Recherche

La méthode viking

Extraits

ActuaLitté

Français CM1

Etude de la langue CM1 – Méthode explicite - manuel

Une méthode d'étude de la langue explicite et analytique : - Une approche visuelle et concrète des notions grammaticales. - Un enseignement explicite : observer, identifier, étayer, utiliser. - Un rituel d'analyse grammaticale et de conjugaison par séance - Une dictée préparée à la fin de chaque séance. - Une séance d'objectivation et des exercices de révision à la fin de chaque unité. Le dispositif : - Chaque unité ouvre sur une illustration pleine page pour une séance de mise en projet. - Chaque séance est introduite par un encadré "J'observe" . - Les exercices du manuel sont menés en classe collectivement (pratique guidée). - Les exercices du cahier sont menés de manière autonome (pratique autonome). - Chaque unité se termine par une séance entière d'objectivation et une séance de révision.

02/2023

ActuaLitté

Autres éditeurs (A à E)

La fabuleuse méthode de lecture du professeur Tagada

Avec le professeur Tagada et son fidèle assistant le poussin Tsoin-Tsoin, tu vas apprendre à lire en 10 leçons. Mais comment est-ce possible ? Demande à une grande personne (qui sait lire) de te lire ce livre une fois (ou plusieurs centaines de fois), et les LETTRES, les MOTS et même les PHRASES n'auront plus aucun secret pour toi ! La lecture, c'est magique.

06/2022

ActuaLitté

E-Business

Les Secrets du Marketing Digital. La Méthode Facebook

Facebook est probablement l'une des plus grandes innovations du Web au cours de la dernière décennie. Il s'agit en effet du plus grand site de médias sociaux avec plus d'un milliard d'utilisateurs dans le monde. Avec un très grand nombre d'utilisateurs qui se connectent quotidiennement, la plupart des marques profitent de ce site pour exposer et commercialiser leurs marques. La partie la plus importante du marketing Facebook est l'accessibilité et l'accès facile aux informations. Vous pouvez rechercher votre marché cible spécifique simplement en filtrant les personnes par démographie, intérêts et même par emplacement géographique exact. Cela devient une opportunité pour les start-ups et les entrepreneurs en herbe de promouvoir ouvertement leurs produits et services. Dans ce livre numérique, vous allez découvrir une liste de conseils utiles pour promouvoir efficacement vos produits et service grâce au marketing Facebook. Bonne lecture.

02/2021

ActuaLitté

Cuisine bio, diététique, équil

La méthode super 30 pour booster votre microbiote

Saviez-vous qu'il suffit de consommer 30 végétaux différents par semaine (fruits, légumes, graines...) pour s'assurer d'un microbiote intestinal au top ? Le secret réside dans le nombre (les fameux 5 fruits et légumes par jour ! ) mais aussi et surtout dans la variété de notre alimentation. Découvrez dans ce livre des recettes de soupes, plats complets, boissons ou desserts, toutes riches en végétaux, qui vous permettront d'atteindre très facilement cet objectif. Un tableau de menus vous guidera également pour piloter votre semaine végétale. Alors, prêt pour vous lancer dans la méthode super 30 ?

06/2022

ActuaLitté

Réussite personnelle

Changer sa vie. La méthode des Petites Habitudes

BJ Fogg va changer votre vie ! Vous ne connaissez pas BJ Fogg. C'est pourtant l'un des hommes qui a le plus contribué à changer vos habitudes. Considéré comme l'" Einstein des sciences du comportement ", il a en effet permis aux plus grands noms de la high-tech, du créateur de l'iPhone à celui d'Instagram, de changer leur quotidien - avant que ceux-ci ne changent le nôtre. Spécialiste du comportement, à la pointe de l'innovation, il nous livre ici pour la première fois tous ses secrets. Vous voulez progresser ? Avoir une meilleure hygiène de vie, mieux vous organiser, vous consacrer à un projet personnel ? Commencez par oublier la volonté. Contrairement à ce que l'on prétend, elle est impuissante. Elle fait illusion un temps, puis tout s'effondre. La seule façon efficace de vaincre l'inertie et de se mettre sur la bonne voie consiste à modifier ses petites habitudes du quotidien. Ce sont en effet les petits changements qui changent tout. Tel un effet domino, une nouvelle dynamique se met alors en place, qui très vite va s'avérer gagnante. A vous de jouer ! Depuis plus de vingt ans, BJ Fogg se consacre à l'étude du changement individuel. Avec ce livre exceptionnel, plein de conseils pratiques et de nouveaux outils, il révolutionne véritablement la science du comportement et nous donne la clé pour enfin devenir qui nous voulons être.

