Mes mondes rêvés. Carnet de coloriage pour les curieux
Extraits
Coloriage, gommettes et autoco
Mon cahier de coloriage magique, très magique. Couleurs, chiffres et vacances
32 dessins à colorier en fonction de 3 codes couleurs au choix : - les points de couleurs - les chiffres - les pictogrammes en rapport avec les vacances De jolies illustrations sur le thème des vacances et des activités qui y sont liées : la plage, la plongée, Paris et la Tour Eiffel, le désert, la montagne, le ski nautique, la chine et ses rizières, etc.) Un nombre de couleurs adapté à la tranche d'âge. Des zones mises en couleur pour aider l'enfant à se repérer et des consignes claires et faciles.
06/2021
Coloriage, gommettes et autoco
Coloriage facile Noël, couverture verte. Avec plus de 30 autocollants repositionnables
Développe la coordination main-oeil et la motricité fine. Des épais contours aident à ne pas dépasser. Des enfants aiment coller ces autocollants. Préparez-vous pour un Noël coloré! Grâce aux épais contours de chaque illustration, les enfants apprennent à colorier facilement sans dépasser. Les dessins sont tout spécialement adaptés au plus jeune âge. Pour faciliter encore la tâche des tout-petits, ils peuvent coller sur chaque page une vignette autocollante qui leur servira d'exemple. Super facile !
10/2021
Livres-jeux
Mon gros livre de Noël (Renard et souris). Gommettes et coloriage
Un super gros livre de gommettes et de coloriages pour découvrir la magie de Noël avec Mon P'tit Hemma ! Un format original, avec une jolie découpe, signé Mon P'tit Hemma pour s'amuser et se détendre en attendant Noël : Coloriages, gommettes à replacer dans de jolis décors hivernaux et en bonus, de super stickers d'animaux mignons pour tout décorer. Amusement garanti !
10/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Disney Princesses coloriage avec plus de 100 stickers. Raiponce et Mulan
Retrouve les princesses dans ce super livre de coloriage ! Et en bonus, décore tes cahiers et tes dessins avec de magnifiques stickers aux couleurs de tes personnages préférés !
04/2021
Coloriage, gommettes et autoco
Mon merveilleux livre de coloriage à paillettes. 20 planches à dessiner
Un livre de coloriage plus scintillant que jamais ! Ce livre de coloriage illustré contient 20 modèles avec de merveilleux effets paillettes donnant une touche magique particulière aux dessins. Les pages peuvent être détachées ce qui permet de les encadrer ou de les offrir à ceux que l'on aime.
10/2021
Coloriage, gommettes et autoco
Les grands carrés Disney. Jouets et poupées
Retrouvez votre âme d'enfant grâce à ces 45 coloriages ! Poupées, ours en peluche, jouets en tous genres : replongez avec nostalgie dans ces moments faits de rêves et d'imagination !
02/2022
Economie
Ruses de riches. Pourquoi les riches veulent maintenant aider les pauvres et sauver le monde
Le business social ? C'est nouveau, ça vient des Etats-Unis, et ce n'est pas très social. Une date ? Depuis l'an 2000. Un objectif ? Appliquer les méthodes du capitalisme financier aux activités sociales. Des moyens ? Les grandes fondations, les start-ups sociales, la théorie dite BOP, et l'art de détourner le sens des mots qui ont un sens (émancipation, environnement, écosystème, coopération, intérêt général). Un risque ? La mort du lien social. Une conséquence ? L'augmentation de la fortune des plus riches et l'accroissement des inégalités. Partant d'une vraie question : pourquoi ceux qui ont le plus contribué à casser l'économie réelle sont-ils ceux qui, quelques années après, prétendent résoudre la question sociale ? , ce livre ne critique évidemment pas la sincérité des projets des start-ups sociales, mais il nous alerte sur l'un des nouveaux visages du capitalisme pour que nous ne participions pas involontairement à une idéologie que nous réprouvons profondément. Exemples à l'appui, il rappelle qu'il existe depuis longtemps des alternatives efficaces, fondées sur un autre modèle que les riches combattent. Et si l'on osait se passer des riches ?
