Guide pratique du bien-être. Les bases fondamentales du développement personnel
Extraits
Littérature française
La Jeune fille bien élevée
Ces soirs lourds d'été, que l'on s'accordait à trouver suffocants et intolérables, me remplissaient pourtant d'un trouble secret dont le souvenir me cause une nostalgie bien forte, et qui, sur le moment, dans ce temps-là me donnait au contraire une nostalgie de l'avenir non moins déchirante. Je me souviens de l'odeur des herbes fauchées et du goût des vrilles de la vigne que je suçais étendue sur le dos, en regardant le ciel scintillant. De quoi avais-je une envie si ardente ? " Récit à la première personne de l'adolescence tourangelle de Madeleine, La Jeune Fille bien élevée (1912) démontre à l'évidence que Boylesve est bien, selon le mot de Charles Du Bos, le chaînon nécessaire entre Flaubert et Proust.
04/1994
Littérature étrangère
On inventera bien quelque chose
Un ticket de caisse pour chaque achat. C'est ce que le juge des tutelles ordonne à Mirko et Tommaso, deux orphelins de dix-sept et onze ans. Et les deux frères s'y tiennent scrupuleusement. De même qu'ils suivent sans trop de ratés les autres injonctions : ne pas être en retard à l'école, manger des protéines, ranger l'appartement, vider leur sac de sport en rentrant à la maison, changer de pyjama une fois par semaine. Et rendre compte de tout à oncle Eugenio qui habite à cinquante kilomètres de chez eux. Une mécanique précise et bien huilée qu'un match décisif de l'Inter de Milan va faire déraper, car celui-ci a lieu à Madrid. Et pour y assister mille deux cents euros sont nécessaires. Avec ou sans ticket de caisse...
01/2016
Littérature française
Est-ce bien la nuit ?
" Non, je ne vois pas le film de ma vie défiler, comme l'on dit. Apparaissent des images qui succèdent à d'autres, dénuées de liens et de chronologie et même de sens. Je me laisse emporter dans leur tourbillon. Surgit la masse de l'Hercule de Farnèse, tout en muscles et en épaisseur. Ingrid Bergman, oui, c'est bien elle, porte un col roulé, des lunettes noires, elle pilote une limousine. Le volant paraît trop grand pour elle. Traits tirés, fatiguée, elle est visiblement émue. Vers quelle destination roule-t-elle ? La radio souffle La rua Madureira de Nino Ferrer. Dans le vacant décor de notre chambre, mes voisins aux corps disloqués sont assoupis. Même monsieur Cognet a fini par s'endormir. Quelle est la couleur du sommeil ? "
08/2002
Littérature française (poches)
Federico Sanchez vous salue bien
Federico Sanchez, c'est le nom sous lequel se cachait, au temps du franquisme, le militant Jorge Semprun, pourtant issu d'une vieille et grande famille espagnole. Tout cela est bien loin déjà : le marxiste d'hier, devenu ministre de la Culture, a servi une monarchie réconciliée avec la démocratie. Comment s'est fait le passage de l'un à l'autre ? Qu'a-t-il été perdu et sauvegardé du combat d'un demi-siècle ? Que reste-t-il de l'idéal dans les aléas et les petitesses de la politique au jour le jour ? C'est à ces questions et à bien d'autres que répond ce livre de souvenirs, Hemingway et Juan Carlos, Raïssa Gorbatchev et Primo Levi, Felipe Gonzalez et le torero Dominguin, sont quelques-unes des figures qu'on y croisera. Mais surtout on y découvrira l'Espagne de la "movida", dépeinte avec la vigueur et la lucidité du romancier de Netchaïev est de retour : un écrivain et un homme dont la mémoire rencontre à chaque pas l'histoire de ce siècle.
02/1995
Documentaires jeunesse
Le bien et le mal
Des documentaires qui font la part belle aux illustrations et abordent les questions telles que les enfants se les posent. Un support précieux pour discuter avec eux et répondre à leurs interrogations sur le monde.
