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Développement personnel

Je fais la paix avec mon corps

Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress... Focalisés sur "ce qui ne va pas" , nous avons tendance à nous mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler. Et souvent ça ne fonctionne pas. Et si vous changiez de point de vue ? Votre corps est précieux, intelligent, une source d'information ! A travers la méditation vous vous reconnectez à lui et apprenez à en voir la beauté, écouter ses messages, à l'accepter et à l'aimer. Un programme de 28 jours : Pour réinvestir les fantastiques ressources de notre corps. 27 enregistrements audio : Pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant simplement les QR-codes. Des rappels au moment présent : Pour apprendre à repérer le pilotage automatique et savourer l'instant. Des conseils pratiques : Pour se reconnecter à soi et écouter les messages de notre corps et de notre coeur.

08/2020

Récits de voyage

Ville, j'écoute ton coeur

La ville de Milan, son histoire, ses monuments, ses musées, ses places, ses habitants, célèbres ou inconnus, sont ici les prétextes choisis par Savinio avec le propos d'illustrer ces lignes du préambule qui ont valeur de manifeste : "Dans l'ambition de faire "une oeuvre", il y a encore de la puérilité. Une fois cette puérilité comprise et dépassée, on n'écrit de livres, si on a encore envie d'écrire, qu'en forme de longue et tranquille conversation". Songeur et précis, Savinio porte ici à son point extrême de perfection cet art de la digression qui le caractérise et qui fait de lui un auteur aussi singulier qu'universel.

02/2012

Alzheimer - Parkinson

J'ai Alzheimer : écoute-moi !

"Trop souvent, on ne les écoute pas, on les assomme de calmants". Les personnes atteintes de troubles de type Alzheimer continuent d'avoir des besoins, des émotions et l'envie de rester en relation avec leur entourage. Le monde médical analyse, dissèque, traite les symptômes. Trop souvent il néglige la relation et enferme ces personnes dans la solitude. Certes, elles ont du mal à s'exprimer, on peut néanmoins les entendre. Et leur permettre une fin de vie plus paisible. Comment arriver à les écouter adéquatement en leur donnant la première place, autrement dit en considérant la personne avant le trouble ?

04/2021

Garder la forme

Ecoute ton corps. Ton plus grand ami sur la Terre, Edition collector

Pionnière du développement personnel et auteure mondialement reconnue avec 26 livres vendus à plus de 6 millions d'exemplaires, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. A travers les enseignements contenus dans ce livre et les nombreux exercices proposés, l'auteure nous aide à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé et la réalisation de nos rêves. Puisque l'on récolte toujours ce que l'on sème, en aimant, nous récolterons l'amour ! Car, en somme, n'est-ce pas ce que nous recherchons tous ?

11/2021

Autres éditeurs (P à T)

Mon corps, le squelette et moi

Maya a fait une chute en skate. En contemplant sa radio, son imagination s'emballe : ces os, là, sous sa peau, comment est-ce possible ? Et voilà que son squelette entier s'anime, sort du cliché et l'entraîne à l'intérieur de son corps. Après l'escalier du nez, un raffut de tous les diables les accueille au carrefour du Coeur, puis une bourrasque les précipite du square des Poumons vers une sorte de piscine où flottent... les petits pois du dîner ! Mais la fillette n'est pas au bout de ses émotions. Skullie, sa nouvelle amie, tombe au fond d'un drôle de puits... et aussitôt, l'aventure tourne au sauvetage !

09/2023

Livres 3 ans et +

Mon recueil à écouter. Avec 1 CD audio

Gaston est une petite licorne comme toutes les autres, ou presque... Sa crinière arc-en-ciel change de couleur en fonction de ses émotions ! Pour t'aider à nommer et à apprivoiser tes émotions, découvre 3 histoires de Gaston + 3 séances de sophrologie enregistrées par Aurélie Chien Chow Chine, à écouter sur le CD ou grâce au flashcode figurant dans le livre. A chaque histoire son exercice de respiration : Je boude : chasser le nuage J'ai peur : l'armure de courage Je n'arrive pas à dormir : la petite plume magique Un recueil pour aider à dénouer des petits soucis en toute sérénité.

