Nous
Extraits
Développement personnel
Survivre au XXIe siècle. Rester humain à l'ère numérique
Une boîte à outils pour survivre à l'ère numérique ! A l'ère des fake news, de la surcharge d'informations et des multiples identités qu'on projette de soi-même dans les réseaux sociaux, le nouveau millénaire nous a fait perdre toutes sortes de repères et nous avons parfois l'impression d'avancer sans trop savoir où nous allons. Non seulement les choses changent, mais elles se transforment de plus en plus vite. Dans ce guide, l'auteur nous explique notamment comment survivre au temps libre, de la peine d'amour à la procrastination, à l'ennui, aux selfies, à la consommation pathologique, à la solitude, au bonheur (des autres, surtout), au déclin des contacts physiques entre les êtres humains, au flot continu des nouvelles, aux multitâches, à notre dépendance au téléphone intelligent et... aux guides de survie !
04/2019
Littérature française (poches)
La main coupée
- Comment, vous ne savez pas ? Asseyez-vous...
Ce n'était pas encore l'heure du thé. Nous étions seuls dans la boutique. Et tout en me faisant goûter des bouchées au chocolat, grignoter des petits fours et déguster un verre de xérès, la nouvelle confiseuse, qui était veuve de guerre, me raconta avec beaucoup, beaucoup de détails, qui avaient tous trait à sa propre situation, comment Claire s'était pendue dans son fournil le jour où un message officiel d'Angleterre lui avait appris la mort atroce de son frère...
" Salut cher Blaise Cendrars ! tu es musicien. Salut ! Et gloire à toi ! Autant que des autres, nous avons besoin des poètes de la nuit et de la désolation. Autant que de diatribes au vitriol, nous avons besoin de mots réconfortants - et tu nous les apportes ! " (Henry Miller).
08/1975
Esotérisme
Secrets de chaman urbain. Développez vos potentiels et montez en vibrations
Les "chamans modernes" ont adapté leurs enseignements à notre société hyperconnectée, néanmoins déconnectée de la nature et des mondes de l'invisible. A travers l'histoire de son parcours initiatique, l'auteur, "chaman urbain" comme le surnomment ses pairs, nous livre ses outils d'autoguérison physique, émotionnelle, mentale et énergétique, en nous offrant une véritable méthode de développement personnel et spirituel. Cet ouvrage vous accompagne sur le chemin du bien-être intérieur : découvrez votre animal totem, retrouvez votre enracinement dans la nature, ressentez les ondes et les vibrations, respirez en pleine conscience, visualisez afin d'attirer, pratiquez l'affirmation positive pour obtenir, développez votre intuition, nettoyez vos mémoires pénalisantes et modifiez vos croyances limitantes, créez enfin votre vie ! "Nous sommes toutes et tous chamans ! Une part de nous abrite bien ce potentiel, et le comprendre peut changer nos existences ! "
10/2020
Littérature française
Les chroniques du bocage. Livre 1
Bonjour, je suis " la Défroque ", ou Sigismond Ducoin pour ma femme et ma mère. Le dimanche, dans la paroisse, j'assume les fonction de chantre et bedeau. Tout le monde me connaît et c'est en toute légitimité que je peux vous parler de saint-Mathurin-sur-Vèze. Avec mes amis, de joyeux compagnons, nous fréquentons le café Chez Radégonde, laquelle est toujours une belle femme. Nous, les hommes de son âge, en étions amoureux jadis, mais elle n'a choisi aucun d'entre nous. C'est un garçon de saint-Cyr-les-Rois, " le Cyrou ", qui a eu sa préférence. C'est une mésalliance, une union contre nature, que nous continuons à faire payer au " Cyrou ". Radégonde était chasse gardée ! D'autres personnages significatifs animent les récits qui composent ce plaisant recueil de nouvelles. Un florilège d'histoires à déguster sans modération.
