E. Lockhart
Extraits
Développement durable-Ecologie
Peuples de l'eau
Curieusement, notre planète fut baptisée Terre mais, vue de l'espace, sa surface semble être essentiellement composée d'eau, imposant ainsi un lien vital entre les espèces qu'elle abrite et les milieux aquatiques. L'eau relie les écosystèmes : lacs et marais, rivières et fleuves, mers et océans influencent aussi bien les forêts que les déserts, les régions tempérées que les pôles. A travers un tour du monde des cinq continents et 200 photographies, ce livre nous invite à la découverte de zones humides parmi les plus riches de la biodiversité planétaire. Ecologiquement menacées, ce sont les plus vulnérables aussi. Ces puissants et malgré tout fragiles équilibres sont indissociables de la vie sauvage. Les 100 espèces qui figurent dans cet ouvrage ont été choisies pour leur caractère emblématique mais aussi pour leur vulnérabilité. Les menaces qui pèsent sur des milliers d'espèces commencent à peser sévèrement sur nos humaines épaules. Leur destin est étroitement lié au nôtre, car nous sommes tous peuples de l'eau...
12/2019
Récits de voyage
Antarctique. Voyage en péninsule, 4e édition
Ouvrir ce livre, c'est embarquer pour une croisière vers le grand continent blanc. Le voyage en Antarctique comme si vous y étiez, avec des guides naturalistes qui encadrent régulièrement ce périple d'une vie ! Au rythme d'une navigation dans les mers australes, le lecteur découvre successivement au fil des pages la Terre de Feu, l'archipel des Shetland du Sud et la péninsule Antarctique. Pour celles et ceux qui rêvent de se rendre dans ces contrées mais hésiteraient encore à s'embarquer dans l'aventure, cet ouvrage se veut une incitation à franchir le pas. Pour celles et ceux qui reviennent d'un tel périple, il prolongera agréablement le voyage. Son florilège d'images enchantera tous les amoureux de nature et de l'extrême ! Grâce à plus de 200 photographies choisies pour leur caractère exceptionnel, la vie sauvage et les paysages englacés des régions polaires du Grand Sud n'auront plus de secret pour vous !
12/2019
Développement durable-Ecologie
Guyane. Sur les chemins de la biodiversité
A plus de 7 000 km de la métropole, au nord du Brésil, la Guyane est le département le plus vaste et le plus boisé de France. Il accueille le plus grand parc national européen et est constitué à 90% de forêt tropicale, soit environ le tiers du couvert forestier national. Riche d'un patrimoine naturel exceptionnel, c'est l'un des hauts lieux de la biodiversité mondiale. A-t-on conscience qu'il est possible d'observer en France un ara rouge survoler la canopée ? un fourmilier géant terrasser une termitière ? une harpie féroce s'envoler avec un paresseux entre les serres ? une tortue luth de plus de 500 kg pondre sur la plage ? ou encore un caïman noir de 5 m de long chasser la nuit dans les marais ? Fruit de huit années de travail photographique, ce livre vous propose une immersion au coeur de la Guyane, milieu par milieu : de la mer à la plage, de la mangrove à la savane, du fleuve à la crique et enfin à la forêt profonde avec ses inselbergs... A travers plus de 160 espèces et 250 photographies exceptionnelles, il vous invite à randonner sur les layons et naviguer sur les cours d'eau, à la découverte d'une faune extraordinaire !
12/2019
Sociologie
Où est passée la justice sociale ? De l'égalité aux tâtonnements
Où est passée la justice sociale ? Face à l'accroissement des inégalités en France et dans le monde, cette question devient brûlante. A l'aide de données d'enquête en France comme dans les points "chauds" du globe, ce livre analyse l'ampleur de la crise des modèles de justice et singulièrement du principe d'égalité. En partant des acteurs ordinaires, des mouvements sociaux, des contextes concrets, il dessine le kaléidoscope des tâtonnements et réinventions en cours autour de ces enjeux. Il permet ainsi d'interroger les fondements quotidiens de la démocratie sociale et politique de notre temps.