10/2020
Histoire ancienne
Les mythes de la création. Les matins du monde du cercle polaire à l'Océanie
Pendant une douzaine d'années, Jean-Pierre Otte s'est attaché à rassembler les mythes premiers du cercle Arctique, des deux Amériques, de l'Afrique noire, de l'Océanie et de l'Australie de l'"Ere du rêve". Ces mythes de création qui, dans le recours à l'imaginaire, demandent à la vie le secret de ses origines, étaient peu connus, dispersés ou fragmentaires, souvent jamais traduits de la langue dois laquelle les grands voyageurs et les premiers ethnographes les rapportèrent. Dans un second temps - et cette démarche fera date -, Jean-Pierre Otte s'est efforcé d'amener ces grands récits de la tradition orale à l'existence écrite. Son travail dans la rigueur n'en est pas moins une transposition poétique, aussi vivante et passionnée que possible. Il s'agissait d'amplifier le sens, d'exalter les couleurs, d'accentuer les contrastes, et de mettre en évidence, sans le dénaturer, le contenu philosophique, métaphysique, religieux, amoureux ou moral des mythes du commencement. Rendus magnifiquement, ces matins du monde ont été choisis pour être représentatifs des grands courants cosmogoniques, lesquels ne sont peut-être, malgré leurs différences, ou plutôt grâce à elles, que la diversité fabuleuse et fertile d'une unité foncière inscrite au plus profond de la mémoire du monde et de la nôtre.
11/2017
Sorcellerie
La magie subtile des contes de fées. Une vision païenne et envoûtante des 12 contes les plus appréciés au monde
Douze contes revisités parmi les plus populaires ! Vous souvenez-vous de ce que vous ressentiez en lisant La Belle au bois dormant ou Hansel et Gretel lorsque vous étiez enfants ? Depuis, vous avez grandi, mais savez-vous que ces contes, aussi terrifiants qu'envoûtants, remontent pour certains à plus de dix mille ans ? Au fil des siècles, ils ont été adoucis, réactualisés, mais ce faisant, ils ont été dénaturés d'une force magique et spirituelle riche d'enseignements d'une très grande profondeur. Cet ouvrage tout en couleurs magnifiquement illustré nous propose de redécouvrir douze contes ancestraux dans le but de raviver leur magie en leur redonnant du sens. En effet, les contes de fées ont le pouvoir insoupçonné de guérir nos blessures. A la fin de chaque conte, l'auteure dévoile tous les dessous de leur ADN magique, " l'histoire-derrière-l'histoire ". Les contes sont un puits de sagesse et regorgent de personnages puissants qui n'ont eu de cesse d'apprendre aux Hommes à être meilleurs. Vous n'avez pas fini d'être émerveillés.
11/2024
Littérature française
De-ci de-là, en suivant les nuages. Un monde qui disparaît
Voici, au travers d'une nouvelle édition, actualisée et enrichie, une chronique d'ailleurs et d'autrefois. C'est l'histoire d'une vie consacrée à la découverte d'une époque qui maintenant s'éloigne et d'un monde que l'on pouvait parcourir en toute liberté. Une vie marquée pour l'auteur par la direction pendant vingt ans d'une institution des Nations Unies, chargée de contribuer au développement du tourisme international. Ce ne sont pas là à proprement parler des "mémoires" , mais plutôt des "tranches de vie" . Elles retracent le parcours souvent nostalgique d'un enfant parisien du baby-boom, pris dans l'effervescence de mai 68, que son origine familiale était loin de prédisposer à servir l'Etat et les institutions internationales, et à devenir, en quelque sorte, un globe-trotter professionnel. Les centaines de voyages de l'auteur dans quelque 140 pays constituent par eux-mêmes une géopolitique vivante, car vécue, du tourisme international. Ils rappellent ce que fut un monde qui au fil des ans disparaît peu à peu. Sont rassemblés ici de brefs récits de découvertes et de rencontres, parfois improbables, des anecdotes souvent savoureuses, des portraits sans concession de chefs d'Etat, souverains et personnalités internationales.