09/2022

ActuaLitté

Littérature française

Idéal et méthode maçonniques pour transformer la République

La République Française a été profondément inspirée par l'idéal maçonnique qui s'est exprimée dans la belle devise de la France : Liberté, Egalité, Fraternité. Les circonstances de ce début de XXIe siècle montrent combien cet idéal affronte des idéologies totalitaires et destructrices d'unité nationale. La demande des citoyens est puissante. L'auteur propose une réponse fondée sur le respect de la dignité humaine, la solidarité et la laïcité. Une voie ouverte aux francs-maçons, mais aussi et principalement à toutes celles et tous ceux qui veulent transformer la République par l'écoute, le débat et le respect, sans exclusive, avec la force de la démocratie et la beauté des droits et devoirs humains.

05/2022

ActuaLitté

Développement personnel

Lagom. Vivre mieux avec moins, la méthode suédoise

Le Lagom est un art de vivre suédois, basé sur la simplicité et la recherche de l'équilibre. Il s'applique à tous les aspects de la vie quotidienne. Dans ce livre, Anna Brones, auteur d'origine suédoise qui vit à présent aux Etats-Unis, vous dévoile les secrets de cette philosophie de vie profondément ancrée dans la culture suédoise : - découvrez l'histoire du Lagom et son principe du "juste ce qu'il faut" , au coeur de la société suédoise ; - pratiquez la voie de l'équilibre pour mieux gérer le stress et apprendre à vous satisfaire de ce que vous avez déjà ; - reconnectez-vous à la nature et prenez soin de l'environnement ; - trouvez l'inspiration pour décorer votre maison avec goût et simplicité.

09/2017

ActuaLitté

Esotérisme

Guide d'enquête paranormale. La Methode The Believers

Vous a-t-on déjà dit que nous cohabitons en permanence avec un monde invisible ? Et qu’il est possible de communiquer avec ? C’est ce que fait Sandy Lakdar depuis plusieurs années. Son métier : enquêtrice en paranormal. Ses bureaux : les châteaux forts, les anciens hôpitaux, des auberges millénaires et autres lieux historiques… Avec son fiancé Jonathan Dailler, ils ont crée leur série documentaire, The Believers : Expériences vers L’inconnu. Ensemble, ils partent enquêter à travers l’Europe dans des lieux à forte énergie spirituelle. Leur but est de prouver qu’il existe une Vie après la Vie. Mais une enquête paranormale ne s’improvise pas. Elle comporte des risques. Les lois qui régissent le monde des esprits ne sont pas les mêmes que les nôtres. C’est la raison pour laquelle Sandy livre dans ce guide tout son protocole d’enquête. Désireuse de partager son savoir-faire avec les apprentis enquêteurs, elle explique comment se préparer, quels appareils choisir, quelles sont ses meilleures techniques, comment se protéger, et surtout comment appréhender ce monde énigmatique afin d’y faire ses premiers pas en toute sécurité physique et psychologique.

10/2019

ActuaLitté

Techniques artistiques

La broderie en 260 points. Méthode et application

Présentation de plus de 260 points de broderie – du point de croix à la tapisserie en passant par les points plus classiques de la broderie traditionnelle. Des explications accompagnées d'illustrations pour maîtriser les bases de la broderie. Un échantillon pour chaque point. Chaque point est accompagné de dessins pas à pas simples et clairs. Une véritable bible… pour celle qui commence ou pour celle qui désire découvrir de nouveaux points…

09/2010

ActuaLitté

Esotérisme

La méthode du Miracle en 15 minutes révélée

Si aujourd'hui Jacquelyn Aldana se considère comme la personne la plus fortunée au monde, il n'en fut pas toujours ainsi. Au milieu des années 1990, sa vie était un désastre. Son mari se mourait d'un cancer, leur mariage de plus de 20 ans se dégradait sans cesse et le couple, accablé de dettes, était au bord de la faillite. Un jour, en pleine de crise de larmes et de frustration, elle se tourne vers le ciel et s'écrie : "Ou tu me montres une façon de connaître plus de joie dans ma vie ou tu viens me chercher !" Au même moment, elle ressent un inexplicable désir d'écrire ce qui lui vient intérieurement : un processus simple de création de miracles. Et les miracles se produisent ! En 12 heures, leur mariage retrouve toute la beauté du début ; 2 jours plus tard, le couple commençait à générer plus de revenus qu'il en avait connu en 20 ans ; 3 mois plus tard, les docteurs de Ron ne trouvaient plus aucune trace de cancer dans son corps. Au fil des jours et des mois, Jacquelyn et son mari sont témoins de miracles continuels tant dans leur propre vie que dans celle des gens à qui ils enseignent leur méthode, qui est rapidement devenue "La Méthode du Miracle en 15 minutes".

