Au pays rêvé
Extraits
Haute-savoie
Haute-Savoie. Annecy, Genevois, Lac Léman, Pays du Mont-Blanc, Aravis
Des clefs pour comprendre... la nature d'un pays, tout en sommets enneigés et en alpages, baigné de grands lacs ; son histoire, de la dynastie de Savoie à l'annexion à la France ; ses traditions montagnardes et sa langue ; son architecture, des chalets aux clochers baroques. Des itinéraires à parcourir : Découvrir la Haute-Savoie en 8 circuits de visite, d'Annecy aux massifs du Mont-Blanc et des Aravis, en passant par le Genevois, le Faucigny, le lac Léman, le Chablais et la vallée du Giffre...
03/2021
Auvergne
Ce pays qu'on ne quitte jamais [EDITION EN GROS CARACTERES
Tous ont quitté le pays. Seule la famille Coudène résiste, dans cette maison sur le bord du cratère, là où coule la rivière. La vue sur le cirque est imprenable. Edouard et Baptistine y habitent avec leur fille et travaillent la terre, comme les générations qui les ont précédés. Jusqu´au jour où une communauté s´établit dans la ferme la plus proche. De multiples incivilités conduisent les Coudène à se méfier de leurs nouveaux voisins. Seule Pauline admire leur chef. Des années plus tard, la mort brutale de sa mère rappelle la jeune femme, partie faire ses études à Grenoble. Les indésirables sont toujours là, les tensions toujours plus vives et la magie du site intacte.
05/2022
Paléontologie
Le Cénomanien du Pays Fort. Richesse des formes, diversité des espèces
Le Cénomanien du Pays Fort (nord du département du Cher, France) forme la bordure sud-est du Bassin Parisien. Son extension est limitée à la partie médiane du Cénomanien Inférieur (la sous-zone a Mantelliceras saxbii). Il présente une grande variété d'espèces de différents phyla mollusques, échinodermes, brachiopodes, spongiaires, mais aussi vertébrés, arthropodes et bryozoaires. De manière surprenante, aucun des grands noms de la paléontologie française qui ont travaille sur le Cénomanien n'a réalisé d'étude sur cette région, alors même que l'exploitation des couches de craie marneuse à titre de matériau d'amendement pour l'agriculture a été très active pendant près d'un siècle. Cette monographie, réalisée par un amateur passionné, apporte ainsi un éclairage sur un assemblage faunistique différent de celui des autres affleurements du Cénomanien en France. Le milieu était remarquablement riche en spongiaires et en bivalves : ils représentent 77 des 178 espèces identifiées. A leurs côtés, les céphalopodes (34 espèces) présentent généralement une belle qualité de fossilisation, permettant l'observation de spécimens complet. Enfin, une analyse paléoécologique pennes de préciser le contexte de dépôt. Grâce a des clés d'identification, cet ouvrage permettra aux amateurs d'identifier leurs découvertes. Nous espérons que la parution de ce travail ouvrira la voie a une coopération avec les scientifiques pour développer la connaissance des gisements décrits.
06/2021
Auvergne
Le pays de Brioude Sud Auvergne... à pied. 30 Promenades & Randonnées
Le Pays de Brioude se situe au nord-ouest de la Haute-Loire dans le sud de l'Auvergne. Pays d'Art et d'Histoire reconnu pour ses églises romanes, ses abbayes millénaires, ses châteaux médiévaux, ses villages de caractère labellisés "plus beaux villages de France (Blesle et Lavaudieu). C'est aussi une terre riche en patrimoine naturel : vallées de l'Allier, de la Sénouire, de l'Alagnon, espace naturel sensible de Lorlanges, grandes étendues de Limagne, bords de l'Allier...
04/2024
Finances publiques
Les finances publiques des pays anglo-saxons. Approche historique et juridique
Les finances publiques des pays anglo-saxons sont diverses et originales. Les règles, les procédures et les institutions façonnées à Londres ont été globalement conservées dans les anciennes colonies de l'Empire britannique et ont influencé bien d'autres pays. Après leur indépendance, les Etats-Unis, le Canada, l'Australie, la Nouvelle-Zélande et La République d'Irlande ont su construire un système financier qui leur est propre et qui, au tournant du XXIe siècle, alimente un nouveau jeu d'influences de tradition anglo-saxonne.
