Comment j'ai raté ma vie
Extraits
Technique et entraînement
Sauve ta vie, deviens actif
Notre mode de vie n'a pas cessé d'évoluer depuis des siècles. Toutes nos habitudes ont été chamboulées et surtout celles portées sur l'activité physique et la nutrition. Ce nouveau mode de vie améliore-t-il notre santé? Est-il bon pour notre espérance de vie ? Loin de là, j'en ai bien peur. Aujourd'hui, un nouveau fléau à deux têtes menace notre bien-être, la sédentarisation et l'inactivité. Toutes les recherches scientifiques, tous les chiffres des organisations internationales nous montrent actuellement que nous scions avec ferveur la branche sur laquelle nous sommes assis. Ces organisations en collaboration avec les gouvernements occidentaux tirent enfin la sonnette d'alarme pour nous mettre en garde contre les méfaits cumulés de cette hyper sédentarisation que nous vivons. Notre vie ainsi que celle de nos enfants sont en danger. Si faire de l'activité physique est une bonne chose ce n'est pas suffisant. Il faut réussir à modifier nos comportements pour reprendre possession de notre corps et redevenir actif. Cet ouvrage a pour ambition de vous faire prendre conscience de cet état de fait en dressant un portrait de notre société puis de vous donner les outils nécessaires, tant dans le domaine physique que psychologique, pour vous aider à reprendre le contrôle de votre vie et de votre bien-être indéniablement lié à l'activité physique et au mouvement en général.
10/2022
Romans de terroir
Céline, une vie toute simple
La Grande Guerre a rendu à Céline son frère Henri, mais elle a gardé Paul, son fiancé. La jeune femme noie ses regrets dans le travail de la terre. Un voisin fortuné la remarque et la poursuit d'une cour assidue. Un jour, c'est sûr, il lui demandera sa main, mais en attendant, Céline continue de rêver à une vie simple et belle.
09/2016
Littérature française
Une vie de rêve. Roman
Je m'appelle Pierre Mandran. Dans un an, je serai mort. Pierre a jusque-là mené une existence faite d'ambition, de réussite et d'argent où aucune place n'a jamais été laissée au hasard ni au doute. Tout aurait pu changer lorsqu'il a appris être atteint d'une maladie incurable. Paradoxalement, il va plutôt bien. Pierre en profite pour s'ouvrir aux autres et aux nouvelles expériences : de la remise en cause de son mode de vie et de son couple à la rencontre improbable avec un SDF ou à sa relation naissante avec une militante d'extrême-gauche, la vie de Pierre Mandran va prendre un tour inattendu. Pour son plus grand plaisir, même s'il sait qu'il ne lui reste que peu de temps. A moins que...
02/2022
Réussite personnelle
Prenez votre vie en main
Evoluez-vous dans l'industrie du marketing relationnel ? Assurez-vous de franchir le premier pas qui mène à la réussite dans le domaine du marketing relationnel en lisant " 45 secondes " qui changeront votre vie. Lu par plus de 7 millions de personnes à travers le monde, sa popularité ne cesse de croître et ses principes ont été testés et prouvés pendant des décennies. Vous vous demandez alors si " 45 secondes " est si efficace, pourquoi ce guide pratique complémentaire est-il nécessaire ? Un grand nombre de réseauteurs ont demandé un outil qui les aiderait à mettre de l'avant les principes dévoilés dans cet ouvrage ainsi qu'un plan d'action composé d'étapes quotidiennes faciles à franchir.
02/2022
BD tout public
Cabu. Une vie de dessinateur
A quinze ans, Cabu publie son premier dessin dans la presse. Pendant plus de soixante années, pas un jour sans qu'il n'ait pris son crayon. Dessin d'humour, caricature, reportage en France et à travers le monde, illustration, improvisation en direct à la télé : Cabu a tout fait. Inventé des archétypes, comme le Grand Duduche et le Beauf. Fait partager ses passions pour le jazz et Charles Trenet. Mené des combats sans relâche pour le pacifisme, l'écologie, la liberté d'expression, la tolérance. Cabu gardait tout, carnets de croquis, photos, coupures de presse, documentation, pièces de procès... Cette biographie très documentée est écrite par Jean-Luc Porquet, qui a bien connu Cabu et interrogé tous ses proches, famille, amis, collègues. Elle s'appuie également sur des archives incomparables communiquées pour la première fois par sa femme Véronique. Elle nous permet de redécouvrir un dessinateur mais aussi un homme exceptionnel.
