Cour européenne
Extraits
Science-fiction
Uchronie pour guerriers de l'ombre
En "guerre froide" dans les années 1978, les évènements internationaux se précipitent, les plus pessimistes présageant une troisième guerre mondiale. En frontière de la RFA et de la Tchécoslovaquie d'alors, en manouvre pour évaluer ses compétences, le 13ème Régiment de Dragon parachutistes y constate des ingérences en territoire allié. En dépit d'efforts diplomatiques onusiens qui font craindre le pire, ces parachutistes d'élite découvrent des unités de spetnazs, leurs homologues, venues préparer l'invasion de l'Europe. Confrontations guerrières inévitables et où ces commandos amèneront des preuves concrètes, capables de sommer le Pacte de Varsovie d'arrêter leurs projets, sous peine d'user de la dissuasion nucléaire. Roman en partie de fiction, où durant cette "très longue guerre froide", disséminées semi-clandestinement en équipes autonomes, le 13e RDP s'est entraîné à renseigner sur cet ennemi conventionnel du Pacte de Varsovie... De quoi y découvrir un panel des meilleurs savoir-faire utilisés dans des conditions spartiates, tableau de la vie aventurière de ces guerriers de l'ombre, hommes d'exceptions qui traceront ensuite au cours de leurs premières OPEX la voie aux futures Forces Spéciales auxquelles désormais leur relève appartient.
05/2019
Religion
L'adoration au coeur du monde
Quatre dimensions traversent cette réflexion sur l'adoration eucharistique : la beauté, le silence, le temps et l'espérance face à l'effondrement du monde. Adorer c'est d'abord contempler la beauté divine en personne, pourtant humblement voilée dans une petite hostie. Cette beauté nous illumine, nous console, nous guérit, nous donne vie. Or recevoir cette vie de Dieu ne peut se faire que dans le silence, en adorant le Dieu d'amour avec humilité et en se tournant vers Lui. L'adoration est aussi un temps que nous prenons pour Dieu, en sa présence. Se concentrent alors le sacrifice passé et réactualisé du Christ dans la foi, notre espérance dans la promesse de la vie éternelle future, et notre propre présent, fait d'efforts et de persévérance. Enfin, dans notre monde qui semble s'écrouler sur tous les plans, économique, écologique, religieux, l'adoration apparaît comme le moyen de puiser la vie à la source qu'est. Dieu Lui-même. Une réflexion qui touche l'intelligence et le coeur et qui nous pousse à aller nous agenouiller au pied de l'ostensoir, où Jésus Lui-même nous attend.
11/2020
Photographie
Le cours de photographie. 6e édition
Le Cours de photographie de René Bouillot est la " bible " des techniques de la photographie. Paru pour la première fois il y a une quarantaine d'années, il a permis à plusieurs générations de photographes de se former. Encore aujourd'hui, il reste LA référence de la photographie, notamment argentique, dont il aborde tous les aspects : optique, objectifs, exposition et prise de vue, boîtiers, sensitométrie, développement et tirages... Il fournit dans chacun de ces domaines une somme d'informations complète sur ce que sont l'art et la technique de reproduire la forme des objets à l'aide de la lumière.
08/2020
Littérature française
Ni le jour, ni l'heure
Le livre que vous tenez entre vos mains est un roman de science-fiction avec très peu de science et beaucoup de fiction. Il se déroule dans le passé et dans le futur. Il traite avec légèreté des choses graves et avec sérieux de fantaisie. Il parle beaucoup du temps, de celui qui passe et de celui qui reste, de la vie et de la mort. Il raconte la seule histoire qui mérite d'être contée : l'histoire d'un homme qui rencontre une femme. Dans le Paris désespérant des années 2030, Christian se débat avec une vie ordinaire dans un monde construit par et pour les géants du numérique. Mais l'ordinaire, comme toutes les choses, a une fin. "- Vous croyez que c'est le début d'une histoire ? - Peut-être... Mais sûrement pas un conte de fées."
04/2020
Sciences historiques
Grands repères culturels pour l'histoire
Le formidable foisonnement de travaux en histoire, dispersés en une multitude de publications, enrichit le champ du savoir, mais a tendance à estomper les perspectives d'ensemble. Pourtant l'élaboration de synthèses s'avère indispensable pour que les avancées de la recherche se diffusent jusque dans l'enseignement scolaire et le grand public.
