vie pratique
Extraits
Poésie
Mille vies
Mille vies transcende les codes et dévoile avec brio les toiles de votre subconscient. Vous laisseriez-vous donc aller à une promenade enchanteresse ? Prenez alors garde de ne point sombrer dans un tourbillon émotionnel.
01/2022
Poésie
Vide-grenier
Vide-Grenier est le troisième recueil de Typhaine Garnier publié par les éditions Lurlure. Elle y poursuit un travail de démolition en règle (ludique, toujours) des fétiches, en s'attaquant cette fois aux clichés de l'intime et du vécu. Entre distanciation grinçante et sensualité éberluée, et dans un même mouvement joyeux, ""tout doit disparaître"" !
12/2023
Littérature française
Vies électriques
Début du XXe siècle : l'électricité fascine, les scientifiques font la course aux découvertes. Parmi eux, le neuropsychiatre Hans Berger consacre sa vie à la mystérieuse "énergie psychique" capable d'expliquer ses expériences de télépathie avec sa soeur adorée. Cette quête presque mystique le conduira à inventer l'électroencéphalogramme et à capter les ondes du cerveau, alors qu'agonise bruyamment l'Allemagne de Weimar. Le juif polonais Zenon Drohodri poursuit ces travaux au Collège de France quand il est arrêté par la Gestapo en 1943. Déporté, il parvient à fabriquer un appareil à électrochocs dans l'hôpital de fortune d'Auschwitz-Monowitz. Avec l'accord ambigu des médecins SS, il tente ainsi de guérir de la dépression des détenus promis à la mort... Figures historiques méconnues, Berger et Drohocki trouvent dans leurs recherches une raison d'être, au point d'en perdre de vue les impasses et les dangers. Dans ce puissant roman de deux vies en miroir, Dalibor Frioux nous raconte la science plongée dans la tourmente de l'Histoire. Un voyage vertigineux.
01/2024
Littérature anglo-saxonne
Truites & Cie
Les chroniques de ce recueil nous font sentir l'odeur du café de bivouac, entrevoir l'eau pure des grandes rivières à truites, partager les longues sorties de pêche entre amis. Formant tout à la fois manuel de pêche, récit d'aventures, traité philosophique, elles s'entremêlent dans une cartographie intime qui nous en dit autant sur les humains et leurs travers risibles que sur la pêche à la mouche. John Gierach s'inscrit ainsi dans la grande tradition des écrivains-pêcheurs qui, d'Ernest Hemingway à Jim Harrison ou John D. Voelker, ont composé certaines des plus belles pages de la littérature américaine. Truites & Cie nous présente une collection de fables délectables, autant de petits chefs-d'oeuvre qui font dire à Carl Hiaasen que "lire les textes de John Gierach sur la pêche à la mouche est la chose la plus plaisante au monde... après la pêche à la mouche".
11/2023
Romans policiers
Neuf vies
Neuf personnes, sans aucun lien apparent entre elles, reçoivent simultanément une liste de neuf noms, dont le leur. Une simple liste, sans la moindre explication. Certains y voient une mauvaise blague, d'autres une erreur, en tout cas rien de vraiment digne d'intérêt. Mais lorsque deux d'entre eux sont retrouvés morts, un terrifiant compte à rebours s'enclenche. De nouveaux meurtres s'enchaînent, mais aucun rapport entre ces neuf individus ne se dessine. Jessica Winslow, agente du FBI, est bien décidée à tirer tout cela au clair, d'autant que son nom figure également sur la liste. Dans la veine de Huit Crimes parfaits, le nouveau best-seller de Peter Swanson est un brillant hommage à Agatha Christie.
