Entreprendre dans le bien-être. Business plan, clientèle, communication, réseaux... : toutes les clés pour développer une activité pérenne
Extraits
Développement personnel
Optimiste et heureux de l'être. Toutes les clés pour penser positif
Le bonheur est une équation avec trop d'inconnues pour être résolue avec des formules toutes faites ! Ce livre ne prétend pas donner des recettes, car elles n'existent pas. En revanche, il vous guidera et vous montrera des pistes : embarquez dans cette aventure en choisissant d'adopter un point de vue positif ! Cet ouvrage vous offre toutes les clés pour : évaluer vos désirs et vos besoins ; prendre le contrôle du temps ; avoir confiance en vous ; créer un environnement 100% positif... Par des explications, des mises en situation et des exercices, les auteurs vous livrent une méthode "clés en main" pour (re)trouver la "positive attitude".
03/2019
Psychologie, psychanalyse
Sociométrie réseaux et communication
Expose le cadre général de l'enquête sociométrique et propose la démarche à suivre en l'illustrant d'exemples pratiques commentés : comment évaluer la cohésion d'une équipe de terrain, repérer la présence de sous-groupes, calculer l'évolution d'une communauté, interpréter les changements observés.
11/1992
Littérature étrangère
Le vent dans les roseaux
"Mr. Pierce, qu'avez-vous fait aux heures les plus sombres de la Nouvelle-Orléans ?", m'interrogeait ce gamin du futur. Je lui répondrai que le désastre Katrina m'a révélé les choses et les gens que j'aime. Il m'a révélé quel garçon j'avais été, quel homme j'étais, et celui que je voulais devenir. Il m'a fait revenir chez moi, à la Nouvelle-Orléans, pour honorer mes ancêtres et les habitants de ma ville natale, les morts et les vivants, en donnant tout ce que je pouvais pour relever et reconstruire notre chère communauté. 29 août 2005. La tempête Katrina frappe La Nouvelle-Orléans et dévaste tout sur son passage, privant des milliers d'Américains de leurs foyers. Plus de 1500 personnes perdent la vie. Quelques temps après s'élève une voix des décombres : celle de Samuel Beckett au travers de Wendell Pierce interprétant un Vladimir prophétique. Vladimir : J'ai cru que c'était lui. Estragon : Qui ? Vladimir : Godot. Estragon : Pah ! Le vent dans les roseaux. Car alors que tout s'est effondré, Wendell Pierce joue cette pièce au milieu d'un paysage apocalyptique, parmi des spectateurs effondrés à qui il veut offrir une catharsis, un répit. S'il est connu pour ses rôles d'inspecteur Bunk dans The Wire et du tromboniste Antoine Batiste dans Treme, on sait moins qu'il est également un artiste et un homme engagé, qui a grandi à Ponchartrain Park, première banlieue afro-américaine construite après la seconde guerre mondiale. Dans Du vent dans les roseaux, Wendell Pierce livre un récit poignant et passionnant sur sa Nouvelle-Orléans, en nous plongeant dans son histoire familiale. Des champs de cannes à sucre aux lois ségrégationnistes de Jim Crow, il dépeint l'élévation sociale qui a été la sienne et dessine en creux le portrait de la lutte des noirs américains contre la discrimination, passée et présente. S'autorisant des digressions truculentes où il revient sur son expérience d'acteur, il nous offre du même coup une véritable ode à l'art qui "nous apprend qui nous sommes et nous dit qui nous devons devenir".
10/2016
Développement personnel
Pour un bien-être global
Le bien-être est avant tout un état intérieur. On parle de bien "être", pas de bien "faire" ou de bien "avoir". Si nous faisons dépendre notre bien-être de circonstances extérieures (possessions, fonctions, identifications, réussites) qui changent constamment, l'état intérieur fluctuera également. D'où le succès des méthodes de méditation profonde. Le bien-être n'est plus recherché à l'extérieur de soi, mais en soi. Notre état essentiel est la sérénité, un mélange intemporel de paix et de félicité. Pour atteindre notre véritable être, il s'agit de dépasser les couches superficielles du mental contenant les peurs, les colères, les mémoires de souffrances.