10/2018
Religion
Petit traité de vie intérieure
" De tous mes livres de philosophie et de spiritualité, celui-ci est certainement le plus accessible, mais sans doute aussi le plus utile. Car ce n'est pas un savoir théorique que je cherche à transmettre, mais une connaissance pratique, la plus essentielle qui soit : comment mener une vie bonne, heureuse, en harmonie avec soi-même et avec les autres. Ce que je dis ici avec des mots simples et des exemples concrets, comme au cours d'une conversation avec un ami, est le fruit de trente années de recherches et d'expériences. Mon témoignage personnel importerait peu s'il n'était éclairé par la pensée des philosophes et des sages de l'humanité qui ont marqué ma vie : le Bouddha, Confucius, Socrate, Aristote, Épicure, Épictète, Jésus, Montaigne, Spinoza, Schopenhauer, Lévinas parmi d'autres. Exister est un fait, vivre est un art. Tout le chemin de la vie, c'est passer de l'ignorance à la connaissance, de la peur à l'amour ".
11/2010
Littérature française
Saltimbanque : une sacrée belle vie
Saltimbanque... Chanteur, auteur, compositeur, Jean Dussoleil est avant tout un créateur de chansons, de romans, de spectacles, de pièces de théâtre, de dessins et de portraits... Passant allègrement de la facétie à la gravité, il est un inventeur de vies, un poseur de rythmes et un magicien des mots. Mille et une vies qu'il a vécues au cours de galas, de spectacles, de cirques, de shows, de concerts, de livres et surtout par les mille et une rencontres faites à travers toute la France, de La Bourboule (alias "le nombril du Monde") à Brest, en passant par les cabarets enfumés de Montmartre ou de Montparnasse... Dans ce livre de souvenirs, richement illustré de photographies et de documents issus des archives personnelles de l'artiste, le plus Brestois des Auvergnats de Paris témoigne de ses inusables et enrichissantes amitiés - aux premières desquelles celles tissées avec l'iconoclaste et libertaire Bernard Dimey et le talentueux Jacky Arconte, son frère en création musicale. Des amis sans qui il n'aurait jamais pu créer, écrire, chanter, composer, jouer, charmer, aimer... et ce, depuis soixante années. Comme il l'écrit lui-même, oui, le parcours artistique de Jean Dussoleil constitue depuis six décennies "une sacrée belle vie" !
09/2019
Poésie
Une vie de maux passants
Une vie de maux passants, recueil de poèmes, décrit, avec émotion, les ressentis de l'auteure. Comme toutes les victimes de traumatisme, celle-ci est hantée par de sombres souvenirs gravés dans sa mémoire. Sur le chemin de sa résilience, elle les laisse couler dans un flot de mots empreints de ses perceptions et peut-être des vôtres aussi...
06/2022
Essais biographiques
Gustave Eiffel, une vie monumentale
A travers la personnalité de GUSTAVE EIFFEL, que l'essai de Bertrand Lemoine suit ici chronologiquement, dans ses oeuvres, c'est toute une aventure, toute une préhistoire de la modernité que l'on retrouvera - en découvrant au passage que la Tour Eiffel, qui résume et exalte le sens de cette aventure, est en même temps l'arbre qui cache la forêt - les réalisations innombrables et souvent inattendues par lesquelles Gustave Eiffel a contribué puissamment à affirmer les traits de l'âge industriel.
06/2023
Vie religieuse
Petite vie de Maximilien Kolbe
"On trouvera peut-être dans ce livre tel élément biographique qu'on ignorait. Mais là n'est pas l'essentiel de ce que nous offre cette Petite vie de Maximilien Kolbe. Il y a ici un ton, quelque chose d'entraînant, de léger, qui tranche avec le cliché – au sens premier –, sérieux et, avouons-le, un peu "plombant", du prêtre martyr, mort à Auschwitz dans le bunker de la faim. Suivre la voix d'Alexia Vidot, c'est s'acheminer, certes, vers la fin tragique, héroïque, bref : impressionnante du Père Kolbe, mais sans que l'itinéraire soit pour autant réduit à son terme. Alexia Vidot donne au chemin d'exister pour lui-même. La mort du Père Kolbe apparaît alors un peu autrement. Comment ? Comme le coup de maître d'un grand joueur." Martin Steffens (extrait de la préface)
04/2021
Littérature française
Une vie pas si simple
Une vie pas si simple est l'histoire d'une adolescente déchirée et meurtrie à cause des aléas de la vie. Aussi bien dans sa vie familiale que sentimentale, elle rencontre des personnes qui affecteront son existence positivement ou négativement. Réussira-t-elle à surmonter toutes les épreuves auxquelles elle fait face et à se construire une nouvelle vie ?
