300 citations pour tout changer
Extraits
Cuisine bio, diététique, équil
En 2 heures light
En 2h je cuisine healthy pour toute la semaine 50 repas fait maison, sans gâchis et avec des produits de saison 100 % de menus inédits ! Pour chaque semaine, retrouvez : - 1 liste de courses complète classée par rayons - Le menu de la semaine - Le déroulé des préparations à réaliser en moins de 2h - Le résultat de votre session - Les gestes à réaliser le jour même pour la cuisson de dernière minute Dans ce livre, vous trouverez 10 menus hebdomadaires complets et healthy, soit 50 repas équilibrés pour toute la famille tous composés de plats qui privilégient les produits frais et de saison. Une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes utilisés.
08/2022
Seinen/Homme
Silver Plan : Ma seconde chance Tome 1
J'étais la pire des garces, mais je veux changer ! Une fille de bonne famille qui était arrogante, va tout donner dans sa seconde vie ! Sayuri Ninomiya est une demoiselle arrogante qui a atteint des sommets en richesse et en pouvoir durant la période de la bulle économique. Mais cette gloire n'est plus qu'un vestige du passé. Désormais, elle n'est plus qu'une sans-abri solitaire d'âge moyen. Un beau jour, alors qu'on l'agresse dans un parc, et qu'elle croit sa dernière heure arrivée, elle se réveille à l'époque où elle était encore au lycée. Afin que le véritable bonheur lui ouvre les bras, elle mise tout sur son " silver plan " en décidant de travailler dur pour se faire des amis, faire des économies et être en bonne santé. Sa seconde vie ne fait que commencer ! Une nouvelle vie et l'opportunité de tout changer !! Une héritière au destin tragique recommence sa vie depuis le lycée !
03/2024
Jeux de société
Apéro culte. Edition 2022
Tirez une carte, répondez à la question et récoltez le maximum d'ingrédients pour réussir votre apéro ! 130 cartes : des cartes "Pain surprise" pour pimenter la soirée et 5 ingrédients à récolter pour composer votre apéro ! 5 catégories de questions : - Citations et répliques - Emissions et séries - Evénements - Objets et marques - Ouvres
10/2022
Religion
Origines
Toute la beauté et la sagesse du monde, jour après jour. 365 photographies magnifiques à la
découverte de l'âme d'un continent. Une pensée par jour pour réfléchir sur soi et sur le monde.
Chaque ouvrage présente les photos d'Olivier Föllmi et des citations, issues de la tradition orale ou de
textes littéraires sélectionnés par Danielle Föllmi, pour plonger au coeur de chaque civilisation.
D’une richesse culturelle rare, le peuple africain trouve son âme, son originalité, au coeur de ses
valeurs ancestrales. Les textes réunis dans cet ouvrage attestent de la richesse de ce continent, à
travers les écrits de plus de trente personnalités de la littérature africaine dont Léopold Sédar Senghor.
09/2012
Vie de famille
Agenda familial maman solo
Nouveauté ! L'agenda idéal pour les mamans seules, afin de s'organiser dans la vie de tous les jours : - Une double-page par semaine pour noter les rendez-vous et activités, les courses et les missions de la semaine, avec des mots et citations réconfortantes ainsi que des espaces notes - Des idées d'activités pour les enfants ou pour se détendre en solo - Chaque mois, un espace pour noter ses objectifs - De nombreuses pages annexes très utiles pour la vie de famille : conseils pour faciliter l'organisation en solo, idées cadeaux, dîners à organiser, meilleurs moments de l'année en famille, liste des choses à ne pas oublier en vacances, calendrier des fruits et légumes, idées de menus simples et rapides pour la semaine, etc. - 2 pages de stickers pour personnaliser son agenda Agenda millésimé sur 12 mois de septembre 2022 à août 2023.
07/2022
Jeux
Cahier de vacances pour adultes France Rugby. 100 exercices pour réviser les bases en s'amusant... et devenir imbattable sur le rugby et le XV de France !
Un cahier de vacances pour préparer tranquillement, les pieds dans l'eau, l'événement tant attendu de la fin de l'année 2023 : la dixième Coupe du monde de rugby ! Plus de 100 exercices pour réviser les bases en s'amusant et devenir imbattable sur la compétition et le XV de France !