10/2016

ActuaLitté

Chiens

Le dressage silencieux. Avec la méthode mains libres

Pourquoi utiliser la méthode "mains libres" ? Pour approfondir, renforcer et améliorer le rapport entre l'homme et le chien ; pour instaurer un rapport de confiance réciproque. La confiance est la base d'une bonne coopération ; parce qu'on peut la pratiquer sans accessoire, partout et en toute situation ; afin d'éviter dès la première rencontre des problèmes de gestion de la vie quotidienne ; afin de dresser votre chien à l'aide de méthodes non violentes ; car elle convient à tous les chiens et à tous les maîtres ; car c'est un concept éducatif novateur qui fonctionne en toutes circonstances ; car les mains libres sont un instrument de dressage très efficace, y compris avec les chiens souffrant de pathologies invalidantes (surdité, cécité, etc.).

03/2021

ActuaLitté

Religion

Exercices spirituels selon la méthode de saint Ignace

Plus on étudie ce petit livre, osons-nous ajouter sans crainte de les surprendre, plus on admire la sûreté et l'élévation de sa doctrine ascétique, a sagacité ; la force et la souplesse de la méthode qu'il définit ; plus on se familiarise avec son texte, mieux aussi l'on perçoit quel parti l'on en peut tirer, pour aider les âmes aux niveaux les plus divers de la vie chrétienne. Adapter ses méditations et ses recommandations aux capacités des fidèles appelés seulement il suivre « la voie des préceptes » est relativement aisé. Il est certes plus délicat, mais il est possible de proposer aux privilégiés appelés il suivre « la voie des conseils » des sujets de méditation équivalents, voire plus aptes à les faire pénétrer en certaines profondeurs du dogme chrétien où leur piété doit trouver normalement de vives consolations et d'énergiques stimulants. Tels sont par exemple, les mystères de l'adoption surnaturelle, de la « divinisation » des âmes par la grâce, du Corps mystique du Christ, que saint Ignace pouvait se dispenser d'aborder en une première retraite ordonnée au choix d'un état de vie. Ce second genre d'adaptation paraît d'autant plus nécessaire, que le succès des Exercices dépasse de beaucoup, selon toute vraisemblance, celui que leur auteur pouvait humainement espérer : chaque année, un nombre croissant de prêtres, de religieux et de religieuses leur demandent de renouveler leur ferveur. Or il est à craindre que le retour périodique des mêmes méditations, se suivant dans le même ordre, développées de façon fort semblable, ne produise quelque satiété, exactement comme le retour constant, sur la même table, des mets les plus succulents. Les directeurs de retraites le savent; ils s'efforcent d'assurer quelque variété. La même raison nous a conduit à publier ces volumes. Sauf de très rares exceptions, nous ne reprenons pas les thèmes ou sujets traités par saint Ignace. Des auteurs de grand mérite se sont chargés de ce soin. Si l'on souhaite une première initiation aux Exercices, il convient de recourir d'abord à leurs ouvrages. Pour notre part, voici comment nous avons conçu notre tâche. Dans une première partie sont groupées de simples « notes » sur les pièces maîtresses. Cette qualification de « notes» avertit déjà que nous ne songeons à présenter ni un commentaire intégral du livre, ni un commentaire plus détaillé des pages les plus importantes. Ce travail est déjà fait. Nos notes visent tout d'abord à mettre en plein relief ce que l'on discerne parfois difficilement en des commentaire, étendus, à savoir les idées essentielles de saint Ignace, les raisons majeures qui ont dirigé le choix et l'ordonnance de ses méditations. Elles le font, tout ensemble, dans le but de faciliter une exégèse sûre de son texte, si on le conserve, des adaptations judicieuses, si on s'en écarte, enfin, quant aux méditations que nous publions, une utilisation pleinement fidèle de sa pensée : ce qui nous semble essentiel est en effet ce que nous avons tenté de sauvegarder et d'assurer de notre mieux. Ces notes ajoutent d'ordinaire quelques suggestions au sujet d'équivalents possibles, ainsi que des exemples ou des citations également utilisables en des méditations apparentées. La seconde partie contient, outre deux triduums, trois retraites de huit jours. On y retrouvera en substance le même ordre général, la même doctrine ascétique que dans les Exercices, le même effort pour attacher les âmes au Maître bien-aimé que le Père a constitué notre Voie, notre Vérité, notre Vie. Ces pages n'étant pas destinées à être