouver notre place et faire naître notre Humanité
Extraits
Réussite personnelle
1 habitude peut changer votre vie
Le manque de confiance en vous vous gâche la vie ? Vous avez tendance à vous dévaloriser et vous avez une mauvaise image de vous ? Et si vous inversiez la tendance ? En adoptant la " high five attitude " et en apprenant à s'encourager elle-même, Mel Robbins a changé sa vie. Elle a mis fin à ses pensées négatives, dépassé les épreuves du quotidien et obtenu la vie de ses rêves. Dans cet ouvrage, elle partage pour la première fois cette méthode inédite et ses effets incroyables pour des résultats durables. Devenez votre propre coach au quotidien. Reprogrammez votre cerveau et ancrez de nouvelles habitudes. Dites stop à la procrastination et prenez des décisions efficaces. Reprenez confiance en vous et vivez la vie que vous avez toujours voulue ! IL EST TEMPS DE VOUS FELICITER, DE VOUS CELEBRER ET D'ETRE VOTRE PREMIER SUPPORTER !
10/2021
Technique et entraînement
Musculation. Votre performance étape par étape
L'approche pragmatique de cet ouvrage a aidé plus de 200 000 lecteurs à atteindre leurs objectifs : améliorer l'endurance musculaire, développer la force, augmenter la masse musculaire, tonifier les muscles, réduire la graisse. Combinant l'expérience de deux experts en force et préparation physique, ce guide maximisera votre développement grâce à une approche progressive de la musculation utilisant différentes charges de poids (poids libres et machines). Dans cet ouvrage, vous trouverez des instructions étape par étape, pour calculer des charges d'entraînement sûres et exécuter les exercices correctement et en toute sécurité, des conseils pour aborder les séances et concevoir un programme d'entraînement global sur mesure, et des recommandations en nutrition pour maximiser vos résultats.
03/2021
Psychologie, psychanalyse
Précoce, haut potentiel. Accompagner votre enfant
Surdoué, Haut Potentiel, EIP (Enfant Intellectuellement Précoce), vous voilà débarqué(e(s)) dans un nouvel univers avec ses codes et ses fonctionnements. Quel parent ne s'est pas retrouvé perdu devant les questions ou les comportements de son enfant ? Il n'est pas toujours facile de trouver la bonne posture, celle permettant de garder sa place de parent (en se respectant) et de lui laisser sa place d'enfant (à l'écoute de ses besoins). Alors comment faire avec un enfant surdoué, haut potentiel ? Cet ouvrage est là pour vous aider. Voici des exemples de questions abordées : Pourquoi n'aime-t-il pas l'école malgré son potentiel ? Faut-il un passage anticipé en classe supérieure ? Dans quelles conditions ? Comment l'aider à trouver sa place parmi les autres ? Maud Gourtay-Saussaye propose dans cet ouvrage de vous guider dans la lecture des différents tests, de vous présenter les professionnels à même de vous accompagner et de répondre aux besoins spécifiques de votre enfant (pédiatres, psychologues, orthophonistes, psychomotriciens, enseignants, etc.). Elle vous apportera des clés pour répondre aux questionnements fréquents, en vous donnant le maximum d'outils pour que vous mettiez en place celui qui vous semble le plus adapté pour vous et votre enfant.
