Max Giraux-Beaulieu
Extraits
Poésie
Mes vies ou ma force de demain Tome 4
Mes vies ou ma force de demain - Tome IV explore la renaissance et la résilience d'Annabelle Campillo à travers la poésie, en utilisant diverses formes, les haïkus, les acrostiches, les poèmes en prose ou encore en vers libres. Cette approche poétique dévoile les émotions de l'auteure sur des sujets variés tels que l'amour, la douleur, la passion, l'art, l'environnement et l'actualité. Pour elle, la poésie a agi comme un moyen d'expression profondément libérateur, permettant de transformer son être intérieur en une splendide richesse émotionnelle.
10/2023
Autres collections (9 à 12 ans
Moi, le collège et le fantôme de ma soeur
Aujourd'hui, je suis rentré en troisième. Et aujourd'hui, tout est parti en vrille. En une fraction de seconde. Encore une fois. Pourtant, pendant les vacances d'été, j'ai eu le temps de m'entraîner. Oscar, fils unique, c'est pas si compliqué. Mais dès que quelqu'un prononce le mot " frère " ou pire ! " soeur ", ma langue s'emmêle, mon cerveau se barre et je perds tout contrôle. Encore plus si c'est Olivia, la nouvelle arrivée dans la classe, qui me le demande... C'est déjà compliqué de comprendre ce ce que je ressens (peut-être ! ) pour Olivia, alors si en plus le fantôme de ma soeur s'invite dans ma vie pour me donner des conseils (pas toujours très avisés, si je peux me permettre), j'ai l'impression que cette année au collège va être plus compliquée que prévu...
01/2024
Technique et entraînement
Ma coach Gym direct. Ensemble pour être en forme !
Le guide complet de Sandrine Arcizet pour maintenir une santé de fer et un corps de rêve depuis votre salon ! Dans ce guide pratique et illustré, Sandrine Arcizet vous accompagne à la découvert d'exercices ciblés pour muscler et entretenir chaque partie de votre corps. Après un quiz pour évaluer votre niveau de sport, vous pourrez découvrir un grand nombre d'exercices sportifs très simples, à réaliser à la maison, en fonction des zones du corps que vous souhaitez travailler : bras, abdos, abducteurs et adducteurs, cuisses et fesses, jambes, dos... Vous aurez ensuite la possibilité de créer vos propres séances ou de suivre les séances proposées par Sandrine. Au programme, cours d'abdos express, yoga et bien d'autres encore. Vous pourrez ainsi maintenir un corps de rêve et une santé d'enfer depuis chez vous !
01/2022
Santé, diététique, beauté
Ma bible des huiles essentielles. Guide complet d'aromathérapie
Avec ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée ! Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique : Apprivoisez les 75 huiles essentielles les plus efficaces : arbre à thé, lavande, romarin, gaulthérie, hélichryse, ylang-ylang..., à chacune ses propriétés. Utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'efficacité et de sécurité. Visualisez les zones d'application grâce à nos illustrations claires et adoptez les bons gestes complémentaires. Constituez votre trousse personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Sportifs (p. 43), futures mamans (p. 40), seniors (p. 44) : à chacun ses " essentiels ". Glissez dans votre sac à main quelques huiles essentielles d'urgence : anti-mal de tête et digestion facile (menthe), antistress (camomille) ! Inclus : une table de traduction français/latin, latin/français pour identifier facilement n'importe quelle huile essentielle, les composants biochimiques de chacune, etc.
11/2007
Auto-apprentissage
Nǐ zhīdào ma ? A1/A2. Vocabulaire de chinois mandarin
L'ouvrage se divise en différents thèmes du quotidien et regroupe tout le lexique et les phrases essentiels à un séjour en Chine. Les listes de lexique thématique comportent systématiquement les caractères, la prononciation et la traduction en français. On y trouve également des dialogues accompagnés d'enregistrements audio pour travailler sa prononciation et sa compréhension orale. Des exercices sont présents pour évaluer sa connaissance et sa compréhension. Le lexique en fin d'ouvrage permet d'utiliser le manuel comme un dictionnaire thématique français-chinois.
07/2022
Littérature française
Le drôle de Noël qui a changé ma vie
Alors que le mois de décembre vient de commencer, la nostalgie assaille Lina. Elle pense à sa mère décédée, à la promesse qu'elle lui a faite d'être heureuse avant ses 35 ans. Où en est Lina aujourd'hui ? Elle a 34 ans. Elle travaille jour et nuit dans le restaurant de son père, son amoureux lui répète qu'elle n'est pas à la hauteur de ses exigences et son gynéco lui a conseillé de faire congeler ses ovocytes. Bref, pas de quoi pavoiser. Un matin pas comme les autres, Lina s'aventure dans la cour de la maison au mimosa, propriété qui l'a toujours intriguée et dont la grille est ouverte. Quand une vieille femme apparaît sur le perron et la tance vertement à propos de son retard, Lina ne la détrompe pas. En endossant le rôle usurpé d'auxiliaire de vie, elle ne se doute pas que le cours de sa vie est sur le point de basculer.
