Tellement swell. Petit guide pour transformer sa vie en douceur
Extraits
Jeux
Is it Love ? Mystery spell
Is it Love ? , c'est une saga de jeux qui rassemble déjà plus de 3 millions de joueuses à travers le monde et qui fédère une communauté toujours croissante, en attente des histoires de leurs personnages préférés. Plongez au coeur d'une histoire d'amour interactive et devenez l'héroïne du récit ! Chacun de vos choix aura des conséquences déterminantes et influenceront le cours des évènements. Tout comme les jeux mobiles, les romances à jouer vous placent au centre d'intrigues toujours plus passionnées, où le coup de foudre fait loi. Vous n'êtes pas à l'abri de succomber à la fièvre...
08/2022
Techniques artistiques
Le petit guide illustré de la chaux
Parce que vous avez toujours voulu tout savoir sur la chaux, Félicien Carli, architecte fondateur de Terres et Couleurs, est allé rencontrer ceux qui l'utilisent, bien ou mal. Des pathologies les plus courantes (enduit qui se décolle ou se tache, badigeon qui farine, sans oublier la fissuration...) aux remèdes d'un professionnel, ce cahier vous permettra de réaliser de somptueux décors à la chaux. A vos brosses et truelles !
10/2014
Puberté, sexualité
Le petit guide de la foufoune sexuelle
"Les enfants doivent avoir conscience de ce qu'ils ont entre les jambes. Sinon, comment peuvent-ils avoir conscience du consentement et se protéger ? Si rien n'existe, il n'y a rien à protéger" Julia Pietri. Le Petit guide de la Foufoune Sexuelle : C'est un livre d'éducation sexuelle qui parle de consentement et de sexe aux petites filles et aux petits garçons de 4 à 12 ans. En savoir un peu plus : Sans précéder les attentes de l'enfant, ce livre permet de poser des questions aux enfants qui pourront y répondre en fonction de leur âge et de leur maturité. Dans ce livre on parle du sexe comme on parle de l'estomac et j'invite les enfants à exprimer leurs émotions, à poser leurs questions pour les inciter à prendre la parole sans tabou. On y parle de corps, de pipi, de caca, de l'intimité, de la nudité, de la découverte de l'anatomie, de l'image de soi, de nos émotions, des câlins, de l'amour, des bébés, mais aussi de la sororité, des frères et des soeurs, à l'importance du respect mutuel ou encore des interdits. Le livre se termine sur les âges de la vie... Grandir c'est quoi ? Et dévoile un peu le monde de la puberté.
06/2021
Techniques artistiques
Le petit guide illustré de la céramique
Un cahier consacré aux engobes à basse température dans la céramique. Les ocres et les terres colorantes sont les seuls pigments présentés dans cet ouvrage. Utilisés depuis la préhistoire, ils brisent l'uniformité d'un pigment artificiel ou d'un oxyde aseptisé. Du néolithique à nos jours, vous découvrirez les pratiques de nombreuses techniques. Vous pourrez vous-même les tester. Un carnet d'adresses vous aidera à trouver les différents matériaux.
03/2016
Oiseaux
Petit guide des oiseaux à la con
Il s'avère que les oiseaux sont des idiots, peu importe où ils vivent ! Matt Kracht, ornithologue professionnel amateur, nous emmène autour du monde pour nous rappeler que ces idiots sont vraiment partout. Ses illustrations sont pleines de rage, et les informations qu'il donne entre noms d'oiseaux et noms scientifiques vous aideront à identifier ces salopiauds qui nous cassent la tête et les pieds ! Avertissement : les oiseaux sont embêtants sur tous les continents et ce livre ne vous fera pas changer d'avis à leur sujet. Matt Kracht a été initié à l'ornithologie amateur en CM1 et ne s'est jamais remis du traumatisme. Il vit à Tacoma (Etats-Unis) avec sa femme, où ils aiment contempler les magnifiques eaux du Puget Sound et se moquer des oiseaux.
