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Coloriages adultes

Mandalas. 30 illustrations anti-stress à colorer

Ce livre de coloriage pour adultes est un moyen de se détendre et de laisser libre cours à votre créativité. Il contient 30 illustrations de mandalas complexes, chacune offrant un moment de plaisir de coloriage. Les mandalas, qui sont des motifs géométriques, sont conçus pour aider à la concentration et à la relaxation. Les dessins sont imprimés sur des pages de qualité supérieure pour éviter les fuites et les taches. Les illustrations sont variées, certaines sont simples et d'autres plus complexes, certaines sont symétriques et d'autres asymétriques, vous offrant ainsi une grande variété de choix pour vous permettre de vous exprimer créativement. Ce livre est idéal pour les amateurs de coloriage qui cherchent à se détendre, à se concentrer et à développer leur créativité.

01/2023

Coloriages adultes

Disney Grands classiques. 60 coloriages anti-stress

Raiponce, Belle, Aurore, Stitch ou encore Miguel, vos héros préférés sont tous réunis dans ce livre ! Au cours de ces 60 coloriages, apaisez votre esprit, Libérez votre pouvoir créatif, et découvrez ou redécouvrez la magie Disney !

01/2022

Techniques artistiques

Love stories Disney. 60 coloriages anti-stress

Amour et amitié sont les piliers des films d'animation Disney. Que les personnages soient humains ou animaux, ils se rencontrent, vivent de multiples aventures, se perdent de vue mais finissent toujours par se retrouver. Les couples les plus mythiques sont présents dans cet ouvrage : Hercule et Mégara, Raiponce et Flynn, Mulan et Shang, Tiana et Naveen, Mickey et Minnie, Belle et le Clochard, Simba et Nala... Redécouvrez-les et réinterprétez-les avec vos propres couleurs !

01/2019

Techniques artistiques

Disney Love Stories. 60 coloriages anti-stress

L'amour et l'amitié sont des thèmes fondamentaux dans les films Disney. Qu'ils soient humains ou animaux, les personnages se rencontrent, se perdent parfois, se découvrent et se retrouvent à la fin de l'histoire pour la plus grande joie des petits et des grands. Raiponce et Flynn, Bambi et Faline, Hercule et Mégara, Simba et Nala, EVE et WALL-E... Retrouvez les couples les plus mythiques des chefs-d'oeuvre et amusez-vous à les réinterpréter avec vos propres couleurs !

01/2017

Coloriages adultes

Grands blocs Messages. 60 coloriages anti-stress

"Je suis un vrai petit garçon ! " , "Miroir, mon beau miroir" , "Il en faut peu pour être heureux" ... Quelques mots suffisent pour se replonger instantanément dans les plus grands chefs-d'oeuvre Disney et Pixar. A travers ces citations cultes, revivez toutes les émotions de vos héros préférés : partagez avec eux un moment de douceur et de bonne humeur grâce à ces 60 coloriages originaux.

03/2021

Gestion du stress

Ma palette anti-stress idéale. 50 outils pour mieux vivre son stress

De nombreuses études montrent l'impact négatif du stress sur la santé mentale et physique. Aujourd'hui, une majorité de salariés se déclarent stressés et la porosité entre vie professionnelle et vie personnelle n'arrange en rien la situation. Pourtant, vivre stressé n'est pas une fatalité. Parce que nous ne sommes pas tous sensibles aux mêmes types de stress, Guy Missoum, docteur en psychologie, présente des outils qui répondent aux besoins de chacun. Véritable coach au quotidien, ce livre nous aide à mieux comprendre nos comportements et nos réactions face au stress. A nous de choisir parmi les 50 outils ceux qui nous conviennent le mieux : pensées et croyances positives, sas de décompression, PNL, mindfulness, méditation, cohérence cardiaque...pour faire face à notre stress sereinement tout au long de notre vie.

03/2022

Techniques artistiques

Vintage. 80 coloriages anti-stress

Un retour en enfance délicieux avec 80 illustrations vintages exclusives réalisées par Laetitia Sala. Mickey, Minnie, Donald, Daisy, Dingo et Pluto sont à redécouvrir avec une touche de douce nostalgie dans leurs versions d'époque.