10/2023
Littérature anglo-saxonne
Vivre ma vie. Une anarchiste au temps des révolutions
L'un des plus beaux chants d'amour à la révolte et à la liberté. Un monument de la littérature anarchiste enfin traduit intégralement en français et au format poche.
04/2022
Lecture 6-9 ans
Ma première mythologie Tome 2 : Enlèvement chez les dieux
Coré vient de disparaître dans les entrailles de la terre. A l'autre bout de l'univers, sa mère, la déesse Déméter, a entendu ses cris. Elle se précipite pour sauver sa fille. Trop tard ! Qui la lui a enlevée ? "Ma première mythologie" , une série de vrais petits romans, adaptés aux élèves des classes de CP et de CE1, pour être fiers de lire ! Avec pour chaque titre : - Un épisode classique de la mythologie raconté en plusieurs chapitres pour pouvoir faire des pauses et faciliter la lecture. - Un quiz pour vérifier sa compréhension de l'histoire. - Un dossier documentaire pour connaître tous les secrets des mythes.
01/2021
Nathan poche (6 à 8 ans)
Moi & ma super bande Tome 14 : La machine magique
Bêtises et délires garantis avec Ella et ses amis ! Résumé : L'école n'a plus d'argent pour payer les fournitures scolaires et encore moins pour organiser la fête de Noël ! Le maitre se met à vendre les bulletins de ses élèves pour trouver des sous, pendant qu'Ella et sa bande fabriquent un sampo, une machine magique de l'ancien temps. Qui, du maitre ou des élèves, réussira à sauver l'école ? Un roman humoristique illustré , facile à lire seul pour les enfants dès 7 ans. Une histoire rythmée et passionnante qui donne vraiment envie de lire.
06/2022
Multi-matières
Je suis en maternelle. Ma rentrée à l'école
Vive la rentrée ! Au programme de ce grand cahier d'activités : découvrir le déroulé d'une journée à l'école, en jouant, coloriant et collant des gommettes ! Un livre ludique et pratique pour aborder sereinement l'entrée en maternelle. Avec des autocollants, un accroche-porte et un abécédaire à découper !
06/2022
Mathématiques CM2
Ma pochette de maths CM2. Guide ressources, Edition 2023
Une collection conçue par L'école de Crevette qui place le jeu et la manipulation au coeur de l'apprentissage des mathématiques ! Le guide ressources est un outil clés en main pour accompagner l'enseignant(e) de CM1 pas à pas dans la mise en place concrète de la méthode : - Le descriptif de la méthode. - Une proposition de progression annuelle. - La mise en oeuvre des séquences et des séances. - Des conseils pour la mise en place des ateliers et la description des manipulations et des jeux. + les ressources à télécharger (sur preuve d'achat du guide papier) : - Les corrigés des exercices de la pochette. - Des photofiches d'exercices supplémentaires. - Un guide complet de calcul mental avec photofiches et diaporamas. - Des fiches d'évaluation. - Des tableaux de suivi des compétences et des ateliers. - Du matériel de manipulation complémentaire à la boîte. - Les mémos des leçons (également adaptés aux élèves DYS). - Des diaporamas à vidéoprojeter pour animer certaines phases collectives de recherche.
06/2023
Actualité médiatique France
Quelques mois dans ma vie. Octobre 2022 - Mars 2023
Pour la première fois dans ma vie je me sentis traité, absolument, comme l'objet d'un documentaire animalier ; il m'est difficile d'oublier ce moment.
05/2023
Lecture 9-12 ans
La 5e, la (encore) pire année de ma vie
Rafe croyait que la 6e avait été la pire année de sa vie. Mais avec cette année de 5e qui commence, il s'apprête à connaître le pire du pire ! Sa mère perd son emploi et la famille doit déménager. Voilà Rafe inscrit dans le collège d'une grande ville où, comme il dit, les élèves tels que lui finissent immanquablement en chair à pâté ! Heureusement, grâce à son ancienne prof d'anglais, Rafe est à la dernière minute accepté dans une école d'Art. Mais c'est loin d'être le paradis ! La compétition entre les élèves est rude, les camarades de Rafe sont soit des snobs soit de véritables brutes. Pour tenir bon, il se lance un nouveau défi : l'Opération Vis Ta Vie. Pour se choisir la vie la plus intéressante possible, Rafe va pouvoir faire toutes les expériences qu'il n'a pas faites jusqu'à présent... même les pires.