05/2023
Garder la forme
Probiotiques et prébiotiques
UN GUIDE POUR TOUT COMPRENDRE SUR LES PROBIOTIQUES ET LES PRÉBIOTIQUES Au coeur de votre intestin travaillent, dans l'ombre, 24/24, 100 000 milliards de bactéries. Grâce à cette flore intestinale le corps digère, produit des vitamines, des substances antimicrobes… Un monde incroyable organisé en écosystème parfaitement équilibré. Lorsqu'il se dérègle à cause du stress, d'une mauvaise alimentation, d'un traitement médical, rien ne va plus : infections à répétition, boutons, mycoses vaginales, candidoses, intestin irritable, constipation, fatigue et déprime inexpliquées. La solution ? Les probiotiques, des bactéries amies, qui rééquilibrent notre microbiote intestinal pour retrouver santé et bien-être. Et puis, il y a les prébiotiques, ces fibres spéciales et fabuleuses, alliées incontournables des probiotiques. Et de notre silhouette ! Dans ce livre, découvrez : En prévention : les aliments à privilégier mais aussi des idées et 50 recettes gourmandes pour en consommer au quotidien. Pour se soigner : de Acné à Turista, le mode d'emploi des probiotiques et des prébiotiques en pharmacie. Tous les conseils de l'expert : les astuces de préparation, les huiles essentielles bonnes pour le microbiote intestinal…
10/2022
Manga
Rough Tome 10
Keisuke a pour rival Hiroki Nakanishi, aussi bien en amour qu'en natation !! Malgré tout, Nakanishi emmène Ami au championnat inter-lycées pour y soutenir Keisuke. Leur présence rassurante et leurs encouragements pourront-ils changer la poisse qui colle à Keisuke, en bonne fortune ?!
07/2006
Littérature érotique et sentim
Wild men Saison 1
Leo se remet difficilement d'un échec sentimental qui la conduit à se replier sur elle-même. Sa meilleure amie, Emrys, prend les choses en main : elles vont partir une semaine en plein coeur du Wyoming pour une randonnée équestre loin de tout. Elles rencontrent alors les frères Warner, des "pas vraiment cowboys "très sexy et c'est immédiatement explosif entre Cy et Leo : lui est mystérieux et taciturne, elle est grande gueule et ne se laisse pas faire ; une armure pour cacher sa fragilité. Mais l'excursion prend un tour très inattendu : les huit randonneurs ne sont pas tous ceux qu'ils prétendaient être et l'aventure devient alors menaçante... A travers ce périple, Leo apprendra à croire à nouveau en elle-même et à faire face à ses peurs. Ce voyage pourrait bien tout changer dans sa vie.
06/2019
Travail social
Les miens sont ma force
Martine Le Corre raconte avec passion son combat aux côtés des siens pour la dignité. Issue d'une famille de 14 enfants, elle a grandi dans une "cité pourrie" de la banlieue de Caen et n'avait, comme ses parents avant elle, pour tout horizon qu'une vie de "cassos" . Sa rencontre avec des volontaires du Mouvement ATD Quart Monde va changer la donne. Les miens sont ma force est le récit d'une vie de passion et d'engagement, un chemin de libération, un combat pour changer la société et permettre que les plus pauvres soient considérés comme les premiers partenaires de la lutte contre la misère.
09/2023
Techniques artistiques
Coffret adorables mini animaux marins à crocheter. Avec 1 crochet, des pelotes, 4 yeux de sécurité, rembourrage
Tout pour crocheter une adorable baleine et un poulpe craquant ! - Tous les fils 100 % coton pour réaliser les 2 modèles - 1 crochet adapté - quatre yeux de sécurité - le rembourrage - toutes les explications en pas à pas
10/2020
Littérature française
Un don du coeur
Le soleil se couche à l'horizon, mais aussi sur la vie de Sofia. A vingt-sept ans, elle a encore tant de projets à accomplir... Assise près de la rivière, elle sait pourtant que la fin est toute proche, que le mal qui la ronge a pris le dessus. Elle écrit en adressant une lettre à Eléna, une petite fille qui changea sa vie, ou qui plutôt changera sa mort... Elle lui explique sa vision de la vie à travers des joies, des épreuves, des peines et de l'amour. De son premier amour, en passant par la concrétisation d'un rêve, jusqu'à la maladie, elle se confie... en un merveilleux récit empreint de passion et d'espoir. Elle perd ses forces pour écrire. Elle ferme les yeux, dans les bras de l'homme qu'elle aime. Ce jour-là, une jeune orpheline en attente d'un miracle voit ses prières exaucées ; mais elle reçoit également une lettre, un don du coeur... Alexandra Fournier évolue dans le monde des affaires, tout en poursuivant des études en création média. Ces dernières années, elle a connu, de près ou de loin, la maladie, la maternité, la trahison, les épreuves, la persévérance, l'amour et l'accomplissement. C'est une femme passionnée dont le médium est l'écriture. Un don du coeur est son premier roman.