07/2021
Littérature française
Histoire de vivre sa vie…
Histoire de vivre sa vie... est un recueil de trois romans : Les potes de la cité, Irina et Charlotte une amitié de toujours et Les vies de Laura. Les potes de la cité, c'est la vie de cinq amis qui sont nés et qui ont grandi dans une cité des quartiers nord de Marseille. Malgré leurs différences, les personnages Ahmed, Alexandra, Malika, Laura et Enzo sont liés par des destins qui se croisent, se ressemblent, et s'assemblent. Irina et Charlotte, une amitié de toujours, reste une histoire d'amitié hors pair qui va durer... Une histoire que chacun de nous a envie de connaître... Les vies de Laura demeure le journal d'une femme qui vit plusieurs vies parallèles, et qui a du mal à discerner la fiction de la réalité. Le témoignage poignant d'une personne qui, suite à un accident de voiture, souffre de bouffées délirantes depuis l'âge de ses 20 ans.
07/2021
Mondes futuristes
Demi-Vie Tome 1 : Rupture
La vie à temps partiel. Un mois d'éveil pour un mois de sommeil. Tel est le prix à payer pour survivre dans la Nouvelle Cité mondiale. Tout juste âgée de seize ans, Ysia doit quitter ses parents et devenir une Citoyenne à part entière. Beaucoup de changements rendent sa nouvelle réalité difficile : sa superviseuse est une femme froide et intransigeante, l'un de ses collègues l'épie pour une raison qu'elle ignore, et l'état de santé de son amie Kat se dégrade à vue d'oeil, tout comme celui des autres habitants de son quartier. Et si tout cela était lié ? Que manigance le pouvoir en place ? Et qui est Driss, cette personne vivant à contretemps d'Ysia et partageant sa chambre ? Le Jardin où habite la jeune fille est une mécanique qui a fait ses preuves, mais quand l'intelligence artificielle au service des Citoyens se met à dérailler, c'est tout le système qui bascule. La rupture est proche. Le monde tel que le connaît Ysia touche peut-être à sa fin.
07/2021
Littérature française (poches)
L'Elixir de longue vie
Dossier et notes réalisés par Isabelle Mimouni. Lecture d'image par Agnès Verlet
02/2009
Poésie
Les écrits d’une vie
Les écrits d'une vie est l'assemblage de poèmes rédigés à différents moments de la vie de Maxime Le Goff, inspiré par des personnes rencontrées, des musiques instrumentales, des émotions mais aussi parfois des images ou des photos.
08/2022
Zen
Chaque seconde est une vie
Cultivez la pleine conscience à travers bienveillance et méditation A chaque seconde toutes sortes de sensations, de pensées et d'émotions peuvent nous traverser. Nous pouvons éprouver de la joie, du plaisir, de la peur ou du désespoir. Et si nous sommes attentifs, présents, vigilants, nous réalisons que chaque instant est neuf, unique et irremplaçable. Chaque instant est un véritable trésor car il contient une grande part de mystère et d'incertitude. Il contient tous les possibles, toutes les opportunités, tous les potentiels. Si nous le souhaitons, nous pouvons à chaque instant décider de changer, d'évoluer, de nous transformer en profondeur. A chaque seconde nous pouvons créer une nouvelle réalité, une nouvelle vie. Soyons conscient que chaque seconde est peut-être la dernière, mais aussi le début d'une nouvelle vie. Petit livre bijou en couleurs composé d'une centaine de méditations accompagnées de photos zen en exclusivité.