lues, mais à être méditées, nous avons évité tout développement prolixe et seulement amorcé affections, demandes et résolutions. Éveiller la réflexion, au lieu d'en dispenser, susciter la prière, au lieu d'en donner la formule détaillée, nous paraît répondre davantage aux vœux des âmes qui ont déjà quelque habitude de l'oraison. Ce qu'elles découvriront par elles-mêmes, selon la remarque de saint Ignace, aura pour elles plus de goût et leur vaudra plus de profit. Plus on étudie ce petit livre, osons-nous ajouter sans crainte de les surprendre, plus on admire la sûreté et l'élévation de sa doctrine ascétique, a sagacité ; la force et la souplesse de la méthode qu'il définit ; plus on se familiarise avec son texte, mieux aussi l'on perçoit quel parti l'on en peut tirer, pour aider les âmes aux niveaux les plus divers de la vie chrétienne. Adapter ses méditations et ses recommandations aux capacités des fidèles appelés seulement il suivre « la voie des préceptes » est relativement aisé. Il est certes plus délicat, mais il est possible de proposer aux privilégiés appelés il suivre « la voie des conseils » des sujets de méditation équivalents, voire plus aptes à les faire pénétrer en certaines profondeurs du dogme chrétien où leur piété doit trouver normalement de vives consolations et d'énergiques stimulants. Tels sont par exemple, les mystères de l'adoption surnaturelle, de la « divinisation » des âmes par la grâce, du Corps mystique du Christ, que saint Ignace pouvait se dispenser d'aborder en une première retraite ordonnée au choix d'un état de vie. Ce second genre d'adaptation paraît d'autant plus nécessaire, que le succès des Exercices dépasse de beaucoup, selon toute vraisemblance, celui que leur auteur pouvait humainement espérer : chaque année, un nombre croissant de prêtres, de religieux et de religieuses leur demandent de renouveler leur ferveur. Or il est à craindre que le retour périodique des mêmes méditations, se suivant dans le même ordre, développées de façon fort semblable, ne produise quelque satiété, exactement comme le retour constant, sur la même table, des mets les plus succulents. Les directeurs de retraites le savent; ils s'efforcent d'assurer quelque variété. La même raison nous a conduit à publier ces volumes. Sauf de très rares exceptions, nous ne reprenons pas les thèmes ou sujets traités par saint Ignace. Des auteurs de grand mérite se sont chargés de ce soin. Si l'on souhaite une première initiation aux Exercices, il convient de recourir d'abord à leurs ouvrages. Pour notre part, voici comment nous avons conçu notre tâche. Dans une première partie sont groupées de simples « notes » sur les pièces maîtresses. Cette qualification de « notes» avertit déjà que nous ne songeons à présenter ni un commentaire intégral du livre, ni un commentaire plus détaillé des pages les plus importantes. Ce travail est déjà fait. Nos notes visent tout d'abord à mettre en plein relief ce que l'on discerne parfois difficilement en des commentaire, étendus, à savoir les idées essentielles de saint Ignace, les raisons majeures qui ont dirigé le choix et l'ordonnance de ses méditations. Elles le font, tout ensemble, dans le but de faciliter une exégèse sûre de son texte, si on le conserve, des adaptations judicieuses, si on s'en écarte, enfin, quant aux méditations que nous publions, une utilisation pleinement fidèle de sa pensée : ce qui nous semble essentiel est en effet ce que nous avons tenté de sauvegarder et d'assurer de notre mieux. Ces notes ajoutent d'ordinaire quelques suggestions au sujet d'équivalents possibles, ainsi que des exemples ou des citations également utilisables en des méditations apparentées. La seconde partie contient, outre deux triduums, trois retraites de huit jours. On y retrouvera en substance le même ordre général, la même doctrine ascétique que dans les Exercices, le même effort pour attacher les âmes au Maître bien-aimé que le Père a constitué notre Voie, notre Vérité, notre Vie. Ces pages n'étant pas destinées à être lues, mais à être méditées, nous avons évité tout développement prolixe et seulement amorcé affections, demandes et résolutions. Éveiller la réflexion, au lieu d'en dispenser, susciter la prière, au lieu d'en donner la formule détaillée, nous paraît répondre davantage aux vœux des âmes qui ont déjà quelque habitude de l'oraison. Ce qu'elles découvriront par elles-mêmes, selon la remarque de saint Ignace, aura pour elles plus de goût et leur vaudra plus de profit.

