cigarette
Extraits
Livres 3 ans et +
La première cigarette de Johnny. Edition bilingue français-anglais
Avec ce récit intime et exclusif, Nick Tosches continue à explorer (mais cette fois prioritairement pour les enfants et les adolescents : édité en anglais et français, ce livre permet notamment une circulation aisée d'une langue à l'autre en pages "face-à-face") l'un des thèmes précieux de son oeuvre : la fin de l'innocence. De la promesse brisée par une mère "ne se souvenant plus" qu'elle avait dit à son fils qu'elle l'autoriserait à fumer une cigarette le jour de son douzième anniversaire aux relations entre les personnages (la figure centrale et énigmatique du grand-père tissant des liens privilégiés avec Johnny) et aux rêves de cet enfant "cool" qui ponctuent le livre, jusqu'à la découverte de l'amour, l'écrivain américain, sans aucune nostalgie pour le monde de l'enfance ("un pays dans lequel il est impossible de revenir, puisqu'il n'existe plus"), signe là de nouveau un livre tour à tour baigné par la douceur et provocant : il pourrait en effet amener certains adultes faisant la lecture avec leur enfant à se questionner sur leurs propres renoncements, sur les quelques principes auxquels ils semblaient tant tenir durant leur jeunesse, et qu'ils n'ont fait que trahir. Mais cela, seul le regard de leur propre enfant pourra le leur faire savoir au fil de la lecture.
11/2014
Dépendance
Vaincre et renaître. Se débarrasser de la cigarette définitivement
"Vaincre et renaître" est une méthode unique sevrage tabagique Bien plus qu'une méthode théorique pour en finir avec l'addiction au tabac, c'est le récit d'une action qui a été menée pour sortir d'un engrenage, "lâcher prise pour mieux reprendre le contrôle". Les grandes aventures arrivent souvent au moment où on s'y attend le moins. Découvrez comment vous débarrasser définitivement de la cigarette, en trois étapes : - L'identification - L'action - La métamorphose. Voici comment, après trente ans de tabagisme quotidien (dix cigarettes par jour) je me suis libérée. Et voici comment, après l'écoute, la compréhension et enfin l'action, vous pouvez, avec beaucoup plus de facilité que vous ne l'auriez imaginé, vous libérer, vaincre et renaître... Arrêter de fumer, c'est reprendre le contrôle de sa vie, c'est reprendre confiance en soi, c'est reprendre sa liberté, c'est démarrer une nouvelle vie avec optimisme ! Découvrez les mensonges du mental !
03/2021
Dépendance
Ma cigarette, pourquoi je t'aime... Comment je te quitte
Démystifier l'arrêt du tabac pour le rendre accessible à tous, c'est tout l'enjeu de ce livre, qui vous donne les clés pour en sortir, à travers une vraie méthode et de nombreux témoignages ! Tabac, je t'aime (oui mais pourquoi ? ), je te quitte (oui mais comment ? ) Pour sortir du tabac, ce livre vous guide, pas à pas, le plus confortablement possible et à votre rythme. L'objectif n'est pas la "réussite définitive" . L'objectif est tenter l'expérience. Vous trouverez dans ces pages une approche originale de l'arrêt du tabac, traduite en trois dimensions : 1. Comprendre les ressorts de son addiction - Pourquoi est-on ancré à ce point dans le tabac, et ce malgré soi - Quelles sont les vraies réponses aux idées reçues - Comment fonctionnent les thérapeutiques (patch, etc.) 2. Comment se rassurer ? - Un lien régulier avec un soignant - Apaisé par une logique progressive et douce de réduction - Soutenu par un soutien thérapeutique adapté 3. Les 12 stratégies comportementales, simples et efficaces autour de trois axes : - Pour affaiblir les pulsions à fumer - Pour développer ses propres ressources - Pour quitter le tabac sans souffrir. Ce livre, agrémenté de dessins humoristiques et malins qui favorisent l'attrait et l'adhésion, est la somme de l'expérience professionnelle de l'auteur, médecin spécialisé dans l'addiction au tabac. Il est porteur d'espoir pour tous ceux qui hésitent encore, en transmettant un encouragement à se lancer : oui arrêter de fumer, c'est possible ! Tranquillement... et sans souffrir.