07/2018
Développement personnel
La recette du bonheur selon Picasso
Picasso avait sa propre recette du bonheur : François Thibault l'a décortiquée et enrichie pour nous livrer une véritable boite à outils sous forme de fiches pratiques. L'auteur nous fait prendre conscience des conditionnements que nous pouvons avoir dans notre vie sociale, professionnelle, financière ou familiale. Il nous apprend à redessiner nos modes de réflexion et d'action pour dépasser tout ce qui peut représenter un frein à une vie harmonieuse et épanouissante. A une analyse introspective poussée se joint une invitation à passer à l'action : à chaque fiche thématique (carrière, finances, loisirs, confiance en soi, objectifs, croyances, etc.) correspond un challenge vous proposant de repousser vos propres limites. Ce guide pratique révèle les leviers essentiels pour effectuer un tournant dans votre vie, stimuler votre confiance et vous mener vers une réussite garantie en devenant la meilleure version de vous-même.
02/2019
Littérature française
La femme et l’oiseau. Edition
"Depuis que je suis née, on dirait que les malentendus s'accumulent autour de moi. Parfois je me dis que c'est parce que je n'ai jamais demandé à naître. - Nous naissons tous malgré nous, Vina. C'est ensuite que nous pouvons choisir". Vina, une élève surdouée, est exclue du lycée pour avoir menacé un camarade. Sa mère, bouleversée, l'emmène se réfugier dans les Vosges, chez son grand-oncle. L'adolescente est très vite intriguée par cet homme mystérieux, qui communique avec les rapaces. A mesure que les liens se tissent, chacun dénoue les secrets de l'histoire familiale. Mais pour se libérer des fantômes qui les hantent, tous devront affronter leur culpabilité. Un roman psychologique haletant, qui revient notamment sur le destin tragique des "Malgré-nous", ces Alsaciens enrôlés de force dans l'armée allemande.
01/2023
Sciences politiques
Entre deux rives. 50 ans de passion pour le monde arabe
"Né dans un petit village du nord de la Gironde, je me souviens d'années maussades éclairées chaque été par l'attente de la Méditerranée, puis du grand ailleurs. A 18 ans, j'ai pris la route avec trois amis : à Tarifa les lumières de l'Afrique m'ont fait chavirer. A partir de là, toute une vie se déroule que je contemple avec bonheur. J'ai d'abord connu l'Algérie puis le Maroc. Revenu à Paris, j'ai étudié l'arabe et découvert la Syrie, le Liban, le Yémen. Plus tard l'Irak, Bahreïn, l'Egypte. Voici ces pays avec leur histoire qui nous hante et nous intrigue, nous passionne et nous inquiète, ce monde arabe qui a tant changé sans renoncer à lui-même, aujourd'hui bouleversé par une profonde révolution et dont la tragédie quotidienne masque l'irrésistible espoir."
05/2018
Esotérisme
Secrets de l'invisible
Du plus loin qu'elle s'en souvienne, Marylka s'est toujours sentie différente. A l'âge de 3 ans, elle connaît sa première expérience de médium en commençant à communiquer avec des animaux. Plus tard, ce sont les apparitions de proches décédés qui continuent à l'éveiller à la clairvoyance. Dans ce témoignage, cette soignante et mère de famille livre un récit exceptionnel de ses expériences de communication avec les morts et de ce qu'elle en a retiré. Elle nous montre que ce monde invisible, loin d'être effrayant, est rempli d'amour et de bien-être. Derrière cette frontière invisible dont il ne faut pas avoir peur, il y a un état de paix où nous sommes accompagnés par ceux qui nous ont précédés et que nous avons aimés. Un message réconfortant et plein d'espoir.
10/2019
Philosophie
L'éthique des décideurs
Ce livre veut permettre à chaque décideur de se former lui-même un référentiel éthique solide, quel que soit son domaine d'activité (éducatif, économique, politique ou militaire, etc.). Sans référentiel solide, nous flottons dans un vide sans repère. Nous risquons de finir par nous conformer à une éthique nihiliste, aux effets économiques et sociétaux ravageurs. Pour sortir de cette situation, ce livre propose des éléments de réflexion et de méditation sur les thèmes fondamentaux tels que : citoyenneté, politique, justice, liberté, respect, pouvoir, responsabilité. Une éthique de décideur nous aide aussi à redécouvrir notre identité humaine, car l'Homme est un décideur c'est sa définition pratique. Ce livre a servi pendant quatre années aux candidats préparant l'Ecole de guerre. Il a été primé par l'Académie française en 2005. Il a été traduit et publié en italien.