09/2020

La vie quotidienne

Mon petit chien... et moi. J'écoute et j’apprivoise mes émotions

Dans la tête de Charlie vit un petit chien, Biscotte. La plupart du temps, Biscotte est tranquille. Mais parfois, la peur ou l'excitation le mettent dans tous ses états, et Charlie n'arrive pas à se calmer non plus. Heureusement, Charlie connaît quelques astuces magiques pour retrouver la sérénité... Un petit livre précieux, à mettre entre toutes les mains !

05/2022

Développement personnel

Au coeur du yoga. Rencontres pour écouter son corps

Bernard Baudry a commencé la pratique du yoga sur les conseils du corps médical et a rencontré Michelle Georget, professeure de yoga diplômée. De cette rencontre sont nées les sept leçons de yoga proposées dans ce livre. Elles sont le fruit d'un travail suivi de trois années, en cours particuliers d'une heure. Les auteurs nous proposent de partager les moments représentatifs d'une expérience d'échange entre maître et élève. Ce livre présente donc à la fois des exemples de séances possibles et quelques supports de réflexion pour les prolonger. Conçues en fonction d'un état spécifique du pratiquant, comme la fatigue, la nervosité, l'anxiété, le manque de confiance, etc. , les séances sont une invitation à se découvrir à travers les différents thèmes proposés et à organiser sa propre pratique individuelle.

01/2021

Décoration

Ecoute-moi bien

"Je souris, j'y pense, tu te voyais peut-être l'héroïne de mon roman, le roman de ma vie... En voici une version. C'est ton cadeau. Mais je n'ai pas dit mon dernier mot maman. On partage. Mon sujet ce n'est pas toi, c'est nous. Nous deux".

05/2017

Poches Littérature internation

Ecoute-moi, Amirbar

" Les jours les plus étranges de ma vie, c'est près d'Amirbar que je les ai vécus. " Au chevet de Maqroll le Gabier, ses amis écoutent, captivés, le récit de ses aventures sud-américaines. Quelle folie l'a mené dans cette mine abandonnée de la Cordillère des Andes, à chercher le filon qui ferait sa fortune ? Le vent dans les tunnels souffle à son oreille d'envoûtantes paroles. Sur lui plane la menace d'un mal terrible, la fièvre de l'or, qui change les hommes en taupe, s'enfonçant toujours plus avant dans les souterrains...

06/2014

Philosophie

CORPS A CORPS. A l'écoute de l'oeuvre d'art

La rencontre des artistes et du visible est tout à la fois approche et lutte, un corps à corps. Peinture et poésie n'ont cessé de répondre, à leur façon propre aux manifestations du corps humain. Le concept de création est-il pertinent pour penser leur faire-œuvre ? De l'esprit, le corps témoigne diversement dans son chant ou son silence, sa nudité ou ses absences... De Chardin à Braque, de Rembrandt à Delacroix, de Keats à Verlaine, de Mallarmé à Claudel, l'art approfondit ce que ses actes ont d'inépuisable.

02/1997

Livres 3 ans et +

Respecte mon corps

Mine de rien, quand on se sent respecté, les vrais câlins, ça fait partie des bonheurs de la vie.

02/2019

La vie quotidienne

Merci mon corps

Regarder, sentir, écouter, goûter, caresser, courir, sauter... Ton corps sait faire des choses fabuleuses ! Si tu lui disais tout simplement... MERCI ! Un livre animé plein de surprises pour évoquer, avec les tout-petits, les pouvoirs du corps humain et ses singularités.