12/1954

ActuaLitté

Garder la forme

La méthode bellysculpting. Pour un ventre plus plat

Découvrez le BellySculpting, une méthode fusion révolutionnaire qui a déjà changé la vie de 15 000 femmes ! Ventre sculpté, posture corrigée, silhouette redessinée, périnée renforcé, transit stimulé, système hormonal régulé... quel que soit votre mode de vie et votre morphologie, reboostez votre organisme, activez votre métabolisme et retrouvez le plaisir du sport en pleine conscience, en seulement 20 minutes par jour, grâce à Anaïs Jazmine ! Dans cet ouvrage : Les fondements du BellySculpting, une discipline holistique issue de la fusion du Stomach vacuum (ou gymnastique abdominale hypopressive) et du Pilates (renforcement postural), et ses nombreux bienfaits détox sur votre santé. La méthode pratique détaillée et 100 % illustrée, accessible aux débutantes comme aux initiées, ainsi que votre programme pas à pas sur 7 jours pour des résultats immédiats sur votre ventre et votre organisme. 12 délicieuses recettes anti-inflammatoires pour un ventre plus plat au quotidien : Green protéines smoothie, Macro bowl, Breakfast tacos, Pancakesultra-protéinés... Tous les conseils d'Anaïs Jazmine pour vous accompagner dans votre routine bien-être, et des éclairages d'experts (chirurgien, ostéopathe, naturopathe, nutritionniste...) qui valident et complètent la méthode.

05/2022

ActuaLitté

Lâcher prise

Surmonter le burn-out avec la méthode ECTEA

La méthode ECTEA, conçue pour surmonter le burn-out, propose des techniques éprouvées afin de sortir renforcé de cette épreuve. Fondée sur l'expérience de l'auteure et les résultats obtenus auprès de ses patients, elle dépasse les simples traitements médicaux et arrêts maladie à domicile. Pour retrouver une vie normale, la guérison nécessite un processus de reconstruction qui respecte le rythme de chaque individu. La méthode ECTEA offre un cheminement étape par étape, visant à réactiver le corps et le mouvement, plutôt qu'à simplement se reposer. Son objectif est de restaurer progressivement la vitalité.

07/2023

ActuaLitté

Méthodes de travail

Méthode efficace de la dissertation juridique. 3e édition

L'explication de la méthode de la dissertation juridique s'opère en deux temps : de façon résumée afin d'être accessible aux lecteurs débutants ou pressés, puis de manière détaillée avec l'ensemble des règles à respecter pour définir les termes du sujet, rechercher des connaissances utilisables pour traiter le sujet, construire une problématique, un plan, avec une liste quasi exhaustive des plans de dissertation, rédiger l'introduction et, enfin, rédiger. L'application de la méthode de la dissertation est illustrée avec des corrigés de difficultés croissantes en détaillant toutes les étapes.

10/2023

ActuaLitté

Gestion

Méthode de médiation. Au coeur de la conciliation

La médiation est devenue un mode de résolution des conflits dont le champ d'application tend de plus en plus à s'élargir : médiation en entreprise, médiation familiale, médiation scolaire, médiation sociale, médiation culturelle, médiation de voisinage, médiation pénale, mais aussi médiation institutionnelle (juges, conseillers prud'hommaux, avocats). La médiation représente un nouveau mode de régulation sociale, alternatif à la justice, qui a aussi pour but de recréer du lien social et de contrer un modèle de société dans lequel la judiciarisation serait la règle. Au modèle de Méthode de négociation, cet ouvrage est centré sur les principes communs à toutes les médiations, d'où le terme de Méthode.