11/2013
Développement durable-Ecologie
Pourquoi les paysans vont sauver le monde. La troisième révolution agricole
Ils nous nourrissent, et pourtant nous les maltraitons. Ils ont toutes les solutions pour répondre aux défis du développement durable, changement climatique, biodiversité, transition énergétique... Ils reverdissent la terre. La troisième révolution agricole a commencé dans les campagnes. Partout naît une agriculture de précision, de plus en plus propre, de plus en plus écologique. Alors pourquoi opposer les modèles au lieu de les associer ? Pourquoi vouloir revenir à un passé où l'insécurité alimentaire était la norme ? Les paysans sauvent le monde. Nous devons tout mettre en oeuvre pour les sauver. Sylvie Brunel, géographe, écrivain, ancienne présidente d'Action contre la Faim, est professeur à Sorbonne Université. Elle a acquis une longue expérience des crises alimentaires et nous livre dans cet ouvrage engagé ses convictions pour l'avenir, dans un monde où la nourriture est de plus en plus stratégique.
02/2020
BTS parascolaire
Seuls au monde ? Programme BTS 2019-2020
Peut-on être seul sans souffrir ? Pour certains, la solitude est un moment privilégié de liberté et d'abandon au rêve. Pour d'autres, elle est subie : c'est la condition de l'exilé, loin de son pays et des êtres qui lui sont chers, ou celle des marginaux mis au ban de la société pour leur origine ou leur couleur de peau. Mais une main tendue, un échange de regards, un sourire complice suffisent à nous rappeler les liens d'empathie et de solidarité qui nous unissent aux autres, peuplant notre monde de présences familières. Qu'ils s'appellent Miloz, Chika ou João, qu'ils vivent en France, au Nigeria ou au Brésil, les personnages des dix nouvelles rassemblées dans ce recueil nous montrent qu'au-delà des différences et des distances, nous ne sommes jamais vraiment seuls au monde.
08/2018
Yoga
Un mois en ashram. Le journal d'une yogi
Philosophie et valeurs du yoga Journal de formation des 25 postures Approche spirituelle Témoignage d'une vie en ashram. Après son licenciement et une carrière professionnelle où objectifs, rendements et stress sont omniprésents, l'auteur, déjà initié au yoga, décide d'approfondir ses connaissances en vivant un mois durant dans un ashram en Inde. Elle espère ainsi devenir enseignante. Accompagnée de son époux, elle y découvre l'austérité et le quotidien d'un yogi. Dans le journal qu'elle nous livre ici, elle consigne, outre les 25 postures du yoga l'enseignement dispensé en anglais ainsi que le suivi des travaux communautaires. Elle nous raconte comment elle a pu se reconnecter à son corps et à son esprit. Après cette expérience, désireuse de témoigner de ces acquis, elle tient à nous en faire bénéficier en nous invitant à pratiquer comme elle.