En tenant le plus grand compte des enjeux scientifiques actuels et en privilégiant les nouvelles approches, les auteurs de ce volume, enseignants-chercheurs, présentent 170 questions essentielles, de l'Antiquité au temps présent. Cet ouvrage actualise les connaissances et les problématiques, analyse des documents "patrimoniaux" et dresse des états de questions controversées. Il rend ainsi accessible la pluralité de sens des événements, et fournit les grands repères nécessaires à la compréhension du passé.
11/1999
Techniques artistiques
Origami sérénité. Pour réaliser 500 pliages
1 000 pages de papier origami unies ou à motifs dans une gamme de 9 couleurs arc-en-ciel et apaisante, les techniques de pliage de base et les explications pas à pas pour réaliser grues, papillons, bateaux et autres cocottes... Tout un art à découvrir !
10/2019
Economie
Reset. Quel nouveau monde pour demain ?
Cela nous est forcément arrivé un jour : que ce soit avec notre ordinateur, notre téléphone portable, notre boxTV ou encore notre voiture, lorsque les dysfonctionnements se multiplient, que certaines commandes ne répondent plus et que, ce faisant, notre appareil n'est plus fiable, il faut souvent se livrer à un "reset", c'est-à-dire à une réinitialisation complète de ce dernier. C'est exactement ce qui est en train de se produire pour notre "belle planète". En effet, la pandémie de Coronavirus constitue un choc équivalent à celui du krach de 1929 qui entraîna la "Grande dépression" des années 1930. Ce drame est donc encore plus puissant que ceux ont suivi les attentats du 11 septembre 2001 et la faillite de Lehman Brothers. En fait, pourtant de nature très différente, ces chocs ont un point commun : ils font tomber le monde dans l'inconnu, imposant à ce dernier de changer de paradigme économique et sociétal. Bien entendu, soyons-en convaincus : cette crise finira bien par se terminer. Et le plus tôt sera bien sûr le mieux. Une question demeure néanmoins sans réponse : dans quel état ? lors d'un tsunami, c'est effectivement lorsque l'eau se retire que l'on peut mesurer l'ampleur des dégâts. Et, dans le cas présent, ces derniers seront forcément énormes : dépression économique, faillite d'entreprises, krachs boursiers à répétition, flambée du chômage, augmentation de la pauvreté et des tensions sociales, risques d'émeutes, voire pire. Pour autant, ne baissons pas les bras. Oui, la pandémie de Covid-19 et ses conséquences seront douloureuses pour toutes et tous, mais, de la même façon qu'un "reset" est parfois nécessaire pour relancer une machine ou un appareil défectueux, l'économie, les marchés financiers et nos sociétés au sens large pourront bientôt repartir, espérons-le, sur des bases plus saines. Ne soyons donc pas défaitistes, car, comme d'habitude, tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort. Autrement dit, nous remonterons la pente pour nous diriger vers un monde moins exubérant et, par là même, meilleur...
09/2020
Littérature française
Bab el Oued pour la vie
André IRIVES, enfant de Bab el Oued et fils du "Berger de Mostaganem", écrit pour retrouver la parole perdue. Une manière de rendre hommage aux modestes aïeux que l'histoire a humiliés par le mépris, la caricature et l'oubli. La force évocatrice de son style ne peut laisser indifférent. Ce livre raconte le retour de l'auteur à Bab el Oued, 54 ans après. Il était important pour lui de rappeler la vie en Algérie avant l'arrivée de la France en 1830 et telle qu'il l'a vécue jusqu'à l'Indépendance. L'auteur apporte des réponses aux interrogations des enfants de Pieds-Noirs ; ils n'ont plus à rougir du passé de leurs parents. "Bab el Oued pour la vi " n'est pas un livre comme les autres ; c'est un réel cri du coeur, bouleversant de vérité.
11/2016
Documentaires jeunesse
Versailles. Un château pour la gloire
Mai 1664, Versailles n'est encore qu'un modeste logis au milieu des forêts. Tel est pourtant le cadre que le jeune Louis XIV a choisi pour y façonner le miroir de sa gloire. Octobre 1789, aux premiers orages de la Révolution, le peuple de Paris vient à Versailles chercher son roi. Symbole de l'absolutisme, l'immense palais semble voué à la disparition. Entre ces deux dates, Versailles est devenu pour un siècle et trois souverains la capitale du royaume. Sans cesse transformé, agrandi, embelli, le château du Roi Soleil s'est voulu l'image d'un monde fastueux. Ce sont six moments d'une brillante histoire que ce livre invite à découvrir.
