Fourreurs nés
Extraits
Littérature française
Moi, une âme prisonnière
«Atteinte de troubles de la personnalité, je dois me battre chaque jour contre moi même. Ecrire est mon seul refuge pour crier mon inexistence. Mes textes sont le reflet des souffrances de mon âme qui ne s'est jamais sentie à sa place. Cruelle destinée que l'on passe sous silence pour ne pas être jugée. Pouvoir exorciser ce mal au travers des mots est pour moi une survivance.»
12/2014
Littérature française
Ma descente aux enfers
" La première partie de ce livre est un recueil de lettres écrites avant, pendant et après mes hospitalisations en centre psychiatrique. Elles s'adressent à l'homme que j'aime et qui pourtant m'a fait vivre un enfer. Oui, on peut aimer à se détruire et à en mourir. "
12/2015
Grossesse et maternité
Organiseur familial Mémoniak. Calendrier familial mensuel de Septembre 2022 à Décembre 2023, Edition 2023
"L'Organiseur familial Mémoniak : l'outil préféré des familles ! L'Organiseur calendirer Mémoniak vous propose une double-page par mois avec une grande case chaque jour pour organiser toutes les activités des petits et des grands : foot, dentiste, déjeuner de famille ou soirée chez des copains, suivez tous les emplois du temps de la famille en un seul coup d'oeil et partagez les informations importantes ! Pour l'édition 2022-2023, on améliore la qualité et on retrouve les éléments clés qui font son succès : - Une grande double-page par mois sur 16 mois, de septembre 2022 à décembre 2023 - De grandes cases journalières pour noter les rendez-vous et activités de toute la famille - Un bloc de listes de courses et une ardoise effaçable pour que les membres de la famille puissent noter l'info du jour - Des pages d'informations pratiques : emploi du temps des enfants, calendrier des fruits et légumes, etc. - 10 aimants ultra-solid
05/2022
Calendriers adulte
Organiseur familial. 16 mois, de septembre 2023 à décembre 2024, Edition 2024
Le calendrier préféré des familles pour une année toujours mieux organisée ! L'Organiseur calendrier Mémoniak vous propose une double-page par mois avec une grande case chaque jour pour organiser toutes les activités, suivez tous les emplois du temps de la famille en un seul coup d'oeil et partagez les informations importantes ! En plus : - Un bloc de listes de courses et une zone pour écrire au crayon - Une recette de cuisine par mois - Des pages d'informations pratiques : emploi du temps des enfants, calendrier des fruits et légumes, etc. - 4 gros aimants ultra-solides pour accrocher son organiseur au frigo - 3 planches de stickers - Un crayon à papier - Une pochette pour ranger listes, coupons, messages et infos utiles - Des pinces en fer pour bloquer les pages Calendrier sur 16 mois, de septembre 2023 à décembre 2024. A accrocher ou à aimanter sur le frigo. Format : 34 x 30 cm
06/2023
Calendriers adulte
Le bloc hebdomadaire organiseur familial. De septembre 2023 à août 2024 - Avec un stylo aimanté et une liste détachable, Edition 2023-2024
Le bloc organiseur ultra-simple à aimanter sur son frigo pour s'organiser en famille avec une page par semaine de septembre 2023 à août 2024, une liste de courses par semaine et des aimants maxi-costauds au dos ! - Un organiseur ultra-simple avec uniquement l'essentiel sur son frigo : un planning hebdomadaire et un bloc de listes de courses - Une page par semaine pendant 12 mois de septembre 2023 à août 2024 avec une grande case par jour pour pouvoir y inscrire les rendez-vous et activités de la famille - Un bloc très pratique de listes de courses détachables à remplir : une liste par semaine - Des maxi-aimants très solides au dos pour fixer le bloc au frigo - Un stylo aimanté fourni Grâce à son format compact et optimal, retrouvez en un clin d'oeil l'essentiel des informations à partager en famille pour ne plus rien oublier.
06/2023
Calendriers adulte
Bloc mensuel organiseur mini-prix & ultra-compact. Edition 2024-2025
Un bloc mensuel à prix mini et au format ultra-compact : hyper pratique ! Soulagez votre charge mentale ! Pour une organisation mensuelle visuelle à aimanter au frigo grâce à son gros aimant déjà fixé au dos. 1 page par mois, 2 blocs post-it et listes de courses. Des cases assez grandes pour noter plusieurs rendez-vous par jour. 3 pages bonus : calendrier de l'année, les fruits et légumes et les numéros utiles. Calendrier mini mensuel sur 12 mois, de septembre 2024 à août 2025. Tout pour s'organiser facilement et efficacement à petit prix de façon mensuelle !
