Batch cooking family. La méthode simple pour toute la famille
Extraits
Policiers
Une soirée de toute cruauté
Trois portables sonnent dans le vide au coeur de Londres dans un appartement de luxe. Plus tôt en soirée, quatre amis finlandais se sont retrouvés pour dîner. Robert, l'hôte, est un banquier qui a empoché des millions par le biais de manipulations pas très éthiques de taux d'intérêt. Cela fait plus de dix ans qu'il n'a pas vu son meilleur ami, Mikko, un journaliste d'investigation qui a consacré sa vie à démasquer les politiciens et hommes d'affaires corrompus. L'épouse de ce dernier, Veera — avec laquelle Robert a eu une brève liaison —, et Elise, la nouvelle femme "trophée" du banquier, font également partie de la mêlée. Mikko est arrivé à Londres muni de sombres desseins : il pense pouvoir commettre le meurtre parfait. Mais il est encore loin de se douter du menu des festivités. Un lourd secret pèse sur les convives, et leur réunion après toutes ces années est manifestement un jeu dangereux. Non seulement chacun a des comptes à régler, mais un arsenal d'armes mortelles se trouve à portée de main. Karo Hämäläinen fait magistralement monter la tension jusqu'à la limite du supportable dans ce succulent huis clos hitchcockien. Derrière les formules de politesse et les sourires complaisants, chacun marche sur le fil du rasoir, bien conscient que le moindre faux pas risque d'être fatal.
Loisirs et jeux
T'choupi. Toute Petite Section
Colorier, C'est déjà apprendre ! La collection "Coloriages malins" permet à votre enfant de découvrir le graphisme et les nombres, grâce à des coloriages magiques issus de l'univers de T'choupi. Chaque dessin à colorier a des cases codées qui correspondent à des couleurs précises : il faut trouver le bon code pour faire apparaitre le dessin ! C'est une manière amusante d'aborder le graphisme et les nombres tout en respectant le programme scolaire. Avec les dessins corrigés dans un cahier détachable.
01/2018
Maternelle parascolaire
Toute ma maternelle Grande Section
Ce cahier accompagne votre enfant tout au long de l'année avec des activités proposées sur les apprentissages fondamentaux de la Grande Section. Vous y trouverez : 120 autocollants, des illustrations attrayantes et des thèmes amusants pour encourager votre enfant et le stimuler, une mascotte drôle et attachante, des conseils pour accompagner votre enfant. En plus, un poster à détacher et à afficher avec l'alphabet et les cinq continents joliment illustrés, ainsi qu'une petite histoire en fin d'ouvrage pour consolider l'apprentissage. Des activités ludiques et variées spécialement conçues par des enseignants de maternelle pour consolider les apprentissages fondamentaux. L'objectif pédagogique de la fiche. L'activité principale proposée à l'enfant. Le conseil pour bien guider l'enfant. Une activité qui, au fil des pages, aidera l'enfant à se repérer dans le temps. La mascotte : drôle et attachante, elle accompagne l'enfant tout au long du cahier. En plus : un poster détachable, avec un alphabet et une carte du monde ; une ardoise effaçable, avec l'alphabet pour s'entraîner à l'écriture ; une petite histoire et des autocollants, pour consolider l'apprentissage du vocabulaire.
01/2019
Littérature française
Toute une vie bien verticale
Se questionner sur le sens de ce que veut dire habiter sa vie, autant le corps de sa vie que le monde alentour L'autre, la rencontre amoureuse de l'autre seule nous donne une espérance à habiter la vie, comme si l'Art d'Habiter ça pouvait être juste aimer et être aimé.
10/2015
Littérature française
Sale temps en toute saison
Enfant de la guerre, Gérard Zemour a le souvenir de musiques joyeuses, jouées par des orchestres au sommet de leur gloire. Il a ressenti plus tard, le besoin d’inventer une histoire sur des musiciens confrontés à la Seconde Guerre mondiale. Deux d’entre eux en cavale en territoire ennemi, deviendront des héros.