03/2018

ActuaLitté

Critique littéraire

La fiche de lecture littéraire. Méthode et corrigés

La fiche de lecture, passage obligé des élèves de classes préparatoires et de lycée, est un exercice de lecture, d'analyse et de synthèse des oeuvres littéraires. Premier " mode d'emploi ", ce livre propose une méthodologie générale, modulable par niveau, et dix-huit fiches complètes portant sur les grandes oeuvres de la littérature française du XVIe siècle à nos jours. De Rabelais et Montaigne à Beckett, Proust et Apollinaire en passant par Pascal, Molière, Stendhal ou Baudelaire, tous les grands genres littéraires sont explorés : littérature d'idées, poésie, théâtre, roman. De nombreux utilitaires facilitent et structurent le travail personnel : sélection de citations, chronologies siècle par siècle, glossaire.

01/2009

ActuaLitté

Sciences CM2

Sciences CM2 La méthode deSingapour. Manuel, Edition 2022

La méthode qui forme les meilleurs élèves du monde en sciences ! - Une approche explicite par unité : mise en projet, étayage, objectivation. - Une progression spiralaire rigoureuse, qui établit des bases solides pour une compréhension profonde des principales notions du programme : l'énergie, la géologie, le corps humain, le magnétisme... - Une iconographie riche qui présente de manière concrète les notions du programme. - Une priorité donnée à la verbalisation, grâce à l'utilisation de schémas synoptiques qui mettent en lien les connaissances acquises. - De nombreuses activités de création, de recherche, d'exploration. - Une ouverture sur la modernité, "La science aujourd'hui" , qui montre comment les notions enseignées, mises en pratique, ont permis des progrès technologiques spectaculaires.

03/2022

ActuaLitté

Innovation

S'ouvrir pour innover autrement. La méthode infaillible

Internet a déferlé sur nos vies en 7 ans. Facebook n'a eu besoin que de 3 ans et ChatGPT a pris d'assaut nos conversations en 5 jours. L'adoption des innovations ne cesse de s'accélérer et les entreprises, pour rester compétitives, doivent être à l'affût. Mais comment s'y prendre ? Par où commencer ? Quels pièges éviter ? Comment rendre une innovation concrète et définir une stratégie d'innovation ? C'est là que l'open innovation entre en jeu, en s'inspirant de l'extérieur, en collaborant et créant à plusieurs. Forts de dix ans d'expérience, Fabrice Marsella et son équipe du Village by CA Paris proposent une méthode pour aider toute entreprise à prendre le virage de l'open innovation, méthode qui prend forme au travers d'une matrice de l'innovation. Après avoir défini ce qu'est l'open innovation et précisé les conditions préalables à sa mise en place, ce livre vous accompagne pas à pas pour vous lancer ou passer au niveau supérieur, tout en traçant votre propre feuille de route. Outils de l'open innovation, cas d'entreprises inspirants, matrice personnalisée... Exit les manuels froids et jargonneux : ce guide se veut clair, vivant et pragmatique.

06/2024

ActuaLitté

Autres régimes

Glucose Goddess. La méthode. Avec 100 recettes faciles

Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre est votre solution. Dans son premier livre, Faites votre glucose révolution, Jessie Inchauspé présentait le rôle crucial du glucose dans l'organisme et livrait dix conseils scientifiques pour lisser votre glycémie et vous libérer de nombreux symptômes. Avec La Méthode Glucose Goddess, elle présente son programme de quatre semaines et en quatre étapes pour intégrer ces conseils facilement, ludiquement, et sans se priver. Dans cet ouvrage tant attendu, vous trouverez plus de cent recettes, un carnet de notes, ainsi que les témoignages et conseils de deux mille sept cents personnes qui ont testé le programme en avant-première. Cette méthode agit de façon puissante sur la santé et vous aidera à retrouver une énergie sans limite, à dire adieu aux fringales, ralentir le vieillissement, combattre l'inflammation, retrouver un équilibre hormonal, dormir mieux que jamais, faire reculer le diabète et adopter des habitudes pour la vie. Sans compter les calories, et en mangeant tout ce que vous aimez.

05/2023

ActuaLitté

Diététiques

80/20 la méthode pour mincir sans souffrir

On sait à quel point nos habitudes (les bonnes et les mauvaises...) sont ancrées en nous. Vouloir complètement changer son mode de vie pour perdre du poids est donc une illusion ! Le recours aux régimes ou aux programmes sportifs intensifs ne conduit qu'à des frustrations, du stress, et débouche en général sur le fameux effet yo-yo. Pour ne pas en faire les frais, Aline Perraudin, journaliste experte en santé et gourmande invétérée, s'est plongée dans les dernières études en matière de nutrition pour construire sa méthode révolutionnaire : la méthode 80/20. La clé de la réussite ? Des petits changements reposant sur des validations scientifiques qui, mis bout à bout, font la différence. Parce que 20 % des causes donnent 80 % des effets, il suffit de choisir 2 des 10 principes qu'elle détaille dans ce livre... et les résultats ne se font pas attendre. Alors, prêt à tenter l'aventure ?