06/2022

Livres animés (3 ans et +)

Mon corps animé

Un premier documentaire tout-carton, avec plus de 10 animations, autour du corps humain ! Brosse les dents d'un petit garçon, étudie le trajet de l'eau une fois avalée, observe les 5 sens... des premières données documentaires à découvrir à travers la manipulation.

01/2022

Documentaires jeunesse

Mon corps est-il bien à moi ?

Mon corps est à moi, c'est une évidence. Mais il y a des moments où les choses sont moins claires : quand il se transforme au point de ne plus m'y reconnaître, qu'il échappe à ma volonté, résiste ou se dérobe dans la maladie ou le handicap, qu'il trahit des émotions que j'aimerais garder secrètes. Et c'est aussi en se référant à mon corps, à mon apparence extérieure qu'on me réduit parfois à une identité simplifiée, voire stigmatisante : mon sexe, la couleur de ma peau, la forme de mes yeux ou la texture de mes cheveux sont-ils si importants pour définir qui je suis ? N'est-ce pas au-delà des apparences que je mérite de me définir ?

03/2020

Littérature française

Ecoutez-moi

Comment se reconstruire quand la vie fauche vos rêves d'adolescent ? Lily a bientôt 17 ans. Elle est jeune, pleine de vie et rêve de devenir chanteuse depuis toujours. Mais ce dont Lily ne se doute pas, c'est qu'un terrible accident va venir bouleverser tous ses plans. Une soirée suffira pour tout remettre en question. Comment devenir chanteuse quand on a perdu sa voix et une partie de son identité ? Comment avancer après avoir vécu le pire et perdu des êtres chers ? Lily parviendra-t-elle à recoller les morceaux de ses rêves brisés ?

05/2023

Littérature française

Ecoutez-moi

"Je m'appelle Nathan, j'ai neuf ans et je ne suis pas un petit garçon comme les autres. Oui, je suis un enfant trisomique, alors ma vie n'est pas toujours facile avec mes différences, mais ce n'est pas tout... Les relations avec mon père sont très difficiles." Ce livre, c'est un cri d'alarme. Comment aujourd'hui, ne peut-on ni voir ni entendre la détresse d'un enfant ? Comment les services dits de protection de l'enfance et le système judiciaire peuvent-ils être sourds et aveugles à ce point ? Comment des adultes peuvent-ils rester si indifférents ? Ce n'est peut-être qu'un rêve ou une utopie mais je souhaiterais tant que les consciences se réveillent...

09/2023

Couple, famille

Mon cerveau ne m'écoute pas

La dyspraxie, estime-t-on, touche environ 6 % des enfants. Il s'agit d'un trouble du "comment faire", c'est-à-dire un trouble de la planification et de la coordination des mouvements. Ainsi, un enfant dyspraxique met souvent ses vêtements à l'envers et son écriture, malgré tous ses efforts, demeure ardue et maladroite. Rédigé dans un style clair, Mon cerveau ne m'écoute pas a vu e jour grâce à la rencontre de deux visions qui s'influencent et se complètent : celle du parent (Sylvie Breton) et celle de l'ergothérapeute (France Léger), des expertises qui allient vécu et connaissance, avec un regard venant tantôt de l'intérieur, tantôt de l'extérieur. De l'annonce du diagnostic jusqu'à l'adolescence, un guide qui contient non pas des recettes magiques pour "effacer" la dyspraxie, mais de précieuses clés pour mettre en oeuvre un accompagnement sur mesure. Un ouvrage qui constitue à la fois un guide et une source d'inspiration, tant pour la famille que pour les intervenants des secteurs de la santé et de l'éducation. Une écriture à quatre mains qui convie le lecteur à faire le choix du bonheur en dépit de l'incertitude et des embûches liées à ce trouble neurologique.

