Mieux dans son ventre, mieux dans sa tête. Exercices - Rituels - Recettes
Extraits
Cuisine
Sénégal. Cuisine intime et gourmande
Youssou N'Dour chante l'atmosphère, le rythme et la saveur de son enfance à Dakar. Il raconte les ambiances du marché, tes immuables rituels de la préparation du repas, entre femmes, la famille réunie autour du grand plat commun, le goût de ses recettes évocatrices de l'amour maternel... Youssou se souvient tandis que sa mère Sokhna, cette femme généreuse, pour qui les plus beaux moments de la vie sont ceux passés avec sa famille, nous livre son savoir-faire et ses recettes thieboudienne, yassa poulet, mafé, acras, tous les classiques d'une cuisine festive et populaire. Un savoureux voyage au coeur d'une cuisine sénégalaise authentique, d'une culture et de ses traditions.
03/2014
Shonen/garçon
Gachiakuta T04
Durant son combat contre Jabber, le pouvoir de Rudo s'est manifesté et a permis à son groupe de survivre assez longtemps pour qu'Enjin et les autres nettoyeurs viennent leur prêter main-forte. Rudo est cependant encore loin de contrôler son jinki et Zanka décide qu'il est plus que temps de tester les véritables capacités de ses gants. Rudo doit en effet apprendre à bien mieux maîtriser son pouvoir s'il veut accompagner les nettoyeurs dans la zone interdite où se trouve la femme mystérieuse qui sait peut-être comment remonter à la cité des cieux...
10/2023
Shonen/garçon
Gachiakuta T04 Edition limitée
Durant son combat contre Jabber, le pouvoir de Rudo s'est manifesté et a permis à son groupe de survivre assez longtemps pour qu'Enjin et les autres nettoyeurs viennent leur prêter main-forte. Rudo est cependant encore loin de contrôler son jinki et Zanka décide qu'il est plus que temps de tester les véritables capacités de ses gants. Rudo doit en effet apprendre à bien mieux maîtriser son pouvoir s'il veut accompagner les nettoyeurs dans la zone interdite où se trouve la femme mystérieuse qui sait peut-être comment remonter à la cité des cieux...
10/2023
Pédagogie
Apprendre avec plaisir et réussir. Pourquoi on ne me l'a pas dit plus tôt ? 2e édition
Ce livre s'adresse à toute personne (parent, enseignant, thérapeute, étudiant, élève, etc.) intéressée à trouver ses propres stratégies mentales de réussite lors d'un apprentissage, afin de pouvoir les utiliser efficacement dans le quotidien et à mieux comprendre celles des autres pour faciliter la communication et assurer la compréhension. C'est un livre à vivre avec des exercices pratiques, des conseils méthodologiques, une invitation à une exploration de notre monde mental afin de mieux nous connaître avec nos forces et faiblesses et une ouverture à la tolérance à soi et aux autres. Pourquoi on ne me l'a pas dit plus tôt ?
01/2020
Notions
Faire parler le ciel. De la théopoésie
La religion, dans les temps archaïques, c'est un rituel et un sacrifice. Mais depuis l'Antiquité, ce sont des procédés littéraires plus ou moins élaborés, le plus souvent poétiques, qui rapportent les actions, paroles et pensées des dieux. Pourquoi avons-nous fait parler les dieux ? D'où vient notre besoin de textes religieux ? Comment intériorisons-nous le divin ?
Lecture 6-9 ans
Les contes du CP Tome 9 : Blanche-Neige
Un roi et une reine ont un jour une petite fille appelée Blanche- Neige. Lorsque la reine meurt, le roi se remarie avec une méchante femme qui, jalouse de la beauté de Blanche-Neige, cherche à la faire disparaître. La fillette trouve refuge dans la forêt, auprès des sept nains. Mais là encore, la reine la poursuit et l'empoisonne. Heureusement, le baiser d'un prince redonnera la vie à Blanche-Neige. La lecture du conte permet de perfectionner et de maîtriser le langage, mais elle permet aussi de grandir. Dans cette collection, les contes classiques sont dédiés et adaptés aux CP, pour les accompagner dans leur apprentissage de la lecture. Un texte simple, de nouvelles notions expliquées (dico-mot), et des exercices ludiques pour mieux comprendre le texte et soutenir la lecture.
