Tu es né pour être saint
Extraits
Couple, famille
Méditer en famille. 8 séances pour apprendre l'attention
Pratiquer la pleine conscience en famille est une excellente activité pour nourrir le lien et apaiser les tensions. Les enfants ont cette capacité naturelle à être pleinement présents, au début tout du moins : ils découvrent ce qui les entoure avec leur sens en éveil et vivent dans l'insouciance du lendemain. Les parents peuvent apprendre de leurs enfants. Et les enfants apprennent grâce à leurs parents, à préserver et à cultiver cette capacité innée d'être pleinement présent. Cet ouvrage propose 8 séances de méditations fidèles à la méthodologie de Eline Snel. Chacune d'elles se décline en différentes étapes permettant d'expérimenter en conscience les sujets traités. Elles s'adaptent aux différents âges, grâce à : - une histoire en préambule illustrée, - des pratiques en mouvements, - deux méditations, une pour les plus petits (4-7 ans) et une pour les plus grands (8 ans et plus), - des propositions de pratiques informelles au quotidien. Les sujets des séances ont été choisis pour aider son enfant à grandir en harmonie avec lui-même et avec les autres : - faire attention à sa respiration : on l'observe, on la sent - faire attention avec nos sens : les utiliser pour les développer - faire attention à son corps : on le sent, il nous envoie des signaux - faire attention à ses émotions : on les ressent, elles communiquent avec nous. - faire attention à nos pensées : les observer avant d'agir - faire attention à soi : être bienveillant envers soi - faire attention aux autres : communiquer avec bienveillance - faire attention à notre environnement naturel : on le respecte Retrouvez un quotidien serein et bienveillant en famille !
05/2019
Santé, diététique, beauté
2h chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie)
"Je ne suis pas du matin", "J'ai passé une mauvaise nuit", "Je n'arrive pas à rester concentré"... Les plaintes liées au sommeil font partie de notre quotidien. Pourtant, bien dormir est essentiel pour notre santé physique et mentale, pour notre activité professionnelle et notre créativité personnelle. 2 h chrono pour mieux dormir est le petit livre pratique pour casser les idées reçues sur le sommeil et mettre en place de nouveaux réflexes afin d'améliorer la qualité de son sommeil et être performant au quotidien.
05/2018
Religion
Faux témoignages. Pour en finir avec les préjugés anticatholiques
On lit souvent que l’Inquisition fut l’un des chapitres les plus terribles et sanglants de l’histoire occidentale ; que Pie XII, dit « le pape d’Hitler «, était antisémite ; que l’obscurantisme a freiné la science jusqu’à l’arrivée des Lumières ; et que les croisades furent le premier exemple de l’avidité occidentale. Ces affirmations sont pourtant sans fondements historiques. Dans cet ouvrage, l’éminent professeur de sociologie des religions Rodney Stark démontre que certaines idées fermement établies - surtout lorsque l’Eglise entre en scène - sont en réalité des mythes. Il s’attaque aux légendes noires de l’histoire de l’Eglise et explique de quelles façons elles se sont substituées à la réalité des faits. Un livre passionnant, écrit « non pour défendre l’Eglise, mais pour défendre l’Histoire.
08/2019
Informatique
Blockchain pour l'énergie. Applications et mise en oeuvre
Apparue en 2008 avec la monnaie numérique bitcoin, la blockchain est une technologie de stockage et de transmission d'informations transparente, sécurisée et fonctionnant sans organe central de contrôle. Mais au-delà de l'application monétaire, elle permet également de sécuriser toutes sortes de transactions plus efficacement que ne le font les actuels tiers de confiance centralisés. Cet ouvrage présente de façon didactique la technologie blockchain et les concepts qui la sous-tendent, puis se focalise sur des cas d'usage en matière énergétique, en particulier dans le domaine de la ville (bâtiment, quartiers). Il présente plusieurs exemples et détaille le cas de divers projets concrets utilisant la blockchain pour optimiser les aspects énergétiques.