02/2015
Communication
Toutes les matières BTS Communication. Edition 2023
L'intégralité des connaissances dans toutes les matières pour réussir tout au long des deux années de BTS Communication ! Cet ouvrage propose : - un cours complet pour approfondir et comprendre les notions de chaque discipline. - des exercices accompagnés de leurs corrigés pour vérifier la bonne acquisition des connaissances. - la présentation des épreuves du BTS et les conseils méthodologiques. Livre en ligne INCLUS : pour l'achat de cet ouvrage, consultez l'intégralité de votre livre sur de nombreux supports (PC/Mac, Tablettes et Smartphones...). En savoir plus sur www. nathan. fr/livre-en-ligne
01/2023
Troubles féminins
Mon périnée sans tabou. Une approche autonome pour être bien dans mon corps
67 % des femmes souffrent de pertes urinaires, d'une descente d'organes ou d'inconforts lors de relations sexuelles. Bonne nouvelle : vous pouvez déjouer les statistiques ! Les problématiques en lien avec le périnée sont tellement communes chez les femmes qu'elles sont banalisées dans notre société. Pourtant, elles jouent de façon significative sur la qualité de vie. Vous a-t-on déjà dit que votre inconfort était normal, qu'il n'y avait rien à faire et qu'il n'y avait point de salut au-delà des exercices de Kegel ? Rien de plus faux ! Mesdames, vous pouvez aller mieux. Ce livre permet d'optimiser le corps des femmes et des mamans pour qu'elles puissent reprendre une vie active à leur image. Elle vous propose donc de comprendre chaque structure de votre corps et d'apprendre à les travailler pour enfin vous sentir bien. Cet ouvrage, inspiré par 15 ans de pratique en physiothérapie abdominopelvienne et posturale, présente une approche de la santé pelvienne qui s'intéresse au corps dans sa globalité. L'autrice propose des routines, incluant des séquences d'autotraitement, des étirements, des exercices de renforcement postural et des stratégies neuromotrices. Après cette lecture, vous vous sentirez puissante, en contrôle et, surtout, vous aurez en main les bons outils pour retrouver le confort. Le savoir, c'est le pouvoir !
01/2023
Religion
Entre toutes les femmes
Elle chante et il écrit. Il est prêtre et elle est femme. Mais rien n'annonçait cette rencontre inédite où Mannick et Gabriel Ringlet vont faire conversation autour de la chanson. Et de la femme ! Ils n'imaginaient surtout pas que leurs entretiens allaient les conduire aussi loin dans la confidence et aussi près de l'actualité. Car qu'il s'agisse d'aimer, de naître et de mourir, du célibat des prêtres, de l'ordination des femmes, du scandale de la pédophilie ou de l'enfermement des petites filles d'Afghanistan, les auteurs entrent dans le vif du débat en s'y impliquant personnellement. Tout en douceur ou en vivacité, ces échanges révèlent quelques coins secrets, mais aussi indignations ou convictions. A travers ce dialogue d'une grande liberté intérieure, Mannick et Gabriel rejoignent les questions de beaucoup d'entre nous.
09/2011
Littérature anglo-saxonne
Entre toutes les femmes
Marqué à jamais par son combat dans les rangs de l'IRA pendant la guerre d'Indépendance, Michael Moran a régenté sa famille et sa ferme au coeur de l'Irlande rurale avec une autorité toute militaire. Désormais âgé et aigri, estimant que les politiciens au pouvoir trahissent ses idéaux au point de refuser la pension qui lui reviendrait de droit, il reste au centre des préoccupations de ses trois filles et de sa seconde épouse. Si ses deux fils ont tôt fui le foyer, révoltés par la manière dont ce père obstiné et souvent cruel tentait de gouverner leurs jeunes existences, les filles, elles, n'ont finalement jamais vraiment quitté la maison de Grande Prairie, malgré leur mariage, leurs enfants et leur travail à Londres ou à Dublin. Alors que Moran s'affaiblit, elles n'ont de cesse de lui insuffler un peu de cette énergie qu'il a déployée tout au long de sa vie, souvent pour tenter de les plier à ses propres volontés. Dans ce roman magistral, John McGahern, grand maître de la prose irlandaise, explore avec une finesse sans pareille les sentiments complexes liant la fratrie à sa figure tutélaire. Ses magnifiques portraits sondent la relation trouble entre amour et haine, respect et rébellion, soumission et défi. Entre toutes les femmes, plus qu'un livre sur l'autorité paternelle, est l'histoire de la subversive et douce émancipation qu'il retrace en une splendide et âpre saga.