04/2024
Biographies
Vies imaginaires
Paolo Uccello (peintre), Lucrèce (poète), Empédocle (dieu supposé), Septima (incantatrice), Pétrone (romancier), Pocahontas (princesse), Sufrah (géomancien), Le Capitaine Kid (pirate), Cratès (cynique), Burke et Hare (assassins), Gabriel Spenser (acteur), et bien d'autres personnages, célèbres par leur légende ou illustres inconnus en marge de l'Histoire, composent cette savoureuse galerie de portraits de Marcel Schwob. Véritable création borgésienne avant la lettre, les quelque vingt-deux biographies fictionnelles de "Vies imaginaires" mêlent l'érudition à la fiction pour composer un artifice esthétique achevé qui rivalise avec le réel. Pour l'auteur du "Livre de Monelle", qui livre ici son autoportrait intellectuel, le biographe n'a pas à se préoccuper d'être vrai : il doit créer dans un magma de traits humains et sortir de ce chaos une personnalité unique et singulière.
05/2023
Littérature française
Rodeo Vice
Quand elle atterrit à Los Angeles, son bac en poche, Rose se réjouit de rencontrer la famille chez qui elle va passer une année pour perfectionner son anglais. Ils vivent à Rodeo Church, une communauté religieuse isolée hostile aux nouvelles technologies. Rose fait la connaissance de la ténébreuse Maxine, qui, très vite, occupe son coeur et ses pensées. Tout se passe pour le mieux dans ce qui semble être le meilleur des mondes, jusqu'au jour où une amie de Maxine disparaît. Pourquoi a-t-elle pris la fuite à cheval en pleine nuit ? Premier roman haletant, aux allures de véritable enquête, Rodeo Vice met en scène une jeune femme prête à tout pour faire éclater la vérité.
06/2024
Films Disney
Vice Versa
Toute l'histoire du classique Pixar : Vice-Versa dans un bel album, pour un moment de lecture à partager entre parents et enfants. Découvrez toute l'histoire du film dans cet album carré, relié cartonné de 84 pages, avec de grandes illustrations pleine page. Les textes courts et faciles à lire sont rythmés par de nombreux dialogues. Dès 4 ans. L'histoire : Riley a toujours été une enfant joyeuse ! Mais les choses changent lorsqu'elle doit quitter sa petite ville natale pour emménager avec ses parents à San Francisco. Alors que ses Emotions tentent de l'aider à s'adapter à sa nouvelle vie, c'est le désastre : Joie et Tristesse sont emportées loin du Quartier Général, laissant Colère, Peur et Dégoût seuls aux commandes.
06/2024
Littérature française
Vivre vite
"J'ai été aimantée par cette double mission impossible. Acheter la maison et retrouver les armes cachées. C'était inespéré et je n'ai pas flairé l'engrenage qui allait faire basculer notre existence. Parce que la maison est au coeur de ce qui a provoqué l'accident. En un récit tendu qui agit comme un véritable compte à rebours, Brigitte Giraud tente de comprendre ce qui a conduit à l'accident de moto qui a coûté la vie à son mari le 22 juin 1999. Vingt ans après, elle sonde une dernière fois les questions restées sans réponse. Hasard, destin, coïncidences ? Elle revient sur ces journées qui s'étaient emballées en une suite de dérèglements imprévisibles jusqu'à produire l'inéluctable.
01/2024
Théâtre
A Vif
L'Etat est-il seul responsable de la situation actuelle des banlieues en France ? Deux élèves avocats, Soulaymaan Traoré et Yann Jareaudière, défendent des positions opposées. Le premier atteste que les citoyens sont responsables de leur condition. Pour le second, l'Etat est coupable. Ils ont de la répartie, ils crient, ils rient aussi. Un dialogue éclatant et passionné : l'exercice convoque deux France pour enfin les faire s'entendre.