10/2018
Calendriers et agendas
Casse-têtes pour têtes bien faites ! En 365 jours
Enigmes visuelles, suites logiques problèmes et messages cryptés : 365 jours pour stimuler vos neurones ! Un livre pour tous ceux qui aiment que les casse- tête leur résistent
10/2014
Développement durable-Ecologie
La terre en commun. Plaidoyer pour une justice foncière
La concentration, la dégradation voire parfois la prédation sont des menaces qui pèsent sur les terres agricoles. A cette problématique sociale, économique et écologique, cet essai répond avec trois éclairages — la géopolitique, le droit et la réflexion politique. Trois regards qui permettent, de manière indépendante et complémentaire, de poser les bases d'un projet politique fondé sur la redéfinition de la terre comme bien commun. Les auteurs proposent ainsi d'instaurer un système agricole qui soit juste, humaniste et équitable, capable de faire face aux enjeux mondiaux de l'alimentation pour tous et du changement climatique.
06/2019
Non classé
La révolution maintenant, la révolution pour toujours (en arabe)
Cet essai permet au lecteur de découvrir la pensée d'un martyr de la liberté, El Wali Mustapha Sayed, personnalité toujours présente dans la mémoire et la conscience du peuple sahraoui. Théoricien de la révolution, leader historique et commandant militaire, il a été parmi les premiers à décider la lutte armée et à engager un processus révolutionnaire. Très jeune et pendant les trop brèves années de sa vie, il a ainsi constitué un mouvement de libération, le Front Polisario, proclamé Etat en exil, la RASD, ouvrant le chemin de la conquête de l'indépendance et de la révolution au Sahara occidental. Il reste aujourd'hui le modèle du dirigeant exemplaire capable de sacrifier sa propre vie au nom de la liberté de sa patrie.
09/2018
Histoire internationale
Frontières d'Afrique. Pour en finir avec un mythe
Frontières d'Afrique Pour en finir avec un mythe Le principe d'intangibilité des frontières a été adopté par les chefs d'Etat africains en 1964, au moment des indépendances. Depuis, les Etats se sont appropriés cet héritage d'une période coloniale. Il est donc temps d'en finir avec le mythe de cicatrices coloniales, tracés artificiels qui seraient responsables des conflits actuels et du mal-développement. Les frontières d'Afrique sont bel et bien devenues des frontières africaines. Et quoique parfois encore imprécises ou sources d'insécurité, elles fonctionnent néanmoins comme une ressource et comme autant d'interfaces utilisées par les réseaux marchands, acteurs d'une mondialisation par le bas.
08/2020
Religion
La Torah pour les nuls en 50 notions clés
L'essentiel à connaître sur la Torah ! La Torah est au centre de la vie et de la culture juives depuis l'Antiquité, mais son contenu est pourtant largement méconnu. Qui sont Aaron, Moïse et Miriam ? Pourquoi Dieu a-t-il demandé à Noé de construire une arche ? Quels sont les commandements, colonne vertébrale du judaïsme ? En 50 notions, Pauline Bebe décrypte ici la Torah, pour les lecteurs de tous horizons qui désirent en savoir plus sur le texte saint de la plus ancienne religion monothéiste de l'Histoire. 50 notions dont : Amour, Espoir, Miracle, Prière, Révélation, Shabbath.
11/2019
Techniques artistiques
En classe ! 25 idées à coudre pour l'école
Vous avez peut-être envie de confectionner une trousse ou même le cartable pour votre enfant. Débutante ou expérimentée, vous trouverez dans ce livre des pas à pas illustrés et des patrons en taille réelle de 25 modèles de cartables, de sacs à dos, de besaces, etc. mais aussi des accessoires : trousses rigolotes, pochettes à trésors, lunch box... Faites le plein de cotons, jeans, simili-cuirs, cotons enduits, toiles polyester et osez les mixer pour des sacs faits avec amour et 100 % fait maison ! Il n'est jamais trop tard pour changer de cartable !
09/2015
Développement personnel - Orie
Les 5 clés pour prendre la parole en public
Prendre la parole en public est souvent source de stress : que dire et comment ? Vais-je réussir à persuader et convaincre l'auditoire ? Et si on m'oppose des objections ? Comment surmonter mon trac ? Ce petit livre propose des techniques mais aussi des conseils et des exemples pour réussir toutes ses interventions en public (présentation en réunion d'équipe, conférence, animation d'un séminaire, présentation d'un projet, etc.). Très opérationnel, il donne des clés à mettre en pratique immédiatement !