02/2024
Architecture régionale
Villas du pays Royannais. Côte de beauté, Presqu'île d'Arvert
Une sélection de plus de 80 villas a été difficile et ne saurait être exhaustive. Elle invite cependant à la découverte de la côte sauvage. Royan et sa région sont un témoin original de l'évolution de l'architecture de villégiature, des années 1850 à nos jours. Les constructions éclectiques du XIXe siècle y côtoient les créations des années folles et les maisons d'inspiration brésilienne des années 1950. Découvrez la diversité formelle et stylistique qui s'exprime dans l'architecture domestique de la presqu'île. Des villas comme "le Sextant" à La Palmyre du Corbusier sont photographiées et étudiées.
04/2021
Littérature française
Géographies du pays proche - Poète et citoyen dans un Québec pluriel
Mon amour du Québec n'est pas nationaliste si l'on entend par là que je placerais la nation au-dessus de tout, que je serais incapable de reconnaître ses tares, au passé comme au présent, ou encore que je serais obsédé par sa différence, sa distinction, sa spécificité Mon amour du Québec n'est pas nationaliste si l'on entend par là que je placerais la nation au-dessus de tout, que je serais incapable de reconnaître ses tares, au passé comme au présent, ou encore que je serais obsédé par sa différence, sa distinction, sa spécificité. Reconnaître que le Québec est un cas unique dans l'histoire des Amériques, que sa situation linguistique fortement minoritaire au Canada et à plus forte raison sur le continent exige des politiques et motive un souci constant, être conscient des particularités de notre parcours historique - cela ne signifie aucunement que l'on doive se cantonner dans un provincialisme défensif et régressif qui en vient à considérer comme suspecte, voire péjorative, l'idée même d'un Québec ouvert, pluraliste, inclusif. A mes yeux, telle est pourtant l'idée de la nation qui colle le plus à sa réalité présente, et la seule apte à éviter sa stagnation et sa folklorisation. Mon discours n'est pas celui d'un historien, d'un sociologue, d'un politologue, d'un juriste ni même d'un philosophe, bien que toutes ces disciplines me nourrissent et qu'elles occupent une large place dans ma bibliothèque. Mon point de vue sur le monde est celui d'un littéraire et donc d'un généraliste ou, mieux encore, d'un " écologiste du réel " qui considère que le monde que nous habitons est, à portée de langage, une totalité concrète, complexe, diversifiée, qui se maintient dans des interrelations, qui vit et se recrée sans cesse dans des échanges et dont nos discours ont le devoir de faire entendre la polyphonie, les discordances autant que les harmonies. Le Québec dont je parle est imprévisible, mais il commence au seuil de ma porte, dans la proximité des choses et des êtres, dans un équilibre instable qui est, au bout du compte, la seule manière d'exister.
04/2022
Thèmes photo
Le Pays Basque en couleurs - Autochromes 1907-1935. Euskal Herria Koloretan
Les premières photographies couleurs du Pays Basque... un ouvrage magistral ! 1907, avec la commercialisation du procédé autochrome des frères Lumière, il devient enfin possible de photographier le monde en couleurs. La plaque autochrome se diffuse largement auprès des amateurs et règne en maître dans le domaine de la couleur jusqu'à l'apparition de nouvelles technologies plus performantes dans les années 1930 (Kodachrome, Agfacolor). Fruit d'une collaboration entre les musées basques de Bayonne et de Bilbao, Le Pays Basque en couleurs - Autochromes, 1907-1935, offre une synthèse inédite sur ce premier âge de la couleur en Pays Basque, de part et d'autre de la frontière. Sélectionnées à l'issue d'une longue enquête dans de nombreuses collections publiques et privées, les 270 autochromes présentées dans cet ouvrage dressent un portrait saisissant du territoire à l'aube du XXe siècle. Par la magie de la couleur, l'autochrome ouvre une incomparable fenêtre sur le Pays Basque d'hier.
