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Développement personnel

Ma bible pour soulager l'anxiété

Tension nerveuse, trac, phobie, crise d'angoisse, attaque de panique, dépression... Votre anxiété vous gâche la vie et vous empêche d'avancer ? Il est temps de faire la paix avec vous-même ! Des solutions naturelles existent pour vous apaiser et vivre en harmonie avec votre personnalité et vos émotions. Amélia Lobbé dresse un panorama complet des stratégies efficaces pour vous débarrasser de l'anxiété sans médicaments, et vous réconcilier avec votre vulnérabilité. Grâce à cet ouvrage complet, découvrez les mécanismes de l'anxiété : identifier ses causes, ses troubles et ses manifestations. La trousse de secours anticrise en cas d'urgence : exercices de respiration et de visualisation, couverture thérapeutique, huiles essentielles, pleine conscience... Des techniques pour apprivoiser vos angoisses et vous en libérer pas à pas : modifier vos schémas mentaux et rationaliser, tenir un journal de bord, utiliser son imagination... Tous les conseils pour améliorer durablement votre hygiène de vie : plantes antistress, alimentation, sommeil, activité physique... Un chapitre spécial "Les femmes face à l'anxiété" (syndrome prémenstruel, maternité, ménopause) et des témoignages éclairants. Un ouvrage concret et bienveillant pour reprendre confiance en vous !

04/2019

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BD tout public

Pour l'amour de Dieu, Marie !

Elevée en Angleterre dans une école catholique, Marie Lovitt applique une conception bien à elle de l'injonction "Aime ton prochain" qui lui a été inculquée depuis son plus jeune âge. Généreuse, indifférente aux normes, Marie suit les élans de ses désirs avec une spontanéité qui enchante ceux qui en bénéficient, mais choque et déroute beaucoup d'autres, à commencer par ses parents. Des années 1960 aux années 1980, Marie s'efforce de construire sa vie en toute liberté, persuadée que l'amour pour tes autres, aussi multiple soit-il, ne peut être source de mal. Et c'est avec attachement que l'on suit le parcours de cette femme libre, féministe, pansexuelle avant l'heure, emblématique de l'évolution des rapports à la sexualité et à la religion au fil des cinquante dernières années.

05/2019

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Encyclopédies de poche

Pour ma maman par des enfants

Les mamans : on les aime, on les chérit, on a besoin d'elles. Ce petit livre rassemble une centaine de déclarations écrites par des enfants et illustrées avec des dessins d'enfants. Tous à leur manière ont voulu exprimer à leur maman leur reconnaissance, pour l'amour et la force qu'elle leur donne. Un grand merci tout spécial pour maman !

04/2019

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Littérature française

Proust ou le bonheur du jour

Tohu-bohu dans le vaste appartement de Marcel Proust. Le jeune André Breton vient l'aider à corriger son livre. Moments graves. Moments facétieux. Proust, toujours malade, a reçu le prix Goncourt. Avec Breton, il retrouve le goût de la vie, de l'amour, et des découvertes sensuelles surprenantes dans une ambiance joueuse. Jocelyne Zacharezuk a écrit cet ouvrage pour amener les lecteurs vers Proust et André Breton, dont la rencontre est capitale pour l'histoire de la littérature. Elle a souhaité montrer deux grands hommes dans leur intimité. Parmi leurs amis, leurs ennuis. Leurs flirts.

02/2018

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Littérature française

Le 7ème jour, il se reposa

- Ce que j'ai à te dire, lui susurre-t-il à l'oreille, tu l'entendras plus tard. Chaque chose en son temps. Mais un jour, je te le promets, tu sauras que j'ai raison. C'est ton père qui te le dit, tu n'as pas confiance ? - Si, dit-elle, mais je voudrais t

01/2018

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Actualité et médias

Au boulot ! Manifeste pour le travail

On ne peut parler que d'emploi. Il faut parler de travail, de son résultat, visible ou non, de l'organisation des entreprises, du sens de l'activité et du projet d'entreprise. Il faut penser le travail dans un processus numérisé et mondialisé où les firmes peuvent être de plus en plus loin de chaque salarié. Or nous ne pouvons penser seuls ces enjeux et leurs effets déstabilisants. Il nous faut un patronat qui pense ces bouleversements, un Etat qui puisse aller au-delà de ses problèmes d'équilibre financier. Il nous faut des partenaires de révolution, un Etat qui réinvente la proximité avec ses agents, un patronat réformateur car c'est le monde qui change. Les salariés ont fait un chemin considérable, mais les patrons et les élus ?