06/2024
Littérature française
Les mal nés
Du Congo belge des années cinquante à la Belgique d'aujourd'hui, l'auteur nous entraîne dans une saga familiale passionnante où se révèlent des caractères et dessine un très beau portrait de femme. Marie, belle, libre, égotiste repousse un amour pour une vie de luxe, entraînant dans ses contradictions tous ses êtres chers, dont sa famille. Elle poussera chacun à assumer, parfois jusqu'au bout du malheur, ses choix à elle. A la fois Pygmalion et trou noir où se perdent les êtres, Marie est-elle aussi une mal née ?
09/2020
Religion
S'occuper des enfants non nés de nos familles
Une approche pacifiante basée sur la réconciliation et la guérison. Dans ce livret nous vous proposons un chemin de paix afin de s'occuper des enfants non nés de nos familles. Les enfants non nés, sont les tout-petits partis avant leur naissance quelques soient les causes : fausse-couche, IVG, IMG, et tout ce qui peut être liés indirectement à la PMA. Une prise en charge spirituelle globale. Nous proposons un chemin de prise en compte de l'enfant par le baptême de désir et la célébration d'une messe ainsi qu'un chemin pour les parents, éventuellement les frères et soeurs et aussi d'autres membres de la famille qui voudraient intercéder pour la vie. Toute vie est une histoire sacrée ! Chaque cas est abordé de manière concrète et particulière, accompagné de prières adaptées.
03/2016
Techniques photo
Photographier les nouveau-nés
Alors que le marché de la photographie de naissance se développe, photographier des nouveau-nés de seulement quelques jours ne s'improvise pas et va au-delà de la maîtrise de la technique photo. Professionnelle spécialisée en photographie de grossesse et de naissance, Emilie Zangarelli présente dans cet ouvrage le déroulé de ses séances nouveau-né en insistant sur toutes les précautions qui doivent entourer ces prises de vue. Guidée par le souci constant du confort du nourrisson, elle explique comment manipuler et positionner les bébés en toute sécurité. La collection immersive "Ma séance photo" met en lumière la pratique d'un professionnel, nous permettant de découvrir les coulisses de ses shootings, depuis le premier contact avec le client jusqu'à la livraison des images.
11/2022
Littérature française
Ces coeurs nés liens
Comment échapper aux pièges de la parole, des dogmes et des croyances ? Après la découverte de soi, le chemin du cœur est celui de la vérité. Car l'amour emporte tout sur son passage, cet ouvrage entend rappeler comment, depuis l'Antiquité, les légendes et les mythes, la philosophie, les hommes se sont toujours accordés sur l'importance du cœur et du lien. Une recherche qui s'appuie sur l'histoire du théâtre et sur le sens de l'histoire, depuis certaines civilisations anciennes. Une réflexion que viendra illustrer une pièce de théâtre dont la vocation est justement de montrer, à partir d'une analyse du passé, vers quelle autre forme de sens nous devons aller. Mêlant essai, témoignage et fiction, l'auteur livre une réflexion riche sur la nature humaine, en abordant des thématiques aussi variées que complémentaires telles que spiritualité et développement personnel, sensibilité artistique, ou encore management et schémas sociétaux. La pièce coécrite avec Louis Orvain traite ainsi avec humour et justesse de l'évolution de la place de l'homme dans l'entreprise et la société.
12/2014
Alphabet
ABCDaire des moussaillon.nes
Les vacances arrivent ! Tu vas découvrir la voile, en croisière en famille ou lors d'un stage dans une école de voile ? Youpiii !!! Embarque avec Godaille, le goéland râleur, Alfonce, le poulpe maladroit, Bobine, la crevette studieuse et découvre le vocabulaire des marins ! Tu deviendras ainsi un.e vrai.e moussaillon.ne. Un imagier unique pour connaître et comprendre le vocabulaire de la voile et de la croisière. Tout le vocabulaire maritime est décrit par ordre alphabétique.