06/2023
Philosophie
L'événement de monde. Essai sur les conditions pures de la phénoménalité
La pensée qui se donne pour objet propre, et exclusif, l'analyse de l'ordre pur des "phénomènes" s'est déployée chez Husserl, l'archi-fondateur, selon une double exigence, dont la cohérence interne fait problème. Il s'agissait de faire retour à la donation même des "choses", en régime d'évidence, mais aussi, et tout aàssi bien, de rapporter tout apparaître à cet irrelatif absolu, la conscience pure qui "pose" et "constitue" ses objets. Le sens de vérité qui authentifie la présence renvoie en effet à une instance de dévoilement pur, index de " transphénoménalité". D'où notre questionnement initial quant à l'essence à la fois ontique et ontologique d'une intentionnalité qui, telle "l'être" chez Aristote, se dit et se conçoit "en de multiples et diverses manières". Il appartient à tout phénomène de différer de soi comme de son autre (ses autres), cependant que "l'être" ne peut se donner que pour l'acte même d'une puissance, celle de s'affecter d'immanence, de se rapporter à soi. La production du Sens apparaît ici l'équivalent d'une distanciation sous horizon de monde, c'est-à-dire d'un avènement d'ipséité... Acheminement-vers-soi, choc en retour et reflux-sur-soi ! Il y a, certes, Evénement de présence éclatée en monde. Mais un tel Surgissement diasporique, substitut originaire du "demeurer-manquant", en vient lui-même à se réfracter sous le visage des quatre principes de schématisation fondamentaux, étroitement entrelacés, qui régissent la dialectique serrée de la "donation" et de la "non-donation" : Temps et Monde, Chair et Altérité. L'Analytique de la Finitude apparaît ce en quoi et par quoi la science pure des phénomènes et le discernement de cette affinité de "l'être" avec l'ipséité trouvent le principe et de leur conciliation et de leur médiation réciproque.
09/1997
Romans historiques
Les aventures de Ferry Roy. De la Franche-Comté au Nouveau Monde
Janvier 1871. Le château de Villersexel, en Franche-Comté, est détruit par les combats de la guerre franco-prussienne. Dans les flammes disparaît un curieux manuscrit du XVIe siècle, qui n'est plus connu de nos jours que par une transcription tardive. On y trouve le récit de la vie aventureuse de Ferry, jeune "Bourguignon" (l'Europe des XVIe et XVlle siècles réservait ce nom aux Comtois), étudiant en médecine à Dole puis, tour à tour, prisonnier des Français durant les guerres d'Italie, des pirates barbaresques d'Alger, des troupes de Charles Quint à Tunis, du Saint-Office de Palerme et des Indiens cannibales de la côte du Brésil, qui se proposent de le manger au cours d'une grande Fête dont il sera le clou. Promené de rivage en rivage sans jamais comprendre ce que la Providence attend de lui, Ferry fait partout l'expérience de la cruauté des hommes (guerre, souffrance des bêtes, exécutions publiques, persécution des sorcières, esclavage), dont il cherche à soulager les effets par sa science médicale et sa générosité.
11/2017
La vie quotidienne
Les mots et les images qui font peur
Mine de rien, quand on a très peur, ça rassure d'être ensemble et d'en parler avec les grands.
05/2021
Histoire d'entreprises
Pour l'amour de mon métier. Jusqu’au bout de mon rêve - Entrepreneuriat et Consulting RH
" Denis Perez nous livre le récit des missions les plus exaltantes qui ont marqué son itinéraire professionnel ; un parcours de vie, avec ses péripéties, ses échecs et ses succès. Ce spécialiste en management et gestion des ressources humaines nous fait découvrir les multiples facettes d'un métier qui ne se résume pas à être une technicité liée à la gestion des coûts sociaux comme l'actualité nous le présente parfois. Il nous fait partager sa passion et nous touche par sa sincérité, avec un souci permanent de placer "l'Humain" au centre de sa réflexion et de ses actions. Chacun d'entre nous pourra aisément s'y retrouver. Il a été directeur des ressources humaines dans les secteurs du logement social, de la métallurgie et a créé son cabinet conseil en 1993 ; Il forme actuellement des étudiants jusqu'au master RH au sein de trois écoles de commerce. "Philippe Vivet, Directeur adjoint ; Département contrôle ferroviaire de la Société Newrest.