09/2017
Littérature française
Le vide
"Ca prévient pas quand ça arrive, ça vient de loin. Ca s'est traîné de rive en rive, la gueule en coin. Et puis, un matin au réveil, c'est presque rien, mais c'est là ça vous ensommeille au creux de reins. Le mal de vivre. Le mal de vivre ! " . Comme des larmes aux paupières au jour qui meurt, au jour qui vient, la longue dame brune aux yeux en amande. La longue ténébreuse entonnant, comme une berceuse, son mal de vivre au fil de mes nuits. La gueule en dérive de coin en coin qu'il faut bien vivre, vaille que vivre. Emmitouflé jusqu'au col dans ce long manteau de tristesse et de mélancolie, mon mal de vivre comme un cancer intérieur. Virgule, point-virgule, point, comme les étapes d'une lente agonie. Où sont-ils donc passés tous ceux qui n'en sont pas revenus du mal de vivre. Au fil de mes respirations, tout seul dans le silence d'une nuit discontinue, virgule, point-virgule, point, comme les stigmates d'un vide qui n'en finit plus".
09/2017
CD K7 Littérature
Vivre vite
"J'ai été aimantée par cette double mission impossible. Acheter la maison et retrouver les armes cachées. C'était inespéré et je n'ai pas flairé l'engrenage qui allait faire basculer notre existence. Parce que la maison est au coeur de ce qui a provoqué l'accident". En un récit tendu qui agit comme un véritable compte à rebours, Brigitte Giraud tente de comprendre ce qui a conduit à l'accident de moto qui a coûté la vie à son mari le 22 juin 1999. Vingt ans après, elle fait pour ainsi dire le tour du propriétaire et sonde une dernière fois les questions restées sans réponse. Hasard, destin, coïncidences ? Elle revient sur ces journées qui s'étaient emballées en une suite de dérèglements imprévisibles jusqu'à produire l'inéluctable. A ce point électrisé par la perspective du déménagement, à ce point pressé de commencer les travaux de rénovation, le couple en avait oublié que vivre était dangereux. Brigitte Giraud mène l'enquête et met en scène la vie de Claude, et la leur, miraculeusement ranimées.
Littérature française
Vae Victis
En 1960, Karpabov, champion du monde d'échecs soviétique au sommet de son art, arrive à Paris pour y rencontrer Jenny Smith, la jeune championne du monde américaine, dans un match amical. Amical ? Très rapidement, Karpabov se rend compte qu'il n'en est rien face à une adversaire dont la haine énigmatique n'a d'équivalent que le talent. Il comprend progressivement qu'il joue sa vie sur une toute petite partie, dont chaque coup le replonge dans un passé qu'il pensait à jamais enfoui. Loin des textes centrés sur la folie, le fantastique ou le crime machiavélique, ce roman propose une plongée dans un jeu qui est conçu comme une arme de guerre. L'échiquier devient un revolver chargé, et les coups ses détonations.
06/2024
Mathématiques pour ingénieurs
Informatique MP2I/MPI. CPGE 1re et 2e années, Edition 2021
Le nouveau programme d'informatique de la classe préparatoire MPI a pour ambition de former "des ingénieures et ingénieurs, enseignantes et enseignants, chercheuses et chercheurs, capables de gouverner leur vie professionnelle et citoyenne nourrie par les pratiques de la démarche scientifique, en pleine connaissance et maîtrise des techniques et des enjeux de l'informatique". Avec cet objectif en tête, le présent ouvrage aborde en profondeur et de manière très illustrée l'ensemble des points du programme de MP2I et de MPI et propose ainsi : une revue large des principaux types d'algorithmes et de leurs paradigmes. Les principes méthodologiques de ces algorithmes sont décrits, leurs implémentations en C et OCaml, les deux langages au programme, proposées, et des exemples applicatifs développés ; des notions de programmation, à la fois théoriques et pratiques, avec le développement des algorithmes en C et OCaml ; la théorie des langages formels, et leur manipulation par des automates finis ; une introduction aux bases de données et une description applicative en langage SQL ; des éléments de logique et de calcul propositionnel ; une introduction à la gestion des ressources mémoire et des problèmes de synchronisation et de concurrence dans une machine. Pour chacune de ces parties, les notions théoriques sont introduites, les différents algorithmes et méthodes développés et de nombreux exemples viennent illustrer chaque concept. Des exercices corrigés permettent de mettre en pratique les différents éléments abordés.