04/1990
Récits de voyage
Tour du monde d'un sceptique
En pleine époque coloniale, Aldous Huxley, futur auteur du Meilleur des mondes, s'embarque pour l'Orient et l'Amérique. A l'émerveillement béat et l'exotisme, il ne tarde pas à opposer, avec un sens rare de la formule, le flegme, l'esprit très critique et l'humour caustique. Avec lui, le voyage devient une expérience, un itinéraire spirituel par lequel, au contact de l'autre, on se déleste de ses préjugés pour acquérir l'art de penser par soi-même.
05/2015
Livres 3 ans et +
Une vague de joie pour Eloi
Qu'on soit grand ou petit, on a tous dans le coeur une armoire remplie d'émotions. Anouk, la demi-soeur d'Eloi, rentre pour les vacances ! Une vague de joie soulève Eloi qui se dépêche de décorer la maison. Mais, c'est long d'attendre...
05/2018
Littérature érotique et sentim
L'odyssée d'un coeur cabossé
La disparition de James mine Roxane depuis deux ans. Elle ne parvient pas à renoncer. Sa famille envahissante lui recommande sans cesse de passer à autre chose, mais rien n'est clair dans cette histoire. On ne s'évanouit pas dans la nature sans raison. Il l'aimait. Elle le sait. Des signes inquiétants la forcent pourtant à pousser la porte de sa nouvelle vie pour découvrir les plaisirs interdits. Au risque de tout perdre ou, au contraire, de tout retrouver.
01/2021
Gestion
#Sobériser. Innover pour un monde durable
La sobriété est une nécessité absolue pour un monde durable. Mais elle n'a de chance de se diffuser avec force que si elle est comprise comme complémentaire aux autres innovations notamment technologiques, sociales, sociétales. Les nouvelles méthodes, les nouveaux usages, les nouveaux modèles économiques présentés ici sont autant de pistes pour mettre la sobriété au coeur de l'innovation. Cet ouvrage, destiné aux décideurs publics ou privés, identifie des pratiques d'innovation permettant d'inspirer l'action économique et sociale. Orienté vers l'action, riche de nombreux exemples, comparant les expériences, "#SOBERISER" est construit comme un recueil de bonnes pratiques, complété de réflexions sur les conditions et les écosystèmes favorables à des innovations originales plus sobres. Il conclut le cycle de la Fondation Nationale Entreprise et Performance consacré à l'innovation : All you need innove – Les clés d'un système innovant (2016) et Oser innover – Pour construire une société d'innovateurs (2017). Equipe pluridisciplinaire composée de 10 cadres issus des secteurs publics et privés, la mission FNEP 2017-2018 s'appuie notamment sur un tour d'horizon international (Allemagne, Suède, Estonie, Pologne, Inde et Chili), des rencontres et des observations pour rechercher les meilleurs standards, les pratiques concrètes les plus efficaces ou émergeantes dans le champ de l'innovation à contenu durable et sociétal.
05/2018
Poésie
Haiku. Anthologie du poème court japonais
Né il y a trois siècles au Japon, le haiku est la forme poétique la plus courte du monde. Art de l'ellipse et de la suggestion, poème de l'instant révélé, il cherche à éveiller en nous une conscience de la vie comme miracle. De Bashô jusqu'aux poètes contemporains, en passant par Buson, Issa, Shiki et bien d'autres, Haiku est la première anthologie à présenter un panorama complet de ce genre littéraire, en lequel on a pu voir le plus parfait accomplissement de l'esthétique japonaise. Pourquoi aimons-nous le haiku ? interrogent les préfaciers de ce livre. Sans doute pour l'acquiescement qu'il suscite en nous, entre émerveillement et mystère. Le temps d'un souffle (un haiku, selon la règle, ne doit pas être plus long qu'une respiration), le poème coïncide tout à coup avec notre exacte intimité, provoquant le plus subtil des séismes. Sans doute, aussi, parce qu'il nous déroute, parce qu'il nous sort de notre pli, déchirant une taie sur notre regard, rappelant que la création a lieu à chaque instant. Peut-être, enfin, parce qu'il sait pincer le coeur avec légèreté. Rien de pesant, rien de solennel, rien de convenu. Juste un tressaillement complice. Une savante simplicité.