03/2019

Poésie

Ecoute parler ton coeur

LE COEUR D'UNE MERE. Maman, bien des lunes ont su nous éclairer, Bien des soleils ont su nous réchauffer. Mais quoi de mieux que le coeur d'une mère. Pour nous réconforter dans notre vie de misère. Je n'ai pas été tous les jours sage. Aujourd'hui je rends hommage. Sache que ma première image. A été, reste et restera ton visage. Malgré nos différends. Et nos quelques tourments, Rien n'est plus grand que mes sentiments. Pour toi, maman.

04/2022

Développement personnel

Redessiner son corps avec le Qi Gong

En Occident comme en Chine, les prises de poids excessives constituent un problème de société majeur. Pendant longtemps, les régimes de tout type, souvent inefficaces, ont constitué la principale panoplie proposée pour contrecarrer ce syndrome, mais cela a changé. La méthode de régulation du poids par le Qi Gong s'inscrit dans une expérience corporelle chinoise millénaire, sans impliquer d'adjuvant chimique ni de sacrifice alimentaire. Les exercices et programmes sur-mesure proposés dans cet ouvrage sont spécifiquement ciblés sur l'élimination des éléments nocifs du corps et l'amélioration des fonctions digestives. Véritable cure de santé, cette démarche est fondée sur la conviction qu'être vivant implique une triple nourriture : celle du coeur, celle du Qi et celle du corps. Notre appétit est relié à notre état mental et émotionnel. Ce précieux manuel illustré met à votre disposition un savoir millénaire pour redessiner votre corps, en harmonie avec votre esprit.

05/2019

Développement personnel - Orie

Savoir parler en public avec son corps

Le corps a son propre langage qui contredit parfois la parole. Que vous passiez un entretien d'embauche, que vous négociiez un contrat ou que vous donniez une conférence, sachez décoder les gestes de votre interlocuteur et comprendre leur symbolique. Apprenez également à décrypter vos propres gestes pour choisir les attitudes adéquates et dominer la situation. Joseph Messinger, à travers le décodage de postures répétitives et leurs significations, vous donne les clés essentielles pour savoir parler avec votre corps et séduire votre public.

03/2013

Littérature française

L’usure - Mon parcours avec un MPN. Mon parcours avec un MPN

"Elle n'arrivait pas à clarifier tout ça et son esprit confus, pressé, ne le souhaitait pas, au fond. Elle n'avait qu'une envie : le revoir ! Elle aimait l'aventure, les surprises, les évènements hors du commun. Elle souhaitait l'Amour ! Elle-même était atypique, enfin, se sentait différente - elle ne le savait pas encore, mais elle était en fait bipolaire. Les bipolaires sont des proies idéales pour les manipulateurs pervers narcissiques. Ils soufflent le chaud et le froid. Malheureusement, elle ne le comprit qu'au bout de vingt-cinq ans de vie commune. ". .

04/2024

Développement personnel

Bonjour mon corps. Comment prendre soin de son corps heure par heure

Notre corps est un outil merveilleux qui nous accompagne tout au long de notre vie, pour peu que l'on sache en prendre soin, mieux le respecter et le comprendre, selon les besoins de chacun... Comment muscler ses abdominaux sans se faire mal ou maigrir sans reprendre du poids, à quoi correspond la cohérence alimentaire, à quoi servent les vitamines et les probiotiques, comment lutter contre l'arthrose, quelle eau minérale choisir ? Cet ouvrage à la fois pratique et thérapeutique relève le défi de nous réconcilier avec notre corps dans nos activités quotidiennes professionnelles, domestiques, sportives, ludiques en contrant les idées reçues, les préjugés qui circulent et les messages subliminaux de la publicité ! Expert dans la connaissance et la conscience du corps, l'auteur propose des conseils, des astuces, des protocoles, des mises en garde, et surtout, la véritable marche à suivre pour que notre meilleur ami, notre corps, profite au maximum de tous ses potentiels, à chaque heure de notre vie.