07/2021
Travail social
Autodétermination des personnes accompagnées. La relation d'aide comme exhausteur de sens des pratiques professionnelles
Rien sur nous sans nous ! Ce slogan des années 1970 fait écho à quelques initiatives d'associations au niveau national ou plus localement de certains établissements sociaux et médico-sociaux du secteur du handicap, pour accompagner les personnes concernées en s'appuyant sur le concept d'autodétermination. Besoin universel par excellence, l'autodétermination est qualifiée, par d'aucuns chercheurs, de bonne pratique qui a pour but d'améliorer le contrôle des personnes sur leur vie. Pour autant, bien que tous s'accordent sur le bienfondé de la démarche sur le plan de l'éthique, ce changement de paradigme n'est pas sans bouleverser la relation professionnel/personne concernée. A travers cette recherche, l'auteure propose des pistes pour comprendre, comment, au sein d'un SAVS SAMSAH, pourtant très ancré dans des pratiques participatives, le concept d'autodétermination est venu impacter les pratiques professionnelles, managériales et la place de la personne concernée au sein de l'institution. De plus, dans un secteur social et médico-social qualifié en crise, face à des professionnels que l'on dit en perte de sens, les résultats de cette recherche montrent un écart entre le Nouveau Management Public, empreint d'une culture du résultat, et la nécessité d'inscrire l'accompagnement dans une temporalité qui laisse à la personne concernée la possibilité de s'autodéterminer.
04/2024
Gestion des ressources humaine
Encourager le bien-être au travail. Pour une démarche de qualité de vie au travail réussie
Il est maintenant prouvé que le bien-être au travail contribue à la performance professionnelle ! C'est pourquoi salariés comme dirigeants souhaitent l'encourager au sein des entreprises. Toutefois, le bien-être au travail ne se décrète ni ne s'improvise. Il doit être suscité par une politique de qualité de vie au travail qui s'appuie sur des socles théoriques solides et des pratiques adéquates. En effet, le plus souvent, le bien-être est mal compris : se sentir bien n'est pas être bien. Le bien-être est une mécanique complexe, liée à la santé mentale positive. On ne peut donc le promouvoir à la légère au sein des entreprises. Aussi, il convient de se départir des mises en pratique naïves, voire contre-productives : ce n'est pas avec un baby-foot ou des massages seuls que l'on contrebalancera les sollicitations négatives qui menacent la performance et la santé des salariés. D'où la nécessité d'adopter une méthode qui s'appuie sur la psychologie, la sociologie, la gestion des RH... En conjuguant ces approches via une méthode éprouvée qui cadre avec les obligations légales, l'auteur démontre comment le bien-être peut bénéficier aux entreprises comme aux salariés.
08/2023
Méditation et spiritualité
L'appel de l'éveil - Chacun peut se relier à sa vraie nature
José Le Roy est devenu en quelques années le philosophe français dont les travaux sur l'éveil spirituel font maintenant référence. Ses recherches tendent à montrer que l'éveil spirituel n'est pas une expérience rare et exceptionnelle destinée à des moines ou à des personnes hors du commun, mais que nous sommes tous appelés à l'éveil. L'éveil spirituel est en effet une possibilité réelle de l'esprit humain, celle de transcender les limites du moi et de s'ouvrir à une réalité infiniment plus vaste ; il se pourrait même que l'éveil corresponde à un nouveau saut dans l'évolution de notre espèce. Ce volume regroupe des conférences et des entretiens sur les thèmes de l'éveil, de la méditation, de la non-dualité. De manière simple et pédagogique, José Le Roy nous décrit cette expérience spirituelle, nous dit ce qu'elle est, ce qu'elle n'est pas et nous donne quelques outils pratiques pour y accéder. Qu'est-ce que l'éveil ? Comment s'éveiller ? Une pratique est-elle nécessaire ? Qu'est-ce que cela change dans nos vies ? L'appel de l'éveil est une invitation à une vie plus intense, plus libre, plus joyeuse, et nous sommes tous invités à cette découverte.