05/2019
Autres collections (6 à 9 ans)
L'école d'Agathe CP : Ma rentrée de CP
Ce matin, c'est la rentrée ! Vite, je vais retrouver tous mes amis dans ma nouvelle école !
07/2023
Romance historique
Longhope Abbey Tome 4 : La femme de ma vie
Léo et Juno s'aimaient, mais ce candide amour de jeunesse a été sacrifié sur l'autel du devoir. Léo est devenu le duc de Dammerton et, à l'opposé, Juno a embrassé une vie de liberté. Elle est aujourd'hui une artiste peintre indépendante, au style sensuel et audacieux. Ebranlé par un divorce houleux, Léo lui rend régulièrement visite et puise dans sa joie de vivre un immense réconfort. Mais un jour, tout bascule : Léo doit se remarier et mettre un terme à leur amitié. Par souci des convenances, argue-t-il. Ulcérée, Juno se venge par un baiser passionné. Et cette étincelle va mettre le feu aux poudres...
07/2023
Ecologie
Ma cabane récup'. La deuxième vie des objets recyclés
Lorsque ses parents partent en escapade, Noé file chez sa marraine. Chez elle, ça sent le vieux bois, la peinture et la colle : c'est la reine de la bricole ! Elle a toujours des idées folles pour transformer n'importe quelle babiole. Et aujourd'hui, la maraine de Noé a décidé de construire avec lui la cabane rêvée... Une page d'introduction qui explique notre engagement écologique et une double page documentaire, à la fin, pour aller plus loin.
05/2021
Autres collections (6 à 9 ans)
L'école d'Agathe CP : Ma dent de CP
Au secours, j'ai perdu ma dent et je l'ai avalée ! Est-ce que la petite souris passera quand même ?
07/2023
Critique littéraire
Le bel âge. Fragments d'"Histoire de ma vie"
"Le bel âge" : quand le vieux Casanova songe à sa jeunesse, c'est en ces termes. L'expression est mélancolique, mais non le récit. L'Histoire de ma vie n'embaume pas les jeunes années : elle en restitue la fraîcheur. Casanova évoque ses fredaines sans regret ni jugement. "Ce sont des folies de jeunesse. Vous verrez que j'en ris, et si vous êtes bon, vous en rirez avec moi." L'Histoire de ma vie a connu bien des mésaventures éditoriales. Le manuscrit autographe est désormais conservé à la Bibliothèque nationale de France, et la Pléiade en prépare une édition intégrale. De cette édition Le bel âge offre l'avant-goût. On y suit le chemin qui mène de Bettine à Henriette en passant par Lucie et Christine, sans compter celles dont le nom s'est perdu, et de Venise à Padoue, à la Calabre, à Constantinople, où "le vêtement oriental ne dérobe rien à la cupidité", et à Paris, qui est une fête. Au Palais-Royal, à l'Opéra, au bordel ou à la Cour, Giacomo est vénitien comme l'Usbek de Montesquieu était persan ; il s'étonne de tout, et sa candeur madrée (ou est-ce une hardiesse candide ? ) fait merveille. Mme de Pompadour se retire "pour rire tout à son aise". Mais bientôt l'horizon s'obscurcit. Trop de libertinage impatiente Venise. Messer Grande, le chef de la police, met la main sur "l'infracteur" et l'emprisonne "sous les Plombs", où il passera quinze mois avant de réussir une évasion d'anthologie : étonnante aventure, récit haletant. Casanova a trente et un ans. Il s'exile. Le bel âge prend fin.
11/2011
Littérature serbo-croate
Le rôle de ma famille dans la révolution mondiale
Une vision de la Seconde Guerre mondiale et de la révolution qui l'a suivie dans l'ex-Yougoslavie, par un enfant d'une dizaine d'années qui raconte par le menu les événements de la vie de sa famille, obligée de quitter son vaste appartement pour une seule pièce, quand le pouvoir lui conteste son rôle dans la révolution.
04/2022
Littérature française
Le grand réveil et l'éveil de ma vie
L'auteure se sentait déphasée, en proie à un mal-être dans un monde devenu étranger. Poussée par le désir d'aider autrement, elle se tourna vers la thérapie holistique et énergétique, sa passion originelle. Poursuivant son chemin de connaissance, elle décrocha un diplôme en sophrologie. Aujourd'hui, elle partage son parcours dans Le grand réveil et l'éveil de ma vie, un ouvrage destiné à guider ceux qui cherchent à comprendre et à évoluer sur leur propre voie.