07/2019
Sports
Le Dakar. Comment construire votre légende
Tu fais le Dakar ? ! ! !» La réalisation de ce rêve égoïste force systématiquement l'étonnement, puis te respect, l'envie, l'imaginaire... «Faire le Dakar», et non pas «courir le Dakar», parce que c'est bien de construire sa propre légende dont il s'agit. Une route qui, bien que n'arrivant plus sur une plage africaine, porte toujours cette dénomination, synonyme de toutes les valeurs du rallye raid. Médecins, avocats, boulangers, maçons, garagistes, architectes (dont je suis), tous des fondus de grands espaces, de mécaniques, d'aventures, les anonymes du Dakar ont, plus que les stars, construit la légende. Parce qu'ils ont tout mis dans leur passion : économies, bien sûr, mai aussi vie de famille, vacances, copains et rêves les plus fous. C'est pour eux qu'à à la suite de «mes» deux Dakar, l'idée de ce livre m'est venue. Pour tous ceux que l'aventure fait rêver afin de leur présenter la face cachée d'une course à nulle autre pareille et leur donner les trucs et astuces pour préparer, leur propre légende. Un livre qui passe au crible la vie du Bivouac, les émotions, les angoisses et les rêves d'un amateur, mais aussi les dessous de l'organisation du Dakar : pour tous les anonymes passionnés passés, présents et futurs, obsédés par la ligne d'arrivée d'une course où n'existent que ceux qui la franchissent !
07/2013
Littérature française
Votre vie m'intéresse. 2ème édition
" Godeau fait tenir en 8 ou 10 lignes ineffables ce que les analystes chevronnés de L'Express ou de L'Observateur ou du Monde n'atteignent, et pas toujours, qu'en 3 ou 4 colonnes... S'il avait été grand reporter, il serait mondialement connu... " Georges Mounin (La Quinzaine Littéraire).
Votre vie m'intéresse n'est pas seulement le détournement malicieux d'un slogan publicitaire connu. Ce titre traduit très exactement le projet - pour ne pas dire l'" art " - poétique de G.-L. Godeau. Sa poésie est de plain pied avec " les gens ", ouvriers et paysans, employés et ingénieurs, dans leur travail, leurs loisirs, la tragédie quotidienne ou la comédie absurde de l'existence. Il parle avec eux, parle d'eux, dans des poèmes en prose, construits avec une grande exigence d'écriture. Les choses vues, vécues, existent alors comme des choses écrites : chez G.-L. Godeau, l'œil écrit.
Beaucoup d'écrivains se sont engagés aux côtés du peuple : trop souvent, ils sont restés à côté. Et le peuple n'a pas rencontré la poésie, ne s'y est pas reconnu. Sauf, peut-être, dans des poèmes de Hugo, Prévert ou des chansons d'Aragon. A ces exceptions, il faut aujourd'hui ajouter Godeau : " les petits voyous ", " Jean Renaud ", " la fille du mareyeur ", " Louise ", " le chien de chantier ", " l'enfant berbère "... sont nos voisins, nos amis, nos familiers. C'est nous.
" Rien n'est important, sauf les quelques vrais textes qui resteront après ce grand remue-ménage ", avoue l'auteur. Ce livre-bilan fait le ménage dans 25 ans d'écriture, nous offre quelques dizaines de " vrais textes ". Pourquoi attendre, pour lire Godeau ?
04/2000
Développement personnel - Orie
Quinquas : Votre carrière après 50 ans
Cet ouvrage, chers quinquas, vous livre les clés pour relancer votre carrière après 50 ans. Il vous aidera à : Percevoir la façon dont les autres vous voient, Recenser vos atouts-nombreux ! - et les faire valoir, Faire connaître vos attentes et montrer que vous pouvez jouer un rôle majeur, Connaître vos droits de façon précise,
Comprendre les pratiques en matière de RH, Gérer les situations difficiles. Que vous soyez actuellement en poste ou momentanément hors poste, vous trouverez dans ce livre la marche à suivre pour rester - ou redevenir dynamiques, motivés, ambitieux et amorcer avec détermination votre " deuxième carrière ". Mettez-vous en situation en remplissant les grilles proposées et découvrez en fin d'ouvrage le " vocabulaire de survie " indispensable dans un monde en évolution rapide !