12/2019
Pédagogie
Professeurs des écoles en formation initiale au fil des réformes. Un modèle de professionnalisation en question
Tandis que la formation initiale des professeurs des écoles passait en dix ans par trois organisations différentes, que s'est-il produit, du point de vue des personnes en formation initiale, dans ces contextes successifs ? Telle est la question à laquelle répond ce véritable "roman" scientifique de la professionnalité des professeurs des écoles et de leur formation. A partir des résultats d'une enquête statistique reconduite en 2007, 2012 et 2015 auprès d'étudiants des deux IUFM, puis ESPE normandes, les chercheurs observent des mutations, en particulier dans la déconstruction progressive du métier représenté et du métier en cours dans les pratiques chez les professeurs débutants. La dimension longitudinale de la recherche et le parti pris de considérer, non l'offre de formation mais l'appropriation qu'en font ces débutants, souligne les à-coups, paradoxes et incertitudes grandissantes d'un modèle de professionnalisation des professeurs du premier degré par leur formation initiale.
12/2019
Lecture 6-9 ans
Mes amis de la forêt enchantée Tome 16 : Au secours, Maia Petite-Plume !
Grizelda a fait disparaître le quatrième Arbre du Coeur et tous les habitants de la Forêt Enchantée sont devenus méchants. Manon, Lili et la chouette Maïa Petite-Plume pourront-elles faire pousser un nouvel Arbre de la Gentillesse et sauver leurs amis ?
12/2019
Anglais apprentissage
Everything you never learnt about english. Tout ce que vous n'avez jamais appris en anglais
Ce manuel d'autoformation s'adresse à tous ceux qui, ayant déjà une bonne maîtrise orale et écrite, souhaitent améliorer, voire perfectionner leur prononciation, ainsi que leur expression orale et écrite, faute de ne pouvoir être immergé dans un contexte anglophone. Ce livre, le premier dans l'édition française consacré spécifiquement à l'anglais de niveau avancé, s'adresse en particulier aux candidats au TOEiC et au TOEFl, aux traducteurs, enseignants et étudiants ainsi qu'aux personnes qui travaillent quotidiennement avec l'anglais dans leur vie professionnelle. il présente de simples règles qui permettent de prononcer, mais également d'écrire correctement tout mot anglais. le vocabulaire, les expressions idiomatiques et les mots d'anglais courant, voire l'argot, sont extraits de la vie professionnelle ou de l'actualité économique, sociale, juridique et politique, mais également sportive. Pratiques et destinés au perfectionnement linguistique, quelque 200 exercices sont présentés, corrigés et expliqués.
12/2019
Droit
L'indemnisation et l'assistance des passagers du transport aérien. Regards civilistes sur le règlement 261/2004
Le règlement n°261/2004 du 1 1 février 2004 fêtait en 2019 ses quinze ans. Son importance est majeure, puisqu'il suffit qu'une situation de surbooking, de retard important ou d'annulation de vol apparaisse - hypothèses qui se présentent quotidiennement ou presque -, pour que celui-ci ait vocation à s'appliquer. Systématiquement, l'intégralité des passagers du vol est concernée par les obligations d'assistance, de prise en charge, voire d'indemnisation. Malgré la fréquence de sa mise en oeuvre, le règlement est pourtant loin d'avoir livré tous ses secrets. L'intarissable actualité jurisprudentielle, européenne comme nationale, illustre la variété des questions susceptibles de se poser et les hésitations quant aux réponses à apporter. A ce titre, porter des "regards civilistes" sur le règlement est riche d'enseignement. Cela permet non seulement de jauger le degré de spécificité du texte, mais encore de réfléchir à ce qu'il pourrait lui-même apporter aux raisonnements civilistes.