03/2022
Littérature française
Antonio
Antonio descend de l’auto et pose ses fesses contre la portière. Il prend appui sur sa jambe gauche pour soulager sa cuisse droite en partie nécrosée à la suite d’un accident de plongée durant la récolte de corail quand il avait tout juste dix-sept ans. Il sort de sa poche un paquet de cigarettes blondes de contrebande acheté dans les rues de Naples. D’un clic métallique, il ouvre son Zippo tandis qu’il tient entre ses dents le filtre de sa cigarette. D’un geste sûr, il en actionne la molette et une large flamme colorée et malodorante jaillit dans un court crépitement. Il soulève alors ses yeux d’un noir d’ébène et lui lance :
Andiamo bella ragazza...
09/2019
Policiers
Les mystères de Carcassonne Tome 2 : La revanche de Janus
"Dix heures venaient de sonner pour la deuxième fois. On vit à ce moment sur les vagues de la foule, venant de loin, comme porté par les silhouettes qui peu à peu se précisaient un homme grand, âgé, entouré d'une sorte de clarté qui semblait se déplacer avec lui. C'est alors qu'un double cri fut poussé. Sur le sol, deux corps sont étendus : un homme perdant son sang de son abdomen éventré ; un enfant qui se tord sur lui-même en hurlant. Comme les cigarettes une histoire a une fin : mais si l'on voit toujours le bout de la cigarette que l'on fume et si on peut en estimer la durée, il n'est rien de tel dans l'histoire qui commence."
04/2014
Dépendance
Ensemble contre la cigarette. Des conseils pratiques pour combattre le tabagisme des adolescents
Pourquoi tant de parents baissent-ils les bras face au tabagisme de leur ado ? Ce livre n'est là ni pour culpabiliser les parents ni pour donner LA recette qui empêchera un ado de fumer, mais de dire qu'un ado qui devient accro à la cigarette, ce n'est pas une fatalité. Il est clairement possible d'agir pour éviter qu'il fume. Comme le dit à ses parents Martin, 21 ans, accro à la cigarette " c'est pas comme votre génération, nous on a toujours su que la cigarette, ça tue ". Oui, un ado connait les dangers de la cigarette. Et pourtant, les décennies se succèdent et les ados restent attirés par la cigarette, inéluctablement. Nombreux sont ceux qui pensent, à tort, qu'il est impossible de lutter contre la cigarette et préférent ne pas nous pencher sur le problème. Au risque, de découvrir - trop tard - que leur ado est tombé dans les griffes d'une serial killeuse qui ne plaisante pas. Pourtant, si la bataille contre la cigarette est loin d'être gagnée, il est possible de lui déclarer ouvertement la guerre et d'avoir l'espoir que nos jeunes résistent à cette addiction. Le but de ce livre : AIDER les parents démunis ! Ouvrir la discussion sur le positionnement des parents vis-à-vis du tabagisme de leurs adolescents. Les convaincre qu'ils peuvent agir et intégrer cette question dans leurs propres méthodes d'éducation. Donner la parole à chacun : parents fumeurs et non-fumeurs, ados fumeurs et non-fumeurs. Exposer les ressentis. Regrouper les points de vue de spécialistes pour se faire une idée sérieuse et documentée de la question. Apporter des réponses pratiques non exhaustives pour encourager la prise de position des parents (y compris des parents fumeurs) et permettre l'ouverture d'un dialogue sur cette question avec un ado : Comment réagir, si votre ado fume ? Que faire ? Dois-je communiquer-agir-interdire avant qu'il ne fume ? Faut-il lui faire peur ?
10/2021
Santé, diététique, beauté
La méthode simple pour en finir avec la cigarette. Arrêter de fumer en fait c'est facile !
C'est une méthode agréable pour les fumeurs, à l'inverse de certaines dites aversives. La méthode
Allen Carr est très positive et très agréable. Elle a un coût très raisonnable qui correspond à environ deux mois de consommation de cigarettes pour un fumeur moyen. Elle obtient des taux de réussite supérieurs à toute autre méthode puisque ceux-ci sont de l'ordre de 70 % à 18 mois. Elle bénéficie de références prestigieuses : de très nombreuses personnalités ont arrêté de fumer avec cette méthode et de nombreuses entreprises réputées l'ont utilisée pour résoudre leur problème de tabagie.
