Cross Boxing. Méthode de préparation physique au fitnes et au kick boxing
Laurent Pichereau
Il s'agit d'un livre dédié à la préparation physique et à l'initiation au kick boxing, on y trouve des fiches sur les gestes techniques et des séances d'entraînement complètes. Les fiches de séance sont détaillées et illustrées par de nombreuses photos pour permettre au lecteur de suivre un entraînement comme avec un coach sportif à la maison.
01/09/2021
107
pages
22,95
€
Extraits
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