02/2023
Sexualité
Le petit guide de la masturbation féminine
"Libérer le sujet de la masturbation féminine, c'est faire avancer le monde. Une femme qui se procure du plaisir sans culpabiliser est une femme libre". Educatif, réaliste, technique, militant, ce guide brise les tabous sur la sexualité féminine et se propose de sortir d'un "analphabétisme sexuel" ; une rétrospective historique sur la conception du corps et du plaisir féminin permet de comprendre que cela constitue en soi une petite révolution. Fondé sur plus de 6 000 témoignages, cet ouvrage offre des informations pour découvrir en détail l'anatomie du clitoris et, entre autres, des techniques de masturbation féminine illustrées par Jüne Plã (à qui on doit Jouissance Club). Il encourage les femmes à se réapproprier leur plaisir sexuel et à combattre les stéréotypes misogynes sur le sujet.
05/2022
Carrière et réussite
Comment gagner votre vie en écrivant. Transformez vos mots en multiples sources de revenus
Voudriez-vous gagner votre vie en écrivant ? Ce livre vous expliquera comment le faire. Joanna Penn a passé 13 ans dans un open space dans le monde de l'entreprise. Malheureuse dans son boulot et avec une créativité écrasée par les tâches quotidiennes. Puis elle a commencé à écrire des livres et à publier des blogs, en utilisant ses mots pour créer des produits et attirer des lecteurs. En septembre 2011, elle a quitté son activité salariée pour devenir auteur à plein temps et depuis a fait grandir son activité année après année. En basant tout sur ses écrits. Surtout, elle vit enfin la vie heureuse et créative qu'elle a toujours souhaitée. Elle n'est pas une millionaire Kindle ou internet et ce livre n'est pas une pilule magique pour devenir riche. Mais elle partager avec vous comment elle gagne 100 000 £ par an en écrivant des livres, des articles de blog et en faisant du marketing de manière éthique. Nous vivons la meilleure époque pour gagner notre vie avec nos écrits !
10/2021
Comics divers
Transformers War's End
Exarchon, le Threefold Spark, le tyran aui avait déclenché la première grande guerre sur Cybertron est de retour ! Pris dans leur propre conflit, les Autobots d'Optimus Prime et les Decepticons de Mégatron sont trop désunis pour l'empêcher de conquérir la planète. A quel point Cybertron est-elle vulnérable à l'avidité de pouvoir ? Transformers War's End tisse les liens entre le passé, le présent et le futur de l'univers Transformers. Dernier album de la Série Parallèle Transformers !
03/2023
Cerveau et psychologie
Rêver. Prenez le pouvoir sur vos rêves et transformez votre vie
Nous passons entre un quart et la moitié de notre vie à dormir, et pourtant, nous négligeons bien souvent nos rêves. Leurs pouvoirs pourraient cependant surprendre même les plus sceptiques. En retraçant une brève histoire de la science des rêves jusqu'aux avancées récentes de la recherche, Alice Robb nous plonge au coeur d'une enquête fascinante sur leurs bienfaits dans notre quotidien. Expériences et anecdotes à l'appui, elle met en lumière leur rôle déterminant sur notre créativité, nos capacités d'apprentissage et de mémorisation, notre équilibre émotionnel et notre santé mentale en général. Il est encore plus étonnant de découvrir qu'il suffit parfois, à l'aide de simples exercices, d'être plus attentifs à nos rêves pour libérer tout leur potentiel et s'en servir à notre avantage. De cet exposé documenté et très accessible, une évidence s'impose : il est temps de nous réapproprier notre vie onirique et de reprendre le pouvoir sur elle.
02/2021
Connaissance de soi
Transformez votre vie par l'écriture. Mêler journal intime et analyse !