02/2022
Poésie
D'une vie a l'autre
" A vous tous que j'aime Ces quelques traces en héritage... Tout ce que j'ai aimé... Et tout ce que j'ai reçu. " Après ses hymnes à la vie et ses cueillettes du Beau au quotidien, l'auteure se penche ici sur les traces que laissent ceux qui nous ont précédés. Elle prône notre devoir de mémoire sur les hauts faits du passé sans lesquels nous ne serions pas ce que nous sommes. Elle évoque aussi d'heureux souvenirs qui restent des " bouées pour naviguer plus sereins sur les flots du quotidien ". Quant aux " épines " qui font partie intégrante de la vie, elle s'efforce de les extraire pour orner ses chemins de fleurs " chatoyantes et colorées ". Et de nous délivrer une nouvelle profession de foi qui se résume en trois mots : " Aime, Crois et Espère. "
02/2022
Prière et spiritualité
Sainte Rita. A genoux, je vous implore, venez à mon secours
Sainte Rita, patronne des causes désespérées, des couples et des familles en difficultés, est une femme dont la vie a été marquée par de nombreuses épreuves. Mariée par obligation familiale à un homme violent, elle perdra d'abord ses deux enfants puis son mari, avant de rentrer finalement au monastère et d'y rester en profonde communion avec Dieu. Elle y recevra d'ailleurs, dans la prière, un stigmate de la couronne d'épines. Voilà pourquoi nous pouvons invoquer sainte Rita pour nos peines, difficultés, maladies, violences conjugales, solitude ou divorces... Nous pouvons aussi lui confier les souffrances de ceux qui nous entourent et de ceux que nous aimons. C'est une profession de foi très intense car c'est croire que TOUT EST POSSIBLE grâce à son intervention et son intercession auprès de Jésus dont elle est si proche.
01/2021
Sociologie
Les ruses de la marchandise
La marchandise a pris le pouvoir dans nos vies. Elle éprouve notre capacité à nous émouvoir, à nous indigner et à nous intégrer dans un corps collectif réagissant aux impulsions de l'extérieur. C'est pourquoi notre rapport aux biens marchands entrelace le désir, le pouvoir, la séduction, la tromperie... mais aussi l'amitié et l'amour. Cet ouvrage s'intéresse aux différents visage de la mètis marchande, forme d'intelligence et de pensée qui implique un ensemble complexe d'attitudes mentales et de comportements combinant le flair, la sagacité, la feinte, et les habiletés diverses. Qu'il s'agisse de la mode, du luxe, de l'addiction à l'achat ou des pouvoirs de l'objet, il passe en revue ces différents sortilèges dont use la marchandise pour se jouer de nous grâce à de multiples machines de féerie.
10/2022
Analyse transactionnelle
L'analyse transactionnelle. Découvrez les 3 facettes de votre personnalité
Mieux comprendre ses réactions pour améliorer sa communication. Ne vous êtes-vous jamais demandé pourquoi le comportement de tel de vos proches produisait fréquemment la même réaction chez vous ? Ou encore : comment se fait-il qu'une seule et même personne puisse à certains moments et dans certaines circonstances vous paraître tout à fait charmante et "diabolique" dans d'autres ? Il existe en chacun de nous trois parties, trois Etats différents de ce que la psychologie appelle notre Moi. Nous prenons nos décisions et nous réagissons à partir d'une de ces parties de nous-mêmes. Véritable outil de compréhension des comportements humains, l'analyse transactionnelle permet de décrypter et améliorer les relations sociales. Grâce à des schémas et exemples éclairants, René de Lassus donne les clefs pour permettre à chacun de remplacer certains réflexes et mieux vivre avec les autres.
02/2022
Autres éditeurs (U à Z)
Equilibre
Nous autres les humains, on est quand même de drôles d'oiseaux : un peu perchés, chacun sur son toit, chacun dans son moi... Bien sûr, tout seuls là-haut, avec la tête dans les étoiles, on se sent libre, ça donnerait même un peu le vertige ! Et quand on regarde en bas, vers les autres nous, c'est étrange, on dirait qu'eux aussi, ils nous regardent. Comme s'ils avaient besoin de nous pour savoir sur quel pied danser, pour trouver l'équilibre... C'est fou ce qu'on s'imagine bien, ensemble ! Un livre poétique et philosophique pour les enfants à partir de 9 ans, où il n'est pas dit que rêver ou avoir les pieds sur terre, c'est mal ou bien. Au contraire, c'est une invitation à chercher l'équilibre.
01/2023
Essais médicaux
Parcours de chirurgien. Comment naissent les idées ?