04/2021
Romance sexy
Elle est toute ma vie
Un tragique accident qui me retire l'usage de mes deux jambes, puis l'infidélité de mon frère qui me prive de la douce présence de ma belle-soeur, c'est le triste bilan de ma pauvre vie de handicapé. Et je n'ai même pas 40 ans. Pourtant, les miracles existent...
02/2023
Autres encyclopédies (3 à 6 an
Madame Tomate devient toute rouge
Madame Tomate es parfois très intimidé et lorsqu'elle est sensible à quelque chose elle rougit facilement...
05/2021
Fantasy
Toute petite fille des dragons
Elle, une jeune linguiste surdouée. Lui, il vit à ses côtés depuis toujours. Grand amour. Puis l'arrivée d'une considérable flotte alien. Auprès de ces "visiteurs", elle sera une traductrice d'élite. Et lui ? Cette nouvelle est extraite du recueil Douleur fantôme. Scénariste de bande dessinée et de jeu vidéo (sous la griffe de Greg Newman et pour des univers comme Night Watch, Renaissance, Zorro, Les Gardiens de la pierre, Popeye, Noeland, Blake & Mortimer, Jenny Everywhere), l'auteur écrit également des nouvelles et a reçu le prix international Hemingway 2015. Dans le registre des littératures de l'imaginaire, il a publié Petit traité de sorcellerie et d'écologie radicale de combat. Ainsi que Douleur fantôme. Photographie de couverture par Morgane Aubielle.
05/2021
Témoignages
Toute cabossée, mais toujours debout !
"Ce livre comme une ode à la vie, un encouragement à avancer, vaille que vaille. Pour vous démontrer qu'il ne faut jamais baisser les bras et qu'il faut toujours aller voir ce qu'il y a au-delà des difficultés et des préjugés. Pour vous pousser à aller chercher plusieurs avis auprès de différents spécialistes, car les connaissances et la reconnaissance varient d'un individu à l'autre. Je suis atteinte de fibromyalgie depuis le milieu des années 2000, mais la pathologie n'a été reconnue médicalement et officiellement qu'en novembre 2015. [... ] D'aucuns en tireront la conclusion qu'il n'y a que dans la tête qu'on est malade. [... ] Eh bien oui, puisqu'il s'agit d'un dysfonctionnement neuronal et que les neurones, ils se concentrent dans le cerveau. L'écriture est une thérapie pour moi. En mettant sur papier ces mots et ces douleurs sourdes au fond de mon âme et de mon coeur, j'ai réussi à remettre en route la machine à fabriquer du bonheur". Maxine MacArthur naît d'une mère allemande et d'un père français qui lui enseignent leurs langues respectives. Elle travaille pendant vingt-sept ans au sein de la CCI puis à l'Aéroport de Strasbourg, où, dans sa tour offrant une vue à plus de 180° sur les Vosges et la Forêt Noire, elle a le sentiment de dominer le monde. Après le décès de son père, elle développe des symptômes de fibromyalgie et de bipolarité type II. Aujourd'hui, sans emploi et sans statut, elle découvre une vie faite de peu d'argent, mais de grandes richesses. Ayant tant à raconter, elle décide de publier son premier ouvrage.
10/2022
Thrillers
Un braquage en toute legalité
A quelques kilomètres du centre de Bruxelles, trois jeunes hackers s'introduisent dans une banque de la galerie marchande du nord de la ville pour y pirater les systèmes informatiques. Leïla, employée de banque modèle, les sauvera de la prison mais cela ne sera pas sans contrepartie. Ce qu'elle leur demande en échange les sidère : "-- Vous voulez que l'on vous aide à braquer vos ex-employeurs sans enfreindre la loi ? ! Cette femme est folle, ma parole ! S'écria l'un d'eux, nerveux. Et pourquoi pas juste entrer dans une banque, crier "haut les mains" et prendre la caisse tant que vous y êtes ? -- Parce que cela est immoral, inconscient et illégal, alors que se servir dans les caisses d'une banque pour y prendre son dû, en suivant les préceptes de la loi à la lettre nous garantit l'impunité ! " Inspirée de plusieurs faits réels de sa vie, l'auteure consultante en informatique veut, dans ce premier roman, rendre accessible des droits souvent méconnus du public.