04/2022
Enseignement du sport
Toutes les clés pour réussir en STAPS. Mention "Activité Physique Adaptée et Santé"
La mention ' Activité Physique Adaptée et Santé ' (APA) permet aux étudiants de travailler auprès d'un public atteint de pathologies ou nécessitant une réadaptation à l'activité physique. Cette formation englobe le développement des connaissances sur les pathologies la conception de projet ou encore la conduite et l'évaluation de programmes spécifiques de réadaptation afin de devenir EAPA (enseignants en activité physique adaptée). A travers 4 grandes parties cet ouvrage permet aux candidats à l'entrée dans le cursus et aux étudiants en cours de formation de : 1. de visualiser l'ensemble des métiers liés à l'APA et d'en connaître les différentes spécificités ; 2. connaître les compétences transversales aux métiers associés à la mention : développement des qualités physiques et prophylaxie les publics leurs besoins et les modalités d'intervention la ou les prévention(s) par l'exercice physique la Loi Santé et ses champs d'application¿ ; 3. développer des connaissances professionnelles nécessaires au futur parcours professionnel (douleur lombalgie bases de la préparation physique...) ; 4. développer des compétences disciplinaires¿ : nutrition micronutrition interventions non-médicamenteuses etc. Chaque chapitre est traversé de témoignages (étudiants enseignants formateurs universitaires) autant de regards croisés sur le parcours universitaire et les contenus de la formation et se conclut par des quiz et des questions qui permettent de tester ses connaissances. Grâce aux nombreux encarts ' Le saviez-vous ' ' Astuce pratique ' et ' Focus ' cet ouvrage offre toutes les clés pour réussir en STAPS.
03/2023
Comores, Madagascar
MADAGASCAR - LES CLÉS POUR BIEN VOYAGER
Le guide clés en main pour découvrir Madagascar, une île plurielle et fascinante où diversité rime avec beauté. Située au large du Mozambique, d'une superficie comparable à celle de la France, l'île de Madagascar est unique en son genre. Surnommée l'île Rouge, la Grande Ile ou encore l'île Continent, elle abrite une diversité biologique exceptionnelle, recensant des centaines d'espèces endémiques : lémuriens, caméléons, papillons, orchidées, eucalyptus, baobabs... En outre, riche de dix-huit ethnies, la culture locale n'est pas en reste ; il ne fait nul doute que vous partagerez des moments d'exception avec la population malgache, dont le sens de l'accueil et la chaleur humaine ne sont plus à démontrer. Par ailleurs, le pays possède de nombreux sites classés au patrimoine mondial de l'UNESCO, tels que le Parc national tsingy de Bemaraha, le Parc national du massif du Marojejy, le Parc national de Ranomafana... Regroupant des informations pratiques sur les hébergements, les figures locales à rencontrer, les transports, les lieux insolites à visiter, dans son guide richement illustré, Lorraine Bennery vous permettra de vous préparer pour un séjour assurément inoubliable. Embarquez avec elle dans son Madagascar : rencontres faunistiques, floristiques et humaines marquantes, découvertes de pratiques culinaires étonnantes, de l'artisanat local surprenant, de paysages à couper les souffles garantis !
02/2022
Santé, diététique, beauté
Les gestes réflexes pour le bien-être de votre enfant
Les gestes réflexes fonctionnent sur les principes
d'implication personnelle et d'évocation consciente.