02/2016
Ethnologie
Les castes en Inde aujourd'hui
Par bien des aspects, l'Inde de ce début du XXIe siècle est devenue une nation moderne : depuis son indépendance, elle a connu un régime politique fondé sur la démocratie parlementaire et son économie s'est libéralisée, cependant que ses habitants s'ouvraient largement aux idéologies nouvelles. On aurait pu croire que cette irrémédiable modernisation du pays, de sa religion et de ses valeurs allait éliminer la caste, souvent présentée comme une institution archaïque, figée dans une tradition religieuse hostile au changement, à l'égalité et à l'individu. L'observation de la société indienne contemporaine révèle qu'il n'en est rien. La caste n'est pas une institution qui englue la société dans un immobilisme rétrograde. C'est, à l'inverse, sa capacité d'adaptation qui frappe l'observateur. Son poids continue de peser dans la vie sociale de l'Inde, non pas comme une survivance, mais bien comme un des lieux où se joue la modernité. Désormais, la société des castes ne repose plus sur la hiérarchie qui a pu la caractériser autrefois : au lieu d'être interdépendantes, les castes sont devenues concurrentes. Elles rivalisent pour profiter des bienfaits de la modernité et se muent en des sortes de blocs ethniques qui composent ce qu'ailleurs on appelle une " société multiculturelle ". Le présent ouvrage tente de faire le bilan de cette évolution au sein de la société indienne aujourd'hui. Au-delà de toute polémique, ce livre se veut un outil sociologique pour mieux comprendre l'Inde et ses transformations récentes. Il n'aborde pas la caste à travers les seuls textes anciens, mais bien à partir de la réalité quotidienne afin de faire la synthèse d'une vaste littérature historique, sociologique et ethnologique. Il est rédigé dans un style qui le rend accessible à un large public.
06/2004
BD tout public
Le Rêve de Cécile
La jeune et désirable Cécile, coincée dans un mariage peu excitant, rêve, rêve, rêve... Elle traverse lieux et époques pour mieux assouvir ses fantasmes, passant de songe en songe afin d'échapper à l'homme terrible qui la vend à d'autres, mais dont elle goûte les perversions avec un plaisir non dissimulé... Et qui sait, dans ses rêves les plus fous, peut- être trouvera t-elle l'amour ? Erich von Götha nous régale d'un récit sans paroles, où la force de son dessin maîtrisé à l'excellence suffit à nous faire pleinement profiter des fantasmes délirants de cette petite débauchée de Cécile.
05/2011
Animaux, nature
Des papillons dans mon jardin. Comment les attirer avec les plantes appropriées
A la belle saison, quoi de plus magnifique que les papillons qui volètent avec grâce et légèreté dans le jardin ? Malheureusement, cette beauté se fait de plus en plus rare, car de nombreuses espèces ne sont plus aussi fréquentes que par le passé, quand elles ne sont pas tout simplement menacées d'extinction. Avis aux amateurs de papillons : vous pouvez faire de votre jardin un refuge pour les papillons et leurs chenilles ! Ce livre présente 40 papillons particulièrement adaptés aux jardins, ainsi que 80 plantes utiles et précieuses pour les y attirer. En effet, les papillons, et surtout leurs chenilles, ont besoin d'espèces végétales bien précises pour leur croissance. Grâce à une offre variée de plantes et à quelques aménagements simples, vous contribuerez de manière notable au retour des papillons dans votre jardin.
03/2020
Santé, diététique, beauté
Des plantes médicinales dans mon jardin. Une pharmacie à portée de main
Vous voulez en savoir plus sur les simples, ces plantes utilisées depuis l'Antiquité pour leurs vertus médicinales ? Vous souhaitez vous familiariser avec leur culture, leur emploi et être accompagné dans la sélection des plantes qui seront utiles à votre santé et à celle de votre famille ? Que vous viviez à la ville ou à la campagne, ce petit livre illustré vous guidera vers la création de votre jardin médicinal. Plus de 30 fiches botaniques vous présentent l'usage traditionnel de ces plantes, leurs propriétés et indications, leurs modes de culture, de collecte, de séchage, de préparation ainsi que leurs usages spécifiques.