10/2022
Gestion des ressources humaine
Encourager le bien-être au travail. Pour une démarche de qualité de vie au travail réussie
Il est maintenant prouvé que le bien-être au travail contribue à la performance professionnelle ! C'est pourquoi salariés comme dirigeants souhaitent l'encourager au sein des entreprises. Toutefois, le bien-être au travail ne se décrète ni ne s'improvise. Il doit être suscité par une politique de qualité de vie au travail qui s'appuie sur des socles théoriques solides et des pratiques adéquates. En effet, le plus souvent, le bien-être est mal compris : se sentir bien n'est pas être bien. Le bien-être est une mécanique complexe, liée à la santé mentale positive. On ne peut donc le promouvoir à la légère au sein des entreprises. Aussi, il convient de se départir des mises en pratique naïves, voire contre-productives : ce n'est pas avec un baby-foot ou des massages seuls que l'on contrebalancera les sollicitations négatives qui menacent la performance et la santé des salariés. D'où la nécessité d'adopter une méthode qui s'appuie sur la psychologie, la sociologie, la gestion des RH... En conjuguant ces approches via une méthode éprouvée qui cadre avec les obligations légales, l'auteur démontre comment le bien-être peut bénéficier aux entreprises comme aux salariés.
05/2021
Cancer
S'aimer même avec un cancer. Les bienfaits de l'autocompassion
Est-il possible de s'aimer lorsque l'on est atteint d'un cancer ? Pourquoi cela est-il aussi important ? Comment s'aimer, s'apprécier, alors même que l'on ne se reconnaît plus ? Comment s'accepter si une partie de soi vient à manquer ? ... Face à toutes ces interrogations, l'auto-compassion peut être un guide essentiel. Plusieurs cliniciens, chercheurs, médecins oncologues se réunissent ici pour vous présenter les bienfaits d'une attitude bienveillante envers soi-même et les pratiques qui permettent de la développer. Ils s'appuient sur de nombreux récits et témoignages issus de leur pratique et rencontres. Que vous soyez patients, aidants ou soignants, cet ouvrage vous donnera des clés théoriques et pratiques. Finalement, parcourir cet ouvrage, c'est découvrir la façon dont on peut devenir son meilleur allié dans l'expérience de la maladie
10/2023
Droit
Mémento du président de bureau de vote
Ce Mémento du président de bureau de vote a été conçu pour permettre aux présidents des bureaux de vote de disposer d'outils pratiques à mettre en oeuvre avant, pendant et après le scrutin. Il expose les principales tâches qui leur incombent dans l'organisation d'un scrutin et décrit toutes les étapes de son déroulement. Ce guide pratique examine de manière exhaustive toutes les questions qui peuvent se poser au président le jour du vote. Des tableaux synthétiques facilitent l'accès rapide à l'information et des conseils pratiques garantissent une bonne organisation du scrutin. Parce que la manipulation du Code électoral est parfois difficile pour les non-juristes, l'ouvrage répond de façon claire et précise à toutes les autres questions qui peuvent se poser, évitant à ses utilisateurs les erreurs susceptibles d'entraîner l'annulation du scrutin.
01/2019
Droit électoral
Mémento du président de bureau de vote. Guide à l'usage des assesseurs, secrétaires, scrutateurs, 11e édition
Ce Mémento du président de bureau de vote a été conçu pour permettre aux présidents des bureaux de vote de disposer d'outils pratiques à mettre en œuvre avant, pendant et après le scrutin. Il expose les principales tâches qui leur incombent dans l'organisation d'un scrutin et décrit toutes les étapes de son déroulement. Ce guide pratique examine de manière exhaustive toutes les questions qui peuvent se poser au président le jour du vote. Des tableaux synthétiques facilitent l'accès rapide à l'information et des conseils pratiques garantissent une bonne organisation du scrutin. Parce que la manipulation du Code électoral est parfois difficile pour les non-juristes, l'ouvrage répond de façon claire et précise à toutes les autres questions qui peuvent se poser, évitant à ses utilisateurs les erreurs susceptibles d'entraîner l'annulation du scrutin.
