Comment être heureux... et le rester
Extraits
Littérature étrangère
Cent jours pour être heureux
Vous reprendrez bien une dose d'optimisme ? Lorsque deux jeunes femmes que tout oppose se rencontrent, le destin pourrait bien basculer. Annie mène une existence vide de sens et de joie depuis qu'un drame a brisé sa vie deux ans plus tôt. Polly est condamnée, il lui reste trois mois à vivre. Mais Polly, aussi rayonnante et excentrique qu'Annie est terne et renfermée, a décidé de relever le défi des "100 jours pour être heureux". Elle entraîne sa nouvelle amie dans cette aventure : trouver chaque jour une source de joie, un petit bonheur. Réenchanter le quotidien pour retrouver le goût de vivre et la force d'accepter l'inéluctable. Autour d'elles, une galerie de personnages hauts en couleur devront suivre la fantasque Polly et ses idées farfelues... jusqu'à son ultime pied de nez à la mort et au désespoir.
09/2018
Internet
La sobriété numérique. Comment rester connecté en conscience
A l'heure du numérique, on peut souhaiter mener une vie résiliente sans pour autant se couper d'Internet, de smartphone ou des réseaux sociaux. Ce guide de la collection " Résiliences " nous apprend comment faire au mieux. Hélène Petit a grandi avec la technologie et malgré son mode de vie engagé en faveur de l'écologie, c'est une véritable geek dans l'âme (création de ses propres sites web, utilisation de logiciels libres, etc.). Aujourd'hui, il paraît difficile de se passer d'Internet et des nouvelles technologies dans notre quotidien. Dans ce guide " Résiliences ", Hélène nous apprend à simplifier notre usage d'Internet pour à la fois protéger nos données numériques personnelles, mais aussi la planète !
09/2023
Littérature française
Comment rendre un paon heureux
Dans ces cinq nouvelles, Marie-France de Monneron explore avec humour les mille et une facettes du désir. Comment hommes et femmes réagissent-ils devant une même situation ? Pourquoi les uns donnent-ils une réponse rationnelle, les autres une réponse émotionnelle ? Au-delà de tout sexisme, au-delà de tout préjugé, au-delà de tout complexe, l'auteure sait seulement que les humains cherchent à tout prix le bonheur. Pour y parvenir, ils doivent s'extraire de leur quotidien afin de vivre une réalité meilleure : ils fantasment, ils rêvent, ils se mentent à eux-mêmes, et par là même aux autres, ils trichent, ils séduisent... Ils ont un terrible défi à assumer : rester vivants envers et contre tout !
01/2017
Littérature française
Je veux être un homme heureux
Ce livre, teinté d'humour et d'autodérision, raconte le profond changement personnel d'Etienne. Une violente crise existentielle et un choc spirituel inattendu l'amèneront du monde de lutte concurrentielle des multinationales américaines à l'enseignement du piano, et lui feront traverser des univers au parfum de mystère, comme la psychanalyse, le zen ou la franc-maçonnerie.
06/2012
Sociologie
Travailler pour être heureux ? Le bonheur et le travail en France
Que faut-il pour être heureux ? Quelle place occupe le travail dans la vie des Français et des Françaises ? Quels sont les aspects du travail susceptibles de favoriser un rapport heureux ou malheureux à l'activité professionnelle ? À l'heure du passage controversé aux 35 heures, autant de questions qui invitent à repenser la place du travail et du bonheur dans la vie quotidienne. Didactique, clair, et toujours stimulant, cet ouvrage, résultat d'une enquête menée sur plusieurs années, est parsemé de témoignages vivants dans lesquels le lecteur se reconnaîtra facilement et puisera matière à expliquer ses propres ambivalences dans son rapport au travail. Car si les conditions objectives de travail participent de ce rapport, d'autres facteurs comme la trajectoire sociale ou le sexe sont décisifs. On apprend également que si un surcroît d'autonomie est synonyme de bonheur chez les cadres, il ne l'est pas nécessairement chez les ouvriers ; que le bonheur et surtout le malheur au travail se rencontrent dans toutes les catégories socioprofessionnelles ; et que le sentiment d'exploitation, qui définissait hier la condition ouvrière, a pris d'autres contours et fait aujourd'hui partie intégrante du vécu collectif.