" Au moment où le système de santé poursuit sa dégradation, Alain C. MASQUELET nous apporte de l'espoir en nous restituant son "Parcours de Chirurgien" . Ayant eu le privilège de développer avec lui une précieuse amitié depuis plus de 40 ans, j'ai pu apprécier ses nombreuses qualités de chirurgien, de chercheur, d'enseignant, de philosophe. Son humanisme mis au service de ses patients nous offre les plus beaux aspects de la chirurgie qui n'est pas un métier comme les autres. Ce récit est passionnant car il nous montre l'impressionnante énergie intellectuelle et physique qu'il a développée pour aboutir à l'apogée de son art chirurgical... ". Extrait de la préface du Pr. Michel Merle Alain C. Masquelet est professeur émérite à Sorbonne Université et membre des Académies nationales de médecine et de chirurgie.
11/2022
Vivre en couple
Choisir qui on aime
Découvrez les clefs pour enfin vivre une relation amoureuse saine A un moment ou à un autre de notre vie amoureuse, il peut nous arriver de nous accrocher désespérément à une relation destructrice, convaincus que nous ne trouverons pas mieux ailleurs. Dans ce livre, le psychologue Howard M. Halpern explique comment nous dressons inconsciemment des barrières à notre propre bonheur. A l'aide d'exemples révélateurs mettant en jeu des hommes et des femmes de tous âges, il explore avec discernement des thèmes pertinents : l'art de maintenir une relation saine, la peur de la solitude et de l'engagement, les mauvais choix, le respect de soi, la séduction et la fin des relations amoureuses. Apprenez à distinguer l'amour véritable de la codépendance affective et autorisez-vous, enfin, à vivre une relation équilibrée et enrichissante.
02/2022
Que-sais-je ?
Michel Foucault
Dénoncer les relations de pouvoirs occultes, provoquer des résistances, permettre aux voix trop souvent étouffées de s'exprimer, produire des savoirs vrais qui puissent s'opposer aux gouvernementalités dominantes, défier nos libertés et nos possibilités d'action, faire surgir l'historicité de nos systèmes de savoir, de pouvoir et de subjectivation, montrer que rien en nous n'est fatalité, en définitive changer nos vies : telle est la tâche du philosophe selon Michel Foucault. A partir de l'analyse de ses oeuvres, cet ouvrage nous montre comment la philosophie de Foucault s'élabore dans des récits — histoires de la folie exclue, de l'accueil de la mort, des systèmes de pensée, des prisons, des guerres ou encore de l'aveu ou des plaisirs — qui, s'ils ne recherchent plus des significations ultimes, nous permettent de nous inventer à nouveau.
08/2022
Histoire des femmes
Sorcières. Histoire d'une persécution
Qui n'a entendu un jour parler de Mélusine, de Viviane et de Morgane, des possédées de Loudun, de la sorcière de Montpezat ou de Maria de Naglowska ? Fictives ou réelles, les sorcières peuplent notre imaginaire, encore plus depuis quelques mois. Elles existent dans nos rêves depuis les origines de notre histoire : Patrick Ravignant nous les raconte pour nous les redonner à nous-mêmes. Elles brûlent sur les bûchers après les sentences des chambres ardentes et provoquent le plus grand scandale du siècle du Roi Soleil : Patrick Ravignant nous les décrit dans le tumulte des terribles procès qui sentent le soufre. Elles dessinent aussi des parodies impalpables et témoignent d'un passé effrayant et quelquefois d'un avenir impossible. Pour comprendre l'engouement actuel autour du phénomène des sorcières, il faut revenir à leur histoire : des origines mythologiques jusqu'à notre temps.
08/2021
Chakras
J'équilibre mes chakras. Affirmations positives, méditation, postures de yoga, cristaux, huiles essentielles, alimentation...
Un guide pour éveiller votre corps et votre âme au quotidien et atteindrela clarté émotionnelle, l'énergie et l'équilibre. Chacun de nos sept chakras est associé à de nombreux éléments (certains de nos sens, des parties de notre corps, des saisons et des planètes, pour n'en citer que quelques-uns). Ils réagissent à notre alimentation, aux huiles essentielles, aux cristaux guérisseurs, aux affirmations, ainsi qu'aux activités que nous mettons en oeuvre pour les aligner telles que la méditation et le yoga. Dans ce livre pratique, Kimberly Parsons nous aide à comprendre le rôle des chakras et nous invite à pratiquer l'art délicat de leur équilibrage au travers de principes simples et faciles à appliquer tous les jours. Cet ouvrage nous aide à découvrir l'harmonie physique et émotionnelle pour une vie équilibrée.