Découvrez la méthode Journalyse pour apaiser votre esprit Vous trouverez dans ce livre : Comment tenir un journal intime selon la méthode Journalyse : s'appuyant sur des études neuroscientifiques, cette méthode mêle analyse de soi et journal intime pour calmer son esprit et visualiser puis atteindre nos objectifs.Un véritable guide pratique pour nous guider au quotidien dans l'écriture du journal intime : visualisation, régularité, intention, relecture, et bien plus encore ! Des conseils pour développer votre futur self. Les plus de ce livre : Une méthode unique de travail pour aborder le journal intime d'une nouvelle manière : en nous concentrant sur le futur, et non sur le passé. Grâce à la journalyse, vous développerez vos facultés de visualisation pour atteindre vos objectifs petit à petit.
02/2024
Lecture 6-9 ans
Petit manuel pour poète en herbe
Michel Philippe Hugon, professeur des écoles, s'est spécialisé pour intervenir auprès d'enfants en difficulté d'apprentissage. Il anime également des ateliers d'écriture dans des médiathèques et librairies. Dans ce nouvel ouvrage, il poursuit sa balade autour de la création de poèmes par et pour des enfants en leur fournissant matière d s'exprimer, d s'émouvoir et d s'épanouir. Des espaces sont prévus pour écrire (ou dessiner) les images qui naissent dans leur esprit afin que ce Petit manuel soit l'ami fidèle des poètes en herbe qui les accompagne dans leur cheminement personnel. Michel Philippe Hugon est l'auteur d'un roman intitulé Seuls les cris restent... qui fait revivre l'histoire du XXe siècle à travers le parcours chaotique et hors norme d'un individu attachant.
11/2019
Thérapies diverses
Redécouvrir les histoires de notre vie. Thérapie narrative au quotidien pour retrouver l'inspiration et transformer nos expériences
Notre vie est façonnée par les histoires. Si nos récits se focalisent sur le désespoir, nous en sortons affaiblis. Nos histoires peuvent être racontées afin de nous rendre plus forts. Des récits qui nous aident a apaiser la douleur des pertes et a soulager le chagrin. Apprendre à redécouvrir nos histoires peut avoir un impact Important sur notre identité et nos expériences de vie. Basé sur les apprentissages des Pratiques Narratives, cet ouvrage aidera le lecteur à redécouvrir et réécrire les histoires de sa vie. Les expériences liées aux épreuves de la vie telles que les traumatismes, l'abus, l'échec personnel, le deuil et la vieillesse doivent être revendiquées et célébrées. Sont présentés au lecteur des concepts fondamentaux des Pratiques Narratives tels que l'externalisation du problème ("La personne n'est pas le problème, le problème est le problème") et le re-membering. Le lecteur pourra facilement s'approprier ces concepts à l'aide d'exemples parlants et d'exercices accessibles, lui permettant de reconquérir son passé et de redessiner son futur.
06/2022
Développement personnel
La magie du hygge. Mettez de la douceur nordique dans votre vie
Dans son essence, hygge signifie créer une atmosphère jolie et intime, c'est goûter de petites choses de la vie avec la famille ou des amis. La lumière chaude d'une bougie, les amis, la famille c'est hygge. Et n'oublions pas le plaisir de boire et de manger quelque chose en compagnie, en bavardant pendant des heures sur les grandes et petites choses de la vie. L'idée danoise du hygge explique la raison pour laquelle les Danois sont considérés comme le peuple le plus heureux au monde ! La haute saison du hygge c'est Noël. Les hivers au Danemark sont généralement longs et sombres, et les Danois les combattent donc avec les meilleures armes qu'offre le Hygge. Le hygge c'est aussi l'été avec des pique-niques dans les parcs, des barbecues avec les amis, des concerts, des festivals en plein air et des promenades à vélo. La magie du Hygge est un très joli livre cadeau regroupant des projets créatifs pour décorer votre appartement mais aussi des de très belles idées pour apporter de la magie dans votre vie de tous les jours.