03/2024

ActuaLitté

Marketing

Contagieux. La méthode culte de l'influence sociale

Qu'est-ce qui rend les choses populaires ? Si vous avez dit publicité, détrompez-vous. Les gens n'écoutent pas les publicités, ils écoutent leurs pairs. Mais pourquoi les gens parlent-ils de certains produits et idées plus que d'autres ? Pourquoi certaines histoires et rumeurs sont-elles plus contagieuses ? Et qu'est-ce qui rend le contenu en ligne viral ? Même avec des investissements marketing et publicitaires importants, tous les produits n'arrivent pas à atteindre le statut de "blockbuster" . Le professeur de marketing de Wharton, Jonah Berger a étudié les caractéristiques des produits et des messages qui deviennent viraux. Il expose pourquoi les produits font l'objet d'un bouche-à-oreille, rencontrent très vite un succès "épidémique" et d'autres non et comment l'influence sociale façonne tout, des voitures que nous achetons aux vêtements que nous portons, en passant par les noms que nous donnons à nos enfants. Dans Contagieux, Berger révèle la science secrète derrière le bouche-à-oreille et la transmission sociale. Des produits de consommation et des initiatives politiques aux rumeurs sur le lieu de travail et aux vidéos YouTube, découvrez la méthode STEPPS et comment six principes de base rendent toutes sortes de choses contagieuses : - monnaie sociale (Social currency), - déclencheurs (Triggers), - émotions (Emotions), - public (Public), - valeur pratique (Pratical values), - histoires (Stories). Contagieux fournit des techniques spécifiques et exploitables pour aider à la diffusion des informations, pour concevoir des messages, des publicités et du contenu que les gens partageront le plus largement, grâce à l'effet réseau et comment les utiliser pour créer du buzz.

10/2021

ActuaLitté

Littérature française

Les Méthodes de résolution de Méthodes Numériques

Cet ouvrage contient la première partie de méthodes de résolution des méthodes numériques. Pour résoudre des équations non-linéaires graphiques, algébriques, Régula-Falsi et Newton Raphson. Par le système d'équations linéaires on résout par les méthodes de Cholesky et la Factorisation.

03/2022

ActuaLitté

12 ans et +

Au pays des pommes d'argent

Valeureux héros de Prisonnier des Vikings, Jack l'apprenti barde se lance dans de nouvelles aventures ! Depuis qu'elle a mis cet étrange collier, sa petite soeur Lucy semble avoir perdu la tête... Serait-elle vraiment une princesse perdue, comme elle ne cesse de le prétendre ? Lorsque la mystérieuse Dame du Lac l'enlève, Jack part à sa recherche, accompagné de Pega, l'esclave au coeur d'or, et de Thorgil, la guerrière viking. Commence alors un périlleux voyage qui va les conduire au pays des elfes, où le temps est suspendu ; un monde d'illusions enchanteresses, peuplé de créatures aussi dangereuses que merveilleuses... Elfes, divinités antiques, êtres maléfiques peuplent avec bonheur l'univers de Nancy Farmer, conteuse captivante qui mêle habilement histoire, mythologie et fantastique.

11/2009

ActuaLitté

Non classé

Les Pilotes du Froid - L'Essor des Vikings

Les Vikings ! Que n'a-t-on dit, écrit sur ce peuple maritime : féroces pillards dont les sanglants exploits horrifièrent toute l'Europe ; audacieux conquérants, fondateurs d'empires ; extraordinaires marins, qui poussèrent leurs explorations aux limites du monde connu... Les Vikings furent tout cela, et bien plus encore ! Qui mieux que l'écrivain de la mer Maurice Larrouy pouvait nous faire comprendre intimement ces Pilotes du froid, qui survinrent brusquement dans l'Histoire pour la marquer durablement de leur empreinte de fer et de feu ? Cette belle évocation des Vikings, si elle ne reprend pas les dernières découvertes sur ces extraordinaires marins, est l'un des premiers textes à rendre compte de l'intérêt et de la complexité de la civilisation scandinave. Toute imprégnée de l'atmosphère des fjords primordiaux qui ont vu naître ces peuples tournés vers la mer, de la sauvage poésie des sagas, et de la tumultueuse puissance qu'ils ont déployée pour se tailler une place dans l'histoire, cette oeuvre singulière résonne encore comme l'hommage d'un marin devenu historien à ses prestigieux ancêtres.