11/2002
Histoire internationale
Korruption ! Au coeur du système nazi
Que se passe-t-il lorsque la corruption s'installe au coeur de l'Etat ? Qu'advient-il du peuple qui ne l'accepte pas ? De ceux qui ferment les yeux ? Parler de corruption à l'époque nazie n'est pas la première chose qui vient à l'esprit, alors même qu'une longue tradition historiographique nous a confortés dans l'idée d'une bureaucratie allemande entretenue dans l'ignorance des conséquences dramatiques de ses actes. Pourtant l'ouvrage de Frank Bajohr apporte à cet égard un éclairage édifiant : le régime nazi reposait sur une corruption quasi organique. Le système récompensait les plus fidèles, enrichissait les plus zélés, spoliait les bannis. Argent, demeures, entreprises, oeuvres d'art changèrent de mains en quelques mois sans que les institutions garantes du droit n'aient réagi. Le vol, le pillage, occultés par une idéologie omniprésente, furent bien les leviers indispensables du pouvoir nazi et un rouage essentiel de la Shoah. Comment tout cela fut-il possible dans ce grand empire allemand, traditionnellement attaché à ses lois ? Le livre est nourri des scandales de ces SS avides, à la cupidité sans limite, affranchis de la moindre humanité. Budgets publics détournés, petits et grands arrangements, incompétence généralisée témoignent contre la "supposée bonne gestion nazie". Mais l'auteur va plus loin : les comportements des dirigeants érigés en modèles firent école en libérant nombre d'Allemands "tout à fait normaux" des scrupules qui les retenaient encore. Un Rubicon moral avait été franchi.
02/2017
Littérature française (poches)
Topographie idéale pour une agression caractérisée
Voici l'odyssée pathétique d'un émigré qui se retrouve piégé dans les boyaux dédaléens du métro. Cette descente aux enfers prend ici un relief saisissant grâce à un style superbe et à une technique romanesque parfaitement appropriés aux lieux où se déroule - à huis clos - la mise à mort de l'étranger.
05/2005
Sociologie
Voyage au coeur de la représentation
Le Réel est ce sur quoi l'on bute constamment. Cerner le Réel par la pensée va arrimer le Symbolique, dont la fonction est de nouer la pulsion de vie et la pulsion de mort. L'échec de ce nouage va induire le traumatisme et sa répétition. Il s'agit de mettre en évidence dans ce livre les impasses de la représentation et les symptômes qui en découlent sur le plan de l'avènement de l'humain et de la construction de la subjectivité, en soulignant à la fois la précarité du symbolique et sa résurgence toujours possible. Nous accorderons une attention particulière à la pensée de Saint Paul. Celui-ci nous paraît avoir eu une influence certaine sur l'intrication de la pulsion de vie et de la pulsion de mort, donc sur la vitalité des représentations nécessaires au fonctionnement psychique. Cet essai se présente comme un voyage à travers la littérature, la peinture, la philosophie et l'histoire, en privilégiant le questionnement psychanalytique. Dominique de La Morvonnais-Désveaux est psychanalyste et membre de l'Association Lacanienne Internationale. Enseignante à l'EPEP de Paris, elle a été psychanalyste-psychothérapeute en pédo-psychiatrie à l'hôpital d'Argenteuil ainsi que chargée de cours à l'Institut de Formation en Psycho- Pédagogie, toujours en région parisienne.
12/2019
Littérature française
J'ai senti battre mon coeur
Tu es prêt ? dit ma mère. Oui, Maman. Alors monte dans la voiture, je ferme la maison et nous partons, ta grand-mère déteste être en retard pour ses repas. Nous devons être arrivés pour 11 h 30, le repas est à midi.
02/2015
Livres 3 ans et +
Petites comptines pour faire la fête
Grâce à son boîtier sonore et à ses boutons, les plus petits peuvent écouter en toute autonomie 7 comptines pour faire la fête : "Joyeux anniversaire" ; "J'aime la galette" ; "Monsieur Carnaval"...