04/2015
Littérature française
Un monsieur bien mis. Récit
Une ville de banlieue avec sa gare de banlieue, ses barres de béton, ses éboueurs noirs dans leurs uniformes fluo, ses ahènepéistes et ses trois-huit, ses bandes de bric et de broc et ses crânes trop rasés.
Un monsieur bien sous tous rapports file un balayeur des rues jusque dans l'ascenseur de sa cité-dortoir. Montent avec eux un camionneur balèze, un couple en bisbille, un petit rouquin avec son jeu japonais, un électeur de Le Pen, une jeunesse maghrébine...
Panne entre deux étages. Un cadavre de nègre découvert un peu plus haut quand les portes se rouvrent... Qui a joué du couteau dans le noir de la cabine ?
07/1998
Psychologie, psychanalyse
L'amour pour bien grandir
Un enfant ne peut se développer sans amour : les liens qu'il crée avec son entourage lui permettent de s'ouvrir à soi et au monde, à grandir en se sentant sécurisé. La théorie de l'attachement explicite le caractère fondamental de nos interactions, notamment précoces, dont la qualité rend raison de notre capacité à prendre place, à nous situer face à nous-mêmes mais aussi à comprendre les autres. Une théorie qui vaut pour les hommes... mais aussi pour les animaux !
09/2015
Littérature française
Poser me va si bien
««Mes notes de pose». Tu as trouvé que c'était un bon titre, tu as reconnu... une écriture ? Plutôt un devenir. «Deviens l'écriture» : je crois que, tacitement, c'est ce que tu m'as dit. Je ne savais pas écrire mais je ne pouvais que devenir modèle ; et l'écriture a été le modèle de mon devenir. Tu te souviens de cette dame qui disait que les modèles étaient «en chair et en os» ? J'ai fait une moue que tu sais bien faire aussi. Non, un modèle devient le silence d'une pose. Que cela fût hors langage, et ne soit pas non plus ni danse, ni philosophie, cela nous a permis de bien cerner notre sujet : celui-ci n'est ni le corps ni l'esprit. Une pose est l'âme de toutes les contradictions du temps et de l'espace. Ce n'est qu'un geste, il semble ne rien faire, mais il joue pourtant avec une question inquiétante : celle de la reconnaissance. Poser me va si bien te revient comme ce vertigineux moment de méconnaissance qui, suspendu, est devenu pose.»
05/2005
Cuisine
Je me ferais bien un...
Qui ne s'est pas dit un jour : " Tiens, je me ferais bien un tartare " ? Ou... un club sandwich, une salade Caesar, des sushis, un hamburger, des ris de veau, un couscous, un mille-feuille, un éclair... Ou encore une choucroute, un pot-au-feu, un pigeon, un gigot, une tarte aux pommes... Or, jusqu'ici, le parisien gourmet devait se débrouiller seul pour dénicher le restaurant correspondant à ses envies. Grâce à ce guide ludique et percutant, goûteux et indépendant, le manque est comblé. Car, ici, c'est le plat qui prime. Sa nature, sa qualité, son goût, décortiqués et salués avec esprit et verve par deux passionnées de " bonnes tables ". La façon dont on le prépare, l'accommode, le réinvente, aussi bien dans les restaurants gastronomiques, tendances que dans les bistrots. En partant à la recherche des adresses proposant à leur carte les plats préférés des Français, Valérie Expert et Véronique André offrent un panorama savoureux des moindres désirs gourmands. Pour tous les goûts et toutes les bourses, voici un guide où chacun trouvera son bonheur.
03/2009
Poésie
Collier aux perles bien rangées
La mosquée-cathédrale de Cordoue, la Giralda de Séville, l'Alhambra de Grenade... Ces sites pavent d'or les chemins de la gloire éternelle. Une mosaïque de sons et de couleurs donne à entendre une musique, celle de la beauté du monde. Au confluent des cultures, les spectres des célèbres Ibn Khafaja, Ibn al Khatib, El Greco, Ibn Ezra, Cisneros ou Boabdil voguent dans le silence des mots dérobés. Musulmans, juifs ou chrétiens, ils ont marqué de leur empreinte la scène politique, religieuse ou artistique dans la péninsule ibérique au Moyen Age. Conçu comme une incantation rimée, ce recueil est un chapelet de cinquante poèmes à la mémoire des villes andalouses qui s'égrenaient, l'une après l'autre, dans les décombres des siècles oubliés. Mais c'est aussi un clin d'oeil à la poésie arabo-andalouse ; l'image du collier aux perles symbolisait chez les poètes médiévaux la grâce et l'harmonie.