01/2021

Coloriages adultes

Nature. 100 coloriages anti-stress

Envie d'une petite balade en forêt ? Retrouvez vos personnages Disney préférés dans ce livre de 100 coloriages inédits, et découvrez avec eux une multitude de paysages merveilleux ! A vos crayons, prêts, coloriez !

11/2022

Développement personnel

Guide anti-stress du candidat

Ce guide s'adresse à toute personne, jeune ou moins jeune, qui envisage de passer un examen ou un concours tout en alliant confiance, forme et performance. Que vous soyez élève, étudiant, candidat au brevet, au baccalauréat, à un concours, à un examen oral ou même à un entretien d'embauche, apprenez à gérer votre stress de manière efficace pour réussir plus facilement. Tout parent qui veut aider son enfant à réussir ses études, ses examens (baccalauréat, concours d'entrée aux grandes écoles par exemple) en optimisant son potentiel intellectuel, physique et psychologique, peut l'accompagner à travers ce guide. Enseignants et éducateurs y trouveront des conseils judicieux pour inciter leurs élèves à mieux s'organiser tout en utilisant une méthodologie innovante fondée sur les neurosciences. Tous les domaines où sont mis en jeu maîtrise de soi et démonstration des compétences sont ici concernés. Un ensemble de méthodes est proposé à chacun afin de découvrir et d'optimiser toutes ses potentialités, selon ses goûts, ses besoins et ses possibilités.

05/2008

Développement personnel

Yoga anti-stress, énergie & minceur

Retrouvez la sérénité, l'énergie et un corps affiné grâce au yoga ! Vous êtes souvent stressée et fatiguée par votre rythme de vie, la pollution mentale, le manque d'exercice et par vos complexes qui vous gâchent l'existence ? Et si vous effaciez l'ardoise en vous mettant au yoga ? Vous verrez qu'en intégrant une nouvelle routine de vie basée sur les enseignements de cette discipline, vous retrouverez rapidement un équilibre physique et mental. Pour vous mettre Le pied à l'étrier, découvrez un programme global, basé sur des postures, des respirations, une alimentation saine, des gestes beauté et bien-être tirés de l'ayurvéda. Adaptées à chaque moment clé de votre journée, vos nouvelles routines du matin, du midi et du soir vous permettront de lâcher-prise, de prendre du recul et de prendre soin de vous ! Le programme comprend également une routine spéciale minceur pour retrouver tonicité, endurance et vigueur avec des méthodes yogiques ciblées. Des postures de yoga, des méditations et des respirations pour réconcilier votre physique et votre mental Des idées de recettes yogalicieuses pour récupérer énergie et résistance Des rituels naturels bien-être et beauté pour vous chouchouter et vous dynamiser Avec environ 40 postures et enchaînements, 15 recettes yoga, 20 gestes et rituels santé et beauté !

03/2020

Développement personnel

Chevaux. 100 coloriages anti-stress

C est un animal majestueux qui nous fait rêver dès notre plus tendre enfance. On l'admire pour sa grâce et son élégance. Son regard en dit toujours long, sa crinière ondule dans le vent, sa démarche évoque l'honneur et le panache en même temps que l'harmonie et l'agilité. Le cheval s'imagine, s'invente, s'interprète, de mille façons. On plonge dans le figuratif ou l'abstrait, dans le symbolique ou le réalisme, au gré de ses sentiments et de ses émotions. On le regarde et on se prend à magnifier ses traits. On le saisit. Du moins, on tente de le saisir... Poulains, pur-sang, poneys, créatures imaginaires... Partez avec eux dans ce voyage au coeur du calme et de la création. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer.

08/2016

Coloriages adultes

Monstres & aliens. Coloriages anti-stress

De Stitch à Wall-E, en passant par John Silver, l'Hydre de Lerne, la Mandragore, Sully ou encore Jumba... retrouvez 45 illustrations inédites mettant en scène les aliens et les monstres les plus connus des films Disney et Pixar.

04/2023

Coloriages adultes

En famille. 60 coloriages anti-stress. Tome 2

La famille est au coeur des films d'animation Disney. Que les liens soient fraternels, maritaux, filiaux, ou simplement de coeur ou amicaux, ils sont puissants et poussent les héros à se surpasser. Redécouvrez les familles Disney les plus célèbres à travers 60 coloriages inédits : Vaiana et Tui, lan, Barley et leur mère, Lady, Clochard et leurs chiots, Wendy et ses frères, Anna et Elsa, l'indestructible famille Parr, Miguel et Hector...