L'auteur propose des gestes simples que parents et enfants peuvent intégrer en deux à quatre répétitions. Par la pratique de gestes très brefs et souvent drôles, puis
d'exercices faciles, votre enfant va développer sa capacité
à capter le monde extérieur tout en se familiarisant avec ses propres rythmes. Dix minutes par jour suffisent pour entretenir les bienfaits de cette méthode. En toute sécurité, les gestes-réflexes éclairent sa confiance en lui et abolissent le mal-être ou l'échec scolaire. Apprendre devient un vrai jeu pour votre enfant - puisqu'il sait se maintenir en bonne santé, comprendre ses émotions et
maîtriser ses efforts mentaux.
02/2004
Alimentation de l'enfant
Au secours, mon enfant ne mange rien !. Toutes les clés pour des repas sereins
Que faire quand chaque repas devient une épreuve ?
Quel parent ne s'est pas un jour senti démuni devant un enfant qui "ne mange rien" , devant ses crises de larmes, son opposition systématique ? Qui n'a pas tenté mille subterfuges pour éviter que les repas tournent au cauchemar ?
Deux professionnelles de santé s'adressent ici aux parents pour les aider à mieux comprendre les difficultés alimentaires de leur enfant. Grâce à leur approche complémentaire (la psychologie et la psychomotricité), et à leur longue expérience en consultation, elles leur apportent des repères et leur donnent des pistes concrètes pour sortir de ces troubles le plus tôt possible.
Foisonnant de conseils simples, d'astuces, de témoignages, ce livre précieux rassurera les parents, aidera les enfants à varier leur alimentation et permettra aux repas familiaux de retrouver de la sérénité.
Les plus :
- Les interviews de professionnels de santé spécialisés (diététicienne, chercheur en neurosciences, gastro-pédiatre. . . )
- Des défis ludiques à relever en famille pour retrouver du plaisir à table.
Alexia Challan Belval est psychologue clinicienne, et mère de trois enfants. Aurélie Grimaud Daunizeau est psychomotricienne spécialisée dans l'enfance, et mère de deux enfants. C'est en exerçant à l'hôpital Trousseau, à Paris, au sein d'une consultation pluridisciplinaire consacrée aux enfants qui souffrent de difficultés alimentaires, qu'elles se sont rencontrées.
05/2022
Développement personnel
Les 5 clés pour développer la confiance en soi
Le petit livre pour que chacun augmente son capital confiance ! Un texte clair et simple qui permet de comprendre et dépasser les obstacles au manque de confiance en soi. De nombreux exercices et exemples analysés, une mine de repères, de conseils et de propositions pour développer l'estime de soi, gagner en confiance, vivre plus sereinement ses relations personnelles et professionnelles. Avec les 5 clés, cultiver vos talents c'est facile !
03/2014
Sociologie
Etre développeur de territoire. Mobiliser les acteurs
Si le mot " développement " est apparu après le choc de la seconde guerre mondiale, le mot local l'a été comme une interrogation au coeur d'une société de consommation et de grands projets. Une opposition est apparue dans les années 1960 entre le descendant et l'ascendant, entre l'aménagement et le développement, entre le programme et le projet. Comment construire des espaces publics réinvestis et partagés par les élus, les techniciens et les habitants ? Quels processus éducationnels imaginer ? Cet ouvrage propose, dans une première partie, une philosophie d'action, une méthode d'intervention : la recherche-action participative. La seconde partie, sous la forme d'un glossaire, est une proposition pour aider les différents acteurs à gagner en maîtrise de leurs outils de réflexion, de communication et d'action.
09/2010
Romans de terroir
Le clan des roseaux
Au coeur de la Touraine, quatre adolescents forment le "Clan des Roseaux" et profitent avec insouciance de l'été 1914. C'est à l'abri de l'étang et des champs qu'un tendre attachement éclot entre Maximilien, doux rêveur passionné de courses automobiles, et la belle Angelle. Mais quand le tocsin annonce les fracas de la guerre, les amoureux sont contraints de se séparer. Quatre ans plus tard, lors de l'armistice, les adolescents sont devenus adultes. Et si Angelle éprouve toujours les mêmes sentiments pour Maximilien, elle est piégée par un serment : elle a juré d'entrer au couvent... L'amour peut-il être plus fort qu'une telle promesse ? Et comment résister à la folie du temps et à l'horreur d'un conflit qui a autant meurtri les corps et les coeurs ? Angelle va devoir faire des choix. Et en payer le prix... Le destin de quatre amis dans la tourmente de la guerre.