03/2019
Encyclopédies de poche
Descartes. Bien conduire sa raison
" L'esprit cartésien " n'a pas très bonne image aujourd'hui. Il est souvent synonyme d'un rationalisme autoritaire et réducteur. Or, le cartésiansisme, philosphie de la clarté et de la distinction, est inséparable de la recherche, par la métode du doute, de l'idée qui convient à chaque réalité. Philosophie de la liberté, rien n'y a plus de prix que le bon usage par chacun de sa faculté de penser, le fameux cogito dont Descartes a montré, pour la première fois avec une telle évidence, qu'il constitue l'essence même de l'homme.
Pierre Guenancia explique ici comment Descartes, à mi-chemin de Montaigne et de Pascal, a ouvert la voie de la philosophie moderne.
09/1996
Policiers
Vous prendrez bien une bière ?
Les vacances... C'est bien. Mais des vacances familiales comme celles que je viens de passer en Espagne, c'est extraordinaire. Coincé entre Mamie Zora et ses copines, ma soeur, mon père qui passe sans cesse des examens à Fleury-Mérogis et maman, moi, Chico, dix ans, j'ai du mal à trouver ma place. Surtout lorsque des terroristes belges luttent pour sauver l'unité linguistique de leur pays menacée par l'intervention de Siegheil, la meilleure représentante des services secrets financée par le Ebola...
12/1996
Santé, diététique, beauté
Bien dormir, c'est facile
Nous dormons pendant un tiers de notre vie. De la qualité de nos nuits dépend notre forme de la journée. Bien dormir, c'est donc mieux vivre. - Mais qu'est-ce qu'un bon sommeil ? - Quelle doit être sa durée et peut-on la raccourcir sans en altérer l'efficacité ? -Comment lutter contre les insomnies et faciliter l'endormissement ? - Existe-t-il des solutions naturelles (tisanes, régime alimentaire, exercice physique...) aussi actives que les somnifères ? - Est-il possible de faire une sieste efficace en 10 minutes et comment ? Avec cet ouvrage simple et pratique, vous apprendrez à analyser les mécanismes de votre sommeil ou ceux de vos enfants, en repérer les dysfonctionnements et leurs différentes origines. Vous découvrirez les méthodes de la médecine classique ou des médecines douces, des règles de vie et de nombreux conseils à appliquer au quotidien pour retrouver la plénitude de nuits vraiment réparatrices et le plaisir de réveils frais et dispos.
09/1996
Littérature française
Il viendra bien assez tôt
Un chasseur Rafale git sur le dos au large des côtes françaises, par plus de 900 mètres de fond. Théo Kériakis, scaphandrier émérite pour qui cela n'aurait dû être qu'un simple contrat, se retrouve immergé malgré lui au coeur d'une machination dont tout lui échappe. Pourquoi le bureau de surveillance technologique européen s'intéresse-t-il à cette affaire ? Qu'elle est cette étrange plante inconnue des botanistes ? Et qui se cache derrière ces mystérieux appels téléphoniques qui surviennent toujours au bon moment ? Autant de questions qui vont pousser Théo, accompagné de la charmante Fara et de son inséparable Sig Sauer 9 mm, des eaux méditerranéennes jusqu'au fin fond des vallées wallonnes. Cavale infernale ou parcours initiatique ? Mais qui est véritablement Théo Kériakis ?