05/2019
Littérature française
Des terres dans notre monde solaire qui sont nommées planètes, (Éd.1824)
Description de l'Egypte ou Recueil des observations et des recherches qui ont été faites en Egypte pendant l'expédition de l'armée française. Tome 12 / [par Edme- François Jomard... et al.]Date de l'édition originale : 1821-1830Sujet de l'ouvrage : Égypte -- Descriptions et voyages -- 19e siècleÉgypte -- Antiquités -- 19e siècleLe présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur sur le site hachettebnf.fr
06/2012
Livres 3 ans et +
Mon puzzle des véhicules . Sur terre, sur mer et dans les airs !
5 tableaux de 9 pièces à construire ! Un livre puzzle pour découvrir les véhicules sur terre, sur mer et dans les airs !
09/2018
Jardinage
Des fleurs sauvages dans mon jardin. Les choisir, les cultiver, les associer
Comment accorder une place de choix aux sauvageonnes du jardin, auxiliaires indispensables pour le jardinier. Comment les reconnaître et découvrir leurs vertus, comme par exemple : les indications qu'elles apportent sur la nature du sol et ses éventuelles carences, qui vous aideront à sélectionner les techniques culturales appropriées ; le "travail" qu'elles font à votre place : plantes pionnières, "pansement vert" qui vient au secours d'une terre dégradée, plantes messicoles à croissance rapide qui protègent le sol du lessivage, engrais verts qui enrichissent le sol en azote, plantes qui soignent... les autres plantes, une fois transformées par macération, infusion ou fermentation ; le gîte et le couvert qu'elles apportent aux insectes et aux oiseaux, autres auxiliaires indispensables à l'équilibre, à la pollinisation et à la bonne santé du jardin. Vous découvrirez dans ce livre tous les conseils techniques nécessaires pour les préserver, les choisir, les installer, les entretenir, les associer, les limiter si nécessaire. Asphodèle, reine des prés, digitale, nielle, mélilot, scabieuse, cardère... De quoi transformer votre jardin en un havre de diversité végétale et animale, repaire d'un équilibre écologique préservé.
03/2017
Littérature française
Sol et nématodes : étude dans les CR de Tsaramandroso et de Marosakoa
Le sol est un élément fondamental dans la vie humaine. Il joue des rôles importants dans la production en agissant sur le recyclage de la matière organique, la purification de l'eau ainsi qu'aux divers autres services environnementaux via les diversités biologiques qu'il abrite. Les nématodes font partie des habitants du sol, régulateurs des microorganismes dans la chaine trophique du sol et bio-indicateurs pour le suivi de la qualité biologique des sols. Cette étude a pour objet de connaitre la dynamique et l'abondance des nématodes suivant l'occupation et le mode d'usage du sol et d'étudier la nature de la fosse pédologique dans différents écosystèmes situés dans la commune de Tsaramandroso et de Marosakoa. Parmi ces écosystèmes, les nématodes sont abondants dans l'écosystème forestier. Cette abondance dépend de nombreux facteurs tels que la température du sol, la texture, la structure, la teneur en matière organique et le taux d'humidité.
11/2022
Histoire ancienne
"Tu es de mon sang". Les alliances dans le Proche-Orient ancien
Il y a 130 ans, des paysans égyptiens découvraient par hasard des lettres adressées au pharaon Akhenaton à la fin du XIVe siècle av. J.-C. Ces tablettes en écriture cunéiforme, envoyées par les rois des régions alentours, ont ouvert une perspective passionnante sur les origines de la diplomatie dans le Proche-Orient ancien. Dans la lignée de cette trouvaille déterminante, de nombreuses fouilles menées depuis la fin du XIXe siècle en Syrie, Turquie ou Irak, ont dévoilé l'incroyable diversité des alliances conclues entre le IIIe et le Ier millénaire. L'ouvrage de Dominique Charpin, issu de son enseignement au Collège de France, dresse une synthèse sans précédent sur la question des échanges diplomatiques au Proche-Orient ancien. D'abord serments prêtés entre les rois, où le geste se joint à la parole sous l'égide des dieux, les alliances deviennent de véritables traités qui courent jusqu'aux générations suivantes et s'étendent à toute la population. L'expansion et la pérennisation des alliances traduisent le passage d'un engagement personnel à un écrit qui lie toute une collectivité. Exemple fascinant de la façon dont droit et religion s'entremêlent dans le Proche-Orient ancien, les alliances sont essentielles pour comprendre la naissance de l'Etat ou encore la façon dont les auteurs de la Bible concevaient celle entre Dieu et son peuple.