08/2019
Littérature française
Transformation de la condition humaine dans toutes les branches de l’activité
43. La forme 99 notes préparatoires est un couteau suisse. 83. La forme 99 notes préparatoires est un jardin anglais. 41. La forme 99 notes préparatoires est ce qui se rapproche le plus, en poésie, de la pensée (la mienne). 8. De toutes façons, la forme 99 notes préparatoires finit toujours par trahir son sujet.
12/2023
Esotérisme
Confidences pour Confidences. Les clés de la communication animale
Ce livre peut, très certainement, être qualifié de Manuel pratique. Le titre annonce bien ce que vous allez découvrir... "Confidences pour Confidences" : l'auteure vous confie tous les outils qu'elle enseigne lors de ses formations et vous invite à les mettre en pratique. Avec beaucoup d'exercices, la méthode est complète et clairement détaillée. Accepter "Les clés de la communication animale", c'est vous donner les moyens d'ouvrir les portes de la connaissance de soi, de l'intuition, des aptitudes extrasensoreilles afin de pouvoir communiquer avec tous les animaux. Dans le respect de l'Animal et avec beaucoup d'humilité, vous voilà sur un nouveau chemin... Bienvenue aux nouvelles prises de conscience.
07/2019
Carrière et réussite
Entreprendre et (surtout) être heureux. Comment entreprendre sans devenir stressé, anxieux et enfermé dans sa propre création
Le bien-être des entrepreneurs est un sujet tabou. Le burn-out menace pourtant les 900 000 personnes qui lancent leur entreprise chaque année. La peur de l'échec, le syndrome de l'imposteur, la comparaison maladive, l'anxiété récurrente, l'obsession du détail et le traumatisme de l'échec : 6 blessures qui transforment l'entreprise-passion en prison. Après avoir lancé une enquête nationale auprès de 10 000 entrepreneurs sur leur niveau de bien-être, Alexandre Dana nous propose ici un chemin de guérison. Loin d'être une recette miracle, ce livre est une collection d'outils à mettre en oeuvre aujourd'hui pour retrouver le plaisir d'entreprendre.
03/2022
Gestion
Plan de communication : comment le rédiger et le présenter. Un guide pratique pour les étudiants et les professionnels
Ce livre vient répondre à un besoin observé : comment rédiger et présenter un plan de communication. En effet, le plan de communication prend autant de formes qu'il y a de professionnels qui en rédigent. Si la littérature abonde sur les étapes de planification en communication, peu d'ouvrages abordent la rédaction et la présentation d'un plan de communication. N'ayant pas la prétention des ouvrages plus complets sur le sujet, Plan de communication : comment le rédiger et le présenter intéressera ceux et celles qui sont à la recherche d'un modèle simple de planification, de démarche, et surtout de présentation d'un plan de communication. Ce guide pratique a été rédigé à l'intention des étudiants et professionnels du domaine qui souhaitent se doter d'un outil pratique et facile à consulter. Pour les professionnels aguerris, cette plaquette pourra devenir un outil de référence tandis que les étudiants y trouveront quelques repères afin d'appliquer une démarche somme toute logique et rationnelle, mais trop souvent mystifiée. Ce livre servira assurément de guide aux lecteurs dont le travail sera enrichi par la pratique et l'expérience.
01/2021
Prière et spiritualité
Entreprendre, notre raison d'être
Nos vécus du réel, du sens, de la parole, de la relation, du spirituel sont en souffrance car ce sont des enjeux de vie et d'être qui sont en crise. Notre capacité à les percevoir dans leur unité et à les entreprendre dans leur vérité est en crise. Le mot crise, en grec diakrisis, "à travers la crise" , en appelle à notre discernement et notre engagement. La force nous est donnée d'entreprendre pas à pas quelque chose qui réponde concrètement de la dynamique du réel, du sens, de la parole, de la relation, du spirituel, c'est à dire de notre raison d'être. Un cheminement avec le compagnonnage d'Edith Stein, de Paul Ricur, de John Henry Newman et de Michel Foucault.