04/2015
Philosophie
Pour en finir avec "la civilisation". Un mythe barbare
La "civilisation" est sans doute l'arme de destruction massive la plus importante jamais conçue et déployée. Et si ce qu'on appelle la "civilisation" était en fait une forme de barbarie ? Voilà l'idée que François de Bernard développe dans cet ouvrage. La "civilisation" sert selon lui à justifier depuis deux millénaires et demi tous les massacres, vols et destructions perpétrés par les dominants.
09/2016
Médiation
Tout est méditation. Pratiques méditatives pour vivre en conscience
Mener une vie consciente pour incarner le bonheur véritable, où chaque jour sera synonyme de nouveauté et de créativité ! Dans ce nouveau livre, Deepak élève la pratique de la méditation au rang de quête d'une conscience plus élevée et d'une existence plus épanouie, qui changera votre vie. Qu'est-ce qui rend une personne vraiment heureuse : l'amour, une vie de famille posée, la réussite professionnelle ... ? Il y a probablement autant de réponses que de personnes dans le monde. Mais au-delà des directions que nous avons l'habitude de prendre pour trouver le bonheur, la situation évolue. Quelque chose de nouveau, d'urgent et de palpitant est en train de se produire. Mais nous ne pourrons prendre part à ce changement qu'en explorant en profondeur notre vie quotidienne. Tout un chacun construit son bonheur autour d'un mode de vie. Or, il existe bel et bien un mode de vie idéal. C'est le mode de vie conscient. " Il faut se réveiller. Ou, en d'autres termes, être conscient de tout ce qui nous entoure. " Voici le message de Tout est méditation. Se réveiller, c'est s'engager à sortir des sentiers battus et à aller au-delà des croyances et opinions que nous tenons tous des autres, des attentes auxquelles nous nous accrochons. Se réveiller, c'est accéder à une conscience supérieure, autrement dit, plus profonde. Il ne s'agit pas d'un objectif distant, mais d'une réalité que l'on peut vivre au quotidien, en commençant ici et maintenant La conscience embellira notre vie. Pour aider le lecteur dans cette prise de conscience et dans ce changement, Deepak Chopra complète cet ouvrage par de nombreux outils pratiques : 10 exercices, un programme méditatif d'une semaine et 52 mantras.
02/2021
Littérature française
Mes yeux pour ton coeur [EDITION EN GROS CARACTERES
Cette version a été créée en GROS CARACTERES, pour faciliter la lecture du plus grand nombre. Un court roman vibrant qui vous transporte d'émotion. Des personnages attachants qui se plantent dans votre coeur et que vous n'oublierez pas. Amédée est un habitué du café La Petite Fabrique, véritable refuge de cabossés par la vie, tenu par Amanda. Aveugle, il vit plutôt solitaire depuis qu'il a perdu son chien Arthur. Pour rien au monde il ne le remplacera, la douleur a été trop grande. A moins que... Flora est un chiot née d'une longue lignée de chiens-guides. Mais son caractère rebelle et farceur lui joue des tours à l'école des chiens d'aveugle. Réussira-t-elle l'examen de passage ? Croyez-vous aux rencontres prédestinées et au coup de foudre ? Pensez-vous que les animaux aient une âme ?
02/2021
Maternelle parascolaire
Mon petit cahier pour démarrer en lecture. GS/CP
Conçu par une enseignante de maternelle expérimentée, ce petit cahier illustré propose des exercices variés et ludiques sur la lecture des sons et le déchiffrage des premiers mots , pour un apprentissage simple et progressif (sons simples, syllabes simples (consonne + voyelle), puis sons de deux lettres, syllabes plus complexes : consonne + son de deux lettres).
