Stretching. Mon programme souplesse et détente
Extraits
Romans, témoignages & Co
James
La première fois que j'ai ressenti ce petit fourmillement dans mon ventre, que j'ai eu l'impression que mes pensées étaient embrumées, c'était à cause d'une nageuse de mon équipe, en sixième année. Puis, les mêmes sentiments se sont répétés pour une autre fille, l'année suivante. Mon secondaire s'est poursuivi ainsi, entre quelques copines, des amis, les compétitions de natation et les jeux vidéo. Sans que je me pose trop de questions. Et voilà que les sensations reviennent. Mais, ce coup-ci, je doute. Car c'est Isaac, avec ses yeux bleus et son excentricité, qui donne envie à mon corps de faire les choses différemment. Les filles m'attirent toujours autant, mais rien ne me fait oublier Isaac. Ma famille, mon coach, les autres athlètes... Que vont-ils dire de tout ça ? Moi-même, j'ai de la difficulté à comprendre ce qui m'arrive. Je sais nager, mais je ne suis pas sûr de savoir comment aimer un gars.
06/2022
Lecture 9-12 ans
Percy Jackson et les secrets de l'Olympe Tome 4 : Poséïdon et Béllérophon
Tu veux tout savoir sur les dieux et les héros grecs ? Qui d'autre que Percy Jackson (c'est moi), demi-dieu et fils de Poséidon, pour te révéler les secrets de l'Olympe ? Allez, maintenant qu'on se connaît, je peux tout vous dire. C'est le moment de vous présenter... Ma famille ! Entre les colères et histoires d'amour de mon père et les bêtises de mon demi-frère, vous n'allez pas vous ennuyer !
09/2020
Histoire antique
Dialogues d'histoire ancienne Supplément N° 23 : Colonies, territoires et statuts : nouvelles approches
Le présent volume comprend cinq recherches récentes sur la colonisation romaine. Ces études portent sur la procédure de création de nouvelles colonies, en distinguant la formation de la communauté et la création urbaine, sur les dynamiques territoriales coloniales, analysées à partir des territoires de Sena Gallica et Potentia, qui ont fait l'objet de longues recherches, ainsi que sur la question des autonomies municipales et des statuts civiques. Prenant en compte la longue durée, elles montrent la souplesse d'adaptation de la domination territoriale romaine. Une conclusion de Chr. Smith met l'accent sur les perspectives de recherche ouvertes par ces travaux.
10/2021
Poésie
Le corps obscur
Deux grands poèmes, "Le chemin fée" et "L'écran, la plage", composés chacun de quatorze parties, ouvrent et ferment ce nouveau recueil de Lionel Ray. Le charme adolescent des premiers textes du poète se retrouve ici, mais avec plus d'ampleur, de maîtrise, de souplesse. Une grande simplicité rend plus pur et plus émouvant le lyrisme qui inspire ces vers. Un troisième groupe de poèmes, "Objets, figures, lieux", formant la partie centrale du recueil, est inspiré par les oeuvres de deux peintres, Alain Le Yaouanc et Joaquin Ferrer. Leur oeuvre relaie et relance l'imagination de l'auteur.
03/1981
Politiques publiques
Guide des politiques territoriales de A à Z. Communes, intercommunalités, départements, régions, Etat : qui fait quoi ?
Ce guide des compétences territoriales offre un inventaire actualisé des grandes politiques publiques, à travers la répartition et l'articulation des compétences entre communes, département, région et Etat. Il détaille les rôles des différents niveaux de collectivités et de l'Etat dans 26 domaines clés classés par ordre alphabétique : de Aérodromes à Zones d'aménagement concerté et urbanisme. Après une introduction synthétisant les grandes notions en matière de répartition de compétences, il engage une réflexion sur les enjeux de cette nouvelle organisation que viennent renforcer les lois récentes de décentralisation destinées à apporter plus de souplesse et d'efficacité dans l'action publique.