09/2021
Essais médicaux
Covid-19 : la dictature de la peur. De l'autoritarisme à l'acceptation
Quand la peur s'empare de tous, la panique et la haine prennent le pas sur la raison.Tout au long de la pandémie, les dirigeants politiques et les médias ont, de concert, intensément alimenté la peur. Sans doute ont-ils cédé à la peur eux-mêmes ! Et sans doute, aussi, l'ont-ils mise en avant de façon théâtrale ! Pour le gouvernement, afin de légitimer son action, ou encore pour les médias, afin de gonfler leurs audiences. Est-ce légitime d'avoir peur face au Covid-19 ? Comment ne pas céder à la panique ? De quoi avons-nous réellement peur ? Cette peur n'est-elle pas ce qui nous divise au lieu de nous unir en temps de crise ? Ces questions universelles nous encouragent à réfléchir sur les conséquences néfastes de la peur, particulièrement lors d'une pandémie.
09/2021
Lâcher prise
Les clefs du passé. Se libérer pour changer de vie
Chacun d'entre nous subit l'influence de son passé : notre perception du monde, notre rapport à l'argent, nos émotions et même notre santé sont le fruit de notre histoire et des générations qui nous ont précédés. Ces conditionnements sont souvent douloureux et nous privent de la liberté d'être nous-mêmes. Ce livre explique pourquoi et comment se libérer du passé et de nos souffrances répétitives. S'appuyant sur son expérience de vie qui l'a conduite de l'ombre à la lumière, Noémie de Saint-Sernin a isolé quatre leviers fondamentaux, qui lui ont permis de changer radicalement sa vie et d'aider à son tour ceux qui en ont besoin : Prendre sa vie en main. Oser le bonheur. Pardonner pour se libérer. Apprendre à s'aimer. Vous aussi, appliquez ces secrets et libérez l'énergie indispensable pour vous réaliser !
05/2021
Développement durable-Ecologie
Qui veut la peau de la licorne ? De l'écoanxiété à la résilience intérieure
Ah, les licornes ! Elles sont chaque jour plus nombreuses, ces consciences qui s'éveillent à la nécessité du changement. Mais sous le flot quotidien des catastrophes annoncées ou vécues, même les plus enthousiastes peuvent perdre pied. Comment envisager l'avenir alors que certains nous prédisent famines et guerres civiles dès les prochaines décennies ? Comment se débarrasser de cette angoisse existentielle qui nous paralyse et nous fait craindre le pire ? Comment se préparer aux défis qui nous attendent ? Après la découverte du bonheur dans la sobriété, racontée dans son best-seller Les Secrets de la licorne, Géraldine Remy explore ici, toujours avec humour et autodérision, le défi posé par l'écoanxiété. Celui d'une génération dépassée par l'ampleur du désastre, mais plus que jamais désireuse de changer de paradigme. Pour un monde solidaire plutôt que solitaire. Où conscience rime avec résilience.
04/2020
Psychologie, psychanalyse
La résolution de problème. A la découverte de la flexibilité cognitive
La flexibilité, qui concerne l'aptitude à changer de point de vue ou de mode d'approche d'une question, joue un rôle primordial dans les apprentissages et l'adaptation à des situations nouvelles. Comment trouvons-nous une solution à une situation problématique ? Quelles aides efficaces peuvent nous y aider ? S'appuyant sur des recherches en psychologie cognitive menées dans des situations de résolution de problèmes, l'auteur montre que, loin de faire appel à des modèles rigoureux et figés, nous devons pour nous en sortir faire preuve de souplesse et d'innovation constantes. Les différences individuelles, les effets de l'âge et de l'expérience, et surtout le facteur émotion jouent des rôles importants, parfois décisifs. Ce nouveau regard relance les débats sur les pratiques d'évaluation (tests d'intelligence et autres), beaucoup trop figées et stéréotypées.