07/2023
Documentaires jeunesse
Petit guide pour être bien dans sa tête
Ce livre rassurant invite les enfants à comprendre les facteurs qui contribuent à une bonne santé mentale. Ils y trouveront des informations et des conseils pour en prendre soin et faire face aux difficultés qu'ils peuvent rencontrer. Ecrit en collaboration avec une psychiatre et un psychologue, ce livre invite les adolescents à comprendre les facteurs qui contribuent à leur bien-être mental. Ils y trouveront en outre des informations et des conseils pour affronter les difficultés qu'ils peuvent rencontrer.
05/2019
Internet
Les réseaux pour les nuls. 12e édition
Un livre incontournable pour créer un réseau domestique ou un réseau d'entreprise Aujourd'hui, que l'on parle des entreprises ou du monde de l'Internet, la communication passe par l'utilisation des réseaux informatiques. Du réseau personnel, que l'on installe chez soi en connectant 2 ou 3 ordinateurs, au réseau d'entreprise avec connexion serveur, ce livre vous donne toutes les informations pour choisir le réseau qu'il vous faut et des détails sur la manière de l'administrer. Vous saurez tout sur les environnements Linux, Windows Server et Windows XP, 7, 8 et 10. remplace la référence : 9782412053249
Réseaux informatiques
Les Réseaux pour les Nuls. 14e édition
Un livre incontournable pour créer un réseau domestique ou un réseau d'entreprise Aujourd'hui, que l'on parle des entreprises ou du monde de l'Internet, la communication passe par l'utilisation des réseaux informatiques. Du réseau personnel, que l'on installe chez soi en connectant 2 ou 3 ordinateurs, au réseau d'entreprise avec connexion serveur, ce livre vous donne toutes les informations pour choisir le réseau qu'il vous faut et des détails sur la manière de l'administrer. Vous saurez tout sur les environnements Linux, Windows Server et Windows XP, 7, 8 et 10. Intègre les nouveautés apportées par Windows 11.
06/2023
Gestion
Dopez votre business avec les chatbots. Créez et développez votre bot sans coder
Je veux améliorer le taux de conversion de mon site Internet. J'ai une page Facebook et je veux exploiter tout son potentiel. J'ai besoin d'automatiser les tâches répétitives de mon service client. Je souhaite offrir une aide 24h/24 à mes clients. Vous avez coché au moins une proposition ? Ce livre est fait pour vous ! Les chatbots sont devenus incontournables, tant en marketing qu'en service client. Ils sont un nouvel outil de communication, capables de traiter les demandes 24h/24. Mais créer un chatbot efficace et rentable n'est pas évident. Ce livre propose une méthodologie simple et efficace, accompagnée de nombreux conseils, cas pratiques et avis d'expert pour choisir les bons cas d'usages et réussir un design conversationnel engageant. Le tout, sans avoir besoin de coder ou d'être expert en informatique !
03/2020
Architecture
Les irrégularités de plan dans les églises
Les irrégularités de plan dans les églises / par Anthyme Saint-Paul Date de l'édition originale : 1906 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
09/2021
Informatique
Les réseaux sociaux pour les nuls. 4e édition
Plongez avec bonheur dans l'océan des réseaux sociaux ! Cet ouvrage est destiné à tous ceux qui souhaitent débuter ou renforcer leur présence sur les réseaux sociaux. Il couvre en particulier les différentes facettes du plus célèbre d'entre eux, Facebook, mais pas seulement : les principaux réseaux sociaux, généralistes et spécialisés, amicaux ou professionnels, y sont abordés, comme Twitter, Snapchat, Linkedln, Instagram ou YouTube. Les questions de sécurité et de confidentialité sont également traitées, afin de protéger votre vie privée tout en profitant des réseaux sociaux. Découvrez comment : les réseaux sociaux ont pris de l'importance dans notre quotidien ; assurer votre sécurité et la confidentialité de vos données ; publier et partager du contenu sur Facebook ; effectuer du microblogging avec Twitter ; rejoindre et utiliser Snapchat ; étoffer votre réseau professionnel avec Linkedln ; partager du contenu sur Instagram et YouTube.