03/2024
Littérature étrangère
On ne part pas
Comme nombre d'adolescents, Nathan Chapiro rêve d'un voyage aux Indes. Mais voilà : il est différent de tous ceux qui l'entourent, ses professeurs et camarades de lycée autant que les filles dont il tombe amoureux avec prudence, et jusqu'à ses parents eux-mêmes, Juifs d'origine polonaise. Nathan cultive avec une fière passion intériorisée cette «différence» qui le rend unique et douloureusement seul, où qu'il aille. Au lieu des Indes aux tentations surnaturelles, impuissant à être Rimbaud, il se borne à de brefs séjours en Angleterre, en Hollande, en Belgique, en Espagne, au Maroc. Mais ce déraciné de naissance ne fait que s'enraciner chaque jour un peu plus dans ses rêves les plus profonds, ses désirs les plus orgueilleux. De telles racines, toutes mentales qu'elles soient, vont l'amener, irrésistiblement, à l'accomplissement du rêve et de la passion les mieux enfouis dans son âme inquiète : exprimer sa «différence» en devenant un écrivain. Comme dans Rivières d'exil et plus encore peut-être, ce qui émeut et charme, c'est la personnalité littéraire de Raczymow. Avec ses personnages, sa faconde, son sens de l'absurde, sa peinture burlesque et vivante de la société juive et de celle des «goys», il se révèle comme un grand humoriste.
12/1983
Littérature étrangère
Le grand désir
Depuis que la voiture de leurs parents s'est écrasée contre un arbre, Raph, l'aîné, Sam et sa soeur jumelle Lisa avancent dans la vie comme dans une photo surimpressionnée, trois petits points de couleur vive dans le vert de l'allée. Alors que s'ouvre leur roman, au seuil de la majorité, les questions déferlent : faut-il tout oublier, se rappeler, ou rêver au temps où le monde était clair et ordonné ? Au fil des soirées passées à boire et à fumer, et de filles en squatts, les souvenirs resurgissent, tels des remous qui fragmentent le quotidien. Peu à peu le voile du passé se lève : Raph, Sam et Lisa voient s'ouvrir leur propre histoire. En une dérive d'émotions, Marcel Möring, par-delà ces trois enfants, perce le mystère de l'amour. Une virée au pays tourmenté de l'adolescence, qui débouche sur le monde.
01/1997
Grossesse et maternité
Devenir mère à ma manière. Yoga, méditation, alimentation, médecines naturelles... Connectée à bébé, à mon corps et à mes désirs. Pas à pas de ma grossesse au 4e trimestre
Grâce à ce livre inspirant et déculpabilisant chaque femme va pouvoir sentir (et parfois découvrir) qu'elle a le choix à toutes les étapes de sa grossesse. Yoga, méditation, médecines naturelles... Autant d'outils proposés pour parvenir à rester connectée à bébé, à soi, à son corps et ses désirs profonds. Les conseils et pistes proposées aideront chacune à (re)prendre le pouvoir face aux injonctions et remarques souvent reçues tout au long de leur parcours. Les cahiers de pratiques holistiques illustrés à la fin de chaque chapitre les mèneront à atteindre progressivement le niveau d'empowerment suffisant pour se sentir alignées avec leurs choix et atteindre un bien-être au quotidien. Au programme notamment : séances de yoga sur-mesure (à chaque petit désagrément sa posture), guide de rédaction de son projet de maternité, pistes de méditation pour se connecter à bébé, recettes, notions d'ayurveda, secrets de phytothérapie, routines de pranayama, pistes d'introspections et espaces d'expression !
09/2022
Littérature française
L'hôpital militaire ambulant de Marquise : du 1er vendémiaire an XII au 30 fructidor an XIII 24
Exposition de 1865 : catalogue / Société des amis des arts de la MoselleDate de l'édition originale : 1865Appartient à l'ensemble documentaire : Lorr1Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site hachettebnf.fr
01/2017
Livres 3 ans et +
Les cornichons, le loup et le poisson rouge. Une aventure des fruits Kiki
Tuttt ! Tuttt ! C'est l'heure de la tournée de glaces au pays des fruits Kiki. Karamel le loup et la plus drôle des familles de cornichons vont aider Kisaitou le poisson rouge à accomplir son rêve : déguster une glace !