02/2023
Sciences de la terre et de la
Les serpents, les fourmis et les insectes, les coquillages, les crustacés, phénomènes. instinct des animaux. 3e édition
Les serpents, les fourmis et les insectes, les coquillages, les crustacés, phénomènes, instinct des animaux (3e éd.) Date de l'édition originale : 1860 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
01/2020
Critique littéraire
Les mots des jours lointains suivi de Les mots des jours un peu moins lointains
Tullio De Mauro (1933-2017) est principalement connu en France comme l'auteur d'une édition critique devenue canonique du Cours de linguistique générale de Ferdinand de Saussure mais son oeuvre est tout aussi considérable en lexicographie, en sémantique et philosophie du langage, en histoire de l'italien et des langues de l'Italie, en politique linguistique et en éducation. Les deux livres de ses mémoires ici traduits, Parole di giorni lontani et Parole di giorni un po' meno lontani, racontent comment le jeune Tullio De Mauro - d'abord napolitain, puis romain -, a découvert à la maison puis à l'école, au collège et au lycée les mots, les dialectes, les langues que sa passion pour la linguistique allait l'amener à explorer pendant le restant de son existence. Tour à tour évocation de ses parents, de sa soeur et de ses frères aînés, hommage rendu à ses professeurs successifs dont il donne des portraits enjoués et parfois truculents, souvenirs de camarades de classe dont bon nombre deviendront ses collègues à l'université, l'ouvrage raconte une initiation au langage. L'enfant puis l'adolescent revit le fascisme, la Seconde Guerre mondiale, les bombardements de Naples et de Rome, le passage douloureux dune monarchie fantoche à la République. Un texte vif, sensible, ironique, centré sur l'origine d'une vocation et des engagements de l'adulte.
02/2020
Histoire internationale
Les Résistances africaines aux conquêtes djihadistes et françaises du XIXe siècle. Des rives du Sénégal aux pays tchadiens
Quand on évoque les conquêtes et les résistances des peuples africains au xix' siècle, on oublie parfois que depuis le siècle précédent, de nombreux animistes luttaient contre l'asservissement de grands conquérants djihadistes. Les Français se sont trouvés en présence de guerres intestines d'une rare violence et se sont présentés comme des " protecteurs n. Des conquérants comme El Hadj Omar, son fils Ahmadou, Samori Touré ont compris que leur pouvoir allait être sérieusement menacé par les ambitions expansionnistes françaises. Rivaux, incapables de faire front commun, ils échouèrent dans leurs tentatives parfois désespérées de repousser l'occupant. Cet ouvrage s'inscrit dans l'histoire des relations franco-africaines. Il complète et élargit des études précédentes. Il s'adresse à un large public et devrait intéresser notamment la jeunesse africaine soucieuse de mieux connaitre quelques grands faits de son passé.
05/2019
Biographies
Dictionnaire sélectif biobibliographique des savants orientalistes. Passeurs du savoir entre les deux rives, du 17e au 20e siècle
Ce dictionnaire offre une sélection de trente-cinq notices qui abordent le travail pionnier des écrivains et savants orientalistes. Celui-ci s'articulait, naguère et jadis, dans un temps où la notion de "mondialisation" n'existait pas ; il n'en était pas moins l'une des bases des échanges culturels entre Orient et Occident. Les articles de cet ouvrage présentent l'essentiel des travaux de passeurs, qui, par leur savoir et leur travail acharné, ont rendu accessibles "l'autre lointain" et "l'autre proche" .