07/2017
Eveil de la foi
10 personnages de la Bible en chansons
Après les "10 vies de saints en chansons", voici un deuxième tome tout aussi original pour découvrir en famille, à l'école ou en paroisse, la vie de 10 grands personnages bibliques. A travers des chansons rythmées, touchantes, aux textes ciselés, partez à la rencontre de 5 personnages de l'Ancien Testament (Abraham, Moïse, Elie, Samuel, Esther) et de 5 du Nouveau Testament (la Vierge Marie, saint Joseph, saint Pierre, la Samaritaine et sainte Marie-Madeleine). Les chansons, portées par des arrangements musicaux de grande qualité, sauront conquérir toute la famille. Le livre est joliment illustré à l'aquarelle et contient, en plus des paroles des chansons, une mini-biographie et une citation de chaque personnage.
09/2023
Réussite personnelle
Mon chat porte-bonheur Prospérité
Un coffret pour vous porter bonheur ou une façon attentionnée de souhaiter le meilleur à quelqu'un ! Chaque couleur a un bénéfice spécifique Le coffret contient : 1 figurine de son animal totem associée à son petit tapis 1 rouleau avec des citations sur le bonheur
09/2023
Films Disney
Une histoire d'Aurore, et au dodo ! Une équipe de choc
Aujourd'hui, Samson est agité ! Afin de lui changer les idées, Aurore l'emmène en balade. Dans le village, tout le monde se prépare pour un grand tournoi de chevaliers... C'est décidé : Aurore participera avec son ami à la compétition !
02/2024
Littérature française (poches)
Le Pressentiment
Charles Benesteau a pourtant tout pour être heureux: une belle situation, une femme aimante, une famille, des amis. Mais il décide de changer de vie. Installé dans un quartier populaire de Paris, il s'invente un avenir digne de son idéal...
02/2009
Agendas jeunesse
Agenda Licornes. Edition 2023-2024
Les licornes t'accompagnent durant toute l'année scolaire ! Un joli agenda avec une page par jour pour noter tes devoirs et une surprise à découvrir par jour : une citation, une illustration, un coloriage, une recette ou un DIY... Et aussi toutes les pages indispensables : - 1 emploi du temps ; - 1 calendrier ; - 1 répertoire pour pouvoir toujours joindre tes copines ; - 1 page copines et 1 page copains ; - des cartes de géographie. En bonus : des stickers et ton marque-page en forme de licorne.
05/2023
12 ans et +
Out of Control
" Cliff, c'est mon prénom. Mais cela n'exclut pas les résonances métaphoriques. Il se trouve que mon prénom colle très bien avec cette histoire. Mais oui : cliff ça veut dire la "falaise" en anglais, et ça t'évoque le vide, l'à-pic, le bord, le danger. Voilà, tu y es. Je m'appelle Cliff. Cliff Sparks. Je suis au bord. A la limite. En équilibre. " Il ne reste qu'une seule et courte année de lycée à Cliff pour trouver une petite amie, et pour... "devenir un homme" . Problème : il n'a jamais été doué avec les filles. Pire, ses dernières (très rares) tentatives d'approche de la gent féminine ont tourné à la catastrophe. Cliff doit aussi trouver ce qu'il peut faire du reste de sa vie, mais ses perspectives sont très réduites. Car depuis que son père est au chômage, plus question d'aller à l'université, trop coûteuse. Et le lycéen n'a aucun doute : à la seconde où il sera majeur, on le mettra à la porte de la maison familiale. Entre ses envies d'avenir et le monde sans pitié des adultes, difficile de suivre sa propre voie...
06/2019
Photographie
JR Inside Out
Cet ouvrage expose le travail le plus important de l'artiste JR – le projet de "street art" mondial sur lequel il a travaillé durant les six dernières années. Des banlieues parisiennes à Israël et à la Palestine, des villages du Kenya aux favelas brésiliennes, son art est étroitement lié à son activisme : il défend les droits universels de la femme, la paix et l'égalité. "Inside Out" dévoile sa vision et son modèle novateur d'art à l'échelle mondiale. Riche de plusieurs centaines d'images du projet, le livre inclut également des contributions sur la manière dont l'art de JR fonctionne comme une plateforme internationale d'échange social.