10/2022
Littérature française
Le temps d'une vie
Je vous présente mes 60 premières années. Né dans un petit village du Perche, un père ouvrier, une mère au foyer avec cinq enfants, élevé dans cette famille où je n'ai manqué de rien. Vous allez parcourir ma vie, de la naissance d'un beau bébé, les premiers congés payés, une adolescence dont j'ai bien profité, mon service militaire avec de bons souvenirs, mes débuts dans la vie active avec toutes ses difficultés, le tout ponctué de diverses aventures... Mon parcours professionnel, aussi fait de hauts et de bas dont je me suis toujours relevé, l'optimisme étant présent à chaque instant, en parallèle, ma vie de père, très actif, marié, deux enfants. Puis à l'aube de ma retraite le tournant radical que je pris avec d'autres péripéties que je vous laisse découvrir. Témoignage que je veux laisser à mes proches d'une vie bien remplie qui va continuer à me réserver d'autres surprises, je n'en doute pas. Parfois des émotions, parfois des rires, je vous laisse, cher lecteur, apprécier ce récit que j'ai pris plaisir à écrire.
07/2023
Littérature française
Une vie sans se connaître
Cette enfant a rencontré la mort... Pour assurer sa survie, son cerveau a oublié le choc traumatisant qui l'avait détruite. Ce refoulement lui a donné une force de vie. Devenue adulte, elle décide d'aller voir un psychiatre pour qu'il l'aide à surmonter la perte d'un être cher. Une thérapie se met en place. Elle durera vingt ans. Après ces très longues années de travail d'exploration, accompagnée de ce psychiatre, elle parvient à se souvenir. Son psychisme n'est désormais plus prisonnier de son passé. Une vie sans se connaître vous raconte cette histoire singulière.
08/2021
Réalistes, contemporains
Une vie dans les cases
Quarante ans après la publication de son premier livre (une monographie sur Tardi), Thierry Groensteen se retourne sur un parcours qui l'a vu endosser successivement les fonctions de critique, essayiste, animateur de revues, directeur de musée, enseignant, commissaire d'expositions, conférencier, éditeur, scénariste occasionnel. Il relate notamment ses débuts dans le fanzinat, l'aventure des Cahiers de la bande dessinée qui posèrent les bases de la critique savante, les colloques de Cerisy, la création de l'Oubapo, la redécouverte de Töpffer, les liens souvent compliqués du chercheur indépendant avec l'institution universitaire. Son récit alerte et riche en anecdotes constitue un témoignage unique qui éclaire des pans entiers de l'histoire moderne de la bande dessinée et le processus qui a conduit à sa reconnaissance comme objet culturel et comme art.
04/2021
Littérature française
Agricultrice, une vie à part
Lorsqu'elle met pour la première fois les pieds à la ferme, Camille n'imagine pas que son quotidien sera bientôt rythmé par les cris des cochons, les allées et venues des tracteurs, et le cycle des moissons. En tombant amoureuse d'Augustin, elle découvre une nouvelle vie, en pleine campagne, et troque sa tenue de citadine contre un bleu de travail. Elle doit alors se familiariser avec les exigences et la rudesse du monde agricole, jusqu'à devenir une agricultrice engagée, résolue à faire tourner l'exploitation malgré le spectre permanent de la faillite, de l'épuisement, et la difficulté à se faire une place dans ce monde d'hommes. Ce récit de la vie paysanne est écrit par Camille Beaurain qui a déjà témoigné de la mort de son époux et alerté l'opinion sur le suicide paysan.
03/2021
Poches Littérature internation
Une vie de passions formidables
Dans ce roman, Luis Sepúlveda entrelace récits personnels et réflexions sur sa vision du monde. Depuis le moment où l'adolescent se voit contraint par un premier amour d'abandonner sa passion du football pour la poésie, bien du temps a passé. Il découvre entre temps que la littérature peut donner une voix à ceux qui n'en ont pas : histoires de travailleurs, détresse devant la destruction de la planète, analyse violente de la crise économique mais aussi souvenirs des moments partagés avec ses amis, autant de souvenirs et chroniques, où se mêlent la grande et la petite histoire.