03/2024
Grossesse et maternité
Ma solution yoga Grossesse. Respiration - Méditation - Flow - Nutrition - Massages
Nausées, maux de dos, sensibilité à fleur de peau et angoisses qui s'invitent, la grossesse fait vivre un grand chamboulement. Entre la préparation physique et mentale à l'accouchement et la gestion des émotions, c'est une période très mouvementée. Heureusement, le yoga offre de nombreuses solutions simples et pratiques pour réguler le corps et apaiser l'esprit. La méditation et la respiration pour se relaxer : connexion avec son bébé, body scan, respiration abdo-périnéale pour conscientiser son périnée... Les massages pour dénouer les tensions : les vertus des auto-massages pour améliorer la digestion, détendre son dos, soulager les jambes lourdes. 0 9 séquences de yoga pour une grossesse heureuse : au premier trimestre, des postures pour chasser les nausées, se détendre profondément, trouver un sommeil de qualité ; au deuxième trimestre : améliorer le transit et booster sa vitalité ; au troisième trimestre : libérer les tensions et préparer l'accouchement. La nutrition adaptée et la phytothérapie pour les petits maux acné de grossesse, nervosité, jambes lourdes, hémorroïdes, vergetures...
04/2024
Multi-matières
Je cultive ma concentration Maternelle. Avec plein de stickers
Un cahier de 50 activités ludiques et pratiques pour apprendre à se concentrer au quotidien et optimiser ses facultés d'apprentissage en maternelle ! Avec des stickers pour récompenser et encourager l'enfant. Conçu par Florence Millot, psychologue pour enfant.
03/2024
Hypnose médicale
Ma bible de l'hypnose et de l'autohypnose
Lorsque nous rêvassons en laissant nos pensées vagabonder, nous entrons dans une sorte de transe très proche de l'autohypnose. Mais saviez-vous que vous pouviez orienter vos pensées pour que cet état devienne positif et serve vos objectifs ? A découvrir dans cette bible concrète et pratique : - L'autohypnose, comment ça marche ? Qu'est-ce qui se passe dans le cerveau ? Etape 1 : définir ses objectifs (perdre du poids, mieux dormir, décompresser). Etape 2 : entrer en transe, c'est-à-dire laisser son corps se détendre pour atteindre un état agréable mais conscient (avec différentes techniques au choix). Etape 3 : orienter sa transe vers des images et des sensations positives (une foule attentive si on est stressé de prendre la parole par exemple). - Comment utiliser l'autohypnose au quotidien pour régler ses soucis : anxiété, manque de confiance en soi, phobies, insomnies, addictions, douleurs chroniques ! Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exercice à pratiquer. En bonus : 50 versions audio de transes à télécharger gratuitement !
04/2024
Astrologie
Ma clé astro Cancer. Avec un porte-clés talisman
Toutes les clés pour apprendre à te connaître à travers ton signe astrologique ! Découvrez pourquoi tu es né. e sous ce signe astrologique, quelle est son énergie, sa philosophie, sa place au sein du zodiaque, ses cristaux de prédilection, mais aussi comment cela influence ton tempérament, tes relations, ta manière de communiquer, de penser et d'agir. Retrouve également les bases de l'astrologie, des explications sur les astres, et réalise des exercices concrets pour un mieux-vivre avec ton essence. Et pour pleinement bénéficier de l'énergie de ton signe, garde toujours avec toi ce magnifique porte-clés talisman.
11/2023
Littérature française
Lettre d'Isabelle sur ma vie. 26 mars 2024
Isabelle s'est mise à écrire cette lettre inattendue, simplement, directement, en me l'adressant, sans détour, comme pour Rimbaud quand sa frangine prénommée Isabelle également lui écrivait. Dieu, ça me flatte !