01/2022
Littérature française
Je suis Dieu toute-puissante
"Le principe misogyne du patriarcat ainsi que le racisme antinoir ont faussé l'image de la divinité. La réalité est la suivante : la divinité a toujours été femme et son origine est africaine. Elle sort des fondements de la spiritualité, avant que la terre ne paraisse. D'ailleurs, c'est elle qui a créé cette terre, et le principe de la vie est africain. Elle a créé également des univers dont l'Occidental ignore l'existence".
05/2022
Divers
Maud Lewis. Toute en couleurs
Construit sur le mode de planches à chutes, cette BD retrace la vie de Maud Lewis avec légèreté. Si le handicap et la résilience se lisent en filigrane, les auteurs veulent avant tout mettre en avant l'univers pittoresque de cette artiste hors norme. Maud Lewis (1901-1970) est une peintre canadienne. Elle vit avec son mari Everett, marchand de poissons, dans une modeste maison. Souffrant de polyarthrite rhumatoïde, elle peine à faire des tâches quotidiennes mais s'épanouit dans la peinture naïve. Elle peint sur tous supports y compris sur les murs de sa maison. Un peu malgré elle, elle devient progressivement reconnue dans le monde de l'art. Le président Richard Nixon fait même l'acquisition d'une toile pour la Maison blanche. Un portrait aux couleurs joyeuses, de la naïveté, de l'empathie, de la poésie et un vernis d'humour.
04/2024
Science-fiction
Le dehors de toute chose
Vingt ans après sa parution, Benjamin Mayet s'empare avec sa fougue propre de La Zone du Dehors, roman visionnaire sur les sociétés de contrôle, et en extrait le vif dans un monologue qui frappe : Le Dehors de toute chose. Sa retrempe redonne sa puissance de feu à une anticipation qui n'a jamais été aussi inquiétante ni aussi actuelle. Elle déchire le cocon occidental des consensus et en appelle à désincarcérer les forces de vie que nos paresses et nos heurs enclosent. Avec La Zone du Dedans, réflexions sur une société sans air, qui fait miroir au monologue, Alain Damasio livre ici un nouveau texte, poétique et politique, qui décrypte l'hégémonie du contrôle dans nos vies et sa fusion avec un capitalisme qui séduit et induit nos comportements plutôt qu'il ne produit. Il suggère aussi comment nous pouvons y échapper, en nous appuyant sur la force de ce qui nous lie, aux autres et avec nous-mêmes, pour que nos post-démocraties cessent d'être un liberticide collectif.
05/2016
Provence-Alpes-Côte d'Azur
Ma Provence en toute zénitude...
Durant presque 15 mois, j'ai visité une trentaine de villages provençaux. Quand je dis "j'ai", je devrais plutôt dire mon fidèle appareil photo et moi ! J'ai souhaité faire de cet ouvrage un guide qui vous aidera à découvrir (ou redécouvrir), grâce à mes photos, mes recherches historiques et mon ressenti, une région magnifique ! "Ma Provence en toute zénitude" vous emmènera dans le Luberon, le Vaucluse, le bord de la méditerranée, le Var et son arrière pays ; à la découverte de senteurs, de couleurs, d'histoires et de saveurs qui resteront, je l'espère, gravés à jamais dans votre esprit.