03/2024
Récits de voyage
L'appel de l'Inde. Carnet de voyage autobiographique
Un lundi matin de novembre 2019, j'ai soudainement annoncé mon départ pour l'Inde à mon mari, j'avais enfin l'audace d'aller dans ce pays qui m'attirait depuis tant d'années ! Ce voyage passant du fantasme à la réalité allait-il m'aider à panser toutes mes blessures ? N'allais-je pas être déçue après avoir trop idéalisé ce pays si différent du mien, de ma culture ? Partir à près de 8 200 km de chez moi, seule pour la première fois de ma vie, fut un véritable challenge pour la petite fille effacée et discrète qui reste au plus profond de moi, même à plus de 50 ans.
03/2023
Littérature française
Cendres et Azur
La dernière fois que j'ai vu le monde extérieur, c'était à mon arrivée. Je venais d'avoir neuf ans, et les purificateurs m'avaient arrachée à mes parents. La vue était alors la même que ce soir, mais de jour. Un joli ciel bleu, au printemps. J'étais sagement installée, à l'arrière du pick-up. Certains enfants, assis à côté, ne cessaient de geindre. Moi je gardais mon calme, digne. " Reste digne, Victoire. Sois courageuse. Nous nous reverrons, je te le promets ". Je savais que ce jour arriverait, je savais que je rentrerais chez moi même s'il fallait sans doute employer la force. On m'avait préparée à cela.
01/2019
Physique Prépas
Physique PCSI. Edition 2021
Ils ont été conçus par des enseignants pour aider leurs élèves à : comprendre et retenir l'essentiel du cours, maîtriser les méthodes classiques dans chaque discipline, savoir résoudre les exercices et les problèmes. Ce cours de physique PCSI comporte Une partie cours : Les notions du programme indispensables à connaître. Toutes les méthodes qu'il faut dominer pour chacun des sujets (près de 100). Les principales difficultés et erreurs mises en avant. Des extraits de programmes en Python. Un entraînement complet 135 questions d'interros de cours pour valider ses connaissances. 242 exercices d'entraînement pour appliquer le cours et se préparer aux épreuves. Une approche expérimentale adaptée à la tendance actuelle des concours. Tous les corrigés détaillés et expliqués.
09/2021
Musique, danse
Moi
Elton John : un nom, une légende vivante. De ses débuts à sa gloire planétaire, sa carrière est à l'image de sa vie : extraordinaire. Aujourd'hui, pour la première fois, il se raconte et nous fait vivre son incroyable aventure, avec ses moments les plus fous et les plus déchirants. Né dans la banlieue londonienne de Pinner, le petit Reginald Dwight se rêve très tôt un destin de pop-star. Il se réalise lors de son tout premier concert aux Etats-Unis sous les yeux d'un public stupéfait par sa combinaison jaune canari, son T-shirt étoilé et ses bottes aux ailes dorées. Elton John est né, et le monde de la musique ne sera plus jamais le même. Des premiers refus essuyés avec son parolier Bernie Taupin à son ascension fulgurante dans les charts ; de ses amitiés avec John Lennon, Freddie Mercury et George Michael à sa rencontre avec la reine d'Angleterre qui l'anoblit ; de ses tentatives de suicide à son addiction à la drogue, tenue secrète, et dont il mettra plus de dix ans à se libérer, ces pages retracent le parcours hors du commun d'une des dernières rock stars du siècle. Elton John est aussi un homme engagé : dans ce livre, il parle très ouvertement de sa désintoxication et de la création de la fondation contre le SIDA qui porte son nom. Il évoque sa rencontre du grand amour en la personne de David Furmish, ses vacances avec Versace et l'enterrement de Lady Diana. Et il revient sur l'instant précis où il a voulu devenir père, au risque de bouleverser à nouveau sa vie. Passionnant, débordant d'humour et profondément émouvant, Moi vous embarque dans un voyage en tête à tête avec une légende vivante.
10/2019
Littérature étrangère
Ion
Dans le petit village de Pripas, Ion Pop al Glanetasului, né dans une famille très pauvre, vit une véritable passion pour la terre. Il est aussi attiré par Ana, la fille du riche Vasile Baciu qui, bien entendu, ne veut pas entendre parler de Ion comme d'un éventuel gendre. Alors, afin de lui forcer la main et d'obtenir et la fille et sa fortune, Ion compromet Ana. Il atteint son but et la jeune fille tombe réellement amoureuse de lui. Et pourtant, Ion n'est pas satisfait... Roman réaliste, Ion illustre les conflits engendrés par la lutte acharnée pour la terre dans un monde où le statut social de l'homme est déterminé par sa richesse foncière. Le personnage central du livre, Ion, est une figure représentative de la mentalité paysanne à une époque donnée, celle du passage de la féodalité à la modernité. Liviu Rebreanu (1885-1944) est considéré comme le père du roman moderne roumain. Ion reçoit le prix de l'Académie roumaine, dont Rebreanu devient membre en 1939.