01/2003
Littérature française
Comment je suis resté inconnu
L'amour et l'écriture sont les deux mamelles des nouvelles aventures de Jean-Fabien, loser sympathique en roue libre, qui revisite le thème du nègre littéraire à travers ce troisième ouvrage où l'on croisera des blondes, des rousses, pas beaucoup de lave-linges à hublot, mais quand même un détective privé et quelques vampires égarés.
07/2015
Littérature étrangère
Pourquoi être heureux quand on peut être normal ?
Pourquoi être heureux quand on peut être normal ? Etrange
question, à laquelle Jeanette Winterson répond en menant une
existence en forme de combat. Dès l'enfance, il faut lutter :
contre une mère adoptive sévère, qui s'aime peu et ne sait pas
aimer. Contre les diktats religieux ou sociaux. Et pour trouver
sa voie. Ce livre est une autobiographie guidée par la fantaisie
et la férocité, mais c'est surtout l'histoire d'une quête, celle du
bonheur. "La vie est faite de couches, elle est fluide,
mouvante, fragmentaire", dit Jeanette Winterson. Pour cette
petite fille surdouée issue du prolétariat de Manchester,
l'écriture est d'abord ce qui sauve. En racontant son histoire,
Jeanette Winterson adresse un signe fraternel à toutes celles -
et à tous ceux - pour qui la liberté est à conquérir.
05/2012
Faits de société
Comment être parfait
Pour écrire la série The Good Place, Michael Schur s'est plongé dans les théories morales les plus sophistiquées. Il en est revenu avec ce livre lumineux, drôle et accessible, le premier traité de morale écrit par un très grand créateur de séries. L'ouvrage s'ouvre sur des questions éthiques simples telles que "Dois-je frapper mon ami sans raison ? " (la réponse est non), jusqu'aux dilemmes moraux les plus complexes. Par exemple, "Puis-je aimer un livre écrit par un auteur raciste ? " ou "Pourquoi s'embêter à faire le bien quand il n'y a aucune conséquence à faire le mal ? " On en ressort avec un peu plus de sagesse et une meilleure idée de ce que pourrait être une vie bonne. Michael Schur est un scénariste et producteur américain. Créateur des séries Brooklyn Nine-Nine et The Good Place, il a également travaillé sur la série The Office. Comment être parfait est son premier livre.
Littérature étrangère
Comment être seul
Dans le décor nu et non moins somptueux du Grand Nord, sous l'omniprésent soleil de minuit, Frances et Yasha sont surpris de trouver refuge l'un en l'autre. Elle, fraîchement diplômée et délaissée par son petit ami, a fui sa famille au bord de la rupture pour rejoindre une résidence d'artistes isolée. Lui, immigré russe élevé dans une boulangerie de Brighton Beach, débarque de Brooklyn pour accomplir les dernières volontés de son père : être enterré "au sommet du monde". Ils sont venus jusque-là pour apprendre à être seuls. Mais aux Lofoten, archipel de six minuscules îles perdues en mer de Norvège, quelque chose d'inespéré les attend. Dans sa langue souple et généreuse, poétique, magné- tique, conjuguant personnages rafraîchissants et scènes cocasses, Rebecca Dinerstein explore avec humour et jubilation le passage périlleux de l'adolescence à l'âge adulte et les difficultés à devenir soi-même. Au coeur d'une nature sublime, un roman sensible et sensuel qui dépoussière les thèmes éternels de l'amour et de la solitude.
06/2016
Couple, famille
Être parent 365 jours par an et rester zen
"UN SENTIMENT D'INSATISFACTION EST TRES INCONFORTABLE... Oui, comme parent je fais de mon mieux. Est-ce suffisant ? Il m'arrive régulièrement de douter de ma capacité à bien exercer mon rôle de parent. Ce qui me paralyse et crée un sentiment d'incompétence. Et par le fait même un sentiment d'insatisfaction. "Etre parent ne se réduit pas à exercer une fonction éducative. C'est une expérience relationnelle unique qui demande à être bien comprise pour être bien vécue". - François Dumesnil Vous avez le choix de vous limiter ou de vous outiller à relever les défis que soulève votre rôle. Comment ? En changeant le jugement que vous portez sur vous-mêmes. La tâche la plus exigeante est de nous éduquer à être le parent que nous voulons être. Décidez d'agir en posant le geste qui répond à ce besoin".