04/2018

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BD tout public

Pour un peu de bonheur Intégrale

1919. Quelques mois après l'armistice. Félix Castelan revient dans son village natal. Il est inquiet à l'idée de retrouver sa femme et son fils qu'il na pas vu grandir. Une inquiétude justifiée autant par ses six années d'absence que par son nouveau visage : Félix est une Gueule cassée. Arrachée par un obus, la moitié de sa figure est dorénavant cachée derrière un masque blanc. Parallèlement à ce retour, un mystérieux tueur abat les bêtes des paysans du village. La tension monte au sein de la communauté, obligeant le maire à faire appel à Henri Nivoix, enquêteur émérite de la police parisienne et lui aussi mutilé de la Grande Guerre, pour résoudre ces meurtres. Alors qu'il tente de reconstruire son identité et de rattraper le temps perdu auprès des siens, Félix se retrouve contre sa volonté intimement lié à cette étrange affaire...

03/2018

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Actualité et médias

Les guerres perdues de Youri Beliaev

Youri Beliaev : élu député du Soviet de Leningrad en 1990 sur une liste nationaliste. Marié, deux fils, dont un mort brutalement. Surnoms : Papa Muller, le Chat, le Petit bonhomme en pain d'épice... Admirateur de Benito Mussolini et, " avec des réserves " , d'Adolf Hitler. Supporter du Zénith Saint-Pétersbourg, il aime les films soviétiques, les animaux et la lutte gréco-romaine. Le CV de Youri Beliaev n'avait rien d'attirant. Il intrigue pourtant Pierre Sautreuil, pigiste de 21 ans tout juste débarqué en Ukraine pour y couvrir la guerre du Donbass. Ancien flic devenu mafieux, millionnaire déchu, chef de parti d'extrême droite, vétéran du conflit yougoslave soupçonné d'avoir tué 64 Bosniaques et tenté d'assassiner Eltsine, fugitif recherché en Russie, Youri Beliaev a décidé, à 58 ans, de se mettre au vert sur le front de Lougansk. Drôle d'endroit pour se planquer... Lorsque Pierre le rencontre, il ne voit qu'un vieil homme un peu fatigué, bras droit du commandant " Batman " , un seigneur de guerre qui cherche à se tailler une part du gâteau ukrainien. Mais très vite, entre l'apprenti reporter et le mercenaire sur le retour, se noue un lien fait de confessions troubles, d'une affection tangible et d'une certaine fascination. Tandis que les obus dévastent la steppe glacée, Pierre découvre et partage l'histoire rocambolesque d'un homme prêt à tout, jusqu'à l'innommable, pour rendre à la Russie sa gloire d'antan et assouvir ses ambitions. Au fil des pages, Youri disparait, Youri se cache, Youri échappe à un attentat, fait de la prison, s'échappe... Et Pierre le poursuit, s'inquiète, tente de comprendre. Salopard, fasciste, criminel de guerre néonazi, ou rebelle dans une société russe dont toutes les portes sont fermées ? " T'as le droit de pas aimer ce qu'il a à vendre, mais au moins, lui, il se bat " , dit à Pierre un des derniers copains de Youri. A travers le portrait d'un homme, le récit romanesque d'une amitié improbable, et une traversée épique, burlesque et terrible, du Donbass à Moscou, du Kosovo à la Tchétchénie, Les guerres perdues de Youri Beliaev nous fait découvrir une Russie qui ne s'est jamais remise de la chute du Bloc soviétique. Exaltant et totalement original.

03/2018

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Livres 3 ans et +

Une bulle de timidité pour Gabin

C'est l'heure des cartons : la famille de Gabin déménage. Gabin est triste et inquiet : comment réussir à se faire de nouveaux amis ? La timidité l'enferme peu à peu dans une bulle.