06/2021
Littérature érotique et sentim
Une érection pour ces dames
J'ai voulu écrire sur un sujet tel un volcan où l'homme rentre dans l'éruption sexuelle. L'érection sommet de l'envie, dégage le plaisir d'un va-et-vient dans un monde parfait. Petits, on rêvait de grandir plus vite. Lui aussi, quand il est petit, il veut grandir sous l'excitation. Monsieur De Laforst pour le nommer, m'a donné du fil à retordre dans son rôle de personnage. "Une érection pour ces dames" n'est pas sans interêt pour les hommes. J'espère que, durant cette lecture plus ou moins bandande d'humour, vous vous retrouverez dans l'érection d'un souvenir proche ou lointain. N'en déplaise à certains, la vulgarité exprimée n'est qu'une douce histoire de vie. En tant qu'auteur de cette oeuvre, je n'ai pu m'empêcher de rire, voire même pleurer de rire. Mais touché par la sensibilité de mes personnages, mené par le bout, je suis resté amoureux de les faire vivre dans un sentiment de sensualité.
06/2015
Poésie
Prends ces mots pour tenir
Prends ces mots pour tenir a été écrit lorsque l'auteur a appris que sa mère se récitait à voix haute des bribes de poèmes, appris par coeur, pour atténuer sa douleur. Révélation d'apprendre que sa mère et lui usaient des mêmes remèdes pour conjurer le mal.
03/2022
Littérature française
Des animaux pour rester des hommes
Ce n'est ni un roman, ni de la poésie, juste un partage de ma passion de l'humain et de l'animal à travers mon action de médiation animale en milieu carcéral. Des photos prises pendant notre travail, des moments « volés », un zoom sur ce lien entre deux êtres vivants, presque invisible à première vue mais bien réel. Je voudrais donner une autre image de la prison et de ses occupants, mettre la lumière sur un milieu qui fait peur, que l'on ne connaît que par « extraits de films », un univers totalement déshumanisé, que l'on veut oublier, cacher... L'animal permet d'y entrer de manière douce, naturelle et permet de croire en l'humanité qu'il y a en chacun de nous. Il est important pour moi également de partager ma collaboration avec mon partenaire depuis 11 ans, un golden retriever, nommé Sunny. C'est lui qui prend la parole et raconte notre parcours, nos rencontres, notre histoire...
11/2014
Desserts, pâtisseries
Traité de pâtisserie moderne. Renfermant les procédés les plus récents pour le travail de la Pâtisserie fine et ordinaire, des petits Fours, Desserts, Glaces, Cuisine pour la ville et Conserves
Le Traité de pâtisserie a été publié pour la première fois en 1909 par Emile Darenne et Emile Duval. C'est un oracle auquel tout pâtissier pourra se référer tout au long de sa carrière. Cette bible contient toutes les recettes et techniques de fabrication des pâtes fondamentales, des entremets et petits-fours, des confiseries et des glaces. Compagnon des pâtissiers professionnels comme des amateurs, c'est Le livre à avoir dans toutes les bibliothèques culinaires.
09/2021
Livres sonores
Mes plus belles rondes
Cinq comptines et rondes pour les tout-petits : La Ronde des légumes, Passez pompons les carillons, Sur le pont d'Avignon, Scions, scions du bois, J'ai perdu le do de ma clarinette. Sur chaque double-page, l'enfant découvre une célèbre comptine, illustrée par une grande image. Chaque texte de chant est accompagné d'une puce-son, signalée par une rondelle rouge "Ecoute et chante" très visible, même par les plus petits.