04/2024
Yoga
Ma solution yoga antistress. Respiration, méditation, flow, nutrition, massages
Et si pour chaque problème il existait une... solution yoga ? La nouvelle collection à l'approche holistique sur une thématique santé/bien-être. La fin du stress chronique pour un meilleur équilibre de vie ! Ah le stress, qui n'en souffre pas aujourd'hui, du plus jeune au plus âgé ? Ce mot est devenu emblématique de notre société, avec tous les dommages collatéraux qu'il cause : déprime, fatigue, états émotionnels fluctuants, voire dépression, burn-out... Et pourtant, ressentir du stress est normal, c'est même vital, il n'est donc pas question de souhaiter le voir disparaître totalement, ce serait irréaliste. Pourtant, il faut comprendre qu'il y a stress et stress ! Le stress normal, physiologique, auquel nous sommes conçus pour répondre aux situations de crise, et le stress que nous subissons de manière permanente, chronique ; celui-ci finit par saper notre énergie physique comme psychique, et endommager considérablement notre qualité de vie. Heureusement, le yoga offre de nombreuses clés pour y répondre... Découvrez une approche holistique basée sur 5 piliers : respiration, méditation, automassages, nutrition et enchaînements de yoga ! Pratiquez des flow pour apaiser le corps ou lâcher prise, les effets bénéfiques ne se feront pas attendre : énergie retrouvée, sommeil apaisé, détente musculaire, plus de mal de tête ni de migraine ! Les plus de l'approche holistique ? Les méditations, relaxations et automassages spécialement concoctés pour vous dans cet ouvrage sont des pistes efficaces et simples à pratiquer, chaque jour, pour libérer vos tensions, harmoniser votre corps et votre esprit, et faire la paix avec vos deux cerveaux. Sans oublier les indispensables conseils nutrition antistress et la reconnexion à la nature.
05/2022
Historique
L'odeur des pins. Ma famille et ses secrets
"On ne savait rien." Ces mots prononcés parla grand-mère de Bianca Schaalburg ne cessent de lui revenir en tête. Peut-on traverser une guerre sans en connaître les atrocités ? Est-ce possible d'habiter une maison sans savoir que ses anciens locataires juifs en ont été expulsés pour être envoyés dans des camps de concentration ? Quel rôle a véritablement joué Heinrich, le grand-père, soi-disant comptable dans la Wehrmacht ? Etait-il un nazi convaincu ou un simple suiveur ? Dans L'Odeur des pins, l'autrice allemande Bianca Schaalburg replonge dans son enfance berlinoise et l'histoire de sa famille pour démêler les mensonges et les dénis liés aux traumatismes de la guerre. Pas à pas, nous la suivons dans cette enquête familiale sur quatre décennies, à travers le Troisième Reich, les années de reconstruction de l'Allemagne, la guerre froide, jusqu'aux événements de 1968...
04/2024
Lecture 6-9 ans
Ma Vie, mes Copines ! Tome 12 : A la patinoire
Aujourd'hui, Boris, le professeur de sport, emmène ses élèves à la patinoire. Si les jumelles sont tout de suite très à l'aise sur la glace, Pauline, elle, n'est pas vraiment rassurée. Heureusement, Chloé est là pour l'encourager et lui tenir la main. Mais attention à la chute !
11/2018
Policiers
Le goût du rouge à lèvres de ma mère
" Ma première cigarette avait le parfum des intestins qui se vident et le goût du rouge à lèvres de ma mère. " Côte ouest américaine, années 1990. Cyrus Colfer a quinze ans quand il allume sa première cigarette. Sa mère, ancienne prostituée devenue proxénète, lui a pourtant toujours formellement interdit de fumer. Un peu de cendre tombe sur le carrelage, il frissonne en imaginant sa réaction quand elle rentrera à la maison. Mais sa mère est déjà là. Allongée sur le sol, en jupe trop courte, comme d'habitude. Le corps lardé de vingt-huit coups de couteau. Dix ans plus tard, Cyrus Colfer n'a pas perdu le goût de fumer. Et il est prêt à retrouver l'assassin de sa mère. A un détail près : il est devenu aveugle. Un roman qui nous plonge dans les tribulations d'un antihéros plein de ressources, contrairement aux apparences. "Gabrielle Massat qui signe un roman référencé, gourmand de sa connaissance du genre, mais qui conduit sans faillir une ligne narrative autant efficace que subtile. Un excellent polar pur et dur, affuté et tranchant, mais qui est aussi le parcours d'un homme face à lui-même, poussé par un destin machiavélique à se redécouvrir et solder les comptes d'une adolescence sacrifiée. Méfiez-vous c'est très addictif". France Inter
03/2020
Diététiques
C'est décidé, je réduis ma consommation de sel
Un Français consomme en moyenne dix grammes de sel par jour. C'est trop pour notre coeur, pour nos artères, pour nos os et pour notre équilibre ! Découvrez dans ce livre tout ce qu'il faut savoir sur le sel : les apports quotidiens recommandés, les bienfaits mais, aussi pourquoi on ne peut pas arrêter radicalement toute consommation de sel. Véronique Chaouat vous donnera des astuces du quotidien pour réduire votre consommation ainsi que des recettes sans sel mais goûteuses !
12/2022