Elle n'a aucune contre-indication médicale et permet une totale relation de confiance avec les fumeurs grâce à la garantie écrite de remboursement. LA solution pour tous ceux qui veulent en finir avec la cigarette !
01/2011
Romans graphiques
Comment survivre en hôpital psychiatrique (en fumant des tonnes de cigarettes)
La bande dessinée bouleversante d'une jeune patiente en hôpital psy. En 2005, les parents de Laetitia l'internent de force à Sainte-Anne. L'adolescente découvre alors le milieu des "HP" : les hôpitaux psychiatriques. Elle y a été envoyée après plusieurs tentatives de suicide ; ses proches ne savent alors plus quoi faire pour la protéger d'elle-même. Les premiers temps sont très durs et ses nuits, agitées, entrecoupées de longs hurlements provenant d'autres chambres. Pour se détendre, Laetitia se met à fumer. Puis, un jour, c'est la libération. Mais pour combien de temps ? Quelques mois plus tard, Laetitia est internée à nouveau, au CIAPA cette fois-ci, le Centre interhospitalier d'accueil permanent pour adolescents. Là-bas, elle va se lier d'amitié avec Tom, un "jeune à problèmes" , Camille, en dépression, Jules, schizophrène, ou encore Jérôme et Sihaam, en désintox. De façon décomplexée, les adolescents se racontent leur histoire : mutilations, addictions, violences ou encore tentatives de suicide. Plus efficaces que les séances de psy, ces moments entre amis semblent faire office de défouloir salutaire. Et pour tuer l'ennui qui ronge chaque heure passée dans le centre, un seul remède : fumer clope sur clope en attendant la délivrance.
07/2022
Littérature française
Gitane sans filtre
La commence toujours comme ça. Il est cinq heures du matin. Assis sur le rebord du lit, non père crache ses poumons. Une toux rauque qui réveille toute la maison. Puis la toux s'arrête. J'entends le clapet du briquet faire son " clac " caractéristique. Mon père tire du paquet rectangulaire bleu, sur lequel une danseuse espagnole est partiellement masquée par des volutes de fumée, une gitane sans filtre dont il embrase le bout avant de la porter à ses lèvres. Maintenant, il peut se lever. Il sort de sa chambre et passe devant la mienne, dans un nuage de fumée bleue. Il est nu, se tient, afin de les cacher, ce qu'il appelle ses " parties ", puis pénètre dans la salle de bains. Li toux reprend. Ablutions. Rasoir électrique. Nouvelles à la radio. Deuxième cigarette de la journée. A raison d'un peu plus de deux paquets par jour pendant trente ans, mon père aura humé durant sa vie cinq cent mille cigarettes. La mémoire, miroir dans lequel nous nous plaisons à regarder les absents, exige une close nécessaire et suffisante de falsifications et de réfractions. Cette pratique flibustière m'est indispensable, à moi qui me penche sur cet homme qui fut mon père et dont la vie me rappelle celle de ce pirate anglais, lequel lance à ses juges : " Je ne suis peut-être pas parfait, mais je suis bien réel ". Les fesses à l'air, cigarette au bec, René Roero Marchese di Cortanze, Conte di Calosso, Signore di Cresacuore, se regarde dans le miroir de la salle de bains : " Je me suis hasardé à allumer une nouvelle cigarette, pense-t-il, et la terreur entre silencieusement dans ma vie ". Modiano a raison : un père, c'est celui qui donne une identité. Gérard de Cortanze
10/2008
Décoration
La cigarette s'affiche. Histoire sans filtre de la publicité du tabac (1945-1973)
Autrefois quasiment adulé, le tabac est de nos jours remis en question. Ce tournant se fait lentement durant l'époque des Trente Glorieuses (1945-1973), une période de prospérité économique sans précédent. Les ventes de cigarettes bondissent, tout comme les hommes, les femmes s'y rallient, les jeunes en sont friands ; mais parallèlement, de nouvelles études scientifiques prouvent un lien étroit entre le tabagisme et le cancer du poumon, ainsi que les maladies cardiovasculaires. Les fabricants de tabac acculés doivent trouver de nouvelles formules afin de poursuivre la commercialisation de leurs produits : publicités attirantes, nouveaux filtres, design innovant, rien n'est laissé au hasard. A partir d'un corpus de 253 affiches publicitaires des principaux fabricants de tabac oeuvrant en Suisse durant les Trente Glorieuses, Jacques Olivier retrace l'histoire passionnante d'une époque qui est à l'origine d'un profond bouleversement du statut de la cigarette au sein de la société.