03/2022
Théâtre - Essais
Registres N° 24 : Scénographies à l'aube du XXIe siècle
Une ou des scénographies ? Peut-on aujourd'hui se restreindre à une approche univoque de la scénographie quand l'aube du XXIe siècle propose une diversité de voix et de pratiques ? L'ouvrage se pose en décalage avec l'approche traditionnelle de la scénographie. Il s'intéresse aux théories, pratiques et enseignements du début du XXIe siècle et dresse un constat de la plurivocité effective de ses expressions, ainsi que la variété de ses applications au théâtre et en dehors. Les lecteurs s'intéressant à la scénographie trouveront de quoi approfondir leurs connaissances mais il pourra aussi être utile à ceux qui voudraient la (re)découvrir de manière actualisée. Les contributeurs venant de la recherche mais aussi de la pratique et de l'enseignement, l'écrit a été homogénéïsé pour une grande accessibilité de lecture, complémentée d'un cahier de belles illustrations.
05/2024
Travail social
L'imaginaire dans les groupes d'analyse des pratiques. Approche intégrative : théories et méthodes appliquées au secteur médico-social
Que n'a-t-on pas écrit sur le thème de l'analyse des pratiques ? Le psychologue Laurent Garcia met à coeur de développer ce dispositif dans ses moindres détails. Intervenant depuis de nombreuses années auprès des équipes des institutions médico-sociales pour publics (enfants/adultes) en situation de handicap ou atteints de maladies, il a placé l'analyse des pratiques au sommet de ses préoccupations. A l'adresse des professionnels de ces secteurs, ou ceux désireux de proposer des groupes d'analyse des pratiques professionnelles, une approche novatrice est dépeinte au fil des pages. Celle-ci repose tout d'abord sur une conceptualisation originale, à savoir un socle scientifique pour comprendre l'histoire et les paradigmes émergents de l'analyse des pratiques, puis sur une méthodologie exposée pas à pas. Lequel conduit l'auteur à poser un postulat majeur : les groupes d'analyse de la pratique sont des temps de convocation des processus de l'imaginaire ; des temps où se réinventent les pratiques ; des temps où la parole porte la créativité, l'inventivité des participants ! Cet apport constitue la signature de Laurent Garcia : un angle nouveau, et surtout une stratégie adaptable pour les professionnels qui souhaitent utiliser l'approche intégrative auprès de leurs équipes. En somme, l'auteur invite les professionnels de l'analyse des pratiques, les intervenants aguerris et néophytes, les praticiens, les chercheurs... à une refonte de cet outil qu'ils s'appliquent à instaurer. Par des axes de réflexion et d'application concrets ; pour des perspectives et ouvertures jusque-là inexplorées et restant à imaginer...
10/2023
Religion jeunesse
Le livre de prière de la famille
Vous rêvez d'un livre "clés en main" pour animer la prière du soir en famille ? Facile d'emploi, adapté à tous les âges, intégrant les grandes fêtes de l'année liturgique et les événements de la vie familiale, voici un livre beau et pratique qui vous aidera à mettre Dieu au coeur de votre famille. Il contient : - une introduction du père Olivier Bonnewijn (Communauté de l'Emmanuel) présentant les bienfaits de la prière en famille et (re)donnant l'envie d'essayer ; - des conseils pratiques (pour aménager son coin prière, préparer la prière, répartir les lectures entre les enfants...) ; - 14 prières faisant écho aux fêtes et temps liturgiques (Avent, Noël, Epiphanie, Carême, Pâques, Ascension, Pentecôte, Toussaint...) ; - 30 prières faisant écho aux événements ordinaires ou exceptionnels de la vie familiale (anniversaires, fête des mères/pères, vacances, rentrée, naissance, maladie/accident, deuil, déménagement, engagements, demandes de grâces pour la famille, pour l'entourage ou pour le monde...) ; - 30 prières issues des écrits des saints ou de la Bible, pouvant alimenter des temps de prière familiaux ou individuels ; - une dizaine de chants connus permettant d'introduire ou de conclure les moments de prière.