02/2017
Développement personnel
Le petit guide yoga et ses cartes pour accompagner les enfants adorablement terribles
Le petit guide Yoga pour accompagner les enfants adorablement "terribles" vous propose une méthode basée sur des jeux ludiques et créatifs, de musique et de relaxation afin que l'enfant se détende et se sente plus apaisé tout en s'amusant. Il va apprendre à gérer ses émotions. Ces jeux sont aussi, un apprentissage et une découverte de leur potentiel et de leurs capacités.
01/2021
Adolescence
Petit guide décomplexant pour parents d'ados à l'ère du numérique. Du bon usage des écrans pour les petits et les grands
Ce livre est un guide pour les parents inquiets, dépassés, " out " et pour tous les autres ! Etre parents aujourd'hui, c'est faire face à une multitude d'injonctions : il faut faire comme-ci, ou comme cela, mais pas trop non plus... Quand les enfants grandissent, l'adolescence vient ajouter à cette charge parentale d'autres enjeux, notamment celui du numérique, présent partout dans nos vies. Ce livre questionne les pratiques numériques de nos enfants, mais aussi les nôtres, et propose une vision globale des usages d'Internet. L'objectif est de vous accompagner face à ces enjeux et de trouver à la fois de quoi prévenir les risques mais aussi utiliser de manière créative le numérique avec vos enfants. Angélique Gozlan est psychologue clinicienne. Elle a travaillé de nombreuses années en pédopsychiatrie auprès d'enfants, d'adolescents et de parents. Elle obtient en 2013 le titre de Docteur en psychopathologie avec la première thèse en France sur l'impact psychique des réseaux sociaux à l'adolescence.
03/2023
Roman d'amour, roman sentiment
Pour la vie
Il s'appre ? te a ? faire quelque chose d'e ? norme et qui pourrait... tout changer. David et Matt se sont rencontre ? s au primaire et sont très vite devenus inse ? parables. Fréquentant les mêmes e ? coles et universite ? s, partageant même un appartement, ils ont vécu au fil des ans les e ? ve ? nements les plus importants de l'autre. Alors quand David de ? cide de de ? clarer sa flamme a ? Matt, il risque bien plus qu'un coeur brise ? , il risque de perdre son meilleur ami. "Si je me trompe, je le perdrai à jamais". #Friendstolovers #Amitié #MM #Slowburn Ce roman s'inspire d'une histoire vraie. --- "C'est l'un des livres les plus doux que j'ai jamais lu. Si mignon. J'adore le fait que ce soit légèrement basé sur une histoire vraie. J'ai dû aller lire la vraie histoire après ça et j'ai juste adoré. Cette histoire est si intime. Même quand ils n'étaient que des amis. C'est comme ça que les relations devraient être". - Becca sur Goodreads "C'est l'une des histoires les plus douces et les plus charmantes que j'ai lue. Comme toujours, l'écriture de K. C. Wells est brillante du début à la fin. Il y a une telle douceur et chaleur tout au long de l'histoire que je me sentais toute molle à l'intérieur". - Tanja sur Goodreads
03/2021
Réussite personnelle
La force dans l'épreuve. Comment j'ai surmonté les défis et transformer ma vie
Il y a des moments dans la vie où nous sommes confrontés à des épreuves qui semblent insurmontables. Des moments où les défis nous submergent et où nous sommes tentés de baisser les bras. Pourtant, au plus profond de nous, il y a une force inébranlable qui nous pousse à nous relever, à lutter et à reprendre notre vie en main. C'est cette force, cette capacité à résister face à l'adversité, que je souhaite partager avec vous dans les pages de ce livre. Mon voyage à travers les épreuves a été une véritable leçon de vie, un parcours qui m'a permis de découvrir des réserves de courage, de persévérance et de résilience dont je ne soupçonnais pas l'existence. Dans ces pages, vous trouverez des récits sincères et authentiques de moments où j'ai dû faire face à des obstacles apparemment insurmontables. Des moments où le découragement et la douleur semblaient l'emporter sur l'espoir. Mais c'est précisément dans ces moments que j'ai découvert une force intérieure qui m'a poussé à me relever, à lutter et à avancer. Mon intention est de vous inspirer et de vous montrer que les épreuves peuvent être des catalyseurs pour une transformation personnelle profonde. Nous avons tous le pouvoir de transformer nos difficultés en opportunités, nos échecs en leçons, et nos douleurs en une source de croissance et de guérison.