12/2019
Esotérisme
Célébrez Yule. Comment survivre au festival du solstice d'hiver (et en profiter)
Pour toute la communauté païenne, Noël devrait être l'un des moments les plus sacrés de l'année mais l'absence d'une liturgie écrite formelle a relégué ce festival à une date mineure du calendrier païen. Célébrez Yule montre que l'histoire prouve que ce festival est entièrement païen et mérite d'être reconnu comme l'un des grands festivals, avec Beltane et Samhain. Quand on réunit les divers courants de coutumes païennes autour du foyer du festival du solstice d'hiver, on obtient quelque chose qui peut être célébré d'une façon consacrée par le temps, que nos ancêtres soient grecs, romains, celtes, Scandinaves ou anglo-saxons.
12/2019
Poésie
Champ de ruines
Champ de Ruines est à l'image d'un Marcheur mal aimé, malheureux d'être, tel un objet, ramassé pour sa survie, comme condamné à endurer les insoutenables épreuves des conditions humaines. Marcheur au vécu désenchanté, pareil aux poètes maudits, qui revêt une dimension collective à travers un " je " de procuration. Se sachant embarqué dans le navire baudelairien, Assou manie son égotisme dans le lointain des horizons habituels de l'humain, au bout duquel s'établit un dialogue entre le coeur et l'âme. Dialogue de quête du bonheur au secours d'autrui par l'effacement de soi. Méditation sur la lucidité de l'être de pouvoir vivre sans s'appauvrir indignement en s‘enrichissant sur le dos des autres. Il transcende en promeneur nocturne marchant pêle-mêle sur les lignes de l'écriture pour une urgence d'écriture. Celle qui saccage, transgresse les normes de l'écrit, pour vite cultiver dans l'incertitude et le chaos la tolérance et l'amour entre les hommes. Ainsi s'illustre-t-il en ces termes : J'ai commis la poésie La plus inaccessible Aux âmes insensibles ; Cette poésie qui crie, Cette poésie qui larmoie, Je l'ai faite pour toi, Toi autre moi.
12/2019
Poésie
Au-delà de l’Eternité règne Eros
Qu'est-ce qu'Au-delà de l'éternité règne Eros ? C'est avant tout une histoire d'amour, une longue mélopée. L'épopée d'un amour avec l'absence, avec le rêve, avec une entité imaginaire. Mais également, le positionnement d'une femme à la fois moderne et nostalgique qui se confronte à sa propre féminité et surtout à la féminité, le néo-féminisme comme le surnomme l'auteur. Peut-on dire qu'au-delà de l'éternité règne Eros ? L'auteur l'affirme, à condition de repenser les relations amoureuses dans une perspective englobant sentiments et émancipation sexuelle. La sexualité n'est pas antithèse de l'engagement, bien au contraire, elle est l'alliage d'une complexité amoureuse. Une nouvelle fois, Kuy Delair propose une déclinaison de son concept d'esthétique érotico-mystique qu'elle travaille depuis plus d'une décennie, cherchant à exprimer une réconciliation entre l'érotisme et le spirituel.
12/2019
Sciences historiques
Les Français perdus. Essai historique sur la nationalité française en Amérique du Nord du XVIIIe siècle à aujourd'hui
Qu'est-ce qu'être français ? La question traverse le débat politique en France depuis des siècles mais anime aussi les anciennes provinces françaises d'Amérique, connues sous le nom de Nouvelle-France. Si pour le général de Gaulle il existait des "Français de part et d'autre de l'Atlantique", ou encore des "Français du Canada", si encore, en 2008, à Québec, le Premier ministre français de l'époque affirmait qu'on ne devient pas moins français pour être Québécois ou Acadien, l'Etat français répond l'inverse sur le plan du droit. Face à cette contradiction, qui rend assez illisibles certains aspects du rapport de l'Hexagone à ses anciens ressortissants d'Amérique, une enquête s'imposait. L'exhumation de passionnants destins acadiens, québécois, autochtones, afro-américains, permet de trouver la réalité historique et les situations de droit qui en découlent... et qui engagent les autorités françaises, bien qu'elles l'ignorent.
12/2019
Récits de voyage
Incredible India !