04/2021
Littérature française
Les renardeaux sont nés
C'est une rencontre entre deux êtres que tout sépare. Rapprochements et rejets tissent peu à peu un lien, puis une dépendance tenace, parfois difficile à dénouer. Apparemment, cette histoire ne daterait pas d'hier. Des réminiscences lui en révèlent le sens et la logique thérapeutique sous-jacente. Une histoire belle, sincère et surtout inattendue.
07/2022
Sociologie politique
Démocratie réelle . L’héritage des Indignés espagnols
"A Ils ne nous représentent pas" , scandaient les Indignés espagnols en 2011. Leur emboîtant le pas, les mouvements Occupy, Nuit debout ou encore les gilets jaunes revendiquent, depuis une décennie, une "A démocratie réelleA " face à la crise que traversent les régimes représentatifs. Mais à quoi peut bien ressembler cette démocratie nouvelleA ? Quels sont exactement les reproches adressés à la démocratie libéraleA ? Quelles alternatives s'inventent et s'expérimentent à travers les occupations de places publiquesA ? Cet ouvrage nous plonge au coeur du laboratoire politique espagnol, à partir d'une enquête sociologique menée pendant dix ans à Madrid. Assemblées autogestionnaires, démocratie participative, innovations numériques, tirage au sortA : les Indignés nous invitent à élargir notre imaginaire. Cette nouvelle génération d'activistes a contribué à démocratiser, non sans difficultés, les institutions politiques. Mais une telle démocratisation peut-elle avoir des effets de long terme, au-del
02/2022
Variété internationale
Les Inrocks N° 19, avril 2023
En couverture : LANA DEL REY : Liberté, spiritualité, authenticité : confidences exclusives à JD Beauvallet Dossier spécial : les penseurs et penseuses de demain : Claire Marin, Tal Madesta, Louisa Yousfi, Guillaume Faburel, Emma Bigé Rencontres avec : Philippe Katerine / Thomas Bangalter, l'après Daft Punk / Jim Jarmusch version musicien / Noémie Merlant actrice en feu / Makoto Shinkai, le nouveau Miyazaki Portraits : le retour d'Everything but the Girl / Nouveaux visages : Sofian Khammes, 47 Meow, Erwan Sene / Steve Mackey, bassiste de Pulp / Marion Siéfert, dramaturge connectée Reportages : Basquiat, Warhol et la musique / Depeche Mode démodé ? / Jeanne Dielman... , un sacre décrypté / Ovidie et Vanessa Springora : la fin du sexe ? Et toujours, plus de 50 pages de critiques Musiques, Cinémas, Livres, Arts, Séries, Jeux vidéos, Podcasts Pour finir, le CD sampler 15 titres
03/2023
Faits de société
Ma vérité : des mots et des maux
Derrière ce titre étrange, dont le sens se découvrira au fil des pages, se dessine le portrait de Nezha Boubekri, plus connue du public sous le nom de Ness, animatrice de télévision d'origine marocaine et première femme Arabe à avoir piloté des émissions en prime time sur des chaines majors occidentales. C'est l'histoire d'une femme qui s'est imposée malgré ses origines modestes, forte, pétrie des valeurs de sa double culture, profitant de la richesse des deux, une femme à l'énergie bouillonnante, traversée de 100 000 idées à l'heure et dotée d'une absolue confiance dans la vie, qui lui a permis de surmonter tempêtes, revers professionnels, deuils et descentes aux enfers. Visiter les deux décennies de la carrière télévisuelle de Ness est l'occasion de se replonger dans la télévision des années 90 et 2000, de l'incroyable chamboulement de la période entre les antennes-râteau et la mise en place des box internet, de l'évolution managériale des chaines, de l'arrivée de la télé-réalité et du bouleversement des grilles de programmes. De nombreuses personnalités de la sphère médiatiques, patrons de chaines, grands producteurs ou animateurs vedettes apportent leurs témoignages, jamais entendus, sur ce qui faisait la télévision de cette époque et sur son évolution. Cette visite des coulisses de la télé permet également de croiser quelques-unes des rencontres incroyables qui ont jalonné ce parcours, animateurs-phares, stars du show biz, hommes politiques, au gré d'anecdotes qui bousculent les à-priori et des idées toutes faites. Car Ness, derrière l'image glamour qu'on lui connaît, avec son sens de l'humour, ses yeux rieurs et son sourire éclatant, est loin de l'image de papier glacé des Une des magazines people. Elle n'a pas la langue dans sa poche et ces pages sont ponctuées de réflexions sur les questions de discrimination et d'instrumentalisation des différences, et de révolte face à l'hypocrisie des classes dirigeantes et des médias sur les souffrances des minorités. Ness, 1001 hommes est un livre en forme de kaléidoscope où alternent chapitres graves, gais, insolents, drôles, optimistes, coups de gueule et émotions douces, sans apitoiement, ni patos, mais avec, toujours, la sincérité qui est la marque de fabrique de Ness, femme inclassable aux multiples facettes.