08/2018
Musique, danse
Monk
Parmi les génies que compte la musique négro-américaine, Thelonious Sphere Monk est certainement le plus étrange, le plus singulier. Il se dresse dans le paysage du jazz comme un mégalithe énigmatique. L'homme et la musique sont ici clos sur eux-mêmes. Il faut, pour pénétrer cet univers si particulier, avoir la sensibilité de l'artiste et la rigueur de l'analyste. C'est ce qu'a réussi Laurent de Wilde. Seul un musicien doublé d'un écrivain pouvait, de la façon la plus vivante, nous décrire un univers de psychopathe protégé, tout autant qu'analyser tel thème, tel solo, telle conclusion paradoxale. En connaisseur du terrain, il nous fait visiter les lieux, dévoile des passages secrets et nous remet la clef, une fois qu'on est entré.
10/2017
Littérature française (poches)
Mãn
Orient-Occident. Saigon-Montréal. C'est le parcours de Man, une jeune femme que sa mère a voulu protéger en la mariant à un restaurateur vietnamien exilé au Québec. Man a appris à grandir sans rêver, à vivre transparente. Mais en cuisine, lorsqu'elle réinterprète les recettes toutes simples de son enfance, les émotions se déploient. Un bouillon à la tomate rappelle les déchirements d'un peuple, un dessert rapproche deux cultures, et l'art d'émincer le piment en dit long sur celui de la séduction... Dans un subtil balancement entre passé et présent, entre ici et là-bas, Kim Thuy dessine une mosaïque où se mêlent la mémoire, l'amour et l'enrichissement d'être ailleurs.
10/2020
Cuisine
Bon !
Tous les gestes expliqués en photos pas à pas, pour réussir les recettes de base. Tous les bienfaits des produits, répertoriés par Jean-Michel Cohen dans un cahier pratique. Plus de 100 recettes inventives et sans compromis pour notre bien-être, créées par Thierry Marx, entrées, plats et desserts... Les techniques culinaires indispensables en vidéo, avec Thierry Marx aux fourneaux. Il suffit de scanner les QR Codes pour accéder directement aux films. Le lecteur DVD devient inutile !
10/2011
Livres 3 ans et +
Bon…
Tous les bébés du monde aiment que l'on fasse chanter la langue. C'est ainsi que leur vient l'envie d'entrer dans le langage. Au creux de ce livre se niche une petite chanson, un petit canard au bord de l'eau.
04/2019
Autres éditeurs (P à T)
Moon
Ses parents aiment Moon comme il est, tout emberlificoté. Il aime faire des papillons avec ses mains, ou caresser les joues des autres enfants. Mais les autres enfants, eux, n'aiment pas ça... Et à l'école, Moon est tout seul sur son banc. Un jour, il prend le sentier de la forêt. Sur le chemin, personne ne le regarde, il se sent bien... Soudain, Moon entend des cris : là-bas, au milieu du ruisseau, une petite fille est en danger ! Moon étire ses longs bras et réussit à la sauver. Elle devient son amie ; grâce à elle, ses noeuds se desserrent un peu...