04/2015
Littérature française
Destins croisés : chemins de vie
Goor est issu d'une famille pauvre ; Abblo vient d'un milieu très aisé. Goor est contraint d'arrêter ses études pour subvenir aux besoins des siens ; Abblo a son futur tout tracé dans une grande université étrangère. Goor tombe dans l'illégalité dans l'espoir de devenir rapidement riche, quitte à renier ses valeurs ; Abblo a suffisamment d'argent pour financer des coups illicites sans être inquiété, quitte à trahir ses parents. Dès qu'ils se rencontrent, les deux jeunes hommes se lient d'amitié, sans préjugé, sans jugement. Pourtant, quand ils se lancent ensemble dans une affaire aussi risquée qu'alambiquée, le fossé qui les sépare refait surface... Dans ce roman d'une grande justesse, Sédouma Yatera retrace le parcours de deux amis que tout oppose et qui tentent, malgré la pression due à leurs origines, de vivre leur vie comme ils l'entendent, prouvant ainsi que la réussite et l'échec n'ont pas de classe sociale.
07/2021
Chanson française
Dutronc, une vie en chansons
"Les Playboys" , "Les Cactus" , "Et moi, et moi, et moi" , "La Fille du Père Noël" , "J'aime les filles" , "Il est cinq heures, Paris s'éveille" , "L'Opportuniste" , "Fais pas ci, fais pas ça" , "Le petit jardin" , "Gentleman cambrioleur" , "Puisque vous partez en voyage" (avec Françoise Hardy), "Je n'suis personne" (avec Thomas Dutronc)... : on ne compte plus les tubes de Jacques Dutronc entrés au patrimoine de la chanson française. Alors qu'il célèbre ses 80 ans en avril 2023, Olivier Cachin & Eric Jean-Jean dévoilent les secrets de création de l'oeuvre de l'un des derniers géants de la chanson française et propose de découvrir, à l'aide de nombreuses anecdotes, l'histoire des chansons de Jacques Dutronc, comme autant de repères qui jalonnent la vie de l'artiste.
04/2023
Romance et érotique LGBT
Dans n'importe quelle vie
Il l'aimera dans n'importe quelle vie. Neil n'est pas un fantôme, mais il en a l'impression. Réincarné avec tous les souvenirs de sa vie précédente, il a passé vingt ans piégé dans un corps d'enfant, ne voulant rien d'autre que grandir et récupérer l'amour de sa vie. Devenu adulte, Neil découvre qu'il n'y a pas que le temps perdu qui les sépare. Joshua s'est construit une belle vie depuis la mort de Neil, et comment Neil est-il censé se présenter ? Comme l'amant de Joshua, mort depuis longtemps, dans un nouveau corps ? Le coeur brisé et sans espoir, Neil se réfugie dans son travail, qui consiste à développer des robots microscopiques appelés nanites, capables de produire des miracles médicaux. Lorsque Joshua rencontre un jeune scientifique travaillant sur un projet médical, son âme ressent quelque chose que son esprit rationnel ne peut croire. Neil est-il vraiment revenu à lui après vingt ans ? Et si l'impossible est réel, peuvent-ils enfin être ensemble ?
06/2023
Vie des saints
Petite vie de sainte Rita
Sainte Rita (1381-1457) est canonisée le 24 mai 1900 par le pape Léon XIII. Pourquoi Rita est-elle une sainte ? Non pas tant en raison des prodiges que la dévotion populaire attribue à l'efficacité de son intercession auprès du Dieu tout-puissant, qu'en raison de l'extraordinaire "normalité" de son existence, d'abord comme épouse et mère, puis comme veuve et enfin comme religieuse augustine. En France, à partir des années trente, le culte de sainte Rita prend racine. On relève un peu partout des traces de dévotion dans l'Hexagone, mais aussi en Italie, en Espagne, au Liban, en Slovaquie, au Portugal, en Autriche, en Belgique, en Afrique, au Brésil, et en Argentine. En plus de retracer la vie extraordinaire de l'Italienne de Cascia, ce livre témoigne de l'action concrète et efficace aujourd'hui de celle que la voix populaire désigne volontiers comme "la sainte de l'impossible" .
02/2021
Illustration
P'tite chienne de vie
"P'tite chienne de vie" est un recueil de dessins parus entre 2020 et 2021. Un regard amusé sur l'actu, l'école, la famille, les toutous. Tous ces grands et petits évènements qui rythment une vie... Une p'tite chienne de vie !!!