01/2020
Autres boissons chaudes
Il en faut peu pour être heureux
Découvrez dans ce coffret : - Des jolis mugs en céramique pour bien commencer la journée en savourant vos boissons préférées à deux... - Deux carnets à s'échanger et à remplir pour découvrir à quel point vous vous connaissez !
09/2023
Développement personnel
Aimer, c'est choisir d'être heureux
Ce livre vous initie à la méthode OPTION, une approche de croissance personnelle créée par l'Américain Barry Neil Kaufman, auteur de plusieurs livres, dont Le bonheur, c'est un choix. Dans ce livre vous serez initié à une vision de la vie puissante et efficace, qui découle d'une attitude fondamentale : aimer c'est choisir d'être heureux ; c'est s'accepter et s'aimer, accepter et aimer les autres. A l'aide d'exemples concrets, vous comprendrez : La véritable nature de vos sentiments, de vos valeurs et motivations ; l'influence de votre image personnelle sur vos relations avec les autres ; la base de vos bonheurs et de vos malheurs. Grâce à des dialogues enregistrés et retranscrits par l'auteur, vous apprendrez à utiliser la méthode Option pour : réviser vos expériences et vos attitudes ; éliminer vos réticences à vous aimer vous-même et vos peurs d'aimer les autres ; vous débarrasser de vos croyances défaitistes ; développer vos capacités de choisir, d'aimer et d'être sans cesse plus heureux. La méthode Option comporte un ensemble de techniques d'apprentissage du bonheur dont les applications peuvent être éducatives, thérapeutiques ou tout simplement de l'ordre de la croissance personnelle. En résumé, les différentes techniques visent à acquérir toutes sortes de moyens pour choisir le bonheur plutôt que le mal-être.
04/2015
Beaux arts
Nos jours heureux. Architecture et bien-être à l'ère du capitalisme émotionnel
Comment concevoir la ville lorsque nos expérience les plus intimes sont constamment traquées et nos sentiments utilisés comme base à de nouveaux modes de production favorisant l'immatériel au détriment du matériel ? Depuis la crise financière de 2008, les listes d'indicateurs du bien-être et d'indices du bonheur, ainsi que les classements fondés sur la qualité de vie, circulent de manière virale. Parallèlement, les données émotionnelles présentées dans ces enquêtes, y compris les perceptions relatives aux notions de solitude, d'amitié et de peurs intimes, alimentent un agenda politique du bonheur en croissance et une nouvelle forme de marché dont l'atout le plus déterminant est l'"affect". Nos jours heureux examine les implications architecturales de cette tendance en disséquant et en questionnant les conditions politiques, économiques et émotionnelles qui génèrent l'espace aujourd'hui. Structuré comme une narration visuelle - assortie de lectures critiques de William Davies, Daniel Fujiwara, Simon Fujiwara, Ingo Niermann, Deane Simpson et Mirko Zardini -, cet ouvrage présente l'architecture, la ville et le paysage comme des surfaces contestées, prises entre les lignes directrices intangibles des indices de bonheur, le nouveau marché des émotions et l'idéologie implacable de la positivité.
10/2019
Développement personnel
Comment rester serein quand tout s'effondre
Comment rester serein quand tout s'effondre : Tu ne perds pas pied, c'est la terre qui tremble ; La crise est une opportunité pour tout reconstruire ; Chercher des coupables ne permet pas de trouver la solution ; Rassure-toi, il n'y a que les robots qui n'ont pas peur ; Le chemin se découvre à celui qui s'y aventure ; Nous ne sommes jamais seuls.