02/2019
Ouvrages généraux et thématiqu
Dans le jardin de mon père. Jeanne d'Arc mystique et théologienne
En dépit de sa richesse et des débats qui l'animent depuis le XIXe siècle, l'historiographie johannique n'est pas parvenue à cerner réellement le personnage de Jeanne d'Arc. N'est-ce pas, dès lors, le problème du regard de l'historien qui se pose ? L'esprit rationaliste et l'approche matérialiste de l'histoire conviennent-ils vraiment à cette épopée ? Les chercheurs n'ont-ils pas négligé les domaines fondamentaux auxquels renvoie le parcours de la Pucelle, ceux de la théologie et de l'aventure spirituelle ? Le charisme de Jeanne et la réaction des hommes de son propre camp à son égard sont en effet inséparables de son univers théo-centré. De même, le procès de Rouen qui la condamna apparaît avant tout comme un procès religieux, indépendamment des arrières-pensées politiques des juges. Enfin, ses paroles, si l'on en saisit la nature, montrent leur appartenance au monde de la mystique tel qu'il se manifeste à travers d'autres figures de la fin du Moyen Age.Jeanne d'Arc n'est donc pas cette personnalité improbable que l'on présente dans ses biographies, inexplicablement sortie de son village pour aller faire sacrer le roi. En elles se conjuguent deux univers distincts que tout semble opposer, celui de la politique et de la guerre et celui de la vie intérieure. Le sens et la portée de l'épopée johannique résident dans cette articulation. L'action de Jeanne sacralise le royaume pris dans le mouvement destructeur du conflit franco-anglais. Elle transforme la nature des événements et substitue à la logique du monde terrestre la prévalence d'un déterminisme spirituel.
09/2021
Anthologies
Viens, mon beau chat... Le chat dans les plus grands textes littéraires
Le chat dans les plus beaux textes littéraires Honoré de Balzac, Charles Baudelaire, Alexandre Dumas, Théophile Gautier, Emile Zola... Retrouvez les textes des plus grands auteurs amoureux des chats. Nouvelles, poèmes et extraits de romans, ce recueil rassemble les plus beaux morceaux de la littérature classique, francophone et étrangère, sur les chats. Considéré depuis toujours comme l'animal des écrivains, le chat a inspiré bon nombre de grands auteurs qui lui ont dédié les plus beaux hommages écrits. Ce livre propose de plonger avec délice dans ces textes félins qui prouvent, une fois de plus, que le chat a de tout temps fasciné.
11/2021
Faits de société
Mon corps pour une coupe. Les violences sexuelles dans le milieu équestre
Je vais t'appeler A. car je ne supporte plus la moindre trace d'intimité ou d'affection. Tu ne seras plus jamais un prénom, ni même un nom, cela t'humanise trop. Tu seras réduit à une lettre, la première de l'alphabet, celle qui me claque aux oreilles, celle qui est à l'origine de mon prénom que j'ai encore tant de mal à entendre car tu l'as sali par ta bouche que tu as collée à mes lèvres d'enfant. Avril 2021, il est temps que je me saisisse de ce A pour le faire sonner autrement, pour le porter haut et beau. Alors je parle maintenant, je crie même, pour te sortir de mon corps, de ma tête. Je me montre car je compte sur l'image pour que la justice me voie alors que quelques-uns ont baissé la tête. Pour aider des victimes, comme j'espérais que l'on m'aide. Avril 2021, j'écris mon journal pour qu'enfin mes maux se posent quelque part, s'expulsent de ma tête et me laissent dormir, peut-être...