03/2022
Chanson française
Les Inrockuptibles N° 20, mai 2023 : Héros Daho. Avec 1 CD audio
En couverture : HEROS DAHO : Etienne Daho répond aux questions de 22 artistes (La Femme, Françoise Hardy, Jehnny Beth,...) + dossier spécial Dossier spécial Cannes : La sélection 2023 / Rencontre avec Pedro Almodóvar / Comment vont les salles de cinéma ? / Nos 25 palmes d'or depuis 1964 Rencontres avec : John Waters / Flavien Berger / Didier Eribon / Rencontre avec la musicienne électro Caterina Barbieri Portraits : Hommage à RyÅ "ichi Sakamoto / Salomé Saqué : faire entendre la jeunesse / Le retour des Moldy Peaches Reportages : Random Access Memories de Daft Punk, 10 ans déjà / L'IA va-t-elle dévorer la musique pop ? / Des photographes de presse pour un regard informé Et toujours, plus de 50 pages de critiques Musiques, Cinémas, Livres, Arts, Séries, Jeux vidéo, Podcasts + Le CD sampler 15 titres
04/2023
Livres tissu
Dans mes rêves. Les couleurs des touts-petits
Un livre en tissu tout doux, enrichi de papier crissant, d'un grelot, de broderies et de rubans sur le thème des rêves ! Que se passe-t-il quand tu fermes les paupières ? C'est le début d'un voyage extraordinaire ! Un texte doux et poétique à la première personne, des illustrations simples et graphiques pour une plongée dans le monde merveilleux des rêves... Pour le plaisir des petites mains et des grands yeux !
08/2023
Histoire de la musique
Les musiciennes françaises. Des origines à nos jours
Cet ouvrage résume cinquante années de recherches en continu débutées sous la risée générale tant le sujet paraissait incongru en 1971. Notre pays a-t-il permis aux femmes d'étudier à toutes les époques ? Ont-elles pu et su écrire des partitions ? Ont-elles eu le droit de jouer de tout instrument ? Quel a été le rôle de celles occupées aux domaines annexes à l'art auditif ? Quelles ont été les prises de position des deux sexes à travers les siècles y compris dans les médias ? Pour répondre, parmi les nombreux documents d'autrefois et récents inclus, figure l'inventaire jamais réalisé des tableaux, caricatures et publicités de mode comprenant des musiciennes. L'analyse de la vie au Conservatoire National de Paris chargé de la formation professionnelle est primordiale. Au total, entre 1789 et 1870, 302 créatrices ont laissé 1 629 oeuvres. En 1904, l'Académie française a admis le terme "compositrice".
07/2022
BD tout public
Les Aphrodites Tome 4 : Zéphirine tombée des nues
Ecrit en 1793, Les Aphrodites est, à l'origine, un de ces romans dont l'univers est une joyeuse débauche. Libertin donc, mais surtout hédoniste car Nerciat est aux antipodes de la morgue du marquis de Sade.
10/2014
Histoire internationale
L'Amérique messianique. Les guerres des néo-conservateurs
Ce sont des " conservateurs " pas comme les autres. Ni nostalgiques des temps passés ni partisans du statu quo, les néo-conservateurs sont une famille à part dans la droite américaine. Ils viennent souvent de la gauche, ils croient dans le pouvoir des idées et de la politique pour changer le monde. Ils ne sacralisent pas le marché mais portent un regard critique sur l'Etat-providence et ses défaillances. Convaincus que l'Amérique incarne le Bien, ils pensent qu'elle assurera sa sécurité et restera fidèle à sa mission morale seulement en exportant la démocratie, au besoin par la force. Après les attentats du 11 septembre 2001, ils ont acquis une influence déterminante sur la politique de George W. Bush et pesé dans sa décision de faire la guerre en Irak. Ce livre raconte les origines d'une " tribu " née à New York dans les milieux de la gauche démocrate, dresse le portrait de ses maîtres à penser et montre comment les " néos " forment avec les fondamentalistes chrétiens un courant dominant dans l'Amérique d'aujourd'hui.