10/2017
Développement personnel
Ma Bible de la méthode Coué
Ca fait dix fois que vous avez décidé d'arrêter de fumer ? Vous voulez perdre du poids mais vous craquez chaque fois ? Vous devriez avoir confiance en vous et pourtant vous doutez de vos capacités ? Vous avez du mal à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés ? Bonne nouvelle, ce livre va changer votre vie ! Connue dans le monde entier depuis plus d'un siècle, la méthode Coué permet de se libérer des blocages qui empêchent de réaliser ses rêves et permet de renforcer la confiance en soi. D'une grande puissance, proche de l'autohypnose, elle est à l'origine notamment de la pensée positive, de la sophrologie et de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Avec les retours d'expériences de Dominique Bolusset-Sabisch, Caroline Charron, Alain Chrétien, Philippe Croizon, Nicolas Dufourcq, Paul Fontaine, Philippe Gabilliet, Elisabeth Grimaud, Antoine Onnis, Dominique Notter, Claude Pinault, Serge Papin. Dans ce guide pratique riche en exercices, fiches et témoignages, Luc Teyssier d'Orfeuit vous invite à : - Découvrir L'histoire d'Emile Coué, pharmacien visionnaire, et l'essence de sa méthode. - Dépasser les obstacles que vous rencontrez grâce au pouvoir de la visualisation et de l'imagination. - Pratiquer l'autosuggestion et vous libérer des croyances et suggestions négatives et limitantes. - Améliorer votre vie et retrouver confiance en vous.
01/2019
Couple, famille
8 conversations pour réussir votre couple
Etes-vous faits l'un pour l'autre ? "Que vous soyez déjà dans une relation sérieuse ou que vous commenciez tout juste une histoire, ce livre est un guide essentiel pour construire et maintenir un amour véritable et durable". - Dr Daniel J. Siegel S'appuyant sur plus de 40 ans de recherche et de nombreuses études scientifiques, les docteurs John Gottman et Julie Schwartz Gottman - véritables références dans le domaine du mariage - vous expliquent comment mieux comprendre et faire durer votre couple. A travers huit rendez-vous, explorant chacun un thème essentiel de votre relation, vous vous découvrirez comme jamais auparavant, et apprendrez à faire face à tous les défis inévitables pour construire une vie de joie et d'intimité. Ce guide simple et ludique vous accompagne, étape par étape, rendez-vous par rendez-vous, vers la relation amoureuse que vous méritez.
01/2020
Santé, diététique, beauté
Formidables citrons. Pour humains et animaux
Citrus limon ou Citrus limonum. Ce sont les noms scientifiques du citronnier, arbre originaire d'Asie (d'Inde pour les variétés les plus anciennes) et qui n'est arrivé en Europe que depuis un millénaire environ. Lui qui était déjà apprécié dans bien des médecines traditionnelles comme l'Ayurvéda ou la Médecine Traditionnelle Chinoise n'a guère mis longtemps à conquérir le cœur des occidentaux en prime ! De la fraicheur de la citonnade à d'autres vertus moins connues peut-être, car plus dérangeantes pour l'industrie pharmaceutique, le citronnier n'a pas fini de produire mille et un bienfaits, principalement grâce à son fruit, le formidable citron, mais pas seulement... Dans cet ouvrage, vous allez découvrir que cet arbre est l'un des grands alliés de l'humanité comme du monde animal.
11/2015
Développement durable-Ecologie
Le tour du monde des énergies
Sillonner la planète pour trouver des réponses aux défis. C'est l'aventure du XXIe siècle?. C'est l'aventure à laquelle Blandine et Elodie vous convient, à la rencontre de ceux qui réinventent l'énergie. Ces acteurs visent une production d'énergie plus propre, et son utilisation mieux raisonnée. Créatifs et ambitieux, ils perfectionnent les techniques d'extraction et d'utilisation des énergies fossiles, inventent de filières nucléaires, domestiquent l'immense potentiel d'énergies renouvelables aux formes variées - et n'oublient jamais que l'important n'est pas l'énergie, mais le service qu'elle fournit. À l'heure où réchauffement climatique et prix des énergies fossiles s'invitent à toutes les tables, quelles conclusions tirer de ce voyage, de ces rencontres?. Si, de la Norvège au Brésil, du Sénégal au japon, les contextes varient, l'inventivité et la soif d'entreprendre, elles, sont universelles. Les interactions entre énergie, environnement peuvent donc prendre un nouveau tour: une révolution technologique et sociale que chacun peut préparer et, pourquoi pas, accélérer
05/2008
Tourisme France
Pour l'amour de la Creuse
Joyeux drille, Frédéric Chouraki est féru de tennis féminin, de mystique juive et de littérature anglo-saxonne. Il a étudié et pratiqué le journalisme avant de satisfaire son goût du voyage. En Creuse, il a trouvé l'endroit idéal pour se ressourcer, lui, l'urbain assumé. Par sa verve, il offre ici sa vénération à un lieu souvent décrié (surtout par ceux qui l'ignorent) qu'il fréquente assidûment depuis des années. Il en dévoile les attraits en tâchant d'en préserver les secrets...