05/2004
Couple, famille
Aider votre enfant à bien dormir
Une boîte à outils à l'usage des parents modernes pour aider son enfant à dormir comme un loir ! Votre enfant se réveille à trois heures du matin en criant ? Il enchaîne les cauchemars et les pipis au lit ? Vous êtes épuisés par les cris et les négociations interminables au moment d'aller se coucher ? Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour lutter contre les troubles du sommeil de votre enfant : - Des explications pour mieux cerner les causes du problème - Des outils pratiques pour chasser les peurs liées à la nuit - Des conseils pour instaurer un rituel du coucher - Des exercices de respiration pour l'aider à se relaxer - Des textes de visualisation pour l'aider à se détendre Faites de votre enfant un super-héros émotionnel !
01/2017
BD tout public
Niklos Koda Tome 6 : Magie noire
Pour le nouveau dirigeant du réseau de la Sécurité russe AP4 dont elle était l'une des exécutantes les plus efficaces, Valentina Souleva est devenue une femme à abattre. La belle en sait trop et ses attaches sentimentales l'ont rendue peu fiable. Pour préserver sa fille née de ses amours maintenant avérées avec l'espion-diplomate français Niklos Koda, elle est toutefois résolue à défendre chèrement sa peau. De faux papiers vont lui permettre de rompre avec son dangereux passé et de vivre à l'Ouest un avenir tranquille. C'est toutefois compter sans l'acharnement de ses ex-patrons à vouloir l'exterminer… Koda est heureusement là qui, incognito, intervient à temps pour déjouer les pièges mortels qui sont tendus à l'ex-agent russe...
10/2004
Développement personnel
Etes-vous bien dans votre peau ?
Être bien dans sa peau, tout le monde veut y parvenir. Et pourtant, stress, émotions négatives, difficultés à s'affirmer et à s'exprimer polluent notre existence au quotidien. Pour retrouver enfin confiance et sérénité, il convient de prendre
conscience des blocages et complexes qui empoisonnent notre vie. Prenez-vous la vie du bon côté ? Êtes-vous plutôt impulsif ou réfléchi ?
Comment supportez-vous le regard de l'Autre ? Où en êtes-vous avec votre corps ? Y a-t-il des situations que vous redoutez tout particulièrement ? Comment vivez-vous le stress : allié ou ennemi ? Savez-vous surmonter vos échecs ? Afin de vaincre anxiété et mal-être, voici une série de tests et de conseils,
établis en collaboration avec Chantal Diamante, psychologue, pour comprendre vos angoisses et enfin reprendre confiance. Soyez naturel, sincère et sans complexe ; vous n'êtes ni jugé ni catalogué. À la lumière des résultats des tests et en suivant les conseils prodigués, vous aurez tous les atouts en main pour mieux vous accepter et vivre pleinement votre quotidien.
05/2005
Santé, diététique, beauté
Votre foie a besoin d'amour
Le foie et sa bile ne font pas de bruit mais on en parle beaucoup. Vous savez à peu près où il se trouve, mais savez-vous à quoi sert votre foie ? Il n'a pas livré tous ses secrets. Avec un tiers de cellules de plus que votre cerveau, il est l'objet d'innombrables recherches. Il est capable de transformer des déchets en outils les plus précieux pour votre vie. Avoir un foie qui fonctionne bien est indispensable pour votre santé. Aimer son foie, c'est comprendre son rôle et son fonctionnement. Directement dépendant de votre alimentation, il sélectionne le meilleur et souffre des excès. Les maladies du foie et de ses voies biliaires sont trop nombreuses : cirrhose, fibrose, stéatose, Nash, hépatites, cancers, lithiase... Bonne nouvelle : les dérives actuelles de l'alimentation sont responsables de cette explosion, on peut donc prévenir ces maladies en choisissant de changer nos modes de vie. - Votre foie : son lieu de résidence, son organisation et ses fonctions. - Des pathologies qu'on pourrait éviter. - Des conseils simples pour prendre soin au fil des jours de sa santé. Henri Joyeux, ancien chirurgien cancérologue et chirurgien des hôpitaux, a aussi enseigné à la faculté de médecine de Montpellier. Il a publié de nombreux best-sellers sur l'alimentation, entre autres : Changez d'alimentation et Manger mieux et meilleur. Jean Joyeux est nutritionniste, enseignant à l'ENH de Genève, et au DU alimentation santé et micronutrition de l'université de Bourgogne.