02/2021

Coloriages adultes

Les grands carrés Chatons. 45 coloriages anti-stress

Les chatons ont ce pouvoir incroyable de nous donner le sourire et de nous faire oublier pendant quelques instants tous nos tracas quotidiens. Doux, mignons, taquins, joueurs, ils évoluent à nos côtés comme de vrais compagnons de vie et nous apaisent par leur présence. A l'aide de vos crayons, ronronnez de plaisir à travers les 45 illustrations de cet ouvrage.

02/2021

Coloriages adultes

On rentre du boulot. 60 coloriages anti-stress

Qu'ils soient mineurs de diamants ou inventeurs fous, peintres en herbe ou sculpteur, nos héros Disney ont eu bien des métiers... Découvrez-les tous dans ces 60 coloriages !

06/2022

Coloriages adultes

Animaux et créatures fantastiques. 45 coloriages anti-stress

Dragons, elfes, sirènes et autres créatures fantastiques peuplent les films d'animation Disney et Pixar. Héros, compagnons ou méchants rencontrés au détour d'une aventure, tous ces personnages sont devenus iconiques. Retrouvez les plus célèbres d'entre eux à travers 45 illustrations inédites à mettre en couleur. Maléfique, elfes et licornes de En avant, Ariel et ses soeurs, Peine et Panique, la Bête, Olaf... plongez dans un univers fantastique et magique. Bon coloriage ! Détendez vous et retrouvez le plaisir de créer !

03/2021

Coloriages adultes

C'est la fête ! Coloriages anti-stress

Du bal dans Cendrillon à la tea party du Lièvre de Mars, en passant par la danse de Blanche-Neige avec les Nains ou la fête dans la Belle et la Bête, découvrez 45 scènes à colorier issues des plus grands films d'animation de Disney. Musique, chant, joie... tous les ingrédients d'une fête réussie sont présents !

02/2021

Techniques artistiques

Les grand carrés Love stories. 45 coloriages anti-stress

Pocahontas et John Smith, Raiponce et Flynn, Mickey et Minnie... retrouvez les plus belles histoires d'amour ou d'amitié des films d'animation Disney et Pixar à travers 45 illustrations inédites.

01/2021

Coloriages adultes

Grand bloc Is it love ? 50 coloriages anti-stress

Plongez dans l'univers du jeu interactif Is it love ? à travers 60 illustrations à mettre en couleur. Suivez les pas des héros de Carter Corp, de Blue Swan Hospital ou encore de Mystery Spell et apportez-leur votre vision en coloriant vos personnages préférés.

05/2021

Techniques artistiques

Disney Love Stories Tome 2. 60 coloriages anti-stress

Les sentiments amoureux, l'amitié, l'amour filial sont des thèmes fondamentaux dans tous les films Disney. De Blanche Neige et les 7 nains à La Reine des Neiges en passant par Robin des Bois, Le Roi Lion ou bien encore Hercule, les histoires et les époques varient mais gardent en trame de fond ce sentiment aux multiples nuances. Dumbo et sa maman, La Belle et Clochard, Mickey et Minnie, Bernard et Bianca, Ellie et Carl, Anna et Kristoff... Retrouvez les couples les plus mythiques des chefs-d'oeuvre Disney et amusez-vous à les réinterpréter avec vos propres couleurs !

01/2018

Coloriage, gommettes et autoco

Maisons. Coloriage pour femme anti-stress

Plongez dans l'univers douillet et chaleureux des intérieurs soignés avec ce livre de coloriage dédié à la féminité et au charme de la maison. Chaque page dévoile une scène captivante, qu'il s'agisse d'un salon cosy éclairé par la lueur d'une cheminée, d'une cuisine rustique baignée de lumière matinale, ou d'une chambre enveloppante où chaque détail invite à la détente. Avec une sélection de 30 dessins minutieusement élaborés, vous aurez l'opportunité d'ajouter votre touche personnelle à des intérieurs variés. Imaginez des coussins colorés sur un canapé, des rideaux chatoyants ou encore des tapis aux motifs élégants. Chaque élément est une occasion de jouer avec les couleurs, de créer des atmosphères et d'exprimer votre sens du style. Imprimé sur un papier de 120g/m de haute qualité, chaque dessin assure une expérience colorimétrique optimale. Que vous optiez pour des crayons, des feutres ou des aquarelles, le rendu sera toujours impeccable, donnant vie à des intérieurs tout droit sortis de vos rêves. Au-delà d'une simple activité de détente, ce livre offre une véritable immersion dans le monde de la décoration intérieure. C'est l'occasion idéale pour chaque femme de se laisser inspirer, de renouveler son intérieur imaginaire et de cultiver son sens de l'esthétique. Une parenthèse enchantée, où chaque maison devient un havre de paix à colorier.