05/2023
Littérature étrangère
L'empreinte de toute chose
Alma Whittaker naît avec le XIXe siècle, à Philadelphie, d'un père anglais dont le talent de botaniste et la roublardise lui ont permis de faire fortune dans le commerce du quinquina, et d'une mère qui tient de sa famille de l'Hortus Botanicus d'Amsterdam une formidable érudition ainsi qu'une rigueur toute hollandaise. À leurs côtés et au contact des éminents chercheurs qui gravitent autour d'eux, Alma acquiert une intelligence éclectique et la passion de la botanique. En grandissant, elle se passionne pour les mousses puis pour Ambrose Pike, illustrateur de génie. Comme elle, il cherche à percer les secrets du monde qui l'entoure mais, à la logique scientifique d'Alma, il préfère une pensée ésotérique ; un fossé qui les éloignera inexorablement mais poussera enfin Alma à partir à son tour à la découverte du vaste monde. L'Empreinte de toute chose entraîne le lecteur à la découverte d'un XIXe siècle kaléidoscopique, des bas-fonds anglais à la bonne société d'Amsterdam en passant par Philadelphie, Tahiti, Macao ou les cimes des Andes, dans un monde où les terra incognita s'amenuisent de jour en jour. Alma, dotée d'une soif d'apprendre sans pareille, explore ce monde, la nature, la société dans laquelle elle vit et son propre corps - de l'infiniment grand à l'infiniment petit. Ce roman est aussi un gigantesque herbier des types humains : la candide ingéniosité d'Alma, l'impétuosité de son père Henry, la froide sainteté de sa soeur Prudence, la douce folie d'Ambrose, la rigueur de sa confidente Hanneke de Groot, la frivolité fantaisiste de son amie Retta, la calme profondeur du révérend Welles... L'écriture à la fois luxuriante, raffinée et piquante d'Elizabeth Gilbert semble donner vie à tous ces personnages qui racontent un siècle où l'esprit des Lumières permet l'éclosion d'idées nouvelles.
02/2014
Romans noirs
Une soirée de toute cruauté
Quatre amis finlandais se retrouvent pour dîner dans un appartement de luxe au coeur de Londres. Les convives ne se sont pas vus depuis 1998 et ce pour une bonne raison. Un lourd secret pèse sur l'assemblée, et leur réunion après toutes ces années est manifestement un jeu dangereux. Non seulement chacun d'entre eux a des comptes à régler avec un autre, mais il y a un arsenal d'armes mortelles à portée de main. Et avant la fin de la soirée, il ne restera qu'un survivant... Karo Hämäläinen fait magistralement monter la tension jusqu'à la limite du supportable dans ce succulent huis clos hitchcockien. Derrière les formules de politesse et les sourires complaisants, chacun marche sur le fil du rasoir, bien conscient que le moindre faux-pas risque d'être fatal.
06/2023
Autres langues
Harrap's Russe. Spécial débutants, avec 2 CD audio
Une méthode efficace pour acquérir les bases de la langue russe en quelques semaines seulement et pouvoir communiquer dans les situations les plus courantes de la vie quotidienne. Une pédagogie motivante : tout pour un apprentissage autonome (conseils, explications grammaticales simples, exercices et tests d'évaluation avec corrigés, lexique, activités orales et exercices de prononciation), une introduction très progressive des notions et termes nouveaux, des révisions systématiques des notions abordées dans les chapitres précédents pour consolider vos acquis et faciliter la mémorisation. Des situations réalistes et actuelles : une mise en situation réelle : des documents tirés du quotidien (petites annonces, publicités, etc.) ; des dialogues vivants et naturels. Une méthode conviviale : des activités variées et originales, des informations culturelles, une présentation attrayante en couleurs et illustrée par des dessins.
09/2019
Gestion
Réussir ses entretiens de recrutement
L’entretien est un moment décisif du recrutement. La réussite (repérer le meilleur candidat) ou l’échec (coûteux) dépend du questionnement et des informations qu’il permet de recueillir. Or, les méthodes utilisées par beaucoup de recruteurs manquent souvent leur cible car elles ne répondent pas à la question centrale : comment le candidat recruté se comportera « réellement » dans le poste. Cet ouvrage propose au lecteur une méthode structurée : la méthode STAR (Situation, Tâche, Action, Résultats) qui revisite la pratique de l’entretien de recrutement. Elle est centrée sur les situations critiques de la fonction à pourvoir et les comportements précis, concrets, que le candidat a réellement mis en œuvre par le passé pour traiter de telles situations. Construit comme un guide pratique, l’ouvrage comporte tests et exercices permettant d’appliquer facilement la méthode.
02/2012
Réussite personnelle
L'Effet 1%. Comment se débarrasser de ses mauvaises habitudes pour transformer sa vie... tout en douceur !