10/2020
BD tout public
Dampierre Tome 1 : L'aube noire
La France est à feu et à sang. A Paris la Révolution triomphe mais en Vendée, le peuple résiste...
Opposants farouches aux idéaux révolutionnaires, les Vendéens, bafoués dans leurs traditions religieuses et écrasés par la famine et la conscription, s'arment et luttent pour leur liberté.
Avec passion mais sans parti pris, revivez la lutte des " Blancs " contre les " Bleus " et l'irrésistible ascension du jeune Dampierre, quelque part en Vendée, en octobre 1792...
La carrière d'Yves Swolfs s'est construite à grands pas puisqu'il lui a suffi des 7 albums de sa série Durango pour se hisser en tête des ventes et faire ainsi une entrée remarquée parmi les grands du western. Aujourd'hui, pour la première fois, il se tourne vers l'histoire pour débuter avec Dampierre, ce qui sera, à l'évidence, la grande série de sa maturité.
09/1997
Non classé
Pierre roulée Obsidienne Noire Taille L
Pierre roulée d'obsidienne noire de taille L Omsaé [DESCRIPTION] Pierre roulée naturelle d'obsidienne noire de taille L à garder toujours près de soi pour profiter de ses bienfaits au quotidien. Pierre de protection puissante, l'obsidienne apporte l'énergie nécessaire pour se protéger des ondes négatives. Elle aide à stabiliser les humeurs. [CARACTERISTIQUES] Pierre roulée en pierre naturelle d'obsidienne noire. Dimensions 3 cm. [PACKAGING] sachet plastique transparent avec cavalier carton blanc imprimé brochable [PRECAUTIONS D'EMPLOI] Attention : les minéraux ne peuvent se substituer à un traitement médical. Les indications et propriétés décrites en lithothérapie se basent sur des effets généralement constatés, mais non vérifiés scientifiquement. Seul un médecin est habilité à faire un diagnostic et à prescrire un traitement.
09/2021
Psychologie, psychanalyse
Votre cerveau vous livre ses secrets
Comment fonctionne notre cerveau ? Louvrage de Gary L. Wenk est un voyage enthousiasmant au coeur des neurosciences et des connaissances que les scientifiques ont acquises sur cet organe extraordinaire. Il apporte des réponses à des questions que tout le monde se pose, telles que : comment le cerveau a-t-il évolué ? Quest-ce qu'une émotion ? De quoi les rêves sont-ils faits ? Comment apprenons-nous ? Comment notre régime alimentaire affecte-t-il la manière dont nous pensons et ressentons ? Quest-ce que la dépression ? Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous vieillissons ?
04/2019
Policiers
Sous l'aile noire des rapaces
Juin 1940, c'est la débâcle, les Allemands avancent sur Paris. La Banque de France a évacué ses réserves d'or, mais deux tonnes sont restées dans une chambre forte par erreur. Il faut vite les déplacer. L'occasion idéale de faire le coup du siècle pour une bande d'aventuriers prêts à tout.
10/2017
Science-fiction
Noire mer. Les chroniques d'Isulgaar
Un cataclysme a dévasté le royaume insulaire d'Isulgaar.
Quarante-quatre années plus tard, le Nord de l'île rayonne grâce à son nouveau roi orchestrant l'alliance entre locaux et exilés, alors que le Sud se reconstruit suite à l'investiture d'anciens pillards. Entre eux, le centre de l'île se développe avec l'exploitation de la tourbe.