01/2022
Philosophie
L'homme nature. Pour en finir avec "l'environnement"
"Nous nous sommes perdus. Pas dans une forêt profonde ni même au coeur des montagnes ou de la toundra. Peut-être alors nous serions-nous trouvés. Nous errons par-delà les frontières floues de notre terre natale, de notre sentiment d'appartenance et de notre intériorité. Nous avons repoussé le coeur du monde aux environs de l'être : la Nature et notre nature sont passées en périphérie, nous sommes piégés dans les faubourgs lointains de Natura, bloqués et enfermés dehors, environnés de ce qui n'est plus nous. Nous devons comprendre en toute clarté les motifs de la guerre menée contre la Nature. L'environnement est un mot malade. Quand il sera guéri nous lui trouverons bien un autre patronyme, un qui soit à la fois dehors, dedans, autour et au chaud. "
09/2019
Couture, tricot
Petits hauts. 10 modèles pour se lancer en couture
Envie de te lancer en couture sans savoir par ou commencer ? Ce livre contient tout ce dont tu as besoin pour créer tes premiers petits hauts : - Un guide des premiers pas pour découvrir le matériel de base, choisir le tissu ou encore lire une planche de patrons. - 10 modèles, expliqués en pas à pas, pour réaliser tes premiers modèles et acquérir progressivement de nouvelles compétences. - 2 planches de patrons à taille réelle, en 6 tailles (du 34 au 44), marges de couture incluses. Brassière, plastron, blouse à manches ballon ou à basque : crée tes premières pièces cousues main pour toutes les saisons !
08/2022
Thérapies diverses
ECHO Pratique. Livret d'expérientiels pour travailler en ECHO
Ce livret est une occasion unique de commencer un travail en E. C. H. O. seul ou à deux. Ils vous proposent six expérientiels simples et efficaces pour (re)devenir sujet et acteur de votre vie. L'approche E. C. H. O. ® a été conçue par le Dr Jean Charles Crombez (psychiatre, psychanalyste, psychosomaticien) dans le but de permettre à chacun d'être "sujet" au centre de sa propre vie.
02/2022
Mathématiques Prépas
52 semaines pour préparer les mathématiques appliquées en ECG
Dans cet ouvrage, l'auteur a rassemble? des interrogations e?crites, des devoirs surveille?s et des concours blancs. Ces sujets recouvrent l'ensemble du programme et parcourent une grande partie des questions que l'on peut rencontrer au concours. Les sujets sont ine?dits et sont pourvus d'un bare?me type concours. L'ouvrage s'adresse aux e?le?ves de classes pre?paratoires ECG.
11/2022
Nutrition et remise en forme
Fizz up. La méthode pour mincir en 6 semaines
Retrouvez toute l'expertise des coachs de Fizz Up dans un programme spécial brûle-graisse en 6 semaines, pour des résultats spectaculaires validés par 6 millions de personne ! Au mois de mai, 75% des femmes souhaitent perdre des kilos superflus. Fizz up élargit l'objectif pour allier efficacité, bien-être et santé, en vous donnant les clés nécessaires : - appréhender un contexte donné et définir un objectif atteignable en ciblant les résultats ; - comprendre les mécanismes biologiques en jeu ; - suivre un programme d'exercices détaillé et des plannings d'entraînements réalistes ; - appliquer les conseils nutritionnels grâce à des exemples de recettes. Un complément indispensable pour tous les utilisateurs de l'appli comme pour les novices, pour atteindre vos objectifs rapidement et sans trop d'effort. En bonus, 1 mois de Coaching sportif FizzUp pour l'achat du livre !
09/2021
Première bibliothèque rose
L.O.L. Surprise ! : En route pour une croisière
Captain B. B. est submergée de travail... Pour la déstresser, son assistante Sailor Q. T a une idée : l'emmener en croisière sur une île déserte ! Mais ce n'est pas au goût de la patronne qui ne pense qu'à ses dossiers... Vont-elles réussir à s'amuser ?
09/2021
Gestion des émotions
Pour en finir avec l'épuisement psychique et émotionnel
Le nouveau best-seller de Klaus Bernhardt Après le succès de son précédent ouvrage Pour en finir avec les crises d'angoisse, Klaus Bernhardt nous livre les outils pour se libérer de la dépression et du burn out, en expliquant leurs mécanismes pour mieux les surmonter. L'auteur donne des indications claires et précises qui permettent d'obtenir rapidement une réduction significative de tous les symptômes dépressifs, afin que le lecteur puisse s'aider lui-même. Les connaissances réunies dans cet ouvrage lui permettront d'identifier enfin les véritables causes de la dépression et de l'épuisement professionnel et d'apprendre à agir en conséquence, pour le mener vers une vie empreinte de légèreté et de joie.