05/2018

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Théâtre

Chacun pour soi suivi de Dérogation

Lieu de confrontation d'intérêts économiques, l'entreprise devient rapidement le champ de conflits entre ses protagonistes. Au sein de la société de services en informatiques Creaneurosoft, l'exploitation de l'équivoque d'une situation entre drague et harcèlement, va s'avérer une opportunité de masquer une initiative de diminution des effectifs. Les ingrédients se conjuguent pour engendrer un irréparable. L'absence de solidarité entre les salariés, le culte quasi obligatoire du "Chacun pour soi" mèneront alors vers la tragédie.

07/2018

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Tourisme France

Pour l'amour de Saint-Malo

Marc Tardieu, enfant, a découvert la cité corsaire en même temps que sa grand-mère. Celle-ci, terrienne enracinée, s'y est sentie dépaysée. Pour lui, ce fut une révélation. Il y retourne aussi souvent que possible, devenu malouin de coeur, pour trouver là matière à ses inspirations d'écrivain.

06/2018

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Littérature française (poches)

Les petits soleils de chaque jour

Clélie vit une retraite paisible, après avoir fait le bonheur des clients de la boulangerie Destempes pendant plus de quarante ans. Mais à l'aube de l'été, Colline, la petite-fille de la maison, bouleversée par le divorce de ses parents, désespère et dépérit. Touchée par la détresse de cette enfant de neuf ans, Clélie lui propose de passer les grandes vacances avec elle et lui présente ses voisins et amis qui vont, chacun à sa manière, répondre à ses interrogations sur le sens de la vie, et l'aider à trouver sa place dans le monde. Pour apprendre à se réjouir des petits soleils de chaque jour.

06/2018

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Science-fiction

Louis et le bonheur pour tous

Année 263 de la Nouvelle Ere : le "bonheur pour tous" règne enfin, grâce à la réalité virtuelle, à la procréation assistée et au transhumanisme instaurés par le Régime. Louis, pur produit de son époque, y jouit de ces avancées postmodernes. Mais des rencontres étonnantes et un désir profond de liberté vont l'amener à s'engager dans l'obscure ligue Emeraude... Cette dystopie nous entraîne sur les voies d'une société hédoniste dont nous allons découvrir toutes les conséquences.

10/2018

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Littérature française

Tant que le jour se lève

Le docteur Forman a créé une prison-hôpital dans laquelle sont accueillis de dangereux criminels. Sa mission est de les guérir de leur mal grâce à une thérapie intensive. L'un d'eux, Samuel Phillips, nie avec constance avoir tuer ces femmes portant toutes au moment du crime un enfant dans leurs bras. Il clame l'impossibilité de tels meurtres tant il se sent fragile et sensible à la vue du sang. En croisant le regard d'une jeune femme, il s'éprend d'elle, cela ne fait qu'accroître sa certitude de n'avoir pu commettre de tels crimes. Les intentions du Docteur Forman sont-elles si bienveillantes ? Samuel peut-il avoir commis ces meurtres ? Coupables et innocents se rencontrent, se jugent, s'épient. Et si le mal n'était pas où l'on croit ? Et si l'amour pouvait sauver des vies ? Un adolescent fasciné par la mort, une jeune femme éprise d'un psychopathe, des parents aveuglés par la peine, un homme prêt à tout pour sauver son enfant, une galerie de personnages, l'amour, la mort, la part d'humanité en chacun de nous, et cela tant que le jour se lève.

08/2018

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Littérature française

Enrubannez-vous de rose pour moi

Mon histoire commence le jour où tout bascule, le jour où je suis passée de l'autre coté de la barrière, le jour où je me suis levée saine et couchée cancéreuse. J'ai souffert, mais je suis restée debout, droite, en gardant mes peurs et mes doutes, j'ai trébuché, basculé dans le vide silencieusement pour ne pas effrayer...