Tandis qu'au Sud, de mystérieux navigateurs aux motivations obscures accostent, au Nord se trame une machination diabolique dans une seigneurie côtière. Mais ni le Nord ni le Sud ne se doutent que les visions de mer noire du prince héritier pourraient révéler l'avenir d'Isulgaar ou plutôt sa disparition.
06/2017
Policiers
Adrien English Tome 5 : Marée noire
Comme si se remettre d'une chirurgie cardiaque sous l'oeil acéré de sa famille surprotectrice n'était pas déjà assez exaspérant, quelqu'un ne cesse de vouloir entrer par effraction dans la librairie d'Adrien English. Que recherche donc cet intrus de minuit des plus déterminés ? Quand un squelette vieux d'un demi-siècle surgit d'un mur pendant les rénovations de la librairie De cape et d'épée, Adrien se tourne vers son ex, le beau Jake Riordan, désormais sorti du placard et reconverti en détective privé. Jake n'est que trop heureux d'avoir une raison de rester auprès d'Adrien, mais de nombreuses surprises surgissent du passé de ce dernier, bien plus qu'aucun d'eux n'en attendait... et l'une d'elles pourrait bien se révéler dangereuse pour le coeur de Jake.
03/2017
Science-fiction
L'aube des Jedi : matière noire
Lanoree Brock est une dure à cuire. Une Ranger aussi habile à manier la Force et à piloter que les plus éminents membres des Forces Spéciales. Il n'y a donc rien d'étonnant à ce que son ancien maître lui confie une mission particulièrement périlleuse : arrêter le chef d'une mystérieuse secte de fanatiques menaçant l'équilibre de la Force – et de l'univers. Rien d'étonnant. Vraiment ? C'est ce que découvrira – et paiera au prix fort – Lanoree...
02/2015
Progiciels
Lightroom 2021 - Simplifiez votre production photographique
Lightroom permet de gérer un très large catalogue d'images en intervenant sur leurs métadonnées et leur rendus visuels. A la différence d'un logiciel de retouche d'images, Lightroom vous donne la possibilité d'appliquer vos réglages à un nombre illimité d'images en quelques clics. Ce livre présente dans le premier chapitre l'interface et les réglages du logiciel et les premières étapes de travail telles que l'importation des nouvelles images, l'affichage, le triage et l'empilement des images du catalogue. Les fonctionnalités avancées d'analyse de l'image de Lightroom telles que la géolocalisation des images et la reconnaissance faciale des personnes sont également abordées. Côté gestion de votre base de données photographique, nous aborderons la gestion de la base de données, l'organisation des images, et la gestion des métadonnées. Tous les outils de retouches (Transformation géométrique, recadrage et retouches) sont explorées. Nous verrons aussi les méthodes de fusion de plusieurs images telles que la fusion Panorama et la fusion HDR. Enfin, dernière étape de travail, l'export des images est abordé ainsi que toutes les fonctions de création avancée de Lightroom : la création d'une planche contact, d'un diaporama, d'un livre ou d'un site portfolio. Que vous soyez novice ou utilisateur expérimenté, ce livre vous permettra de maitriser les dernières technologies de gestion de la photographie numérique pour maximiser le potentiel de votre travail photographique.
03/2022
Potager
Dans votre potager, tout va pousser !
Citadins devenus maraîchers engagés dans la bio, les auteurs ouvrent leur ferme pour distiller astuces, tours de main et conseils à ceux qui veulent faire de leur jardin un vrai potager vivrier familial. Au fil des saisons : - plus de 80 fiches de culture de légumes et d'aromates (variétés anciennes surtout) ; - 22 doubles pages techniques pour semer, planter, associer, planifier, économiser l'eau... et assurer des récoltes généreuses sans traitement même si on débute en jardinage.