06/2022
Bibliothèque verte
Foot 2 Rue 01 - En route pour les qualifs !
Les inscriptions pour le mondial de foot de rue sont ouvertes à Port-Marie. Petit Dragon rêve d'y participer et de monter sa propre équipe ! Mais ce n'est pas si facile de trouver des coéquipiers quand on n'a que 11 ans et un gabarit poids plume. Réussira-t-il à réunir assez de joueurs pour s'inscrire aux qualifs et jouer enfin dans la cour des grands ?
08/2022
Essais généraux
Terre en vue ! Plaidoyer pour un pacte social-écologique
Parce que nous échouons à concevoir ses limites, nous détruisons l'habitabilité de la Terre, c'est-à-dire nos propres conditions d'existence. Toutes les espèces vivantes, y compris la nôtre, sont menacées. Le contrat social originel, sur lequel repose nos démocraties, demandait au Citoyen de renoncer à une liberté absolue en échange de la protection de l'Etat. Mais ce contrat social considérait alors les écosystèmes planétaires comme un simple décors, immuable et illimité, du théâtre de l'histoire. Aujourd'hui le décor terrestre se met à trembler et à interrompre le jeu des acteurs humains. Comme les catastrophes climatiques, la pandémie est aussi à analyser comme une manifestation majeure de cette irruption sur la scène politique. Afin d'éviter le désastre, cet essai propose de réincorporer les limites de la biosphère, du vivant dont nous dépendons et qui dépend de nous, en signant ensemble un Pacte social écologique, qui élargisse à la Terre le contrat social.
09/2021
Livres-jeux
Mandalas relaxants en origami. Facile et pour les enfants
Les mandalas sont des dessins avec un centre autour d'autres figures avec une certaine symétrie. Ils nous aident à découvrir la beauté et la joie et la joie de vivre en nous, parce que la géométrie les relations et l'intégration des lignes, des couleurs et des formes communiquer un sentiment d'harmonie. Quel meilleur sujet pour un livre d'origamI pour les enfants ? Le pliage des modèles proposés, facile et et ludique, les petits s'initieront à la géométrie et s'embarquer dans un voyage à travers des formes et des couleurs qui stimuleront leur imagination et la créativité. Les modèles sont accompagnés des schémas clairs et simples avec des instructions détaillées, des codes QR et des liens pour accéder aux tutoriels vidéo et pour télécharger les mêmes cartes illustrées fournis dans le coffret - certains avec des lignes de pliage, d'autres à colorier - que vous pouvez imprimer pour personnaliser votre créations.
09/2021
Paramédical
Rééducation en neurologie. Eléments pour une pratique clinique raisonnée
LA COLLECTION Les ouvrages de la collection Les indispensables en kinésithérapie et physiothérapie sous la direction d'Adrien Pallot font écho à la réforme de 2015 des études de kinésithérapie en France leur contenu étant réparti par rapport aux Unités d'Enseignement (UE) et Unités d'Intégration (UI) définies dans le nouveau programme. Répondant ainsi aux besoins des étudiants ils seront également un outil utile à tout professionnel désireux de rester à jour. Chaque ouvrage propose pour chaque champ de compétences professionnelles du kinésithérapeute une démarche raisonnée basée sur l'identification des signes et symptômes du patient puis sur leur intégration réflexive d'après le modèle bio-psycho-social. Cette démarche largement inspirée de la Classification Internationale du Fonctionnement et du Handicap répond à l'approche par compétences instaurée par la réforme et permet au (futur) professionnel d'apporter les meilleures réponses et soins possibles au patient. Les ouvrages de cette collection proposent dans une maquette en couleur des contenus solides de haut niveau reposant sur la démarche évidence based practice étayés de nombreux encadrés illustrations et focus sur les notions essentielles / importantes. L'OUVRAGE Adoptant une approche centrée sur le patient par syndrome et non par pathologie ce volume aborde à travers 7 grandes parties et 46 chapitres plusieurs thèmes importants de la formation en kinésithérapie : d'une part la sémiologie la physiopathologie et la pathologie dans le champ neuromusculaire (UE16) et d'autre part l'évaluation les techniques et outils d'Intervention dans ce même champ (UE 20). Une dernière partie consultable en ligne propose de très nombreuses échelles d'évaluation. Les contenus suivent la Classification Internationale du Fonctionnement.