02/2022
Littérature sud-américaine
Mona
Mona, autrice péruvienne installée en Californie, cultive l'art du second degré et du sarcasme. Elle aime l'alcool, les cigarettes, les anti-dépresseurs, les excès en tout genre. Et quand elle comprend qu'elle ne doit sa place à Stanford qu'à son statut de "curiosité anthropologique" et à la diversité qu'elle y apporte, elle n'hésite pas à tourner en dérision l'obsession américaine pour l'identité. Lorsque son roman est nominé pour le prix littéraire le plus prestigieux d'Europe, elle troque sans hésitation la spirale californienne dans laquelle elle se perd pour une petite station balnéaire suédoise et le microcosme des auteurs internationaux. Mais les débats d'idées, les rivalités, les quelques moments de grâce poétique et les éventuels ébats sexuels ne suffiront pas à faire disparaître ses démons et les mystérieuses traces de violence qui marquent son corps et son âme. Dans Mona, Pola Oloixarac brosse le portrait hypnotique d'une femme aux multiples facettes livrée à une élite littéraire à laquelle elle appartient sans jamais - trop ironique et détachée pour cela - y adhérer totalement. D'une écriture tout aussi piquante et tranchante que sa narratrice, elle défend un genre de féminisme qui, incapable de s'extérioriser, touche aux blessures profondes et à l'intime.
02/2022
Littérature érotique et sentim
Moh
"J'étouffe dans cette vie recluse et étriquée. Mon ambition me ronge, et signera ma perte si je ne fais rien. Ma seule échappatoire : quitter les miens pour me construire un avenir, sans oublier qui je suis et d'où je viens. C'est pourquoi je pousse sans hésitation cette porte qui s'entrouvre sur l'autre monde. Pour apprendre, mais surtout comprendre. Les comprendre". Quand, à 18 ans à peine, Moh quitte sa réserve pour poursuivre des études et vivre chez les Wilson, elle ne sait pas encore qu'elle sera prise dans un engrenage diabolique. Quelques mois de plénitude avant de tomber dans le cycle infernal de la douleur, de la frustration, du désir, mais surtout de la rage. Sa rage. Celle d'un seul homme : Lenny.
10/2020
Livres 3 ans et +
Non !
Mano n'a qu'un mot à la bouche : Non ! Ce soir-là, il ne veut pas aller dans son lit et préfère dormir dans sa cabane avec doudou et son petit chien Padacor. Pendant la nuit, doudou disparaît et Mano part à sa recherche. En route, il interrogera à tous ses amis, qui eux non plus ne savent pas où il se trouve. Un gros chagrin envahit alors Mano. Mais voilà Padacor, c'est lui qui avait volé Doudou ! Plus aucune raison de ne pas aller au lit... et avec tous ses amis.
Science-fiction
Éon
Le Caillou semble être un astéroïde entré par accident au début du XXIe siècle dans notre système solaire. Mais lorsqu'il vient se placer en orbite autour de la Terre, les Russes et les Américains doivent se rendre à l'évidence. Il s'agit d'un vaisseau spatial interstellaire de trois cents kilomètres de long.
Les sept chambres immenses qu'il recèle abritent des villes entières. Désertes. Mais pleines de merveilles technologiques et de bibliothèques contenant des livres d'histoire, rédigés dans toutes les langues de la Terre, qui décrivent un avenir terrifiant.
Où sont passés les habitants du Caillou ?
Où conduit la dernière chambre qui semble avoir une profondeur infinie ?
La grande tradition de la science-fiction échevelée, émerveillée, sidérante.
10/1999
Littérature étrangère
Moi
Karen Nieto est une petite fille aux "capacités différentes". Les meilleurs spécialistes la considèrent une autiste irrécupérable mais partiellement dotée de génie : sa mémoire et son appréhension de l'espace sont exceptionnelles. Karen est l'héritière d'une importante flotte de bateaux thoniers et de la plus grande conserverie du Mexique. Au contact des pêcheurs elle découvre la plongée sous marine avec délices et les massacres de thon avec horreur, et s'insurge contre l'idée cartésienne que l'on pense avant d'exister. Elle sait bien, elle, qu'elle existe d'abord et que parfois, avec peine, elle pense, et que les choses non pensantes ne sont pas inférieures aux humains. Quand elle est triste ou angoissée, elle revêt sa combinaison de plongée bleue et s'endort dans un harnais qu'elle suspend au plafond de sa chambre. Aux côtés des marins, elle s'investit corps et âme dans l'industrie de la pêche, sauve l'entreprise familiale de la ruine causée par l'embargo américain et les récriminations des écologistes et attire un investisseur qui lui ouvre les portes du marché international, jusqu'au jour où une cellule- écologiste terroriste la menace de mort. Ce roman fascinant traite avec une très grande originalité le thème de l'autre. Karen est à la fois dure et étrange, drôle et géniale, son autisme partiel lui permet de ne se fier qu'à son instinct, comme les thons bleus qui sillonnent les océans. On est émerveillé par la beauté et la puissance évocatrice des images (Karen dans son harnais, les bateaux blanc sur une mer rouge de sang..). Hymne à la tolérance, magnifique fable écologique, MOI appartient à cette sorte de romans qui laissent le lecteur émerveillé sans voix après la dernière page. Un bijou insolite.