Où en sont vos bonnes résolutions ? Vous êtes-vous vraiment mis au sport ? Avez-vous réellement arrêté de fumer ? Avez-vous réussi à adopter un régime plus équilibré ? Et si, au lieu de grandes résolutions, il suffisait de prendre une petite habitude pour se changer la vie ? Les habitudes sont cette force invisible qui, lentement mais sûrement, influence votre quotidien et façonne votre identité, tout comme l'image que les autres se font de vous. Une minuscule habitude prise aujourd'hui peut ainsi transformer votre vie de demain. La méthode 1 % vous propose de changer de mode de vie pas à pas, 1 % à la fois : de petites actions pour de grands résultats ! Avec la méthode 1 %, Luca Mazzucchelli vous prend par la main pour vous aider à adapter les comportements qui comptent pour vous en petites actions faciles à répéter, et donc en bonnes habitudes durables. Une méthode simple et facile à mettre en place, grâce à des exercices, des exemples concrets et des outils pratiques. Ce livre est un best-seller en Italie et a été vendu dans plus de quinze pays !
04/2023
Couple, famille
Le tout-petit Montessori. Guide des parents pour faire pousser une jeune plante curieuse et responsable
L'accompagnement pour développer la pédagogie Montessori à la maison avec son enfant de 1 an à 3 ans. La méthode développée par Simone Davies est globale et concerne toute la vie de famille. Petit à petit elle nous pousse à revoir nos certitudes un peu datées et nous fait revoir notre manière de penser la petite enfance, mais aussi l'image que nous avons de la pédagogie Montessori. Non, faire du Montessori à la maison n'est pas seulement préparer une caisse de jolis objets... ce n'est pas un "life style", c'est un véritable changement dans sa manière d'être. 1 Changeons notre manière de voir les tout-petits 2 Une introduction à Montessori 3 Les activités Montessori pour les tout-petits 4 Aménager l'espace chez soi, comment utiliser chaque pièce 5 Elever un enfant qui se sent respecté 6 Nourrir la coopération et les responsabilités 7 Comment prendre soin de soi pour se rendre disponible en tant que parent Des témoignages de parents qui expérimentent la méthode chez eux Se préparer soi et son enfant à la suite (l'entrée à l'école)
08/2020
Littérature érotique et sentim
Un hiver sous le signe de l'amour. Une famille pour Noël - Un Noël dans les Catskills
Une famille pour Noël. Après des années passées à l'étranger loin de tout et de tous, Jason prend la décision de revenir à Quiet Valley, le village de son enfance scintillant sous son manteau de neige. Et tandis que chacun prépare sapin et cadeaux pour passer les fêtes en famille, il n'espère qu'une seule chose : reconquérir celle qu'il n'a jamais cessé d'aimer et qui avait promis de l'attendre... Un Noël dans les Catskills. Si elle veut hériter de la maison familiale des Catskills, Pandora doit héberger durant six mois Michael Donahue, un homme arrogant, mais que ses proches tenaient en haute estime. Et, alors que la neige les isole peu à peu, elle se promet de tout faire pour que cette cohabitation se passe au mieux. Même si Michael la trouble beaucoup trop à son gout... Dans ce recueil de deux romans, Nora Roberts vous invite au coeur d'un hiver romantique et scintillant, où rêves d'amour et désir passionné se mêlent à la douceur feutrée de la neige.
11/2019
Psychologie, psychanalyse
Un membre de votre famille est dépendant de l'alcool... Vous souhaitez le motiver pour un sevrage...
