Cuisine avec Bérengère, bouge avec Alexia. 90 recettes IG bas, 80 exercices
Bérengère Philippon, Alexia Cornu
Trouvez des activités physiques régulières et épanouissantes, apprenez à gérer le stress et changez vos habitudes alimentaires pour rester en forme et en bonne santé ! Bérengère Phlippon, spécialiste de l'alimentation zéro sucre et IG bas, et Alexia Cornu, coach sportive spécialisée en physiologie féminine, s'associent pour vous proposer un programme inédit mêlant bien-être corporel et émotionnel ! Retrouver l'équilibre grâce aux recettes saines et tourjours gourmandes de Bérengère, associées au coaching sportif et aux nombreux conseils pratiques d'Alexia. Un duo revitalisant qui vous aidera à reprendre confiance en vous !
Par
Bérengère Philippon, Alexia Cornu
Chez
Larousse
9 Partages
Editeur
Genre
Guides gastronomiques
9
Partages
13/03/2024
192
pages
22,95
€
Extraits
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