Nous sommes partis à trois, puis à cinq et nous avons terminé cette aventure à deux. Vingt mille kilomètres parcourus en train, en bus, à pied et à moto. Vingt-cinq villes visitées. Une démonétisation, une grève du peuple, la mort de la Première ministre du Tamil Nadu et le cyclone Vardah. Ce sont soixante jours intenses et un voyage au travers de toute l'Inde qui vous feront découvrir les plus beaux monuments, les contes et légendes les plus romantiques de ce pays aux mille et une couleurs. Partez à la découverte d'une culture qui nous a tous changé au plus profond de nous. Des remises en question sur notre société et notre mode de consommation. Des découvertes surprenantes, des prises de conscience incroyables et surtout une aventure humaine inoubliable.
12/2019
Décoration
Organisations komitee für die Spiele der XX.Olympiade München 1972. Richtlinen und Normen für die visuelle Gestaltung, Edition français-anglais-allemand
Près d'un quart de siècle après la fin du national-socialisme, Otl Aicher est chargé de la conception des Jeux Olympiques "joyeux" de Munich en 1972. Il se met systématiquement et scientifiquement au travail, libérant la communication visuelle du pathos national et la réduisant à l'essentiel au sens du Bauhaus : l'usage. Le manuel, achevé en 1967, est un ensemble de règles étonnamment clair, un système flexible de couleurs, de formes et d'écriture qui a permis à l'équipe d'Aicher et à ses partenaires de "jouer librement" et d'éviter "un travail préparatoire inutile et des décisions détaillées qui prennent du temps". Aicher avait une exigence globale : tout doit pouvoir être conçu. Avec les résultats de plus de 100 domaines de design, il a réussi à créer un effet d'ensemble inhabituel de l'apparence et a également établi de nouveaux standards dans le design d'entreprise. Aujourd'hui encore, Munich est considérée comme le projet de design le plus réussi de tous les Jeux Olympiques de 1972.
12/2019
Photographie
Douces cadences
Une silhouette longiligne, un pas cadencé... les déambulations d'Alexandre sont quotidiennes. Lorsque ombre et lumières se côtoient et laissent apparaître, selon les heures, convexes et concaves formes minérales qui se saluent avec révérences, le photographe en saisit toutes les traces, urbaines ou naturelles. Par l'expression de sa sensibilité, il couche ce dialogue sur une palette étendue de gris. Entre chien et loup, Alexandre invite le regard à voyager, à sonder ce rai de lumière qu'il entrevoit depuis son enfance et que l'on pourrait nommer l'endroit du décor.
12/2019
Informatique
Apprends à construire ton bateau dans Minecraft. 2e édition
Apprends à construire différents types de bateaux pas à pas... ou plutôt bloc par bloc ! Voilier, drakkar, jonque, yacht luxueux, vaisseau de guerre... Décline formes et couleurs pour personnaliser tes créations ! Utilise les techniques de builders expérimentés pour progresser et devenir un as de la construction !
12/2019
Histoire ancienne
Les derniers jours du siège d'Alésia. 22-27 sptembre 52 av. J. -C.
Qui ne connaît pas Alesia, lieu de la célèbre confrontation entre Vercingétorix et Jules César ? Les savants qui ont étudié cet épisode crucial de la guerre des Gaules ont proposé de nombreuses hypothèses pour expliquer la défaite des armées gauloises et la reddition de leur chef arverne. Si beaucoup sont sérieuses, certaines négligent les sources, quand elles ne sont pas purement fantaisistes. Cet ouvrage reprend le "dossier" sur la base des recherches les plus récentes, et nous révèle comment une éclipse de Lune, survenue dans la nuit du 25 au 26 septembre 52 av. J.-C., pourrait être un élément de la défaite de Vercingétorix, relativisant la victoire de César. Préface de Yann Le Bohec
12/2019
Beaux arts
Léonard de Vinci. L'énigme des images
La rencontre avec les oeuvres et les écrits de Léonard de Vinci a amené Jeanette Zwingenberger à une quête initiatique et à un questionnement sur l'origine de la vie, le mystère de l'incarnation divine et la force vitale de la nature. Dans ce livre, grâce à des analyses inédites de l'Annonciation, La Vierge aux Rochers, la Joconde, l'Homme de Vitruve ou encore du plan du château de Chambord, elle explore les facettes inédites de ce génie universel, à la fois artiste, musicien, architecte, ingénieur et scientifique et apporte des réponses à bien des mystères.