09/2023

Coloriages adultes

Disney Pop Art. Coloriages anti-stress

Cendrillon, Mickey, les Aristochats, Mowgli... retrouvez vos personnages préférés des chefs-d'oeuvre Disney dans leur plus belle version Pop Art ! Laissez-vous captiver par ces illustrations pétillantes, et attrapez vos crayons pour redonner des couleurs acidulées à plus de 40 dessins originaux. Bon coloriage ! Détendez cous et retrouvez le plaisir de créer !

03/2021

Coloriage, gommettes et autoco

Mandala Folklo. Livre de coloriage anti-stress pour adulte

Un livre de coloriage format carré, avec 30 magnifiques motifs mandala. Parfaits pour se détendre et laisser libre cours à votre créativité! Découvrez les magnifiques motifs mandala imprimer sur une feuille par dessin. Prenez du temps pour vous détendre et colorier ces merveilleux mandalas : fleurs, insectes, motifs boho et vintage Coloriez ces beaux mandalas et laissez-vous transporter dans un monde de sérénité et de relaxation.

01/2023

Coloriages adultes

100 fleurs Livre de coloriage anti-stress pour adulte

Offrez-vous un moment de détente et de bien-être avec ce livre de coloriage anti-stress pour adultes mettant en vedette 100 motifs floraux circulaires sur fond noir. Plongez dans l'harmonie apaisante de ces illustrations délicates, conçues spécialement pour vous aider à vous relaxer et à vous évader du stress quotidien. Imprimé sur du papier de qualité supérieure 120g/m, ce livre offre une surface idéale pour colorier avec précision et douceur. Laissez votre esprit s'épanouir au fur et à mesure que vous donnez vie à ces fleurs circulaires, en choisissant des couleurs qui vous inspirent et en créant des compositions uniques. Profitez de ce voyage méditatif à travers les formes florales, et découvrez les bienfaits de la coloration pour votre plus grand plaisir.

06/2023

Techniques artistiques

Disney Portraits Tome 2. Grand bloc, 60 coloriages anti-stress

Qu'ils soient humains ou animaux, héros ou acolytes, les personnages Disney méritent qu'on leur tire le portrait ! Redécouvrez les personnages emblématiques des films d'animation à travers ces 60 coloriages inédits et donnez-leur vie en laissant libre cours à votre imagination. Préparez vos crayons, détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer !

06/2020

Paris - Ile-de-France

Autour de Paris. 40 belles balades, 3e édition

Envie de respirer le frais sans trop s'éloigner de Paris ? Le livre Belles Balades Autour de Paris vous propose 40 balades à moins d'une heure de ta capitale. En famille ou entre amis. parcourez les plus beaux sentiers nature d'Ile-de-France, et découvrez la faune et la flore des environs.

04/2024

Paris - Ile-de-France

Autour de Paris. 40 belles balades

Envie de respirer le frais sans trop s'éloigner de Paris ? Le livre Belles Balades Autour de Paris vous propose 40 balades à moins d'une heure de la capitale. En famille ou entre amis, parcourez les plus beaux sentiers nature d'Ile-de-France, et découvrez la faune et la flore des environs.