05/2018

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BD tout public

Tout le plaisir est pour moi

L'abjection n'a pas de nation... Dakota, 1890. Il est bien loin, le temps glorieux des explorateurs. Les dernières poches de résistance indienne se battent farouchement contre l'armée américaine, mais la guerre est aussi psychologique et les pires bassesses sont commises dans les deux camps. Sitting Bull, ultime symbole du fier peuple indien, vient d'être assassiné au coeur de la réserve de Standing Rock. Son dernier compagnon de route se lance alors dans une errance sanglante, et massacre tous ceux qu'il trouve sur son chemin, militaires comme civils, jugés au même titre responsables de la mort de son idole, de son peuple, d'une certaine idée de l'Homme... Un jeune capitaine français pétri d'idées humanistes est mis sur sa trace, se retrouvant le témoin impuissant d'une lutte à mort entre deux peuples incapables de se comprendre. Cette histoire humaine, engagée et ambitieuse a la puissance et la précision d'un roman historique, même si c'est une fiction. A mi-chemin entre le polar et le western sauvage façon The Revenant, Olivier Mau et Fred Druart appuient là où ça fait mal, et peignent la société américaine dans une période qu'elle a préféré oublier. Un album sombre, cru et cruel, jusqu'au rebondissement final en forme de coup de poing.

09/2018

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Livres 0-3 ans

Les bébés de la basse-cour

Parce que le règne animal est particulièrement attractif pour les petits, cette collection, magnifiquement illustrée par Maëlle Cheval, présente les animaux avec de beaux pelages à cajoler. Un titre pour découvrir les bébés animaux de la basse-cour, comme le papa majestueux du petit paon, les jolis oisons qui flottent sur la mare ou encore les canetons au bec orange... Avec les illustrations tendres de Maëlle Cheval et de superbes matières, " Cajole-moi ! " est une collection qui invite les tout-petits à faire leurs premières découvertes sur le règne animal. A l'âge où l'enfant explore le monde qui l'entoure, cette collection développe le sens essentiel du toucher et stimule l'acquisition du langage.

01/2019

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Sciences de la terre et de la

Une agronomie pour le XXIe siècle

Partout où l'agriculture a été modernisée au cours du XXe siècle, des hausses de productivité de la terre et du travail extrêmement fortes ont permis, avec la "révolution verte", d'en finir avec les famines massives. Pourtant, ce siècle s'est terminé sur un constat critique et un diagnostic alarmant : dégradation des sols, pollutions diffuses, érosion de la biodiversité... La modernisation agricole a eu de lourds impacts négatifs sur l'environnement, dont l'agriculture subit en retour les conséquences. Dans un contexte de bouleversement climatique, et face à l'augmentation démographique et au changement des régimes alimentaires, il est crucial de nourrir l'humanité sans continuer à dégrader la planète. L'enjeu des agricultures est de produire en réduisant drastiquement les émissions de gaz à effet de serre, sur des espaces agricoles limités où doivent être préservés la biodiversité, la qualité des ressources, les sols, les eaux, l'air... Cet ouvrage collectif, publié à l'occasion des vingt années d'existence du département Environnement et Agronomie de l'Inra, fait le point sur les avancées réalisées dans ce sens. Il montre qu'une communauté de chercheurs, pluridisciplinaire et diversifiée, s'est organisée pour s'engager résolument dans des recherches sur les grands cycles biogéochimiques, la valorisation de la biodiversité, l'impact, l'adaptation et l'atténuation du changement climatique, la conception de systèmes de culture agro-écologiques... Le département Environnement et Agronomie a contribué au renouvellement des méthodes d'observation et d'expérimentation, de modélisation des écosystèmes et d'évaluation des agrosystèmes. Il porte aujourd'hui une agronomie des systèmes, de la pluralité des échelles de temps et d'espace, de l'intégration et de la complexité, des compromis entre objectifs assignés aux territoires, car il a développé non seulement les compétences scientifiques nécessaires à la production d'une recherche de haut niveau, mais aussi une forte capacité d'expertise au service des politiques publiques et, plus généralement, de tous les acteurs qui souhaitent faire progresser de concert agriculture et environnement.