05/2020
Roman d'amour, roman sentiment
Le cycle des âmes. Hodgkin Island
Nina Stinkins, étudiante en sociopsychologie, s'apprête à terminer sa thèse de doctorat. Pour cela, elle doit passer quelques jours dans le lieu dit le plus hanté de l'Union : Hodgkin Island. Aucun problème pour la jeune femme qui ne croit absolument pas aux histoires de fantômes. Pourtant, lorsqu'elle commence à rêver la vie d'une jeune femme des années 30 vivant sur l'île avec les anciens propriétaires des lieux, le doute la gagne. Se pourrait-il que ces rêves ne soient pas uniquement des rêves, mais également des morceaux d'un passé bel et bien réel ? Ce séjour à Hodgkin Island risque de changer à tout jamais les croyances de la jeune femme, non seulement sur l'île en elle-même, mais aussi et surtout sur sa propre existence.
10/2022
Littérature française
Lucioles. Petites lumières de la vie
Une rencontre inattendue dans les couloirs de l'hôpital Paul Brousse à Villejuif devient l'occasion d'une rétrospective pour Esther et Constantin. Dans la pénombre de la vie, quelques lucioles peuvent-elles encore s'éclairer et redonner espoir ?
10/2016
Couture, tricot
Le grand livre de la couture créative. 46 accessoires et rangements pour l'atelier et la maison. 46 accessoires et rangements pour l'atelier et la maison
Découvrez 46 modèles d'accessoires, des plus simples aux plus originaux, pour ranger, organiser et décorer votre atelier couture et votre maison : sacs, trousses, pochettes à aguilles, paniers à ouvrages, coussins, vide-poches, petits carnets... Que vous soyez une couturière débutante ou plus chevronnée, entrez dans l'univers pétillant de Sylvie Blondeau, Chloé et Léa Eve et succombez à leurs créations colorées. Laissez-vous guider par les explications en pas à pas accompagnées de nombreux schémas et créez des objets cousus main qui vous ressemblent, pour vous et pour vos proches !
10/2023
Parapsychologie
Elle parle aux animaux
Découvrez les aptitudes stupéfiantes de cette femme exceptionnelle et apprenez à développer les vôtres pour mieux communiquer avec votre animal de compagnie. Depuis 10 ans, Stéphanie Ouellette a réalisé des milliers de consultations auprès de clients au Canada, en France et aux Etats-Unis. Après un grave accident, cette entraîneuse équine de haut niveau a décidé de se consacrer à la communication animale, une technique de télépathie qui lui permet non seulement de "parler" aux animaux de toutes les espèces (insectes, oiseaux, mammifères, etc. .) mais aussi de les entendre . Elle reçoit ces messages sous forme d'images, de sensations et de mots, ce qui lui permet d'identifier des problèmes de santé ou de comportement. De plus, elle communique aussi avec les animaux décédés, et peut aider les gens à faire le deuil de leur animal de compagnie. Elle parle aux animaux raconte le parcours exceptionnel de cette communicatrice et ses expériences les plus marquantes. Par exemple avec ce cheval qui voulait tout quitter et changer de vie, cette jument de course qui ne voyait pas la nécessité de courir plus vite, ce pigeon handicapé qui souhaitait enrichir son alimentation, cette vache laitière qui rêvait d'un nom, et bien d'autres histoires !
04/2022
Littérature française
J'ai quinze ans et je ne veux pas mourir suivi de Il n'est pas si facile de vivre
La Hongrie est en feu. Les Allemands qui y sont entrés en maîtres se sont retranchés dans Budapest et entendent tenir la ville qu'assiègent les Russes. C'est ce siège de deux mois, vécu dans la cave de leur immeuble, pris, au bord du Danube, sous les feux croisés des belligérants, que raconte Christine Arnothy. Ils sont là, une douzaine à attendre l'avance russe avec l'espoir qu'elle marquera la fin de l'oppression et de l'horreur. Mais bientôt, les parents de Christine décident de quitter le pays. Ils aboutissent dans un camp de réfugiés en Autriche d'où Christine veut s'arracher à tout prix. Cette existence recommencée est le thème de "Il n'est pas si facile de vivre" qui fait suite à "J'ai quinze ans et je ne veux pas mourir".