10/2019
Toxicomanie
Guide rapide pour arrêter de fumer. Deux semaines pour vous libérer de la cigarette
Que vous soyez "petit" ou "gros" fumeur, depuis peu ou depuis de longues années, et même si vous avez déjà tenté d'arrêter de fumer par d'autres méthodes, vous allez trouver ici une stratégie inédite pour atteindre votre objectif. Ces pages vous guident jour après jour vers les exercices à réaliser : auto-hypnose, EFT, cohérence cardiaque et prise de fleurs de Bach. Alors... Disposez-vous d'environ 1 heure par jour durant une quinzaine de jours pour vous occuper de vous ? Etes-vous réellement motivé? Disponible ? Si vous venez de répondre 3x OUI, ce livre a été écrit pour vous ! (Un accès à internet et une adresse e-mail valable sont nécessaires pour utiliser ce programme anti-tabac. Vous aurez ainsi accès sur le site AdieuLaClope. com à 7 documents supplémentaires au format pdf, 13 vidéos et 8 séances d'auto-hypnose)
07/2022
Critique littéraire
Clopin-clopant
Dans ce nouvel épisode de l'autobiographie d'une pas grand-chose, Annie François continue de se raconter par le biais d'éléments qu'elle connaît bien : hier les livres, avec Bouquinier ; aujourd'hui la cigarette, avec Clopin-clopant. Deux habitudes, l'une réputée noble pour l'esprit, l'autre dangereuse pour le corps, deux sortes de toxicomanies auxquelles elle s'adonne, conjointement, avec délectation. Du berceau aux dispositions testamentaires, des événements graves aux plus futiles, de l'ère pépère du clope au bec aux années antitabac qui transforment le fumeur en quasi-délinquant et en pestiféré, tout est observé ici à travers le filtre des cigarettes. Si Bouquinier fut considéré comme une sorte d'hymne à la lecture, Clopin-clopant n'invite pas au prosélytisme. Mais encore moins à la mélancolie. Le danger de ce livre est ailleurs : son autodérision, son style, son goût des mots risquent de faire des adeptes.
11/2002
Histoire internationale
Trois vies contre trois paquets de cigarettes. L'épreuve d'une femme rwandaise
Au milieu des années 90, une guerre atroce secoue le Rwanda et scandalise le monde entier. Ce beau pays d'Afrique devient le théâtre de tueries, d'assassinats et de massacres de masse perpétrés autant par le pouvoir en place que par le Front patriotique rwandais. Pour des milliers de personnes, c'est la fuite ou la mort assurée. Comme bien d'autres, Marie-Fidèle Mukandekezi doit abandonner son village, où sa vie se déroulait jusque-là paisiblement avec sa famille. Elle devra quitter précipitamment avec ses deux enfants de 7 et 4 ans. Son mari, quant à lui, n'a pas le temps de fuir. Il meurt assassiné. Débute alors pour Marie-Fidèle et ses enfants une difficile aventure dans l'espoir de quitter le pays et de sauver leur vie, aventure pleine de rebondissements qui culminera aux abords de la frontière. Émouvant, captivant et inspirant, le récit de cette courageuse femme rwandaise nous plonge au coeur d'un génocide et nous rappelle la vie au Rwanda avant la guerre. Mais surtout, il est un témoignage de résilience et d'amour.
06/2013
Essais
Clopes en scope. Tabac et cinéma, Edition
Peut-on imaginer le visage d'Humphrey Bogart autrement que noyé dans un nuage de fumée ? Groucho Marx sans son cigare ? Jacques Tati sans sa pipe ? Audrey Hepburn sans son fume-cigarette ? Le Belmondo d'A bout de souffle sans son mégot collé au coin des lèvres ? Sharon Stone décroisant les jambes dans Basic Instinct sans lancer, provoquante, la fumée de sa cigarette vers Michael Douglas ? Ou encore Clint Eastwood sans un cigarillo serré entre les dents dans les westerns de Sergio Leone ? Quelques images, entre des dizaines et des dizaines d'autres, qui restent gravées dans nos mémoires et associées à jamais à tel ou tel film. Depuis la naissance du 7e art, le tabac a longtemps été omniprésent sur les écrans, comme si la cigarette, le cigare ou la pipe étaient nécessaires à la star pour qu'elle prenne toute sa dimension. Le tabac sublimait la star et la star transformait le tabac en parure - celle du flic en planque, de la prostituée plantée sur le trottoir, du veilleur de nuit insomniaque ou de l'intello en mal d'inspiration. Demander du feu, proposer une cigarette, c'était déjà écrire un scénario... Adrien Gombeaud, critique de cinéma, déroule son épopée sur grand écran à travers plus de cent cinquante films, dont il évoque nombre de scènes devenues mythiques dans lesquelles le tabac est bien un acteur à part entière.