10/2021
Nathan poche (6 à 8 ans)
Mon premier Escape Game - Frissons au CP: Piégés dans le manoir hanté
Enquête dans le manoir hanté ! Alors que les copains jouent au foot pour l'anniversaire de Tom, Iris frappe fort dans le ballon qui atterrit dans le jardin d'une vieille maison. Les amis décident de se lancer à la recherche du ballon perdu. Il faut rentrer pour le retrouver ! Mais qui vont-ils rencontrer ? Une fois à l'intérieur, ils ne peuvent plus reculer. Pourront-ils échapper à la colère du vampire ou au fantôme qui rôde dans les couloirs ? Il faudra résoudre les énigmes de ce manoir hanté pour aider Iris, Nour et Ama à retrouver le ballon égaré !
10/2022
Récits de voyage
Mon voyage dans le Grand Nord américain. Les grandes aventures de Bonatti
En 1965, après un magistral exploit au Cervin, le plus grand alpiniste de son époque met fin à une carrière inouïe. A 35 ans, Walter Bonatti abandonne la verticalité extrême pour se "jeter dans le monde à 360 degrés". Il devient alors photo-reporter pour l'hebdomadaire Epoca et sillonne la planète. De l'Alaska au cap Horn, de la Sibérie à l'Afrique méridionale, du Sud-Est asiatique à la Nouvelle-Zélande, et jusqu'à l'Antarctique, il explore les contrées alors les plus reculées et les plus sauvages et en rapporte des récits palpitants, des images rares. Pour ce premier grand reportage, paru en 1966, Bonatti s'engage sur les traces de son auteur favori, Jack London, dans le Grand Nord américain : il emprunte la route des chercheurs d'or dans le Klondike puis pagaye pendant près de 2 500 kilomètres sur le fleuve Yukon. "L'aventure est un engagement de l'être tout entier et sait aller chercher dans les profondeurs ce qui est resté de meilleur et d'humain en nous." Ses articles parus dans Epoca sont traduits ici pour la première fois en français.
11/2019
Ouvrages généraux et thématiqu
Le soin des pauvres. Vocations féminines dans le Paris du XIXe siècle
Soigner les pauvres, telle est la vocation de milliers de jeunes femmes qui, tout au long du XIXe siècle, prennent le voile en France et concrétisent ainsi un désir de vie religieuse et de service. Cet engagement ouvre aux femmes des voies pour s'affirmer hors de la famille, dans l'espace public et le monde du travail. Infirmières ou pharmaciennes, responsables de services d'hôpitaux et d'hospices, ou garde-malades à domicile, ce sont les "bonnes" soeurs du XIXe siècle. Figures de la charité, elles sont aussi les chevilles ouvrières du système public de santé dont elles accompagnent la médicalisation. Dans une société confrontée à une nouvelle pauvreté massive et alors que l'Eglise catholique s'inquiète de la déchristianisation populaire, les soeurs soignantes répondent aux attentes sociales et sanitaires, religieuses et morales de leur temps. La laïcisation républicaine signale-t-elle leur disparition ? Rien n'est moins sûr à en regarder leur présence dans Paris au début du XXe siècle. S'appuyant sur de nombreuses archives des couvents et des institutions hospitalières, cette enquête questionne la vocation des soeurs soignantes dans leur quotidien auprès des pauvres de la capitale. Elle propose une histoire du care qui éclaire les enjeux profanes et spirituels de la relation de soin.
09/2023
Psychologie, psychanalyse
Personne n'est venu. Mon enfance dans l'orphelinat de l'horreur
Robbie Garner n'a que 5 ans lorsqu'il assiste à la tentative de suicide de son père. Le même jour, sa mère, alcoolique, décide de le placer dans un orphelinat, ainsi que sa soeur et ses deux frères. Tenu par des religieuses, le Sacré-Coeur est en apparence un endroit paisible. Pourtant, on y commet les pires abus : privations, sévices corporels, humiliations... Robbie trouve la force de résister, mais son frère cadet Davie gardera d'importantes séquelles psychologiques. Plus tard, Robbie est transféré à Haut-de-la-Garenne, où des gardiens pervers et violents organisent en toute impunité des orgies sexuelles d'une cruauté inouïe. Certains enfants se suicident, d'autres disparaissent mystérieusement. En 2008, la médiatisation de l'affaire de "l'orphelinat de l'horreur" à Jersey a brusquement fait jaillir les terribles souvenirs de Robbie Garner. Personne n'est venu est son témoignage.