03/2023
Réussite personnelle
Reprenez le pouvoir sur votre temps
Donnons-nous du temps pour vivre pleinement Nous passons nos journées à courir après le temps. Nos rares moments libres deviennent source de stress à vouloir le rattraper. Il est temps de redevenir le maître de notre temps pour vivre pleinement. Dans ce livre, après avoir expliqué ce qu'est le temps et le hors temps, des plus récentes définitions jusqu'à l'éloge du présent et l'art de savourer autrement chaque instant, l'auteur nous invite à nous mettre réellement aux commandes de notre existence pour trouver le temps. Il dévoile les multiples bienfaits et les promesses d'un temps retrouvé accessible à tous. Surtout, il propose une méthode pour trouver la paix intérieure et se sentir plus épanoui en faisant du temps notre meilleur allié. Le temps est le bien le plus précieux dans notre vie, car du début à la fin il en pose les limites. Donnons-nous du temps pour aimer, partager, accomplir ou tout simplement être bien dans notre tête et notre corps jour après jour. Un temps délivré des injonctions économiques, un temps qui se conjugue avec une spiritualité authentique... un temps pour vivre.
11/2022
Littérature française
Journal intime d'une feministe noire
Axelle Jah Njiké relate ici sa vie d'afropéenne, fille, femme devenue mère, ayant souffert de violences sexuelles et éducatives dans l'enfance. Se réappropriant l'histoire de sa famille, elle confronte les injonctions qui ont pesé et pèsent encore sur les femmes. Mais c'est aussi le récit d'un éveil, d'une émancipation par la littérature et la sexualité, où l'intime rejoint l'éminemment politique. Un livre choc qui comptera comme l'un des grands récits intimes féministes.
03/2022
Policiers
Billy Lafitte. Tome 2, Bête noire
L'agent du FBI Franklin Rome a juré la perte de Billy Lafitte, ex-shérif adjoint dans le Minnesota. A n'importe quel prix. Il est vrai que, pour un homme de loi, l'existence de Billy ressemble à une insulte perpétuelle. Celui-ci a en effet à peu près tous les vices imaginables. Aussi, après quelques tracas avec sa hiérarchie, Billy a-t-il quitté les forces de l'ordre pour entrer dans un groupe de bikers, comme on entre en religion. Là, sous les ordres de l'impitoyable Steel God, il peut enfin mener une existence à peu près tranquille. Mais s'il pense avoir tiré un trait sur son passé, celui-ci le rattrape lorsque l'agent Rome décide de s'en prendre à son ex-femme et à ses enfants. Tragique erreur : il ne fait pas bon chercher Billy Lafitte. Et l'affrontement entre les deux hommes promet d'être impitoyable.
09/2019
Pierres et cristaux
Révélez votre potentiel grâce aux pierres
La lithothérapie au service de votre cheminement intérieur Les cristaux peuvent être de formidables soutiens pour les tracas du quotidien, ou mieux gérer ses émotions. Pourtant, leurs actions ne se limitent pas à cela et les pierres dévoilent pleinement tous leurs pouvoirs lorsqu'elles sont couplées à une exploration profonde de notre intériorité. Dans cet ouvrage unique réunissant développement personnel et lithothérapie, découvrez toutes les clefs pour dépasser vos croyances limitantes et révéler votre potentiel avec le soutien des minéraux. Combinant de nombreux outils de coaching et d'introspection (objectifs SMART, vocabulaire des émotions) et toutes les bases pour apprendre à utiliser les cristaux (chakras, purification et rechargement, systèmes cristallins, couleurs et propriétés de pierres...), Aurélie Hédin vous emmène sur le chemin de votre évolution personnelle. Etes-vous prêt à faire des pierres les plus grandes alliées de votre transformation ? A propos de l'auteure : Aurélie Hédin est passionnée de minéraux depuis plus de 10 ans. C'est lors d'une période de profond mal-être qu'elle a découvert les pierres et leurs formidables propriétés. Elle entame alors un véritable voyage intérieur avec leur soutien. Depuis, les minéraux ne l'ont plus jamais quittée ! Elle est même devenue créatrice de bijoux de pierres naturelles sous le nom La Voie Minérale.
