Je m'en tape et j'assume. Comment améliorer sa vie en donnant enfin du mou
Alexandra Reinwarth
Il y a des moments dans la vie où il devient évident que quelque chose doit changer. Vos amis ne sont pas assez présents pour vous ? Les injonctions des magazines sur le perfect body vous sapent le moral ? Votre moitié n'a ni barbe ni abdominaux ? Vous n'en pouvez plus d'être le collègue parfait en participant à toutes les cagnottes du bureau ? Votre enfant n'est pas encore trilingue à 5 ans ? Bref, vous en avez assez de ces pressions qui entravent votre bonheur ? Il est grand temps de les envoyer définitivement balader ! Un acte somme toute assez banal... mais qui peut grandement changer votre vie. Pour améliorer votre quotidien, il suffit en fait de consacrer plus de temps aux choses qui comptent véritablement à vos yeux : définissez vos priorités et débarrassez-vous de ce qui ne compte pas ! Avec un humour décapant et un sens pratique d'une efficacité redoutable, Alexandra Reinwarth livre ses découvertes et ses astuces pour enfin se libérer de ce qui nous empoisonne l'existence : savoir de quoi il faut se délester ; arrêter de se soucier de l'avis des autres ; assumer ses décisions pour avancer.
trad.
Sabine Wyckaert-Fetick
23/01/2019
214
pages
15,90
€
Extraits
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