- Un proche boit TROP ! Comment l'AIDER ? L'alcoolisme est une maladie grave pour celui qui en souffre, mais également pour ses proches, qui se sentent démunis et en grande détresse face à cette pathologie. Sachez cependant que même si cette situation pou
06/2019
Sciences historiques
Le livre de ma famille. Un guide pour vos recherches généalogiques et un bel album à transmettre
Ce magnifique album a été conçu pour retracer l'histoire unique de vos ancêtres et de votre famille. Vous y trouverez tout l'espace nécessaire pour consigner et rassembler les informations, photographies et documents concernant les deux branches de votre famille, ainsi que des arbres généalogiques à compléter. Qui étaient vos arrière-grands-parents ? Venaient-ils d'un autre pays ? Quel était le métier de vos grands-parents, et comment vos parents se sont-ils rencontrés 7 Y a-t-il des traditions familiales, ou des objets qui se transmettent de génération en génération ? Vous découvrirez également de nombreux conseils et astuces pour bien vous lancer en généalogie et interroger vos proches. Chaque famille a son histoire propre. La découvrir et la partager n'a pas de prix. Cet album vous aidera à constituer une archive précieuse à lire, à savourer et à transmettre aux générations futures.
02/2019
Vie de famille
Ces phrases à dire (ou ne pas dire) en famille. Pour retrouver une communication positive et bienveillante
Les petites phrases échangées entre proches sont souvent le reflet de ce qui se passe dans les coulisses de la vie de famille. Et certains mots, en apparence anodins, peuvent venir provoquer ou attiser incompréhensions, petites rancoeurs et blessures profondes... Parce qu'une bonne communication est la base nécessaire aux relations familiales harmonieuses, ce petit guide vous aidera à identifier et comprendre les phrases à éviter et les alternatives positives à privilégier pour favoriser la bienveillance et la sérénité au sein de votre famille, proche ou élargie ! LA COMMUNICATION BIENVEILLANTE DANS VOTRE TRIBU !
02/2021
Développement personnel
Mon cours de yoga en famille. 80 postures et activités ludiques pour me relaxer avant de dormir
Votre enfant est souvent très excité le soir et a du mal à se calmer avant d'aller au lit ? C'est tout à fait normal et le yoga peut lui être d'une grande aide : en découvrant son corps et ses sensations, il va apprendre à identifier le stress et à mobiliser ses propres ressources pour le chasser et s'apaiser enfin. Mais pas besoin d'être un pro du yoga pour vous lancer en famille : l'auteure vous propose une boite à outils judicieuse composée de postures illustrées, d'exercices de respiration consciente et de relaxation, de massages ludiques et d'activités créatives pour apprendre à cultiver la joie et à exprimer ses émotions. Vous n'aurez qu'à piocher dedans pour composer des séances sur-mesure et passer un moment de qualité en famille.
05/2020
Littérature érotique et sentim
Le bébé de l'amour. Bébé tendresse ; Une famille pour un cow-boy ; Un bébé au palazzo
Bébé tendresse, Barbara Hannay Lorsqu'ils n'étaient encore que des adolescents, Nell et Jacob se sont follement aimés mais, trop jeunes pour résister à leurs parents qui désapprouvaient leur union, ils ont été brutalement séparés... Des années plus tard, et alors qu'ils pensaient ne plus jamais se revoir, le destin les réunit de nouveau, à travers un enfant. Un enfant qui réclame tout leur amour et qui n'est pas tout à fait un étranger pour eux... Une famille pour un cow-boy, Donna Alward Lui, papa ? Depuis qu'il a quitté l'armée, Callum n'a jamais songé à fonder une famille. Pourtant, c'est bien ce qu'il lui arrive : Avery Spencer, la soeur d'une jeune femme avec laquelle il a eu une liaison, vient de se présenter chez lui avec une petite fille prénommée Nell. Aussi, c'est avec mauvaise grâce que Callum laisse Avery et Nell s'installer chez lui. Mais, progressivement, la présence de la jeune femme et du bébé le touche plus qu'il ne l'aurait cru... Un bébé au palazzo, Lucy Gordon Lucio Constello... Dire que Charlotte ignorait jusqu'au nom de cet homme, dans les bras duquel elle a passé la plus belle nuit de sa vie ! C'était lors d'un séjour à Rome, quelques semaines plus tôt. Par chance, elle a pu l'identifier. Reste maintenant à rassembler tout son courage pour aller le trouver. Car Charlotte a une révélation à lui faire. Une révélation qui pourrait bien lier leurs destins pour toujours...