10/2013
Littérature française
Bien plus qu'un ami
Dany est né dans les Vosges, de parents gardes-barrières pour la Compagnie des chemins de fer. Devenu mécanicien, il croise la route du narrateur, qui travaille sur des machines textiles de filature et de tissage. Au fil de leurs pérégrinations dictées par les exigences de leur profession, en France et en Belgique, les deux personnages nouent des liens indéfectibles. Un autre chemin croise le leur, celui de Louise, jeune modiste rencontrée par un heureux hasard ; elle apporte à Dany un bonheur sans nuages, qui comme toute chose ici-bas ne peut durer toujours... Georges Vanmeenen-Lamy livre un récit sur l'amitié, sobre et infiniment émouvant. A travers Bien plus qu'un ami, ce sont plusieurs questions essentielles et universelles qui se trouvent posées : quels liens puissants et troublants se nouent entre les êtres ? Quelle est la mystérieuse nature du bonheur ?
05/2018
Littérature française
C'est bien pour toi
Eve fait le choix de placer sa mère Nelly en maison de retraite. Mais peut-on choisir pour les autres ? Pour Nelly, c'est un bouleversement, un choc ou une deuxième vie ? Un choix subi, qui loin d'être une fin, va lui permettre une deuxième respiration en resserrant les liens qui l'unissent déjà à sa petite-fille, Emma. Venez partager des instants de vie à la fois simples et complexes, traversés aussi par de douloureux secrets enfouis. Nelly pourra-t-elle apaiser enfin sa relation avec sa fille empreinte d'un un mal-être profond, enraciné dans leur histoire commune ?
05/2019
Littérature française
Moi je sais bien pourquoi
"Moi, je sais bien pourquoi". Cette phrase pourrait être prononcée par les principaux personnages de ce livre. Dans leur for intérieur, ils ajouteraient : "Mais je ne le dirai pas". Leurs destins se croisent et basculent au début du récit, lors d'un hold-up manqué et d'une tentative de prise d'otage.
La violence de l'évènement fait ressurgir les souvenirs, celui de l'occupation allemande pour Jézabel, ceux de leurs enfances pour le couple passionnel et contestataire que forment Antoine et Violaine. Secrets, malentendus, colères, chacun d'entre aux porte ses blessures intimes.
L'épreuve de la prison, de l'exil, ou le poids de la culpabilité, autant de chemins difficiles qui les conduiront à se réconcilier avec leur passé.
11/2017
Littérature française
... Comme si tout allait bien
Dans cet ouvrage au titre poignant, Serge Vial a voulu raconter son expérience d'aidant, vécue auprès de son épouse atteinte de déficience neuronale, une maladie actuellement incurable. Une tâche délicate, difficile aussi bien pour le malade que pour l'accompagnateur mais qui est aussi d'une grande richesse où l'on apprend beaucoup sur soi. Poussant à l'extrême le récit de cette aide dans ce qu'elle a de plus intime, mais avec tact et non sans humour parfois, l'auteur a tenté de prouver que cet accompagnement librement consenti est à la fois une action nécessaire et un acte d'amour. "... comme si tout allait bien" est un témoignage d'une profonde humanité.
04/2018
Romans de terroir
Tu verras tu seras bien
Un jour de mai 1994, alors qu'elle avait entre 7 et 8 ans, Diane était allée ramasser du bois dans une forêt rwandaise. A son retour, elle avait retrouvé toute sa famille assassinée ainsi que tous les gens de son village. Tous des Tutsis. Même les animaux avaient été tués. Qu'allait devenir cette petite fille, accrochée à sa poupée de chiffon pleine des odeurs de son enfance ? Fort heureusement, Diane est recueillie par soeur Sophia à l'orphelinat de Kigali où elle fait la rencontre de Maya, une petite Rwandaise, elle aussi orpheline, mais originaire d'un autre village. A partir de ce moment, le leitmotiv "?u verras, tu seras bien " résonne sans cesse dans les oreilles des jeunes filles. Si Maya est adoptée par de la famille en Belgique, les perspectives d'un avenir meilleur restent incertaines pour Diane.