02/2019

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Littérature française

Je suis né pour être moi

Qui sommes-nous vraiment ? Lisa, Sylvianne, Thomas et Marie expérimentent le pouvoir des mots. En présence d'un personnage inattendu et bienveillant, chacun d'eux va grandir et trouver le chemin pour s'accomplir. Les livres de Sandrine Seguin, passionnée par la psychologie et le développement personnel, sont une invitation à un peu plus de sérénité dans nos vies. Un roman original, profond et touchant par l'auteur de "Et si derrière cette porte, il y avait..." et "J'ai décidé de renaître".

12/2018

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Livres 3 ans et +

Une épine de jalousie pour Achille

Chez Achille, il y a Papa, Maman, l'aîné Octave, et le bébé Rose. Avec la "nouvelle organisation" de la famille, Achille se sent délaissé. Jaloux, il s'isole peu à peu...

02/2019

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Religion

Osez le bonheur pour vos enfants

Les parents trouveront dans ce livre quelques réflexions et suggestions concrètes pour l'éducation de leurs enfants, sans masquer le contexte difficile dans lesquelles sont plongées nos sociétés.

03/2017

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Romans historiques

Ce n'est pas pour toujours

1868. Eliette et Pierre coulent une enfance heureuse dans une Alsace rythmée par le dur labeur, les traditions et les rites ancestraux. Une passion pour l’instruction et le dessin les rapproche et leur destin commun semble une évidence. C’était compter sans la déclaration de guerre de 1870, puis de l’annexion de l’Alsace-Lorraine par Bismarck, suivie des faits sanglants de la Commune. Afin d’éviter à Pierre de porter l’uniforme prussien, sa mère décide de suivre son employeur qui s’est installé en terre française à Nancy. Libérée des troupes allemandes en 1873, cette ville va connaître un formidable essor grâce à l’arrivée de nombreux industriels, artistes et ouvriers alsaciens-lorrains. Dans cette belle époque bouillonnante de progrès, Pierre saura-t-il trouver sa place dans l’Ecole de Nancy naissante ? En terre allemande, de l’autre côté des Vosges, Eliette osera-t-elle s’affirmer sous l’autorité prussienne ? Malgré cette déchirure et cet exil contraint, la providence fera à nouveau croiser les chemins des deux jeunes gens, de manière insolite.

10/2015

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Poches Littérature internation

Un jour, le monde sera réparé

Dans cette fable d'une troublante acuité, Moris Farhi, né d’une famille juive d’Ankara et écrivain de langue anglaise, raconte « l'entreprise de mort » d'une « armée de Sauveurs » assaillant la jeunesse d'aujourd'hui… Le texte est dédié à Hrant Dink, journaliste turc d’origine arménienne assassiné à Istanbul le 19 janvier 2007 par un jeune de dix-sept ans.

12/2015

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Policiers

Un flair infaillible pour le crime

Quand Thomas Tapley, un des voisins de Benjamin Ross, est retrouvé mort dans son salon, l'inspecteur de Scotland Yard se rue sur la scène de crime. Tapley est revenu récemment de l'étranger et peu de choses sont connues à son sujet. Quand son cousin, Jonathan Tapley, conseiller de la Reine, se présente, la vérité au sujet de son passé tragique remonte doucement à la surface. Benjamin et Lizzie découvrent que plus d'une personne pourrait tirer bénéfices de sa mort.

11/2015

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Littérature française

ELLES SONT PARTIES POUR LE NORD

1917. Wilma, onze ans, se réveille par un matin d’hiver glacial dans la cabane qu’elle habite avec son père, trappeur dans le Grand Nord canadien. De retour d’une expédition en ville, il lui rapporte un cadeau : un livre finement illustré, Le Merveilleux Voyage de Nils Holgersson à travers la Suède. C’est là, dans ces pages, qu’elle rencontre Akka, l’oie sauvage. Cette lecture va bouleverser à jamais la vie simple et rude de la jeune fille, qui se lance dans un combat héroïque pour la sauvegarde du plus grand oiseau migrateur d’Amérique du Nord. Un premier roman intense et inspirant qui tisse les destins croisés d’une jeune femme passionnée et d’un oiseau mythique. Un récit envoûtant, promesse d’évasion, où la poésie de la nature rencontre la magie de l’écriture.