07/2023
Lâcher prise
Le petit guide de l'autohypnose. Pour se libérer du stress, de la peur ou des addictions
Découvrez dans ce livre une technique d'autohypnose puissante, qui a largement fait ses preuves. Camille Griselin, la créatrice de cette méthode - appelée SAJECE - vous propose plusieurs séances d'autohypnose fondées sur la lecture ou l'écoute d'histoires. En lisant ou en écoutant ces contes guérisseurs aux thématiques variées, vous pourrez déconstruire vos fausses croyances et vos programmes inconscients (le stress, la colère, les addictions...) pour vous reconnecter à vos désirs profonds. A travers les mots et les messages qu'elles véhiculent, ces histoires agiront avec douceur sur votre inconscient. Progressivement, votre comportement évoluera, vous pourrez vous libérer de vos angoisses et gagner en confiance. Vous pourrez alors reprendre votre vie en main ! La technique d'autohypnose SAJECE vous fera prendre conscience que : - Vous avez du talent, des aptitudes, de la créativité. - Vous avez le pouvoir d'être libre et utile. - Vous avez la capacité d'aider les autres à aller mieux. - Vous pouvez transformer votre destin et devenir le créateur de votre vie !
10/2021
Jardinage
Transformer son jardin en îlot de fraicheur
Le secret de la fraicheur, c'est de planter dense et de jouer avec l'ombre des arbres et arbustes. Illustré de nombreuses photos, le livre détaille étape par étape comment composer votre ilôt de fraîcheur : - d'abord des arbres et arbustes bien résistants à la chaleur ; - des grimpantes sur une tonnelle ou une pergola pour que l'air circule ; - puis des couvre-sols aimant l'ombre pour limiter l'évaporation. Avec 40 fiches plantes détaillées, des conseils de culture pour économiser l'eau et réussir toutes les plantations.
02/2022
Autisme
Déclencher le langage chez la personne autiste. Un guide pour les parents : aidez vos enfants à transformer leurs sons et mots en conversations simples !
Le guide s'insère dans un ensemble plus vaste qui est le Son Rise Program® et il se focalise sur l'un des quatre domaines du programme : le langage verbal. Livre pionner sur ce thème, il s'agit d'une traduction accessible et adressé aux parents et aux proches des personnes avec autisme, et qui concerne les touts débuts du langage : à partir des sons jusqu'aux simples phrases. Les techniques sont décrites pour atteindre des objectifs clairs et progressifs, avec des exemples, des conseils et des points clés ainsi que des jeux. En fin d'ouvrage, il y a un plan de développement social avec 4 domaines fondamentaux, dont le domaine du langage verbal qui comprend 5 étapes.
05/2021
Couple, famille
Petit guide de conversation en langue des signes française
Un guide de conversation en langue des signes française qui permet de comprendre et tenir des conversations simples en peu de temps, sans devoir connaître toute la langue. Se présenter, faire connaissance et expliquer ses goûts, parler de l'école, de sa famille ou donner son avis... Grâce à ton guide et aux vidéos accessibles par OR code, tu évolueras rapidement dans ta maîtrise des gestes et tu apprendras à reconnaître les signes de la vie quotidienne en suivant les conseils de Luka et Anna.
09/2019
Histoire et Philosophiesophie
Bienvenue dans le nanomonde. Comment les nanotechnologies vont transformer notre vie
Le XXIIe siècle est déjà le siècle des nanotechnologies.
Les chercheurs bâtissent un monde à l'échelle du milliardième de mètre, manipulant les atomes à leur guise. Ces nouvelles technologies sont riches de possibilités infinies, dans de nombreux domaines.