12/2019
Littérature française
La déchirure
Partie du principe que j'avais besoin d'exprimer les ressentis de mon coeur, c'est une biographie écrite en légèreté et dans la sincérité. C'est un besoin de se raconter sans avoir de limites, dans des textes qui font que je suis moi : une femme entière par ma façon d'écrire. Comme beaucoup de femmes j'ai été blessée, meurtrie dans ma tristesse. Pour remonter la pente il a fallu une personne, qui aujourd'hui partage ma vie.
01/2020
Littérature française
Journal d'un proxénète amateur
A travers une belle histoire d'amour, Laurent Marcillac nous relate dans ce Journal d'un Proxénète Amateur une série d'aventures, dans le milieu secret du proxénétisme soft, vu de l'intérieur. Scènes érotiques, menaces du Sida, garde à vue musclée, terreur policière, interrogatoires orientés, tout cela est restitué avec le réalisme du reportage ; l'intérêt du lecteur est ainsi maintenu entre émotion, dérision et satire de la doxa dominante, qui veut que toute prostituée soit une victime et tout proxénète un odieux bourreau. Ce sujet, tabou entre tous, reste sulfureux pour la république bien pensante : elle préfère s'enfermer dans une contradiction juridique, où il est permis de vendre mais interdit d'acheter, plutôt que de cesser d'amalgamer toute prostitution avec la violence et reconnaître un peu de liberté dans un domaine qui concerne presque tout le monde.
01/2020
Romans historiques
"Je veux croire qu'elles n'ont pas changé". Un jeune Français en Algérie (1974 à 1977)
Jean-Louis se souvient avec bonheur et nostalgie de ces trois années passées en Algérie (1974 à 1977) en tant que professeur de français, dans le cadre de la coopération. Parmi ses souvenirs s'inscrit, entre autres anecdotes, sa perception des jeunes femmes algériennes. A vingt-deux ans, il pense avoir eu ce privilège, assez rare, d'être enseignant "roumi" (étranger européen) pour deux classes de jeunes filles de quinze à dix-neuf ans qui respiraient la joie de vivre, cheveux au vent, et portaient la mini-jupe. Elles se prénommaient - et se prénomment toujours ! - Djémila, Malika, Khédidja, Fatiha, Samira, Rabia ou Louiza, et sont peut-être les grand-mères de ces jeunes Français, garçons et filles, d'origine maghrébine qui vivent actuellement en France. L'auteur a conçu ces textes avec humour, amour, tendresse... et réalisme. Il offre sa vision personnelle ainsi qu'une part de sa vie, ses témoignages qui surprendront. Car il est sans doute difficile d'imaginer ce qu'était l'Algérie au cours de cette période si peu racontée.
01/2020
Lecture 6-9 ans
Adélaïde princesse soleil
Le palais de Versailles est en fête. Une jeune princesse de 10 ans a fait un long voyage pour venir vivre auprès du Roi Louis XIV et de son petit-fils. Plus tard, Adélaïde deviendra reine... Mais "plus tard" , c'est encore loin ! En attendant, Adélaïde veut explorer Versailles, découvrir tous ses secrets. Jouer à cache-cache la nuit dans le grand parc, danser dans les bals masqués, rugir avec le lion de la ménagerie... Rien n'arrête la malicieuse princesse, pas même le Roi-Soleil !
01/2020
Littérature française
La couleur du miel
Alice et sa mère ne se sont pas parlé depuis des années. Pourtant, un jour, Alice écrit un mail à celle qui l'a mise au monde. Une lettre envoyée comme on jette une bouteille à la mer. Une lettre pour renouer des liens, comprendre le passé, parler du présent, évoquer le futur. Au fil des réponses, des mois, les deux femmes se dévoilent, se réapprivoisent, se retrouvent. Et en même temps, petit à petit, grandit un nouvel être. L'enfant dont Alice a toujours rêvé...