09/2004
Autres éditeurs (K à O)
Les Enfants qui plantaient des arbres NED. 0
Avant, dans un village enchanté au coeur de la forêt, quand le matin arrivait, tous les enfants se levaient avec le sourire. Après avoir fait trois pirouettes en l'air, ils commençaient la journée en chantant gaiement. Une forêt aux arbres magnifiques les protégeait et ils pouvaient manger tous les fruits qu'ils voulaient. Or un jour, la terre se mit à trembler... Ce conte poétique est une belle histoire entre la nature, les enfants et les animaux...
11/2023
Psychologie, psychanalyse
Les erreurs des autres. L'autojustification, ses ressorts et ses méfaits
D'où vient notre besoin de justifier nos idées stupides, nos mauvaises décisions et nos actes nuisibles ? Pourquoi avons-nous tant de mal à reconnaître nos propres erreurs ? Lorsque nous faisons fausse route, nous invoquons les circonstances, nous rejetons la faute sur les autres, ou nous refusons tout simplement de l'admettre. Ainsi, nous persistons dans nos erreurs, et les conséquences qui en résultent peuvent se révéler désastreuses, aussi bien pour les autres que pour nous-mêmes. Comme nous le montrent Carol Tavris et Elliot Aronson à l'aide d'une foule d'exemples, la théorie de la dissonance cognitive nous éclaire sur le fonctionnement de l'autojustification, et sur son rôle décisif dans des domaines aussi divers que la politique, la justice, la médecine, la psychothérapie et les relations de couple. Or, si nous comprenons les mécanismes psychologiques qui produisent l'autojustification, nous ne serons plus condamnés à la subir : par des mesures individuelles ou collectives, nous pourrons la prévenir et nous épargner ainsi ses conséquences les plus néfastes.
05/2010
Littérature française
Enfants nés dans les camps
Petite mère, prends bien ton temps pour savoir si tu peux quitter ton royaume sans prendre aucun risque. Sans avoir la mauvaise surprise de te rendre plus fragile. Tu vas mieux, je le sais, mais seul l'avis de tes deux médecins compte réellement. Ne vas pas plus vite que les circonstances de ta vie ne te le permettent. Sois lucide. Baisers nombreux ! J'en ai accumulés ! Chère maman, ce mot, saches qu'il ne vient pas pour t'obliger à me répondre, je sais le temps que requiert ce fait d'aller consulter, aussi, ce mot, tu l'acceptes comme un bavardage de plus, que je vais tenter de maîtriser un peu cette fois. Puis, j'ai une si jolie histoire à te conter ! Juliette Marie Cotton
06/2022
Poésie
Ces jours nés d'aponctésie
En quatrième vitesse je tire cette couverture car il n'y a pas photo la page blanche invite les grand zélés petits à l'imagination
07/2014
Littérature turque
Les Dés
Ziya n'a que seize ans lorsqu'il est introduit en secret dans un recoin du tribunal où doit être entendu l'assassin de son frère aîné. Tireur d'exception, ce jeune Tcherkesse abat son ennemi d'une seule balle en pleine audience et gagne par ce geste l'admiration de tous. Après une année d'incarcération dans une prison où il découvre le jeu de dés, on l'envoie dans la campagne par-delà les frontières, non loin d'Alexandrie. Là, il rencontre une jeune fille, apprécie sa compagnie sans pour autant comprendre le sentiment qui soudain le trouble d'une étrange manière. De retour en Turquie, il n'oubliera jamais Nora. Très présent dans les nuits d'Istanbul, il joue beaucoup, aime peu mais celles qui l'approchent sont frappées par son regard inquiétant. Alors qu'une action d'éclat lui est proposée - il s'agit cette fois de tuer en pleine rue le grand vizir -, Ziya prend les rênes de l'opération. La lumière, tou jours la lumière... Après son inoubliable "Madame Hayat", Ahmet Altan explore dans ce roman le caractère ambigu d'un homme qui tout enfant apprend à refouler ses émotions. Pragmatique, avide de justice, réactionnaire, ce personnage insondable incarne l'engagement absolu de ceux qui sont prêts à tout pour défendre les leurs.