05/2013

Couple, famille

Mon corps en procès

Ludwig Trovato est transgenre : né fille, mais vivant en homme depuis plus de vingt ans. En 1999, à Reims, il est accusé de viol et d'agressions sexuelles par un jeune homme avec lequel il a vécu une relation amoureuse. Au terme de trois ans de procédure, il est relaxé en 2002 à l'issue d'un procès en correctionnelle. Il est important pour moi de tout dire parce que, pour échapper à l'injustice, il faut se montrer tout entier. Dans ce récit introspectif qui mêle l'autobiographie à un regard intime sur l'identité sociale et sexuelle, Ludwig Trovato retrace le parcours d'un étonnant imbroglio judiciaire où, au nom du retour à un certain ordre moral, la société s'est choisi un bouc émissaire au profil dérangeant. Une mise à nu sans fard.

09/2003

Littérature française

Sentir mon corps brûler

"Car à bien y réfléchir, je ne peux m'en prendre qu'à moi-même - et à eux, aux hommes, cela va de soi. Je crevais d'être vue par eux, voulue par eux, admirée d'eux. Leur approbation conditionnait ma vie. Alors je les flattais et leur donnais ce qu'ils attendaient, je croyais ainsi m'émanciper, m'éloigner de ma mère, défier des règles ancestrales ou religieuses. J'étais en vérité leur esclave."

Quand Lila, dix-huit ans, emménage à Paris pour y étudier le droit, tout lui semble à portée de main. Pourtant, à la faculté, la réalité des rapports sociaux la rattrape. Ses camarades des beaux quartiers respirent l'assurance et la sécurité, elle enchaîne les petits boulots pour payer son loyer. Une situation qui la rend invisible.

Alors, protégée par un pseudonyme, Lila commence à se prostituer sur Internet. Elle fixe le prix, rencontre des hommes choisis, soutenue par des consoeurs de la "putosphère". D'abord enivrée de sa puissance, la jeune femme perd peu à peu le contrôle sur ce corps dangereusement étranger.

En mettant en scène les rapports de domination et les fractures sociales sous le prisme de la prostitution, puis de la pornographie, Aure Hajar signe un roman bouleversant sur le conditionnement et la liberté de choisir sa vie.

02/2023

Poésie

Mon corps de ferme

Se présentant comme un "texte terroir tout terrain" , le recueil d'Aurélie Olivier développe une poésie de l'agroalimentaire, en forme de retour sur son enfance dans une ferme d'élevage. A l'histoire de l'industrialisation de la campagne se mêle celle, plus intime, de sa famille. A l'aune de son histoire particulière, Aurélie Olivier examine ce que l'industrie agro-alimentaire et les fermes qui en sont à la base disent du monde. Catholicisme, genre et sexualisation des corps, consommation, Aurélie Olivier dissèque l'enfance rurale qui a été la sienne dans une langue propre à son milieu d'origine : pudique, parcimonieuse, tout en étant chargée de références et de double-sens.

01/2023

Littérature étrangère

Ceci est mon corps

Abandonné sur l'asphalte, le cadavre gît sous des trombes d'eau, nu, déchiré, râpé, dépouillé de tous ses attributs d'être humain. Une femme est morte, assassinée. Quatre hommes lui survivent, qui n'ont pas su lui dire leur amour. Cet intrigant roman déambule à travers leurs vies pour toujours revenir à une table d'autopsie sur laquelle un corps mutilé entreprend l'ultime dialogue, étrangement amoureux, avec un légiste. Par la caresse du scalpel, le médecin s'emploie à tracer l'architecture secrète de l'être, à trouver comment il est mort, pour dire ce qu'il a vécu : "C'est moi, un homme que tu n'as pas choisi, qui te connaîtra le mieux de l'intérieur." Aux franges de la philosophie et de la psychanalyse, Filipa Melo livre un corps pulsionnel, saisi ici dans sa terrible tension entre forces organique et psychique. Seul le corps, in fine, rend des comptes dans une mort solitaire qui voit abdiquer toute raison et observe l'individualité jouant ses tristes derniers recours. Par la puissance esthétique de son texte, la romancière parvient pourtant à éclairer nos ténèbres d'un éclat quasi liturgique.