03/2011
Théâtre
Non !
Dans NON ! il n'y a qu'une seule voix : celle d'une jeune fille de dix-sept ans. Internée dans un hôpital psychiatrique. Engluée dans des engagements qu'elle croit ne pas pouvoir rompre, elle est devenue anorexique. Incapable de dire NON ! Elle est emprisonnée dans le silence. Dans un long monologue interrompu parfois par la mère ou l'interne, la jeune fille prend conscience de ce qui l'a amenée là. Réussira-t-elle à faire basculer sa vie du bon côté? On peut l'imaginer.
05/2014
Philosophie
Ion
Dans l'Athènes du Ve siècle, la fonction du rhapsode, récitant attitré d'Homère, était de rendre la poésie homérique accessible et émouvante près de trois siècles après le moment de sa composition. Ce qui supposait un certain travail d'adaptation des poèmes homériques. Mais au rhapsode Ion, Socrate, le philosophe, reproche (comme il le reproche ailleurs à Homère) de parler de ce qu'il ignore. Ce face-à-face entre Ion et Socrate, présenté par Platon dans l'Ion, tend à exclure du champ du savoir l'art de la parole qu'est la poésie, même si Platon lui laisse l'honneur (parfois ambigu) de l'inspiration divine. La voix de Platon est sans doute la première à soutenir ce partage entre poésie et connaissance, partage qui témoigne des mutations culturelles de son époque.
12/2006
Littérature française
Moi
On est le 30 juin. C'est une journée où les chiens hurlent à la mort. Une journée qui ne présage rien de bon. Je suis venue au monde comme un cheveu sur la soupe, le jour précis où il ne fallait pas faire de vagues. Ce jour-là, ma grand-mère paternelle avait rendu l'âme, ma mère oscillait entre la vie et la mort, et mon père, âgé d'à peine vingt ans, avait d'autres chats à fouetter. Une chose était sûre : je ne porterais pas le prénom de Désirée. Heureusement, des personnages fantasques et originaux sont venus nourrir mon imaginaire. J'ai hérité de leur sens de l'humour et de leur esprit de dérision pour tricoter ma vie. Certes, j'ai raté quelques mailles, mais j'ai réussi à me créer une existence. Quand on ne peut pas faire avec, il faut faire sans.
01/2014
Littérature française
Non
Non, ouvrage de critique, a été écrit en roumain, entre 1930 et 1933, lorsque Ionesco avait vingt ans. Dans une première partie, Ionesco attaque violemment trois gloires reconnues de la littérature roumaine : le poète Tudor Arghezi, le poète Ion Barbu et le romancier Camil Petresco. En fait, plus qu'à eux, il s'en prend aux critiques qui les ont encensés. Ces essais critiques sont entrecoupés de passages où l'on reconnaît les grands thèmes de Ionesco : dans une sorte de journal, des réflexions sur la vanité du métier de critique et surtout sur la peur de la mort, leitmotiv le plus essentiel de toute l'oeuvre de Ionesco : "Je vais mou-ou-ou-ou·ou-ou-rir." La seconde partie est une suite d'essais sur la critique. Ionesco essaie d'y démontrer la vanité de la critique, et même son impossibilité. Et aussi l'impossibilité et l'absurdité de l'art. Il s'amuse, par exemple, à écrire un éloge dithyrambique puis un éreintement de La Nuit bengali de Mircea Eliade. Il retrace de façon caricaturale la carrière type d'un écrivain en Roumanie. Il avance des paradoxes sur le roman, et sur le génie littéraire. Dès qu'on s'exprime, on cesse d'être soi-même. La valeur esthétique n'existe pas. "Si Dieu existe, à quoi bon faire de la littérature ? Si Dieu n'existe pas, alors, à quoi bon faire de la littérature ?" Dans la Roumanie d'alors, le jeune Ionesco était ce qu'on appelait "négativiste". Le lecteur français y reconnaîtra ce regard clownesque et angoissé à la fois devant l'évidence de l'absurde, qui est au coeur même de son théâtre.