04/2015
Sciences historiques
Mon service dans l'ancienne Garde impériale du régiment Semionovski. 1905-1917
"La noblesse russe avec laquelle la vie des anciens officiers de la Garde était organiquement et indissociablement liée", écrit Iouri Vladimirovitch Makaroff dans ses mémoires, avant de nous livrer "avec véracité et impartialité" ce qu'a été sa vie au sein du prestigieux régiment Semionovski, entre 1905 et 1917. L'auteur, d'un style enlevé, dévoile le quotidien à l'intérieur du régiment : manoeuvres, fêtes religieuses, traditions, commémorations, gardes, Cercle, puis le ton change. L'officier, engagé dans la conflagration mondiale, décrit les combats, l'héroïsme, les liens qui pouvaient s'établir entre les officiers et les soldats. Si certains chefs sont perçus comme exceptionnels, les critiques sur la façon dont la guerre est conduite ne manquent pas. Makaroff se désole des pléthoriques Etats-majors, des ordres absurdes et du tragique déficit d'armement. Grièvement blessé, il rejoint Petrograd.
11/2017
Animaux, nature
Je nourris les oiseaux en hiver. Faciliter leur survie dans mon jardin
Auxiliaires efficaces du jardinier, les oiseaux jouent un rôle primordial dans les équilibres naturels. A l'heure où la perte de biodiversité s'accélère et devient très inquiétante, favoriser leur venue dans les jardins est d'une importance fondamentale pour la nature en général, mais aussi pour la magie, la vie et la beauté qu'ils apportent à notre environnement... Alors, pour les protéger, attirons-les et nourrissons-les - en hiver uniquement ! - en suivant les conseils de Gilles Leblais. Apprenons à nourrir nos compagnons ailés avec des aliments adaptés à chacun. Découvrons des mangeoires à construire nous-mêmes : plateaux mangeoires, distributeurs automatiques, mangeoire spéciale acrobates, bûches nourricières, guirlandes de graines... Et voyons comment les disposer, les approvisionner, les entretenir et les protéger des prédateurs. Régalons-nous enfin avec les "secrets de mangeoires" racontés par l'auteur, grâce aux observations collectées au fil des ans, qui donnent de chaque oiseau un portrait très documenté et vivant. De nombreuses et magnifiques photos agrémentent cet ouvrage grâce auquel, bientôt, pics, merle, grive, roitelet, mésange, rougegorge, sittelle, pinson, chardonneret, grosbec, bec-croisé... fréquenteront assidûment les mangeoires que vous aurez installées !
10/2018
Jardinage
Soupe de capucine et yucca farci. Dans mon jardin, tout se mange
Fleurs et arbres, vivaces et annuelles, couvre-sol et grimpantes, toutes les plantes présentées dans ce jardin sont cultivées pour être dégustées. Aussi gracieuses que savoureuses, elles sont autant les vedettes de nos jardins que de nos assiettes. Cet ouvrage donne des conseils pour concevoir, aménager et entretenir son jardin d'ornement, où tout est comestible, de la pelouse à l'arbre. Chaque fiche pratique est accompagnée d'une recette aussi originale que délicieuse.
04/2021
Autres collections (6 à 9 ans)
Mon chat et moi Tome 2 : Coups de griffes dans l'eau
Mistral n'aime pas ça : son humaine chérie, Colette, a de la peine... La coupable, c'est Carla qui n'arrête pas avec ses moqueries, surtout pendant les cours de piscine... Depuis, Colette ne veut plus y aller, alors qu'elle adore ça ! Heureusement, Mistral a plus d'une griffe à ses pattes pour aider sa maîtresse !