12/2023

ActuaLitté

BD tout public

Nota Bene Tome 3 : La Mythologie nordique

#NotaBene – Depuis quelques années, la figure du viking est à la mode au cinéma tout comme celle des dieux nordiques, à l'instar de Thor, Loki et Odin dans l'univers Marvel. Mais si les clichés sur les vikings ont la peau dure, les dieux aussi ne sont pas épargnés ! Ce troisième tome de Nota Bene se propose de poser des bases solides sur les récits mythologiques nordiques : des récits chrétiens, qui ne reflètent sans doute pas toute la profondeur des croyances païennes du nord mais qui ont le mérite d'être souvent comiques, inattendus et diablement passionnants ! Amateurs d'hydromel et d'histoires fantastiques peuplées de nains, de géants et de combattants barbus, le bonheur est à portée de main !

09/2020

ActuaLitté

Comics divers

Assassin's Creed Valhalla. Le chant de gloire

De courageux vikings en quête de gloire affrontent leurs destins dans ce préquel du célèbre jeu vidéo d'Ubisoft ! Norvège. Milieu du neuvième siècle après Jésus-Christ. Après avoir sauvé les habitants d'un village pillé par un royaume voisin, la guerrière viking Eivor revendique le butin au nom de son père, le sage roi Styrbjorn. Elle ramène également une prisonnière abandonnée par ses rivaux et qui déclare posséder les secrets de la légendaire Asgard. Mais sa victoire sera-t-elle une bénédiction pour son clan ou une terrible malédiction ? Pendant ce temps, dans les terres de l'Est, son frère Sigurd traque un autre genre de légende, celui d'une épée en acier au creuset qui changera son destin à tout jamais.

06/2022

ActuaLitté

Critique littéraire

La littérature comparée. Histoire, domaines, méthodes

La littérature comparée est devenue une anthropologie littéraire qui interroge les cultures pour comprendre les textes. Ce manuel offre une synthèse inégalée sur l'évolution des pratiques et méthodes de cette discipline. Partant des origines dans la seconde moitié du XVIIIe siècle pour parvenir à son renouvellement à l'heure des études européennes, il atteint ces deux points fondamentaux que sont la réflexion sur l'identité européenne et l'idée du relativisme esthétique. Cet ouvrage est appelé à devenir un fondement théorique de la discipline.

10/2016

ActuaLitté

BD tout public

Moi Svein, compagnon d'Hasting Tome 5 : L'aigle de sang

Les faits relatés par la Chronique anglo-saxonne sont sans ambiguïté : une " grande armée de païens " débarque en Est-Anglie en 866 et, l'année suivante, chevauche vers le nord de l'Angleterre et pénètre dans York. La Northumbrie est alors en proie à la guerre civile, le roi Osbrith a été déposé et remplacé par Ella : mais les deux rois rivaux s'allient pour reprendre la ville aux Vikings, en vain, ils périssent ensemble au combat. A partir de ce contexte historique s'est forgée très tôt une tradition mettant en scène le fascinant Viking danois Ragnar aux braies velues ainsi que ses fils non moins remarquables. En attribuant à Ella la mort de leur père dans une fosse aux serpents, la vengeance devenait le motif de leur invasion de l'Angleterre. L'intérêt littéraire porté à Ragnar s'est alors développé de concert avec celui que suscitaient les exploits guerriers d'lvar sans os, Björn flanc de fer ou encore Sigurd serpent dans l'ceil. Cette tradition a dû voir le jour parmi les colons scandinaves de Northumbrie : elle leur permettait, selon toute évidence, de fournir une explication acceptable de la fondation du royaume viking d'York et de s'assurer une certaine légitimité sur les terres conquises d'Angleterre.

07/2009

ActuaLitté

Technologie

Méthode Jacques Dalcroze. La Respiration et l'Innervation musculaire. Planches anatomiques en supplément à la Méthode de gymnastique rythmique

Méthode Jacques Dalcroze. La Respiration et l'Innervation musculaire. Planches anatomiques en supplément à la Méthode de gymnastique rythmique Date de l'édition originale : 1906 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

10/2021