03/2016

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Romans de terroir

Pour l'amour de la vigne

Refusant toute évolution, le patriarche entraîne le prestigieux domaine viticole des Debrezac à sa perte. Pourtant, le retour du fils cadet, fraîchement diplômé et fiancé, va rebattre les cartes.  - Le château Debrezac est au bord de la ruine, victime de la gestion obsolète du patriarche qui refuse d'abandonner les traditions ancestrales qui ont fait la réputation de ses grands crus pour s'adapter aux exigences du marché. Julien, le pragmatique fils cadet, est bien décidé à prendre les choses en main. Frais émoulu d'une grande école américaine, il propose une transformation radicale pour sauver le domaine. Kate, son ambitieuse fiancée bostonienne, le soutient dans son projet qui va à l'encontre des idéaux de Pierre, l'aîné des Debrezac, rêveur viscéralement attaché à la terre et aux vignes de son enfance. Une modeste employée du domaine, la délurée Juju, éprise depuis toujours de Julien et grande amie de Pierre, entre dans la course pour protéger cet endroit magique où elle aussi a grandi. Conflits familiaux, chassés-croisés sentimentaux, l'amour de la vigne triomphera-t-il des obstacles qui le menacent ?

03/2017

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Littérature française

Dans la cour de la feularde

Après la première guerre mondiale, la vie dans cette ferme est difficile : 2 fils sont morts à la guerre et le troisième est à l'armée. La fille passe son certificat et prend sa place dans la ferme. Un troupeau de moutons va de fermes en fermes et le berger était à l'école avec la fille...

02/2017

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Théâtre

Pour en finir avec le théâtre ?

Le théâtre est un verbe qui devient chair, un comédien qui devient personnage, un moment habité par les spectateurs, une catharsis citoyenne, un apprentissage de la complexité et de la finesse. Or notre théâtre n'est aujourd'hui le plus souvent que spectacle désincarné et sans âme, tristes pitreries, one-man shows et autres ersatz de théâtre. Et ceux qui s'obstinent à faire du vrai théâtre sombrent parfois dans la course au spectaculaire, dans l'édifiant, dans l'aridité, oubliant que c'est l'humain qui doit être au coeur du théâtre. Depuis l'Antiquité, sans théâtre la Cité se meurt, la démocratie s'assèche, les pires instincts se déchaînent. Dans une France divisée, pourvu que les pouvoirs publics lui donnent les moyens d'exister, le théâtre peut contribuer à notre salut collectif.

03/2017

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Actualité et médias

Charlie Hebdo, le jour d'après

C'est une histoire interdite. Le récit d'une guerre secrète qui n'aurait pas dû avoir lieu. Un après qui n'aurait pas dû exister. Le 7 janvier 2015, Charlie Hebdo a failli disparaître tout entier sous les balles des frères Kouachi. Mais le journal dévasté est devenu riche à millions, d'euros et de lecteurs, puis s'est retrouvé happé par le vertige de l'exemplarité. Charlie érigé en symbole planétaire de la liberté. Mais les hommes restent des hommes. Une pluie d'argent qui agit comme un poison, une responsabilité politique qui les dépasse. La rédaction implose de l'intérieur. Deux camps également submergés par la souffrance, mais irréconciliables, déchirés par une lutte implacable de pouvoir et d'influence. Marie Bordet, journaliste au Point et Laurent Telo, journaliste au Monde, livrent un récit passionnant, bouleversant et surprenant.

01/2017

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Lecture 9-12 ans

Pour l'honneur de la tribu

Cheval Sauvage, treize ans, connaît bien la nature et les animaux. Bientôt, il succédera à son père comme chef de la tribu et il devra faire la preuve de ses talents de chasseur. Lorsque Mésange Bleue, une jeune fille d'une autre tribu, est portée disparu, il relève le défi de la retrouver. Mais Mésange Bleue ne veut pas retourner auprès des siens. Cheval Sauvage décide alors de la suivre dans son périlleux voyage, par-delà les Grandes Plaines. Ils affrontent le froid, la faim, les bêtes sauvages. Et voici qu'un autre danger les menace...

03/2015