02/2019
Gymnastique douce
Guide de Gym Conscience . 250 exercices expliqués et illustrés pour se détendre, se tonifier et développer sa conscience corporelle
La Gym Conscience est née de la synthèse de différentes méthodes globales de travail corporel telles la méthode Mézières, la Gymnastique Holistique, la méthode Feldenkrais, l'eutonie, etc. Il s'agit d'une gymnastique douce qui propose des mouvements pour assouplir, libérer, détendre, mais aussi tonifier son corps tout en développant sa proprioception, sa conscience corporelle. Elle est adaptée à tous car aucune performance n'est demandée, chacun travaillant en fonction de ses possibilités du moment. Le but est de repousser ses limites en douceur grâce à des mouvements doux que l'on pratique en conscience, et par la liberté respiratoire qui s'établit peu à peu. Ainsi, chaque participant va pouvoir retrouver un corps délié, respirant, sans douleurs, un corps ami. L'auteure propose dans cet ouvrage un guide complet d'exercices regroupés par "portes d'entrée" - pieds, jambes et hanches, bassin et région lombaire, dos et thorax, épaules, bras, mains, cou, tête et visage -, afin que chacun puisse aborder facilement ce travail corporel en fonction de ses besoins, ses envies, et au rythme qui lui convient, tout en sachant que le corps étant une unité, en travaillant n'importe quelle zone du corps, on aura un effet sur le reste du corps. Cet ouvrage s'adresse à toute personne de tout âge et de toute condition physique qui veut se faire du bien, se réapproprier son corps, un corps de liberté, et se recentrer. Il s'adresse aussi aux kinésithérapeutes, ostéopathes, ou tout professionnel de santé qui pourront y trouver et choisir facilement des mouvements adaptés à chacun de leurs patients.
08/2021
Autres régimes
Le petit guide du jeûne intermittent. 77 recettes simples et savoureuses pour perdre du poids et améliorer sa santé
Le jeûne intermittent a largement fait ses preuves. Son principe est simple : prendre deux à trois repas en l'espace de huit heures, puis jeûner un minimum de seize heures. Avec ce type de jeûne, les kilos superflus s'évanouissent d'eux-mêmes, le système immunitaire est renforcé et les affections les plus diverses sont soulagées, voire éliminées. Ce régime vous permet également de gagner en énergie et de purifier votre organisme. Le résultat : un corps plus sain et un esprit aiguisé et vif ! Dans ce guide, vous découvrirez : le fonctionnement du jeûne intermittent ; ses effets bénéfiques sur la santé ; 77 recettes simples et savoureuses, pour les trois repas de la journée.
06/2021
Poches Littérature internation
Visions de Cody
Visions de Cody est sans doute l'oeuvre la plus ambitieuse de Jack Kerouac. Composée d'esquisses du New York des années 1950, du portrait intime des proches de l'écrivain, de la retranscription de leurs conversations sous drogues et alcool, elle constitue le complément indispensable au célèbre Sur la route. " Visions de Cody est une étude de caractère de six cents pages du héros de Sur la route, "Dean Moriarty", dont le nom est désormais "Cody Pomeray". Je voulais entreprendre un hymne immense qui unirait ma vision de l'Amérique avec des mots crachés selon la méthode spontanée moderne. Au lieu d'un simple récit horizontal des voyages sur la route, je voulais une étude verticale, métaphysique du personnage de Cody et de sa relation à "l'Amérique" en général."
07/2012
Bibliothèque verte
Star Wars - La Haute République Tome 2 : La tour des Trompe-la-mort
Plusieurs siècles avant l'Empire et le Premier Ordre, les Jedi sont à leur apogée et vivent un âge d'or connu sous le nom de Haute République. Alors que la Foire de la République bat son plein, Ram, un Padawan passionné de mécanique, reçoit une alerte inquiétante : la tour de communication de Lonisa City a été sabotée. Et si c'était encore une attaque des Nihil, ces pirates qui menacent de renverser la République ? Ram doit absolument prévenir l'Ordre Jedi ! Par chance, il s'apprête à recevoir une aide aussi précieuse qu'inattendue...
08/2021