06/2019
Littérature érotique et sentim
Tentations Tome 2 : Coup d'enfer
Entre Logan Mitchell et Tate Morrison, ce n'est plus une simple attirance physique. A mesure que les deux hommes passent du temps ensemble, l'évidence s'impose. Au-delà de l'attraction des corps et de la fougue qui les anime en présence l'un de l'autre s'éveille en eux un amour sans limite. Un amour qui les effraie et les confronte à leurs propres peurs. Et lorsqu'il s'agit d'officialiser leur relation, la situation se complique. Parviendront-ils à prendre le risque de dévoiler leur passion au grand jour ? Une chose est sûre : le Feu qui les lie ne leur laisse pas le choix...
03/2018
Couple, famille
100 idées pour éviter les punitions
Ce livre s'adresse à tous les parents soucieux de trouver des solutions plus efficaces que les punitions. Un véritable livre de recettes dans lequel vous trouverez tous les ingrédients pour mieux comprendre et réagir lorsque votre enfant fait des bêtises, se chamaille avec ses frères et soeurs, laisse éclater sa colère, refuse de faire ses devoirs, ne veut pas se déconnecter des écrans... Une centaine d'idées pratiques, concrètes et respectueuses à adapter à votre vie de famille. Un livre qui fait rimer "bienveillance" avec "exigence" : Devenez un parent qui rassure, calme, encourage tout en fixant un cadre et des limites ; Apprenez à décrypter et à mieux accompagner votre enfant vers l'autonomie et la responsabilité ; Découvrez des méthodes éducatives respectant le bien-être de l'enfant et du parent ; Reprenez confiance dans vos fonctions parentales en stoppant toute culpabilité et en prenant soin de vous. Véritable outil pour passer des menaces, cris et punitions à une recherche de solutions et de réparations plus adaptées. Laissez-vous guider, suivez les différentes stratégies et plans d'action pour améliorer votre niveau de bonheur en famille.
08/2019
Loisirs et jeux
Licornes. Livre de Coloriage pour Enfants
Licornes, livre de coloriage pour enfants à partir de 2 ans Détails de ce livre de coloriage : - Très grand livre à colorier format XXL - Motifs imprimés sur une seule face (évite les débordements sur les pages suivantes) - Pour les enfants de 2 à 5 ans - Couverture souple et robuste de style mat, cool et adaptée aux enfants.
06/2019
Livres 3 ans et +
Rendez-vous à la tour Eiffel
Au Grand Cirque Zémir, le petit clown Gratte-Paillette reçoit une lettre. Sa grand-mère lui donne rendez-vous à la tour Eiffel ! Le voilà parti, dans son ballon, direction Paris... Un classique d'Elzbieta, pour rêver et voyager dans les nuages.
04/2017
Cuisine
Petits déjeuners sains pour matins toniques !
Vous en avez assez du trio baguette/beurre/confiture à 7 heures du matin ? Le croissant vous écoeure, le café vous excite, et en plus vous avez faim dès 11 heures, victime du fameux "coup de barre" qui vous enlève toute énergie ? Vous êtes à la recherche du petit déjeuner parfait, gourmand, appétissant, qui vous tiendra rassasié toute la matinée ? Bonne nouvelle, il existe ! Découvrez dans cet ouvrage tous les conseils pour préparer votre petit déjeuner personnalisé, adapté à vos besoins physiologiques et à votre mode de vie. Que vous soyez sportif, sédentaire, retraité, adolescent, mangeur nomade, enfant ou femme enceinte, vous y trouverez des propositions salées et sucrées, des suggestions copieuses ou bien frugales, des bonnes choses à consommer chez vous ou à emporter. Porridges, puddings, smoothies, pains, pancakes, gâteaux, barres de céréales, granolas, boissons chaudes et froides... 45 recettes bio, végétariennes et sans produits laitiers animaux, faciles et variées, pour que vos matins commencent de façon saine et joyeuse, tout en faisant le plein de vitalité !
01/2018
12 ans et +
Quand le coeur s'exprime. 2020
Quand le coeur s'exprime, sentiments d'amitié, de rage, d'amour inattendu, d'autodestruction, de bonheur, de tristesse ou de désarroi, comment réagir face à ces émotions.
06/2020