Ted Sargent, chercheur à la pointe de cette révolution scientifique, explore dans ce livre le potentiel des nanotechnologies dans trois secteurs essentiels : la santé, où elles permettent de dresser un diagnostic sûr et surtout précoce des maladies comme le cancer, ainsi qu'un traitement ciblé et parfois même la reconstruction
ex nihilo des organes ; l'environnement, où les nanotechnologistes pourront bientôt capturer la fraction d'énergie solaire qui suffira à nos besoins dévorants ; l'information enfin, qui verra les limites de la miniaturisation des processeurs repoussées grâce aux transistors moléculaires tandis qu'un réseau Internet nouvelle génération se prépare, rapide comme la lumière.
Les nanotechnologies sont en train de changer radicalement notre vie. Ce livre est indispensable pour comprendre la révolution silencieuse qui s'opère dans les laboratoires.
09/2006
Vie chrétienne
La vérité transforme la vie. L'impact de la vérité dans un monde en dérive
Comment expliquer le fait que beaucoup de chrétiens vivent une vie qui n'est pas "belle" ? Auraient-ils mis en oubli la vérité ? Auraient-ils cessé d'y réfléchir ou même d'y croire ? Dans l'atmosphère générale actuelle, ce n'est pas surprenant. Mais c'est dommage, car la vérité telle qu'elle est en Jésus-Christ a le pouvoir de transformer la vie.
11/2022
Développement durable-Ecologie
La consommation dont vous êtes le z'héros. Petit guide pratique pour s'initier au mode de vie zéro déchet
Le mode de vie zéro déchet prend de l'ampleur partout dans le monde. Confronté au phénomène, vous vous dites bien sûr que vous seriez un meilleur être humain si vous vous y mettiez... mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Si l'idée même de supprimer les produits d'emballage de votre vie vous terrorise, ce livre a été spécifiquement pensé pour vous ! Grâce à son approche sympathique, flexible et décomplexée, Florence-Léa Siry tend la main à tous ceux qui ont de bonnes intentions, mais ne savent pas par où commencer. Son but : vous aider à changer vos habitudes de consommation et vous inciter à réduire vos déchets grâce à des initiatives simples que vous pourrez adopter à votre propre rythme. Rempli d'humour, ce guide d'astuces et de projets DIY qui sortent de l'ordinaire vous invite à intégrer au quotidien des petits gestes qui feront de vous le z'héros de la consommation responsable que VOUS voulez être !
05/2019
Développement personnel
Hatha Yoga à petits pas. Le guide complet pour débuter
Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d'accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine, souplesse des articulations, bien-être psychique. Un guide pratique en 10 séances pour s'initier aux fondamentaux, Une progression, au rythme de chacun, qui accorde une large place aux sensations, Une approche santé, grâce aux compétences d'ostéopathe de l'auteur, Les plus : des illustrations pour visualiser les postures à réaliser et une séance audio guidée. Anne-Béatrice Leygues propose une pratique douce et joyeuse, et nous ouvre la voie de la paix intérieure offerte par cette pratique millénaire. Bonne route ! Préface d'Isabelle Morin-Larbey, Présidente de la FNEY - Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
02/2018
Réussite personnelle
Les Secrets de la Productivité. Optimisez vos journées - Transformez votre vie
Dans un monde où chaque seconde est un précieux capital, voici un guide conçu pour ceux qui rêvent grand, mais se sentent submergés par le tumulte du quotidien. Ce livre est votre passeport pour maîtriser l'art subtil de la gestion du temps et des priorités. Imprégné de leçons tirées des coulisses des grandes entreprises et de méthodes innovantes, chaque page est une étape vers la réalisation de votre potentiel maximal. Destiné aux leaders, aux visionnaires et à tous ceux qui aspirent à l'excellence, ce recueil vous offrira les outils pour transformer stress et pression en force motrice. Découvrez comment piloter votre vie avec détermination, équilibre et précision. Si vous cherchez un moyen d'élever votre jeu, de transcender la routine et de laisser une empreinte durable, ce livre est votre prochain indispensable. Investissez dans votre avenir. le temps est de l'essence.