07/2022
Littérature française
Journal d'une vie brisee
A coeur ouvert, je vous livre la vie douloureuse que j'ai subie entre la maltraitance psychologique d'un mari jaloux et possessif, les liens avec ma fille dépendante à l'alcool et à la drogue, le fait d'être le souffre-douleur de mon fils asocial, parano, bipolaire et la peine d'avoir un petit-fils placé en famille d'accueil. J'ai pris la plume suite à ma séparation conjugale. Je vous raconte mon quotidien post-rupture et l'espoir d'obtenir enfin ma liberté. Bien des femmes ont un parcours difficile et j'aime à penser que la lecture de ce livre autobiographique pourrait leur apporter du courage et les aider à prendre certaines initiatives et certaines décisions.
06/2021
Biographies
Extraits secs d'une vie
Comme un hasard en appelle un autre, je suis né à l'an zéro de mon ère. Si ma mère a souffert ? C'est très souvent la question qui revient quand on commence à parler enfants, bébés et accouchement, c'est logique d'en parler à l'envers, c'est comme si vous vouliez rentrer un poussin dans un oeuf... Je suis sorti de l'oeuf aux alentours de 9 h, un vendredi 18 mars 1966, 55 ans pour ceux qui veulent s'essayer à compter. Ce n'est pas lui faire injure, à ma maman, que de ne pas savoir. J'ai su, mais oublié sûrement. C'est idem pour les dates de naissance de mes parents : je me plante assez régulièrement, par contre je n'oublie pas la date de mon mariage... Le hasard a fait que je sois né dans une ville qui a brillé et ne brilla que grâce à un seul homme, j'ai nommé Versailles, la ville de Louis...
09/2021
Littérature francophone
Vie imaginaire de Cornelius G.
Cornelius G. a bien existé. Alors pourquoi proposer à la lecture la "vie imaginaire" d'une personne réelle maintenant décédée ? De quelle imagination s'agit-il ? La sienne ? Non, il n'a laissé aucun écrit qui donnerait accès à sa vie intérieure et n'a donné qu'une seule interview à la fin de sa vie. Le livre que lui consacre Marie Perny n'est donc pas une biographie. Celle-ci a été écrite par un journaliste allemand, Maurice Philipp Remy, sous le titre Der Fall Gurlitt. L'affaire G. éclate en 2013 et va faire la Une des médias, notamment en Suisse allemande. A cette époque, l'autrice, qui travaille dans un musée, apprend que l'homme lègue un important ensemble d'oeuvres d'art au Kunstmuseum de Berne. Cette nouvelle a animé quelques conversations autour de la machine à café et c'est ainsi que Cornelius G. est entré dans sa vie. C'est que l'homme a une indéniable dimension romanesque. Il vit seul. On l'aperçoit chez lui, assis dans sa cuisine, le dos au mur, veillant sur une collection d'art exceptionnelle dont l'histoire est très compliquée. Il parle à ses tableaux. Que leur dit-il ? Que lui disent-ils ? Marie Perny, avec un bel art littéraire, nous emmène dans ce dialogue qui permet d'entrevoir la sombre origine de ces oeuvres.
09/2023
Littérature française
Toulouse-Lautrec, une vie. Biographie
Adoré par sa mère, déshérité par son père, exclu de la société bourgeoise et aristocratique, préférant le scandale à la pitié, c'est dans la compagnie des femmes que le vicomte Henri de Toulouse-Lautrec allait inlassablement puiser son énergie, son inspiration et son réconfort. A défaut d'être un amant, il se plaisait à vivre parmi elles, les plaçant au centre de sa vie comme au centre de son uvre, faisant leur conquête à travers sa peinture, les possédant sur la toile et le papier. Sans illusions. A Yvette Guilbert qui l'appelait son "petit monstre" il dit un jour : "Ah ! L'amour ! l'amour ! Vous pouvez le chanter sur tous les tons, Yvette, mais bouchez-vous le nez, ma chère… Oh ! bouchez-vous le nez ! … Si vous chantiez le désir, on s'entendrait, et sur la variété des coups de sang, on s'amuserait… Mais l'amour, ma pauvre Yvette ! … l'amour, ça n'ex-is-te pas ! " . Grâce à un millier de lettres totalement inédites, cette biographie nous entraîne pour la première fois dans l'intimité même de Toulouse-Lautrec et nous éclaire sur les multiples facettes de cet artiste aristocrate, excentrique et désespéré de ne pouvoir être aimé.
06/2023