09/2018
Romans historiques
Astrid la reine bien-aimée
Comment ne pas l'aimer ? Astrid est spontanée, fraîche, espiègle et terriblement unique pour une jeune fille destinée à devenir reine. L'enfant chérie de la Suède a grandi au sein d'une famille aimante, bénéficiant d'une certaine liberté malgré son statut princier. De là lui est sans doute venue l'idée qu'elle était une personne comme les autres. Alors quand, romantique, elle saute au cou du prince de Belgique, futur Léopold III, le jour de leur mariage, elle entre naturellement dans le coeur de tous les Belges pour ne plus jamais en sortir. Marie-Bernadette Dupuy dévoile l'émouvant portrait d'une reine qui se dédiait corps et âme à son peuple. Pourtant, Astrid aspirait avant tout à devenir une bonne épouse et une mère dévouée, et c'est à cette jeune femme au coeur simple que ce roman touchant rend hommage.
11/2018
Littérature française
Toute une vie bien verticale
Se questionner sur le sens de ce que veut dire habiter sa vie, autant le corps de sa vie que le monde alentour L'autre, la rencontre amoureuse de l'autre seule nous donne une espérance à habiter la vie, comme si l'Art d'Habiter ça pouvait être juste aimer et être aimé.
10/2015
Animaux, nature
Bien vivre avec son chat
Dans ce charmant guide, Yoshiko Katô, spécialiste du comportement animal, transmet avec brio et tendresse sa passion des chats. Yoshiko aime les chats. Yoshiko aime tous les chats, mais spécialement le sien, qui répond au nom de Nagû Avec la complicité de Nagû et de quelques chats de ses amis (Kasha, Owari, Mâkun, Uta...), elle vous invite à partager les secrets d'une vie en harmonie entre un maître et son chat, pour apprendre à bien connaître ses besoins, son caractère. Elle vous donne, en somme, tous les conseils pour devenir un bon maître ! -Choisir un mâle ou une femelle ? -Comme prendre soin de son chat ? -Comment jouer avec son lui ? -Comment s'y prendre avec un chat difficile ? -Quels sont les maladies à surveiller ? Et 100 autres choses à savoir...
04/2016
Littérature étrangère
Merci bien pour la vie
« Candide » au sexe incertain, le petit Jojo, une fois adulte, se mue en femme. Maltraitée, mal aimée, elle avance dans la vie – depuis la tristesse de la campagne est-allemande (où elle est née en 1966) jusqu'à Paris devenu parc d'attraction pour touristes (où elle est morte en 2030). Chanteuse hors pair, elle traverse le pire des mondes possibles avec une naïveté qui fait sourire. L'écrivain Sibylle Berg a créé un personnage inoubliable dont l'humanité est sans cesse mise à rude épreuve. Merci bien pour la vie est un roman ironique, fulminant et tendre à la fois – la réponse picaresque de Sibylle Berg aux égarements de notre époque.
09/2015
Sommeil de l'enfant
Un enfant qui dort bien
Comment régler les problèmes de sommeil chez nos enfants et adolescents ? Le docteur Michel Lecendreux, spécialiste incontournable du sommeil de l'enfant leur apporte des solutions efficaces et éprouvées aux troubles du sommeil de leur enfant ou de leur adolescent. Augmentation des stimuli dans la chambre, écrans, objets connectés, accroissement de la pression scolaire et sociale, diminution du contrôle parental... A un moment où ils doivent consolider leurs apprentissages, les adolescents sont la tranche d'âge la plus privée de sommeil : 85 % des adolescents manquent de sommeil. L'enfance en questions : une collection pour accompagner les parents au moment des grandes étapes ou des épreuves. Des psys apportent des réponses concrètes à toutes les questions que se posent les parents et que leur posent leurs enfants, pour favoriser le dialogue en famille.
09/2022
Autres éditeurs (K à O)
Dors bien, Arc-en-ciel
Un workbook qui fait la différence. Pour progresser quel que soit son niveau : des rubriques pour réfléchir à sa façon de travailler ; des activités de différents niveaux pour un même document. Pour renforcer son autonomie : une exploitation pas à pas des documents du manuel ; la possibilité d'annoter les textes pour mieux se les approprier. Pour travailler grammaire et lexique : des rubriques d'observation de la langue pour chaque leçon ; de nombreux exercices d'entraînement lexical et grammatical ; une page Pronunciation par unité. Pour apprendre à s'auto-évaluer : des grilles d'auto-évaluation à compléter pour chaque mini challenge ; des activités de préparation à l'évaluation pour toutes les activités langagières.