09/2022
Littérature française
Vous m'avez offert votre nom
Après une longue période de sa vie passée dans le bonheur et l'insouciance, entourée de sa famille et de ses parents, tous très aimants, c'est la stupeur... A plus de quarante ans, elle découvre un secret bien gardé : elle a été un bébé abandonné, avant d'être quelques années plus tard, une petite fille adoptée. Les longues recherches entreprises avec son mari lui permettront enfin de lever le voile et de mettre un passé sur sa famille biologique. Ce livre émouvant permet d'appréhender les différents aspects de l'adoption.
06/2020
Littérature française
Vision : L'allée noire. Tome 1
Ah l'Inde, cette ancienne colonie anglaise d'Orient, prospère et riche de ses rubis, améthystes et jades. Des terres rares de jadis comme l'on n'en trouve plus de nos jours, la passion d'un homme, Monsieur Dell, pour ces gemmes exceptionnelles. Derrière les affairistes, la société s'organise et fomente ses révolutions. Le sang assombrit l'horizon, prélude d'énigmes qui ne laissent entrevoir que l'inimaginable.
01/2023
Entre deux guerres
1939. Almanach d’une année noire
Du 1er janvier au 31 décembre, le présent almanach - mémoire de l'avenir ? - est à lire en continu, les dates formant les blocs de réalité d'un escalier à gravir marche après marche. Il n'y a pas ici de tromperies liées à la fiction laquelle reste dépassée par la réalité. Tout est réel ici. L'imaginaire peut attendre. Il y sera fait moins de place aux faits et gestes politiques et militaires qu'aux nombreux témoignages d'écrivains, de peintres, de musiciens, de cinéastes, de poètes, de savants et de philosophes tout au long de l'année. Cet almanach se lit comme un roman...
09/2023
Réussite personnelle
Quantique attitude. Illuminez votre champ énergétique
Le monde quantique est en création perpétuelle et vous avez le pouvoir de le façonner pour laisser venir à vous le meilleur. Votre conscience crée votre réalité : ce que vous êtes capable d'imaginer, l'Univers peut l'accompagner. En ayant toujours à l'esprit qu'une vérité s'incarne en la vivant, vous constaterez que de simples changements peuvent faire de grandes différences. Apprenez à émettre sur une nouvelle vibration et à formuler vos demandes : l'Univers y répondra. Agissez dans l'instant présent et reprogrammez-vous en vous libérant des croyances limitantes. Cet ouvrage vous accompagnera sur cette voie grâce à des exercices et principes simples, immédiatement applicables. A mesure que vous cultiverez la Quantique Attitude, vos relations et tous les domaines de votre vie pourront se métamorphoser. Des portes s'ouvriront avec le plaisir de l'inattendu : vous attirerez naturellement les rencontres qui donneront du sens à votre chemin, vous apprendrez à rebondir après un échec, prendrez enfin la responsabilité de votre bonheur et deviendrez ainsi acteur de votre réussite dans la joie.
04/2021
Carrière et réussite
Eradiquez le bullshit dans votre entreprise
"Qu'est-il arrivé au bon sens ? Où est-il passé et comment pouvons-nous le retrouver ? Le PowerPoint interminable que personne ne lira jamais, les 200 mails dont vous êtes en copie sans raison, des réunions qui engendrent des réunions, qui engendrent d'autres réunions, et ainsi de suite... La bureaucratie, les process à rallonge, le manque de feed- back et d'objectifs clairs sont à l'origine d'un immense gâchis de productivité et de motivation en entreprise. Mais ce constat n'est pas une fatalité et des solutions sont à notre portée ! Avec sa plume acérée, Martin Lindstrom, expert en transformation d'entreprises, livre un manuel d'action où salariés et managers deviennent en 90 jours " agents du bon sens ". Votre mission ? Redéployer l'intelligence collective, améliorer la communication entre la direction et les équipes, éliminer les dysfonctionnements et process inutiles, libérer l'entreprise de ses problématiques internes pour retrouver enfin le vrai sens au travail."