04/2021

Relaxation

La respiration pour la maîtrise de soi. Guide pratique : la voie di biohacking. 30 techniques de respiration pour mieux gérer le stress, se renforcer et optimiser concentration, énergie et performance

La respiration existe depuis l'homme et depuis des milliers d'années. Elle a été utilisée comme un outil traditionnel d'excellence pour la maitrise de soi : physique, mentale et émotionnelle. Nous pouvons dire que la respiration a été le premier outil du Biohacking dans l'histoire. Le pilier de la respiration reste néanmoins aujourd'hui encore trop exclu de l'équation de la santé et du potentiel du corps humain. Dans cet ouvrage, nous apprenons à le réintroduire, comme nous avons appris l'importance pour notre santé de bien se nourrir, de bien s'hydrater, l'importance du mouvement, etc. Je suis persuadé que la respiration est le premier piler, par ordre d'importance, pour une vitalité et une sente extraordinaire pouvant durer dans le temps. Dans ce guide, j'ai concentré plusieurs années de recherche et techniques autour de la respiration, ainsi que la sagesse et les instructions contenues dans les meilleurs livres que j'ai pu trouver sur le sujet. C'est un condensé, en peu de pages, de connaissances antiques et modernes du pouvoir que le souffle a sur le mental et le corps pour les faire travailler en synergie. L'objectif de cet ouvrage est la pratique : vous donner les indications concernant la respiration à utiliser en fonction de vos besoins, de votre état de départ et d'où vous voulez aller. Un ouvrage à la finalité concise, pour les défis de la vie de tous les jours dans notre monde moderne volatile et complexe. Vous apprendrez 30 techniques de respiration, sur 9 thématiques clés au quotidien, pour mieux gérer le stress, se renforcer et optimiser concentration, énergie et performance.

04/2021

Coloriages adultes

Les mondes Disney. 25 coloriages anti-stress

Qui n'a jamais rêvé de rejoindre le Pays Imaginaire ou d'arpenter les rues d'Agrabah avec Aladdin ? A moins que vous ne préfériez vous balader dans la forêt où vivent les Sept Nains ou entamer des études à l'université Monstres Academy ? Vous pouvez également visiter Paris avec Rémy ou Londres avec les 101 Dalmatiens... Si vous ne pouvez pas choisir, plongez-vous dans ces 25 cartes inédites à colorier. Retrouvez tous les éléments clés des films d'animation Disney et Pixar, amusez-vous à reconnaître chaque détail et mettez en couleur ces plans pour vous évader.

10/2021

Techniques artistiques

Fleurs. 6 cartes à gratter anti-stress

6 cartes à gratter anti-stress Avec un simple stylet, détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer. 6 cartes à gratter magiques pour découvrir de magnifiques compositions florales. 1 stylet inclus Révélez des couleurs chatoyantes et donnez vie à ces illustrations signées par une artiste.

04/2019

Je me détends. 40 jeux anti-stress autour de la respiration

Extraits

Mandalas. 30 illustrations anti-stress à colorer

Disney Grands classiques. 60 coloriages anti-stress

Love stories Disney. 60 coloriages anti-stress

Disney Love Stories. 60 coloriages anti-stress

Grands blocs Messages. 60 coloriages anti-stress

Ma palette anti-stress idéale. 50 outils pour mieux vivre son stress

Vintage. 80 coloriages anti-stress

Nature. 100 coloriages anti-stress

Guide anti-stress du candidat

Yoga anti-stress, énergie & minceur

Chevaux. 100 coloriages anti-stress

Monstres & aliens. Coloriages anti-stress

En famille. 60 coloriages anti-stress. Tome 2

Les grands carrés Chatons. 45 coloriages anti-stress

On rentre du boulot. 60 coloriages anti-stress

Animaux et créatures fantastiques. 45 coloriages anti-stress

C'est la fête ! Coloriages anti-stress

Les grand carrés Love stories. 45 coloriages anti-stress

Grand bloc Is it love ? 50 coloriages anti-stress

Disney Love Stories Tome 2. 60 coloriages anti-stress

Maisons. Coloriage pour femme anti-stress

Disney Pop Art. Coloriages anti-stress

Mandala Folklo. Livre de coloriage anti-stress pour adulte

100 fleurs Livre de coloriage anti-stress pour adulte

Disney Portraits Tome 2. Grand bloc, 60 coloriages anti-stress

Autour de Paris. 40 belles balades, 3e édition

Autour de Paris. 40 belles balades

La respiration pour la maîtrise de soi. Guide pratique : la voie di biohacking. 30 techniques de respiration pour mieux gérer le stress, se renforcer et optimiser concentration, énergie et performance

Les mondes Disney. 25 coloriages anti-stress

Fleurs. 6 cartes à gratter anti-stress