11/2017
Littérature étrangère
Tôt un matin
Rome, 1943. Chiara, jeune résistante, assiste impuissante à une rafle dans le ghetto juif. Quand une femme pousse son petit garçon dans sa direction, elle n'hésite guère plus de quelques secondes et clame aux soldats que cet enfant est son neveu. Le petit Daniele Levy devient son protégé. Chiara l'aime comme son fils, même quand celui-ci, tourmenté par son passé s'éloigne du droit chemin. 1973. Maria, jeune Galloise de seize ans, découvre par hasard que l'homme qui l'a élevée n'est pas son père. Elle est le fruit des amours éphémères de sa mère avec un jeune Romain, Daniele. Elle contacte Chiara puis part à sa rencontre en Italie. Chacune hantée par l'absence de Daniele garde l'espoir qu'il soit encore vivant... Traduit de l'anglais par Claire Breton
05/2017
Littérature française
Trop tôt disparu
A travers l'image d'un grand-père qu'il n'a pas connu et dont il reconstitue l'existence, Christian Lagarde côtoie l'histoire. En effet, il décrit avec soin et précision, la vie d'une région traumatisée par la grande crise viticole de 1907, les difficultés économiques de l'époque alors que se dessine une vague d'exode rural. Ainsi débute la préface signée Robert Albiol. Elle introduit remarquablement cette biographie poignante, réaliste, sans langue de bois et pourtant souvent poétique et non dénuée d'un certain humour caractérisant Jules-Henri Lagarde ; un homme "singulier" que le destin entraîna tout naturellement à Sète où il trouva une certaine paix de l'âme...
03/2014
Comics Indépendants
Out Of Body
Un nouveau souffle dans l'horreur, mêlant surnaturel et mystère par le scénariste primé Peter Milligan (X-Force, X-Statix, Constantine, Shade) et le dessinateur Inaki Miranda (We live, Harley Quinn) ! Dan Collins se réveille paralysé à l'hôpital et apprend qu'il a été attaqué et laissé pour mort. Il se trouve maintenant dans un état végétatif permanent, et est maintenu en vie grâce à des machines. Il ne peut ni bouger ni communiquer, mais d'une manière ou d'une autre, il doit découvrir qui voulait sa mort, avant de désactiver son assistance respiratoire. Par le pouvoir de la projection astrale, il met au jour les circonstances de son malheur, et identifie les acteurs métaphysiques impliqués dans cette énigme occulte. Qui est la belle mystique qui l'accompagne sur le plan astral ? Qui est August Fryne et pourquoi veut-il l'âme de Dan ? Et quel est le lien avec un démon qui semble n'être autre que Dorian Gray ?
09/2023
Littérature X
Monster is out
Nate, étudiant en médecine, décide de se rendre à Aurora, dans le Nebraska, afin d'y assouvir ses désirs de vengeance. Pour lui, ils doivent payer pour leur crime. Sur la route, il rencontre Keziah. S'il ne voit d'abord en elle qu'un endroit où passer la nuit, il va vite se rendre compte qu'elle le trouble. Fascinée par la mort, elle va lui proposer de l'accompagner pour l'aider dans sa quête. Pensant parvenir à lui enlever l'étincelle de lumière qui brûle dans ses yeux, Nate accepte. Il veut la modeler à son image pour qu'elle le suive dans son propre enfer, celui dont elle ne ressortira jamais... Ceci est une Dark Romance Horrifique destinée à un public averti. Certaines scènes peuvent choquer. On y trouve de la violence, de la torture, des meurtres, du sang, du viol, de la manipulation, des pathologies psychologiques et d'autres sujets déconseillés aux âmes sensibles.
Romance sexy
Out of Control
Elle pensait être amoureuse d'un simple prisonnier... Elle découvre qu'il est le chef d'un dangereux cartel. Lorsqu'elle est tombée amoureuse de Hayden, Adria n'a vu que l'homme déterminé, protecteur et prêt à tout pour sauver les siens. Elle a vu le prisonnier affamé de liberté, le stratège qui allait lui permettre de faire évader Jake, son frère, qu'elle venait sauver. Désormais, elle découvre le chef de cartel. Puissant. Impitoyable. Et si, enfin, ils goûtent tous à la liberté, des divergences apparaissent : Hayden voudrait qu'ils restent sur son domaine au Panama, mais Jake a d'autres plans. Déchirée entre l'homme qu'elle aime de tout son coeur et celui qui partage son sang, Adria est perdue. Surtout, elle se demande si le danger n'est pas encore plus présent maintenant qu'ils ont quitté les murs de la prison. Car Hayden a de nombreux ennemis, et elle est désormais sa plus grande faiblesse... A propos de l'autrice Grande romantique, Victoria Arabadzic jongle entre ses études de commerce et l'écriture de romances. L'inspiration ne lui manque jamais, et elle adore créer des univers dans lesquels l'amour domine tous les autres sentiments.