01/2004

Théâtre - Pièces

Depuis mon corps chaud

Deux monologues, deux voix, liées l'une à l'autre. Tandis qu'il se meurt à l'hôpital, un homme livre par fragments des souvenirs, des visions, des détails de sa vie cabossée. Elle, à peine 19 ans, est à son côté. Elle prend soin, observe, l'accompagne. Un texte plein d'humanité sur notre fragilité d'être au monde, en passage, et sur la force souterraine des liens qui peuvent se tisser, au-delà des mots.

04/2022

Policiers

Ceci est mon corps

Qui rêverait de naître à Joliet, dans l'Illinois ? Pas Suzy Kosasovich en tous cas. Elle a grandi là, parmi les ouvriers et les églises, entre les barges des canaux et les trains de marchandises, élevée dans la crainte de Dieu et l'effacement de soi. Mais Suzy a un rêve : être acceptée par les ados du quartier. Ceux qui fréquentent le bar de Fat Kuputzniak, où ils viennent étancher leurs frustrations et leur haine. L'occasion lui est offerte le jour du Vendredi saint. Une nuit de cruauté et de violence, sans rédemption.

04/2018

Affirmation de soi

Mon corps et alors ?

Corps, sexualité, santé, menstruations, reproduction... Le manifeste illustré qui lève tous les tabous liés au corps des femmes et s'attaque aux injonctions issues du patriarcat, pour vivre en paix sans se soucier du regard des autres, apprendre à s'aimer et à s'accepter comme on est. Pourquoi faudrait-il cacher nos tétons, nos vergetures, nos poils, le sang de nos règles... ? Pourquoi des canons de beauté irréalistes continuent-ils de nous pourrir la vie ? Pourquoi le plaisir sexuel serait-il l'apanage des hommes et la contraception à la charge des femmes ? Pourquoi certaines maladies dites " féminines " demeurent incomprises, l'orientation sexuelle un " problème " à résoudre, le consentement un concept obscur ? Ce manifeste illustré aborde tous les tabous auxquels les femmes et les minorités de genre sommes encore confrontées, dans leur quotidien et dans leur chair. Laetitia Duveau, artiste et autrice du compte @curatedbygirls, y donne des clés - sous la forme de brèves coup de poing et de punchlines - pour déconstruire les stéréotypes et sortir des diktats hérités du patriarcat qui gangrènent encore notre société. Une ode à la diversité et à la beauté de nos corps, au respect de soi et des autres.

03/2023

J'écoute avec mon corps

Extraits

Je fais la paix avec mon corps

Ville, j'écoute ton coeur

J'ai Alzheimer : écoute-moi !

Ecoute ton corps. Ton plus grand ami sur la Terre, Edition collector

Mon corps, le squelette et moi

Mon recueil à écouter. Avec 1 CD audio

Mon petit chien... et moi. J'écoute et j’apprivoise mes émotions

Au coeur du yoga. Rencontres pour écouter son corps

Ecoute-moi bien

Ecoute-moi, Amirbar

CORPS A CORPS. A l'écoute de l'oeuvre d'art

Respecte mon corps

Merci mon corps

Mon corps animé

Mon corps est-il bien à moi ?

Ecoutez-moi

Ecoutez-moi

Mon cerveau ne m'écoute pas

Ecoute parler ton coeur

Redessiner son corps avec le Qi Gong

Savoir parler en public avec son corps

L’usure - Mon parcours avec un MPN. Mon parcours avec un MPN

Bonjour mon corps. Comment prendre soin de son corps heure par heure

Mon corps en procès

Sentir mon corps brûler

Mon corps de ferme

Ceci est mon corps

Depuis mon corps chaud

Ceci est mon corps

Mon corps et alors ?