01/2020
Poésie
Pau-ésie
"Donc je tangue, je vacille et je désespère, Dans cette marée de visages éphémères, De mots, de voix, de sons, de souvenirs amers, Et de faux espoirs en tes sourires prospères". Témoignage de treize ans d'existence, ce recueil est un cri du coeur sincère et cathartique, une main tendue vers tous ceux qui sont confrontés d'une manière ou d'une autre à cette maladie négligée qu'est la dépression. Chaque poème a la volonté de libérer la parole, glissant de l'innocence de l'enfance aux premiers déboires sentimentaux, des questionnements adolescents aux tourments de l'âge adulte. Un ouvrage sincère pour aider les malades à se sentir moins seuls, à mettre des mots sur ce qu'ils ressentent mais également pour aider chacun d'entre nous à comprendre et appréhender la dépression. Née en 1996, Pauline a grandi dans la campagne autour de Bordeaux. Aînée d'une famille de quatre enfants, elle est une amoureuse de la Nature, des animaux, de lecture et de jeux en tous genres. Après un Bac S et quatre années dans des cursus médicaux, elle change de parcours et intègre une faculté de Lettres modernes. Son recueil de poèmes retrace un parcours de vie atypique et douloureux avec la dépression.
01/2020
Développement personnel
Zen comme un zèbre. Mon programme de sophrologie pour enfants haut potentiel
Malgré leur intelligence, les enfants à haut potentiel, souvent désignés comme des "zèbres", ont parfois du mal à apprendre et à bien vivre en société. Certains les considèrent comme des enfants agités et difficiles. La sophrologie est un outil extraordinaire pour les aider à faire face aux situations qu'ils rencontrent, à gérer leurs émotions, et à apprendre à se concentrer. Ce livre s'adresse donc aux parents, mais aussi aux éducateurs et aux professionnels, pour les aider à accompagner ces enfants différents. Au fil de l'année, ce programme aborde des thématiques comme "je maîtrise mon corps et mes émotions" ; "je suis unique, je développe mon identité" ; ou "moi avec les autres". Il est construit de façon ludique et propose des ateliers à faire en solo mais aussi à plusieurs, pour s'amuser en classe ou avec toute la famille. Pour des petits zèbres épanouis et bien dans leur peau !
01/2020
Poésie
Le bestiaire des âmes
Un texte, une âme. Un poème, une incarnation. Une page, un voyage chamanique. Une oeuvre, un mouvement. Les mots deviennent des chants dans ce recueil atypique où l'être et l'animal ne font plus qu'un. Les vers résonnent dans le for intérieur et laissent derrière eux des messages qui appartiennent à tous. Une poésie au coeur de l'inconscient qui invite à l'introspection autant qu'à la renaissance.
01/2020
BD jeunesse
Glouton Tome 2 : La boule des neiges
Glouton est l'animal le plus dangereux du Grand Nord. Enfin, c'est ce qu'il aimerait que l'on croie ! D'autant plus que la rumeur s'est répandue dans la région : Glouton a pris du poids, il est devenu mou et ne fait plus peur à personne. S'il veut conserver sa place dans la chaîne alimentaire, il n'y a pas d'autre solution : il va falloir faire un régime !
01/2020
Littérature érotique et sentim
L'héritage des Langston
Ryan Langston a aidé Cara Martin lors de moments difficiles et elle serait prête à tout pour lui, même maintenant, après son décès. Mais hériter de sa part du ranch familial, dans l'ouest du Texas, et devoir y vivre pendant un an ? Cara ne comprend pas ce que son ami avait en tête en lui léguant un tel bien. Cependant, elle ne supporte pas l'idée de lui refuser sa dernière volonté, même si cela signifie qu'elle doit partager le toit de l'arrogant frère aîné de Ryan, Jeth. Jeth Langston n'a aucune confiance en Cara. Qu'il soit damné si cette étrangère récupère l'héritage familial ! Quelles qu'en soient les conséquences, il est déterminé à renvoyer la jeune femme là d'où elle vient. Mais alors que les jours rallongent et que le soleil se montre davantage, Cara ne peut s'empêcher de voir Jeth au-delà des apparences...