09/2020
12 ans et +
Comment mon été est parti en fumée
Rosie a toujours été impulsive. Mais sûrement pas au point de mettre le feu à la voiture de Joey, son ex qu'elle a surpris en train de la tromper. Ca non, jamais ! Ni d'appeler ce traître toutes les dix minutes pour lui expliquer ce qu'elle pense de lui... En tout cas, la voilà qui écope d'une ordonnance restrictive qui l'empêche d'approcher Joey à moins de cinquante mètres. Alors, quand son ami Matty annonce à ses parents qu'il part pour l'été en road-trip avec deux copains, ils ont la bonne idée de l'incruster dans l'aventure, histoire de l'éloigner un peu. L'enfer ! Au début, Rosie n'a qu'une idée en tête : s'enfuir illico, faire du stop et rentrer scruter le moindre des mouvements de Joey. Mais l'air de la route, les expériences inédites et les nouveaux amis lui font vite voir la vie sous d'autres horizons...
05/2019
Couple, famille
Le syndrome du selfie. Comment aider nos enfants à aller vers les autres et à être plus heureux
Le manque d'empathie représente un véritable danger. Et les adolescents d'aujourd'hui ont 40 pour cent de moins d'empathie que les adolescents d'il y a trente ans. Ce manque affecte les performances scolaires des enfants et conduit au harcèlement. Il les pousse à davantage de triche scolaire et à moins de résilience. Dans Le Syndrome du selfie, Michele Borba examine les causes de ce déficit et, pour l'enrayer, propose un plan révolutionnaire en neuf étapes, fondé sur des études scientifiques. Comme l'empathie s'enseigne et peut se muscler, Michele Borba nous offre un cadre dans lequel déployer une parentalité efficace pour atteindre nos objectifs : des enfants heureux qui réussissent, tout en faisant preuve de gentillesse, de sens moral et de courage.
10/2019
Développement personnel
50 histoires inspirantes pour être heureux
C'est par le biais du conte que Marc-Olivier Goldman et Emeric Lebreton ont ici choisi de transmettre à leurs lecteurs les leçons de vie et de sagesse qu'ils ont à coeur de mettre au service des personnes qu'ils accompagnent au quotidien au sein du groupe OrientAction. Cinquante contes donc puisés dans les tréfonds de la pensée universelle, corpus intemporel de récits et de légendes. Une narration originale pour délivrer autrement des leçons de vie et de sagesse et apporter du réconfort aux âmes égarées en proie au doute et désillusions de notre époque. Des contes pour redonner du sens en disant l'essentiel à travers des figures mythiques inspirantes auxquelles tout un chacun pourra s'identifier. Cinquante contes comme autant de voyages, voyages dans le temps et dans l'espace qui nous rappellent le pouvoir de l'imagination des êtres humains. Nous avons tous la faculté de nous évader à tout moment par la seule force de l'esprit et de la volonté. Ecrit à quatre mains, ce livre fourmille de conseils utiles pour réussir à se retrouver, à se reconnecter à soi et à s'accomplir dans son être.
10/2019
Littérature française
Nous étions nés pour être heureux
Depuis trente ans, Paul a fait de son histoire familiale, et du désastre que fut son enfance, la matière même de ses romans. Une démarche que ses frères et soeurs n'ont pas comprise, au point de ne plus lui adresser la parole pendant de longues années. Et puis arrive le temps de la réconciliation. Paul décide de réunir à déjeuner, dans la maison qui est devenue son refuge, tous les protagonistes de sa tumultueuse existence : ses neuf frères et soeurs, leurs enfants et les siens, et même ses deux ex-femmes. Viendra qui voudra. Et advienne que pourra. Le temps d'un singulier repas de famille, Lionel Duroy parvient à reconstituer tous les chapitres essentiels de la vie d'un homme. Avec sa profondeur psychologique habituelle et l'élégance de son style, il livre ici un récit vibrant de vérité sur les liens indestructibles de l'enfance, la résilience et la paix enfin retrouvée.
08/2019
Littérature française
Celui qui comptait être heureux longtemps
Dans les premiers jours de la vie de Bo, il y a des bombes, une cigarette qui part en fumée, une société totalitaire qui s'installe. Bo grandit, aime la musique, les mathématiques, ses amis, une femme, une autre. Il bricole les ondes et les transistors, invente une télécommande et un réveil-cafetière-tourne-disque. Pour sauver son fils, Bo doit quitter le pays. Alors les autorités proposent un marché : devenir leur agent pour partir. Comment assumer son choix, quel qu'il soit ?