06/2019
Relaxation
L'incroyable pouvoir du souffle. Prenez les commandes de votre vie
Des asthmatiques qui se passent de Ventoline en quelques semaines, des dépressifs qui disent adieu aux antidépresseurs, des enfants hyperactifs qui réussissent à se concentrer sons mal, des victimes de douleurs chroniques qui retrouvent une vie normale, des insomniaques qui recouvrent le sommeil, des coureurs qui parcourent 250 kilomètres sans le moindre essoufflement, et tout cela grâce à des exercices de respiration. Etudes scientifiques, essais cliniques et expériences pratiques prouvent aujourd'hui que le souffle est un véritable super-pouvoir dont nous disposons tous, capable de transformer notre santé, de renforcer notre système immunitoire, d'améliorer nos capacités mentales et physiques. Nous n'en sommes pas conscients, pourtant la plupart d'entre nous respirons mal, souvent trop, ce qui provoque de nombreux maux. Restaurer une respiration correcte peut changer le cours de notre vie sur tous les pions : physique, mental, social et spirituel. Que votre santé soit fragile ou que vous soyez un athlète de haut niveau, ce guide pratique vous aidera à découvrir comment devenir une meilleure version de vous-même, à favoriser votre bien-être, à trouver l'équilibre physique et mental, à améliorer vos performances, votre concentration et à vous ouvrir à la spiritualité.
01/2021
Yoga
Yoga mood
3 semaines de petits rituels good vibes, feel good et sport se sentir bien dans son corps, dans sa tête et dans sa vie grâce au yoga ! Les petits rituels qui apportent de la magie dans la vie ! Complet, le yoga chouchoute le corps, l'esprit et les émotions. En faire un rituel quotidien, c'est relaxer et énergiser son corps chaque jour, se reconnecter à lui, c'est déstresser, calmer ses pensées et ses émotions, et booster ses good vibes. Un programme de bien-être total ! Et pour que ce soit facile à mettre en place, ce cahier permet de pratiquer le yoga de l'esprit et du corps grâce à 3 rituels illustrés par jour pendant 3 semaines. Just feel good ! Au programme : Les bases du yoga : placements, respiration, conseils de pratique... Tout pour profiter au maximum de ses bienfaits. 3 rituels 100 % illustrés (sur une pleine page ou une double-page) par jour : un rituel yoga des émotions ou yoga psy, un rituel yoga training, un rituel yoga relax, antistress et cocooning. Des infos, DIY, recettes ou tips en complément chaque jour !
09/2021
Sociologie
Hébergement d'urgence et animation psychosociale. Le Racard ou renouer avec la vie
Depuis quinze ans, le Racard, centre d'hébergement d'urgence et lieu de vie à Genève, accueille toute femme ou tout homme en difficulté sociale ou psychologique, pour un séjour de courte ou moyenne durée. Appartement convivial à huit lits, où cohabitent des toxicomanes, des personnes psychiatrisées, des jeunes suicidaires ou des individus souffrant de solitude, le Racard donne sens et forme à une culture institutionnelle humaniste qui reconstruit le lien avec la vie pour celles et ceux qui en sont exclus. L'éthique institutionnelle du Racard apparaît ici comme une culture du métissage que permet l'alliance intellectuelle avec les autres sciences humaines, mais aussi avec des pratiques artistiques ou poétiques qui constituent la singularité même de ce centre d'hébergement. Parfois sceptique face à la médicalisation grandissante du champ social, Miguel D. Norambuena montre que la pratique de résidence mise en oeuvre au Racard incarne un travail psychosocial qui place l'individu et ses contradictions au coeur de tout projet thérapeutique. Il nous rappelle en fait ce qu'une société moderne doit valoriser contre la violence et la précarité afin que les plus démunis puissent renouer avec leur dignité morale et sociale.