03/2022
Littérature française
Si je me souviens bien
Marthe se souvient de sa jeunesse rock and roll, de son travail au service des espaces publics, de son jardin anglais. Marthe se souvient des rameaux pourpre des rhododendrons qui bordaient l'allée devant sa maison, du chèvrefeuille et des rosiers grimpants. Marthe se souvient, et Marthe oublie : ce qu'elle a fait le matin-même, l'adresse de son appartement, pourquoi elle vit seule. La faute d'Al, dit-elle, cette maladie qui lui ronge le cerveau. Son présent est une énigme en constant renouvellement. Sur cette base précaire, un souvenir insiste, pressant comme un appel : Adrien. Marthe se rappelle sa voix, la force de ses bras, l'odeur de son cou. Quand l'homme de sa vie l'a-t-il quittée ? Retrouver Adrien, ce projet surgi comme une nécessité la pousse à s'improviser détective. Elle décide de mener l'enquête, aidée par un chauffeur de taxi. Si je me souviens bien est une fable sur la mémoire et l'oubli, l'histoire d'une quête sous le signe de possibles retrouvailles avec l'autre, avec soi.
06/2019
Autres éditeurs (K à O)
Björn. Une vie bien remplie
Dans la foret de Björn, il y a le lièvre, la belette, le blaireau et les autres. Ils s'essaient à quelques activités que, paraît-il, les humains apprécient. Comme ouvrir un restaurant ou fabriquer des tickets de musée. Ils pourraient même écrire un livre. Mais plus tard. Parce que là, c'est l'heure de la sieste.
09/2022
Actualité médiatique France
L'ai-je bien descendu ?
L'assassinat littéraire est une tradition très française qui vient de loin, quand bien même l'époque chérirait la modération ou la nuance hypocrite. " L'ai-je bien descendu ? ", cette question-là, combien sont-ils, écrivains et journalistes, à se l'être posée après avoir levé la plume ? Descendre un adversaire, un concurrent, c'est assez ordinaire sauf quand tout à coup la grâce - certains diraient le style - élève cet exercice au rang des beaux-arts. Ce qui importe dans cet exercice n'est pas la violence mais la précision du trait, sa capacité à faire du portrait autre chose qu'une simple photographie prise sous un angle malveillant. De Saint-Simon à Françoise Giroud, en passant par Hugo et Mauriac, on a là une diversité de talents et d'ambitions, que réunissent autour d'une même cause un amour du bon mot, une capacité d'indignation moqueuse ou assassine. Il faut avoir rassemblé ces textes pour mesurer combien reste puissante cette tradition dont on aimerait, loin des extrémistes aux idées courtes, loin aussi des adeptes mollassons d'une prétendue bienveillance, qu'elle ne reste pas sans héritiers.
02/2022
Romans policiers
Michel Fauqueux. Bandit bien aimé
En 1969, Michel Fauqueux enlève une fillette de trois ans et la séquestre plusieurs jours avant de la libérer contre une forte rançon. Arrêté après 123 jours de cavale, il est pourtant applaudi lors de son procès. Retrouvez ce fait divers qui avait bouleversé la France entière dans la nouvelle collection "Crimes" de La Voix Editions.
03/2021
Romans graphiques
Jusqu´ici, tout va bien
#ContesCNL – Une épopée passionnante à suspense des frères Masín en période de guerre froide ! Cinq hommes décident de prendre les armes contre le régime arbitraire tchécoslovaque et tiennent tête à vingt mille soldats de la Volkspolizei d'Allemagne de l'Est armés jusqu'aux dents. A l'issue d'une lutte effrénée, ils réussissent finalement à passer en territoire libre, à Berlin Ouest.
02/2021