01/2018
Littérature française (poches)
Jamais trop tard pour être heureux
Mariée depuis quinze ans, Camélia n'a été qu'une femme au foyer et une mère, engluée dans un quotidien routinier. Lorsqu'elle apprend que son mari a une liaison, c'est la goutte d'eau de trop et elle décide de tout quitter. Direction la Bretagne pour tenter de reconstruire sa nouvelle vie. Sans ressources, elle accepte un travail de dame de compagnie et se retrouve face à Anna, vieille grand-mère revêche et acariâtre, franchement insupportable. Mais le manoir d'Anna est un havre de paix et les deux femmes, progressivement, s'apprivoisent. C'est la naissance d'une amitié ponctuée de promenades en bord de mer, de thés l'après-midi et de moments complices. La vieille dame égrène ses souvenirs tandis que Camélia renaît peu à peu à la vie. Et s'il n'était pas trop tard pour être heureux ?
09/2020
Littérature française
Nous étions faits pour être heureux
"C'est étrange comme il suffit d'un rien pour qu'une vie se désaccorde, que notre existence, tellement unique, si précieuse, perde son harmonie et sa valeur." Quand Suzanne vient dans la maison de Serge à Montmartre, il ne la remarque pas. Elle accorde le piano de son fils. Elle est mariée, lui aussi, et à 60 ans il a ce dont rêvent les hommes : un métier rentable, une jeune femme parfaite, deux beaux enfants. Pourquoi soudain recherche-t-il Suzanne qui n'est ni jeune, ni belle, et apparemment ordinaire ? Pourquoi va-t-il lui confier un secret d'enfance dont il n'a jamais parlé et qui a changé le cours de sa vie ? Pour évoquer la passion naissante, les vérités enfouies et coupables, l'absence, le désir et les peurs, Véronique Olmi décline avec subtilité, en musique douce, juste et fatale, ces moments clefs où les vies basculent et cherchent désespérément la note juste.
08/2012
Développement personnel
Savez-vous être heureux au quotidien?
Nous courons tous après le bonheur. Mais comment l'attraper ? Il s'agit avant tout de définir pour chacun ce qu'est le bonheur. Cette question en appelle bien d'autres, qui touchent au moi intérieur et au moi social, familial, amoureux. Avant de pouvoir aimer l'autre, être ami de l'autre, on convient aisément qu'il faut d'abord s'aimer soi-même, être son propre ami. Avez-vous confiance en vous ? Que pensez-vous de l'amitié ? Êtes-vous plutôt famille, boulot, ou perso ? Savez-vous voir la vie en rose ? Croyez-vous au destin ? Voici un éventail de questions, de tests et de conseils qui vous permettront de mieux vous connaître et de découvrir ce qui vous rend réellement heureux. Soyez naturel, sincère et sans complexe ; vous n'êtes ni jugé, ni catalogué. À la lumière des résultats des tests et en suivant les conseils prodigués, vous apprendrez à cultiver tous les bonheurs.
10/2004
Littérature française
L'homme qui voulait être heureux
Imaginez... Vous êtes en vacances à Bali et peu de temps avant votre retour, vous consultez un vieux guérisseur. Sans raison particulière, juste parce que sa grande réputation vous a donné envie de le rencontrer, au cas où... Son diagnostic est formel : vous êtes en bonne santé, mais vous n'êtes pas... heureux. Porteur d'une sagesse infinie, ce vieil homme semble vous connaître mieux que vous-même. L'éclairage très particulier qu'il apporte à votre vécu va vous entraîner dans l'aventure la plus captivante qui soit : celle de la découverte de soi. Les expériences dans lesquelles il vous conduit vont bouleverser votre vie, en vous donnant les clés d'une existence à la hauteur de vos rêves.
04/2010
Art contemporain
Faut-il voyager pour être heureux ?