04/1986
Divers
Moon
En bord de Méditerranée, lorsque les vacances sont terminées, les estivants désertent les plages et hors-saison, chacun tue le temps comme il peut en attendant le mois de juillet. C'est au coeur de ce quotidien où l'ennui n'est jamais loin que vivent Gabriel, surnommé Cosmos car il semble venir d'une autre galaxie, et Luna, fille populaire, redoutée et admirée sur les réseaux sociaux. Le jour où la foudre s'abat sur l'antenne-relais de la station balnéaire : Internet, téléphones et réseaux sociaux sont coupés et le blues s'abat définitivement sur la petite bande à laquelle ils appartiennent. Obligés de faire bouger les lignes qui régissaient jusqu'ici la cour du collège, ils vont apprendre dans ces conditions à réinventer leur quotidien 2.0. Un récit d'une grande justesse et aux dialogues percutants sur l'adolescence, ou comment faire face à l'autre, dans le jeu du paraître et le besoin de lien social.
03/2022
Bayard
Non !
Non ! Non ! Non ! Sans son doudou, Mano n'ira pas au lit ! Mais avec son doudou et ses amis, alors, là, OUI !
03/2023
Roman d'amour, roman sentiment
Moi
Sofia, esthéticienne, se rend chez une nouvelle cliente. Admirative devant la fortune de celle-ci, elle souhaite, elle aussi, faire tout son possible afin d'avoir une belle vie. Ainsi, Sofia décide de jouer aux jeux de hasard. Par la suite, elle rencontre un homme qui a un véritable coup de coeur pour elle. Réussira-t-il à la faire tomber sous son charme ? Et elle, parviendra-t-elle à réaliser son ambition ?
04/2021
Livres 0-3 ans
Non !
Les Minousses, des héros attachants, pour aider les petits à surmonter leurs soucis et à grandir ! Avec ce livre animé, l'enfant apprend avec bienveillance à dépasser sa période d'opposition. Un livre à tirettes qui répond aux petits problèmes du quotidien.
08/2018
Histoire de France
Moi, Napoléon Bonaparte. Autobiographie imaginaire de l'Empereur [EDITION EN GROS CARACTERES
" Moi, Napoléon, le plus illustre personnage de l'histoire de France, je vais vous raconter mon histoire, mon histoire vraie, pas la légende. Je viens de dicter le Mémorial de Sainte-Hélène, la version officielle de ma vie, mais je rédige secrètement pour la postérité, un autre texte. Destiné à n'être publié que longtemps après ma mort, ce récit dit toute la vérité sur mon épopée. " Ce sont ces mémoires inédites qui sont exhumées aujourd'hui. Erudit mais aussi sensible et teinté d'un humour à l'humeur noire, le texte de Robert Colonna d'Istria est une approche originale, délicieuse et très documentée de Napoléon.
01/2019
Manga
Mon coloc' d'enfer : Pack en deux volumes : tomes 1 et 2. Dont tome 1 offert, Edition limitée
Miko est lycéenne. Ses parents devant s'occuper de sa grand-mère malade, elle se retrouve à faire de la colocation dans une grande maison appartenant à son oncle. Non seulement elle n'est pas habituée aux tâches ménagères, mais en plus ses colocataires sont tous des adultes un peu bizarres. Le plus âgé d'entre eux, Matsunaga, fait un peu peur à Miko mais s'avère en réalité être quelqu'un de très prévenant.
Bienvenue dans le premier épisode de cette joyeuse histoire de colocation où une lycéenne a le coeur qui bat pour un homme plus âgé qu'elle. Ce pack découverte contient les tomes 1 et 2 de la série Mon Coloc' d'enfer.
Bienvenue dans le premier épisode de cette joyeuse histoire de colocation où une lycéenne a le coeur qui bat pour un homme plus âgé qu'elle. Ce pack découverte contient les tomes 1 et 2 de la série Mon Coloc' d'enfer.
01/2021