Ce récit du temps du siège, unanimement célébré par la critique, a été traduit dans le monde entier. Il est devenu livre scolaire dans plusieurs pays.
12/1998
Lecture 9-12 ans
J'ai quinze ans et je ne veux pas mourir. Suivi de Il n'est pas si facile de vivre
Pendant la Seconde Guerre mondiale, à Budapest, une jeune fille de quinze ans est réfugiée dans la cave de son immeuble avec ses parents. Elle tient un journal dans lequel elle raconte la frayeur de tous les instants, la survie, l'organisation de la vie quotidienne, l'espoir, et bientôt la fuite vers la liberté.
10/2014
Poches Littérature internation
Tout Alice
Tomber au fond d'un trou, rapetisser et grandir soudainement, passer de l'autre côté d'un miroir... Suivre les aventures d'Alice, c'est franchir la barrière du réel et faire l'expérience déconcertante du rêve et de l'absurde. Des parties de croquet d'Alice au pays des merveilles (1865) aux parties d'échecs de L'Autre Côté du miroir (1871), Lewis Carroll nous fait pénétrer dans un monde fabuleux et chaotique où fleurissent l'illogisme et la déraison. En prenant systématiquement le parti de l'enfance, il ridiculise les institutions des adultes et restitue par les déformations du rêve toute l'étrangeté du monde réel.
04/1979
Littérature érotique et sentim
Un pas à ne pas franchir ; Un mariage sous condition
Un pas à ne pas franchir, Jules Bennett Mike a toujours été le mouton noir de la famille. Et la situation ne va pas en s'arrangeant depuis qu'il a regagné le ranch de ses parents avec un bébé, son bébé. Aussi n'a-t-il pas le droit à l'erreur avec la nouvelle nourrice, Scarlett Patterson, qui l'aide au quotidien dans sa nouvelle situation de père célibataire. Pas le droit de céder à la tentation qu'elle a fait naître dans son coeur. Un mariage sous condition, Maisey Yates Joshua n'aurait pu rêver meilleure candidate que Danielle Kelly pour jouer son épouse temporaire. Cette jeune maman de milieu modeste est aux antipodes des valeurs familiales auxquelles les siens sont attachés. Indépendante, impétueuse et étrangère aux normes sociales, elle devrait permettre à Joshua de donner la leçon qu'il mérite à son père, qui ne cesse de le presser de prendre pour épouse une riche héritière.
12/2019
Techniques artistiques
150 pas-à-pas pour dessiner n'importe quel animal
C'est à vous ! Découvrez l'univers artistique rétro et enchanteur de Robert Lambry, un dessinateur français des années 1930, au travers d'une vaste sélection d'illustrations d'animaux en pas-à-pas. En utilisant une série de formes géométriques de base et de lignes simples, il vous sera très aisé de suivre les étapes de réalisation, trait après trait, tout en vous appropriant le style vintage unique de l'auteur, à la fois réaliste et joliment épuré. Un écureuil, une taupe, un grillon ou bien une baleine... inutile d'essayer de choisir parmi la centaine d'animaux proposés puisque chaque page en vis-à-vis des modèles vous est entièrement réservée afin que vous puissiez crayonner à votre tour tous les animaux de cet ouvrage !
03/2020
Religion
La méditation pas à pas. La plénitude de la vie
Ce livre présente une approche simple et pragmatique de la méditation, hors de toutes croyances et de tous dogmes, basée sur l'expérimentation. Osho nous conduit pas à pas dans la préparation à la méditation, commençant par la purification du corps (comment maintenir le corps libre de blocages), jusqu'à la purification du mental (de l'esprit) et la purification des émotions. Puis il explique les différentes étapes qui jalonnent la voie de la méditation. De nombreuses petites fables et paraboles allégoriques viennent étayer la simplicité et la justesse du discours d'Osho. Cet ouvrage s'adresse aussi bien à ceux qui veulent s'initier à la méditation qu'à ceux qui désirent approfondir et élargir leur pratique.