En posant la question "Faut-il voyager pour être heureux ? ", l'exposition présentée à la Fondation groupe EDF souhaite déranger le réflexe qui fait du voyage un incontournable ingrédient du bien-être. Les mesures prises par les gouvernements pour lutter contre la Covid-19 ont souligné le degré de notre dépendance au mouvement. L'art contemporain mobilise la créativité pour éclairer le réel et bouscule la part d'enchantement du voyage, souvent perçu comme un vecteur de connaissance, de dialogue et de développement. Si les voyages édifient parfois les consciences, n'oublions pas l'empreinte écologique des infrastructures, l'impact d'un tourisme qui transforme si souvent l'ailleurs en espaces de consommation. Rappelons qu'en matière de déplacements, les inégalités sont frappantes : lorsque des populations migrent par nécessité, d'autres se déplacent par plaisir. Le voyage, ce composant du bonheur pour beaucoup, apparaît aussi comme un baromètre de l'invivabilité du monde. En 2019, en France, 31?% des émissions de gaz à effet de serre sont dus aux transports. En 2020, la pandémie, en quelques jours, a stoppé net l'industrie touristique. Dans un monde fini, peut-on imaginer une mobilité infinie et sans dommages ?
06/2022
Actualité et médias
Les jours heureux. Le programme du Conseil National de la Résistance de mars 1944 : Comment il a été écrit et mis en oeuvre, et comment Sarkozy accélère sa démolition
Le 4 mai 2007, le candidat Nicolas Sarkozy se rend aux Glières (Haute-Savoie), pour y saluer la mémoire des maquisards massacrés en mars 1944 par les nazis et les miliciens français. Élu président, il a renouvelé l'opération chaque année, prétendant en 2009 que son action se situerait dans le droit fil " du Conseil national de la Résistance, qui, dans les heures les plus sombres de notre histoire, a su rassembler toutes les forces politiques pour forger le pacte social qui allait permettre la renaissance française ". Pure imposture ! Publié en mars 1944 sous le titre Les Jours heureux, le programme du CNR annonçait un ensemble ambitieux de réformes économiques et sociales, fondateur du fameux " modèle social français Or, depuis son élection, Nicolas Sarkozy s'applique à le démanteler, comme s'en réjouissait en 2007 Denis Kessler, l'un des idéologues du Medef : " Le programme du gouvernement est clair, il s'agit de défaire méthodiquement le programme du CNR. D'où la contre-offensive de l'association Citoyens résistants d'hier et d'aujourd'hui, créée dès mai 2007. En republiant ce texte exemplaire par sa concision, ils ont choisi de le compléter par une série d'articles, expliquant d'abord comment il fut conçu puis mis en oeuvre après la Libération. Puis comment, dès les années 1990, mais surtout depuis la présidence de Nicolas Sarkozy, cet édifice a fait l'objet d'une démolition en règle. En évoquant la mobilisation citoyenne qu'ils ont initiée, ils révèlent la puissance du discours d'hier pour nourrir les résistances d'aujourd'hui.
05/2011
Couple, famille
L'évolution de l'amour. Comment traverser les crises du couple, éviter les pièges et être heureux en amour
Comment réussir votre couple ? Est-ce possible de ne pas vous perdre dans une relation amoureuse ? Pouvez-vous vous affirmer sans blesser l'autre ? Les conflits, les baisses de désir, les moments de jalousie, les périodes d'éloignement affectif sont-ils inévitables ? Quels sont les pièges qui guettent les couples et comment pouvez-vous les contourner ? Est-ce réaliste de croire que l'amour peut durer ? Grâce au témoignage de Chantal et à l'expertise de Stéphanie, découvrez le déclencheur, la réaction défensive, les émotions sous-jacentes et la part de chacun lors d'un conflit. Par la suite, il vous est proposé une suggestion de solution en utilisant un mécanisme de protection conscient, au lieu de réagir, et ainsi assumer votre responsabilité pour vivre davantage de satisfaction de vos besoins. Ce guide, tels un outil précieux, un mode d'emploi, un plongeon dans le futur de votre relation de couple, vous informe des moments plus difficiles qui pourraient survenir et des moyens pour les traverser avec succès.