05/2021
Humour
Les bâtons dans les roues !. Trash BD autobiographique, romancée et non validiste
Autobiographie romancée et pas trop correcte / Trash BD sur le Handicap En cette première BD, le très jeune auteur règle ses comptes à un sort cruel et moqueur, dans un style moderne et libéré, aussi violent et hilarant que désemparant. A 20 ans, Pako n'est pas seul. Il a un frère toujours avec lui, un frère jumeau. Pour une vilaine histoire de cordon ombilical, pendant la grossesse il a mangé pour deux, laissant son frère presque à jeun. Tous les deux ont survécu, mais au prix d'un très lourd handicap, et d'un aussi lourd sentiment de culpabilité. Ensemble, ils trouvent des réponses impossibles et loufoques aux terribles questions de leur existence. Passionné de dessin de presse, brillamment diplômé de l'Ecole Estienne, ancien stagiaire à Charlie et au journal Zélium, Pako exerce déjà des métiers de merde pour survivre et tenir le coup, le temps de devenir milliardaire grâce à ses dessins satiriques et à ses impressionnantes BD...
10/2022
Hypnose médicale
96 exercices d'autohypnose, c'est malin
LES BIEN-FAITS DE L'AUTO HYPNOSE DANS UN FORMAT POCHE La cohabitation entre conscient et inconscient n'est pas toujours harmonieuse. Ainsi, il se peut que l'inconscient traumatisé par le passé réagisse trop vite et se défende face à des dangers inexistants, nous plongeant dans des impasses quotidiennes. L'autohypnose permet de court-circuiter le conscient pour atteindre les strates profondes de notre inconscient, et ainsi faire bouger les choses. Découvrez 96 exercices pour rassembler vos ressources intérieures, changer et guérir : Explications : en savoir plus sur l'auto-hypnose, le conscient et l'inconscient, la transe, voyage vers le mieux-être Exercices préliminaires : définir son objectif (5 ex : objectif personnel, réalisable, positif,...), recommandations (5 ex : où, quand pratiquer, comment,...). Entrer en transe : 15 exercices (la transe par fixation, goutte d'eau, sens, points d'appuis,...) 12 thèmes spécifiques avec 6 exercices chacun : bien dormir, diminuer le stress, diminuer l'angoisse, arrêter de penser, peur des insectes, mal dans ma peau, arrêter de grignoter, être moins jaloux,...
07/2023
Littérature française
Sans rive
Le livre porte comme indication de genre : « fragments », mais ce ne sont pas des fragments au sens ordinaire du terme, plutôt des moments d’un récit éclaté à l’extrême, juxtaposés sans ordre apparent. On peut y repérer des noms, des lieux, des épisodes : un séjour en Angleterre, des vacances au bord de la mer, des amours adolescentes, le lac d’Enghien, les parents, des voyages en France, à Venise, dans le monde entier… Pourtant, un fil conducteur s’en dégage progressivement. On s’y repère à mesure que l’on s’y perd ; ou, inversement, on se perd pour mieux s’y repérer et avoir sur le monde une vision neuve, ou plutôt renouvelée. Dans cette innocence de la vision, la syntaxe est fondamentale : tout à la fois souple et apparemment brisée, elle donne à cette narration éclatée, fragmentaire, une unité non close, une ouverture recentrée sur une subjectivité en mouvement. Un texte à la limite du récit et de la poésie, et où la poésie l’emporte, rendant la lecture du texte tout à la fois complexe et lumineuse.
01/2011
Violence
Malaise culturel, souffrance mentale et demandes d'aide psychologique à Alger-Centre. Etat des lieux durant et après la décennie noire relative à la violence terroriste
L'Algérie a vécu durant trois décennies des bouleversements et des mutations qui ont secoué la structure sociale et désorganisé l'équilibre psychique des personnes. La violence terroriste qui a frappé de plein fouet la population a laissé des traumatismes et des deuils multiples et profonds. Grâce à sa fonction de psychothérapeute installé à Alger-Centre avant, durant et après la décennie noire, l'auteur a accompagné des personnes souffrantes de tout âge et sexe confondus venant solliciter une aide psychologique...
07/2021