01/2019
Développement personnel
Encyclopédie Yoga. Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre Des postures illustrées pas à pas Les erreurs à éviter et les façons de les corriger Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement... Des principes de méditation et de relaxation Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
10/2016
Peinture et dessin
1000 modèles ultra-simples à dessiner en pas à pas
1 000 modèles différents pour apprendre à dessiner comme un vrai pro ! 1 000 modèles à dessiner étape par étape pour progresser jour après jour sur des thématiques diverses et variées : les lettres, les animaux et créatures manga, les fruits et légumes, les fleurs, les personnages fantastiques, l'architecture, les objets du quotidien... Grâce à la méthode de Lise Herzog, la spécialiste du dessin en pas à pas, apprenez à votre rythme à dessiner comme les pros ! A partir de 7 ans Format 15 x 21 cm / 368 pages
11/2022
Peinture et dessin
Mes dessins super faciles pas à pas. Princesses et chevaliers
Tu adores l'univers des princesses et des chevaliers et tu aimerais apprendre à les dessiner ? Alors ce livre est fait pour toi ! De la robe de princesse au splendide château, en passant par l'armure de chevalier et le dragon, attrape ton crayon et découvre comment dessiner étape par étape des modèles aussi somptueux que différents.
02/2023
Peinture et dessin
Shojo facile. Le manga facile. 22 modèles pas à pas
Geisha, lady, collégienne, magic girl, actrice... pas besoin d'être un pro pour pouvoir les dessiner ! Dans ces pages, pas de texte, pas d'enseignement théorique mais un apprentissage par la pratique pour vous lancer sans attendre et progresser rapidement. Peu importe votre niveau, laissez-vous guider par les pas à pas des 22 modèles pour représenter vos personnages préférés. Progressez à votre rythme, décalquez ou dessinez, n'ayez pas peur d'essayer, de vous tromper, de recommencer. C'est par la répétition que vous gagnerez en aisance et en maîtrise. Une méthode visuelle idéale pour débuter facilement !
02/2023
Peinture et dessin
Shonen facile. Le manga facile. 22 modèles pas à pas
Etudiant en uniforme, footballeur, ninja, samouraï, cyber guerrier... pas besoin d'être un pro pour pouvoir les dessiner ! Dans ces pages, pas de texte, pas d'enseignement théorique mais un apprentissage par la pratique pour vous lancer sans attendre et progresser rapidement. Peu importe votre niveau, laissez-vous guider par les pas à pas des 22 modèles pour représenter vos personnages préférés. Progressez à votre rythme, décalquez ou dessinez, n'ayez pas peur d'essayer, de vous tromper, de recommencer. C'est par la répétition que vous gagnerez en aisance et en maîtrise. Une méthode visuelle idéale pour débuter facilement !
02/2023
Coloriage, gommettes et autoco
DISNEY - Ateliers de Coloriages Teens - Portraits en pas à pas
Un grand cahier de coloriages avec de belles illustrations détaillées à colorier selon ses envies, et des tutoriels pour apprendre à dessiner les animaux Disney ! - 20 scènes vivantes pour revivre les plus beaux films Disney. - 20 explications en pas à pas pour apprendre à dessiner les animaux Disney ! - Des illustrations pour redonner de la couleur aux héros et héroïnes, amis fidèles ou encore Vilains incontournables des plus grands chefs-d'oeuvre de notre enfance. - Un papier épais pour dessiner et colorier sans crainte de transpercer. Dès 8 ans.
07/2023
Yoga
Encyclopédie Yoga. Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre : - Des postures illustrées pas à pas- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayama- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement... - Des principes de méditation et de relaxationQue vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être dans cette encyclopédie vendue déjà à plus de 50000 exemplaires.
11/2022