09/2019
Carrière et réussite
Entreprendre et (surtout) être heureux. Comment entreprendre sans devenir stressé, anxieux et enfermé dans sa propre création
Le bien-être des entrepreneurs est un sujet tabou. Le burn-out menace pourtant les 900 000 personnes qui lancent leur entreprise chaque année. La peur de l'échec, le syndrome de l'imposteur, la comparaison maladive, l'anxiété récurrente, l'obsession du détail et le traumatisme de l'échec : 6 blessures qui transforment l'entreprise-passion en prison. Après avoir lancé une enquête nationale auprès de 10 000 entrepreneurs sur leur niveau de bien-être, Alexandre Dana nous propose ici un chemin de guérison. Loin d'être une recette miracle, ce livre est une collection d'outils à mettre en oeuvre aujourd'hui pour retrouver le plaisir d'entreprendre.
03/2022
Gestion du stress
COMMENT ÊTRE ZEN SANS ÊTRE MOINE ?
"En écrivant ce livre, j'ai essayé d'aborder tous les aspects du zen, sans aucune prétention d'enseigner quoique ce soit, juste pour partager cette expérience d'une richesse et d'une profondeur extraordinaire, comme on fait découvrir à un ami un magnifique paysage". C'est quoi être zen ? Est-ce le bien-être béat que nous promettent les publicitaires à longueur de journée, stade ultime du consumérisme ? Ou bien cette pratique austère, seulement accessible à ceux qui sont prêts à vivre à l'écart du monde, comme nous l'explique la tradition religieuse ? Personnellement, je ne me reconnais dans aucune de ces représentations du zen que je pratique pourtant depuis de nombreuses années. Pour moi, le zen est avant tout une philosophie de vie. Pas une construction intellectuelle d'idées et de concepts, mais une philosophie qui s'incarne dans le réel, dans le présent, dans le quotidien. Loin de m'éloigner de ma vie professionnelle et familiale, le zen m'a au contraire aidé à mieux appréhender et à comprendre les autres, les situations nouvelles, à garder un regard clair sur les évènements La méditation, le zazen, est le pilier central du zen. Méditer, ce n'est pas un moyen de se couper du monde, de s'installer dans une bulle d'indifférence, c'est au contraire apprendre à être présent, à ouvrir sa conscience à ce qui est ici et maintenant, à soi, aux autres, au monde. C'est être dans l'expérience du réel et non dans l'idée que l'on se fait des choses. Le zen est un formidable antidote à ce que Bouddha appelle les trois poisons : l'ignorance - celle qui est faite de la somme de nos certitudes - l'avidité et la haine qui empoisonnent nos sociétés et produisent la plupart de nos souffrances.
09/2022
Développement personnel
Etre heureux et en forme après 40 ans c'est possible !
D'aussi loin qu'elle se souvienne, elle avait trois rêves. Avoir des enfants, faire du sport et être heureuse. Rien de compliqué en somme... Pourtant, le chemin pour les réaliser n'a pas été simple. Elle a vécu des moments de doute et des trahisons douloureuses, mais aussi des remises en question qui l'ont aidée à avancer. Elle n'a jamais été aussi heureuse qu'aujourd'hui. Elle partage dans ce livre ses expériences, tant personnelles que professionnelles, en tant que coach sportif, et révèle outils et astuces qui s'avèrent précieux dans les heures difficiles. Parce que même après 40 ans, tout est encore possible tant qu'on ne renonce pas à ses rêves... Née dans la ville hongroise de Kaposvàr en 1976, Edina Humbert obtient son diplôme d'éducation physique et s'installe en Suisse. Coach sportif et coach de vie dans la région neuchâteloise, elle est déjà l'auteur de trois romans en Hongrie.
04/2019
Littérature française
Le courage d'être heureux. Carnets 1774-1824
Joubert fut le grand ami de Chateaubriand. Ses Carnets, publiés par ce même Chateaubriand (une sélection posthume), sont un monument de la littérature française où Joubert essaie de saisir l'essence de l'homme, du langage ou encore de la création artistique. Reconnu par Barbey d'Aurevilly, Marcel Proust ou Cioran, Joubert écrit avec un tact et une subtilité incomparables, en veillant à garder bien éveillée " cette moitié de lui-même qui rit de l'autre ". Le florilège que nous présentons ici redonne la complexité, la richesse et la profondeur de la pensée de Joubert sans les limiter aux "aphorismes" regroupés généralement.
11/2021