01/2022
Education de l'enfant
100 idées géniales pour chasser la routine en famille
La crise sanitaire et les périodes de confinement rappellent aux familles l'importance de cultiver des relations positives, et et de redonner du sens à un quotidien parfois trop routinier. Ce livre à picorer avec sa reliure en spirale propose 100 activités variées, liées à la vie quotidienne, à vivre ensemble, adultes et enfants, à la maison ou dans un environnement proche. Certaines activités sont réalisables avec les plus petits, dès 2 ans. Inverser les rôles parents/enfants, faire un concert dans la cuisine, dîner dans le noir, dessiner un portrait de famille, plonger dans un bain de livres, camper dans le salon, observer la nature par ordre alphabétique... Autant d'idées inspirantes, gratifiantes et faciles à réaliser en peu de temps, qui stimuleront la créativité de chacun !
09/2021
Exercice médicale
Toute une vie pour eux [EDITION EN GROS CARACTERES
"Le docteur Fron consacre toute sa vie aux autres. Il prend le temps d'écouter, de se rendre à domicile, de tisser un lien de confiance. Il nous entraîne dans le secret de son cabinet où se jouent tant de choses au quotidien. Chaque patient est une nouvelle histoire, un fragment de vie, un concentré d'humanité. En quarante ans de pratique, le docteur Fron a vu la médecine évoluer, la technique s'imposer, les téléconsultations se multiplier et son idéal s'éloigner. Dans ce livre, il réaffirme ses convictions. Si elle veut rester fidèle à sa mission, la médecine doit s'exercer au plus près de la vie des patients. Edition en grands caractères avec la typographie Luciole pour une lecture plus facile. Texte intégral sans modifications ni coupures. "
09/2023
Grèce
Un petit dessin pour devenir une légende en mythologie
60 personnages illustrés pour découvrir la mythologie. Comment ZEUS est-il devenu le roi des dieux ? Saviez-vous que POSEIDON et ATHENA se sont disputés la ville d'Athènes ? Et si on vous dit que DIONYSOS est né deux fois, vous y croyez ? Dans ce nouvel ouvrage de la série Un petit dessin... , Sandrine Campese a imaginé de jolies illustrations pour inviter les jeunes lecteurs à découvrir et mémoriser les plus grands mythes grecs, et ça marche ! A chaque personnage est associé une astuce visuelle à la fois instructive, drôle et poétique. Les dessins sont accompagnés d'explications pédagogiques et ludiques pour devenir une légende en mythologie ! L'autrice : Sandrine Campese : sa méthode infaillible pour tout graver dans la mémoire L'autrice, Sandrine Campese a décliné avec succès ce concept basée sur des astuces visuelles mnémotechniques dans le livre 99 dessins pour ne plus faire de fautes et dans la Collection Petit dessin au Robert. Elle promeut la langue française sous un angle ludique et pédagogique, notamment à travers la mnémographie, une arme miracle pour retenir durablement des informations.
11/2021
Dessin
300 modèles en pas à pas pour tout dessiner
Devenez expert(e) en dessin 300 modèles de dessins à dessiner en pas à pas détaillés à destination des adultes Des modèles variés : objets du quotidien, personnages, fleurs et plantes, nourriture, animaux... de quoi maîtriser tous les domaines Tous les dessins sont réalisés par Audrey Bussi, illustratrice du Mes 300 modèles spécial mode En bonus, une centaine de dessins mis en couleurs par l'illustratrice Un format souple avec un crayon à papier intégré pour pouvoir dessiner directement sur son ouvrage Un excellent rapport qualité/prix : 448 pages pour moins de 16 ?
10/2023