02/2009
Essais généraux
Les chants mêlés de la Terre et de l'Humanité. Sauver la planète en s'adaptant au monde
Au-delà du changement climatique, les dégradations de notre environnement que causent nos modes de vie ont des conséquences néfastes majeures sur la biodiversité et sur la santé humaine. Nous devons au plus vite transformer en profondeur nos interactions avec la Terre et les êtres vivants qui la peuplent. Car, en détruisant notre planète, c'est à nous-mêmes que nous faisons du mal. Jean Claude Ameisen nous rappelle que prendre soin de la nature et préserver sa splendeur, c'est prendre soin de l'humanité. A condition, aussi, de lutter pour la réduction des inégalités, pour la fin de la pauvreté, pour l'accès de tous aux droits fondamentaux, à la nourriture, à un toit, à l'éducation, à la prévention et aux soins. Le texte original a fait l'objet d'une mise à jour pour la présente édition.
04/2022
Education de l'enfant
100 idées pour accompagner les émotions des enfants et des adolescents. Mieux comprendre la colère et la peur. Gérer les crises. Améliorer les relations familiales
Ce livre s'adresse aux parents, et à toute personne travaillant auprès d'enfants ou d'adolescents. Pour accompagner au mieux les enfants face aux émotions qu'ils ressentent, il est indispensable de mieux comprendre les processus émotionnels. Nous les abordons en début d'ouvrage à la lumière des connaissances actuelles de psychologie du développement et des neurosciences. Nous traitons plus spécifiquement la colère et la peur : ces deux émotions sont particulièrement difficiles à réguler pour les enfants et les parents. Elles engendrent parfois des crises qui déstabilisent les relations intrafamiliales. Nous proposons des réflexions, des techniques et des outils en nous appuyant sur de nombreux exemples inspirés de situations vécues. Les idées proposées dans ce livre émanent de plusieurs courants théoriques : des thérapies cognitivo-comportementales, des thérapies systémiques, de la psychologie positive, de l'hypnose et aussi de la résistance non violente.
06/2021
Diététiques
Votre santé au bout de la fourchette
Cet ouvrage d'une lecture facile et enrichissante vous permettra de répondre à de nombreuses questions et peut-être au fil des pages, d'apporter les premières solutions à vos problèmes de santé quotidiens. Notre capital santé se construit dès l'enfance grâce à une nourriture saine et équilibrée, nous le préservons au cours de notre vie par le choix constant que nous portons à nos aliments, mais que veut dire au juste une alimentation de qualité équilibrée ?? Et qu'entendons-nous par une chrono-nutrition pour le maintien d'un poids idéal ? qui est un souci pour beaucoup de nous aujourd'hui ?? Les travaux de recherche les plus récents considèrent que la rupture de l'équilibre de notre microbiote intestinal qui se traduit par une "dysbiose ? " , est impliquée dans presque toutes les maladies humaines, jusqu'aux problèmes de sommeil !
07/2021
Développement personnel
Pensées humaines. S'autoriser à voir, s'autoriser à ressentir, s'autoriser à être…
Une série d'intentions, d'émotions et de sentiments qui nous traversent souvent est présentée dans ce recueil, un état conscient observant l'humanité en nous qui se fait discrète certes mais bien présente, elle recèle de grands secrets, secrets de bonté, secrets de plénitude émergeant, émanant de toute existence... Pour prendre le temps de nous accorder la liberté de nous écouter, ce recueil s'adresse à tout être humain au regard infini de tout âge, de tout caractère. Parce que chaque coeur qui bat a le droit de s'offrir le respect de s'écouter, d'écouter le rythme apaisant de la vie... Ce recueil n'a pas pour but de défendre la pensée positive ou de critiquer le désespoir ou le malheur, il n'est que témoin silencieux partageant son Amour avec l'existence qui l'entoure...
10/2019