06/2021
Hypnose médicale
Comment l'autohypnose peut m'aider à reprendre les rênes de ma vie. 30 cas concrets et séances d'autohypnose pour retrouver confiance en moi, apaiser mes relations et réaliser tous mes projets
L'autohypnose au service de votre mieux-être Ce livre très pratique a été conçu pour celles et ceux qui voudraient utiliser les pouvoirs de l'autohypnose pour dépasser leurs problématiques et leurs blocages, et ainsi atteindre leurs objectifs et envies de changement. Qu'il s'agisse de retrouver confiance en soi, sortir d'une relation toxique, dépasser ses dépendances affectives, vaincre une addiction ou contrer la peur du changement, l'autohypnose peut être particulièrement efficace. Sans danger et très simple, l'autohypnose permet en effet d'entrer dans un état modifié de conscience afin de nous déconnecter de ce qui nous entoure, faire un travail d'introspection et ainsi communiquer avec la partie de notre esprit qui automatise certains de nos comportements, et reprogrammer nos habitudes pour reprendre les rênes de notre vie. Ce livre proposera à la fois : une courte partie théorique sur l'autohypnose ; une partie pédagogique pour la pratiquer de manière autonome, facilement et simplement ; des cas de patients, qui vont rendre le sujet plus concret et plus inspirant ; + un programme d'exercices écrits et audio selon des objectifs très concrets, avec des séances à écouter via des QR codes.
06/2024
Histoire internationale
Carnets de Chine. Un Français dans la guerre des Boxers (1900-1901)
Henri Chennebenoist, soldat de 1e classe, appartenant au 18e régiment d'infanterie de marine, a 19 ans, le 12 juillet 1900, quand il embarque, un peu malgré lui, sur le Vinh-Long, pour un pays inconnu de lui, la Chine. Il y arrive, dans ce qu'il est convenu d'appeler la troisième période de la guerre des Boxers. Sa mission : sécuriser les communications et mener des opérations de "nettoyage" dans la province de Zhili. Les cadavres flottant au fil de l'eau, les corps mutilés, les villes détruites deviennent, pendant ces quelques mois, son quotidien.
05/2016
Critique littéraire
Carnets d'Allemagne 1919-1920 - Tome 3 des mémoires de Joseph Ligneau
En juin 1920, troisième convocation pour repasser le conseil de révision de l'armée. Pour la troisième fois, Joseph Ligneau va probablement être refusé. Les jeunes de son âge et les gens de Cernay vont dire que le neveu de la bergère est un bon à rien inapte au service militaire. Sa tante Léonie Pian et son oncle Joseph Boudan lui conseillent de ne pas se présenter devant la commission. Lorsqu'on appelle les conscrits de Cernay, pour le déshabillage, Joseph va se cacher dans un café, bien décidé à ne pas en sortir avant que les opérations de révision ne soient finies. Une heure plus tard, le Maire lui dit : Vous avez été pris "bon absent" , tant pis pour vous ! C'est là que commence le troisième et dernier tome des mémoires inachevées d'un adjudant, ou Joseph intègre l'Armée Française du Rhin et part occuper la Rhénanie au sein d'une troupe coloniale.
02/2019
Essais médicaux
Sur la piste des messagers cellulaires. Carnets de voyages d'un explorateur
"ARN messager, PCR, dexaméthasone" : trois entités que la Covid-19 a projetées sous les feux de l'actualité. Revenant sur leur découverte, l'auteur divulgue des étapes cruciales dans la compréhension du contrôle de l'expression des gènes. En compagnie de pionniers de cette conquête, il nous conduira sur les traces d'un espion, sur celles de crapauds géants, et dans une base secrète nazie. Nous voyagerons au Mexique et en Papouasie, et serons au Chili lors du Coup d'Etat. Nous vivrons une nouvelle ruée vers l'or en Californie à l'aube de la biotechnologie où se croisent idéalistes, aventuriers et entrepreneurs. Les anecdotes cocasses ou dramatiques qui jalonnent le récit et révèlent le dessous des cartes animent une saga humaine et scientifique qui a repoussé les limites de la médecine moderne.
04/2021
Littérature française
Ensemble pour la vie. Philosophie et poésie pour un monde meilleur
Dans la vie, il y a des paramètres. Il faut savoir choisir celui qui nous correspond le plus afin de pouvoir " paramétrer le reste des paramètres ". Il y a trois choses dont on ne peut s'emparer dans la vie : l'amour, le rêve et la passion. L'amour est une surprise qui nous chavire, le rêve est un délire qui nous inspire, et la passion est un sourire à maintenir. Cet ouvrage développe ces trois points d'une manière fine et complexe.