02/2024
Littérature française
Au café des faits divers
Accroché à Yvan, Sofia regarde le citronnier d'un air absent. Barbara allume une cigarette. Tous ces silences. Que savent-ils vraiment de Yéyé ? Et que savent-ils tous vraiment d'elle ? S'agite, fébrile. Hésite. Tire sur sa Parisienne sans filtre. Regarde la pluie. Se tourne vers eux. Hésite, mais... Tous ces silences, assassins, tire sur sa cigarette, hésite, les regarde, laisse échapper dans un profond soupir cette phrase frémissante comme un battement d'ailes. J'ai quelque chose à vous dire. Se tourne vers la vitre, regarde tomber la pluie... Plus tard... Pas ici... Pas maintenant.
09/2013
Littérature française
Espace fumeur
Peut-on s'arrêter de fumer sans oublier le fumeur qu'on a été ? Dans ce livre à mi-chemin entre l'essai et le récit, Nathan Devers raconte sa vie à la lumière de la relation qu'il a entretenue, pendant plus de dix ans, avec le tabac. Il revient sur des expériences qu'ont sans doute partagées la plupart des fumeurs : la première cigarette, l'apparition de la dépendance, ses effets bénéfiques et néfastes, l'incapacité de faire quoi que ce soit sans "en allumer une" , les vaines tentatives de sevrage - et puis l'invention d'une méthode, résolument personnelle, pour en finir avec cette addiction. Parallèlement à cette confession, Nathan Devers développe une réflexion sur l'histoire de la cigarette et son imaginaire. Qu'est-ce qui distingue le fumeur mondain du fumeur invétéré ? Comment expliquer que les écrivains, si loquaces lorsqu'il s'agit de parler des drogues ou de l'alcool, aient accordé si peu de place à la cigarette ? Existe-t-il pour autant un espace fumeur de la littérature ? C'est un tel espace que l'auteur s'emploie à construire, en faisant dialoguer quelques fumeurs mythiques, de Michel Houellebecq à Pierre Louÿs en passant par Italo Svevo, Roland Barthes et un certain Maurice de Fleury... A l'heure où la cigarette fait l'objet d'une quasi-prohibition, ce livre n'est ni une apologie du tabac ni un traité hygiéniste, mais un hommage, teinté d'humour et de mélancolie, adressé à cette espèce en voie de disparition qu'incarnent les fumeurs.
05/2021
Littérature française
Février 1927
Voilà plusieurs mois que le commissaire Elja Müller tente de faire tomber une pointure dans le domaine de la pègre. Son nom : Volker König, dit le Baron. Alors qu'il fume cigarette sur cigarette, son amie d'enfance Helga Tiedemann lui apprend un matin qu'elle a rencontré le Baron et qu'elle est prête à lui venir en aide. Mais à quel prix ? Gélissa Scavo naît en 1996 à Nice et grandit dans un village de l'arrière-pays niçois. Passionnée par l'écriture, elle suit des études d'audiovisuel. Forte de ses différents récits écrits au fil du temps, elle finit par donner naissance à son premier roman.
07/2022
Littérature étrangère
Nicotine
Ne vous méprenez pas : Nicotine n'est pas un guide pour arrêter de fumer, mais une analyse minutieuse, teintée d'un génial humour noir, des mécanismes de l'addiction et des rapports ambigus que l'on peut entretenir à la cigarette. Car chaque cigarette a une fonction : elle peut être remontant ou tranquillisant, accessoire ou fétiche, instrument de communication ou objet de méditation. Parfois, elle est même tout cela à la fois. De la révélation de la première bouffée à la toute dernière clope, Gregor Hens retrace les origines de sa longue relation à la nicotine et détaille ses multiples tentatives pour s'en défaire.