10/2023
Santé, diététique, beauté
Sauvons les yeux de nos enfants. Rééducation visuelle, méthode Self-Healing de Meir Schneider
Nos enfants sont de plus en plus exposés aux écrans d'ordinateur, tablettes, téléphones portables... Quand elle est trop longue, cette exposition crée une surcharge pour les muscles ciliaires et les cellules du centre de la rétine. Elle abîme la vue. Dans ce petit guide, Ney Chaves explique comment protéger nos enfants et propose des exercices simples qui reposent sur l'alternance de la lumière et l'obscurité, des mouvements, massages et visualisations, faciles à reproduire grâce aux dessins explicatifs. La pratique de la relaxation visuelle permet de lutter efficacement contre les douleurs et la fatigue oculaires. Les parents et professionnels de l'éducation trouveront dans cet ouvrage les outils pour développer l'acuité visuelle de leurs enfants. Les enfants eux-mêmes adopteront de meilleures habitudes face aux écrans.
02/2020
Loisirs et jeux
Quiz famille Star Wars 7 à 107 ans
800 quiz 100% STAR WARS pour jouer en famille ! Des questions-réponses adaptées à tous les niveaux du primaire au collège + adultes ! 7 niveaux : - CP - CE1 - CE2 - CM1 - CM2 - Collège - Adulte Contenus - Quizz de Math et de Français par niveau - Mimes - Charades - Enigmes - Quiz visuels 800 quiz à emporter partout INCOLLABLES / STAR WARS / FAUCON MILLENIUM / DARK VADOR /KYLO REN / REY / BB8 / R2D2 / EVENTAIL / CAHIER DE VACANCES / JEUX DE VACANCES / CONFORME AU PROGRAMME / ENSEIGNANTS / QUIZ / QUESTIONS REPONSES
05/2020
Santé, diététique, beauté
Mieux vivre son diabète au quotidien
Vous venez d'apprendre que vous êtes diabétique ? Ou quelqu'un de votre entourage ? Rassurez-vous ! En comprenant cette maladie et en adoptant les bonnes habitudes, vous pourrez équilibrer votre glycémie sans chambouler votre quotidien ! Dans ce guide pratique, découvrez : L'alimentation parfaite antidiabète : les 18 champions à privilégier, des astuces pour bien manger en toute occasion... + des idées de menus variés et gourmands ! Les bons réflexes vie quotidienne : un tableau des sports amis et ennemis, des conseils pour acheter des chaussures neuves, voyager sans stress, ne pas paniquer en cas de malaise... Un SAV du diabétique malin avec les alliés naturels (aroma, homéo...), les conseils pour bien prendre ses médicaments... Téléchargez gratuitement vos carnets d'autosurveillance glycémique et alimentaire.
11/2019
Cuisine
Le foie gras. 30 recettes savamment préparées pour tous les budgets !
"Recettes de chefs", une nouvelle collection à la mise en pages élégante qui vous présente 30 recettes dans une thématique précise, expliquées avec pédagogie pour vous faire plaisir et épater la tablée !
09/2019
Santé, diététique, beauté
Le nouveau régime IG antidiabète. La révolution index glycémique
Diabétique ? Prédiabétique ? Découvrez dans ce livre toutes les nouvelles informations indispensables pour une alimentation protectrice. Personnalisez vos menus en y ajoutant des noix, des baies et autres aliments anti-inflammatoires, protecteurs pour le coeur ou utiles au microbiote intestinal. Equilibrez votre glycémie bouchée après bouchée sans jamais tomber dans la frustration grâce à des menus gourmands chaque jour. Au menu : 43 questions-réponses pour comprendre les grands principes de l'alimentation IG antidiabète : Comment bien répartir ses repas dans la journée ? Les fibres sont-elles nos alliées IG ? ... Les 46 meilleurs aliments IG antidiabète : ail, amande, cabillaud, cannelle, brocoli, lentille corail, huiles d'olive, de colza et de noix... Barres de céréales aux noisettes, salade à l'agneau sauce fraîcheur, tagliatelles carbo-light, bowl de semoule aux crevettes... 100 recettes IG antidiabète Votre programme IG antidiabète en 4 semaines, du réveil au coucher. Vous n'êtes plus seul pour gérer votre quotidien !
08/2019