09/1997
Santé, diététique, beauté
Ou ai-je la tête ? Mieux vivre son TDA/H en tant qu'adulte
Un guide pratico-pratique pour apprendre à mieux vivre avec le TDA/H. On entend souvent dire "Mon enfant est hyperactif", "Il ne tient pas en place", "Il ne sait pas se concentrer". C'est ce qu'on appelle plus communément le TDA/H, le trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité. Mais qu'en est-il des adultes qui ont grandi avec ce trouble ? Ce livre a pour but d'expliquer les différents symptômes du TDA/H à l'âge adulte, mais aussi de démontrer l'impact que ce trouble peut avoir sur la vie de manière générale. Le Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité, largement documenté chez l'enfant, reste encore méconnu chez l'adulte. Pourtant, cette pathologie fréquente perturbe, tout au long de leur existence, la vie personnelle, familiale, affective, scolaire et professionnelle des personnes qui en sont atteintes. L'expérience et l'authenticité de l'auteure, les outils pratiques et les témoignages qui émaillent ce livre inspirant vous apprendront comment contourner et réduire l'impact négatif de cette pathologie afin de développer votre plein potentiel. Un outil inestimable pour toute personne atteinte de TDA/H !
10/2019
Réussite personnelle
Petit cahier d'exercices : Cultiver sa joie de vivre au quotidien
Des exercices pour sortir de la grisaille, cultiver sa joie de vivre et rayonner en soi et autour de soi ! Cultiver sa joie de vivre au quotidien est un enjeu majeur ! C'est avant tout en soi-même que chacun peut cultiver les graines de son épanouissement. Cela représente tout un art ainsi qu'une pratique : en effet, n'est-il pas sage d'apprendre à nager avant que n'arrive la tempête ? Entretenir des états d'âme positifs, quel que soit notre contexte de vie, prendre soin de soi, oser rêver et être pleinement soi, savourer la vie, ressentir de la gratitude, s'émerveiller, passer du culte des biens à celui des liens, voici un aperçu des exercices qui vous attendent dans ce Petit Cahier ludique et réconfortant. Pratiqués jour après jour, ils deviendront vite innés et grâce à eux vous retrouverez cette sérénité sans calmant, cette satisfaction sans possession, ce rayonnement sans drogue qui enrichiront votre quotidien d'une joie durable ! Lancez-vous dans la culture de votre jardin intérieur ! " Cultiver sa joie de vivre, c'est avant tout comprendre que les enthousiasmes les plus stables trouvent leur source dans l'être. "
02/2022
Religion
Le Livre tibétain de la Vie et de la Mort. Edition revue et augmentée
Dans cet ouvrage, Sogyal Rinpoché concilie l'ancienne sagesse du Tibet et la recherche contemporaine sur la mort et les mourants, sur la nature de l'esprit et de l'univers. Il présente de façon claire la vision de la vie et de la mort telle que nous la propose la tradition tibétaine. Il explique notamment ce que sont les " bardos ", ces états de conscience après la mort qui ont tant fasciné les artistes, médecins et philosophes occidentaux, depuis la publication, en 1927, du Bardo Thödol (le Livre des morts tibétain). Sogyal Rinpoché montre que dans la mort, comme dans la vie, l'espoir existe et qu'il est possible à chacun de transcender sa peur pour découvrir ce qui, en nous, survit et ne change pas. Il propose des " pratiques " simples mais puissantes que chacun, quelle que soit sa religion ou sa culture, peut accomplir afin de transformer sa vie, de se préparer à la mort et d'aider les mourants. Ce livre est aussi une introduction à la pratique de la méditation, ainsi qu'aux notions de renaissance et de karma. Le Livre tibétain de la vie et de la mort n'est pas seulement un chef-d'œuvre spirituel, c'est un manuel, un guide, un ouvrage de référence et une source d'inspiration sacrée.
09/2005