01/2018
Dépendance
J'arrête de fumer sans grossir
Le programme d'une diététicienne-tabacologue pour dire stop à la cigarette sans prendre de poids en 6 semaines Arrêter de fumer sans prendre de poids est enfin à la portée de tous grâce à ce programme en 7 étapes, à réaliser en 6 semaines ou à son rythme. Bien plus qu'une consultation en tabacologie ou en diététique, ce guide pratique vous délivre toutes les clés pour comprendre les mécanismes complexes de l'addiction et vous préparer à vous défaire de la cigarette. Vous allez découvrir un programme pour vous accompagner pas à pas vers votre nouvelle vie sans tabac et sans kilos supplémentaires sur la balance. Vous y trouverez des conseils pratiques, des exercices de préparation mentale, 4 semaines de menus et 50 recettes adaptées à vos besoins et à vos envies.
10/2022
Poches Littérature internation
Le passage de la nuit
Dans un bar, Mari est plongée dans un livre. Elle boit du thé, fume cigarette sur cigarette. Surgit alors un musicien qui la reconnaît. Au même moment, dans une chambre, Eri, la sœur de Mari, dort à poings fermés, sans savoir que quelqu'un l'observe. Autour des deux sœurs vont défiler des personnages insolites : une prostituée blessée, une gérante d'hôtel vengeresse, un informaticien désabusé, une femme de chambre en fuite. Des événements bizarres vont survenir : une télévision qui se met brusquement en marche, un miroir qui garde les reflets... A mesure que l'intrigue progresse, le mystère se fait plus dense, suggérant l'existence d'un ordre des choses puissant et caché. Le temps d'une nuit, Haruki Murakami nous entraîne dans un Tokyo sombre, hypnotique, aux prémices d'un drame.
06/2008
Littérature française
Trois années de brousse
Je fume cigarette sur cigarette tellement je suis énervée. Il y a longtemps que Papa et Bernard auraient dû arriver. L'orage s'amène, c'est "mabé penza". S'ils sont en panne quelque part je n'ai aucun moyen pour leur venir en aide, toutes les pirogues sont en route et il n'y a plus de moteur sur la baleinière. Je fais des réussites pour passer le temps tout en disant des prières (ce n'est sans doute pas très catholique cette combinaison ? ). Le frigo est à nouveau éteint et tout est dégelé, les lampes ne fonctionnent plus et la radio est toujours muette. J'entends les rats qui courent entre le plafond et le toit et le chiot pleure. Au loin une femme chante la même mélopée depuis des heures...
09/2018
Sciences historiques
Abécédaire de la prostitution au XIXe siècle. Splendeurs et misères
Un bas, une cigarette, un chat, une bottine autant d'indices qui, dans les uvres d'art comme dans la presse illustrée du XIXe siècle, permettent de déceler filles publiques ou courtisanes. Cet abécédaire richement illustré dévoile, à travers une trentaine de thèmes, l'envers des images.
10/2015
Divers
La Mouette rieuse
La Mouette Rieuse est un peu perdue dans la vie. Procrastination, stress et doutes existentiels rythment son parcours. Entourée notamment par un canard accro à la cigarette, un pigeon muet et une oie en burn out, elle cherche tant bien que mal une raison à son existence.
09/2023
Manga
Grain de beauté Variations 3
Après l'amour, quand les corps se détendent, certains allument une cigarette ou prennent un verre, d'autres se comptent les grains de beauté... Mais, au gré d'une infime variation dans cette délicate comptabilité, une histoire d'amour peut évoluer, dégénérer, ou disparaître sans prévenir...