01/2018
Sciences historiques
Des mathématiques pour les filles ? L'exemple de l'enseignement primaire dans la Somme de 1881 à 1923
A l'école primaire de la fin du XIXe siècle, les performances des filles en mathématiques sont inférieures à celles des garçons. Sont-elles privées de "la bosse des maths" ou y a-t-il d'autres raisons à cette situation ? L'enseignement mathématique, tel qu'il est défini par les nouveaux programmes publiés à partir de 1881, se veut pratique et cherche également à développer la réflexion. Ces finalités ont-elles été atteintes et dans quelle mesure ont-elles permis d'améliorer les résultats des filles ? Cet ouvrage retrace l'histoire de l'enseignement mathématique féminin au primaire par le biais de sa mise en oeuvre dans la Somme. L'auteure s'attache à entrer non seulement dans les classes, mais aussi dans les salles d'examen, pour saisir les enjeux de cet enseignement, les décalages entre le national et le local, précisant ainsi la culture scolaire acquise par ces élèves.
09/2019
Autres techniques
Les règles d'or de longévité et de bien-être des Japonais. Mieux manger, pour vivre plus longtemps
Toutes les bonnes habitudes alimentaires japonaises pour garder la ligne et augmenter sa vitalité! Comment éviter les crises de fringales qui ruinent tous nos efforts pour maigrir, renforcer notre système immunitaire, réduire les inflammations chroniques, éviter les lendemains difficiles après un repas alcoolisé, réduire le stress et retrouver le sommeil grâce à une bonne alimentation qui associe plaisir et santé. Mieux manger pour vivre mieux ! Tandis que nous avons tendance à aborder les régimes comme des périodes de privation dont l'objectif se limite à la perte de poids, les Japonais préfèrent adopter des habitudes alimentaires qui leur permettent de rester en forme sans se priver. Leur alimentation permet certes de garder la ligne, mais elle vise surtout à renforcer la vitalité pour mieux profiter de la vie. Pourquoi se contenter de maigrir quand on peut également diminuer la fatigue chronique, renforcer son système immunitaire, améliorer ses capacités cognitives, limiter diverses inflammations, réduire les problèmes intestinaux, apaiser les douleurs musculaires et préserver la qualité de sa peau ? Pour les Japonais, la perte de poids n'est pas qu'une question esthétique, c'est avant tout une volonté de renforcer leurs fonctions vitales pour se sentir mieux et vivre mieux. Pour cela, nul besoin de régime drastique ; au contraire, les mono-diètes et autres privations sur le long terme aboutissent à affaiblir l'organisme et ne sont pas sans danger. Ce livre offre des conseils non pas pour réduire la quantité de nourriture, mais pour apprendre à mieux associer les aliments et à changer le timing de leur consommation. Son contenu a été vérifié et approuvé par des biologistes français ainsi que par des médecins et des pharmaciens japonais. Il a pour finalité de transmettre de manière simple et didactique des notions essentielles de biologie qui permettrons d'éviter des erreurs de nutrition. Reposant sur une analyse de terrain de plus de dix ans et associant connaissances scientifiques pointues et conseils pratiques, ce livre recence les bonnes habitudes alimentaires japonaises qui permettent de garder la ligne tout en augmentant la vitalité. Basé sur le recoupement d'une décennie d'observations du mode de vie d'octogénaires japonais avec les résultats de nombreux articles récents de recherche scientifique, ce livre part du postulat suivant : les progrès de la science ne doivent pas uniquement se limiter à l'invention de médicaments, notre compréhension de plus en plus poussée des mécanismes biologiques peut nous permettre de comprendre comment mieux gérer nos habitudes afin d'aider notre organisme à retrouver sa vitalité première et son poids d'équilibre tout en s'autorisant de nombreux petits plaisirs. Ecrit pour un public de gourmets et de gourmands, ce livre explique comment adapter ces pratiques à la gastronomie française sans avoir à ne se priver, ni à cuisiner japonais.
04/2023