01/2020
Potages, soupes
100 soupes . Réconfortantes, bien-être, exotiques, pour les enfants....
Plat complet, nourrissant, onctueux, réconfortant, la soupe séduit petits et grands ! Rapide à réaliser grâce à un blender, elle se réchauffe, se congèle, s'emporte au bureau. C'est l'alliée idéale d'une saison hivernale gourmande. Velouté, crème, bouillon, gaspacho, elle se décline à l'infini. En Soupes repas - citronnée au poulet, soupe verte riz oeuf mollet... ; Soupes bien-être – chou kale coco, Courgettes chèvre tofu... ; Soupes réconfort – patate douce cacahuète, velouté champignons châtaigne noix... ; Soupes froides – gaspacho pastèque melon feta, carotte gingembre... ; Soupes du monde – italienne tomate pain, mexicaine au maïs.... ; ou encore Soupes qui plairont aux enfants – petits pois kiri, soupe pop corn... 100 recettes pour faire plaisir à tout le monde !
09/2022
Autres collections (6 à 9 ans)
Une pour toutes, toutes pour toi !
Dans la vie de Bonnie, 12 ans, il manque quatre choses : un téléphone portable, un cheval, une chambre à elle toute seule et une soeur pour tout partager. Comme la situation n'est pas près de changer, Bonnie décide de prendre les choses en mains : elle décide, avec sa meilleure amie Smilla, de créer une alliance entre filles : les "soeurs de coeur". Leur but : se montrer solidaires entre filles face aux "Amigos", une bande de garçons qui embêtent les filles en enduisant la selle de leur vélo avec du slime par exemple. Bonnie fait donc passer une annonce sur un bout de papier : qui veut appartenir au groupe "les soeurs de coeur"?
01/2021
Policiers
Pour toutes les fois
Un serial killer obsédé par les filles aux yeux verts et qui tue rituellement avant d'épiler les corps et de tracer sur les reins la même mystérieuse croix blanche. Des jumeaux au comportement psychotique soudés par un secret que personne n'a percé. Une famille où le non-dit pèse et ravage les faibles. Des hommes qui rôdent la nuit en rollers dans une ville balayée par les vents... La vie de Laure récemment revenue de Standford bascule dans le cauchemar. Psychologue spécialisée dans l'étude des rêves et fascinée par l'amnésie, dotée d'un regard couleur d'eau magnifique, elle ne supporte plus les mensonges. Elle sait que le tueur la guette chaque jour. Que la vérité est à la portée de sa main. A-t-elle envie de la connaître ? En aura-t-elle le temps ?
04/2005
Littérature française
Usage des codes fontaines dans les réseaux de capteurs sans fils
Minimiser la consommation d'énergie est devenue absolument primordial dans les réseaux de capteurs sans fils. Minimiser encore le nombre des transmissions permet d'atteindre cet objectif. Cependant, et avec la particularité de certaines applications de surveillance et de contrôle, l'utilisation restreinte de l'énergie ne doit pas se faire aux dépens de la fiabilité des communications. La fiabilisation des données avec le lien radio sensible aux évanouissements n'est pas assez simple. Dans ce contexte, la contribution principale de ce livre consiste à explorer un mécanisme de transmission utilisant les codes fontaines. Le code fontaine permet de réduire l'utilisation du canal de retour tout en assurant un lien complètement fiable. Ce qui permet de minimiser la latence et la consommation énergétique d'une transmission tant que le nombre de saut est faible. De façon plus générale, ce livre se propose d'exploiter l'avantage offert par le code fontaine et le clustering pour réduire le débordement résultant absolument des transmissions multi-saut et la consommation énergétique dans les réseaux de capteurs sans fil.
01/2023