03/2022
Techniques instrumentales
Le violoncelle. Débutants, améliorez votre son !
Pratiquant le violoncelle en autodidacte depuis plus de dix ans je me suis souvent demandé comment améliorer mon son. Lorsqu'il se détériorait petit à petit, j'ai d'abord incriminé l'intrument... pour me résoudre à admettre que j'étais la cause principale du problème. J'ai bien sûr consulté les sites internet qui préconisent les bonnes manières de jouer invoquant la respiration, le relâchement des épaules, la bonne tenue de l'archet, la pression sur les cordes et la vitesse, etc... Est-ce vraiment possible de bien saisir et maîtriser toutes ces règles à la fois ? Au fur et à mesure que l'on progresse, on tend à s'attaquer à des morceaux rapides comportant beaucoup d'arpèges. Quoi de mieux pour conforter sa technique... au détriment parfois de la qualité du son. A la longue, on finit par jouer trop vite. Pour avoir un beau son et mettre en valeur la sonorité de l'instrument, rien de tel que les ornements qui le mettent en valeur. Dans ce recueil vous trouverez des exercices issus d'oeuvres de Gabrielli, Bach, Lully et Platti, dont les partitions ont été adaptées pour travailler les vibratos et les doubles cordes. En vous souhaitant d'améliorer votre jeu, complété par ces effets valorisants !
02/2023
Littérature anglo-saxonne
Journal d'une femme noire. Edition
"Journal d'une femme noire" de Kathleen Collins réunit 4 nouvelles emblématiques de l'autrice, des lettres, des mini fiction et des extraits de journaux. A travers ses fictions construites sur la relation à l'autre et à l'amour (filial ou pas), Kathleen Collins donne à entendre, avec élégance et sincérité, la vie d'une femme noire américaine dans une société récemment affranchie de ses lois racistes. L'émancipation, la liberté d'être, la conscience de soi en tant qu'individu, la relation à l'autre et à la création traversent ses écrits. Mais se dessinent, en filigrane, les réactions les plus infimes provoquées par une peau noire ou blanche et le poids de l'Histoire sur l'amour entre personnes à la couleur de peau différente. Ces textes ont été écrits, il y a 40 ans, et pourtant ils sont d'une actualité redoutable. On entend James Baldwin dans cette appréhension du racisme mais aussi Peter Farelly avec son film "Greenbook : sur les routes du sud". Le racisme ne s'exprime pas qu'à l'extrême droite, il existe aussi - et peut-être surtout- dés lors qu'un individu est confronté à la différence : chaque groupe de personnes avec des couleurs de peau différentes nourrit les mêmes appréhensions. Cette réalité humaine continue de traverser nos sociétés et alimente bien des discours politiques. Kathleen Collins aborde ce sujet, éminemment politique et intime, avec un style qui se réinvente sans cesse pour le traiter de la manière la plus sensible et la plus vivante qui soit : multiplication des points de vue, second degré, sincérité, technique d'écriture issue du cinéma et des arts des années 60... La poésie et la cinématographie des nouvelles trouvent un écho profond dans les extraits de journaux, les pensées et les lettres. Ce mélange de fiction et non fiction permet d'introduire l'oeuvre de cette autrice majeure au public francophone. Une oeuvre qui raisonne profondément avec les revendications identitaires qui traversent notre société. Nous avons une chance énorme de pouvoir lire Kathleen Collins et peut-être encore plus aujourd'hui où l'on réhabilite le travail des femme dans l'Histoire. En 2021 les Editions du Portrait publierons les nouvelles non publiés en 2020 Kathleen Collins est mise en avant par le Women Prize for fiction 2020.
06/2020