01/2004
Santé, diététique, beauté
Petit manuel de défume. Se recontruire sans tabac
Aucun fumeur ne peut ignorer que fumer tue. Il sait qu'il devrait s'arrêter. Mais cette menace paraît incertaine, lointaine et peut-être évitable... Sa cigarette lui semble vitale et l'idée d'arrêter provoque une peur panique. Ce n'est qu'une illusion, dont il faut avoir conscience pour... défumer. "Je ne suis pas "anti-tabac". Je suis anti-cancer, anti-infarctus, anti-artérite, anti-bronchite chronique. Je suis anti-fumée... et anti-pauvreté..." Robert Molimard. Ce manuel a pour but d'aider le fumeur à trouver sa stratégie personnelle de défume, et à lui donner des outils pour l'entraînement nécessaire au succès de sa démarche. Car la cigarette est un outil si merveilleux - si elle n'existait pas, il faudrait l'inventer ! Elle permet de faire face à des situations innombrables de la vie, mais aussi apporte plaisirs et détente. La majorité des fumeurs ont construit leur existence autour d'elle. Aucun médicament ne jouera ce rôle essentiel. Pour arrêter de fumer, il faut donc apprendre à vivre sans. Il est possible d'abandonner la cigarette aussi naturellement que l'on a abandonné le doudou de son enfance, sans déchirement. C'est ce long travail, profond et progressif de déconstruction-reconstruction de soi-même, pierre par pierre. Défumer n'est pas simplement ne pas fumer et serrer les dents. C'est un travail actif d'élaboration d'une nouvelle personnalité plus riche et d'apprentissage de nouveaux réflexes.
09/2011
Santé, diététique, beauté
LA FEMME ET LE TABAC. Histoires d'une mésalliance
Dominique avait 18 ans, nous l'avions bien connue et ce livre lui est dédié. Beaucoup d'autres femmes traverseront ces pages, femmes de tous milieux, de tous âges ayant une seule chose en commun : la cigarette. Colette, amoureuse du soleil, Françoise, brillante étudiante en médecine, Monique dont les déjeuners de famille sont un supplice, Mireille et son bar-tabac, la maman du petit Pierre, Nicole, femme d'affaires surdouée, Suzanne, Marie-Thérèse, Aude et bien d'autres... toutes ont une histoire. A travers leur vie, nous avons voulu montrer les dangers du tabagisme en espérant convaincre d'autres femmes des méfaits de la cigarette.
En 2015, 100 000 femmes mourront chaque année en France de maladies liées à leur tabagisme. Notre souhait est que ce livre, étayé par toutes les statistiques médicales avec leurs références, provoque une prise de conscience qui permette d'inverser cette courbe cauchemardesque.
A.M.D.
11/1999
Dépendance
La méthode facile pour arrêter de fumer du jour au lendemain. Le nouvel antidote du tabac
Voici le rêve de tout fumeur qui souhaite arrêter de fumer : trouver une méthode simple, efficace, compréhensible, peu coûteuse et qui procure même du plaisir lors de l'arrêt de la cigarette. Ce livre a pour objectif de vous démontrer page après page que cette "méthode de rêve" existe et qu'un arrêt du tabac sans douleur est possible. Ca ressemble à une "pilule miracle" , et pourtant, peu de gens l'utilisent. Pourquoi ? Pourquoi certains fumeurs arrêtent de fumer du jour au lendemain si facilement ? C'est ce que l'auteur vous propose de découvrir dans ce livre. Une méthode qui va bouleverser votre vision du tabac et votre manière d'aborder l'arrêt de la cigarette. Vous comprendrez que vous avez été piégé par le tabac. Vous réaliserez qu'il est même plus facile d'arrêter de fumer que de commencer. Vous tenez entre vos mains l'antidote du tabagisme. A découvrir simplement en lisant ce livre, maintenant.
02/2023
BD tout public
Petites coupures
On se demande comment ils font pour trouver leur souffle avec tous ces hommes autour, au milieu des haleines chargées d'alcool et de mauvaise bouffe, la fumée de cigarette, la sueur. On se demande où ils trouvent l'oxygène et le courage pour affronter tout ça avant d'affronter l'adversaire sur le ring.
01/2009
Santé, diététique, beauté
Quitting Smoking
Are you ready to commit to quitting smoking? That's half the battle. Now that you're taking this big step, we have lots of help available.Quitting smoking is not easy, but it's worth it! Quitting offers practical tips to help you break your nicotine addiction and kick the cigarette habit for good.
01/2019
Non classé
Une foi errante
A la rupture du jeûne, le jeune homme se précipite à la boutique après avoir pris quelques gorgées d'eau fraîche, de "quinkéliba" et de jus pour trouver un remède à sa migraine. Il se trouve rapidement deux mèches de cigarette et se rend en même temps au grin dans l'espoir d'y trouver un peu de thé.
05/2019