06/2021
Policiers
Out of Guyana
Amazonie. Pays de la forêt équatoriale et des fleuves géants : un " paradis vert ", aux dires de certains... jusqu'au jour où un avion de tourisme s'y écrase, et disparaît. Abel Simna, détective malgré lui, est engagé par Mlle Cherry, aventurière haïtienne au passé trouble, pour retrouver l'homme qu'elle était sur le point d'épouser. A-t-on assassiné le patron de la mine Amazon Gold ou s'agit-il d'un incident survenu pendant un vol de routine ? Pas simple de plonger dans le " Grand Bois " pour y retrouver une petite carlingue métallique car, toute magnifique qu'elle puisse être, la forêt primaire ne fait pas de cadeau ! Mais, plus que de la nature hostile, c'est de ses frères humains dont Abel Simna devra se méfier...
04/2010
Non classé
Burn Out - Reconstruction
Le burn out est une épreuve particulièrement douloureuse dont il faut se relever. Je témoigne ici de ma remontée, de mon retour dans la "vraie vie" . Doucement mais sûrement ; avec beaucoup de soins, d'attentions et de repos. Après "Burn Out pourquoi moi ? " , ce second livre se veut rassurant, encourageant. Oui : on peut s'en sortir. Si j'y arrive, vous y arriverez aussi ! Avant, j'étais professionnelle de la petite enfance. Après, je ne sais pas encore !
10/2019
Science-fiction
Code Black-out
Rob se réveille amnésique dans une chambre d'hôtel. Il reçoit un étrange message le chargeant d'une mission délicate. Mais, avec l'aide du professeur Bradmann, il apprend qu'il a été enlevé dans un lointain passé par une puissante et obscure société le maintenant sous sa coupe grâce à l'implantation d'un code mémoriel. Il est manipulé contre son gré pour effectuer de basses besognes. Il décide alors de joindre ses forces à celles du professeur pour combattre la dangereuse organisation secrète. Pour parvenir à leurs fins, les deux hommes vont devoir traverser la moitié de la planète, ainsi que... l'espace temps. Une course effrénée et périlleuse, contée sur un rythme haletant jusqu'au dénouement.
09/2018
Que-sais-je ?
Le Burn Out
Au travail, vous vous sentez apathique ou, au contraire, surinvesti. Vous vous montrez cynique envers vos collègues. Vous souffrez de ne pas être reconnu à votre juste valeur. Vous avez perdu confiance en vous. Alors vous faites peut-être partie des 5 à 10 % de la population active victimes de burn out. Omniprésent dans le langage courant et les médias, ce mot a fini par désigner toutes les formes de fatigue liée au travail. Pour clarifier la situation, Philippe Zawieja adopte une démarche psychosociologique, tout en puisant ses exemples dans la psychologie, la psychanalyse, la sociologie, les sciences du management, la médecine ou la philosophie... Une telle approche est en effet indispensable pour se faire une idée globale, et parfois critique, du burn out.
12/2021
Littérature française
Parti trop tôt
Dans ce livre, vous allez découvrir tous les détails de mon suicide. Le pourquoi, le comment, la souffrance que j'ai occasionné suite à mon départ, le mal être de ma mère, de mes amis, La souffrance que nous ressentons à travers vous. Vous y découvrirez ma vie dans l'autre monde, avec les conséquences de mon geste. Nous avons un contrat de vie lorsque nous revenons sur terre, rien de sert de partir avant la fin de ce contrat. Je remercie ma mère avec qui je suis en contact, grâce à elle j'ai pu écrire ce livre. J'espère que mon récit aidera les personnes et les dissuadera de faire ce geste définitif.
03/2024
Shonen/garçon
All out!! T04
"Au rugby, le héros, c'est celui qui a le ballon." Officiellement devenu le coach du club de rugby, Shingo Komori décide d'organiser un nouveau match d'entraînement... contre Sagami, les vice-champions du département ! Il invite même le professeur responsable du club de Jinkô à y assister, pour lui prouver qu'il a eu tort de négliger ses élèves. Mais les joueurs de Sagami, déjà très forts, ont en plus une façon très particulière de jouer, à la limite constante de la faute, qui déstabilise complètement Sekizan et ses coéquipiers. Leur entraînement intensif durant le stage d'été suffira-t-il pour les vaincre ?
03/2024