01/2020
Beaux arts
Figures de l'art N° 37/2019 : Le savoir-rire de l'art
Des plaisanteries de Duchamp et de ses amis dadaïstes aux dernières facéties de Yue Minjun, Liu Bolin, Calle, Koons, Cattelan, etc., en passant par l'humour noir des fumistes ou surréalistes, l'art de ce dernier siècle n'a eu de cesse de se débarrasser de l'aura du sacré pour devenir léger, désinvolte, humoristique ou ironique avec le triomphe mondial du Pop Art Design dans les années soixante. Un nouveau prisme qui nous invite à penser que, des joutes en trompe-l'oeil de Zeuxis et Parrhasios aux caprichos de Vélasquez ou Goya en passant par les traits d'esprit — cosa mentale — des doux souris tout chargés de mystères de Léonard ou les peintures facétieuses du Tintoret, un habile savoir-faire-rire a toujours été le propre de l'art. C'est dans ce contexte en effet qu'un Daniel Arasse s'est mis à dénoncer "l'esprit de sérieux de ces gardiens de cimetière, qui se drapent dans la prétendue dignité de leur discipline et, au nom d'un triste savoir, veulent qu'on ne rie jamais devant une peinture", pour risquer une iconographie analytique jubilatoire habile à se mettre au diapason des poétiques rieuses ou risibles des oeuvres d'art. Et c'est dans cet esprit que les articles de Nicolas Boutan, Alice Cazaux, Dominique Etna Corbal, Cécile Croce, Alain Chareyre Méjan, Eliane Chiron, Avril Closset, Cécile Croce, Marine Crubilé, Mylène Duc, Eric Dicharry, Christian Globensky, Bernard Lafargue, Gérard Lahouati, Richard Leeman, Elisabeth Magne, Oscar Motta, Nicolas Nercam, Nicolas Nouhaud, Bertrand Prévost, Bertrand Rougé, Ronald Shusterman, Frédéric Sicard et Christophe Viart réunis par Bernard Lafargue et Bertrand Rougé dans ce numéro 37 de Figures de l'art, s'attachent à analyser les principaux tropes de la "vis comica et polemica" de l'art.
01/2020
Santé, diététique, beauté
DASH minceur. Le nouveau régime le plus protecteur du monde
Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) est chaque année réélu "meilleur régime du monde" pour protéger son coeur. Appliqué à la minceur, DASH est la solution idéale pour perdre du poids tout en contrôlant sa glycémie, sa tension et sa flore intestinale. Découvrez dans ce livre : 25 raisons pour adopter le Dash minceur : simple à comprendre et appliquer, riche en bonnes protéines, bons gras et bon glucides, pauvre en sucre et en sel, c'est une alimentation saine et gourmande. Le b. a. -ba en 20 questions-réponses : Quel est votre profil Dash (sédentaire, moyennement actif, super-actif) ? Quelles sont les bases du régime ? Interdit-il certains aliments ? Comment un régime conçu à l'origine pour faire baisser l'hypertension peut aussi être un régime minceur ?… 17 conseils pratiques pour perdre facilement une taille en 15 jours : fixez-vous un objectif raisonnable ; mettez le sommeil au centre de votre stratégie minceur ; ne manquez jamais de dopamine ; gérez votre anxiété… Les 54 aliments champions : amande, aubergine, avoine, banane, betterave, boeuf, cabillaud, carotte, céleri, choux… et pour chacun son indice Dash minceur. Votre programme complet en 28 jours avec menus, recettes, exercices et nombreux conseils pour prendre de nouvelles habitudes. Moins de sel, de sucres, de mauvaises graisses et de produits industriels : le meilleur régime du monde pour maigrir.
01/2020