09/2023
Informatique
(Petit) guide de survie sur Instagram
Vous aviez pitié des gens immortalisant leur assiette, mais vous vous êtes surpris à scroller sur Instagram aux toilettes ? Vous avez beau savoir que les photos des "fitgirls" et leurs pendants masculins sont retouchées, vous n'êtes pas vraiment soulagé(e) ? Vous êtes fatiguée de voir un ami mettre en scène sa vie et vous vous contentez de liker pour éviter de vous embrouiller ? Une chose est sûre, vous n'êtes pas seul(e) à être tiraillé(e) entre l'envie d'être sur Instagram et celle de s'en éloigner. Avec plus d'un milliard d'utilisateurs dans le monde, le réseau social est devenu une gigantesque usine à "stories" . Pour le meilleur, comme pour le pire. En dix ans, "Insta" a bouleversé notre façon de voir, de manger, de voyager, de draguer... Et notre environnement, aujourd'hui trop souvent modelé pour être "prêt à instagrammer" . Malgré ces dérives, pourquoi un tel succès ? Et surtout, comment en profiter sans se miner ?
10/2019
Santé, diététique, beauté
Le petit guide des huiles végétales
Les huiles végétales, essentielles en cuisine, possèdent d'innombrables bienfaits pour la beauté et pour la santé. Réputées pour leurs incroyables propriétés cosmétiques, elles permettent de lutter efficacement contre les rides et les ridules, de nourrir la peau, d'arborer un teint éclatant et des cheveux brillants. Elles contiennent une foule de vitamines et d'acides gras essentiels qui nourrissent les cellules, régénèrent le corps et lui fournissent l'énergie dont il a besoin. Un apport quotidien protège le système cardio-vasculaire et diminue les risques de maladies liées au stress ou à une mauvaise hygiène de vie. On s'en sert pour guérir bien des maux car elles ont également des vertus thérapeutiques. Cet ouvrage très complet vous explique comment choisir vos huiles et les utiliser (usage interne, externe…). Pour chacune d'entre elles, retrouvez les applications cosmétiques et thérapeutiques, mais aussi les contre-indications.
07/2017
Santé, diététique, beauté
Le petit guide complet des chakras
Les chakras sont les centres énergétiques de notre corps, nous alignant de la base de la colonne vertébrale au sommet de la tête. Pour préserver santé et bien-être, il est essentiel d'éviter les blocages et d'assurer la libre circulation de l'énergie. Comprendre le système des chakras permet de recourir aux visualisations, activités et pratiques curatives pour revitaliser leurs niveaux d'énergie individuels. Présenté comme un guide, cet ouvrage propose des chapitres faciles à suivre pour appréhender les principes de ces centres énergétiques. Vous découvrirez leur nature et la façon dont ils influent sur votre vitalité. Vous serez ainsi à même de comprendre comment ils peuvent améliorer votre vie quotidienne. Les Secrets des Chakras vous procurent toutes les informations nécessaires pour explorer, rééquilibrer et stimuler vos points énergétiques.
02/2019
Pays de Loire
Petit guide du voyageur à Noirmoutier
La première édition du Guide du Voyageur à Noirmoutier date de 1884, la 18e édition en paraissait... en 1970. C'est dire que l'ouvrage du Dr Viaud-Grand-Marais a su répondre durant près d'un siècle aux attentes des visiteurs de l'île vendéenne ! En sept chapitres : Considérations générales, Histoire-personnages célèbres, Différents moyenss d'atterrir à Noirmoutier, La ville et le port de Noirmoutier, Le Bois de la Chaise et le Pélavé, Excursions et promenades, Bains de mer, de sable, source minérale. Voilà le guide de l'année 1892, outil précieux pour mieux connaître et apprécier Noirmoutier et pourquoi pas ? se mettre dans les pas d'un touriste d'il y a cent ans, dans une nouvelle version recomposée et illustrée de vues récentes de l'île.
12/2022
